خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرده برداری از بیماری ترامپ
، همکاران، دوستان و... را آزمایش کرده و در حافظه خود کلکسیونی از مدارک نشان دهنده بی وفایی ، توطئه، فاش شدن اسرار، بی عدالتی ، تحقیر و تهدید دیگران را دارند. پارانوئید چه نشانه هایی دارد؟ افرادی که به پارانوئید مبتلا هستند معمولا نشانه هایی دارند که می توان از آنها برای تشخیص استفاده کرد. البته این را هم باید گفت که ممکن است همه افراد مبتلا به این مشکل همه این نشانه ها را به طور
خواص بی شماری که پیاز برای سلامتی دارد
در آن وجود ندارد. علاوه بر این، این ماده خوراکی دارای فیبر و اسید فولیک، نوعی ویتامین B است که به بدن کمک می کند تا سلول های جدید و سالم تولید کند. به گزارش لایوساینس، مصرف پیاز به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب، سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است. تنظیم قند خون و تقویت تراکم استخوانی در زنان مسن از دیگر خواص این ماده خوراکی است.
هفت ماده غذایی که هر چقدر بخورید چاق نمی شوید
گرم فیبر در هر وعده است. کلم پیچ یکی از معدود غذاهایی است که مانند ماهی اسیدهای چرب امگا 3 دارد. کلم بروکلی این سبزی فوق العاده، منبع سولفورافان است و به از بین بردن مواد شیمیایی سرطان زا در بدن کمک می کند و یک وعده بخار پز آن تقریبا 20 درصد نیاز روزانه به فیبر را برطرف می کند ضمن این که 31 کالری دارد. گل کلم شامل آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی
فواید خاص هلو برای مردان
شده است که مصرف مقادیر زیاد ویتامین C خصوصاً برای افراد سیگاری که در معرض خطر رادیکال های آزاد قرار دارند بسیار حائز اهمیت است؛ در این افراد، دریافت روزانه 250 میلی گرم ویتامین C، از طریق گنجاندن میوه هایی مانند هلو در برنامه غذایی، تعداد اسپرم ها را به میزان 24 درصد و تحرک آنها را تا 18 درصد افزایش می دهد. هلو و بیماری لثه خونریزی لثه و شل شدن دندان ها از علائم اولیه کمبود
نشانه های فرد مبتلا به وسواس وزن چیست؟
ای هر آنچه می خورید را کالری شماری کنید نشان دهنده نوعی اختلال غذایی است. بهتر است این قضیه را شوخی نگیرید چون ممکن است به یک اختلال جدی تر یعنی بولیمی (تنفر از غذا خوردن) منتهی شود. باید بدانید که کالری ها نیز یکسان نیستند. چون کالری بیهوده که از مصرف به عنوان مثال هله هوله ها ناشی می شود قابل مقایسه با کالری های خوبی که از مصرف مواد غذایی مفید کسب می شود نیست. به عقیده متخصصان اگر به
8 علت بزرگ شدن ناگهانی شکم
که در نتیجه مکانیسم تخمیر بروز کرده و بنابراین باعث ورم و بزرگی شکم می شود. به گفته متخصصان باکتری های روده هر آنچه را که سلول ها پس زده اند هضم می کنند. اما این باکتری ها نمی توانند از عهده برخی مواد غذایی که به فودمپ ها (مواد غذایی حاوی قندهای مورد نیاز فلور روده برای تخمیر) شهرت دارند بربیایند. ارتباط زیادی بین مصرف فودمپ ها و بروز مشکلات گوارشی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و غیره وجود دارد
سالمندان چگونه روزه بگیرند؟
پروتئین نیاز دارند. مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، تنقلات شیرین، نوشابه های قندی و گازدار توصیه نمی شود. دکتر فدای وطن می گوید: اگر فردی دیابت خفیف دارد، روزه داری باعث کمبود گلوگز خون می شود. به همین دلیل بهتر است در زمان افطار رژیم غذایی شیرین بیشتر داشته باشد. البته همه این ها باید تحت نظر پزشک باشد. درمجموع سالمندان از خوردن بیش از حد مواد قندی بخصوص زولبیا و بامیه
