سایر منابع:
سایر خبرها
ضرروت استفاده از ژل های گیاهی برای شست و شوی روزانه صورت
ضد اکنه است که اکنه و قرمزی را کاهش خواهد داد.هم چنین این ژل ، چربی زاید صورت را کاهش می دهد و منافذ پوست را باز نگه می دارد. این ترکیبات به گونه ای فرموله شده است که به داخل منافذ نفوذ می کند و با باکتری های عامل اکنه مقابله می نماید.این لوسیون، سموم را از روی پوست پاک کرده و باعث صاف و ابریشمی شدن پوست می گردد. قطعا استفاده روزانه از این محصول شرایط بسیار مطلوبی برای سلامت و زیبایی پوست صورت شما ، فراهم می کند ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
هم نمی تواند با استفاده در دوران سالخوردگی روی روند حفظ استخوان ها تاثیر بگذارد. پیشتر، به همه دختران و زنان بین 20 تا 50سال توصیه می شد روزانه هزار میلی گرم کلسیم بخورند و به زنان بالای 50سال هم توصیه می شد روزانه هزار و 200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. اما طبق تحقیقات جدید، بهتر است این میزان را به 500 تا 800 میلی گرم کاهش دهید و سعی کنید این میزان کلسیم را از مواد غذایی به خصوص لبنیات دریافت کنید ...
چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید!
سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. شکلات تیره: یک تکه شکلات تیره و مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره ...
مصرف این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!
اگر شما هم در شب خوب نمی خوابید بهتر است نگاهی به لیست زیر بیاندازید. در این لیست مواد غذایی را عنوان کردیم که قبل از خواب نباید بخورید. یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند ...
برای جوان ماندن،حتما امتحان کنید
بسیار زیادی بکاهند. 15- مراقب خورشید باشید اگرچه نور خورشید ویتامین دی مورد نیازتان را تامین می کند، ساعت های متوالی زیر نور شدید خورشید ماندن موجب مشکلات پوستی و سرطان پوست می شود. 16- سیگار نکشید سیگار کشیدن با از بین بردن کولاژن و همچنین ممانعت از اکسیژن تازه و مواد مغذی موجب پیری زود رس پوست می شود. 17- بخوابید خواب کافی داشته ...
5 قانون چربی سوزی سریع
را محدود کنید. مواد غذایی فرآوری شده و غذاهای کم ارزش مصرفی شما نخستین گزینه هایی هستند که باید حذف شوند. پروتئین بیشتری مصرف کنید از میان تمام مواد غذایی مصرفی شما، آنهایی که از محتوای پروتئین بالا برخوردار هستند، مهم ترین گزینه ها برای از دست دادن چربی محسوب می شوند. نخست، پروتئین احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند که از پرخوری و مصرف میان وعده ها ...
دلیل کاهش سن مجرمان
، ازدواج کرد. او از همان ابتدا از من خوشش نمی آمد و همیشه با دروغ هایش مرا پیش پدرم بد می کرد و باعث می شد کتک بخورم. پس از مدتی نامادری ام، پدرم را نیز در دام اعتیاد گرفتار کرد. وضع زندگی ام با ورود به مرحله نوجوانی بدتر شد و پدرم به دلیل خرید و فروش مواد مخدر دستگیر و به حبس طولانی مدت محکوم شد. به خاطر اذیت های نامادری بالاخره از خانه فرار کردم و آواره خیابان ها شدم و چون جا و مکانی نداشتم، با پسری ...
روزه داری و کاهش بوی بد دهان ناشی از آن
...> با مسواک زدن مرتب و درمان پوسیدگی ها و عفونت های دندان ها و لثه می توان به این مهم دست یافت. از منظر طب سنتی، راه هایی نیز برای تقویت دندان ها و لثه وجود دارد مثل: * مالیدن پوست سبز رنگ گردوی تازه بر بن دندان ها، آن ها را تقویت می نماید. * در صورتی که مخلوط عسل و سرکه ماهی 4-3 بار با انگشت بر روی دندان ها و لثه مالیده شود، باعث سفید شدن دندان ها، پاکسازی چرک از لثه ...
