خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا عضلات می گیرند؟
شما کمک کند. - از گرما یا سرما استفاده کنید، به عنوان مثال گذاشتن حوله ای گرم یا یک حمام آب گرم یا گذاشتن بسته ای یخ روی عضله می تواند به آرام شدن آن کمک کند. چه کنیم تا عضله مان نگیرد؟ * دقت کنید تا بدن تان با کم آبی روبه رو نشود. به همین دلیل هر روز به مقدار کافی آب بنوشید، به خصوص زمان هایی که مشغول فعالیت بدنی شدید هستید یا در هوای گرم قرار دارید و زیاد عرق می
ایا سرطان بیضه خطرناک است؟
همچنین می توانید از شریک جنسی تان بخواهید که او این کار را برای شما انجام دهد. هر یک از بیضه ها به طور جداگانه معاینه کنید. برای معاینه بهتر می توانید در جلوی آینه این کار را انجام دهید گرچه این کار الزامی نیست. با استفاده از هر دو دست، شست خود را در جلوی بیضه و انگشتان اشاره و میانی دست خود را در زیر و پشت بیضه قرار هید. بعد به آرامی با لغزاندن انگشتان بر روی پوست کیسه بیضه و در
درصد نازایی در ایران
دکتر سید مهدی احمدی، رییس مرکز باروری و ناباروری اصفهان در جشنی که برای تعدادی از بچه هایی که از طریق روشهای کمک باروری به دنیا آمده بودند برگزارشد گفت:میزان درصد ناباروری در ایران بالای 20 درصد است که روز به روز در حال افزایش است. کم نیستند زوج هایی که نابارور تشخیص داده شده و از مشکلات روحی و خانوادگی فروان بعضا رنج می برند پس از طی دوره های درمانی و با استفاده از روشهای کمک باروری
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
که شرایط عفونت را وخیم تر می سازد، نیز شکل می گیرد. ممکن است در ابتدا نشانه های عفونت دستگاه ادراری، مانند درد هنگام دفع ادرار، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود، می تواند از
علائم نازایی در زنان، نه نشانه رایج
/> با توجه به گزارش های منتشر شده مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حدود 45 درصد زنان قبل از بارداری دچار اضافه وزن یا چاقی هستند که حمل این وزن اضافه می تواند بارداری را مشکل سازد. البته اگر شما ورزشکار حرفه ای هستید یا بیش از حد ورزش می کنید و دچار کمی وزن و قاعدگی نامنظم هستید، ممکن است این موضوع روی بارداری شما تاثیرگذار باشد. بهتر است با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه برای رسیدن به وزن سالم صحبت کنید
عواملی که مانع بارداری میشود؟
ناباروری در ده تا پانزده درصد از زوج ها دیده می شود. علل ناباروری می تواند مربوط به زن یا مرد و یا هر دو باشد. حدود 40 درصد از مشکلات ناباروری مربوط به مردان، 40 درصد مربوط به زنان و حدود 10 درصد مربوط به هر دو است. در 10 درصد از زوج ها نیز عامل ناباروری مشخص نیست، به عبارت دیگر در این زوج ها هر دو نفر با توجه به انجام آزمایش های موجود مشکلی ندارند، ولی به علل نامشخصی بچه دار نمی شوند.
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
عین حال خوردن مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، ورزش و داشتن تحرک بدنی می تواند به ماندگار شدن تناسب اندام کمک کند. فرد می تواند در طول ماه رمضان هر روز وزن خود اندازه گیری کند تا از روند کاهش وزن خود مطلع شود. 8 تا از تنبل ترین راه های سوزاندن کالری مجله سلامت : در روزهایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید چطور می توانید کالری بسوزانید؟ خوشبختانه راه هایی برای سوزاندن
روش های جایگزین در درمان ناباروری
متناسب با دلایل مختلفی که برای ابتلا به ناباروری در مردان و زنان وجود دارد، شیوه های مختلفی برای درمان وجود دارد. تحریک تخمک گذاری این شیوه در مورد زنانی به کار گرفته می شود که مبتلا به اختلال در تخمک گذاری هستند و برای به دست آوردن تعداد کافی تخمک به منظور انجام سیکل درمانی، نیازمند استفاده از روش هایی مانند IUI، IVF و ICSI می شوند. به این ترتیب آنها در دوره های درمانی که پیش رو
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
کنندگان گزارش دادند اتاق قرمز و زرد به یک اندازه اشتها آور است ( و بیشتر در اتاق زرد غذا خوردند ) اما فقط نیمی از مواد غذایی اتاق آبی مصرف شد. یک بررسی جداگانه نیز نشان داده است که اتاق آبی فشار خون را کاهش داده و ضربان قلب را کم می کند! نکته: برای کاهش استها از بشقاب آبی رنگ استفاده کنید. دفعه بعد که آشپزخانه شما نیاز به رنگ آمیزی داشت از رنگ های اقیانوس الهام بگیرید.
