خطر 3 برابرشدن زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه رژیمی - اتاق خبر 24
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی
از پلی فنل که عامل ضد سرطانی است، کاملاً غنی بوده و همچنین ضد اکسیدان اند. تحقیقات جدید نشان دادکه توت فرنگی یکی از مواد غذایی ضد سرطان است زیرا توانست از میزان مرگ ومیر 1271 سالمند آمریکایی که به سرطان مبتلا بودند، بکاهد. در این مطالعات همچنین مشخص شد، احتمال ابتلا به سرطان در کسانی که زیاد توت فرنگی می خورند، سه برابر کمتر از افرادی است که بندرت از این میوه مصرف می کنند. روش های ...
سالمندان رایگان ویزیت می شوند
نمونه خلط رایگان انجام می شود و در صورت ابتلا، داروهای آن بطور رایگان در اختیار فرد مسلول قرار می گیرد. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت افزود: سرطان پستان دومین سرطان شایع در زنان است که اگر زود تشخیص داده شود، قابل درمان است. بنابر این معاینات پستان بطور رایگان در پایگاه های سلامت برای کلیه بانوان 30 تا 59 سال انجام می شود و به خودشان نیز آموزش داده می شود. چنانچه ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
به گزارش ملیت به نقل از جام جم آنلاین، بسیاری از داوطلبان کنکور، در دوران مطالعه، به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی دهند در صورتی که نخوردن این وعده غذایی مهم، عوارض بی شماری از جمله افت شدید قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بی حوصلگی، افسردگی و عدم انگیزه مطالعه و در نتیجه افزایش میزان استرس فرد را به دنبال دارد. دوپینگ غذایی برای امتحان آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی، حتی آمپولی ...
کولیت اولسراتیو چه درمانی دارد؟
داروساز خود مشورت کنید. بیمارانی که دچار اسهال و دل پیچه هستند ممکن است با مصرف میوه تازه و سبزیجات تازه، کافئین، نوشیدنی های گازدار و مواد حاوی سوربیتول علائم آنها کاهش یابد. مکمل های غذایی برخی از مطالعات نشان داده است که مکمل اسید فولیک ممکن است خطر سرطان روده بزرگ را در بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو کم کند. اگر از داروهای استروئیدی استفاده می کنید، ویتامین D و ...
پرتقال دوست تناسب اندام
.... بعد از مصرف به عنوان مثال عدس حتما یک عدد پرتقال میل کنید. البته همیشه یادتان باشد که برای تناسب اندام و لاغری نیاز به یک برنامه ی غذایی سالم و تحرک بدنی کافی دارید. پرتقال و دوری از سرطان نتایج پژوهش های متعدد نشان داده اند که ترکیبات آنتی اکسیدانی پرتقال به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، سرطان مری، سرطان معده و سرطان کولون و حنجره کمک زیادی ...
قند، نمک، چربی و بی تحرکی قاتل انسان
میرهای ناشی از آن جلوگیری کرد و تغذیه سالم نقش موثر و بازدارنده در بروز انواع بیماری ها دارد. مهمترین عامل خطر ابتلا به دیابت مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین است و این نوع الگوی غذایی نامناسب باعث بروز انواع سرطان و گرفتگی عروق قلبی می شود. عبدالهی متذکر شد: میزان مصرف قند و شکر در ایران روزانه 66 گرم بوده که متوسط آن در دنیا 25 گرم است و افراد در رژیم های غذایی روزانه خود باید 35 گرم روغن ...
بیکاری سکته مغزی را افزایش می دهد
، با مطالعه 42 هزار نفر بزرگسال که شاغل بودند دریافتند افرادی که بیش از 15 سال است که شاغل هستند و هر صبح به محل کار خود مراجعه می کنند در مقایسه با افرادی که بیکار هستند و یا شغل خود را به هر دلیلی از دست داده اند، کمتر در معرض ریسک سکته مغزی قرار دارند. بر اساس نتایج به دست آمده از این مطالعات چندین ساله، مردان بیکار در مقایسه با مردانی که به طور مدام سر کار بودند، حدود 60 درصد در معرض ...
