خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان
روز بیدار بمانید و شب ها احساس خواب آلودگی داشته باشید. این شرایط به ساعت داخلی بدن کمک می کند تا سریع تر با تغییر منطقه زمانی سازگار شود. تغییر در برنامه موجب ابتلا به یبوست می شود اگر به طور معمول پس از صبحانه قضای حاجت انجام می دهید و پس از آن با خیال راحت به فعالیت های خود می پردازید، پرواز صبح گاهی می تواند در هر دو آنها اختلال ایجاد کند. هر گونه تغییر در روال روزانه می ...
دلایل ریزش مو در زنان
تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه B: یکی از راه های درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است. که در این گروه ویتامین B6 و بیوتین B7 اهمیت خاصی دارند. بیوتین برای حفظ سلامت ناخن ها، پوست و موها الزامی است و کمبود آن موجب ریزش مو می شود. نام های دیگر بیوتن ...
کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ
توصیه های رژیمی بیماران و افراد تحت درمان سرطان ریه و همچنین برای بازماندگان سرطان ریه اجرا شود. وانگ در بیانیه ای عنوان کرد: برای افراد سیگاری، مصرف کنندگان محصولات تنباکو و افرادی که در معرض ریسک بالای قرار گرفتن در معرض دود تنباکو قرار دارند، نتایج ما شواهد تجربی را نشان می دهد که خوردن مواد خوراکی سرشار از BCX دارای تاثیر سودمندی بر ریسک ابتلا به سرطان ریه است. نیکوتین ...
فواید نوشیدن آب به صورت ناشتا
به گزارش ایران خبر ، اگر چه نوشیدن 4 استکان آب به صورت ناشتا سخت به نظر می رسد اما می توان به صورت تدریجی آب مصرف کرد و میزان آن را افزایش داد تا بدن عادت کند. در فرهنگ روزانه بیشتر ژاپنی ها مصرف آب به صورت ناشتا کاملا جا افتاده است. اگرچه ژنتیک نقش زیادی در لاغری و سلامت بدن ژاپنی ها دخالت دارد اما بدون شک این عادت نیز در چاق نشدن و سلامت بالای این مردم مؤثر است. محققان به ...
چندنمونه از بهترین و مغذی ترین موادغذایی جهان را بشناسید
گروه سبک زندگی تیتریک ، همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی توانند به عنوان مغذی ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند داریم و برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس سیب زمینی در این فهرست قرار می گیرند. مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. به نقل از "اکتیو بیت"، دنبال ...
میزان ابتلا به سرطان در بانه از روند رو به رشدی برخوردار بوده است
در بین زنان مربوط به سرطان سینه و در مردان نیز مربوط به سرطان معده است، گفت: شهرستان بانه از نظر آمار بیماران سرطانی از جایگاه پنجم برخوردار است. شالباف افزود: تغییر سبک زندگی، تغذیه ناسالم، کم تحرکی و گرایش به مواد مخدر و الکل از عوامل مهم در ابتلای افراد به انواع سرطان هاست. وی اظهار کرد: امروزه شیوع بیماری های غیرواگیر سلامت انسان ها را تهدید می کند که می توان با تغییر ...
با مصرف این ماده غذایی آلزایمر را به زانو در آورید
...> این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بیماران دیابتی در خصوص استفاده از این خشکبار باید با پزشک مشورت کنند، افزود: مصرف مواد غذایی حاوی قند دی ساکارید برای مبتلایان به دیابت مضر است و این افراد باید از خوردن آن خودداری کنند. خادم با اشاره به اینکه، مویز حاوی آنتوسیانین و پلی فنولیک است، تاکید کرد: این خشکبار مانع بروز آلزایمر و تسریع روند بهبود سلول های مغزی می شود. به گفته وی، مصرف روزانه 25 عدد مویز، باعث جذب مواد معدنی و تقویت حافظه می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تاثیر شگفت انگیز بادام زمینی بر بدن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر" مجدی بدران" عضو جمعیت آلژری و ایمنی در مصر،دراین خصوص گفت:پژوهش های علمی نوین اثبات کرده بادام زمینی حاوی مقادیر زیادی مواد غذایی مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و از بیماری های قلبی و رگ های خونی و ابتلا به آلزایمر و سرطان جلوگیری کرده و موجب کاهش علائم پیری می شود. وی افزود:بادام زمینی حاوی 25 درصد پروتئین است که موجب تجدید بافت های بدن شده ...
