خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواظب باشید بی سر و صدا سکته نکنید
دمای بسیار پایین زندگی می کنند تا 36 درصد و آنهایی که در مناطق بسیار گرم زندگی می کنند، با هر 1٫8 فارنهایت افزایش دما تا دو درصد احتمال بروز سکته قلبی در آن ها افزایش پیدا می کند. جابجا شدن زمان خواب و بیداری اغلب افراد از شب قبل از تعطیلات و در روزهای تعطیل، برنامه ی خواب و بیداری شان به هم می ریزد و از روز اول کاری هفته ساعت خواب و بیداری جابه جا می شود. این تغییرات زمانی و استرسی که به دنبال آن به بدن تان وارد می شود، می تواند احتمال ابتلا به سکته قلبی را بالا ببرد. ...
از کجا بفهمیم قندمان بالا است یا پایین؟!
به گزارش پیام بشرویه ، چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت برای سلامت کلی انسان مضر هستند و در صورت عدم درمان می توانند عوارض قابل توجهی را به همراه داشته باشند. به گزارش "نیو هلث ادوایزر"، به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود، آنها ممکن است افراد غیر ...
چگونه آهن بیشتری از غذا جذب کنیم؟
به گزارش پیام بشرویه ، به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، جالب توجه است، مواد غذایی که مصرف می کنید نه تنها بر میزان آهن دریافتی شما تاثیرگذار هستند، بلکه در جذب این ماده معدنی در بدن نیز نقش دارند. پس از جذب آهن در بدن، از آن به عنوان یک واحد سازنده برای هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند، مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین ...
درباره خواص و مضرات باقالی بیشتر بدانید
اساس طب سنتی، طبع باقلای تازه سرد و تر است و باقلای خشک طبعی سرد و خشک دارد. باقالی دارای خاصیت مدر بودن، ضد پارکینسون، آنتی کسیدان و مغذی است. برخی از مهمترین خواص باقالی به طور خلاصه عبارتند از: یکی از خواص باقالی کنترل پرفشاری خون است. بنابراین خوردن آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید میباشد. باقالی، در افزایش و تقویت میل جنسی نقشی موثر داشته ، به طور کلی مصرف آن ...
چاقی مهمترین علت فشار خون بالا و بروز بیماری قلبی است/ افزایش بیماری دریچه قلب در کشور
به گزارش خبرگزاری فارس از ملایر رقیه شاهسوند عصر امروز در کارگاه آموزشی مقابله با بیماری فشار خون در جمع سفیران سلامت ادارات ملایر با بیان اینکه طبق اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، یک سوم مردم کشور مبتلا به پرفشاری یا چربی بالای خون هستند، اظهار کرد: بر اساس نتایج آخرین بررسی وزارت بهداشت، بی توجهی به کنترل فشار خون و چربی خون بالا موجب شده است بیماری های قلبی و عروقی شایع ترین علت مرگ و ...
آنچه که باید در مورد واریس بدانیم
ناوارو در این باره می گوید: “به دلیل ضعف موجود در دیواره های رگ ها و قابلیت انتقال آن، این عارضه جنبه موروثی پیدا می کند.” تقریبا نیمی از جمعیت از واریس رنج می برند آمار ارائه شده از طریق انجمن سلامت زنان در آمریکا نشان داده که در بیش از 50 درصد از زنان و 40 درصد از مردان واریس دیده می شود. زنان 20 برابر بیشتر از مردان به واریس دچار می شوند خبر خوبی برای زنان ...
آن هایی که فشار خون پایین دارند بیشتر افسرده می شوند
دارد در آینده برای درمان مواردی از افسردگی نیازی به تجویز داروی SSRIs نباشد و در عوض از داروها و یا تدابیر دیگر برای رفع فشار خون پایین در مبتلایان به افسردگی استفاده کرد. روش های دیگر بالا بردن فشار خون می تواند شامل مصرف آب زیاد، مصرف نمک بیشتر (زیرا نمک با حفظ مایعات در بدن فشار خون را افزایش می دهد) یا مصرف داروهایی - مانند فلودروکورتیزون استروئید- باشد که به حفظ مایعات در بدن نیز ...