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
از این رو، می توانند تاثیر قابل توجهی بر قند خون انسان داشته باشند. بر همین اساس، خوردن سیب زمینی در مقادیر زیاد ممکن است خطر عدم تعادل قند خون و کنترل ضعیف اشتها را به همراه داشته باشد. اگر به سیب زمینی سرخ کرده علاقه دارید، حد اعتدال را در مصرف آن رعایت کنید. سبزیجات سبز برگ ممکن است سالاد مورد علاقه شما آنچنان هم که به نظر می رسد، سالم نباشد. 8,836 مورد بیماری بین سال های 1998 تا 2008 در آمریکا ثبت شده اند که سبزیجات سبز برگ مانند کاهو، کاسنی سالادی، کلم کیل و شاهی آبی دلیل شکل گیری آنها بوده اند. سلامت نیوز: خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند! ...
6 فایده شگفت انگیز گریپ فروت و 2 خطر آن
به گزارش افکارنیوز ، با وجود خواص بی شمار این میوه، کارشناسان نسبت به مصرف همزمان آن با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داده اند. گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان رتینول است که منجر به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارزه با چین و چروک های صورت می شود. این میوه همچنین حاوی ترکیبی به نام اسپرمیدین است. به گفته محققان این ماده روند پیری را کند می کند. مصرف برخی از ...
با خواص بی نظیر هویج آشنا شوید
مفید برای بدن، بیماری های مزمن را سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها ، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی که هر روز آب هویج می خورد، حمله می کنند. آب هویج تازه می تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی در افراد شود و همانند یک واکسن از فرد در برابر بروز امراض محافظت کند. هویج دارای ترکیباتی است که می تواند باعث کاهش استرس و نگرانی شود و به این ترتیب فرد ...
عوارض کم خوابی
نقطه ای از بدن در زمان خواب وی را بیدار می کند. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی می تواند باعث افزایش درد در افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که در صورت بیدار ماندن، مقاومت فرد در برابر دردهای ایجاد شده کمتر شده و در نتیجه فرد مورد نظر کمتر از پیش قادر است تا محرک های درد را تحمل کند. 17.ابتلا به دیابت بیدار ماندن در ساعاتی که بدن براساس ساز و کارش برای خوابیدن و ...
حس بویایی و ارتباط آن با بیماری ها
نشان داد افرادی که در سوارخ بینی سمت چپ خود بویایی خوبی نداشتند بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر در دوران کهنسالی خود بودند.کاهش حس بویایی یکی از نشانه های اولیه بیماری آلزایمر است. این بیماری تحلیل برنده مغز ممکن است در ابتدا حس بویایی فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد. همین امر می تواند معیار خوبی برای تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر باشد. حس بویایی و بیماری پارکینسون ...
بارداری های پرخطر، عوامل موثر
مادر یا مشکلات ضمائم حاملگی به بارداری های پرخطر منجر می شود؟ بله، مادرانی که به علت بیماری زمینه ای دارو مصرف می کنند جزو این دسته قرار می گیرند. گاهی جفت، دهانه رحم را می بندد. در این افراد اگر تا هفته 26 علامت نداشته باشد صبر می کنیم و در 26 هفته بارداری سونوگرافی مجدد انجام می شود. اگر جفت، دهانه رحم را بپوشاند، به فرد توصیه های لازم را متذکر می شویم ازجمله این که استراحت داشته باشد و در ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها، میزان لازم و مواد غذایی مربوطه
اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر ...
مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی نمی شود
قلبی-عروقی در زمستان به مراتب بیشتر از تابستان است. محققان در این مطالعه جدید مزیت احتمالی ویتامین D را در مورد سلامت قلب حدود 5100 فرد بزرگسال پیگیری کردند. رده سنی تمام شرکت کنندگان بین 50 تا 84 سال بود. حدود یک چهارم آنها در ابتدای مطالعه دچار کمبود ویتامین D بودند. به نیمی از شرکت کنندگان ماهی یکبار ویتامین D با دوز اولیه 200 هزار واحد بین المللی داده شد و به نیم دیگر ...
افزایش سکته مغزی با بیکاری
همراه تیم خود در ژاپن، با مطالعه 42 هزار نفر بزرگسال که شاغل بودند دریافتند افرادی که بیش از 15 سال است که شاغل هستند و هر صبح به محل کار خود مراجعه می کنند در مقایسه با افرادی که بیکار هستند و یا شغل خود را به هر دلیلی از دست داده اند، کمتر در معرض ریسک سکته مغزی قرار دارند. بر اساس نتایج به دست آمده از این مطالعات چندین ساله، مردان بیکار در مقایسه با مردانی که به طور مدام سر کار بودند ...
