سایر منابع:
سایر خبرها
چیزهایی که باعث ناباروری میشود
. از طرفی در برخی زنان دیده شده که بر اثر حساسیت به نور ترشح هورمون ملاتونین که بدن در ساعات شب آن را ترشح می کند مختل می شود و روی باروری مؤثر است. زنانی که ساعت اولیه شب نمی خوابند و در طول روز تا ظهر خوابند معمولاً ترشحات هورمونشان با اختلال مواجه می شود و میزان باروری این افراد کاهش می یابد. برای این افراد تجویز مکمل های ملاتونین برای تنظیم این هورمون بسیار مؤثر است و در عین حال ...
علت سندرم تخمدان پلی کیستیک
مثبتی داشته باشد. از مهم ترین منابع این ویتامین می توان به نور خورشید (اگر پوست بدن در تماس با نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین D تولید می کند)، زرده تخم مرغ، جگر گاو، روغن کبد ماهی، ماهی تن، مکمل ها، شیر و یا سایر مواد غذایی غنی شده با ویتامین D اشاره کرد. افزایش دریافت میوه ها و سبزی ها: مطالعات انجام شده نشانگر آن است که در افراد مبتلا به PCOS در مقایسه با افراد سالم میزان مصرف میوه ها ...
زیر سوال بردن کامل انتخابات کم لطفی است/ در شمارش مجدد صندوق ها رایی به لیست خدمت اضافه نشد
موضوع در حال بررسی توسط هیات عالی نظارت خوزستان است تا یک نتیجه مبتنی به حقیقت اعلام شود و تا 48 ساعت دیگر این موضوع مشخص می شود. ریاست مجلس کمترین ورود در حوزه هیات نظارت را داشته است تجری در پاسخ به این سوال که علی لاریجانی درخواست شمارش مجدد آرای منتخبین تهران را داده است. آیا این کار براساس قانون بوده است؟ بیان کرد: ریاست مجلس شاید کمترین ورود در حوزه هیات نظارت را داشته ...
نمایشگاه قرآن 8 خرداد بازگشایی می شود/ داریوش اسدزاده از بیمارستان مرخص شد +عکس
: چند روز قبل به دلیل یک مشکل، به بیمارستان مراجعه کردم و تحت عمل قرار گرفتم. وی ادامه داد: چند روزی است که از بیمارستان مرخص شده ام، اما فردا برای انجام یکسری آزمایش ها دوباره به بیمارستان مراجعه می کنم. **نمایشگاه قرآن با شعار قرآن، اخلاق و زندگی فعالیت خود را آغاز می کند/ رویداد قرآنی بزرگ کشور 8 خرداد افتتاح می شود رئیس بیست و پنجمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم ...
مردم به درآمد ملی 2.5 برابری تخیلی "نه" گفتند!
انجام می دهیم این کار سخت است، اما شدنی است. روحانی تاکید کرد: اگر اراده همه بر این موضوع باشد و حرکت بکنیم قدم به قدم می توانیم. چرا این حرف را می زنم چون تحریم غلط و ظالمانه است و برخلاف اصول زندگی جوامع بشری و به ضرر همه است و به نفع کسی نیست بنابراین وقتی تحریم را نادرست می دانیم در برابر عمل نادرست آماده ایم ،ایستادگی کنیم و آن عمل نادرست را از بین ببریم. دولت دوازدهم این آمادگی را ...
آیا کاهش وزن بدون ورزش ممکن است؟
وزن کم می کنید. ویل فلمینگ، کارشناس، می گوید: البته نمی توان بین آن نسبت 75 درصد به 25 درصد تمایز خاصی قائل شد. نتایج تحقیقات بیشتر نشان داده که بهبود عادات خواب و کنترل سطح استرس نیز در کاهش وزن دخیل هستند. هر شب به هفت تا هشت ساعت خواب بدون وقفه نیاز دارید. مهارت های مدیریت استرس نیز به شما کمک شایانی خواهند کرد. بنابراین شما می توانید بدون ورزش وزنتان را کاهش دهید. اما ...
