خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز که باید بدانید
انجام شده از دوز بسیار بالایی از آن استفاده شده است؛ حدود 15 فنجان در روز! کارشناسان توصیه می کنند از مصرف مکمل های چای سبز خودداری کنید، چون برای کبد بسیار مضر هستند. چای سبز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان فواید زیادی برای سلامتی دارد و جدای از موضوع کاهش وزن، بسیار خوب است که آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. فقط یادتان باشد گنجاندن چند فنجان چای سبز در تغذیه، قرار نیست انقلابی در کاهش وزن تان به
حال و هوای ماه رمضان در دیار کرخه و دز /استقبال از ماه میهمانی خدا در گرمای 50 درجه
زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی می کند. رئیس شبکه بهداشت و درمان اندیمشک با تاکید بر راهکارهای رفع تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان و عدم مصرف دخانیات و مواد غذایی چرب با توجه به ساعت های طولانی روز، ادامه داد: در صورت توجه به آداب غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی مغذی و مصرف میوه و سبزیجات، ضمن توسعه سلامت روزه داران، امکان عدم نگرانی از ساعت
با اشک روضه شفا گرفتم / اگر دین مردم کمرنگ تر می شود ما اهل منبر مقصریم
مسئله کار می کنم نماز اول وقت خیلی خوب است ولی در چه برهه هایی نماز با تأخیر، فضیلت دارد. من ماه مبارک رمضان را مثال می زنم موقع افطار نماز را با تأخیر بخوانید چون ممکن است خودمان بنیه داشته باشیم ولی خانواده بنیه نداشته باشند و منتظر بمانند. اینجا نماز را با تأخیر خواندن فضیلت دارد. خود به خود ذهن مخاطب می رود به سراغ این موضوع که آیا منتظر جماعت ماندن و نماز را به جماعت خواندن با تأخیر درست است
خواص شگفت انگیز خاکشیر؟
جدا شود. مابقی را روزانه با کمی آب و خاکشیر مخلوط کرده و برای جلوگیری از دل ضعفه در ماه رمضان مصرف کنید. نحوه مصرف خاکشیر در درمان اسهال برای تهیه دارو برای اسهال کافی است خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و به بیمار بدهید. این ترکیب را متناسب با سن بیمار، هر 2 ساعت یک بار برای او تجویز می کنند. میزان مصرف این مخلوط از یک قاشق غذاخوری تا یک سوم استکان
بفرمایید حلیم با طعم پشم و پنبه!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان به گزارش عصر اهواز در ایام ماه مبارک رمضان برخی مواد غذایی همچون زولبیا و بامیه، حلیم، آش و خرما بیش از ماه های دیگر مورد استفاده قرار می گیرند. در این بین برخی سودجویان از این بازار داغ استفاده کرده و دست به اقدامات ناشایستی می زنند. به تازگی کلیپی از یک شهروند درخصوص استفاده از پشم و پنبه در حلیم در فضای اجتماعی دست به دست می شود که موجی از نگرانی بین شهروندان را ایجاد کرده است.
استند آپ کمدی مناسب حال وروز ما نیست
جدا از سریال های خاطره انگیزی مثل کاکتوس و زیر تیغ محمدرضا هنرمند برای بسیاری از آثار کمدی درخشانش در سینما که طعم جدیدی در ساخت آثار طنز ایجاد کرد، بهترین گزینه ای است که می توان از شرایط حال حاضر سینمای کمدی ایران با او صحبت کرد و تحلیل های جالبی شنید. هنرمند از تغییر شرایط سینمای ایران نسبت به سال های گذشته و نگاه به کمدی در سال های اخیر صحبت کرد که شما را به خواندن این گفت وگو دعوت می کنیم
11 درمان خانگی چربی خون بالا
خواسته شد روزانه به مدت 3 ماه روغن ماهی یا روغن ذرت مصرف کنند. از 80 شرکت کننده اصلی، 70 نفر این آزمایش را تکمیل کردند، و محققان دریافتند که روغن ماهی می تواند به نا هنجاری های متابولیسمی مرتبط با درمان بیماری کبد چرب غیرالکی کمک کند. 3. برنج مخمر قرمز (1200 میلی گرم دوبار در روز) برنج مخمر قرمز ماده ای است که از برنج استخراج می شود و به وسیله نوعی از مخمر ها به نام موناسکوس
چند راهکار برای رفع شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