وقتی خام ماندن بهتر از پخته شدن است
که می تواند باعث اضافه وزن هم بشود. نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که پختن غذاها در واقع به نفع بدن است. بسیاری از سبزیجات خام سرشار از ترکیبات فیبری هستند که قابل گوارش نیستند. با پختن سبزیجات و شکستن این ترکیبات و دیواره سلول های گیاه در اثر حرارت، به بدن خود امکان می دهید بسیار راحت تر و بهتر از مواد مغذی موجود در این سبزیجات استفاده کند. در واقع خود فرآیند پختن می تواند ...
رفع خشکی چشم با تغییر رژیم غذایی
ویتامین A از کبد شما گرفته و به شبکیه چشم شما فرستاده شود؛ شبکیه نیز با دریافت آن، ملانین میسازد. ملانین رنگدانه ای است که از چشمان شما محافظت میکند. زمانی که به اندازه کافی روی دریافت نکنید، چشمان شما دارای ریسک ابتلا به انواع عفونت است. بدن شما به طور طبیعی آن را نمیسازد؛ پس مهم است که آن را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت کنید. شما میتوانید میزان روی را از طریق غذاهایی مثل: صدف، گوشت گاو، خرچنگ ...
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
سنین 40 تا 79 با فشار خون بالا دچار اختلال عملکرد نعوظ هستند. به فشارخون بالای 14 روی 9، فشارخون بالا گفته می شود. عارضه های ناشی از فشار خون بالا در همه افراد مبتلا با یک شدت بروز نمی کند. ممکن است در برخی بیماران عوارض فشارخون بالا به سرعت تظاهر پیدا کند و در برخی دیگر بعد از گذشت چند سال. فشارخون بالا با آسیب به عروق خونی منجر به کاهش جریان خون در سراسر بدن می شود. کاهش جریان خون در ...
این سبزی، سلاحی مخفی در برابر دیابت شناخته شد!
موجود در کلم بروکلی که ضد سرطان شناخته شده است از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز جلوگیری می کند. کلم بروکلی می تواند به عنوان یک غذای کاربردی برای افراد مبتلا به پیش دیابت نیز مفید باشد، بدین معنا که سطح قندخون این دسته از بیماران بالاتر از حد معمول بوده اما هنوز به دیابت نوع 2 مبتلا نشده اند. این مطالعه که در مجله science translational medicine منتشر شده است نشان داد، کلم بروکلی یکی از بهترین ...
با این ویتامین 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر مکمل ویتامین دی داده شد که در نتایج تحقیقات محققان مشاهده کردند با مصرف مکمل ویتامین دی افراد کمتر احساس خستگی می کردند و ...
مردم گوشت "نشان دار" بخرند
با اشاره به اینکه این بیماری از کنه منتقل می شود افزود: با توجه به اینکه جمعیت کنه ها در فصل گرما افرایش پیدا می کند این بیماری در فصل گرما توسعه می باید. مدیرکل دامپزشکی استان تهران ادامه داد: این بیماری در انسان با تب و درد عضلانی شروع می شود و در نهایت با خون ریزی از منافذ بدن باعث مخاطرات جدی برای افراد می شود. وی تصریح کرد: انسان ها به طور معمول از طریق گزش کنه یا تماس با ...
رابطه گروه خونی و تغذیه افراد
% درصد مردم دارای گروه خونی منفی هستند. وی بیان کرد: در سازمان انتقال خون ایران از خون های اهدایی مردم جهت تعیین گروه خونی A,B,O,RH (D) به روش سلولی (سل تایپ) و با استفاده از آنتی A و آنتی B و آنتی O و نیز روش تعیین گروه خون سرمی یا بک تایپ استفاده می شود. عوامل تاثیرگذار در شیوع گروه های خونی حاجی بیگی ادامه داد: مهاجرت و ازدواج های بین نژاد ها و قومیت های مختلف عواملی ...
ارتباط تب کنگو با غذاهای نذری/ دام ها را خودسرانه ذبح نکنید
کریمه کنگو یک عفونت ویروسی است که از طریق تماس با دام، ذبح دام و گزش کنه روی بدن دام به انسان منتقل می شود، گفت: همچنین این بیماری از طریق تماس با فرد مبتلا به این بیماری به خصوص افرادی که در بیمارستان بستری هستند و تماس با خون و ترشحات بدن فرد مبتلا به این بیماری انتقال می یابد. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع سالانه این بیماری در فصل بهار و تابستان در ...