تاثیر مذهب روی سلامت
مشکلاتی صحبت می کنند که باعث اذیت آن ها می شوند. در دوره آزمایشی شش ماهه، تغییرات به وجود آمده در عملکرد ایمنی بیمار موردبررسی و کنترل قرار خواهد گرفت. کوئنیگ می گوید که مذهب چیزی را تحت عنوان دید جهانی (World view) به مشکلات برای فرد فراهم می آورد که با کمک آن فرد می تواند بهتر از عهده بالا و پایین های زندگی برآید. دکتر کوئنیگ می گوید: داشتن این دید جهانی به مردم کمک می کند تا با تغییرات
خواص شگفت انگیز خاکشیر؟
شربت خاکشیر در کودکان مبتلا به سرخک و آبله مرغان، باعث کاهش حرارت درونی و خارش برون ریزی های پوستی در آنها می گردد. این شربت روزانه 3-4 لیوان خورده شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک در این بیماری ها، خاکشیر را بر روی زغال ریخته و با دود حاصله، بدن کودک را بخور دهید. نحوه مصرف خاکشیر با سکنجبین (مخلوط با آب سرد) در این حالت از قبل خاکشیر را می شوییم و سپس به ترکیب سکنجبین و آب
ارتباط مصرف اسیدفولیک در بارداری با سرطان خون کودکان
آسیب پذیزی کودک در مقابل بیماری ها در سنین بالاتر حاصل شود. اسیدفولیک و مشتقات آن که به فولات معروف هستند، در سبزیجات برگی، تخم مرغ، حبوبات، سبوس و میوه های خشک یافت می شوند. نوع مصنوعی آن هم به عنوان تقویت کننده به محصولات دانه غلات افزوده شده یا به شکل مکمل رژیمی استفاده می شود. درحال حاضر، مصرف مکمل های اسیدفولیک به شدت در طول بارداری توصیه می شود چراکه به خوبی اثبات شده
راه های پیشگیری از "وبا"!
تواند دومین علامت هشدار دهنده به این باشد که فرد، به علت وبا با کمبود آب شدید بدن روبرو شده است. وی گفت: هرگاه در ظاهر بیمار مبتلا به اسهال و استفراغ این علائم مشاهده شود که چشم ها به حالت گود افتاده، سر بیمار افتاده، زبان و اشک چشم فرد خشک شده باشد و اختلال در هوشیاری به وجود آمده باشد، خطر ابتلا به وبا وجود دارد و بیمار باید به سرعت به مراکز درمانی انتقال داده شود. مؤمن
شایع ترین اختلالات خونریزی را بشناسید
پروتئین موجود در خون، هموفیلی به چهار نوع تقسیم می شود. با این حال بدون توجه به نوع هموفیلی، افراد مبتلا به این اختلال بی وقفه دچار خونریزی می شوند و این خونریزی گاهی اوقات آن قدر طولانی می شود که مشکلات فراوانی را برای آنان فراهم می کند. این اختلال معمولا به هنگام تولد مشخص می شود و برخی علائم و نشانه های آن عبارتند از: - خونریزی در مفاصل که با درد و سفتی بدن همراه است؛
خواص سیب زمینی| آیا سیب زمینی چاق کننده است؟
/> مطالعه ای دیگر روی الگوی رژیم غذایی 120 هزار شرکت کننده بوده است.این مطالعه نشان داد که سیب زمینی و چیپس سیب زمینی فراوری شده دو تا از بزرگترین همکاران افزایش وزن هستند، هر وعده از آن ها در روز به ترتیب و به طور متوسط باعث افزایش وزن 0.58 و 0.77 کیلویی می شوند. با این حال مهم این است که اغلب آن ها را به چه شکلی استفاده می کنید ، این که چه مقدار در یک وعده مصرف می کنید و به چه شکلی آماده شان
چراتمرین های قدرتی خوب هستند؟
طریق فرآیندی به نام بازسازی استخوان ها باعث افزایش توسعه استخوان سازی می شود. با اینکه می توانید برخی از این مزایا را با ورزش های هوازی دریافت کنید، مخصوصا در قسمت پایین تنه، تمرینات قدرتی بهترین راه برای تثبیت و افزایش قدرت استخوانی کل بدن است. تحقیقات بسیاری تا به حال ورزش های قدرتی را با افزایش حساسیت به انسولین در بین افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت مرتبط دانسته اند. در یکی از