آفتاب نیوز : غلامرضا زمانی در گفت وگو با ایسنا، گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع غذای مختلف در یک وعده غذایی، در کاهش ناراحتی های گوارشی موثر است. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران افزود: باز کردن روزه با
چگونه از کم آبی بدن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
به همین دلیل سعی کنید از چند هفته پیش از شروع ماه رمضان عادت به نوشیدن آن ها را کاهش دهید. اینکه می گوییم نوشیدن کافئین را از چند هفته پیش از شروع ماه رمضان کاهش دهید به این دلیل است که برای کسی که به نوشیدن مکرر چای و قهوه در طول روز عادت دارد، ترک این عادت باعث بروز عوارض منفی می شود. از جمله ی این عوارض می توانیم به سردرد، خستگی، اضطراب، بد خلقی، افسردگی یا مشکل در تمرکز اشاره کنیم. بیشتر
چند روش ساده برای غلبه بر تشنگی
بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتهایی می باشد که در آن از خاکشیر – تخم شربتی – قدومه شیرازی و بارهنگ و.... استفاده شده باشد. پرس شیعه به نقل از حوزه، بخش دوم دستورات کلی طب اسلامی در وعده افطار ماه مبارک رمضان از نگاه استاد تبریزیان را منتشر می کند . بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتها و میوه های زیراست
مصرف تخم شربتی به تامین کلسیم بدن کمک می کند؟
برای تجدید قوای بدن صورت می گیرد. همچنین در طب سنتی توصیه شده که در فصول گرم افراد در بعدازظهر یک استراحت کوتاه داشته باشند. این متخصص طب سنتی، گفت: اگر چه در طب سنتی خواب بعدازظهر توصیه نمی شود، اما این خواب در ماه رمضان به دلیل اینکه برای تجدید قوا صورت می گیرد و در حقیقت یک نوع استراحت است و فرد به خواب عمیق نمی رود و همچنین معده فرد خالی است توصیه می شود. مسعودی در پاسخ به
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
در سلامت بدن دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد در بیمارستان آیت الله روحانی بابل تصریح کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید است که فرد طی مدت روز داری، گرسنگی را احساس کند و در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
شود و اغلب مانند قلب حالت ضربانی دارد)، استرس باشد نوشیدن تنها یک فنجان قهوه به خودی خود دردی را دوا نمی کند . نتایج مطالعات گوناگون نشان داده است قهوه به تنهایی تأثیر جزیی در درمان سردرد دارد اما این نوشیدنی می تواند تأثیر داروهای قدیمی مثل آسپرین و ایبوپروفن را بیشتر کند . روش استفاده: اگر برای تسکین سردردتان دارو مصرف می کنید سعی کنید این داروها را همراه با قهوه ی غلیظ میل
چگونه در ماه رمضان یبوست نگیریم؟
ناطقان: غلامرضا زمانی گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع غذای مختلف در یک وعده غذایی، در کاهش ناراحتی های گوارشی موثر است. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران افزود: باز کردن روزه با مایعات گرم مثل آب یا شیر گرم و
آنچه با آغاز مصرف ویتامین ها در بدن رخ می دهد!
/> این یکی از عوارض جانبی شایع در میان افرادی است که قرص های ویتامین را مصرف می کنند، اما حالت تهوع به طور معمول از عوارض جانبی مصرف ویتامین ها با معده خالی یا مصرف ویتامین های نادرست است. ویتامین ها را به جای یک لیوان آب یا یک فنجان قهوه همراه با یک وعده غذایی مصرف کنید. اگر حالت تهوع از بین نمی رود نیز مصرف نوع دیگری را مد نظر قرار دهید. غذای بیشتری تبدیل به انرژی می شود
خواص آووکادو (خواص و مضرات میوه آووکادو چیست؟)
آووکادو میوه ای گلابی شکل با طعم و خصوصیاتی شبیه انبه و هسته ای به قطر 3 تا 5 سانتیمتر است. قسمتهای مورد استفاده این میوه بخش گوشتی میوه است و در طب سنتی از برگ و هسته آن نیز در درمان بیماری ها استفاده میشود. ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی آووکادو آووکادو یکی از چربترین میوه های بوده (20 بربر سایر میوه ها چربی دارد) و 70 تا 80 درصد کالری آن مربوط به محتویات چربی مفید آن میباشد
اسامی فرآورده های ترش مزه غیرمجاز/ ترفندهایی سریع برای چاق شدن صورت/جزئیات مراسم شب های قدر برای ...