فواید شیر سویا برای سلامتی
عامل بروز سرطان شوند. در واقع مقدار مازاد فیتواستروژن ها در بدن می توانند رشد سرطان های مرتبط با هورمون را تحریک کنند به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف زیاد سویا خصوصا مکمل آن را بدون مشورت با پزشک مربوطه توصیه نمی کنند. حساسیت به شیر سویا عدم تحمل سویا، حالتی است که در آن دستگاه گوارش فرد نمی تواند پروتئین شیر سویا یا غذاهایی که در تهیه آنها از سویا استفاده شده را هضم کند. این ...
16 ماده مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطان ها
آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش التهاب می شوند. علاوه بر این کلم ترش و دیگر غذاهای تخمیر شده برای افزایش سلامت روده موثرند. کلم ها منبع غنی سولفورافان هستند. این ماده خطر بروز سرطان های معده، سینه و پوست ...
نگرانی از محصولات تراریخته مبنای علمی ندارد
در اقتصاد کشاورزی است، گیاهان مقاوم به آفت تولید کنید، گیاهی که از مصرف انواع سموم بی نیاز شود. اتفاقاً آقای دکتر مصرف سموم در کشور نگران کننده است اما مردم مجبورند محصولات کشاورزی را مصرف کنند، ضمن اینکه نمی دانند در تولید کدام محصول سموم به میزان استاندارد استفاده شده و در کدام محصولات استاندارد رعایت نشده است اما مردم نسبت به فواید استفاده از محصولات تراریخته هم آگاهی ندارند و با آن ...
قهوه با طعم قارچ
امری عادی مانند ماهی خوردن تلقی شود. Four Sigmatic، ادعا کرده است "قارچ دارویی” آن ها به گونه ای است که افراد پس از مصرف آن افزایش قدرت مغز و بهره وری را بدون هیچ گونه عوارض جانبی تجربه می کنند. این فرایند شامل میعان و خشک کردن انواع مختلف قارچ به عصاره است که به طور منظم با قهوه مخلوط می گردد. اگر چنین روندی بر روی قارچ Maitake صورت گیرد سطح قند خون را تنظیم کرده و اگر روند مشابه روی قارچ Chaga صورت بگیرد به خاطر اسید قهوه موجب ناراحتی معده تان می شود. قارچ های Maitake قادر به رقیق کردن خون و کنترل فشار خون هستند که به خودی خود یک منبع دارویی محسوب می شوند. ...
فواید شگفت انگیز آب برنج!
...> آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط کافی است این آب را در ظرف شیشه ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت. تنها ایرادی که به آب برنج وارد می شود عاری بودن آن از کلسیم است. بدون شک می ...
انواع سردرد
، گرفتگی گردن، تهوع، و استفراغ را تجربه می کنید.و با اختلال در گفتار، تغییر در بینایی، مشکلات حرکتی در دست ها و پاها، از دست دادن تعادل، گیجی، یا از دست دادن حافظه مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است.سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام ...
افتادن در مسیر پرخطر اعتیاد!!
...> از طرف دیگر، انتخاب نوع درمان و اقدامهای خدماتی، حمایتی و مشاوره ای لازم برای معتادان هم، بسیار مهم است.(1) شناخت مخاطره آمیزترین دوران برای ابتلا به اعتیاد مخاطره آمیزترین دوران زندگی از نظر شروع به مصرف مواد دوره نوجوانی است. نوجوانی دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی و کسب هویت فردی و اجتماعی است. دراین دوره، میل به استقلال و مخالفت با والدین به اوج می رسد و نوجوان برای اثبات ...
ماساژ درمان نیست/ راما اسپا اولین ماساژ بومی سازی شده در جزیره کیش
تواند روح و روان انسان را به آرامش رسانده و احساس خوشایندی را در فرد به وجود آورد. به گفته این متخصص، ماساژ عمقی بافت ها برای رفع فشار و گرفتگی در عضلات به کار می رود. در مواقع درد و بعد از فعالیت های سنگین می توان از ماساژ استفاده کرد. به طور کلی، ماساژ به منظور کاهش موقتی درد، اضطراب، افسردگی و فشار خون، بهبود جریان خون و بهبود خواب انجام می شود و باعث بهبود گردش مواد مغذی در خون و ...
