استراحت در ساحل می تواند منجر به مرگ زودرس شود - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
تذکر نسبت به سوء مصرف انسولین
شفا آنلاین:انسولین به طور معمول نجات بخش جان مبتلایان به دیابت است. اما یک مطالعه جدید نشان داده که در برخی از موارد این دارو برای اقدام به خودکشی مورد سوء استفاده قرار می گیرد. مبتلایان به بیماری دیابت، بیش از افراد غیربیمار به افسردگی مبتلا می شوند. به گزارش شفا آنلاین :بنابراین، تلاش برای اقدام به خودکشی با استفاده از انسولین یا سایر داروهای ضددیابت در این گروه از بیماران باید مورد ...
شام دیرهنگام؛ شام آخر!
به گزارش شفاف ، پزشکان هشدار دادند؛ خوردن دیرهنگام شام، جان میلیون ها بریتانیایی را در معرض خطر سکته قلبی قرار داده است. خوردن شام در بازه زمانی دو ساعت پیش از خواب، بدن را وارد وضعیت آماده باش (High Alert) کرده، فشار خون به مقدار مناسب کاهش نیافته و خطر تجربۀ سکتۀ قلبی افزایش می یابد. به گزارش DailyTelegraph؛ متخصصان توصیه می کنند وعدۀ شام پیش از ساعت 7 عصر میل شود تا بدن تا زمان خواب ...
علل ورم پا و درمان آن
درمان آن، مصرف داروهای ضد لخته به مدت طولانی و بی حرکت کردن عضو به صورت مقطعی تا باز شدن مسیر رگ است. در اکثر موارد این بیماران باید مدتی بستری شوند و درمان در بیمارستان برایشان انجام شود. توصیه به این بیماران -رفع تمام علایم التهاب در بستر استراحت کنید. در هنگام استراحت ، حرکت دادن عضلات پا، خم کردن مچ پا و تکان دادن انگشتان پا را به طور متناوب انجام دهید. -از ...
خواب آورهای شگفت انگیز
شفا آنلاین اجتماعی هیچ کس نمی خواهد تمام شب را با بی خوابی و مبارزه و تقلا برای به خواب رفتن سپری کند. به گزارش شفا آنلاین ،در این نوشتار راهکارهایی برای کمک به حل این مشکل و خواب راحت تر نشان داده می شود که می توان با انجام یک و یا چند مورد از آن ها قبل از خواب، این مشکل را به حداقل رساند و یا به آن خاتمه داد. دوش آب گرم تحقیقات نشان داده است که دمای بدن به طور طبیعی ...
غذایی که در زمان بیماری می خورید تعیین می کند که خوب خواهید شد یا نه!
شاید شما هم وقتی سرما خورده اید هوس سوپ مرغ کنید؛ احتمالاً دلیلی برای آن وجود دارد. مطالعه ای روی موش ها به این نتیجه رسیده است که تغییر دادن عادات می تواند برای نجات پاسخ ایمنی خود بدن در برابر انواع عفونت ها حیاتی باشد. به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه Yale در این زمینه به یافته های جدیدی دست یافته اند؛ دادن گلوکز (قند) به موش هایی که آنفولانزا دارند باعث نجات جان آن ها می شود ...
با این مواد معدنی دوپینگ کنید
سلامت افراد آسیب بزند و زمینه را برای پوسیدن زودهنگام دندان ها فراهم کند. فلوراید به طور طبیعی در آب وجود دارد و در برخی از کشورها، آب های آشامیدنی را با میزان بیشتری از این ماده غنی می کرده اند که به دلیل تاثیرات منفی این اقدام در درازمدت، امروز بسیاری از کشورها با اضافه کردن فلوراید به آب مخالف هستند. نیازتان چقدر است؟ مردان: 4 میلی گرم در روز زنان: 3 میلی گرم در روز ...
برنامه بدنسازی برای افراد لاغر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از آرزوهای افراد داشتن بدن زیبا و خوش فرم است که به همین دلیل اقدامات گوناگونی انجام می دهند تا به عضله سازی و رسیدن به بدنی زیبا دست پیدا کنند،حال در این مقاله می خواهیم شما با بهترین رژیم غذایی به منظور افزایش وزن در افراد لاغر آشنا کنیم. افراد لاغر اندام معمولا دچار این برداشت غلط میشوند که آنها هیچگاه قادر نخواهند بود مقدار مناسبی ...
عوامل خطر آفرین لخته شدن خون
لخته های خون یا آن چه در پزشکی به ترومبوز سیاهرگی عمقی ( DVT ) ارجاع می شود، لخته هایی هستند که در سیاهرگ های لگن، ساق پا، ران یا دیگر مناطق بدن تشکیل شده و جریان خون را مسدود می کنند. در صورت حرکت و مسدود کردن رگ های خونی در ریه و شکل گیری آمبولی ریوی که زندگی انسان را در معرض تهدید قرار می دهد، لخته های خون می توانند مرگ آفرین باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت ...