ساخت داروهای جدید از خیار دریایی برای درمان سرطان
، گلوکزآمینوگلیکان، پلی ساکارید سولفاته و اسید های چرب ضروری هستند که موجب بروز خواص ضد سرطان، سیتوکسیک، آنتی اکسیدانی می شود. از طرفی یکی از بیماری های شایع و علت اصلی مرگ و میر در کشورهای پیشرفته سرطان است، در سال های اخیر دانشمندان برای درمان این بیماری تلاش های بسیاری انجام داده اند. بررسی های شیمیایی و بیولوژیک، دریاها را منبع غنی از ترکیبات ضدسرطانی نشان داده است. همچنین بررسی خواص ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
گیاه پرخاصیت است، خاصیت ضد تومور بودن از خود نشان داده و آویشن را به گیاهی مفید برای مبارزه با سرطان تبدیل کرده است. اخیرا پژوهشی نیز در کشور چین انجام شده و نتایج آن را Anti-Cancer Drugs منتشر کرده است. این پژوهش نشان می دهد کارواکرول باعث جلوگیری از تکثیر و پخش شدن رده های سلولی سرطان روده ی بزرگ می شود. به طور کلی تحقیقات نشان می دهند که کارواکرول پتانسیل زیادی برای پیشگیری و درمان ...
7 روش هوشمندانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش استرس می شود ، موضوعی که ایمنی بدنتان را تقویت می کند . 7 در آرایش کردن دقت کنید پوست شما مواد آرایشی مورد استفاده شما را در طول روز جذب می کند و برخی از آنها ممکن است مواد شیمیایی و سمی داشته باشند که سیستم ایمنی شما را به هم می ریزد . از مواد کاملا طبیعی استفاده کنید یا حداقل رو به لوازمی بیاورید که کمترین میزان مواد شیمیایی را داراست . منبع: سلامتی ...
6 نشانه جسمی هشداردهنده سرطان
وزن بدون علت البته به بیماری های دیگری مانند پرکاری تیروئید، نیز مرتبط است. اما در سرطان های مری، ریه، لوزالمعده و معده نیز علامت شایعی است. تب یا از دست دادن خون: تب واکنش بدن به عفونت یا بیماری است. تب در افرادی که سرطان دارند، یک علامت است به این معنا که سرطان به یک منطقه جدید گسترش یافته است. تب به ندرت از نشانه های اولیه سرطان است ولی می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان خون، لوسمی یا ...
با مصرف انبه به تقویت حافظه خود کمک کنید
بالای فیبر غذایی موجود در انبه، این میوه خاصیت ملین داشته و از آن برای درمان یبوست استفاده میشود. فیبر موجود در میوه انبه، عملکرد دستگاه گوارش بدن را با سوزاندن کالری های اضافی تقویت کرده و به کاهش وزن در افراد کمک می کند . همچنین از دیگر خواص انبه، احساس سیری است که بعد ازخوردن میوه برای افراد ایجاد میشود. یکی از خواص برگ انبه کنترل دیابت است. برای افرادی که از بیماری دیابت ...
تفاوت تنبلی تخمدان با تخمدان پلی کیستیک
...، بهتر است از روش مکانیکی (دکلره کردن، تراشیدن و کندن مو) نیز استفاده شود. - موهایی که مدت های مدیدی است رشد کرده و دارای ضخامت زیادی هستند، به درمان طبی پاسخ مناسب نمی دهند و باید به روش فیزیکی آنها را از بین برد. عوارض تنبلی تخمدان سبب رشد بی رویه مخاط داخلی رحم می شود که می تواند در طولانی مدت باعث بروز سرطان رحم شود. افزایش مقدار انسولین و هورمون مردانه ...
این غذا را به هیچ وجه قبل از خواب نخورید/ نوزادان نارس عملکرد تحصیلی خوبی دارند/ مهمترین عوامل سفید شدن ...
برای آب رسانی پوست **آیا می دانستید رژیم غذایی گیاهخواری تقریبا دو برابر در کاهش وزن بدن موثر بود، و منجر به کاهش میانگین 6.2 کیلوگرم می شود؟ **آیا می دانستید زانوها به واسطه استرس ناشی از حمل وزن اضافه تضعیف می شوند؟ **آیا می دانستید مصرف مداوم گلاب به صورت خوراکی و موضعی اثرات متعددی برای پیشگیری ازچین و چروک های پوستی، آکنه ، اگزما و ... دارد؟ سفیدی مو در جوانی را جدی بگیرید/چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟/فواید نوشیدن گلاب برای آب رسانی پوست **آیا می دانستید ژنتیک، کم خونی، اختلال عملکرد تیروئید و استرس از جمله عوامل سفید شدن موها قبل از 30 سالگی است؟ منبع: باشگاه خبرنگاران ...