چند درصد از هزینه های بیماران سرطانی را بیمه می دهد؟
و سوم آلودگی های محیطی. منظور از شیوه زندگی ناسالم ، عوامل عواملی چون افزایش وزن ، کم تحرکی ، سیگار ، الکل و تغذیه نامناسب است که در راس عوامل خطرآفرین قرار دارد . وی در رابطه با اهمیت تغذیه بیان کرد : نوع ، میزان و نوع طبخ مواد غذایی در این رابطه بسیار حائز اهمیت است .نمک ، شکر و روغن های اشباع درصد ابتلا به سرطان را بالا می برند همچنین نوع ماده غذایی بی تاثیر نیست چرا که غذاهای چرب و ...
خواص پنیر را بیشتر بشناسید
دانستنیهایی در مورد پنیر بهتر است در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن همه مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. به طور مثال برای تامین کلسیم مورد نیاز خود فقط به مصرف شیر اکتفا نکرده بلکه سعی کنید از 2 تا 3 ماده غذایی از گروه لبنیات، مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی استفاده کنید. مصرف روزانه 2 تا 4 واحد از این گروه برای همه افراد توصیه شده است. یکی از ...
ترخیص نسیه کالا در گمرک فعال شد
صادر شود . کرباسیان افزود: با توجه به افزایش کد تعرفه کالاها از 8 به 12 رقم ریز جزئیات کالاها اعم از نوع، مدل آن مشخص بوده و یکی از علل افزایش درآمدها به دلیل شفاف شدن نوع کالاها است؛ همچنین اینکه یک واحد تولیدی بتواند مواد اولیه مورد نیاز خود را در کمترین زمان وارد کشور کند و خوشبختانه این برنامه ها اجرا شده و اثار خوبی را داشته است . ترخیص نسیه با ارایه ضمانت وی ...
فرشته هایی که با بال شکسته پرواز می کنند/دختران سرای مهر چشم انتظار دستان بخشنده
مسؤول فنی به صورت 24 ساعته مراقبت می شوند و تمامی خدمات درمانی ، آموزشی و تفریحی برای رفاه معلولین صورت می گیرد. فاطمه زارعی مدیر عامل مرکز توانبخشی فاطمه الزهرا (س) شهرستان جهرم گفت: برای رفاه حال معلولین برنامه های تفریحی در نظر گرفته شده است، آنها روزانه در بخش یک سری تمرینات ورزشی ایروبیک را زیر نظر پرستار و دو روز در هفته نیز این تمرینات توسط مربی ورزش انجام می دهند. زارعی ...
چاقی احتمال سندرم متابولیک را افزایش می دهد
...: افراد چاق اغلب به صفاتی مانند "تنبل"، "فاقد اراده" یا "غیرجذاب" متهم شده و یک پژوهش جدید نشان می دهد که احساس منفی درونی که بر اثر این القاب پدید می آید، جدا از بحث اضافه وزن خطر ابتلا به سندرم متابولیک را در افراد چاق افزایش می دهد. به نقل از مدیکال نیوز تودی، با وجود اینکه عدم رضایت از تناسب اندام می تواند به انگیزه ای برای کاهش وزن تبدیل شود اما با این حال این مطالعه جدید ...
کم خونی را در منزل درمان کنید
گوجه فرنگی در روز یا یک لیوان آب این ماده بسیار مناسب است. جعفری از خوردن جعفری در کنار غذایتان غافل نشوید. این سبزی خوشمزه و خوش عطر در هر 100 گرم برگ تازه آن، 5.5 گرم آهن و اسیدفولیک وجود دارد که این به معنای نصف فنجان جعفری تازه یا یک قاشق جعفری خشک شده است که 10 درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند. جعفری دارای ویتامین C هم هست که باعث جذب بهتر آهن می شود ...
10 علت شناخته شده افزایش تری گلیسرید در مبتلایان به دیابت
پیچیده بهتر از کربوهیدرات های ساده مثل قند و شکر هستند. منابع غذایی کربوهیدرات های پیچیده شامل: نان و غلات سبوس دار، سبزی ها، میوه ها و حبوبات است. کربوهیدرات های پیچیده از نظر مواد مغذی، غنی هستند و دارای انواع ویتامین، املاح و آنتی اکسیدان ها هستند. قند و شکر مانند یک سم برای شماست. مقدار و نوع چربی مصرفی خود را در نظر داشته باشید. چربی های اشباع و جامد را مصرف نکنید، مثل روغن نباتی جامد ...