آزمایش های تشخیص ناباروری
کمبود وزن ترشح هورمون های شما را تحت تاثیر قرار می دهند و منجر به ناباروری می شوند. از مصرف الکل و دخانیات اجتناب نمایید. این مواد توانایی شما برای باردار شدن را کاهش می دهند و شما را از داشتن یک بارداری سالم محروم می کنند. الکل نخورید و استعمال دخانیات را کنار بگذارید. دریافت کافئین را محدود کنید. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید دریافت کافئین خود را به کمتر از 200 میلی گرم در
چای سبز برای نازایی، بالاخره مفید است یا مضر؟
سبز مزایای زیادی برای حفظ سلامتی به همراه دارد، تحقیقات زیادی صورت گرفته که نشان می دهند مصرف این نوشیدنی هیچ ارتباطی با افزایش احتمال باردار شدن در زنان ندارد. چای سبز که از برگ های چای غیرتخمیر شده به دست می آید حاوی مواد شیمیایی است که به آن پلی فنول گفته می شود. کارشناسان بر این باورند که این ترکیبات شیمیایی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. از آنتی اکسیدان ها به عنوان ترکیبات ارزشمندی یاد می
کنار آمدن با ناباروری، برزخ امید و ناامیدی
، گزینه های درمانی، فایده ها و عوارض جانبی هر کدام از درمان ها، وضعیت جسمانی خود و همسرتان و خلاصه درباره هر چیزی که به مسئله شما مربوط می شود اطلاعات کسب کنید، البته فقط از منابع موثق.چیزهایی را که یاد می گیرید به همسرتان هم بگویید با این کار هم توجه تان را نسبت به حل مشکل به او نشان می دهید و هم از نظرات او آگاه می شوید.برای مثال اگر همسر شما با مصرف یک دارو و یا یک شیوه درمانی مخالف باشد می توانید
موانع روزه داری برای بیماران کلیوی و کبدی
، از سیگار کشیدن، خوردن دارو و فعالیت های جنسی نیز خودداری می کنند. روزه گرفتن در ماه رمضان اصولا 12 تا 14 ساعته است اما با توجه به تغییر زمان و مکان به 18 تا 22 ساعت نیز می رسد. افراد در سنین قبل از بلوغ، زنان در دوران قاعدگی، زنان باردار و شیرده، بیماران، افراد مسن ناتوان و مسافران از انجام این فریضه دینی معاف هستند. اما آیا بیماران کلیوی و کبدی می توانند روزه بگیرند؟ روزه
رابطه وزن و حافظه!
30 سالگی، حافظه تان ضعیف تر است، یادتان باشد که سنتان دو برابر آن موقع است. پس خیلی بیش از آن زمان مطلب در حافظه تان هست. پس باید هم هر چیزی دیرتر یادتان بیاید. * حواستان به ادعاهای کارخانه های سازنده و فروشندگان مواد بهداشتی باشد. اینها دنبال سلامت شما نیستند بلکه به فکر فروختن محصول خود هستند. * یادتان باشد که عقل سالم در بدن سالم است. یک شاعر رومی 2000سال قبل هم این را گفته
9 غذای خارق العاده که هر زنی باید مصرف کند!
