خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با روزه گرفتن لاغر شویم؟
.... عبدالعزیزی با بیان اینکه نوجوانان برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت کنند، افزود: روزه داران حتما از خوردن غذاهای پُرحجم، کم کالری و بسیار آبکی در افطار پرهیز کنند. وی گفت: مصرف میوه و سبزی در وعده های سحر و افطار نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. عبدالعزیزی تصریح کرد ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
دانشمندان پیشرفت های عمده ای در زمینه آلزایمر داشته اند که می تواند منجر به درمان آن شود. 8 نتیجه قابل توجه در زمینه درمان آلزایمر در سال2016 1. در درمان آلزایمر آنچه که می خورید بسیار مهم است شعار من همیشه این بوده است: غذا همان دارو است . این جمله فقط شعاری نیست. بقراط 400 سال قبل از میلاد به تاثیر غذا در سلامت بدن پی برده بود. وقتی در مورد پیشگیری و درمان بیماری ها ...
درمان خانگی کبد چرب
میوه ای مفید برای تصفیه ی کبد تبدیل کرده است. مصرف موز به هضم مواد غذایی کمک می کند و فلزات سنگین و سموم را از بدن می زداید. 12. خار مریم درمان خانگی کبد چرب - خار مریم در سم زدایی از کبد و بهبود کبد چرب موثر است. خار مریم (ماری تیغال) با خاصیت سم زدایی بالای خود به بازسازی سلول ها و حفظ سلامت کبد کمک می کند به همین دلیل به عنوان درمان خانگی کبد چرب شناخته می شود ...
توصیه های پزشکی برای شب های قدر
...> دبیریان با تاکید بر اینکه کشمش و خرما نیز بهترین جایگزین زولبیا و بامیه هستند، افزود: افراد علتقه مند به مصرف شیرینی های پرکالری فقط می توانند یک عدد بامیه کوچک آن هم حین افطار میل کنند. وی ادامه داد: در صورت مصرف بامیه افراد باید توجه کنند که رنگ این خوراکی فاقد مواد مغذی باید طبیعی و طلایی رنگ باشد، زیرا بامیه های قهوه ای حاصل طبخ در روغن های سوخته و چندین بار مصرف هستند. این دکتری ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای روزهای پایانی ماه مبارک رمضان
به گزارش شفاآنلاین ، دکتر مهدی شادنوش -متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دراین باره ضمن ارایه توضیحاتی گفت :تشنگی و کم آبی بدن با توجه به روزه داری در روزهای گرم موضوعی شایع در ماه مبارک رمضان است به همین خاطرتوصیه می شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن، در مواقع ضروری و هنگام گرما از منزل خارج شوید و از نور آفتاب فاصله بگیرید. وی درباره چگونگی مصرف مواد غذایی در وعده افطاری گفت: بهتر ...
عوامل بروز سرطان معده/علایم گوارشی را جدی بگیرید
شناسایی و ترمیم می کند. وی ادامه داد: اگر این سلول قابل ترمیم نباشد سلول جهش یافته دچار مرگ برنامه ریزی شده می شود و از چرخه سلولی بدن خارج می شود اما هنگامی که کارسینوژن در بدن اثر می کند و سیستم ایمنی نمی تواند جهش را ترمیم یا سلول را از بین ببرد، سلول جهش یافته به ساخت و ساز و رشد بی رویه خود ادامه داده و تکثیر می شود. همتی با اشاره به اینکه تکثیر زیاد و غیر قابل کنترل سلولی می ...
تاثیر فشارخون روی سلامت مادر و جنین
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: بعضی از خانم ها قبل از بارداری فشارخون بالایی دارند و دارو مصرف می کنند اندازه گیری فشارخون خانم باردار در هر ویزیت کاملا ضروری است و طبیعی بودن آن یکی از عوامل مهم سلامت مادر و جنین محسوب می شود. توجه به میزان فشارخون مادر به ا ین دلیل است که افزایش غیرعادی فشارخون به سرعت شناسایی شود. از طرفی، علائم خطرناک دیگری هم وجود ...
انواع چاقی چیست؟
. طبق مطالعه Yorkshire Health که در دانشگاه شفیلد انگلستان انجام می شود به طور کلی شش نوع چاقی در بدن وجود دارد. با این شش نوع چاقی، عوامل ایجادکننده و راه های خلاصی از آنها آشنا شوید. چاقی بالاتنه (سیبی شکل) این نوع چاقی با مصرف زیاد غذا و تحرک و فعالیت ورزشی کم مرتبط است. افرادی که دچار این نوع چاقی هستند بهتر است مصرف قندها و موادغذایی شیرین را کاهش دهند و به طور ...
