خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های مفید برای روزه داران
نوشابه های گازدار نیز می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید، زیرا برگ چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ما پیشنهاد می کنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوش ها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در این ماه آنها را به عنوان نوشیدنی های مناسب این ایام امتحان کنید. اما کدام گیاهان دمنوش و ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D. مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده ...
حجت الاسلام میرباقری: عقوبت خدای متعال، عین اعمال ماست+گزارش تصویری
باعث رشدش می شود یعنی خدا آن عمل را درمیان بقیه اعمال پنهان کرده، و یکسان هم نیست، اینطور نیست که بگوییم چون آن فرد آن را انجام داده ما هم انجام بدیم بلکه باید همه ی خوبی ها را انجام بدهید و خداوند سر راه خیرهای او خیری قرار می دهد که اگر انجام داد بارش بسته می شود، خداوند گنج ها را پنهان کرده، شما همه ی خوبی ها را داشته باشید یک گنج هم در بین آن پیدا می شود که بار انسان بسته می شود. پس همه ی سحرها ...
نوشیدن آب یخ باعث خستگی میشود
آب یخ می خورد، بدن به جای اینکه از انرژی دریافتی از غذاها برای تأمین نیازهای ارگان های بدن استفاده کند برای تنظیم و نرمال کردن دمای خود استفاده می کند. از آنجایی که با نوشیدن آب یخ بعد از غذا، انرژی دریافتی بیهوده صرف هضم غذا و همچنین بازگرداندن دمای بدن به حالت عادی می شود فرد احساس خستگی می کند و میل زیادی به خوابیدن یا حداقل استراحت کردن دارد. در واقع نوشیدن یک لیوان آب یخ باعث ایجاد ...
بسته خبری پنجشنبه 11 خرداد ماه 1396
به آقایان توصیه کنند که این راهش نیست و باید در همان شورا در مورد آن صحبت شود. تحقیقات از آن فردی که گفته بودند به خاطر احضارش اعلام جنگ خواهند کرد همچنان ادامه دارد و ما تسلیم نشدیم. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [30.05.17 10:24] [ Photo ] جشنواره فرهنگی هنری راه روشن باموضوع "اقتصاد مقاومتی" همراه با اهدا جوایز ارزنده رشته ها : 1⃣عکاسی ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
به گزارش سراج24 ، تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته شوند ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D. مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل ...
دشوارترین پرواز فرمانده
بخصوص درباره منافقین که ممکن است بخواهند اقدامی انجام دهند، برای همین اگر اشتباه نکنم یک تریلی اصلی و یک تریلی شبیه سازی شده و فرعی تدارک دیده شد. شما تنها در هلی کوپتر بودید یا خلبان دیگری هم همراه تان بود؟ تخصص اصلی من هلیکوپترهای کبرا و CH-47 Chinook بود ولی ما به دلایل مختلف از هلیکوپتر 214 می خواستیم استفاده کنیم برای همین یکی از خلبانان برجسته و بامهارت این هلیکوپتر یعنی خلبان ...
ایجاد خمینیونِ آذربایجان در پی انقلاب اسلامی
راحل(ره) را بر لب می آورند، اشک در چشمان شان جمع می شود و بغضِ گلوی شان، مانع از صحبت های شان می شود. یکی از این فرزندان روح الله(ره)، اورخان محمداُف از فعالان فرهنگی و دانش پژوه علوم قرآن و حدیث است. او اصالتاً آذربایجانی است اما طوری از انقلاب ایران حرف می زند که انگار در تمام لحظات آن همراه مردم انقلابی ایران بوده است، از آن جالب تر نگرانی و احساس مسئولیتش در قبال انقلاب اسلامی است. ...
افزایش آمادگی بدنی در ورزشکاران با 11 ماده غذایی
داوطلبانی را به کار گرفتند که به صورت تصادفی انتخاب شده بودند تا رژیم غذایی نرمالشان را ادامه دهند و دو بار در روز، 4 اونس از آب انار یا دارونما را به آن اضافه کنند. هر دو گروه، تمرین های مقاومتی را انجام دادند. آن هایی که آب انار مصرف کرده بودند به طرز قابل توجهی درد و ضعف عضلانی کمتری را تا 7 روز تجربه کردند. انار یک میوه ی زمستانی است، اما شما می توانید در کل سال انار یخ زده را پیدا ...