چه عواملی باعث خروپف می شود؟
بینی تاثیر داشته و باعث ایجاد انسداد بینی می شود. بهتر است در اتاقی بخوابید که هوای نسبتا خنک و مرطوبی داشته باشد، چون خشکی هوا نیز می تواند عاملی برای بروز مشکلات تنفسی و خر و پف شود. بدون بالش خوابیدن خوابیدن بدون بالش که سر بالاتر از بدن قرار نمی گیرد باعث به عقب برگشتن زبان می شود. در این صورت نیز مجاری تنفسی دچار انسداد شده و زمینه خر و پف ایجاد می شود. بهتر است سرتان ...
همه آنچه مادران باردار و شیرده دیابتی باید بدانند
... انسولین ها به صورت کوتاه اثر (رگولار یا انسولین های شفاف) و طولانی اثر NPH یا انسولین های کدر یا شیری رنگ در بارداری طبق نظر متخصصان داخلی تجویز می شوند. تنظیم یک رژیم غذایی مناسب باید توسط متخصصان تغذیه یا داخلی براساس وزن و قد بیمار و همچنین میزان قند خون آنها انجام شود.به طور کلی محدودیت مصرف کربوهیدرات ها و مواد نشاسته ای مثل برنج، سیب زمینی، ماکارانی، قند و شکر الزامی است ...
نشانه های اعتیاد به تلفن همراه هوشمند را بشناسید
همراه دچارید که اصطلاحا نوموفوبیا نامیده می شود. براساس تحقیقات، این ترس از هر 5 نفر، 4نفر را درگیر می کند. نوموفوبیا ترس دورماندن از تلفن همراه است، مفهومی که در سال2010 در جریان یک تحقیق ابداع شد و نگرانی هایی را مورد مطالعه قرار می داد که کاربران موبایل از آنها رنج می بردند. آن را می توان یکی از ترس های عصر مدرن دانست که در جهان فراگیر است. نوموفوبیا می تواند علامتی از یک اعتیاد بالقوه باشد ...
چگونه بفهمیم نازا هستیم؟
تاثیر می گذارد علت آن است که اسپرم در بیضه در درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا کند و این حرارت بالا و طولانی مدت باعث از بین رفتن اسپرم ها شود. پرکاری و کم کاری تیروئید هر دو از علل ناباروری به شمار می آیند، تا جایی که بهتر است در صورت مشاهده ناباروری ابتدا مشکلات تیروئید در فرد مورد بررسی قرار بگیرد. بنابراین براساس توصیه پزشکان بررسی علل اختلالات این غده در ابتدای ...
شایع ترین علل ناباروری در مردان
تقریبا همه ما با واژه واریس آشنایی داریم و فکر می کنیم این عارضه فقط در ناحیه پا ایجاد می شود درحالی که واریس ممکن است در هر بخشی از سیاه رگ های بدن ایجاد شود که یکی از این مناطق بیضه هاست! در قسمت فوقانی هر بیضه، شبکه ای از سیاهرگ ها وجود دارد. اگر به هر دلیل این وریدها دچار اختلال شوند، واریس سیاهرگ های بیضه به وجود می آید که به آن واریکوسل گفته می شود. واریکوسل امروزه شایع ترین علت قابل درمان ...
دانه های خوشمزه و مغذی
سیرکنندگی مناسب تبدیل کرده است، به همین علت در کسانی که نیاز به کاهش وزن و کنترل انرژی دریافتی دارند، استفاده از حبوبات در برنامه غذایی روزانه بسیار مفید است. همچنین مصرف حبوبات، بدن انسان را در برابر بروز بیماری های قلب و عروق محافظت می کند. تمام این دانه ها دارای مقدار قابل توجهی فیبر غذایی محلول هستند که در روده به اسید های صفراوی متصل شده و با ممانعت از جذب مجدد آنها، سبب کاهش ساخت ...