عجیب ترین آزمایش های علمی تاریخ
.... گفته می شود، این آزمایش ها تنها در مرکز اروپا انجام نشده است. میلگرام در مطالعه خود نوشت: “بر اساس مشاهداتی که از هزار نفر شرکت کنندگان این سری آزمایش ها انجام شده و همچنین مشاهده های شخصی، تصور می کنم که اگر سیستمی از اردوگاه های مرگ در ایالات متحده به همان نحوی که در آلمان نازی دیده شد، ساخته شود، امکان یافتن هر نوع پرسنلی از هر شهری از آمریکا وجود دارد.” اوایل ماه ...
شگفت انگیز ترین جراحی های پیوند عضو در جهان
عصر بانک ؛ اولین جراحی موفق پیوند عضو در عصر مدرن درسال 1905 میلادی انجام شده است و پس ازآن همه ساله هزاران جراحی مشابه در سراسر جهان انجام می شود تا سلامت افراد حفظ شود و خطر مرگ در آن ها از بین برود. از جمله اولین جراحی های منحصربفرد پیوند عضو در بدن انسان می توان موارد زیر را نام برد: پیوند رحم به بدن زن: جراحان کشور ترکیه درسال 2011 نخستین بار رحم یک زن متوفی ...
خطرات جبران ناپذیر کم خوابی برای سلامتی
ابتلا به افسردگی قرار دارند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که اقدام برای درمان بی خوابی منجر به بهبود افسردگی در افراد نیز شده است. 23. مرگ بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند. اما افرادی که روزانه کمتر از 7 تا 8 ساعت بخوابند، دچار مرگ زودرس خواهند شد. به بیان بهتر خوابیدن کمتر از میزان توصیه شده شانس مرگ را در سنین پایین تر افزایش می دهد. ...
حیواناتی با ظاهری مظلوم اما در واقع ترسناک
حالی که حلزون های مخروطی جغرافیایی، تولیپ و راه راه ممکن است کشنده باشند. چند میکرولیتر از زهر آنان می تواند تا ده نفر را بکشد . تنها در حدود 30 مورد مرگ به سم این جانور نسبت داده شده است. اما گزارش شده وقتی به آنها دست زده شود، حمله می کنند؛ صدف های رنگی آنها مردم را وسوسه می کند که آنها را بردارند. تحقیقات نشان داده که سم این حلزون ها ترکیبی از بیش از ده سم مختلف است. برخی از انواع ...
عدم تحرک فیزیکی برای مدت کوتاه نیز موجب اُفت بدن می شود
به گزارش خبرگزاری دانا، طبق گزارش محققان دانشگاه لیورپول انگلستان، حتی دو هفته زندگی بی تحرک می تواند بر سلامت تاثیر گذارد، افراد جوان شروع به از دست دادن عضلات شان می کنند و چربی پیرامون اعضای بدن تجمع می یابد. این شرایط می تواند موجب افزایش ریسک مشکلاتی نظیر بیماری قلبی و دیابت نوع2 شود که در نهایت منجر به مرگ زودهنگام می شود. کلی بادن دیویز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
ویتامین هایی که هوای شما را دارند
شفا آنلاین سلامت امروزه اغلب مردم از دردهای نواحی پا و زانو رنج می برند، به اشتباه تصور می کنند که مصرف زیاد ویتامین ها اثر مستقیم در درمان امراض ایشان دارد؛ در حالی که ممکن است مصرف بی رویه این ویتامین ها عوارضی به همراه داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین ، ویتامین ها یکی از قوی ترین کمک کننده های سیستم دفاعی بدن هستند. علاوه بر این ویتامین ها برای فعال کردن آنزیم ها نیز نقش بسیار مهمی ...
روشهای درمان ناباروری، کدامند؟
هیچ زوج جوانی نباید نگران مشکلات و اختلالات ناباروری و نازایی باشد اما با وجود این، هستند زوج هایی که به دلیل نداشتن توان مالی برای تامین هزینه های درمان یا نپذیرفتن شیوه ها و شرایط درمان ناباروری و نازایی مانند استفاده از تخمک یا لقاح اهدایی امکان ناباروری را برای همیشه از دست می دهند. با مطالعه این گزارش علاوه بر آگاهی از دلایل و علائم نازایی در زوج های جوان با روش های درمانی این اختلال و تاثیر ...