بیماری های باشخصیت!
خورند یا رفتارهای پرخطر جنسی انجام می دهند. احساس پوچی، خشمگینی های یکدفعه ای و شدید و تهدید به خودکشی و خودزنی کلکسیون رفتارهای این اختلال را تکمیل می کند. 6- اختلال شخصیت نمایشی نمایشگری کلید فهم اختلال شخصیت نمایشی است. اختلالی که همان طور که حدس می زنید در زن ها بیشتر یافت می شود. مبتلایان به این بیماری به شدت احساساتی و توجه طلب اند. اگر در مرکز توجه نباشند رنج می کشند ...
اپیدمی مصرف قلیان در کشور/ افزایش آمار زنان مصرف کننده
مجاری هوایی بزرگتر و تشدید تنگی نفس می شود. به گفته قدرتی استفاده از تنباکو به دلیل اینکه در مراحل اولیه اش تا چندین سال علائمی از لحاظ بالینی ایجاد نمی کند افراد احساس می کنند که هیچ عارضه ای ندارند و حتی میزان مصرفشان را نیز زیاد می کنند؛ در حالی که سموم داخل توتون و تنباکو یک حالت تجمعی پیدا می کنند و وقتی سطح سرمی شان از یک حد معینی بالاتر رفت باعث ایجاد اختلال در نحوه تنفس، تعداد ...
پیشنهاد اجرای فاز جدید هدفمندی از 97
بخشی از جامعه تقلیل داد. حذف یارانه نقدی بیشتر از اینکه تبعات اقتصادی داشته باشد، تبعات سیاسی دارد، به همین دلیل حرکت سیاستمداران در مسیر درست، بسیار سخت شده است. بهترین راه برای اصلاح این طرح چیست؟ به نظر من تن ها راه ممکن این است که مجدداً قانون هدفمندی یارانه ها بررسی شود. برنامه مشخص و اجرایی برای تحت پوشش قرار دادن گروه ها ی هدف و نیازمند در نظر گرفته شود. با تجربه ای که از ...
6 فایده شگفت انگیز باغبانی که درباره آن نمی دانید
تجربه کرد. پس لازم نیست حتما باغ پر از گل و درخت داشته باشیم تا به این آرامش برسیم. رهایی از استرس براساس تحقیقی که توسط مجموعه دانشگاه Wageningen انجام گرفته است باغبانی سطح استرس را در بدن کاهش می دهد. نتایج این تحقیق از این قرار است که باغبانی باعث می شود سطح کورتیزول (هورمون استرس) کاهش یابد. از آنجایی که باغبانی نوعی مراقبت نیز به حساب می آید شما با انجام این کار حس خوبی را ...
امام خمینی و انقلاب اسلامی/تصویری از یک روح بزرگ وانقلابی+صوت
دنیای اسلام را تحت تاثیر خود قرار داده است و می توانیم به شما بگوییم که حتی آن دسته از مسلمانانی هم که اکنون آشکارا طرفدار شما نیستند قلبشان با شماست و در نیمه راه هستند، و فقط عامل زمان است که آنها را به سوی شما سوق خواهد داد. من فکر می کنم که انقلاب اسلامی راه خود را در تمام نقاط دنیای اسلام باز خواهد کرد و بر روی جهان غیراسلامی نیز تاثیر خود را خواهد گذارد. " (4) 14- آقای هوبر در ...
چاقی و ناباروری در مردان
است که تلفن همراه را در کیف حمل کنند. حتی زمانی که تلفن در مجاورت کشاله ران نیست می تواند باروری را تحت تاثیر قرار دهد. پزشکان برای جلوگیری از اثرات مضر تلفن همراه توصیه می کنند از بلندگوی تلفن استفاده کنند و آن را در تماس با بدن قرار ندهند. -- لباس زیر گشاد باشد شاید در ابتدا این طور به نظر برسد که لباس زیر تنگ و گشاد به تنهایی تغییری در تعداد اسپرم ایجاد نمی کند اما لباس زیر ...
بخور و نخورهای بین افطار و سحر
سحری از خواب برخیزند. انجام ورزش های بسیار سبک نیز در حالی که روزه هستیم می تواند به از بین بردن مواد سمی ذخیره شده در بدن کمک کند. هنگامی که ورزش می کنیم ، سطح اندورفین آزاد شده از بدن افزایش یافته و ما احساس سبکی و هوشیاری می کنیم. انجام تمرینات یوگا قبل از افطار نیز می تواند کمک به آرام شدن بدن هم از نظر جسمی و هم از نظر معنوی کند. اگر شما مسئول آماده سازی غذا برای افطار و ...