دلایل ناباروری در مردان، فاکتورهای اثرگذار
مطالعه روی 2 هزار و 111 زوج در کارولینای شمالی که مردان عمدتا مزرعه دار بودند و شاخص توده بدنی آنها 3 واحد بیش از حد طبیعی بود، دریافتند با وجود انجام روابط زناشویی بدون استفاده از روش های پیشگیری از بارداری، این مردان 10 درصد بیشتر از سایر مردان مبتلا به ناباروری بودند. به گفته این دانشمندان مردان چاق معمولا روابط زناشویی کمتری دارند که این موضوع تاثیر زیادی بر باروری آنها دارد. کمبود ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
...> در یک مطالعه ی علمی که روی افراد جوان و میان سال انجام شده بود، مشخص شد آن هایی که در طی ساعات شب به مدت 7 ساعت خوابیده بودند در قیاس با افرادی که میزان خوابشان حدود 5 ساعت و همچنین افرادی که میزان خوابشان حدود 9 ساعت بود، دارای مقادیر بیشتری کلسیم در رگ های خونی خودشان بودند. گفتنی است که وجود کلسیم در این رگ ها نشانه ای اولیه از وجود بیماری های قلبی است. نوع و کیفیت خواب این افراد ...
زیر سوال بردن کامل انتخابات کم لطفی است/ با تخلفات برخورد می کنیم/ چهره های ورزشی مورد اقبال مردم قرار ...
. این موضوع در حال بررسی توسط هیات عالی نظارت خوزستان است تا یک نتیجه مبتنی به حقیقت اعلام شود و تا 48 ساعت دیگر این موضوع مشخص می شود. ریاست مجلس کمترین ورود در حوزه هیات نظارت را داشته است او در پاسخ به این سوال که علی لاریجانی درخواست شمارش مجدد آرای منتخبین تهران را داده است. آیا این کار براساس قانون بوده است؟ خاطرنشان کرد: ریاست مجلس شاید کمترین ورود در حوزه هیات نظارت را ...
100 درصد سوختگی در کوره مذاب/حال 6 نفر از مصدومان وخیم اعلام شده است
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از شهروند در این انفجار 9 کارگر حاضر در محوطه کوره دچار سوختگی شدند. 6 مصدوم این حادثه به دلیل سوختگی شدید به مراکز درمانی شیراز و اصفهان منتقل شدند و 3 نفر دیگر هم در بیمارستان شهید بهشتی یاسوج تحت مداوا قرار گرفتند. براساس اعلام برخی منابع 3 تن از مصدومان این حادثه که به شیراز منتقل شدند، در بخش مراقبت ویژه بستری هستند و حال عمومی شان رضایت بخش نیست. انتقال یکی ...
اینستاگرام سلامت روانی را به خطر می اندازد
اجتماعی چه تاثیری بر اضطراب، افسردگی و تنهایی آنها دارد. نتایج این نظرسنجی نشان می دهد این شبکه اجتماعی که امکان به اشتراک گذاشتن عکس و ویدیو را به کاریران می دهد، بدترین تاثیر را بر سلامت روان جوانان داشته است و از مظاهر این تاثیر این است که 90 درصد از شرکت کنندگان در این نظر سنجی گفتند که از چهره خود راضی نیستند. براساس نتایج تحقیق، اینستاگرام اثر مخربی نیز بر خواب کاربران ...
7 گزینه ضد درد را به جای ایبوپروفن، انتخاب کنید
کبد را مختل کند. آسپرین گزینه دیگری است و اگرچه در گروه داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی قرار می گیرد، اما مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آن یک اثر حفاظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی دارد. البته نباید فراموش کرد که مصرف بیش از حد آسپرین با خطر ابتلا به خونریزی معده همراه است. اسیدهای چرب امگا 3: اینطور ثابت شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، مکمل های روغن ماهی، آجیل و دانه ها به ...
روشهای جلوگیری از پیری زودرس پوست
می مونه! در واقع حق با آنها بود. هر زمان که عضلات صورت تان را حرکت می دهید پوست تان کمی چروک می خورد. این چروک ها در دوران جوانی سریع ناپدید می شوند اما هرچه سن بالاتر می رود و تولید سلول های جدید کندتر می شود چروک ها نیز دیرتر رفع شده و گاهی دائمی می شوند. حالت خوابیدن بیشتر افراد عادت دارند روی پهلو یا شکم خود بخوابند. در این حالت صورت روی بالش قرار می گیرد و چروک های پوستی ...
