خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات وای فای روی سلامتی
در سال 2007، موجب انجام تحقیقی در خصوص اثرات بد امواج وای-فای شد. در این تحقیق اثرات مدولاسیون فرکانس پایین ناشی از تلفن های همراه روی کیفیت خواب بررسی شد. دو گروه از داوطلب در این تحقیق شرکت داشتند. نیمی از آنها در معرض علایم الکترومغناطیس ناشی از تلفن های همراه واقعی قرار گرفتند و اما به نیمی دیگر از داوطلبان، تلفن های تقلبی و بدون هیچ علایمی داده شد. دسته اول ...
نحوه مصرف سنبل الطیب
20 دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام بخش این گیاه آزاد شود. صورت تمایل می توان از 15 گرم سنبل الطیب و 15 گرم گل گاوزبان به همراه یک عدد لیمو عمانی برای تهیه دمنوش آرام بخش استفاده کرد، اظهار کرد: نوشیدن این دمنوش حداقل نیم ساعت قبل از خواب بسیار مفید و آرام بخش است. استفاده برای درمان و التیام زخم ها مخلوط 10 گرم پودر ریشه خشک این گیاه به همراه 30 گرم گل خشک ...
بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه ورزشی خبرگزاری میزان، سعید بابایی در خصوص نوشابه های انرژی زا اظهار داشت: نوشابه های انرژی زا نوشیدنی هایی حاوی مواد گوناگونی مانند کربوهیدرات ها (قندها)، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد محرکی مانند کافئین، تورین (یک اسید آمینه، پیش ساز پروتئین) و گلوکورونولاکتون (یک ماده طبیعی که در بدن از تجزیه قند ساده گلوکز ایجاد می شود) هستند. یک قوطی نوشابهٔ انرژی زا ...
نکات تغذیه در ماه رمضان
در این ماه، اشاره میشود. غذاهای توصیه شده در وعده سحر به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر باید زودتر از خواب برخیزیم بخصوص جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزیها ...
دمنوشی برای رفع سردردهای عصبی!
...، دارای خواص بسیاری است, از برگهای "به لیمو" در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می شود . خواص گیاه گل بابونه گل بابونه از نظر مزاجی طبیعتی گرم و خشک دارد, بابونه با تقویت معده و رفع سوء هاضمه، موجب کاهش نفخ و اسپاسمهای گوارشی می شود و در درمانهای معده و کبد نقش مؤثری دارد؛ بابونه موجب تقویت اعصاب و حافظه شده و با ...
راز مرگ مشکوک متخصص بی هوشی پس از زایمان/ جدایی دردناک آزاده از آرمان + عکس و سند
جای آن را نمی گیرد. همه به استقبال از مهمان جدید خانواده آمده اند. عطر گل یاس و مریم فضای اتاق را گرفته ولی گویا این شادی زمان زیادی را به این خانواده اختصاص نداده است. آزاده یکی دو روز پس از زایمان دچار مشکل شد و سر انجام این مسئله مرگ وی را به همراه داشت. ماجرا از این قرار است که دکتر آزاده سلطانی، 36 ساله متخصص بیهوشی پس از 9 ماه بارداری در 30 تیرماه سال گذشته با برگه ارجاع از مطب ...
فیلم: شرح حدیث ترس از خدا و امید به فضل الهی توسط رهبر معظم انقلاب/ آیت الله مجتهدی: خود را برای سفر ...
و صفات من را نشان می دهند. می خواهم یک موجودی بیافرینم که نایب من در روی زمین باشد. اگر آسمان و ملائکه و زمین نایب بودند، دیگر إِنِّی جاعِلٌ فِی الْأَرْضِ خَلیفَةً(البقره/30) تحصیل حاصل بود. یعنی کار بی خودی بود. ملائکه می گفتند: خلیفه که داری دیگر برای چی میخواهی این انسان را که از گل آفریدی را خلیفه خودت قرار بدهی؟ (البته گل که نه، قرآن مجید می فرماید: ٍ مِنْ حَمَإٍ مَسْنُون(الحجر/ ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
نیاز به خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، لذا در شبانه روز باید طوری برنامه ریزی کرد که خواب دست کم در حداقل لازم تأمین شود. به هنگام ماه رمضان غالباً به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری اکثر افراد پیدا می شود، لذا توصیه می شود که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی زیان بخش نشود، تغییراتی که در هورمون ها در ساعات مختلف شبانه روز ایجاد می ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
خواب نیاز به خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، لذا در شبانه روز باید طوری برنامه ریزی کرد که خواب دست کم در حداقل لازم تأمین شود. به هنگام ماه رمضان غالباً به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری اکثر افراد پیدا می شود، لذا توصیه می شود که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی زیان بخش نشود، تغییراتی که در هورمون ها در ساعات مختلف شبانه روز ایجاد ...