30 خوراکی ضدسرطان
سبز و حبوبات دیگرمثل نخود و عدس را نام برد. 5-چغندر:چغندر دارای "فلاوونوئید" می باشد. این ماده به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است. 6-بادام زمینی:نحقیقات نشان داده است که مصرف رژیمی سرشار از ویتامینE احتمال ابتلا به انواع سرطان ها از جمله معده،ریه،کبد را کاهش می دهد و بهتر است مواد غذایی سرشار از این ویتامین نظیر بادام زمینی و کره بادام زمینی حتما در در رژیم این افراد قرار ...
8 گام ضروری برای پیشگیری از حملات مکرر آسم
چاقی بودند و شاخص توده بدنی بالاتر از 30 داشتند. در واقع بافت چربی منجر به ایجاد التهاب در سراسر بدن شده و آسم که خود یک بیماری التهابی است را تشدید می کنند. خبر خوب این است که از دست دادن وزن به طور قابل توجهی منجر به بهبود علائم آسم می شود. اجتناب از سیگار: همه ما می دانیم که مصرف مستقیم سیگار یا قرار گرفتن در معرض دود آن، محرک بزرگ ریه و گلو است و می تواند آغازگر حملات آسم باشد. ابتلا ...
وقتی قبرستان پلاسکو، همسایه ات می شود
اهالی محل قراردارد. مادر سه فرزند و ساکن دیگر این محله می گوید: پیش از اینکه این آوارها به این محل بیاید از وضعیت امنیتی اینجا شاکی بودیم. کارتن خواب ها در روز روشن جلوی فرزندانمان انواع مواد مخدر را استفاده می کنند و انواع رفتارهای غیر اخلاقی از آنها سر می زند که حالا با دپو شدن آوار پلاسکو، این محله ، محل تجمع کارتن خواب ها و افراد سودجوی بیشتری خواهد شد. وی ادامه می دهد: بیشتر از ...
با این برنامه ساده تا نوروز 8 کیلو وزن کم کنید
نگهداری کنید و صبح روز بعد از طعم دلچسب و فواید آن لذت ببرید، پس از مصرف صبحانه شما به سرعت نتیجه آن در معده خود حس می کنید. در اکثر افراد یک ساعت پس از نوشیدن این معجون دستگاه گوارش به خصوص روده ها به کار می افتند. به گزارش سلامت نیوز،بهتر است قبل از هر اقدامی برای لاغری با پزشک خود مشورت نمایید تا از عدم مضر بودن انواع برنامه های لاغری اطمینان حاصل کنید. ...
از ضد یخ و مواد شیمیایی تا داروهای سمی در فست فودها
... 3. سیستئین-ال: این روغن در روند تولید مو و پر مصنوعی مورد استفاده قرار می گیرد که عامل ابتلا به یبوست، اسهال، استفراغ، بثورات پوستی، تب، سردرد، خواب آلودگی، فشار خون پایین و مشکلات کبدی می شود. این ماده در گوشت ونان های نرم ساندویج ها مورد استفاده قرار گرفته است. 4. TBHQ: این ماده در مواد آرایشی یافت شده و مصرف آن خطر ابتلا به سرطان معده و آسیب به در ان ای را در پی داشته و حتی ...
دلایل ترسناک درد مفاصل
به آن نقرس می گویند و یکی از دردناک ترین انواع آرتریت است. علائم نقرس مانند گرما، ورم، قرمزی، و درد شدید مفصل است که معمولا ابتدا به انگشت شست پا و سپس سایر مفاصل انتشار پیدا می کند. تنها عامل خطر نقرس، مصرف بیش از اندازه ی پروتئین نیست. مصرف بیش از حد الکل و نوشیدنی های شیرین، کم آبی بدن و یا مصرف داروهای خاص (مانند مسدودکننده های بتا) نیز می توانند سبب نقرس حاد شوند. وزن بیش از حد بدن ...
اجرای طرح های ویژه برای تأمین امنیت غذایی در کشور
اولویت قرار داشته و سالانه بیش از 100 هزار تن قند و 120 هزار تن دانه های روغنی کشت می شود. وی متذکر شد: همچنین سالانه توسط سازمان اتکا بیش از 65 هزار تن انواع کنسرو تولید می شود که بخش مهمی از آنها در حوزه ذخیره سازی مواد غذایی کاربرد دارد. جانشین مدیرعامل سازمان اتکا یادآور شد: در مجموع سالانه بیش از 260 هزار تن انواع محصولات کشاورزی و غذایی توسط این سازمان تولید و عرضه می ...
