روایت بانک مرکزی از گرانی و ارزانی کالاها/4 گروه کالایی گران شدند - بولتن نیوز
سایر خبرها
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، ویتامین D یکی از مواد مغذی مهم محسوب می شود. کمبود این ویتامین می تواند از دست دادن بافت استخوانی و خطر افزایش یافته شکستگی را به همراه داشته باشد. افزون بر این، بدن نمی تواند بدون ویتامین D به میزان کافی کلسیم جذب کند. هنگامی که بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. از این رو، می توانید
پول ها ماه آخر به خزانه دولت رسید
داشته است. اعتبارات هزینه ای با رقم 2069 هزار میلیارد ریال، 97 درصد مصوب عملکرد داشته است. پرداخت بابت طرح های تملک دارایی های سرمایه ای با رقم 417 هزار میلیارد ریال حدود 73 درصد رقم مصوب و پرداخت بابت طرح های تملک دارایی های مالی (بازپرداخت تعهدات دولت) با رقم 285 هزار میلیارد ریال 123 درصد رقم مصوب عملکرد داشته است. گزارش هایی از نحوه اجرای بودجه مطابق با آنچه در ماده (37) قانون برنامه و
پایان کابوس 8 ساله دانشجوی نخبه
منتقل کردند. در دادگاهی که همان زمان تشکیل شد علی محکوم به پرداخت دو دیه کامل و 45 درصد دیه کامل دیگری شد که آن زمان نزدیک به 170 میلیون تومان می شد. درنهایت قرار شد 8-7 میلیون تومان به صورت قسطی به شاکی پرداخت شود و رضایت دهند. با این قرار علی از زندان آزاد شد، کنکور داد و در رشته علوم سیاسی دانشگاه تهران قبول شد. یک ترم به دانشگاه رفت اما دوباره شاکی ادعای دیه بیشتری کرد و حکم جلب علی
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید/ در اغذیه فروشی های سلف سرویس چه می گذرد؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ امروزه در هر کوی و برزن به اغذیه فروشی هایی برخورد می کنیم که مواد غذایی خود را به صورت سلف سرویس به فروش می رسانند. این مغازه ها اغلب طرافداران بسیاری داشته و مشتریان زیادی را به سوی خود جلب می کنند. غذاهایی خوشمزه و هوس انگیز که اشتهای افراد را تحریک کرده و آن ها را به سمت خرید این مواد سوق می دهد. اما بد نیست قبل از
رقص شمشیر راهزنان و استقامت در کاروان جمهور
به گزارش تهران نیوز ، وحید جلیلی به دعوت تشکل مردمی “فتیه” در مشهد شنبه (سی خرداد96)؛ مقارن اعلام نتایج انتخابات شورا ها و ریاست جمهوری، تحلیلی تفصیلی از انتخابات ارایه کرد که متن ویراسته آن را می خوانید: بسم الله الرحمن الرحیم اَلَّذینَ جاهَدوا فینا لَنهدِیَنَّهُم سُبُلَنا اگر اجازه بدهید چون دوستان هنوز از شوک در نیامده اند! نگاهی از بیرون به انتخابات دوازدهم
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
بالا رفتن فشار خون شود، نباید روزه بگیرد، اما اگر در طول روز فشار خون فرد تغییر نکرد، روزه گرفتن موردی ندارد. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دربارهٔ روزه داری برای مبتلایان به کم خونی خاطر نشان کرد: کسانی که مبتلا به کم خونی خفیف تا متوسط هستند باید مصرف مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین ها به ویژه پروتئین های از نوع هم (اولویت گوشت قرمز به پروتئین گیاهی (حبوبات جوانه زده) را افزایش دهند
گشت و گذاری در بازار مواد غذایی ماه رمضان/ قیمت قند و حلیم و زولبیا و بامیه چقدر است؟
زاهدی نسبت به رطب مضافتی پایین تر است، در عوض قیمت هر کیلو خرمای پیارم ممکن است تا بیش از 30 هزار تومان هم برسد. غذاهای محبوب رمضان یکی از قواعد بازار این بوده است که در آستانه مناسبت های خاص، شوک افزایش قیمت عموما در سبد غذایی مردم رخ می دهد، از جمله تغییر نرخ روغن، انواع گوشت و برنج. اما به نظر می رسد امسال اوضاع کمی متفاوت است. پیش از رمضان، قیمت مرغ روز کیلویی 7700 تومان بود که
درباره اوضاع استقلال پس از شکست سنگین مقابل العین/ طعم تلخ جوانی!