اندازه فشار خون خود را بدانیم
؛ یعنی حدود 10 میلیون نفر دچار فشارخون بالا هستند و مرگ منتسب به فشارخون بالا 86 هزار و 500 نفر در سال بوده که متاسفانه رو به افزایش است. به عبارت دیگر، 11 درصد از افراد 23 تا 34 سال، 20 درصد افراد 35 تا 44 و 48 درصد افراد 45 تا 65 سال در کشور، از فشارخون بالا رنج می برند. سازمان بهداشت جهانی 17ماه مه مصادف با 27 اردیبهشت ماه را روز جهانی کاهش پُرفشاری خون نامگذاری کرده است و شعار امسال ...
روش های پیشگیری از خفگی نوزاد
نمی شود زیرا طی خواب دچار ریفلاکس شدید شده و دستگاه تنفسی اش از کار افتاده است. دکتر خان بابایی توصیه می کند برای جلوگیری از این حالت، به دفعات متعدد و هر بار با حجم کم به نوزاد شیر بدهید، همچنین باید او را به پهلو بخوابانید و زیر سرش را حدود 30 تا 35 درجه بالا قرار دهید. موقعیت خواب نوزاد و خطر خفگی هنگام خواب تمامی عضلات بدن آرام می شوند. عضلات راه هوایی نیز روی هم می خوابند و ...
این نکته ها می توانند برای یک بارداری ایمن و آسان به شما کمک کنند!
دوی ماراتن یا بلند کردن وزنه سنگین) قبل از بارداری یا در طول آن، باعث می شود تا او بارداری و زایمان راحت تری داشته باشد. برای داشتن فعالیت بدنی مناسب باید با پزشک مشورت کرد چون این فعالیت ها نباید زیاد به بدن فشار وارد کنند. عدم مصرف مواد انرژی زا تحقیقات در مورد اثر کافئین بر روی بارداری متناقض است. برخی مطالعات بیان کرده که کافئین منجر به سقط جنین می شود در حالی که تحقیقاتی دیگر ...
مکمل ها یی که بدنتان را تقویت می کند
شفا آنلاین:ورزشکاران استقامتی به طور معمول ساعت هایی را بی وقفه صرف فعالیت مداوم می کنند، خواه دویدن 80 تا 100 کیلومتر در هفته، دوچرخه سواری بیش از 300 کیلومتر در هفته، و یا صدها دور شنا در استخر باشد. این حجم زیاد از تمرین، به علاوه ی چند جلسه تمرین مقاومتی در هفته، به این معناست که ورزشکاران استقامتی باید توجه بسیار ویژه ای به رژیم غذایی و مکمل های خود داشته باشند. به گزارش شفا ...
تاثیر ورزش درمانی بر اختلالات جنسی
پذیری شما کمک می کند که می تواند منجر به رابطه جنسی بهتر شود . برخی از متخصصان می گویند تمرینات یوگا، استقامت شما را هنگام نزدیکی با افزایش میزان انرژی، بهبود می بخشد. 4- پیاده روی سریع مطالعات بروی گروهی از مردان دارای اختلال جنسی نشان داد که فعالیت های هوازی باعث افت 30درصدی خطر اختلال در نعوظ می شود. به طور مشخص، براساس مطالعه ای دیگر، فعالیت هوازی که حداقل 200 کالری در روز ...
چه کار کنیم که از ایست قلبی نمیریم؟
به گزارش شفا آنلاین : ایست قلی یکی از پرکاربردترین ترکیبات در ادبیات رسانه ای است. روزی نیست که خبر مرگ چهره سرشناسی با ایست قلبی منتشر نشود. هادی نوروزی، عارف لرستانی و علی معلم از معروف ترین آدم هایی بودند که در یکی دو سال گذشته روزنامه روزنامه نگارها با ترکیب اسمشان و ایست قلبی تیتر زدند. به جز این، آمارها هم نشان می دهد شایع ترین علت مرگ در کشور، ایست قلبی است. به خاطر همین است که این ترکیب کلما ...
چرا برخی روغن ها مضر هستند؟
شفا آنلاین: حتما تاکنون موارد متعددی درباره روغن های مختلف و فواید و مضرات آن ها برای بدن انسان شنیده اید. در این گزارش تلاش می شود به طور مختصر با انواع روغن ها و مضرات و فواید آن ها و میزان مجاز مصرف آن ها آشنا شویم. به گزارش شفا آنلاین :روغن ها که به آنها چربی ها نیز اطلاق می شود، اغلب مواد مایعی هستند که با آب مخلوط نشده و با داشتن چگالی کمتر روی آب شناور می شوند.البته برخی روغن ...