کنید. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و
چاقی و ناباروری در مردان
برای بیضه ها خوب نیست. باتوجه به مطالعه ای که در سال 2007 منتشر شده ماندن در یک جکوزی یا وان آب داغ برای 30 دقیقه می تواند به طور موقت باعث کاهش تولید اسپرم شود. با این حال مطالعات همچنین نشان می دهد که اثرات منفی حرارت مرطوب روی اسپرم ممکن است برگشت پذیر باشد. از آنجا که اسپرم مدت زمانی لازم دارد تا به بلوغ برسد هر نوع مداخله ای دست کم سه ماه طول می کشد تا اثرش را نشان دهد. -- موبایل
علائم سرطان معده چیست؟ + علت و راه های درمان آن
نکنید. گوشت قرمز را به اندازه مصرف کنید. استفاده از گوشت قرمز بیش از 13 بار در هفته احتمال بروز این سرطان را 2 برابر می کند، بخصوص اگر گوشت به صورت کبابی، پخته شود. مصرف نمک و غذاهای سرخ کرده را بسیار محدود کنید و برای پخت غذا از روش هایی نظیر بخارپز کردن و پخت در ماکروویو استفاده کنید. از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نظیر کلم بروکلی، هویج و گوجه فرنگی استفاده کنید. مصرف پیاز و سیر، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. گرداوری: مجله اینترنتی ستاره
راههای افزایش شانس باروری
تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از مصرف لبنیات بدون چربی غافل نشوید. غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون برای شما بسیار مفید است و به بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک می کند. روی و آهن هم نقش مهمی در تکامل جنین دارد. با تغذیه مناسب می توانید خطر تولد نوزاد
چند بار سونوگرافی های در بارداری لازم است؟
به گزارش بلاغ ، یکی از سؤالات شایعی که ذهن مادر باردار مراجعه کننده به مطب پزشک زنان را در گیر می کند، لزوم انجام سونوگرافی، دفعات انجام و عوارض احتمالی سونوگرافی بارداری است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. در سال های اخیر سونوگرافی نقش بسیار مهمی در تشخیص ناهنجاری های جنینی و حاملگی های پر خطر داشته است. نخستین سونوگرافی بارداری، برای تشخیص حاملگی داخل رحمی از خارج
طریقه باردار شدن، پانزده گام اولیه
باردار شود. زنانی که می توانند باردار شوند اما نمی توانند بارداری را نگهدارند هم جزو افراد نابارور محسوب میشوند. ناباروری به معنی ناتوانی در بارداری به دلایل مختلف است. • ناباروری یک مشکل شایع در حدود 10درصد از زنان بین 15 تا 44 سال است. • ناباروری می تواند به دلیل مشکل زن (33%)، مرد (33%)، هر دویا به دلیل مشکلات ناشناخته بروزکند. • ناباروری در مردان می تواند به
میل جنسی با این عادات روزمره افزایش می یابد
باعث ایجاد درد حین رابطه شود . حتی اگر در حال پیشگیری از بارداری نیستید، باید بدانید که وضعیت هورمونی تان می تواند به افزایش میل جنسی شما کمک کند. پرولاکتین، هورمون مراقبت، کاهش یافتن استروژن و تستوسترون در زنان شیرده، می تواند هورمون ها را تخریب کند. به علاوه، به گفته دکتر میلهیزر، یائسگی هم می تواند باعث کاهش تستوسترون و استرودیول که نوعی از استروژن است، بشود . سایر داروهایتان
علل شایع ناباروری در مردان، داروهای خطرناک
هورمونی به نام FSH است که توسط غدة هیپوفیز ترشح می شود. هورمون تستوسترون و هر داروی دیگری که خواص تستوسترون را دارد، بشدت سبب مهار ترشح هورمون FSH توسط هیپوفیز می گردد. مصرف طولانی مدت این داروها دارای یک عارضة بسیار خطرناکی است که آنهم کوچک شدن بیضه ها است. در این مردان بیضه ها تقریباً از بین رفته و تولید اسپرم به صفر می رسد و مرد قدرت باروری خود را از دست می دهد. متأسفانه در این مرحله کمک چندان
علائم نازایی در زنان، اینهاست!
عوامل مختلف منجر به جدا زندگی کردن زوجین نشود. علائم ناباروری: 1) در صورتی که زوجین بدون استفاده از روش های پیشگیری از بارداری باز هم بارور نشدند، باید به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند؛ البته زوجین بالای 30 سال بهتر است بین 6 تا 9 ماه در طی یکسال با پزشک مشورت نمایند. 2) مشکل نازایی از سوی هر دو جنس است و مردان به دلیل وجود استرس های کاری، استعمال سیگار و مواد
راههای جلوگیری از ناباروری در مردان
است می خواهد صاحب فرزند دوم شود ولی نمی تواند. در آزمایش مسخص می شود که تعداد اسپرمهای این مرد به 12 میلیون در میلی لیتر کاهش یافته است، علت آن کشیدن سیگار است که در طول زمان سبب ناباروری ثانویه گردیده است. • چاقی: اثر نامطلوب چاقی در زنان قبلا به خوبی شناخته شده بود ولی اخیرا مشخص شده است که چاقی بر روی باروری مردان نیز اثر نامطلوب دارد. اگر هر دو زوج چاق باشند، اثرات مضر چاقی جمع شده و
عوامل بروز ناباروری، وقتی مردانه می شود...