گرفت، می گفتند او مرد بازی های بزرگ نیست. عملکرد استقلال منصوریان در جدال با پنج تیم بالای جدول نهایی لیگ برتر، یعنی پرسپولیس، تراکتورسازی، ذوب آهن، سپاهان و پیکان اما چیز دیگری می گوید.. استقلال از مجموع ده بازی خود با این پنج تیم، 18 امتیاز کسب کرده که معادل 60 درصد کل امتیازات ممکن است. این عملکرد در مقایسه با نتایج پرسپولیس در همین ده بازی، برتری آبی ها را نشان می دهد. پرسپولیس از پنج تیم
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
. این برای گروه های مختلف جمعیتی آزمایش شده است. 10- مواد معدنی پسته حاوی مقادیر قابل توجهی مس ( یک فنجان حاوی 80 درصد مس مورد نیاز روزانه)، منگنز، فسفر، منیزیوم و پتاسیم است. یادآوری پسته هم خانواده بادام هندی و انبه است. اگر به این میوه ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف پسته احتیاط کنید. بیشتر پسته هایی که به فروش می رسد بوداده و نمک زده هستند، اما بهتر
ماه رمضان؛ محصولات غذایی بر ریل گرانی/ کمرنگ شدن نقش حمایتی دولت در ضیافت الهی
شیرازه اظهار داشت: روزانه در 12 نقطه شهر که از شهرک گلستان تا بلوار مدرس و دروازه کازرون را شامل می شود، قیمت ها را کنترل می کنیم و به طور کلی اقلام سبد مصرف خانوار که معمولا قیمت ثابتی دارند هیچ افزایش قیمتی نداشته است. هدایت الله رحیمی افزود: به طور کلی دو سبد غذایی برای خانوار در نظر گرفته می شود که یک سبد شامل برنج، مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و. . . است و یک سبد تره بار که پیاز
شروع یک رژیم غذایی سالم برای مبتدیان
تامین شده و هر کدام وظایف و عملکردهای خاصی را انجام می دهند. مواد غذایی همانند نان، پاستا، سیب زمینی، انواع میوه ها، حبوبات، آب میوه، شکر و لبنیات جزء کربوهیدرات ها بوده و به ازای هر گرم 4 کالری انرژی تولید می کنند. همچنین، گوشت قرمز، ماهی، لبنیات، تخم مرغ و تخم پرندگان، حبوبات و سبزیجات نیز حاوی پروتئین می باشند و همانند کربوهیدرات ها به ازای هر گرم، 4 کالری انرژی تحویل می
آمریکا و اروپا، به سوی جنگ سرد
مقام ارشد آمریکایی از تصمیم ترامپ برای خروج از پیمان آب و هوایی پاریس خبر داد. قرار است این تصمیم به زودی اعلام شود. درگیری های لفظی آلمان و آمریکا وارد فاز تازه ای شده است. تقریبا پس از دو روز سکوت در قبال انتقادات تند آلمانی ها، دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا با یک توییت انتقادی و یک تصمیم جنجالی این فضای سکوت را شکست. به گزارش رویترز، ترامپ در واکنش به سخنان آنگلا مرکل، صدر اعظم آلمان
تب کریمه کنگو؛ ترسناک ولی رام شدنی
/> گوشت هایی که در قصابی ها وجود دارد، خطری برای مصرف ندارد زیرا درفاصله 24 ساعت بعد از ذبح، اسید لاکتیک موجود در نسج گوشت قرمز بالا می رود و این ویروس را از بین می برد. بنابراین از خوردن گوشت داخل قصابی ها اصلاً نباید ترسید. از این گذشته، پختن گوشت نیز به نوبه خود ویروس را از بین می برد؛ پس سعی کنید از خوردن بلافاصله گوشت حیوان تازه ذبح شده و همچنین دل و جگر و کباب های آبداری که خوب پخته نشده اند، جداً خودداری کنید.ایران
مرثیه ای برای کابل
حاضر گفته می شود که این گروه 40 درصد از اراضی را در اختیار دارد. انفجار روز چهارشنبه در کابل به منزله زنگ بیداری برای ناتو در این کشور بود. دونالد ترامپ، رییس جمهور امریکا که از بیش از 100 روز پیش در راس هرم قدرت در کاخ سفید نشسته است هنوز در مورد وضعیت نیروهای نظامی امریکایی در افغانستان تصمیم گیری نکرده است. وی باید به زودی در مورد 3 تا 5 هزار نیروی اعزامی جدید به افغانستان در قالب ناتو تصمیم
ادعای افزایش 40 درصدی قیمت کالاهای مصرفی غیرکارشناسی است
