سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه نسل فردا، دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه های گوناگون چای را دوست داریم. در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست ها، آرامش بخش است و مزه مزه کردن چای مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهم تر اینکه پس از گذراندن یک روز پراسترس بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدیدقوای جسمی است. توصیه به مصرف این چای ها ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا نه تنها استخوان ها را تضعیف می کنند بلکه تقریبا به هر اندام موجود در بدن انسان آسیب می رسانند. کافئین، اسید فسفریک و استخوان های ما طی یک مطالعه مرتبط با پوکی استخوان، تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) اندازه گیری شده برای بانوان برابر با 1413 و برای آقایان 1125 بود. رژیم غذایی شرکت کنندگان در این مطالعه با استفاده از پرسشنامه های غذایی ...
چگونه هوش و حافظه خود را افزایش دهیم؟
موبایل بسیاری نیز وجود دارند که می توانند به شما ورزش ها را پیشنهاد دهند و فعالیت شما را نیز ردگیری کنند؛ اما بهتر است یک متخصص این ورزش ها را برای شما تأیید کند. 3. از انجام هم زمان کارها خودداری کنید جهان مدرن و سریع و حجم عظیم کارهای به سرانجام نرسیده؛ همه ی این ها را می دانیم. اما این سرعت بالا و انجام هم زمان کارها به شما و قدرت ذهنی تان صدمه می زند. چندوظیفگی (Multitasking ...
همین حالا سیگار را ترک کن!
که باعث احساس هوس سیگار در شما می شود و فراهم کردن حمایت عاطفی زمانیکه به آن نیاز دارید، کمک می کند. روش سوم ترک سیگار: درمان با جایگزین کردن منابع نیکوتین این روش شامل استفاده از آدامس ها، چسب ها، اسپری ها و قرص های نیکوتین دار می شود. این روش نیکوتین را بدون استفاده از سیگار به بدن شما می رساند. این نوع ترک سیگار زمانیکه با رفتاردرمانی ترکیب شود، بهترین نتیجه را می دهد. ...
خداحافظی با کک و مک
کک ومک یک عارضه ی پوستی است که درمیان افراد سفیدپوست بیشتر دیده می شود. عواملی مانند ویژگی های ارثی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، عدم تعادل هورمون های بدن یا کارکرد نامنظم کبد باعث بروز این لکه ها می شود. کک ومک یک عارضه ی پوستی است که درمیان افراد سفیدپوست بیشتر دیده می شود. عواملی مانند ویژگی های ارثی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، عدم تعادل هورمون های بدن یا کارکرد نامنظم کبد ...
انواع سوختگی در کودکان، نقش مهم بهداشت!
منجر به هر یک از این 3 نوع سوختگی شوند. نوعِ سوختگی و علتِ آن مشخص می کند که سوختگی باید به چه نحوی درمان شود. همه سوختگی ها باید به سرعت درمان شوند تا دمایِ نقطه سوخته شده پایین بیاید و بدین ترتیب آسیب وارده به پوست و لایه زیرینِ آن (در صورتِ شدید بودنِ سوختگی) کاهش بیابد. سوختگی های درجه اول سوختگی های درجه اول که ملایم ترین نوعِ سوختگی هستند به لایه رویینِ پوست مربوط می ...
فواید و خواص نوشیدن آب گرم
. بهبود گردش خون نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که برای حرکت خون در سراسر بدن به منظور ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام های مختلف بسیار مهم است. گردش خون مناسب برای عملکرد درست و مناسب عضله و عصب ضروری است. هنگای که آب گرم می نوشید، رسوبات چربی در بدن سوزانده می شوند و رسوبات موجود در سیستم عصبی نیز تجزیه می شوند. این شرایط به بهبود گردش خون ...
آشنایی با خواص بابونه برای پوست + بابونه برای مو
دو درجه روشن تر کرده و شرایط آن را بهتر کنید. بابونه یک روشن کننده فوق العاده مو بوده و به واسطه وجود لعاب مخصوصی که در گیاه موجود است، موها نرم و براق شده، باعث تقویت و شادابی بیشتر موها میگردد. آبکشی نهایی مو با چای بابونه سبب می شود یک زمینه درخشان و طلایی به موهای قهوه ای داده شود. استفاده مداوم از بابونه به تدریج موها را روشنتر خواهد کرد. استفاده از شامپوهای حاوی بابونه نیز می تواند ...