تدابیر سلامتی در ماه مهمانی خدا/ ماه رمضان، تغذیه سالم؛ در مسیر سبک زندگی اسلامی
و استشمام بوی خوش و اسپری گلاب، غافل نباشید؛ برای تجدید قوا بویژه در روزه اولی ها، در کنار خوردن سحری و استفاده از عطر طبیعی، خواب قیلوله یک ساعت قبل از نماز ظهر، نیز حتما توصیه می شود. 8. مردان و زنان روزه دار، از انجام آنچه که موجب ضعف، سستی (همچون حجامت در روز، حمام، سونا و ...) و احیانا احتمال شکستن روزه می شود (همچون معاشقه و لمس زناشویی و ...)، حدالمقدور، پرهیز نمایند. ...
چرا حامله نشدم؟
مصرف لبنیات بدون چربی غافل نشوید. غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون برای شما بسیار مفید است و به بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک می کند. روی و آهن هم نقش مهمی در تکامل جنین دارد. با تغذیه مناسب می توانید خطر تولد نوزاد نارس را کاهش دهید و سلامت اورا تضمین کنید. دور این غذاها خط بکشید سوشی و ماهی های خام نخورید. به علاوه از خوردن ماهی هایی که حاوی جیوه هستند ...
چگونه مدیتیشن کنیم؟
دهد که آرام تر حرکت می کنند و نرمال هستند به این دسته امواج آلفا گفته می شود. همچنان که مدیتیشن عمیق تر می شود فعالیت مغز کندتر می شود. در این حالت الگوی امواج EEG کندتر از قبل می شوند که به آنها امواج تتا می گوییم. مطالعات انجام شده پیرامون مدیتیشن نشان می دهد که کاهش تعریق بدن و کاهش سرعت تنفس با کاهش موادِ زائدِ ناشی از سوخت ساز در جریان خون، همراه است. فشار خون پایین تر و تقویت سیستم ...
آرام بخش ترین دمنوش های گیاهی
.... برگ های این گیاه غالبا دارای پنج برگچه دندانه دار و سبز تیره است و گل هایش درشت و متمایل به رنگ سرخ ارغوانی است که لازمن به ذکر است این گل در اواخر فصب بهار تا اواسط تابستان باز می شوند. خواص دارویی دمنوش گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها شده و ریه را تقویت می کند؛ از این رو برای افرادی که بدنی ضعیف دارند و از مصونیت کمی برخوردار هستند می تواند ...
مکانیزم مشترک تحریک جنسی و داروی اعتیاد آور
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دیگرخصوصیاتی که رابطه جنسی اینترنتی را از دیگر مواد و رفتارهای اعتیاد آور مجزا می کنند را می شناسید؟ در ادامه می خواهیم به بررسی این خصوصیات بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید. 1 – مطالعات نشان می دهند که رابطه جنسی ویدئویی از تصاویر ثابت تحریک کننده تر است. 2- برای افزایش بر انگیختگی جنسی (و بالا بردن سطح دوپامین در ...
هوس خوراکی نشان از کمبود مواد مغذی در بدن است؟!
دیگر معتقدند که بر خلاف گرسنگی، هوس های غذایی بیشتر با خواسته های مغز مرتبط هستند تا با آن چه بدن به واقع نیاز دارد. پیوند ارائه شده بین کمبود مواد مغذی و هوس های غذایی بسیاری بر این باورند که هوس های غذایی روش ناخودآگاه بدن برای تامین یک نیاز تغذیه ای هستند. آنها فرض می کنند زمانی که بدن با کمبود یک ماده مغذی خاص مواجه است، به طور طبیعی هوس برای مواد غذایی که سرشار از آن ماده ...
اختلالات خواب نشانه اولیه بیماری پارکینسون
خواب دیدن شان می شود. در مطالعه محققان دانشگاه تورنتو کانادا مشخص شد در حدود 80 درصد افراد مبتلا به اختلال REM در آینده مبتلا به اختلال عصبی نظیر پارکینسون می شوند. در طول خواب عادی REM، مسیرهای عصبی در مغز مانع از حرکت فرد می شوند و در نتیجه فلج موقت اتفاق می افتد. اما اگر فردی مبتلا به اختلال رفتاری خواب REM باشد، این مسیرها فعال نیستند و موجب می شوند فرد به هنگم خواب حرکاتی داشته باشد. برخی از این علائم شامل کوفتن بازو، پریدن، صحبت کردن، خندیدن و فریاد زدن هستند. ...
