نکات اورژانسی روزه داری برای افرادی که کیسه صفرا ندارند! - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
19 راه ساده برای این که در خواب لاغر شوید!
اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم. دیروز چند وعده غذا خورده اید؟ جواب شما به سوال بالا معمولا اشتباه است! شما به مراتب بیشتر از آن چیزی که یادتان می آید در روز خورده اید. با توجه به مطالعه ای که در موسسه سالک Salk Institute ...
حضور قریب به 120 هزار زائر تهرانی در مراسم امسال / زائران 7 استان در مراسم سالگرد امام (ره) شرکت می کنند
گذشته متمایز کرده است، برگزاری این مراسم در ماه مبارک رمضان است؛ به طوری که در چنین ماه مبارکی، زائران همه استان ها به دلیل روزه دار بودن، امکان حضور در حرم امام (ره) را نخواهند داشت و امسال فقط از کاروان هایی از استان های اصفهان، سمنان، البرز، قزوین، استان مرکزی، تهران و شهرستان های این استان و قم برای شرکت در این مراسم بزرگ، حضور پیدا خواهند کرد. مراسم بیست و هشتمین سالروز ارتحال امام ...
سیب بخورید، دکتر نروید
های بدن مرتبط دانسته اند. به علاوه، ترکیب فنولی موجود در پوست سیب هم به ترکیبات کلسترول اجازه نمی دهد تا در دیواره شریان ها به حالت جامد تبدیل شوند. تجمع همین ترکیبات و پلاک های مخرب در شریان ها، جریان خون به سمت قلب را ضعیف می کند و درنهایت باعث ابتلا به بیماری عروق کرونر می شود. 7٫ جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا زمانی تشکیل می شود که میزان کلسترول در صفرا از وضعیت ...
مشقِ عشق در ماه رمضان با گروه های جهادی + تصاویر
افطار یا سحرِ خانواده ای، خالی از غذا نباشد؛ کاری که قبل از ماه رمضان، در طول آن و پس از آن نیز استمرار دارد. در ادامه برنامه این گروه جهادی که دو روز به طول انجامید تعدادی به توزیع بسته های غذایی پرداختند و تعدادی دیگر از جهادگران برنامه های فرهنگی برای روستاییان با محوریت فرهنگ مهدویت برگزار کردند. ...
افطاری و سحری از عهد قجر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، همه خانواده ها سعی می کنند در ماه مبارک تکانی به آشپزخانه بدهند و چیزهایی برای افطار و سحر آماده کنند که قوت روزه روز بعد را به بچه ها و اهالی خانه بدهد. از آنجایی که نوستالژی قدیم و تاکید بر اینکه همه چیز قدیمی اش خوب است، ما هم چند غذایی که تهرانی های قدیم در ماه رمضان سر سفره شان می گذاشتند برای تان انتخاب کرده ایم. منبع هم جلد ...
با چشم های پف کرده خداحافظی کنید!
.... با مالیدن ژل برگ های تازه آلوئه ورا به استخوان دور چشم خواهید دید که بلافاصله پلک ها و مژه ها احساس تازگی می کنند. 2- چای بابونه کیسه ای به مدت پنج دقیقه از چای بابونه کیسه ای سرد شده به عنوان ماسک چشم استفاده کنید. محتوای حاوی کافئین و آنتی اکسیدان به جمع شدن و حجم گرفتن پوست اطراف چشم کمک می کند و جریان خون را افزایش می دهد بنابراین پف این منطقه کامل گرفته می شود. ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
...، گفت: در وعده افطار توصیه می شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه ...
بمب انرژی در ماه رمضان را بشناسید
با پوست، استفاده کرده یا در زمان مصرف حدود 2 تا سه قاشق غذا خوری پودر سبوس گندم به آن بیفزایند، مصرف یک کاسه حلیم خانگی در وعده افطار برای روزه داران مناسب است. وی تاکید کرد: حلیم های بازاری اغلب حاوی گوشت گوساله یا مرغ هستند، حلیم طبع معتدلی دارد و گوشت گوساله دارای مزاج سرد است؛ بنابراین توصیه می شود که از گوشت گوسفند یا بوقلمون در طبخ حلیم استفاده شود، همچنین حلیمی که حاوی گوشت ...