چگونه بدون دارو به جنگ سنگ کلیه برویم؟
درمان های پزشکی از بدن خارج می شوند. * اولین توصیه ای که می توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت مصرف زیاد مایعات، به ویژه آب است. البته باید توجه داشت که آب، حاوی املاح زیاد نباشد؛ بنابراین مصرف آب جوشیده سرد شده یا آب های تصفیه شده مانند آب های معدنی موجود در بازار توصیه می شود. * افرادی که از سنگ کلیه به ویژه سنگ های اگزالاتی رنج می برند، بهتر است از مصرف ریواس، تره فرنگی
قبل از ورزش قهوه بنوشید
بهبود عملکرد ورزشکاران می شود. محققان برزیلی از گروهی متشکل از 40 دوچرخه سوار جوان مرد در مورد مصرف تعداد فنجان قهوه، چای، کولا، نوشابه انرژی زا، و سایر نوشیدنی های کافئین دار در روز یا هفته سوال کردند. براساس میزان مصرف کافئین عادی شان، این افراد به سه گروه تقسیم شدند: گروه کافئین کم که به طورمیانگین یک فنجان یا کمتر قهوه یا سایر نوشیدنی های کافئین دار در اکثر روزها می
11 درمان خانگی چربی خون بالا
ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. – فرآورده های لبنی معمولی – ( غیرارگانیک، هموژنیزه و پاستوریزه) – پاستوریزه و هموژنیزه کردن محصولات لبنی، ساختار شیمیایی آنها را تغییر می دهد، چربی ها فاسد می شوند، مواد مغذی را نابود می سازد و در نتیجه باعث شکل گیری رادیکال های آزاد در بدن می شود. – محصولات حیوانی پرورشی در محیط مصنوعی– کشاورزی صنعتی، گوشت های حیوانی و
چند راهکار برای رفع شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
آفتاب نیوز : غلامرضا زمانی در گفت وگو با ایسنا، گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع غذای مختلف در یک وعده غذایی، در کاهش ناراحتی های گوارشی موثر است. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران افزود: باز کردن روزه با
مواد نیروزا و مکمل های ورزشی غیرمجاز در کمین ورزشکاران و جوانان کردستان/لزوم همکاری دستگاه ها برای ...
و پس از ترک مصرف مکمل و گرایش به مصرف مواد مخدر و روانگردان و نهایتا ایست قبلی و مرگ اشاره نمود. وی اظهار داشت: مراکز غیرمجاز و رو به افزایش تحت عنوان مرکز مشاوره بدن سازی در داخل اکثر پاساژها و مراکز تجاری استان دایر شده و بدون هیچ گونه مجوزی اقدام به ارائه مشاوره تغذیه ای و فروش و تجویز انواع مکمل های ورزشی (عموما از نوع غیرمجاز و قاچاق) می نمایند. معاون غذا و داروی دانشگاه
سلامت دهان و دندان نشانه سلامتی شماست!
باعث مشکلات سلامتی عمومی شما میشوند صحبت کنید تا اگر همزمان دچار خشکی دهان نیز هستید نوع داروی تجویزی شما را تغییر دهند. 4- استرس و دندان قروچه اگر دچار استرس ، اضطراب و یا افسردگی هستید ممکن است برای مشکلات مربوط به سلامت دارای ریسک بالایی باشید. افراد تحت استرس، هورمون کورتیزول بیشتری ترشح میکنند که باعث بیماریهای لثه و بدن شما میشود. استرس همچنین باعث مراقبت ضعیف از دهان و
خواص فوق العاده پیاز قرمز؟
که مرحله بعدی، آزمایش ترکیب در آزمایشات انسانی است. محققان همچنین به خواص سایر ترکیبات موجود در پیاز هم اشاره کردند. به عنوان مثال، آلیل دی سولفید پروپیل ، روغن یافت شده در همه انواع پیاز می تواند موجب کاهش قندخون از طریق افزایش میزان انسولین آزاد موجود در بدن شود. از اینرو محققان به افزودن پیاز بیشتر به رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت تاکید دارند.