ورزش کردن در ماه مبارک رمضان
به گزارش تابناک شهرکرد- به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری، روزه داری باعث حفظ طراوت ذهنی و شادابی و سلامت جسمی می شود و ورزش نیز نه تنها با روزه منافات ندارد بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، فرد روزه دار در مقابل خستگی ها و دشواری های روزه به ویژه در هوای گرم مقاوم تر می شود. 1-شدت ورزش را کاهش دهید: برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی در ...
یک بام و دو هوای زندگی در خوابگاه
نیز بر اساس تعهدات اخلاقی و وجدانی به آنها کمک کرده و محل هایی را در اختیار آنها قرار می دهند یا حتی دانشجویان مجبور می شوند با پرداخت هزینه هایی به نسبت بالا در خوابگاه های خودگردان و اماکنی این چنینی ساکن شوند. البته این مسئله هم طولی نمی کشد که اعتراض دانشجویان به هزینه هایی که خود قبول کرده اند را بلند می کند. ورود آقایان ممنوع! در چندسال گذشته درصد پذیرش دانشجویان دختر و ...
به این پنج دلیل، شب ها پیش از خواب دوش بگیرید
دمای بدن کمک می کند و این پیام به بدن می رسد که ملاتونین تولید کند، ملاتونین موجب سریع تر به خواب رفتن می شود. به همین دلیل یک حمام گرم پیش از رفتن به رختخواب، یک کمک خوب به خواب است، موقتا دمای بدن بالا می رود و به مرور که درهوای خنک تر پایین می آید، موجب احساس خواب آلودگی در بدن می شود. با افزودن روغن های عصاره ای، فواید بیشتری هم نصیب تان می شود: مریم گلی، حافظه را تقویت می کند و ترنج هم استرس را کاهش می دهد. یک حمام گرم، می تواند گرفتگی بینی را برطرف کرده و دردهای بدن را کاهش دهد. ضمنا آرام سازی، موجب رهاشدن اندروفین ضددرد در مغز می شود. منبع: مجله سلامت ...
با فواید هر لایه پیاز آشنا شوید
رمضان و برای روزه داران خوردن پیاز به همراه وعده غذایی پس از افطار می تواند نیاز بدن به اسیدفولیک یا ویتامین 9 B. یکی از ترکیبهای مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس افراد است را رفع کند. 125 میلی لیتر یا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسید فولیک کمک می کند. مبارزه با التهاب ...
خواص انواع گیاهان دارویی ؟
60 سانتیمتر می رسد ساقه آن شیاردار و خاردار است. برگ های این گیاه ساده و پوشیده از تارهای خشن است. گلهای آن به رنگ آبی، سفید و بنفش می باشد. معروف ترین اسم محلی این گیاه گل گاو زبان است. از نام های معروف دیگر محلی می توان از نام هایی مانند برنجاس و گانیل. نام برد که این اسم ها بیشتر در میان عشایر قشقایی جنوب استان فارس و حاشیه خلیج فارس مورد استفاده قرار می گیرد. خواص داروئی ...
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
تاثیر این عطر گل مشخص نیست، اما برخی گزارش ها حاکی از آن است که عطر گل لاوندر موجب افزایش خواب موج کوتاه یا خواب عمیق می شود. این حالت بخشی از خواب است که در آن عضلات بدن شل شده و مغز مجددا سازمان دهی می کند. از این رو خواب همراه با عطر گل لاوندر موجب سرحالی و سرزندگی فرد به هنگام صبح می شود. یاسمن (گل یاس) بسیاری از مطالعات نشان می دهند که عطر یاسمن به شدت آرام بخش است و حتی در گزارشی ...
توصیه های طب سنتی به روزه داران
ماه مبارک رمضان اجتناب شود همچنین از خواب بلافاصله بعد از صرف غذا بپرهیزند و بین غذا و خواب حدودا یک ساعت و نیم فاصله بیندازند، تحرک، ورزش، استراحت و خواب باید در حد متوسط بوده و حمام روزانه با آب ولرم انجام شود. وی بیان کرد: روزه برای افراد با مزاج سرد و تر که در تصور عوام به بلغمی مزاج معروف هستند، بسیار مفید است و بسیاری از بیماری های سرد که در تن این افراد به وجود می آید، به واسطه ...