روزه اولی ها و روزه داری
، بهتر است یک سری روش های مناسب برای رفع این حالت را به کار گیرید. احتمال بروز بی حالی به علت ساعات طولانی روزه داری در ماه رمضان بسیار شایع است. در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی شدیدی بر فرد روزه دار غلبه کرد، می تواند از آمپول ها یا قرص های تقویتی مانند ویتامین ها بعد از وعده افطار استفاده کند. همچنین توصیه می کنیم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان، مصرف قندهای ساده مثل قند و شکر را ...
نسخه ی طب سنتی برای سالم ماندن در ماه رمضان
افطار با مصرف غذاهای چرب و پرخوری، به یکباره حجم زیادی از مواد غذایی را وارد سیستم گوارش خود می کنند که این کار تبعات منفی برای سلامتی بدن به همراه دارد. وی افزود: یکی از نکاتی که برای کاهش وزن در ماه رمضان باید به آن توجه داشت،نوشیدن مایعات به میزان کافی، خواب کافی و پرهیز از مصرف غذاهایی مانند ساندویچ ها، فست فودها، شیرینی جات قنادی و آب سرد در وعده افطار است، زیرا موجب اختلال در هضم مواد ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟! / روایتی از ساعات پایانی زندگی پیر جماران
نصحیت بفرمایید. حضرت امام یک لبخندی زدند و فرمودند همه ماه مبارک رمضان نصیحت است. عرض کردم نصیحت در خور حال بفرمایید. امام فرمودند ادعیه ماه مبارک را زیاد بخوانید. همان سال توفیق زیادی داشتم دعای سحر و دیگر ادعیه ایام ماه مبارک را بخوانم. ماه رمضان سال بعد بود که باز هم در روز سوم یا چهارم به حضور ایشان شرف یاب شدم و به امام عرض داشتم که به رسم پارسال ما را نصیحتی کنند. ایشان ...
وقتی روزه می گیریم چه اتفاقی برای بدن می افتد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز، علی رغم اینکه چندین روز از آغاز ماه رمضان می گذرد اما، مشکل تشنگی، ضعف، کم آبی بدن، بی حالی، سردرد و سرگیجه افراد زیادی را درگیر کرده به گونه ای که اغلب روزه داران در جست و جوی راهکارهای آسان و ساده برای حل هر کدام از این موارد هستند. بر خلاف تصور برخی افراد روزه گرفتن نه تنها موجب افزایش سلامتی و طول عمر می شود، بلکه بهترین فرصت برای پاکسازی و سم ...
نگاهی به آداب و رسوم مردم اردکان در ماه مبارک رمضان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اردکان گویا؛ علی سپهری محقق و تاریخ دان اردکانی در خصوص رسوم اردکانی ها در ماه مبارک رمضان در مصاحبه با اردکان گویا گفت: در ماه مبارک رمضان که اکثریت مردم اردکان به روزه داری می پردازند و در هنگام افطار در مساجد به سر می برند برای بالا آمدن قند بدن و همچنین توجه به نکته بهداشتی و پزشکی، مردم اردکان در بین نماز به پخش خرما یا ...
فرد روزه دار از پیله خودپرستی خارج می شود
آبرو می کند و در جهان بعد از بهشت بهره مند شده و از عذاب جهنم دور خواهد ماند. متن گفت وگو با استاد انصاریان را می خوانید: * شرافت، کرامت و عظمت ماه رمضان در پیشگاه پروردگار جهان امری خاص است و از میان دوازده ماه قمری تنها نام این ماه رمضان در قرآن مجید در آیه 185 سوره بقره آمده است. اصلا چرا نام این ماه رمضان گذاشته شده است؟ رمضان، از معانی رمض بارش شدید باران، پیش از شروع ...
دمنوش و عرقیات مفید برای روزه داران
عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران ...
نکاتی درباره ورزش در ماه رمضان
این ماه جلوه پررنگ تری یافته و می تواند نقش خود در این مهم را بهتر و بیشتر ایفا کند، ورزش در ماه رمضان نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنها را تقویت می کند ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند به طوری که ورزشکارانی که روزه می گیرند، کمتر دچار ...
دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا، بامیه، و حلیم ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
زمان مناسبی برای عیادت و مناجات به درگاه خداوند است. در ماه پر برکت رمضان ، به منظور حفظ سلامتی و بهره گیری بیشتر از روزه داری به ذکر برخی نکات مورد نیاز و مشترک اغلب روزه داران در مورد تغذیه سالم در این ماه، اشاره میشود. غذاهای توصیه شده در وعده سحر : به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر باید زودتر از خواب برخیزیم بخصوص جهت ...
شنا و پیاده روی بهترین ورزش ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند به طوری که ورزشکارانی که روزه می گیرند، کمتر دچار مشکلات گوارشی و قند خون می شوند. در نهایت ورزشکاران می توانند با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیاز را برای انجام فعالیت های ورزشی و حفظ ساختار بدنی به دست آورند، در ماه مبارک رمضان ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح ...
درگیری ارازل اوباش در مشگین شهر چند شهروند را راهی بیمارستان کرد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سفیرمشکین، با توجه به قرار گرفتن در روزهای گرم تابستان و ایام ماه مبارک رمضان مردم شهرستان مشگین شهر و مسافران ورودی به این شهرستان هر شب بعد از افطار به صورت خانوادگی در پارک ها و معابر عمومی این شهر تجمع کرده و از طبیعت زیبا و هوای پاک و سالم آن استفاده می کنند . برای حضور هر خانواده ای در مکان های عمومی همچون ...
در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟
افراد ورزشکار و عادی از افطار تا سحر مایعات، میوه ها و سبزیجات مصرف کنند تا آب بدن آنها حفظ شود. مظاهری نژاد همچنین گفت: لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند، اگر فردی قبلا با شدت زیادی ورزش می کرده و آمادگی خوبی دارد در این ایام سطح ورزش را به شدت متوسط تقلیل دهد تا از خستگی بیش از حد بدن جلوگیری شود. وی یادآور شد: افراد در زمان عادی می ...
شهرهای بین المللی با بیشترین و کمترین زمان روزه داری
اولویت های ما می توانند شفاف تر شوند. روزه گرفتن می تواند به استراحت دستگاه گوارش، پاکسازی و سمزدایی بدن، ایجاد وقفه در الگوهای ناسالم غذا خوردن، بهبود وضوح ذهنی، پاکسازی و درمان گیرهای عاطفی، احساس سبکی جسمانی، کسب آرامش درونی و ارتقا ارتباط معنوی کمک کند. از جمله فواید جسمانی روزه می توان به کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، تقویت ...
با سردردهای ماه رمضان چه کنیم؟
تامین مایعات بدن میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند. این عضو انجمن سردرد ایران در ادامه یادآور شد: هم چنین به روزه داران توصیه می شود برای حفظ مایعات بدن طی روزه داری در معرض نور آفتاب قرار نگیرند و در زمان هایی تردد داشته باشند که کم تر دچار تعریق و کاهش مایعات شوند. پاکنژاد هم چنی گفت: گرسنگی نیز موجب بروز سردرد می شود به همین دلیل روزه داران باید از افطار تا سحر سه وعده غذایی مصرف کنند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: اگر روزه داران در ایام ماه رمضان این نکات را رعایت کنند کم تر دچار سردرد می شوند. ...
دلایل سکته مغزی در وقت سحر/ رازی که از مردم پنهان شده
احتمالی در قلب یا مغزتان رفع شود. 2) حجامت کنید که در رفع غلظت خون بسیار مؤثر است. 3) بعد هر وعده غذا، کمی سرکه طبیعی در یک لیوان آب بنوشید. 4) در خوراک خود، بخصوص وعده شام دقت کنید. بیشتر بدانید: آیا بیماران قلبی می توانند روزه بگیرند/ کدام بیماران قلبی نباید روز بگیرند؟ روزه بدون سحری چه خطری دارد؟/ سحری چه بخوریم؟ روزه مریض/ حکم روزه بیمار چیست؟/ چه کسانی نمی توانند و نباید روزه بگیرند؟ +استفتا از مراجع تقلید رمضان 96/ افطار صحیح و سالم 6 ستون دارد ...