راههای افزایش شانس باروری
نتایج یکی از تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد در زمینه ارتباط بین رژیم غذایی و باروری، نشان می دهد که برخلاف سایر مواردی که در کنترل شما نیست (مانند سن و ژنتیک) خوردن غذاهای خاص و اجتناب از بعضی غذاهای دیگر راهی است که می توانید برای کمک به عملکرد تخمک گذاری تان در پیش بگیرید؛ بدون اینکه از دارو و دستگاه های خاص استفاده کنید. اگر مدتی است که برای باروری تلاش می کنید، این مطلب را بخوانید. ...
تقویت حافظه کنکوریها با این روشها
....عامل دیگری که ممکن است با تمرکز ذهن افراد رابطه داشته باشد، پُرخوری یا کم خوری است. اگر فردی قبل از انجام یک کار مهم، پُرخوری کند، احساس خواب آلودگی میکند، زیرا گردش خون از مغز به سمت معده منحرف میشود تا عمل هضم غذا به بهترین نحو صورت گیرد. از سوی دیگر افرادی که کالری کافی دریافت نمی کنند و از وعده غذایی خود صرف نظر میکنند یا تحت رژیم های سخت غذایی قرار دارند، نمی توانند تمرکز خوبی ...
برای استارتاپی شدن باید کفش آهنی پوشید
متخصصان همان حوزه استفاده می کنیم و نظرات آنها را در هر مرحله از ساخت آپ ها پیاده می کنیم. * آیا در تله طب، کاربران می توانند پزشک متخصصی را که تحت نظر او هستند. به تله طب معرفی کنند و در مواقع لازم، از مشاوره تخصصی پزشک خود بهره ببرند؟ بله. در تله طب، بخشی وجود دارد که کاربر می تواند پزشک معتمد خود را به سایت معرفی کند و در صورت تمایل پزشک و به عضویت درآمد او، از مشاوره ...
دروغ پاتولوژیکی و تاثیر مخرب آن بر مغز و جسم
حقیقت؟ راه دیگر کنترل دروغ های پاتولوژیکی معاشرت با افرادی است که برای حقیقت ارزش قائل هستند. داشتن دوستانی که ترجیح می دهند واقعیت را بشنوند و شما را هم ترغیب به گفتن واقعیت می کنند می تواند یک انگیزه قوی برای توقف دروغ گفتن باشد. و خب در نهایت اگر هیچکدام از این راه ها جواب نداد ، دست کم به فکر سلامت خود باشید. نبض ما ...
روزی 20 دقیقه برای شکم تان وقت بگذارید!
آماده شدن بدن تان است.هر روز یک قدم به پیش بروید و هر جا احساس کردید انجام حرکت آزارتان می دهد و به جای لذت بردن از آن درد می کشید به تمرین پایان دهید و در حالت آرامش دراز بکشید. 1. مثل کوه بایستید * با این حرکت ساده بدن تان را به بهترین شکل گرم می کنید. این شیوه ایستادن شما را برای انجام حرکات بعدی آماده می کند. * گردن و ستون مهره های تان را هوشیارانه صاف کنید. پاها ...
ورزش برای شما ممنوع است!
پا مشکل دارد اندام فوقانی خود را می تواند ورزش دهد چون حرکت های دست ممنوع نیست و باید آن را ورزش دهد و بالعکس. در آرتروز حاد که ورم خیلی شدید دارند، حرکات کششی مناسب، تمرین با دوچرخه دستی و حرکت پا به شرط لحاظ کردن دامنه حرکتی، مناسب است. این افراد می توانند فعالیت فیزیکی را حتی در حالت نشسته به صورت باز و بسته کردن پا روی صندلی انجام دهند. نمی توانید توتال کور بخرید اگر. . . ...
می خواستم افسانه های کهن را زنده کنم
کار انسان ها کنم. مهم این است که به ارزش افسانه ها به عنوان نهادها و نمادهای تشکیل دهنده زندگی بشر معتقد باشید. کدام فیلم های هیولایی در ایام نوجوانی و رشد شما تأثیری بیشتر برذهن تان گذاشتند؟ ما در کانال Discovery فیلم های علمی- تخیلی- حادثه ای از این دست زیاد می دیدیم و من اکثر فیلم های قدیمی در این زمینه را حتی با اجاره کردن نوارهای ویدئویی شان مشاهده کرده ام. با این حال در ...