جدی بگیرید معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: نسخه پیچی های خود سرانه علت اصلی بروز مشکلات گوارشی در بین روزه داران است. هفت ماده غذایی که هر چقدر بخورید چاق نمی شوید اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید، مطمئن باشید با مصرف این مواد حتی به میزان دلخواه هم چاق نمی شوید. نان کم حجم و پر کالری برای سفره افطار
6 روش کنترل اضطراب
.... اگر برای آرام ماندن می جنگید، بیشتر از یک فنجان قهوه در روز ننوشید. از خود بپرسید: ” چه می شود اگر...؟”. واقعا از چه چیزی تا این حد می ترسید؟ یکی از معروف ترین تکنیک هایی که درمانگرها برای مهار احساسات منفی از آن استفاده می کنند این است که بیمار را وادار به پرسش از خود می نمایند.” بیشترین ترس من واقعا از کجا می آید؟”، ” چقدر احتمال دارد که رخ بدهد؟”، ” اگر رخ داد چگونه با آن مواجه خواهم شد؟”. خودتان را به بدترین سناریو ممکن بکشانید، با این کار می توانید واقعیت را تا حدود بسیار زیادی قابل کنترل کنید. منبع: مجله سلامت ...
سبقت در تجملگرایی و اسراف در افطاری!
نویسنده: ندا طباخیان اصفهانی* پروردگار خوبی ها، میزبان مهمانان ویژه خود است و این ماه را برای بندگانش اینگونه وصف می کند: (روزه، در چند روز معدود) ماه رمضان است. ماهی که قرآن، برای راهنمایی مردم و نشانه های هدایت و فرق میان حق و باطل، در آن نازل شده است. پس آن کس از شما که در ماه رمضان در حضر باشد، روزه بدارد و آن کس که بیمار یا در سفر است، روزهای دیگری را به جای آن روزه بگیرد، خداوند
مایکروفر هات بلاست سامسونگ ؛ آشپزی سنتی با اجاق گاز و فر در مدرن ترین مایکروفر جهان
مایکروفر نپخته اید؟ اگر جزو این افراد هستید با وجود نسل جدید مایکروفرها باید در طرز فکرتان به طور جدی بازنگری داشته باشید. با وجود مایکروفر هات بلاست سامسونگ که از طریق دمیدن هوای داغ درست مثل فر عمل می کند، هر غذایی با بهترین کیفیت و طعم در کوتاه ترین زمان، پخته می شود. به این ترتیب دیگر نیازی به استفاده از وسیله ای مثل زودپز با تمام مخاطراتش ندارید و حس خوش آشپزی سنتی با مدرن ترین مایکروفرهای دنیا را
تغذیه ی مناسب برای روزه اولی ها
سریع مقادیر زیاد غذا و اشباع شدن ناگهانی معده باعث اختلال در جریان خون شده و باعث بروز ناراحتی گوارشی می گردد. شام می تواند مشابه شام شب های غیر از ماه رمضان باشد. در فاصله افطار تا سحر مصرف میوه، آب میوه و چای کمرنگ توصیه می شود. روزه اولی های کم اشتها در مورد نوجوانانی که اشتهای کمی دارند یا کمی ضعیف به نظر می رسند، مصرف مغز ها توصیه می شود. مادران عزیز می توانند مغزهای
اصول ورزشهای هوازی در ماه مبارک رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، یکی بهترین زمانها برای ورزش، پیش از افطار است؛ زیرا تمرین با دهان روزه به علت کمبود گلیکوژن باعث چربی سوزی می شود؛ بدن شما برای تأمین انرژی مورد نیاز خود از چربیهای ذخیره شده در بدنتان استفاده می کند. اگرچه که ممکن است از عضلات شما نیز برای تأمین انرژی استفاده شود و باعث کاهش حجم عضلاتتان شود؛ اما به یاد داشته باشید که حجم عضلانی شما بافت فعالی است و نیاز به کالری
این درد ها را نادیده نگیرید!
