ویتامین N ، جدیدترین ویتامین برای سلامت روح و روان - اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از سرطان مغز با روغن زیتون
تشکیل تومور می پردازد، بررسی کردند و دریافتند، اسیداولئیک از تولید miR-7 که به پیشگیری از تشکیل تومورها کمک می کند، پشتیبانی می کند. بنابراین اسیداولئیک به طور غیر مستقیم به افزایش سطح miR-7 کمک می کند تا مانع شکل گیری تومورهای مغزی شود. مطالعات بیشتر می تواند نقش حیاتی که روغن زیتون در سلامت مغز ایفا می کند را نشان دهد؛ مصرف روزانه این روغن علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان مغز و دیگر سرطان ها، می تواند به سلامتی و حفظ بدن در برابر بیماری های گوناگون کمک شایانی کند
علایم شایع این سرطان کشنده را کسی جدی نمی گیرد!
است که حدود 80 درصد از مردم به آن مبتلا هستند. یکی از راه های ابتلا به این سرطان کشنده وجود این ویروس در بدن برخی افراد شناخته شده است . مصرف دخانیات، داشتن سیستم ایمنی ضعیف و زگیل تناسلی از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری محسوب می شوند. علاوه بر آن احتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که از طریق مقعد مقاربت داشته اند، افزایش می یابد. این امر ممکن است به علت افزایش احتمال ابتلا به ویروس HPV
فواید پونه کوهی را بشناسید/ تقویت انرژی و ضدباکتری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار راهنمای سفر من، پونه کوهی و روغن آن، دارای خواص متعددی برای حفظ سلامت بدن و پوست است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. ضدباکتری روغن پونه کوهی از برگ ها و گل های گیاه تهیه می شود. به گفته محققان، به دلیل وجود روغن های تیمول و کارواکرول در گیاه پونه کوهی، این گیاه دارای خواص ضدباکتریایی است. تقویت کننده انرژی
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
نباید در مصرف لوبیا زیاده روی کنید چون این کار می تواند با داروهای کم کاری تیرویید تداخل ایجاد کند. 5٫ یکی از ویژگی های هورمون استروژن این است که می تواند قابلیت استفاده از هورمون تیرویید را در بدن مختل کند. سویا، ماده غذایی مشهوری است که برپایه فیتواستروژن گیاهی تهیه می شود و بعضی از محققان باور دارند که مصرف سویا به مقدار زیاد می تواند خطر ابتلا به کم کاری تیرویید را افزایش بدهد
6 خوراکی برای ضربه فنی کردن درد مفاصل شما
، کلم پیچ، سیب زمینی شیرین، کاهو، زردآلو، پیاز، گوجه فرنگی، زغال اخته و سیب از جمله خوراکی های بسیار مفید برای آرتروز هستند. غذای تند التهابات با حرارت ارتباط دارد. اما تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و
چرا نباید با قهوه افطار کرد؟
عطر و طعم منحصربفردی دارد، همچنین حاوی انواع آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن است که سبب ایمنی از ابتلا به برخی بیماری هاو مبارزه با باکتری ها می شود. برای استفاده از قهوه و خواص درمانی آن در ماه رمضان، ابتدا ازچند روزمانده به این ماه سعی کنید مصرف قهوه خود را کم و از لیوان و فنجان های کوچک و در بازه های زمانی طولانی از یکدیگر استفاده کنید، همچنین می توانید از قهوه فاقد کافئین استفاده
چگونه چاقی شکمی را کنترل کنیم؟
کنار سلامت کامل است. تغییر سبک زندگی معضل اساسی بحث چاقی این است که بسیاری از افراد بار ها و بار ها رژیم می گیرند و سعی می کنند کالری غذا ها را حفظ کرده و به وزن اهمیت دهند، اما در شیوه زندگی خود تغییری ایجاد نمی کنند. علاوه بر این بسیاری از زنان و مردان از نظر وزنی در طبقه بندی چاقی قرار نمی گیرند یا به نوعی BMI آن ها طبیعی است، ولی چاقی شکمی دارند. دکتر فرشچی
این 15 عادت به پوستتان آسیب می رساند
/> ممکن است این کار در کوتاه مدت حس بهتری به شما دهد یا حتی تصور کنید به بهبود سریع تر شما کمک می کند. اما کندن و یا فشار دادن زخم ها و جوش ها سبب عفونت و یا باقی ماندن جای زخم می شود. 4. سیگار کشیدن سیگار کشیدن نه تنها سبب ایجاد بیماری هایی مانند سرطان ریه و مشکلات قلبی می شود، بلکه سبب کاهش انتقال اکسیژن به سلول ها و پیریِ زودرس پوست می شود. 5. عدم استفاده
رفع سریع کبودی بدن با این روش
کند. در حالی که شما موقع کبودی رنگ های سیاه و آبی را می بینید، اگر بخواهیم این رنگ ها را تجزیه کنیم، رنگ های بنفش، سبز و زرد را در برمی گیرند. معمولا اگر کبودی درمان نشود، 10 تا 14 روز طول می کشد تا محو گردد. هر چند کبودی خودبخود برطرف خواهد شد، ولی می توانید با اقداماتی درد آن قسمت را کاهش داده و فرایند محو شدن را سرعت ببخشید: اول، کاهش جریان خون به منطقه با
راهکارهایی برای پیشگیری از سرطان رحم !