گیاهان شگفت انگیز برای درمان سرطان
شفا آنلاین سلامت همه سلول های سرطانی شبیه به هم نیست. سرطان ممکن است روی هر عضوی از بدن تاثیر بگذارد. سلول ها در یک قسمت از بدن جهش پیدا می کند و از کنترل خارج می شود و در قسمت های دیگر پخش می شود. به گزارش شفا آنلاین ،قریبا همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارد اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق ...
چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی
عالی را به تجربه ای تلخ تبدیل کنند. خواب آلودگی هنگام ظهر، بی خوابی در نیمه شب، عدم تمرکز کافی، مشکلات عصبی و همچنین مشکلاتی در معده بر اثر پرواززدگی به وجود می آیند. پس ضروری است تا پیش از سفر نکاتی درباره ی مقابله با این بیماری یاد بگیریم. جت لگ زمانی اتفاق می افتد که ساعت زیستی بدن شما با برنامه ی روزانه ی شما در شرایط عادی هماهنگ است نه با محل اقامت فعلی تان. به همین دلیل است که در ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 30 اردیبهشت
.... زمانیکه یک کاربر با استفاده از گزینه بازیابی گذرواژه، درخواست بازیابی گذرواژه را صادر می کند، وردپرس یک کد محرمانه تولید و آن را برای آدرس ایمیل کاربر (که در پایگاه داده ذخیره شده) ارسال می کند. هنگام ارسال این ایمیل، وردپرس از یک متغیر به نام SERVER_NAME استفاده می کند تا نام هاست (Hostname) را به دست آورده و در جایی دیگر مانند قسمت From ایمیل یا همان نام سایت مبدأ ...
12 حقیقت جالب و ومهم درباره خواب
به گزارش ایروان،خواب دیدن از جمله طبیعی ترین اتفاقاتی است که در حین خواب برای هر کسی اتفاق می افتد. اما در این هنگام چه بر سر بدن ما خواهد آمد؟ چگونه می توان این خواب ها را تعبیر کرد؟ با دکتر سلام همراه باشید. هیچ کسی در این کره خاکی وجود ندارد که بتواند ادعا کند خواب نمی بیند. همه انسان ها بلا استثنا خواب می بینند فقط شاید گاهی مواقع خواب مان را از یاد ببریم. رویایی که ما در خواب می ...
تبخال تناسلی زنان چیست؟ (علائم و روش های درمان)
متعددی از جمله قاعدگی، خستگی، استرس، بیماری و قرارگیری در معرض نور خورشید ارتباط دارد. توجه: از آنجاییکه این ویروس خارج از بدن زنده نمی ماند، بنابراین آلوده شدن از طریق ارتباط با وسایل استفاده شده توسط فرد آلوده تقریبا غیرممکن می باشد. علائم این بیماری چیست؟ اگرچه این بیماری در برخی از موارد ممکن است کاملا بدون نشانه باشد اما به طور کلی می توان گفت بعد از 2 روز تا 2 هفته بعد ...
چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟
.... ورزش و کاهش استرس ورزش منظم یکی از بهترین راه ها برای آرامش بدن و ذهن است. بعلاوه ورزش حالت روحی شما را بهبود می بخشد. به طور هفتگی چقدر باید ورزش کنید؟ خوب: حداقل سه تا 5 بار به مدت سی دقیقه بهتر: 2 ساعت و نیم ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع بهترین: 75 دقیقه ورزش سنگین مانند شنا، دویدن یا ورزش هایی که باعث افزایش تپش قلب شما می شود. بر روی اهداف ...
توصیه متخصصان تغذیه برای تابستان/ قسمتی از کله پاچه که حتما باید بخورید/ استراحت در ساحل منجر به مرگ می ...
سالم و فعال را که سن شان به طور متوسط 25 سال بوده تحت نظر قرار دادند. تمامی این افراد در این مدت دستگاهی به همراه داشتند که فعالیت های بدنی آن ها را اندازه گیری و ثبت می کرد. متخصصان در این مطالعه دریافتند که در هنگام استراحت در ساحل این افراد عضلات خود را از دست داده و چربی بدن آن ها به ویژه در قسمت شکم افزایش می یابد. دکتر "دن کاتبرتسون" گفت: این تغییرات می تواند موجب ابتلا به بیماری های مزمن و ...
با زخم بستر چه کنیم؟
برای زخم بستر وجود دارد؟ بله، یکی از روش هایی که اخیرا مورد مطالعه قرار گرفته، استفاده از عسل است. علاوه بر مصرف پانسمان های سیلیکونی و کانفرم به شرطی که عفونت سوار نشده باشد، می توان از عسل روی زخم استفاده کرد و ثابت شده اثر آن با سیلور سولفادیازین مشابه است. شاید دوست داشته باشید عوامل موثر در سفید شدن مو افراد چه نوع کرم ضد آفتاب برایمان مناسب است؟ ...