داروهای درمان ناباروری در زنان
بار آمیزش جنسی در هفته احتمال باروری را افزایش می دهد. به هر جهت تعداد انزال های بیشتر می تواند از تعداد اسپرم ها نیز بکاهد. اسپرم در دستگاه تناسلی زن تا 72 ساعت مقاومت می کند و یک تخمک نیز می تواند تا 24 ساعت بعد از تخمک گذاری بارور باقی بماند. درمان های مربوط به زنان داروهای باروری: اصلی ترین درمان برای زنان نابارور که به دلیل اختلال در تخمک گذاری دچار ناباروری هستند، مصرف ...
سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان ایرانی/ شیوع ابتلا به سنگ های ادراری کمتر از 2 در هزار است
بالا در منطقه ممکن است شانس تشکیل سنگ بیشتر شود، البته نمی توان از موضوع ژنتیک در این زمینه غافل ماند.همچنین برخی از استان ها در ایران مانند کرمانشاه و کردستان مردمانش بیشتر دچار سنگ های ادراری هستند. رئیس کنگره انجمن اورولوژی ایران با بیان اینکه در ایران اغلب سنگ ها در کلیه و مجاری ادرار سنگ های کلسیم اگزالات است، گفت: ما هیچ توصیه ای نمی کنیم به این افراد مصرف کلسیم روزانه خود را کاهش ...
اگر شما هم در خواب زیاد عرق می کنید این مطلب را بخوانید!
سرطان ها علائمی چون تب، کاهش وزن شدید و خستگی مزمن اگر به مدت طولانی در بدن ماندگار شود می تواند علائم ناشی از سرطان باشد. با این حال تحقیقات نشان داده است عرق کردن در طول خواب نیز می تواند بیانگر یک علامت هشدار دهنده در زمینه سلامتی باشد. سرطان لنفوم نیز جزء آن دسته از سرطان هاست که با تعرق شبانه ارتباط تنگاتنگی دارد البته انواع دیگر سرطان ها می توان به لوسمی(مغز استخوان) نیز اشاره کرد، که با علامت هشدار دهنده تعرق در خواب خود را آشکار می کند. این سرطان علائمی شبیه به سرما خوردگی دارد(تب، خستگی، درد عضلات و تعرق شبانه). ...
کدام مرکز ناباروری بهتر است؟
زمان زوج را نابارور می دانیم؟ دکتر محمدمهدی آخوندی، رئیس پژوهشگاه و مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به تعریف سازمان بهداشت جهانی درباره ناباروری می گوید: زن و شوهری که به مدت یک سال به صورت مداوم و بی وقفه بدون بهره مندی از هیچ نوع ابزار و وسیله پیشگیری برای بچه دار شدن تلاش می کنند اما با وجود تلاش های آنها بارداری انجام نمیشود، باید هوشیار باشند و برای بررسی موقعیت خود نزد ...
بوی نامطبوع بدن قسمت های مختلف بدن را جدی بگیرید.
نبود نوعی آنزیم در بدن برخی افراد مشکلات گوارشی نظیر دل درد و دل پیچه، اسهال، استفراغ می شود. به گفته این متخصص بوی تند ادرار هم یکی از علایم این بیماری است که بین زنان شایع تر از مردان است در این حالت درمان نکردن به موقع می تواند به مشکلات کلیوی، نازایی و بروز بسیاری از مشکلات دیگر منجر شود. در این زمینه توصیه می شود بوی بد دهان را هم جدی بگیرید چون بوی بد دهان می تواند از نشانه های ابتلابه بیماری آپنه تنفسی خواب باشد، این بیماری در صورت عدم درمان به کاهش تمرکز فرد در زمان بیداری، چاقی، حمله قلبی و حتی سکته مغزی منجر می شود. انتهای پیام/ ...