6 درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
سلامت نیوز : کرامپ های شبانه اغلب در پی از بین رفتن مایعات و مواد معدنی بدن بروز می کند. کرامپ ها یا گرفتگی عضلات جزو مشکلات رایجی است که برای بسیاری از افراد بروز می کند. این مشکل به طور ناگهانی و به مدت چند ثانیه و حتی چند دقیقه بروز و فرد را اذیت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، گرفتگی عضلانی جزو انقباض ها و گرفتگی های ناخودآگاه است در یک یا چند عضله و در اکثر موارد ...
سرفه بیماری نیست، هشدار است!
به گزارش بلاغ ، سرفه یک مکانیزم مفید دفاعی بدن است. اما وقتی دائمی شد، علامت بیماری ریوی است. سرفه بیماری نیست بلکه نشانه ای از بروز یک مشکل و واکنش طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های دستگاه تنفسی ایجاد شود. همراه با سرفه، مقدار زیادی ترشحات از ریه خارج می شود تا راه هوایی باز شده و تنفس راحت تر انجام شود. به طور کلی دو نوع سرفه داریم. سرفه حاد که کمتر از سه هفته طول می کشد و در ...
فوایدمعجزه آسای ورزش برای بدن
این شرایط مورد استفاده قرار بگیرد. بهترین درمان پوست است ورزش کردن به افزایش جریان خون در بدن کمک می کند و دریافت اکسیژن و مواد مغذی بیشتر توسط پوست به درخشش و بهبود شرایط ظاهری آن منتج می شود. شما را جوان نگه می دارد نه تنها انعطاف پذیری و تعادل به حرکت سریع تر و احساس جوانی کمک می کنند، بلکه مطالعات نشان می دهند که ورزش کردن می تواند تا پنج سال به عمر ...
کمردرد از پیشگیری تا درمان
استفاده کنند شانس ابتلا به شکستگی در آنها بیشتر می شود و با کوچک ترین فشار به کمر آسیب می بینند و فرد به طور ناگهانی دچار درد شدید در ناحیه کمر می شود که با حرکت کردن شدیدتر خواهد شد. البته با افزایش سن، به دلیل تغییراتی که در استخوان ها و عضلات به وجود می آید شکل بدن تغییر می کند و پشت بدن خمیده می شود. شکم به طرف جلو برجسته و گودی کمر بیشتر می شود و همه این تغییرات می تواند موجب کمر درد شود. ...
روش های ساده و موثر برای تسکین درد دوره قاعدگی
منیزیم است ) و به آن مقداری بادام، گردو، تخم آفتابگردان، کنجد، تخم کدو و بذر کتان اضافه کنید تا میان وعده ای ضد التهاب میل کرده باشید. 4- ماساژ روغن کرچک را امتحان کنید. روغن کرچک روغن فوق العاده ای است که برای کاهش درد و التهاب به صورت موضعی استفاده می شود. توصیه نمی کنم آن را به عنوان یک ملیّن استفاده کنید! وقتی روی رحم مالیده می شود می تواند جریان خون را افزایش دهد و سیستم ...
حقایقی جالب در مورد مراکش
. زنان اهل قوم بربر در مراکش هنوز هم روی صورت خود طرح های هندسی خال کوبی می کنند که گاهی بیشتر پیشانی، گونه ها و گردن آن ها را دربر می گیرد. این ها نشانه های هویت قبیله ای هستند و از زمانی روایج یافت که برای شناسایی زنان قبیله (کسانی که در جنگ کشته می شدند) لازم بود نشانه و علامتی یابند. 9. در مراکش به ازای هر 800 هزار نفر یک دندان پزشک وجود دارد و درمان استاندارد برای دندان درد کشیدن دندان ...
قرص های آرامبخش کاملا طبیعی
درمان شود زیرا می تواند بر رشد آنها اثر منفی گذارد. برای کمک به داشتن خوابی آرام و عمیق کارشناسان توصیه می کنند افراد قبل از خواب ماست بخورند، از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین قبل از خواب پرهیز کنند، از انجام ورزش قبل از خواب پرهیز کنند، یک ساعت قبل از خواب از تلفن همراه خود استفاده نکنند، استرس و دعوا در ساعات پایانی شب نداشته باشند، شام سبک بخورند و نیز حمام آب گرم و نوشیدن شیر گرم را فراموش نکنند. خوشبختانه برای درمان بی خوابی انواع روش ها وجود دارد ولی مصرف داوری خواب آور بدترین شیوه بوده و می تواند در دراز مدت اثرات مخرب بر سلامت جسمی و روحی فرد برجای گذارد. ...