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
به گزارش راوی نیوز، نوشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، زیرا باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. توصیه می شود برای تامین آب لازم، از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، حداقل 6 لیوان آب بنوشید. توجه داشته باشید که از خوردن چای پررنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب (به علت مدر بودن) از بدن می ...
میز خبر
وزارت بهداشت فروش حلیم پنبه ای را تکذیب کرد مهر| معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، فروش حلیم پنبه ای را تکذیب کرد. محسن فرهادی با تأکید بر نظارت مستمر تیم های بهداشتی از واحدهای صنفی عرضه موادغذایی، گفت: اخبار مربوط به پدیده حلیم پنبه ای صحت ندارد. او ادامه داد: واحدهای صنفی عرضه کننده آش و حلیم و شیرینی های مختص به ماه مبارک رمضان تحت نظارت و کنترل تیم های بهداشت محیط هستند و ...
با کم خونی خداحافظی کنید!
افرادی که از مشکل کم خونی رنج می برند سعی کنند در وعده های افطار و شام حداکثر از منابع پروتئین حیوانی استفاده کنند. به گزارش بهداشت نیوز منصور رضایی، متخص تغذیه در برنامه یک نکته یک متخصص با بیان اینکه یکی از مشکلات شایع در کشور به ویژه در خانم ها بحث کم خونی است، افزود: که این مساله با تغذیه غلط در ماه مبارک رمضان معمولا تشدید می شود. وی ادامه داد: توصیه ما به این افراد این ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
، نوشیدن الکل و زندگی فیزیکی غیر فعال فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می دهد. لبنیات و کلسیم در پیشگیری از پوکی استخوان معجزه نمی کند طبق مطالعات جدید استفاده از لبنیات هم نمی تواند در روند پوکی استخوان تاثیر بگذارد و برخلاف تصور مصرف لبنیات توسط افراد میانسال و مسن میزان پوکی استخوان و شکستگی ها را کاهش نمی دهد. از طرف دیگر برخی مطالعات جدید نشان داده است که مکمل های کلسیم ...
برای جوان ماندن،حتما امتحان کنید
هورمونی می شوند مثل غذایی که می خوریم، اضطرابی که حس می کنیم و محیطی که در آن زندگی می کنیم. 19- چاق نشوید اضافه وزن یکی از عوامل مهمی است که موجب پیری زودرس در فرد می شود. افرادی که چاق می شوند علاوه براینکه مسن تر به نظر می رسند، دچار درد مفاصل هم می شوند. زیرا باید وزن بسیاری را تحمل کنند. 20- آب بنوشید مصرف آب به اندازه کافی کمک می کند تا بدن ...
داعشی چهارم در سالن مجلس فقط تیرخلاص می زد / مجروحان چه گفتند؟ + عکس
سمت مردم تیراندازی می کرد، اسلحه بزرگی داشت، نمی دانم ژ-3 بود یا کلاشنیکف، آن موقع دقت نداشتم. فرد چهارم با حوصله و بدون اینکه عجله و ترسی داشته باشد، یکی یکی بالای سر مجروحان می آمد و به سمت آنها شلیک می کرد، بیشتر به سر و قلب آنها شلیک می کرد. چند متر آن طرف تر از من، دو خانم بودند، یکی میانسال و یکی جوان، نمی دانستند به سمت راه پله یا جلو بروند، این دو زن از شدت ترس همدیگر را بغل کرده بودند و می ...
روزه داری و کاهش بوی بد دهان ناشی از آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دکتر غلامرضا کردافشاری، دکتر محمود خدادوست، دکتر حوریه محمدی کناری، دکتر مریم مقیمی مشکل بوی بد دهان برای بعضی از افراد فقط به ماه رمضان محدود نمی شود و در ماه های دیگر سال نیز وجود دارد. از دیدگاه طب جدید مهم ترین علل بوی دهان، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، پوسیدگی و عفونت دندان ها و لثه ها و بیماری های گوارشی از جمله ریفلاکس ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
آویشن گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به صورت خشک شده و به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می کنیم. از زمان های دور تاکنون، آویشن با خواص درمانی بسیارش جایگاه ویژه ای نزد مردم اعصار مختلف داشته و دارد. برای آشنایی با خواص آویشن، با ما همراه شوید. آویشن نه تنها یکی از ادویه های محبوب در آشپزی امروزی است، استفاده از آن به عنوان دارویی شفابخش و ضامن سلامت، تاریخچه ای بسیار ...