کالاهای اساسی مورد اشاره توسط بخش خصوصی و در شبکه خاص خود توزیع می شود. علیرغم تلاش بخش خصوصی برای تامین مایحتاج مردم در زمان و با شرایط مناسب، برای حصول اطمینان، مجموعه دستگاه های مسئول در امر تنظیم بازار در مقاطع خاص که با افزایش تقاضا روبرو هستیم، اقداماتی را به انجام می رسانند که از جمله قبل از ماه مبارک رمضان برای افزایش عرضه محصولات پر مصرف از جمله برنج، شکر، گوشت مرغ، گوشت قرمز طرح ضیافت در
ازتوزیع نخستین سبد حمایت غذایی در سال 96 تا دیالوگ های مردم در مورد تب کریمه کنگو
تغییرات اقلیمی را موضوعی احمقانه خوانده بود در محافل داخلی بر موضع خود اشاره ضمنی داشته است. همچنین عدم قطعیت او در موضعش در مورد قرارداد پاریس، دونالد ترامپ را در نقطه مقابل دیگر اعضای گروه 7 قرار داده است رئیس جمهوری آمریکا اعلام کرده تا هفته آینده در مورد انصراف از قرارداد تغییرات اقلیمی پاریس تصمیم گیری می کند جهان در انتظار تصمیم گیری آمریکا در مورد توافق پاریس
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند در زمان روزه داری برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود. علاوه بر این جویدن برگ نعناع، پونه و جعفری تازه، کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند. نوشیدن چای سیاه و سبز، باکتری های دهانی و ترکیبات سولفوری را کاهش می دهد
ارتباط دادن این پرونده به کرسنت، دروغ پراکنی است
چاپ ایمیل گروه معدن: وزارت نفت در واکنش به ادعاهای برخی رسانه های منتقد دولت درباره تحویل گاز رایگان به ترکیه به عنوان پرداخت جریمه اعلام کرد: برخی رسانه ها برای سرپوش گذاشتن بر نقش منفی باند خود و دوستان شان در ماجرای کرسنت، جبهه تازه ای گشوده و سعی کرده اند موضوع شکایت ترکیه از ایران بر سر نرخ گاز را به پرونده کرسنت ربط دهند. به گزارش ایرنا به نقل از وزارت نفت، در اطلاعیه
حلیم با طعم سیرابی!
را عرضه نکنند اما متاسفانه بیش از 800 واحد صنفی بدون مجوز در تهران وجود دارد که امکان بروز هر نوع تخلفی از آن ها وجود دارد . وی با بیان اینکه در عرضه آش و حلیم بی کیفیت در واحدهای صنفی، وزارت بهداشت و اتحادیه مربوطه باید پاسخگو باشند، می افزاید: متاسفانه آنالیز صحیحی در عرضه مواد غذایی چون آش و حلیم صورت نمی گیرد. هرگز مشخص نمی شود که یک کیلو حلیم، باید چقدر گوشت داشته باشد و گوشت آن
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
میزان: نوع تابستانی آن، همان “کدو سبز” است که پوست صاف و نرمی دارد و اغلب ایرانی ها از آن خورش تهیه کرده و یا در کنار مرغ آن را میل می کنند و البته کوکوی خوشمزه اش را برای شام می پزند. به علاوه، هنگام کاهش وزن و کاهش قند خون، به عضو ثابت برنامه غذایی ما تبدیل می شود . اما منظور از نوع زمستانی، “کدو تنبل” یا “کدو حلوایی” است. به نظر می رسد به دلیل جثه بزرگش، به آن لقب تنبل داده اند و به
رکوردزنی حتی در خشکسالی
که در سال های 1387 تا 1394 به طور متوسط سالانه حدود 3/4 میلیارد دلار ارز جهت واردات غلات اختصاص یابد. ضریب خوداتکایی دو محصول گوشت قرمز و گوشت مرغ از شرایط مناسبی برخوردار است به طوری که در سال های 1387 تا 1394 به طور متوسط به ترتیب 87 و 99/6 درصد نیاز داخلی از محل تولید داخل تامین شده است. بررسی وضعیت عملکرد تولید و تجارت دانه های روغنی و فرآورده های آن در سال های اخیر نشان می دهد که ضریب
من و کره ای ها/ داستان سفر به سرزمین سکوت و پیشرفت
دارد. بگذریم از اینکه به خیابان تهران هم در سئول سر زدیم که بهترین منطقه پایتخت محسوب شده و نام این خیابان باافتخار تهران است تا بفهمیم روزگاری هم نام ما در کره طنین انداز بوده است. کره به عنوان یکی از 35 کشور عضو OECD با نرخ 19 درصد سیگار روزانه در سال 2013 مواجه شد و قانون منع کشیدن سیگار در مکان های عمومی و.. را (تخطی کنندگان 100 وون جریمه می شوند) اجرا کرد اما چندین مورد به چشم خودم
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری؟