پیشگیری؛ شاه کلید حل مشکلات بیماری های قلبی-عروقی
: در ایتالیا دستورالعملی عنوان شده که در آن، شاخص توده بدنی، کلسترول، فشار خون، قند خون، مصرف سیگار و الکل، سبک زندگی و... تست می شود و بر این اساس، افرادی که در خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند، شناسایی شده و سه بار در هفته توسط متخصص قلب ویزیت می شوند تا از منظر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی آگاهی های لازم را کسب کرده و اقدامات پیشگیرانه از ابتلا به این بیماری ها را آغاز کنند ...
درمان بی خوابی شبانه
...، تنش های روحی، شاغلان در مشاغل با شیفت شب یا افراد مسن به علت بیماری های شایع سنین بالا در معرض ابتلا به اختلالات خواب هستند. درمان دارویی یا رفتار درمانی؟ درمان های دارویی متنوعی برای درمان بی خوابی وجود دارد. تعیین این که کدام دارو ممکن است برای فرد مناسب باشد به علائم بی خوابی او و بسیاری از عوامل مختلف سلامت بستگی دارد. به همین دلیل به هیچ وجه نباید خودسرانه و بدون ...
داروهای استروئیدی برای گلودرد مناسب هستند؟
یک داروی جایگزین مورد نیاز است. در این بررسی محققان انگلیسی برای 565 فرد بزرگسال مبتلا به گلودرد داروی دگزامتازون یا دارونما تجویز کردند. به گزارش هلث دی نیوز، محققان انگلیسی مشاهده کردند پس از گذشت 24 ساعت در وضعیت بیمارانی که از این دارو مصرف کرده و گروه دیگر تفاوتی وجود ندارد. اما پس از گذشت 48 ساعت بیش از سوم مصرف کنندگان این دارو بهبود یافتند. ...
خواص جادویی هویچ
سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها ، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی که هر روز آب هویج می خورد، حمله می کنند. آب هویج تازه می تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی در افراد شود و همانند یک واکسن از فرد در برابر بروز امراض محافظت کند. هویج دارای ترکیباتی است که می تواند باعث کاهش استرس و نگرانی شود و به این ترتیب فرد کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا ...
آیا مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی می شود؟
...> مطالعات قبلی نشان داده اند احتمال بیشتر بیماری قلبی در بین افرادی که ویتامین D کمی مصرف می کنند وجود دارد. محققان از گذشته براین باورند کمبود ویتامین D با بروز ریسک بیماری قلبی-عروقی مرتبط است. همچنین به گفته محققان نرخ بروز بیماری های قلبی-عروقی در زمستان به مراتب بیشتر از تابستان است. محققان در این مطالعه جدید مزیت احتمالی ویتامین D را در مورد سلامت قلب حدود 5100 فرد بزرگسال ...
کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
اندازه ی 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مصرف نمایید. 6. تنظیم pH بدن سرکه سیب حاوی اسید استیک است که علی رغم طبیعت اسیدی اش، روی نقاط مختلف بدن دارای تاثیر قلیایی است. تنظیم pH بدن می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر سرطان شود، و هم چنین به شکلی خارق العاده انرژی تان را افزایش دهد. 7. کمک به سوخت و ساز و کاهش وزن طبق یافته های مطالعه ای که نتایج ...
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
در هفته را به مدت نیم ساعت باید فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید داشته و برای کودکان و نوجوانان نیز روزانه انجام 60 دقیقه فعالیت فیزیکی و به تناوب حداقل پنج روز در هفته لازم است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: مصرف زیاد نمک نیز خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد که براساس تحقیقات، مازندرانی ها دو تا سه برابر از حد مورد نیاز که مقدار آن سه تا پنج گرم است، نمک مصرف می کنند. ...