تصحیح رژیم غذایی افطار تا سحر باعث افزایش فواید روزه داری می شود
خانواده در ادامه افزود: از جمله بیماری های شایع در ماه رمضان، یبوست است که افراد به دو شکل با آن روبرو می شوند؛ یک دسته افرادی هستند که در طول سال با این مسئله روبرو هستند و در ماه رمضان بیماری تشدید می شود و دسته دوم به علت نداشتن رفتار صحیح در رژیم غذایی افطار تا سحر با این عارضه روبرو می شوند. وی گفت: دلیل درمان یبوست جلوگیری از ایجاد ضررهای موضعی مانند شقاق و بواسیر و ضررهای سیستمیک آن ...
روزه داری، طراوت و نشاط روح وجسم
چهارگانه فوق بی توجه باشد، نه تنها آثار روزه در بهبود وضعیت جسمانی فرد تأثیر ندارد، بلکه عوارض ناشی از تغذیه نادرست در مدت یک ماه، نتایج مخربی بر وضعیت جسمانی و حتی روحی افراد در ماه های دیگر خواهد گذاشت. بنابراین، اگر هدف از روزه داری، بهره وری از آثار معنوی و جسمانی باشد، تغذیه نادرست باعث بی نظمی در برنامه غذایی فرد در طول ماه های عادی می شود. به عنوان مثال، فاصله زمان افطار تا شام و سحر کوتاه ...
رفع چین و چروک صورت با کرم ضد چروک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با گذشت زمان و بالا رفتن سن تغییراتی در سیستم بدن و ساختار پوست بوجود می آید، که نشان دهنده پیری و تحلیل فرد محسوب می گردند. روند پیری با کاهش فعالیت غدد چربی، کاهش رطوبت و همچنین نازک شدن لایه درم و تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی همراه است و موجب بروز چین و چروک های سطحی و عمیق در چهره افراد می شود. در حقیقت با بروز اختلال در ...
آشنایی با علل و درمان بیماری پوست مرغی
موارد اشاره کرد: اگزوفولیاک موضعی: این گروه از کرم های دارویی حاوی آلفاهیدروکسی اسید، اسیدلاکتیک، اسیدسالیسیلیک یا مرطوب کننده های اوره و نرم کننده های پوست هستند. با توجه به شدت بیماری، کرم های مختلفی به بیماران توصیه می شود که البته برخی را بدون نسخه می توان تهیه کرد، اما برخی دیگر باید حتما براساس نظر پزشک تجویز شود. اسیدهای موجود در این کرم ها ممکن است باعث قرمزی، سوزش یا التهاب پوستی ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
. غذاهای توصیه شده در وعده سحر : به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر باید زودتر از خواب برخیزیم بخصوص جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزیها می توان سیب،سبزی خوردن ...
فواید علمی روزه داری
کالری ها نمی شوند. آنچه دیگر تحقیقات درباره تاثیر روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین 21 روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های LDL/HDL شود. روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می تواند ...
جزئیات روزه داری برای بیماران ریوی
به گزارش بی باک نیوز، روزه داری در ماه مبارک رمضان به ویژه در ماه پایانی فصل بهار، به پالایش بدن کمک می کند اما ممکن است بی توجهی به دستورات پزشک در برخی از افراد که سابقه بیماری دارند، آنان را دچار مخاطراتی کند. توجه به دستورات پزشک برای بیماری های ریوی می تواند روزه داری را آسان کند و در مقابل بی توجهی به آن نیز سلامتی این دسته از بیماران را در معرض تهدید قرار می دهد. به ...
دیابت درکودکان
جامعی که اثبات کند با مصرف دارچین، چای و کافئن می توانیم قند خون مان را تنظیم کنیم، وجود ندارد. از طرفی این بیماری برای مدت کوتاهی همراه مان نیست مصرف درازمدت این گیاهان نیز ممکن است با عوارضی همراه باشد. 5- چند ماه دیگر کارتان سخت می شود شیوع دیابت در برخی فصل ها به میزان قابل توجهی بیشتر است؛ آخر تابستان، اوایل مهر، آخر اسفند و اوایل فروردین دیابتی ها بیشتر می شوند. برخی معتقدند دلیلش آغاز مدرسه و استرس بیشتر در این زمان هاست درحالی که این افزایش آماری در کودکان کشورهای مختلف هم وجود دارد ولی هنوز علت اصلی این افزایش قند مشخص نیست. سارا عبدی ...