است؛ ولی اگر هر یک از مواد گفته شده کمتر از این مقدار باشد می تواند باعث ناباروری در مرد شود.کم بودن مقادیر فوق در علم پزشکی الیگو اسپرم نام دارد. ولی مشکل اساسی در ناباروری مردان وقتی است که اصلا اسپرمی وجود نداشته باشد یا به اصطلاح فرد دچار آزواسپرمی باشد، اما سوال این است که کدام مردان دچار آزواسپرمی هستند؟بعد از این که آزواسپرمی تائید شد، با شرح حال و معاینه بیمار باید به علت اصلی دست یافت. چون
علت صفر بودن اسپرم چیست؟
تعداد اسپرم صفر گزارش شده است که در اصطلاح پزشکی به آن آزواسپرمی (Azoospermia) می گویند. در این مبحث مواردیکه سبب فقدان اسپرم در مایع منی می گردند به اختصار توضیح داده می شوند. همه بیماران مرد مبتلا به آزواسپرمی (تعداد اسپرم صفر) نابارور مطلق نیستند، عده ای از آنها را می توان درمان کرد و بدین ترتیب حتی با روش طبیعی بچه دار می شوند. یک درصد مردان و 20 درصد مردان نابارور مبتلا به آزواسپرمی
چه عواملی باعث نازایی زنان میشود؟
ناباروری دچارند.از طرف دیگر، روش های مکمل و کارسازی نیز وجود دارند که با مشکل ناباروری مقابله می کنند. با دکتر مریم کاشانیان، جراح و فوق تخصص زنان، زایمان و نازایی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره ناباروری، عوامل آن و وضعیتی که ایران در این زمینه دارد گفت و گو کرده ایم. به طور کلی به چه افرادی نازا یا نابارور می گویند؟ بهتر است برای این افراد از کلمه نازا استفاده نشود
علل ناباروری در زوجین، چیست؟
/> وی ادامه داد: مصرف زیاد غذاهایی که حاوی مقدار فراوانی از پروتئین هستند، کباب، گوشت، فندق، آجیل و.. در رابطه با سلامتی باروری در مردان مهم بوده و بهتر است که مصرف نشوند و همچنین مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدری که امروزه شایع شده است باعث کاهش اسپرم شده و توصیه می کنیم که جوانان از مصرف اینگونه مواد جدا خودداری کنند. وی خاطرنشان کرد: برخی افراد به منظور افزایش قوای جنسی و یا جلوگیری از
مواد خوراکی که می توانند باعث کاهش تراکم استخوانی شوند
مثل جگر، زرده تخم مرغ و فرآورده های لبنی پیدا کنید. – سدیم: وجود سدیم اضافی در برنامه غذایی شما می تواند باعث دفع کلسیم از طریق تعریق یا ادرار شود. سدیم در نمک خوراکی و بسیاری از غذاهای فرآوری شده وجود دارد و بهتر است بیشتر حواس تان را درباره میزان سدیم مصرفی خود جمع کنید. – تنها ماده غذایی که ثابت شده خوردن آن هم زمان با کلسیم باعث کاهش جذب کلسیم می شود، سبوس گندم خالص است
8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
راه کلیدی برای غلبه بر اعتیاد به شیرینی، کاهش اشتهای مفرط و مبارزه با پُرخوری است. لیگنان های دانه های کنجد، ترکیبات مهمی هستند که فعالیت آنتی اکسیدانی دارند و از این رو به جذب ویتامین E و سایر مواد شیمیایی گیاهی کمک می کنند. به طورکلی، شما برای جذب ویتامین ها و مواد محلول در چربی مانند ویتامین A، ویتامین D و بسیاری از انواع آنتی اکسیدان ها، به اسیدهای چرب نیاز دارید. مصرف