بیماری زگیل تناسلی، شاید دیده نشود
ای که دمای 196-درجه دارد، روی ناحیه زگیل استفاده می شود. بعد از چند روز دوباره بررسی انجام می شود، اگر بخشی از زگیل باقی مانده باشد، درمان تکرار می شود. استفاده از لیزر هم برای درمان این بیماری رایج است. درمان این بیماری صددرصد و همیشگی نیست و باز هم امکان ابتلا وجود دارد. به علاوه فردی که درمان می شود باز هم ناقل این بیماری است، فقط درصد انتقال آن کمتر می شود. علاوه بر اینکه این بیماری حتما باید ...
داروهای تأخیری و جنسی مصرف نکنید
... عوارض کلی ناشی از مصرف داروهای درمان ناتوانی جنسی سردرد سردرد یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این داروهاست. تغییر ناگهانی در جریان خون ناشی از افزایش مقدار نیتریک اکسید، موجب سردرد می شود. این عارضه در تمام داروهای مربوط به ناتوانی جنسی دیده می شود و تغییر دارو، فایده ای ندارد. بهتر است درباره این مشکل با پزشک تان مشورت کنید. بدن درد ...
9 توصیه برای افزایش تاثیرگذاری ورزش
مقایسه کنید انگیزه خود را از دست می دهید. 7. کیفیت مهم است نه کمیت: یک متخصص ورزشی در این باره می گوید : اگر افراد بدانند با انجام چه تعداد حرکت ورزشی به تناسب اندام می رسند تعجب خواهند کرد. آن چه که انجام می دهید مهم است. اگر بدانید در 20 دقیقه ورزش بر روی عضلات پا دقیقا دید چه حرکتی را با چه شدتی انجام دهید به نتیجه می رسید. 8. غذا مهم تر از ورزش: برای ...
نقش فیزیوتراپی در درمان بیمارانی که سکته مغزی کرده اند
شامل اختلالات جسمی، حسی، شناختی ، بلع و مسائل عاطفی. اختلالات فیزیکی بعد از سکته مغزی معمولا به صورت ضعف عضلانی وفلجی یک نیمه بدن دیده می شود.اغلب فرد حس و حرکت دست ویا پا را در سمت مقابل آسیب دیده مغزازدست می دهد. بنابراین، اگر یک فرد دچارسکته مغزی چپ باشد، ممکن است ضعف یا فلج دست و پای راست داشته باشد. و این موجب مشکل در انجام کارهای روزمره زندگی فرد می شود. (مثل بستن گره کفش ،حمام کردن ...
آنچه که باید در خصوص فوبی بدانید
در آنجاها مرسوم است می تواند باعث اضطراب شود. به مانند پرواز هراسی از هیپنوتراپی نیز به عنوان بخشی از درمان استفراغ هراسی استفاده می شود. سرطان هراسی: افراد مبتلابه سرطان هراسی با این ترس نامعقول زندگی می کنند که به سرطان مبتلا خواهند شد. چنین افرادی هر ناراحتی و مرض به وجود آمده در یکی از بخش های بدن خود را نشانه ای از رشد سلول های سرطانی بدخیم در بدن خود می دانند. برای مثال، برای آن ها ...
بیماری های خود ایمنی در کودکان
کند اما علایم عمومی از جمله احساس بیمار بودن، خستگی و خارش می تواند در کودکان بیمار رخ دهد. درمان بیماری های خود ایمنی: هدف اصلی از درمان این بیماری، از بین بردن علایم، کنترل آسیب ایجادشده به دلیل بیماری و حفظ توانایی بدن کودک برای مبارزه با این بیماری است. روش های معمول برای درمان بیماری های خود ایمنی: * تزریق خون: درصورت اختلالات کلیه و کبد، به دلیل این ...
کمبود این ویتامین ها باعث استرس می شود
استرس را ثابت کرده است. یک مشاوره ساده با پزشک و استفاده از مکمل های ویتامین می تواند راه ساده ای برای درمان این اختلالات باشد. ویتامین B مکمل های ویتامین B به دلیل تاثیراتی که بر استرس و اضطراب دارند، مدت هاست به عنوان ویتامین های استرس نام برده می شوند. مطالعه ای که سال 2013 انجام شد و در ژورنال International Scholarly Research Notices به چاپ رسید، نشان داد ویتامین B به میزان ...
ضعف اندام های فوقانی نخستین علت ALS
نمی گیرد، افزود: تزریق سلول های بنیادی به نخاع یا استفاده از داروهای جدیدی که در مرحله تحقیق است از جمله روش های درمان ALS است. رییس انجمن مغز و اعصاب استان اصفهان با بیان اینکه مردان بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند، ادامه داد: در این بیماری هوشیاری بیمار به هیچ عنوان مختل نمی شود و بیمار متوجه بیماری خود می شود. علت مرگ نیز خود بیماری ALS نیست بلکه عوارضی مانند عفونت ریه و زخم بستر به عنوان عوارض ثانویه موجب مرگ بیمار می شوند. ...