مردم بدون ترس از "تب کریمه" گوشت تحت نظارت دامپزشکی را بخرند
نگرانی های احتمالی درباره ابتلا به ویروس کشنده "تب کریمه کنگو" با مصرف گوشت قرمز اظهار کرد: با وجود اینکه عامل بیماری تب کریمه کنگو از کنه های آلوده ایجاد می شود و دام و دامدار را مورد تهاجم قرار می دهد و باعث آلودگی می شود ، اما در صورت مصرف و خرید گوشت قرمز از کشتارگاه های تحت نظارت سازمان دامپزشکی مشکلی برای مصرف کنندگان وجود نخواهد داشت. وی افزود: کشتارگاه هایی که تحت نظر سازمان
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
به گزارش پیک نکا ، سیدحسن عابدی اظهار کرد: روزه داری صحیح که با کاهش مصرف غذا همراه است، نتایجی مانند کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. وی گفت: در زمان روزه داری، با ایجاد گرسنگی بدن برای تامین سوخت و ساز خود به سمت استفاده از چربی های ذخیره شده که تجمع آنها در بدن مضر است، پیش می رود و از بین رفتن این چربی ها نقش مهمی
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند . 1٫ سردرد خوشه ای این نوع سردرد ، شدیدترین درد را به همراه دارد، در عین حال کمتر از انواع دیگر شایع است. از هر 10 فرد مبتلا به این
مصرف 2 بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می کشد!
غذایی ناسالم و ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت است. سیب زمینی سرخ کرده سرشار از چربی های اشباع شده و مضر است که عامل ایجاد سرطان و سمی برای بیماران دیابتی و قلبی به شمار می رود. چربی ها اشباع مضر هستند، زیرا نه تنها باعث گرفتگی عروق شده، بلکه باعث افزایش چربی های بد خون ( LDL ) و کاهش چربی های خوب ( HDL ) نیز در بدن می شوند و به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند. این نوع چربی ها بایستی به مقدار خیلی کم مصرف شوند. بیتا نوروزی =
چرا باید شاه میگو بخورید ؟
تقویت حافظه کمک می کند، همچنین قلب را نیز سالم نگه می دارد. این ویتامین ماده اصلی سالم نگه داشتن رگ ها و شریان ها است. آنچه که شاه میگو را برای افراد رژیمی محبوب می کند، داشتن مقدار زیاد پروتئین و مواد مغذی حیاتی است که بدن را خوش فرم نگه می دارند. پروتئین در میگوی درشت، به افزایش توده ماهیچه ای کمک می کند؛ همچنین بافت را در هنگام آسیب دیدن، تحریک می کند تا سریعتر ترمیم شود. منبع: سلامتی
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
عنوان یک مکمل طبیعی برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن خود استفاده کرده اند، موفق تر از سایر خانم ها بوده اند. نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است که مصرف میوه توت فرنگی به صورت تازه و یا منجمد شده، فقط یک یا دو بار در روز می تواند خواص درمانی زیادی برای مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد داشته باشد. در واقع، از آن جایی که این میوه آبدار حاوی مواد مغذی فراوانی است، در بهبود سلامت
فواید علمی روزه داری
مثال اگر یک فرد دو روز چیزی نخورد دچار نشانه هایی مانند مقاومت به انسولین می شود و همین می تواند در برخی موارد منجر به دیابت شود. در کنار افزایش هورمون های استرس و مقاومت به انسولین، بدنتان می تواند به حالتی برود که به آن قحطی زدگی بدن می گویند، در این شرایط سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می کند ( کمتر کالری می سوزانید ). حتی بدتر از این، ممکن است بدن چربی هایی که دارد را حفظ کند. روزه داری
بفرمایید سنگ داغ آتش فشانی
این ظرفیت به عنوان یک جاذبه منحصربه فرد برای گردشگری مورد توجه قرار گرفته و در تمام بسته های تبلیغاتی و برندی که این کشور برای گردشگری اش ساخته و تبلیغ می کند، حمام های ترکی معرفی و گنجانده شده است. اضافه شدن بخش ماساژ به فعالیت های اتحادیه گرمابه داران و سونا از پنج سال پیش تاکنون اتفاقی است که امیدهایی را برای احیای حمام سنتی ایرانی زنده کرده است، البته اگر مراکز ماساژ فعال در تهران همه
چگونه در ماه رمضان یبوست نگیریم؟
ناطقان: غلامرضا زمانی گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع غذای مختلف در یک وعده غذایی، در کاهش ناراحتی های گوارشی موثر است. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران افزود: باز کردن روزه با مایعات گرم مثل آب یا شیر گرم و