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ چربی سوزی زمانی روی می دهد که بدن شما شروع می کند به استفاده از چربی ذخیره شده به عنوان انرژی. این اتفاق زمانی روی می دهد که کالری دریافتی شما کمتر شود و یا نیازتان به انرژی افزایش یابد. بیشتر انرژی مورد نیاز بدن، صرف حفظ عملکردهای اساسی آن می شود مانند ضربان قلب، انرژی برای مغز، اعصاب ها و حرکت های دیافراگم. یک جای دیگر که بدن برای آن انرژی صرف ...
پیامدهای تماشای فیلم پورنو و مستهجن توسط شوهر
.... به خاطر داشته باشید او را بابت آنچه انجام می دهد سرزنش نکنید. تنها احساسات خود را با او در میان بگذارید. از او بپرسید چنانچه شما نیز مانند بسیاری از زنان سطحی و کوته فکر دیگر، مال و منال مردان ثروتمند و خانه های مجلل و زندگی اغراق آمیز و پر تجمل آنان که در مجلات سطح پایین می بینید، می ستودید و مدام راجع به آنان حرف می زدید و در فکرش بودید، چه احساسی به او دست می داد؟ به نظر نمی آید شوهرتان ...
اشتغال، بی منت صاحبکار
آن نمی افتند و بسیاری به خاطر دانشگاه و ساعت کاری فکر می کنند کاری برای آنها پیدا نمی شود ولی در حقیقت اگر خوب در بازار کار جستجو کنید نه تنها شغلی متناسب با مهارت تان پیدا می کنید بلکه می توانید ساعت کاری را نیز در دست خود گرفته و زیر بار سیستم کارمندی نروید. بسیاری از این کارها به عنوان کار فریلنسر یا همان آزادی کاری شناخته می شوند؛ کارهایی که معمولا به صورت پروژه ای بوده و با توجه ...
حضور در پرسپولیس ریسک بزرگی بود
شفاف گفتگوی مفصل خبرنگار ورزش سه را با ستاره شماره 17 پرسپولیس را در ادامه تقدیم تان می کند. حضور در پرسپولیس ریسک بزرگی بود زمانی که قرار شد به پرسپولیس بیایم با همه ی واقعیت ها نسبت به این تیم آشنایی داشتم. از اینکه تیمی خوب با بازیکنانی فوق العاده و کادری مناسب. می دانستم شرایط سختی پیش رویم قرار دارد اما تمام تمرکز و تلاشم را به کار گرفتم که بتوانم تنها به فوتبال فکر کنم و تمام تلاشم را به کار گرفتم که بتوانم در این تیم پیشرفت کنم. خدا هم در این مسیر به من کمک کرد تا بتوانم نظر مثبت کادرفنی و در ن ...
شخص دروغگو را با این 8 مورد شناسایی کنید
به گزارش افق تازه به احتمال زیاد شما نیز با دروغگوهای بی شرم که همواره در جستجوی فردی هستند تا فریبش دهند مواجه شده اید. اما تشخیص دروغ آنقدرها هم که به نظر می رسد دشوار نیست. تجزیه تحلیل گر و متخصص زبان بدن، دکتر لیان گلس معتقد است، اگر فردی فریبکار است باید در برخوردها توجه خاصی به حالات چهره و زبان بدن او نمود. وی کتابی در این زمینه نوشته به نام : زبان بدن دروغگویان. پس از خواندن این کتاب، 8 ...
برای کاهش وزن رژیم غذایی کم چرب را کنار بگذارید!
از محصولات کم چرب را در رژیم غذایی خود آغاز کردیم. با این وجود، انتخاب های به ظاهر سالمی که انجام دادیم، ما را به افرادی سالم و با تناسب اندام مورد انتظارمان تبدیل نکرد و این شرایط موجب شد بسیاری درباره گزینه های رژیم غذایی خود تجدید نظر کنند. خیلی زود، نتایج مطالعات بسیاری نشان دادند که جریان استفاده از مواد غذایی کم چرب حتی می تواند به سود سلامت ما نباشد. افزون بر این، برخی مطالعات ...