احکام پرستار
، دست کردن دستکش امکان داشته باشد، آیا انجام آن اعمال بدون دستکش هایی که پزشک هنگام درمان بیمار از آن ها استفاده می کند، جایز است؟ ج. با امکان لمس از روی لباس یا با دست کردن دستکش هنگام معالجه، ضرورتی به لمس بدن مریض غیر مُماثل (غیر هم جنس) وجود ندارد و بنا بر این جایز نیست. س10. آیا غیر از شوهر، نگاه کردن افراد دیگر به عورت زن حتّی پزشک، به طور مطلق حرام است؟ ج. نگاه کردن غیر از شوهر حتّی پزشک و ...
لاغری و کاهش سریع وزن با فشار این نقاط از بدن!
... 2 – بالای لب این نقطه دقیقا در مرکز لب بالایی و بینی تان قرار دارد. 2 بار در روز به مدت 1 الی 5 دقیقه این نقطه را فشار دهید. و یا هنگامی که احساس گرسنگی و یا اضطراب دارید این کار را انجام دهید. 3 – بهبود هضم غذا با فشار این نقطه از زانو فشار این نقطه در روی زانو نه تنها باعث بهبود هضم غذا می شود، بلکه دردها و انقباضات قاعدگی را نیز تسکین می دهد. این نقطه ...
رد پای پرندگان آلوده به آنفلوآنزا در اصفهان/ نیم میلیون مرغ آلوده معدوم شدند
فوق حاد آنفلوانزای پرندگان با مرگ و میر 100 درصد تشخیص شده اند. ماکیان آبزی به ویژه اردک های وحشی مخزن طبیعی ویروس بوده و بدون ابتلا به بیماری شدید قادرند ویروس را در محیط اطراف خود منتشر کنند ویروس از طریق ترشحات بدن به ویژه بزاق، ترشحات بینی و مدفوع به مقدار فراوان وجود دارد از طریق آب آشامیدنی مشترک باعث آلودگی پرندگان مثل مرغ و خروس می شود. آنفلوآنزای پرندگان چگونه به انسان ...
همه چیز در باره خواص بخور بابونه + طرز تهیه بخور بابونه
از پوست خارج شود و بعد با آب سرد صورت خود را بشویید تا منافذ باز شده، تنگتر شود. التیام درد چشم: پزشکان طب سنتی معتقدند، استفاده از بخور بابونه به همراه سرکه، رافع چشم درد است. پیشگیری و درمان سرماخوردگی: یکی از راه های درمان و پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان دادن بخور است. بخور بابونه و آویشن به دلیل اینکه جزو گیاهان ضد التهابی هستند، روی باکتری های دستگاه تنفسی ...
چگونه ناخن هایی سالم داشته باشیم؟
چندین روش برای تقویت و رسیدگی به ناخن ها آورده ایم. روغن زیتون هیچ چیزی بیشتر از روغن زیتون در تقویت ناخن ها موثر نیست. روغن زیتون با رطوبت رسانی به ناخن ها و نرم کردن کوتیکول ها بهترین درمان برای ناخن های ضعیف و شکننده است. روغن زیتون را به چند روش می توانید استفاده کنید: ناخن ها را با روغن ماساژ دهید و بعد از 15 دقیقه بشوئید. این کار را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید. ...
آیندگان ما را به سبب کدام خطای اخلاقی ملامت خواهند کرد؟
...، یک انگلیسی و یک آلمانی، این متن را با همکاری و در فضایی صلح آمیز در برلین نوشته ایم. ما این متن را در شرایطی می نویسیم که [به عنوان دو مرد] در حال نگهداری از فرزندانمان هستیم، درحالی که همسرانمان در محل کار خود حاضرند و مشاغلی را انجام می دهند که در هایش به روی مادربزرگانشان بسته بود. برای ما دو نفر نویسندۀ مقاله، این نشان دهندۀ پیشرفت است. ارزش هایی که در طول دهه های اخیر جهان گیر ...
موادغذایی تأثیرگذار بر شیر مادر
زرد و چرب دارای دو لپه می باشد. قسمت مورد استفاده گیاه همین دانه هاست که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بو داده به فروش می رسد. این گیاه ضدچسبندگی پلاکت ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضداکسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضدقارچ، مسکن دردهای سینه و شیرافزا می باشد. روغن بادام زمینی از روغن های خوب خوراکی است که باعث افزایش کلسترول و چربی نمی شود و در سال های اخیر به عنوان روغن ...