ویروسی که می تواند شما را به این سرطان( Cancer ) مبتلا کند، پیش از رشد سلول های سرطانی در رحم تان به داد سلامت خود برسید. به جای آبمیوه، قهوه بنوشید از نظر محققان، نوشیدنی محبوب زنانی که نگران مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم هستند، باید قهوه باشد. به نوشته ومنز هلث، پژوهش ها نشان می دهد زنانی که هر روز حدود چهار فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد کمتر با خطر ابتلا به این سرطان روبه رو می شوند
تولید نوشیدنی غنی شده با قارچ و شیرین کننده طبیعی
به گزارش ایلام پویا به نقل از ایسنا، دکتر مریم حقیقی، مجری این طرح با اعلام خبر فوق گفت: تحقیقات پزشکی نشان می دهد که با مصرف قارچ، ضمن افزایش طول عمر، کاهش کلسترول و بهبود گردش خون در بدن، سیستم ایمنی بدن نیز تقویت می شود. عضو هیأت علمی دانشکده کشاورزی دانشگاه صنعتی اصفهان افزود: قارچ مقادیر زیادی کربوهیدارت و آهن دارد و بدین سبب پزشکان به بیماران دیابتی و افرادی که به تقویت دستگاه
چه میوه هایی به رزق حسن معروف هستند؟
آن ها به عنوان رزق حسن نام برده شده است از آن جمله خرما، عسل، انگور و انار... نمونه ای از میوه هایی که به رزق حسن معروف اند : خرما خرما دارای 9 ویتامین مختلف است که قرآن کریم بیش از سایر میوه ها از آن نام برده و آن را هم از میوه های دنیوی و بهشتی معرفی کرده است، همچنین خرما می تواند جایگزین یک وعده غذایی کامل شود. کلمه نخل و نخیل در 20 آیه از قرآن کریم
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
: زردچوبه و کمک به درمان سه بیماری! 4. از بین بردن نفخ شکم با موز نفخ دارید؟ موز بخورید. محققان می گویند که این میوه منبع خوبی از فیبر پری بیوتیک prebiotic است که به تغذیه باکتریهای خوب روده و بهبود عملکرد گوارش کمک می کند. مطالعه ای که در مجله Anaerobe منتشر شد عنوان کرده بود زنانی که در مدت 60 روز به عنوان میان وعده روزانه 2 عدد موز می خورده اند سطح باکتری های خوبشان
دردهایی که هرگز نباید نادیده بگیرید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته شوند و نیازمند توجه فوری هستند. دردی شدید بین تیغه های شانه احساس می کنید می تواند: یک حمله قلبی باشد حدود 30 درصد از افرادی که حملات قلبی را تجربه می کنند، با نشانه کلاسیک فشار در
نتایج جدید محققان درباره فواید چای
چای موجب تغییرات وراژنتیک در برخی ژن های مرتبط با متابولیسم استروژن می شود. این تغییر در ژن ها فقط در زنان یافت شده است. محققان همچنان در حال بررسی تاثیر این تغییرات بر سلامت هستند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر،با این حال، اکثر مطالعات قبلی ارتباط بین نوشیدن چای و کاهش ریسک ابتلا به شماری از سرطان ها نظیر روده، سینه، تخمدان، پروستات و ریه را نشان می دهند. همچنین تحقیق قبلی
عوارض و علائم بیماری تیروئید را بشناسید
جلوگیری می شود. از جمله دیگر عوارض کم کاری تیروئید می توان افزایش وزن و یبوست را نام برد که همگی می تواند برای سلامت بدن مضر باشند. به طورکلی کم کاری یا پرکاری تیروئید می تواند سبب مشکلات سلامتی خاصی، چون موارد زیر شود و کارشناسان براین اساس توصیه می کنند افراد به طور منظم تست خون انجام دهند و با تجویز پزشک عکسبرداری از غده تیروئید انجام دهند تا وضعیت عملکرد این عضو حیاتی بدن
دیدن خواب ترسناک زنگ خطر پارکینسون است