ابتلای یک زن به تب کریمه کنگو در بروجن
...، عدم مصرف گوشت و جگر تازه و یا نیم پز، خودداری از تماس با ترشحات و خون آلوده و استفاده از لوازم حفاظتی در مواجهه با دام بیمار از موارد توصیه شده برای کنترل این بیماری است. Related Posts پاسخ توییتری رضایی به ترامپ رابطۀ طبیعت با خدا در دست گاه فکری اسپینوزا طرح تجهیز آتش نشانی ها و تبدیل وضعیت آتش نشانان در یاسوج در اولویت قرار گرفت مسئولیت ناشی از تبلیغات خلاف واقع ...
علت و چاره خارش سر و بدن
: یکی از شایع ترین علت های خارش سر، ابتلا به شوره یا درماتیت سبورئیک است. در این حالت، فرد مدام احساس خارش، پوسته شدن و چربی بیش ازاندازه موهایش را تجربه می کند. شستشوی مداوم موها با شامپوهای ضد شوره، استفاده از محلول های ضد قارچ موضعی و در موارد شدیدتر هم استفاده از داروهای ضد قارچ خوراکی، زیر نظر پزشک متخصص پوست باعث کنترل این بیماری می شود. البته می توان از بیماری پسوریازیس هم به عنوان عامل دیگری ...
راه های تشخیص دوغ فاسد
...> آیا می توان دوغ را در دمای محیط نگهداری کرد؟ دوغ، فرآورده ای تخمیری است و به واسطه مخمرها Ph آن پایین و اسیدیته اش بالا می رود و بر این اساس دچار فساد میکروبی و مسمومیت زایی نمی شود، اما امکان فعالیت کپک ها یا مخمرها در ماست و دوغ هایی که خارج از یخچال نگهداری می شوند و احتمال تبدیل ترکیبات مغذی دوغ به ترکیب های مضر وجود دارد و می تواند در دراز مدت، سلامت عمومی افراد را به خطر اندازد. ...
موادی که هرگز نباید به صورتتان نزدیک کنید
استفاده از برخی محصولات بر روی صورت می تواند منجر به ضرر های جدی را به این بخش از بدن وارد کند. به گزارش خبرگزاری موج ، بسیاری از مواد طبیعی که در آشپزخانه ها پیدا می شوند، دارای خواص عالی برای پخت و پز هستند و جالب اینکه از آن ها برای مصارف دیگر مانند ساخت ماسک های موثر خانگی نیز می توان استفاده کرد. با این وجود بعضی از آن ها خواصی دارند که نه تنها برای زیبایی پوست مفید نیستند، بلکه ...
ریسک بالای خودکشی در بیماران مبتلا به سرطان ریه
؛ اما محققان دریافتند که تشخیص سرطان با دوبرابر شدن ریسک خودکشی همراه است. گروههای خاصی از بیماران مبتلا به سرطان وجود دارند که با احتمال خیلی بیشتر به سمت زندگی معمولی خود می روند. این گروه شامل آسیایی ها، مردمانی که سرطان به قسمتهای دیگر بدن آنها انتشار پیدا کرده (متاستاز )، بیمارانی که برای جراحی قبول نشده بودند، بیماران مسن ، زنان بیوه و مردان می باشد. دکتر پورت عقیده دارد ...
سرطان اولیه نامشخص یا CUP چیست؟
CUP می شود، از طریق وراثت منتقل نمیشود، اما در طی زندگی فرد اتفاق می افتد؛ که ممکن است به علت قرار گرفتن فرد در معرض چیزهای ناشناخته ای باشد که باعث سرطان میشوند مثل: تابش اشعه، جویدن یا دود کردن تنباکو و یا مواد شیمیایی. اما این تغییرات مضر به دلایل ناشناخته نیز رخ می دهند. بسیاری از افراد مبتلا به CUP افرادی هستند در کمال سلامت، وزن متناسب، اغلب ورزشکار و دارای تغذیه درست. اگر شما و یا ...
بسته کامل آموزشی تغذیه دوران بارداری
مادران باردار چگونه است؟ برای اطلاعات بیشتر درباره چگونگی مصرف نارنگی به مقاله " خواص نارنگی در بارداری " مراجعه کنید. 10. آیا خوردن آناناس در دوران بارداری مجاز است؟ در دوران بارداری،زنان از خوردن برخی ماده های غذایی مانند آناناس و پاپایا اجتناب می کنند. زیرا شنیده اند که این میوه ها باعث سقط جنین مخصوصا در ماه های اول بارداری میشود. در این مقاله می خوانیم که آیا واقعا" خوردن ...