برای سفید کردن دندان چه کنیم؛ 7 ماده ای که کمک می کند دندان ها بدرخشند
عاداتی چون نوشیدن قهوه و چای یا سیگار کشیدن، دندان هایشان لکه دار و زرد است. دندان های زرد یا مایل به قهوه ای در بیشتر موارد نشان دهنده ی وجود یک مشکل بزرگ تر است: لثه های ناسالم، نازک شدن مینای دندان و عدم بهداشت دهان و دندان. درست است که سفید کردن دندان ها به محافظت از دندان ها و لثه ها در برابر پوسیدگی و بیماری هایی چون التهاب لثه کمکی نمی کند، اما همه ی ما می خواهیم دندان های سفید و درخشان داشته ...
بهداشت دندان و لثه + تصاویر
...، ماهی و ... مصرف کنید. تقویت لثه لثه در حالت طبیعی و سالم باید صورتی رنگ باشد و در صورتی که هریک از رنگ های قرمز، آبی یا سفید را داشت نشانه دهندهٔ بیماری در این عضو است. البته رنگدانه هایی که در ریشهٔ دندان است باعث تیره تر شدن لثه ها می شود در نتیجه رنگ ها لثه ها در همه یکسان نیست و می تواند تیره تر یا روشن تر باشد ولی چیزی که مهم است یکنواختی رنگ آن ها در هر فرد است ...
ویتامینEبرای پوست مفیداست؟
مطالعه ای جدید نیز به این نکته اشاره داشت که ویتامین E ممکن است به پیشگری از زوال عقل کمک کند. منابع ویتامین E چه چیزهایی هستند؟ ویتامین E به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و از این رو، دریافت آن از طریق یک رژیم غذایی عادی آسان است. به گفته بریجیت زیتلین، کارشناس تغذیه، این ماده مغذی در آووکادو، بادام، سیب زمینی شیرین، دانه آفتابگردان، غلات کامل، ماهی قزل آلا، روغن زیتون ...
مکمل بربرین و خواص آن برای سلامت
خطر ابتلا به مرگ ناشی از مشکلات قلبی را کاهش می دهد. پیش از هر گونه توصیه ی قطعی در زمینه ی مصرف بربرین، فواید آن باید مورد تحقیقات بیشتری قرار گیرد اما شواهد موجود بسیار نویدبخش هستند. میزان تجویزی در اکثر مطالعاتی که در این مقاله ذکر شد بین 900 تا 1500 میلی گرم در روز است. معمولا 500 میلی گرم، سه بار در روز و پیش از وعده های غذایی کفایت می کند. تاثیر ...
سرمقاله های روزنامه های 4 اردیبهشت
دودستی به همراه ملت تقدیم ایشان کنیم. حتما می پرسید که چرا؟ وقتی که یک نفر بتواند در عرض 4 سال اقتصاد کشور را 5/2 برابر کند، در عرض 8 سال 25/6 برابر و در عرض 12 سال 60/15 برابر و اگر خداوند عمر دهد، در عرض 16 سال 39 برابر می کند. حتما می دانید که 16 سال زمان زیادی نیست. تا چشم ببندیم گذشته است ولی در عوض تولید و درآمد ملی در اقتصاد ایران پس از 16 سال حدود 20 هزار میلیارد دلار می شود که از امریکا و چین ...
آرتروز با رژیم غذایی پرچرب ارتباط دارد
را افزایش می دهند. عامل خطر دیگر برای ابتلا به آرتروز چاقی است که تاحدی به دلیل تحت فشار قرار گرفتن بیش از حد مفاصل در افراد چاق است، اما مطالعه جدید نشان می دهد که ارتباط میان چاقی و ابتلا به آرتروز عمیق تر از صرفا فشار به مفاصل و یا استفاده زیاد از مفاصل است. گروهی از محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند و دانشگاه کوئینزلند جنوبی در استرالیا اخیرا ارتباط بین رژیم غذایی چرب و ...
کاهش 25 درصدی مرگ نابهنگام تا 10 سال آینده
بالای 5 سال 3 گرم باید باشد که ما روزانه 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کنیم. سیاری به مردم توصیه کرد که روزانه 25 گرم قند مصرف کنند و گفت: یک قوطی نوشابه حدود 30 گرم قند دارد که اگر روزانه یک قوطی مصرف کنیم فرد در سال می تواند 7 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشد. **تربیت 2 میلیون و 500 هزار سفیر سلامت در کشور وی با اشاره به اینکه در طرح تحول سلامت توجه ویژه به تربیت سفیران ...