شیوه های صحیح استفاده از گیاهان درمانی
درمان آسان میگرن در طب اسلامی،با میگرن خداحافظی کنید: استفاده روغن بنفشه بر پایه کنجد-در مواقع ضرورت روغن بنفشه پایه زیتون را با کاسنی مخلوط کنید و روی پیشانی بمالید- در کنار روغن بنفشه بر پایه کنجد از داروی ترکیبی صفرابر هم استفاده نمایید- نوشیدن آب ولرم ناشتا- داروی شافیه 15ماهه: به اندازه نصف عدس از داروی شافیه را با سه قطره از روغن بنفشه پایه کنجد یا روغن گل سرخ مخلوط کنید و در بینی بریزید.اساسی ترین درمان میگرن: روغن بنفشه بر پایه کنجد و صفرابر میباشد. ...
انواع سردرد و راههای درمان آن
برایش وجود دارد: یا مقدار کافئین همیشگی تان را در ساعت معمول بنوشید و یا کلا این عادت را ترک کنید. سردرد بستنی این سردرد آنقدر رایج است که باید درموردش حرف زد. حتی اگر جزو خفیف ترین ها باشد. شاید به آن ” انجماد مغز” بگویید، اما نام پزشکی آن ” غده عصبی ایجاد کننده درد” یا Sphenopalatine ganglion می باشد. سردردهای بستنی به دلیل خوردن غذاهای منجمد مانند بستنی ایجاد می شوند و ...
خواص درمانی زعفران
افزایش گردش خون تان، متابولیسم بدن تان را هم بیشتر کند. وجود مقادیر زیادی از آهن در زعفران، یعنی این که این گیاه می تواند مقدار گلبول های قرمز خون تان را افزایش دهد و در نتیجه موجب بیشتر شدن گردش خون و اکسیژن رسانی به سیستم های اندامی برای سوخت و ساز سالم تر و پیشگیری از علائم کم خونی شود. سلامت قلب و فشارخون به نظر می رسد، بهبود سلامت قلب، امروزه، یکی از اهداف اصلی درسلامت انسان است ...
از تسکین سوزش نیش زنبور تا فهمیدن نمره منفی گواهینامه
بهار زنبور ها در فضای باز بسیار دیده می شوند تا بتواند گرد گلی را به گل دیگر منتقل کنند و تولید عسل کنند اما در این بین زنبورهایی هستند که روی بدن انسان ها می نشینند و نیش می زنند. اگرچه نیش زنبور موجب درد و ناراحتی موقتی می شود، اما مشکل جدی یا همیشگی برای سلامت ایجاد نمی کند و گاهی ممکن است باعث عفونت هایی شود که نیاز به درمان دارد. در ادامه ترفندی به شما آموزش می دهیم که سریع جای نیش ...
خواص کنجد؛ 8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
و سرطان سینه پیشگیری کنند. مطالعه ای که در سال 2005 توسط دپارتمان علوم غذایی در دانشگاه تورنتو (Toronto) صورت گرفت، تأثیر مصرف 25 گرم دانه های سبوسدار کتان و کنجد را در زنان یائسه که در سلامت کامل بودند، طی یک دوره ی چهار هفته ای مورد بررسی قرار داد. نتایج تست ادرار نشان داد زنانی که این دانه ها را مصرف کرده بودند، میزان لیگنان های پستانداران در بدن آنها افزایش یافته بود. با توجه به این نتایج ...
درمان پیری زودرس با طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز شاید شما هم جزو افرادی باشید که دوستان و اطرافیانتان با دیدن شما بگویند "چقدر پیر شده ای" و یا خودتان از دیدن یکی از دوستانتان بعد از مدتی در مورد او به این ذهنیت برسید. ولی آیا واقعا پیری زودرس وجود دارد؟ به طور کل پیری فرایند طبیعی بدن بوده که با گذشت زمان سلولهای بدن رو به زوال میگزارند. این فرایند از بدو تولد آغاز و تا پایان عمر ادامه دارد. تلاش برای ...
حضور پورموسوی در فولادخوزستان قطعی است
بودجه باشگاه ها کمک کنند، حاصل نمی شود. به هر حال ما هیچ مشکلی از نظر بودجه ای نداشته ایم. مدیرعامل باشگاه فولادخوزستان در پایان عنوان کرد: امیدوارم هر چه صلاح و مصلحت باشد، امسال برای تیم محقق شود و ما نیز تمام تلاش مان را می کنیم تا دل هواداران در هر جایی از ایران و همچنین مردم خوزستان را شاد کنیم و راضی نگه داریم. تصاویر چهار فصل پارک ساعی فیلم : قطعه زیبای تک نوازی گیتار از خوان مارتین عکس های بسیار زیبا و جدید از دکوراسیون داخل منزل فیلم : ساخت جعبه هدیه زیبا در منزل ورزش از پیری مغز جلوگیری می کند قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد ...