آلودگی هوا خواب را مختل می کند
...، افت کیفیت خواب را تا 50 درصد افزایش می دهد. به گزارش شبکه اخبار محیط زیست، متخصصان اظهار داشتند: در آینده مطالعات دیگری در مورد رابطه بین دیگر انواع آلاینده ها و کیفیت خواب انجام می شود. همچنین بررسی می شود چگونه این آلاینده ها در الگوی خواب افراد اختلال ایجاد می کنند. ایسنا ...
احتمال بروز سنکوپ، ترومبوز، سکته مغزی و نابینایی در بیماران دیابتی که روزه می گیرند
بسیار زیاد متفاوت است. ما به عنوان پزشک وظیفه داریم، میزان خطر را بیان کنیم و این بیمار است که تصمیم می گیرد، براساس اعتقادات خود چگونه عمل کند. در پایان بحث، افرادی را که با وجود دیابت، گروه کم خطر برای روزه داری تلقی می شوند، معرفی می کنیم: افراد کم خطر: بیماران دیابتی تیپ دو که با شیوه زندگی مناسب (تغدیه و ورزش) و داروهای کم عارضه مثل متفورمین و آکاربوزکنترل می شوند، به شرط این که اولا قند خون متوسط آنها کمتر از 150 باشد و در طول روز قند خونشان بالاتر از 180 نباشد و ثانیا بیماری همزمان دیگری (بیماری قلبی، چشمی و کلیوی) نداشته باشند. *فوق تخصص غدد و متابولیسم ...
خوردن چه غذاهایی در ماه رمضان باعث تشنگی می شود؟
تحمل گرسنگی راحت تر از تحمل تشنگی است. زیرا زمانی که بدن با بی آبی مواجه شود نمی تواند به درستی کار خود را انجام دهد. این موضوع در روزهای عادی مسئله جدی به حساب نمی آید چراکه هر زمان می توانیم بدن را آب رسانی کنیم. اما در ماه مبارک رمضان و در زمان روزه داری مخصوصا اگر این ماه در فصول گرم سال باشد ساعت های طولانی به بدن آب نمی رسد. برای اینکه بههنگام روزه گرفتن در تابستان احساس تشنگی زیادی نداشته ...
8 نشانه عمده اختلال اضطراب
خسته هستند. کمبود خواب آنها را مستعد ابتلا به بیماری های جسمانی، تضعیف سیستم ایمنی بدن و اختلال در تیزحسی روانی می سازد که می تواند برای انجام کار یا حل مساله به آن نیاز باشد. حملات هراس افرادی که اضطراب بیش از اندازه را تجربه می کنند، ممکن است حملات هراس را نیز تجربه کنند. طی حملات هراس فرد ممکن است نشانه هایی مشابه با یک ایست قلبی را تجربه کند. ضربان قلب و تنفس افزایش می ...
افزایش خطر ابتلا به کبد چرب با حذف سحری
...> وی با اشاره به اینکه برخی افراد که سحری نمی خورند، گرسنه نمی شوند، افزود: بدن این افراد شروع به سوخت و ساز چربی ها کرده و حالت اسیدی پیدا می کند و فرد طول روز را راحت تر تحمل می کند اما این راحتی قطعا آسیب هایی مانند کبدچرب، دیابت، پرفشاری خون و چاقی در پی خواهد داشت. جعفریان ادامه داد: برخی از افراد در وعده سحری، قندهای ساده مانند شربت و مربا زیاد مصرف می کنند که این کار سبب می شود ...
مراقبت از پوست در یائسگی، راز جذابیت و زیبایی
.... برای اجتناب از اثرات منفی این موارد بر پوست خصوصا برای افراد سالمند، باید از یک سرم محافظ در زیر کرم خود بهره ببرید . کرم شب، نقشی ترمیمی برای بخش های آسیب دیده پوست ایفا می کند. به علاوه در زمان خواب، لایه درونی پوست از ترکیبات مفید و فعال کردم، استفاده بهینه را می برد. برای مقابله با ضعیف شدن بافت عروق جلدی در دوران سالمندی، باید سلول ها را ترمیم، و سرعت تجدید آن ها را تسریع کرد ...