ناگهان شکل می گیرد می تواند: یک آنوریسم باشد هر فردی در طول زندگی خود سردردهای خفیف یا متوسط را تجربه می کند، که به طور معمول با مصرف مسکن های بی نیاز از نسخه پزشک بهبود می یابند. اما اگر شدیدترین سردرد در طول زندگی خود را که به ناگاه شکل گرفته است، تجربه می کنید، نیازمند دریافت کمک پزشکی هستید. با اورژانس تماس بگیرید. تا بیمارستان رانندگی نکنید. از کجا بفهمیم میگرن
یاد گیری شب امتحانی بزرگ ترین آفت موفقیت
/> اوهمچنین به خوردن صبحانه کامل در صبح روز آزمون تاکید کرده و می گوید: صبحانه روز امتحان بسیار مهم است، چون سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند. درایام امتحانات که امسال با ایام ماه مبارک رمضان تقارن یافته، بهتر است ازخوردن زولبیا و بامیه و خامه و کره و غذاهای سنگین دیگر خودداری شود واز افطار تا سحر حدود 8 تا 10 لیوان آب نوشیده شود تا آب مورد نیازبدن تامین شود. اعتماد به نفس داشته باشید
بولتن سینما و تلویزیون: قهرمان های معمولی با زبان شاعرانه/ شهرزاد 2 نیامده حاشیه ساز شد
روی پرده حتی فیلم نهنگ عنبر به کارگردانی سامان مقدم که به گواه آمار فروش تا به اینجا موفق عمل کرده بود با افت فروش مواجه شدند. استقبال کم مخاطبان در روزهای ماه مبارک رمضان به خداحافظی زودهنگام سه فیلم تیک آف ، آشوب و ویلایی ها از گروه های سینمایی منجر شد. برعکس سال های گذشته و البته مثل سال 95 امسال هم طبق اعلام شورای صنفی نمایش، بهای بلیت فیلم ها از صبح تا قبل از افطار نیم بها و از
این شیرین کننده های طبیعی را جایگزین قند و شکر کنید
آنزیم های طبیعی تولید می شود. شربت برنج قهوه ای مانند عسل و آگاو شیرین نیست اما دارای فروکتوز، گلوتن و گندم آزاد است که می تواند یکی از بهترین جایگزین های قند و شکر برای افراد به حساب آید. شیرین کننده ای سنگین با طعمی ملایم بوده که در پخت و پز و نوشیدنی ها بسیار استفاده می شود. 5.عسل: یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین انتخاب ها در این لیست عسل است. قند طبیعی و طعم شیرین آن باعث شده است تا یکی از
نان کم حجم و پر کالری برای سفره افطار+ دستورالعمل
آماده است و در آن از هیچ ماده تخمیری مانند بکینگ پودر یا جوش شیرین استفاده نشده و بویژه برای روزه داران که معده آن ها ساعت ها خالی بوده می تواند یک خوراک مناسب باشد و مانع از ترش کردن معده و ناراحتی های گوارشی شود. به دلیل عدم وجود مواد نگهدارنده و قوام دهنده، این نان به سرعت خشک می شود به همین منظور باید در جای خشک و خنک نگهداری و تازه مصرف شود. از این نان کم حجم و پر کالری می توانید برای سفره افطار به همراه انواع خوراک ها استفاده کنید و به این منظور میزان نمک یا شکر آن را متناسب با ذائقه خود تغییر دهید. ...
جلوگیری از افزایش وزن در بارداری
تمام مواد مغذی را دریافت می کند. نوشیدن مایعات به اندازه کافی باعث می شود از نفخ جلوگیری شود. - راث، که به تازگی به هنگام فرزند سومش به دنیا آمد مصرف آب را افزایش داده است و به بطری آب مقداری لیمو یا خیار می افزاید تا طعم آن را جذاب تر کند. او می گوید: وقتی مزه آب بهتر باشد بیشتر از آن می نوشید. 5- غذاهایی که هوس می کنید را در جهت مثبت مصرف کنید - هیچ کس انتظار
افزایش صله رحم و قناعت زیر سایه ی روزه داری
مصرف گرایی این روزها میباشد. یکی از آثار روزه داری آن است که قناعت رابه افراد آموزش میدهد وبه نحوه مصرف افراد یک نظم والگوی مشخص می دهد. نتیجه گیری: ماه مبارک رمضان تنها برای رفع تکلیف الهی نبوده و نیست. افراد یک جامعه نباید از روزه داری فقط گرسنگی و تشنگی نصیب شان شود بلکه در ماه مبارک رمضان که در متون دینی (قرآن و روایات) از ماه های دیگر سال والاتر و با ارزش تر است
ماجرای چند گِرَم گوشت گَرم!
کشتارگاه بندرعباس اما متأسفانه پس از ده دقیقه رفت وآمد برخی افراد، به دلایل نامعلوم کسی حاضر به گفت وگو نشد. پس ازاین ماجرا برای بررسی بهداشت و چگونگی کشتار روز بندرعباس طی تماسی قرار بر این شد که با هماهنگی مدیرکل دامپزشکی هرمزگان به بازدید از کشتارگاه بندرعباس برویم. خبرنگاران راهی کشتارگاه بندرعباس شدند صبح یکی از روزهای گرم ماه مبارک رمضان با همراهی مدیرکل دامپزشکی