دست، پا و بدن و نداشتن تعادل بروز می کند. راه های تشخیص پارکینسون تشخیص بیماری به طور معمول مبتنی بر معاینه فیزیکی است، اما بررسی های طبی و اسکن مغز نیز برای اطمینان از عدم وجود بیماری های دیگر و رد سایر اختلالات انجام می شود. تا کنون درمانی برای این بیماری یافت نشده و درمان های موجود به منظور کاهش علایم، کنترل بیماری، جلوگیری از ناتوان شدن و از کار افتادگی بیمار مبتلا انجام می
روش های درمان ریزش مو
سر تاسی نوعی عارضه است که سیستم ایمنی بدن به پیازهای مو آسیب می رساند. این عارضه دامنگیر افراد بسیاری در جهان و در هر دو جنس زن و مرد یکسان است. دلیل این امر ناشناخته است، اما ارتباط نزدیکی با استرس و بیماری ها دارد. نشانه ها: این عارضه به سه شکل خود را نشان می دهد: تاسی عموما به صورت دایره ای در کاسه سر، ابرو ها یا پا ها ظاهر می شود. ریزش موهای کف سر به نام تاسی توتالیس و
مبارزه با سرطان با مصرف پیاز قرمز
هنگ کنگی که این مطالعه را انجام داده اند متوجه شدند که پیاز قرمز، کلسترول بد را که باعث ابتلا به حملات قلبی و سکته های مغزی می شود، از بدن پاک می کند. هم زمان پیاز قرمز کلسترول خوب را که به پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند، در بدن حفظ می کند. همچنین مطالعات بیشماری از جمله مطالعه محققان دانشگاه کورنل در دهه گذشته نشان داده اند که ارتباطی میان مصرف پیاز قرمز و کاهش ابتلا به سرطان وجود دارد؛ بطوریکه میزان ابتلا به سرطان در برخی از قسمت های جهان که بیشترین میزان مصرف پیاز قرمز را دارند، کمتر است. ...
تیک عصبی آزارتان می دهد؟
روحی و روانی به وجود می آید و در جامعه یک تیک عصبی محسوب می شود. وی گفت: تیک های صوتی به صورت ناگهانی در افراد ایجاد می شود و قابل درمان است بطوریکه برخی از روانشناسان به آنها اختلالات رفتاری ذکر می کنند. اعتمادی تصریح کرد: بیشتر تیک های عصبی زمینه استرس و اضطراب دارد که با بررسی و درمان به موقع بسیاری از آنها قابل حل شدن است. حس ترحم دیگران نسبت به افراد دارای تیک جعفربای آسیب
اگر همیشه سرتان با تلگرام گرم است این خوراکی ها را بخورید
تواند باعث گردن درد شود. از جمله خوراکی های مفید برای سلامت چشم هنگام کار با کامپیوتر و نگاه کردن به مدت طولانی به صفحه نمایش این وسایل می توان انواع توت ها از جمله تمشک، زغال اخته، شاه توت و دانه های انگوررا نام برد. کارشناسان اعتقاد دارند این میوه ها حاوی انواع آنتی اکسیدان های مغذی برای سلامت بدن از جمله آنتوسیانین هستند که می تواند با مشکلاتی از جمله خشکی چشم، تاری دید، بالا
رژیم غذایی یویو چیست و 10 دلیل که چرا رژیم لاغری یویو مضر است
نمی شود بلکه راه را به شما نشان می دهد که چگونه شیوه ی دیگری را امتحان کنید. 9. اضافه وزن داشتن بهتر از افتادن در دام رژیم غذایی یویو است اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن به سلامت قلب شما کمک می کند، ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و تناسب اندام و فیزیک بهتری به شما خواهد داد. همچنین کاهش وزن احتمال چرب شدن کبد را کاهش می دهد، خواب تان را بهتر می کند، ریسک ابتلا به سرطان را
آیا دعا قدرت شفابخشی دارد؟ (1) معجزه دعای خیر
دانشمندان دانشگاه هاروارد به نام دکتر هربرت بنسون به مدت 30 سال است که در حال انجام تحقیقاتی درزمینه دعا است. او تمرکز ویژه خود را روی مدیتیشن (شکل بودایی دعا) قرار داده است تا دریابد که مغز چگونه روی بدن تاثیر می گذارد. او می گوید که تمام انواع مختلف دعاها باعث یک واکنش آرام سازی می شوند که استرس را فرومی نشاند، بدن را آرام می کند و باعث التیام می شود. او می گوید که دعا شامل تکرار صداها یا
مردان میگرنی بیشتر دچار اضطراب می شوند