انجیر خشک و فواید درمانی بسیار
زگیل 1 تا 2 بار در هفته و تداوم آن برای یک ماه باعث بهبود زگیل میگردد. انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است. جدول ارزش غذایی و خواص انجیر خشک و تازه (در 100 گرم) طبع میوه انجیر گرم و تر است. از برخی فواید مصرف این میوه میتوان به تقویت قلب، کمک ...
بیماری های گوارشی شایع در سالمندی چیست؟
هلیکوباکتر پیلوری می باشد. 60-70 درصد موارد ابتلای به زخم معده را به هلیکوباکتر نسبت داده اند. این عفونت باعث ایجاد التهاب های مزمن مخاط معده، زخم معده، زخم روده و حتی سرطان می شود. مصرف غذاهای شور، اثر هلیکوباکتر را روی مخاط معده تشدید می کند و این آسیب جذب ویتامین 12 B را کاهش می دهد و باعث ایجاد نوعی کم خونی به نام آنمی پرنیشز می گردد. در این صورت سالمندان به مکمل ویتامین 12 B ...
سیستم رآکتور و ژنراتور خورشیدی عیدفطر در قزوین رو نمایی می شود
: مصرف انرژی های فسیلی برای گرم کردن خانه ها و سایر موارد چندان مناسب نیست و باید انرژی های تجدید پذیر را جایگزین کنیم . یوسف گرجی مهلبانی افزود : منابع موجود انرژی از نظر اقتصادی ارزش بالایی دارند و برای اقتصادی کردن تولید ، ایجاد اشتغال و افزایش توان اقتصادی باید به سمت انرژی های نو حرکت کنیم . مدیر کل سازمان محیط زیست استان قزوین نیز این نشست بر لزوم حمایت از کسب و کار سبز تاکید کرد ...
دلایل گر گرفتگی و راه های کاهش آن
...> منیزیم براساس مطالعه منتشر شده در مجله مراقبت حمایتی در سرطان در ایالات متحده، مصرف 400 تا 800 میلی گرم اکسید منیزیم در روز به کاهش دفعات گرگرفتگی و همچنین علائم مرتبط با آن از جمله خستگی، عرق کردن و پریشانی کمک می کند. قبل از مصرف منیزیم یا ویتامین E برای کمک به کاهش علائم یائسگی با پزشک خود در مورد ایمن بودن آنها برای بدن مشورت کنید. مصرف بسیار زیاد منیزیم می تواند موجب بروز ...
اسراری برای بالابردن انرژی و مقاومت بدن تا آخر ماه رمضان
سطح بالای کافئین و شکر خودداری کنید، چراکه باعث از دست رفتن سریعتر و بیشتر آب بدن می شوند. حذف وعده سحری ممنوع وعده سحر را به هیچ عنوان فراموش نکنید، زیرا سحری در ماه رمضان مانند صبحانه در روزهای عادی، مهمترین وعده غذایی است. این وعده عذایی مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای تمرکز و فعالیت روزمره را تامین می کند و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می دارد. شادنوش در مورد ...
خواص فوق العاده قارچ
هستند باید مثل تمام مواد پروتئینی از مصرف زیاد قارچ ها خودداری کنند. کسانی که اختلال هاضمه دارند و یا از کبد علیل و رنجورند و یا کولیت روده دارند و یا به ورم مفاصل مبتلا هستند و یا به علت اسیداوریک موجود در خون مبتلا به نقرس شده اند نباید قارچ مصرف کنند. نکات مهم در خرید و نگهداری هرگز نباید خودمان اقدام به جمع آوری قارچ کنیم زیرا قارچهای سمی و غیرسمی آنقدر مشابه هم هستند که حتی گیاه شناسان بدون ...
مقایسه QLED با OLED + قیمت در بازار
...> باتوجه به اینکه تلویزیون های OLED برخلاف QLED برای نمایش تصویر به لایه های متعدد وابسته نیستند و تنها از یک لایه لامپ LED استفاده می کنند، ضخامت و وزن آن ها به مراتب کمتر است. تلویزیون های سری Signature W ال جی به طرز باورنکردنی تنها 2.57 میلی متر ضخامت دارند . پنل های OLED همچنین به دلیل عدم نیاز به نور زمینه، از تلویزیون های QLED بهینه تر هستند و مصرف انرژی کمتری دارند . نتیجه ...