با خواص بالنگ و روغن بالنگ آشنا شوید
تقویت صفرا است. ارزش غذایی بالنگ مهمترین مواد موجود در بالنگ فلاونوئیدها، کارتنوئیدها، اسیدهای ارگانیک شامل مالیک اسید و سیتریک اسید است. این میوه حاوی عناصر ضروری پرمصرف مورد نیاز بدن مانند آهن، کلسیم و فسفر است، همچنین در پوست میوه بالنگ اسانس لیمونن، گاما، ترپینن، ژرانیال و نرال است . جدول ارزش غذایی و خواص بالنگ مواد و محتویات مقدار در 100 گرم ...
نکاتی برای زیبا نگه داشتن پاها
چون باعث ایجاد قارچ میشه. ماساژ پا بهترین درمان برای رفع خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم می تونید ماساژور مخصوص پا استفاده کنید و هم یه توپ گرد رو زیر پا قرار بدید و اون رو از پاشنه تا انگشت ها به عقب و جلو بچرخونید. منبع: سلامتی
پنج راه ساده برای کاهش میزان هموگلوبین A1C
پر از پاستا به نظر نمی آید، اما مفیدتر است. از همه غذاها بخورید، حتی میوه ها و سبزیجات. به جای خوردن آب میوه که باعث نگه داری قند در خون شما میشود، از خود میوه استفاده کنید. زمانی که شما یک سیب یا یک پرتقال میخورید، بدن شما فیبر نیز مصرف میکند، که باعث میشود تا سرعت جذب قند در خون شما کاهش یابد. از طرف دیگر آب میوه، همه فیبر میوه ها را حذف میکند؛ در نتیجه قند میوه مستقیم وارد جریان خون ...
خطرات تومور مغزی و درمان آن
می دانید 30 درصد مواد آرایشی منطقه خاورمیانه در ایران مصرف می شود. در سال های اخیر، با افزایش استفاده از مواد آرایشی توسط خانم ها در ایران، آمار رشد سرطان تا حد قابل توجهی بالا رفته است. اگر از جمله افرادی هستید که نمی توانید استفاده از لوازم ارایشی را بی خیال شوید پس لازم است بدانید مواد موجود در لوازم آرایش، شما را به سمت سرطان ها از جمله تومور مغزی هدایت می کند. اگر خدای نکرده، مبتلا ...
لزوم رژیم غذایی متفاوت برای زنان و مردان
سوم احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی داشتند؛ که در توضیح این ارتباط از تأثیر قند خون بر میزان استروژن بدن زنان یاد کرده اند. بنابراین توصیه شده است که در کنار پاستا از سبزیجات استفاده کنید. در مقابل، از آنجایی که زنان تراکم استخوان پایین تری از مردان دارند و زودتر و بیشتر دچار پوکی استخوان می شوند به مصرف کلسیم بیشتری احتیاج دارند. همانطور که می دانیم یائسگی هم برابر است با از دست ...
غذاهای پلاکت ساز را بشناسید
. این مواد مغذی نقش مهمی در معکوس کردن اثرات بیماری ترومبوسیتوپنی (کاهش پلاکت خون) دارند. در صورتی که دچار کاهش پلاکت خون شده اید بایستی روی به رژیم های غذایی با دوز کافی از پروتئین های پلاکت ساز مانند بوقلمون، ماهی و مرغ نمایید. مصرف همزمان روغن کتان و روغن کبد ماهی می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. این روش، یک رویکرد قابل توجه در درمان کمبود پلاکت خون است. چرا که یکی از ...
در این 5 مورد موز را جایگزین قرص کنید!
... 1. فشارخون بالا گفته می شود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تاثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی مهم است که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود. توصیه می شود که صبح ها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید. 2. افسردگی تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین هایی است که ...
ابتلای یک زن عشایر به تب کریمه کنگو
...: گوشت مصرفی را از مراکز معتبر مورد تأیید دامپزشکی تهیه و از مصرف گوشت به صورت خام یا نیم پز خودداری کنند. تب کریمه کنگو (CCHF) یک بیماری حاد تب دار و خونریزی دهنده، مشترک بین انسان و دام با عامل انتقال ویروس است که از طریق گزش کنه، خون، فرآورده های خونی و ترشحات منتقل می شود. کوفتگی بدن، سر درد، تب بالای 40 درجه، مشکلات گوارشی، اسهال و استفراغ و خونریزی از نقاط مختلف بدن مانند دهان، بینی و دستگاه تناسلی از علایم این بیماری است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