گازداربه منظور رفع عطش در سحروافطار توصیه نمیشود، زیرا ضمن تخلیه کلسیم بدن و پوکی استخوان باعث افزایش تشنگی نیز میشود. علاوه بر آن یک لیوان نوشابه معادل مصرف 10 حبه قند، چاق کننده است. غذاهای پروتئین دار توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز
3 پیشنهاد خوشمزه برای افطار و سحر
اسفناج ته چین ازجمله غذاهای پرطرفدار و در عین حال بسیار ساده برای طبخ است. شما می توانید مواد ته چین را آخر شب آماده کرده و کنار بگذارید و با حدود بیست دقیقه زودتر پاشدن در وعده سحری یک غذای تازه و بسیار خوش طعم برای سحری آماده کنید. مواد لازم برای تهیه ته چین مرغ و اسفناج برای 4 نفر: سینه مرغ پخته: 4 تکه، برنج: 3 پیمانه، اسفناج خرد شده: نیم کیلو
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
شفا آنلاین: محققان عنوان می کنند عطر گل ها موجب تحریک قشر جلویی مغز که منطقه مرتبط با حل مشکلات و برنامه ریزی است، می شود. به گزارش شفا آنلاین :عطر گل ها و گیاهان رنگارنگ دارای فواید زیادی برای سلامت بدن هستند. برخی تحقیقات نشان داده اند افرادی که در معرض عطر گل ها قرار دارند 17 درصد زودتر از دیگران وظایفشان را انجام می دهند. اگرچه عطرهای متفاوت دارای توانایی های متفاوتی در تقویت مغز
آیا نودل های فوری، غذای سالمی هستند؟
به گزارش تابش کوثر، در یک رژیم غذایی متعادل می توان گه گاه از نودل استفاده کرد، اما مصرف آن ها به عنوان بخش اصلی از تغذیه، می تواند به این معنی باشد که کالری و کربوهیدرات تصفیه شده ی بیشتری دریافت می کنید. نودل های فوری، پرکالری بوده و ممکن است پرچرب و پرنمک هم باشند، ضمناً فیبر کمی داشته و سایر مواد مغذی شان مانند ویتامین ها و مواد معدنی نیز کم است. اگر مکرراً نودل بخورید، ریسک اضافه
شایع ترین کمبودهای تغذیه ای مردم
گرم آهن در روز مصرف کنند و این میزان در مردان و زنان مسن تر 8 میلی گرم است. گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی، مرغ، غلات غنی شده، حبوبات، آجیل، و برخی میوه های خشک، منابع غنی از آهن هستند. یک نصف فنجان اسفناج پخته شده نیز در حدود 3 میلی گرم آهن به بدن می رساند. به خاطر داشته باشید که مصرف آهن با برخی منابع گیاهی از جمله مرکبات، به جذب آن کمک می کند. ویتامین دی: فقر ویتامین دی نیز شایع است در حالی که
ورزش کردن بدون آنکه متوجه شوید, با این چهار روش!!
ما کمک کند روی فرم بمانیم. تحقیقات قبلی نشان داده است که، بالا رفتن از پله می تواند دو تا سه برابر کالری بیشتری نسبت به دویدن سریع بسوزاند . در این مطالعه محققان روی فعالیت 17 مرد سالم داوطلب با میانگین سنی 64 سال، ضمن راه رفتن، بلند کردن وزنه یا بالا رفتن از پله نظارت داشتند که، بالا رفتن از پله بیشترین تاثیر را داشته است. تاثیر آن دو برابر بیشتر از پیاده روی سریع و 50 درصد سخت تر از بالا رفتن از
تب کریمه کنگو در استان تهران گزارش نشده است
برایی نژاد، در سال 1395 نزدیک به 90 هزار بار از مراکز عرضه ی دام در سطح استان تهران بازدید شده که در این میان حدود 850 هزار کیلوگرم گوشت و فرآورده های غیربهداشتی دام ضبط شده است. این موارد شامل مرغ، تخم مرغ، گوشت، جگر، کله پاچه و موارد مشابه بوده است. بر این اساس از میان 850 هزار کیلوگرم گوشت و فرآورده های ضبط شده، حدود 730 هزار کیلوگرم نابود شده است. همچنین 210 واحد غیر مجاز عرضه ی دام و
این هندوانه قدرتمند!
تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از یک رژیم غذایی اسیدی (مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات) کمک کند. بهبود سلامت چشم هندوانه منبع خوبی برای بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین به تولید رنگدانه های موجود در شبکیه چشم و محافظت در برابر انحطاط ماکولا مرتبط با سن و همچنین پیشگیری از شب کوری کمک می کند. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، دندان ها، بافت