گروه اجتماعی: علایم میگرن شامل سردرد و احساس اضطراب است که ریسک اختلال اضطراب را در مردان مبتلا به بیماری مزمن دو برابر می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از خانواده سبز، علایم سردرد میگرن نظیر حساسیت به صدا، نور یا لمس، حس سوزن سوزن شدن یا بی حسی، یا تغییر در بینایی موجب می شود رفتن به سرکار، بودن در کنار خانواده یا حتی غذا خوردن تقریباً غیرممکن شود. حال محققان دانشگاه
دلیل به وجود آمدن خال پوستی در کودکان
روی تنه و پوست نوزادان تظاهر می یابد. خال های رنگی مادرزادی مواردی هستند که پزشکان توصیه می کنند پیش از سن بلوغ برداشته شوند. بلوغ نقطه عطفی برای سرطانی شدن خال ها است. تنها خالی که از این قانون تبعیت نمی کند خال های مادرزادی فوق العاده بزرگی هستند که حتی پیش از پنج سالگی خطر سرطانی شدن برای آنان وجود دارد. دسته ای از خال های کودکان به همانژیوم معروف است این خال ها تا 9 سالگی از بین می
از دیابت عصبی چه می دانید؟
عصبی قرار گیرند، قند خونشان بالاتر می رود و وقتی آرام شوند اندکی بهبود پیدا می کند. علت این موضوع مشخص است، هورمون های استرس که موثرترین آنها، آدرنالین و نورآدرنالین است، هنگام تنش عصبی، وارد خون می شود. این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و از طرفی با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین، جلوی مصرف قند از سوی سلول های عمومی بدن را می گیرد تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از
پیشگیری از سرطان مغز با مصرف روزانه روغن زیتون
توقف تشکیل تومور می پردازد، بررسی کردند و دریافتند، اسیداولئیک از تولید miR-7 که به پیشگیری از تشکیل تومورها کمک می کند، پشتیبانی می کند. بنابراین اسیداولئیک به طور غیر مستقیم به افزایش سطح miR-7 کمک می کند تا مانع شکل گیری تومورهای مغزی شود. مطالعات بیشتر می تواند نقش حیاتی که روغن زیتون در سلامت مغز ایفا می کند را نشان دهد؛ مصرف روزانه این روغن علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان مغز و دیگر سرطان ها، می تواند به سلامتی و حفظ بدن در برابر بیماری های گوناگون کمک شایانی کند.
بهترین خوراکی برای تنظیم کلسترول را بشناسید
به گزارش پیک نکا ، محققان فنلاندی در تحقیقات خود دریافته اند، مصرف شش هفته ای پروتئین سویا سبب کاهش تری گلیسیرید و انواع کلسترول شده، میزان چربی خوب خون را نیز افزایش می دهد. در این تحقیقات اثرات رژیم غذایی حاوی سویا و فیتواستروژن ها بر چربی خون و فشارخون زنان یائسه مورد بررسی قرار گرفت و پژوهشگران دریافتند این رژیم غذایی باعث بهبود فشارخون و وضعیت چربی بدن می شود. همچنین سبب
چگونه آلرژی را کنترل کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مواد حساسیت زای داخلی مانند کپک ها، قارچ ها، مایت های گرد و غبار و شوره ی سر حیوانات خانگی می توانند عامل عطسه، خس خس سینه و خلط شوند. مطلب زیر گره گشای واقعی رهایی از مشکلات است. هوای داخل خانه می تواند دو تا پنج برابر هوای بیرون آلوده تر باشد، خبری بد، به ویژه برای بیش از 20 ٪ افراد که از آلرژی رنج می برند. تحقیقات حاکی از
علت های عجیب سکته قلبی
/> 3 ) کافئین و الکل نوشیدنی های نامناسب در گروهی که در بلژیک مورد مطالعه قرار گرفته بودند، علت پنج درصد از بروز سکته های قلبی بودند. برخلاف تصورات (غربی ها) مطالعات نشان داده الکل باعث افزایش میزان التهاب در بافت های بدن می شود و قابلیت بدن در کنترل و حل کردن لخته های خونی را بلوک می کند. قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار هم همین اثر ناگوار را دارند اما به شکل عجیب،