میوه ای که بدنتان را سم زدایی می کند/ چربی سوزی فوری با خیار
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، زندگی ماشینی و کم تحرکی موجب افزایش وزن و چای در بین جوامع مختلف شده است از طرفی در بسیاری کشورها مردم کمتر به سلامت و بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند اما با این وجود بسیاری افراد با وجود استفاده از مسواک از بوی بد دهان رنج می برند. زیبایی پوست و شادابی یکی از موضوعات مورد توجه در همه افراد به خصوص خانم ها ...
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن
در شل شدن پوست با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کنید ولی در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ ماده ضروری را از دست نداده اید مطمئن شوید مولتی ویتامینی که استفاده می کنید دارای ویتامین های A, C, K, E و ویتامین های ب کمپلکس را داشته باشد زیرا این ویتامین ها برای سلامت پوست مهم می باشند مواد معدنی مانند ( سلنیوم، مس و ...
در صورت گزیدگی با نیش پشه، این کارها را نکنید
رنگ استفاده کنید. مصرف آسپرین یا دیگر داروهای ضد التهاب در صورتی که مشکوک به مالاریا هستید در صورتی که مشکوک به مالاریا هستید مصرف آسپرین یا دیگر داروهای ضدالتهاب خطرناک است. این داروها یک مهارکننده تجمع ضد پلاکت است که باعث گسترش سریع انگل مالاریا است. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: redmag. ...
درمان تضمینی زخم معده با این دمنوش ها
. این زخم به دلایل مختلف از جمله عفونت باکتری، استفاده بیش از حد از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب، سوختگی و یا آسیب دیدگی، و یا حتی نوشیدن الکل بیش از حد رخ می دهد. زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و ... دارد. عدم مراقبت از آن طبیعی است که این وضعیت را بدتر می کند بنابراین بهتر است برای درمان زخم معده ...
این معجون های ضد سرطان از نان شب واجب ترند!
، فیتوکمیال و آنزیم ها است که می تواند جریان خون و را کبد از آلودگی پاکسازی کند.سبزه گندم همچنین حاوی آنزیم های ضد سرطان است که در بدن تاثیر مثبتی از خود به جای می گذارد. سبزه گندم همچون تمام گیاهان حاوی سبزینه یا کلروفیل است که در درمان بسیاری از بیماری ها به بدن کمک می کند. کلروفیل تنها از طریق فتوسنتز تولید می شود.اکسیژن از دیگر عناصر مورد نیاز بدن است، چرا که مغز به تنهایی بیش از 25 ...
راه های تشخیص سرطان بدون آزمایش
... انجام این تست وشناسایی موارد احتمالی جوش یا عارضه های پوستی می تواند برگ برنده بیمار برای بدست آوردن سلامتی در صورت ابتلا به سرطان پوست باشد . کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه اگر به مناطق ساحلی سفر می کنند و در معرض تابش شدید نور آفتاب قراردارند حتماً هر دوساعت یکبار کل بدن خود را به کرم یا لوسیون ضد آفتاب آغشته کنند تا مانع از بروز آسیب به ساختار و DNA سلول های پوستی بدنشان شوند . منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
مصرف آناناس برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما به نقل از بانوی کوثر ، مریم معینی کارشناس تغذیه خانواده گفت: با رژیم غذائی مناسب و استفاده مناسب از مواد غذائی طبیعی و میوه ها کمک فراوانی به پیشگیری و البته درمان بیماریها می توان انجام داد. وی گفت : انواعی از میوه ها وجود دارند که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارند میوه هایی مانند آناناس که ضد آرتریت است طبع گرم دارد و برای جلوگیری از پوکی استخوان ...
رژیم غذایی دوران بارداری – 13 خوراکی مفید
.... یک واحد تخم مرغ کامل حاوی تقریبا 113 میلی گرم کولین است، که حدود 25٪ از مصرف روزانه ی توصیه شده برای زنان باردار را تامین می کند. کلم بروکلی ، سبزیجات سبز و تیره مانند کلم پیچ و اسفناج شامل بسیاری از مواد مغذی می باشند که زنان باردار به آن نیاز دارند. آن ها شامل فیبر، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A، کلسیم، آهن، فولات و پتاسیم هستند. علاوه بر این، کلم بروکلی و سبزیجات سبز سرشار از ...