انگشت پیچ همدان سفره های افطار را برکت می بخشد
به گزارش خبرنگار مهر ، انگشت پیچ سوغاتی شیرین همدان است که طرفداران بسیاری دارد و بیشتر در ماه مبارک رمضان مورد استفاده قرار می گیرد. این شیرینی مخصوص همدان و از جمله شیرینی های خوش طعم است که بر خلاف شیرینی های دیگر حالت روان دارد و انرژی بسیاری به روزه دار می بخشد و بسیار مقوی است. حالت روان این شیرینی مانند عسل است و رنگی سفید دارد. قنادهای همدانی مواد اولیه انگشت پیچ را سفیده تخم مرغ، شکر، گلاب، جوهر لیمو و آب معرفی می کنند. ...
حاشیه های برگزاری جلسه شورای اداری دیشموک + تصاویر
اشاره کرد و گفت: انسان روزه نه فقط خواب وی، بلکه نفسش هم عبادت است. حجت الاسلام درسته، با بیان اینکه باید در این ماه و هر روز ماه از سال مراقب باشیم چه کاری "حلال یا حرام" انجام می دهیم، اضافه کرد: انسان روزه دار در این ماه باید مواظب باشد از غیبت ،دروغ و تهمت پرهیز کند. وی بیان کرد: روزه یعنی، امتناع از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه دست، پا، گوش، زبان ، همه بدن ما و جسم و روح ...
اجرای سنت کیسه دوزی
رمضان اعلام می کند: شیرینی های عجیب و بسیار خوشمزه ای ما داشتیم و مخصوصا در ماه رمضان تمام تولید کنندگان مواد غذایی بدون اینکه پول کالا را افزایش دهند کیفیت آن را بهبود می دادند تا مردم در روزه داری دچار مشکل نشوند. همه چیز با حساب و کتاب بود واقعا. خاماچی درباره نحوه باز کردن روزه مردم هنگام افطار اظهار می دارد: علاوه بر اینکه بین مردم این قصه مرسوم بود که هنگامی که در تاریکی شب، نخ ...
همه چیز درمورد شیر کم چرب و پرچرب
در دمای بالا باعث میشود که مواد مغذی با مشکل مواجه شود که باعث بوجود آمدن کلسترول و افزایش خطر سکته های مغزی و قلبی میشود. یافته های جالب درباره لبنیات و وزن بدن پژوهش ها نشان می دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است. این یافته ممکن است با معلومات شما متضاد به نظر برسد، چون نسخه های پر چرب کالری بیشتری دارند اما در 11 مطالعه از 16 ...
رمضان ماه نبوت است/تاثیر کم خوابی بر روزه/دانلود مداحی شب هشتم ماه رمضان/آشنایی با بمب انرژی در ماه رمضان
بسیار موثری دارد و با انجام چند راهکار ساده می توان از ضعف و بی حالی در این ماه جلوگیری کرد. بیشتر بخوانید آشنایی با بمب انرژی در ماه رمضان 1396/03/14 - 12:04 یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف حلیم به همراه ادویه مخصوص آن را در وعده افطار به روزه داران توصیه کرد. بیشتربخوانید اوقات شرعی روز نهم ماه رمضان به افق تهران 1396/03/14 - 10:21 ...
علاقه به کار موجب صبر بر عطش روزه/ دغدغه دارم نان خوب به دست مردم بدهم نه لاستیک!
گرفتن با این شرایط را نداشته باشند، چرا که تشنگی آن بسیار طاقت فرسا است. اما اگر اعتقاد را با عشق و علاقه به کار همراه کنیم، خیلی از ناممکن ها، ممکن خواهد شد و به علت شوق و علاقه ای که به کارم دارم اصلاً فراموش می کنم که روزه هستم. فکر کنم سختی گرما و دهان روزه به جای خود، اما شلوغی دم افطار هم سختی خودش را دارد؟ همین طور است، اما به هر حال با صبر و حوصله باید جمعیت مردم را ...