فتوای مضحکی دیگر از مفتی وهابی / تهران-مشهد 6 ساعته خواهد شد/منحصربه فردترین هتل جهان در کرمان/ورزش هم ...
جانب یکی از این وهابیون، برای قبولی روزه مردم قطر در ماه رمضان شرط گذاشته شده است. در این حکم گفته شده روزه قطری ها به شرطی قبول است که سعودی های عربستان از آن ها راضی باشند و تا زمان نارضایتی حکام سعودی از آنها، روزه شان مورد قبول نیست. مفتی های وهابی تا کنون نشان داده اند همسو با اهداف مد نظر حکام عرب به ویژه سعودی ها حرکت می کنند و هر جا که منافع آن ها ایجاب کند در راستای آن حکم ...
فعالیت های ورزشی در ماه رمضان چگونه باید باشد؟
فعالیت ورزشی مانند پیاده روی اول صبح و یا آخر شب (سه ساعت بعد افطاری) و ورزش های دیگر اواخر روز (بطوریکه حداقل 30 دقیقه مانده به افطار به اتمام برسد) است. شدت فعالیت های ورزشی با زبان روزه باید طوری باشد که فرد در هنگام فعالیت بتواند براحتی صحبت کندو دچار ناراحتی یا نفس نفس زدن نباشد. در ماه مبارک رمضان هدف از فعالیت های ورزشی باید حفظ آمادگی و بدست آوردن نشاط و شادابی و ارامش روحی و ...
علت خارش بدن در حاملگی
بیماری های صفراوی وجود دارد، جنین را دچار کمبود و مشکل نمی کند؟ معمولا مصرف غذاهای چرب که باعث انقباض و درد شدید صفرا می شوند، برای این بیماران محدود می شود که تاثیر خاصی روی جنین ندارد. جراحی برای مادر یا جنین مشکلی ایجاد نمی کند؟ احتمال خطر سقط و زایمان زودرس وجود دارد ولی این احتمال خیلی زیاد نیست. معمولا جراحی در 3 ماهه اول انجام نمی شود و پزشکان ترجیح می دهند آن ...
قرص زولپیدم و درمان بی خوابی (عوارض قرص زولپیدم)
1 میلی گرم از این دارو توصیه نمی شود. همچنین به خاطر داشته باشید که شما نبایستی میزان مصرف این دارو را بدون مشورت با پزشک خود افزایش یا کاهش دهید. بطور طبیعی زولپیدم بیش از 2 تا 4 هفته مصرف نمی شود. زیرا پس از 3 تا 14 روز احتمال تاثیر آن کمتر می شود. همچنین در مصرف طولانی مدت، بدن فرد ممکن است به آن وابستگی پیدا کند. توجه: قطع مصرف این دارو به ندرت می تواند موجب سندرم ترک گردد. تهوع ...
برای داشتن بارداری سالم، این نکات را بدانید
جام نیوز: در طول بارداری برخی از مسایل هستند که همچون شرایط فیزیکی و روحی اهمیت دارند. در کنار همه تغییراتی که در طول بارداری تجربه می کنید، سلامت شما و فرزندتان به توجه شما و نوع خوراکی هایی که میل می کنید بستگی مستقیم دارد. وقتی متوجه می شوید همه اعمال و خوراکی های شما تاثیر مستقیم روی جنین دارد، با احتیاط بیشتری غذاهای خود را انتخاب خواهید کرد. در کنار همه این نگرانی ها، 9 ماه ...
داروخانه اینترنتی مثبت سبز با خدمات متنوع
رفتن سن تغییراتی در سیستم بدن و ساختار پوست بوجود می آید، که نشان دهنده پیری و تحلیل فرد محسوب می گردند. روند پیری با کاهش فعالیت غدد چربی، کاهش رطوبت و همچنین نازک شدن لایه درم و تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی همراه است و موجب بروز چین و چروک های سطحی و عمیق در چهره افراد می شود. در حقیقت با بروز اختلال در ساخت و کاهش پروتئین های پوست (کلاژن و الاستین) که وظیفه حفظ استحکام و انعطاف پذیری پوست ...
