خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالمندان چگونه روزه بگیرند؟
اختصاصی سالمند از جزئیات وضعیت فیزیکی فرد مطلع است و متناسب با شرایط سالمند، برنامه روزه داری فرد را مشخص و وعده های مصرف دارو را برای او تعیین می کند. قبل از روزه داری آزمایش بدهید به افراد توصیه می کنیم از 60 سالگی به بعد، سالی یک بار آزمایش بدهند. اگر در مواقع دیگر سال از انجام این کار غفلت می کنند، حتما قبل از ماه رمضان و روزه داری باید چکاپ شوند و از وضع سلامت خود، قند
شست و شوی مغزی نشوید لطفا!
، کافی است تا مدافع سینه چاک رها شدگی فضای مجازی شوند! پس تکلیف فلینظر الانسان الی طعامه و تغذیه فکری یک جامعه و سلامت و امنیت آن چه می شود؟! در پاسخ، شانه هایشان را بالا می اندازند یا درباره ارزش آزادی مغالطه می کنند. اگر تروریست ها آب و غذای شهر را مثلا به ویروس سیاه زخم آلوده کنند، همه ما بر می آشوبیم و برای مقابله بسیج می شویم، اما برخی مدیران ما در قبال تزریق ویروس بی غیرتی نسبت به دین یا ناموس یا
آموزش ،راه حل اساسی در پیشگیری از تب کریمه کنگو
تضمین سلامت دامداران بایست به سلامت مصرف کنندگان این محصولات نیز توجه شود. صالح طبری ماهیّت این بیماری را بسیار خطرناک برشمرد و بر آموزش به عنوان راه حل اساسی در پیش گیری و بر ساخت استخر ضد کنه، سم پاشی دام ها و اصطبل ها تاکید کرد. معاون فنی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهشهر با بیان اینکه بیماری تب کریمه کنگو به طور متوسط 30 درصد مرگ و میر را به دنبال دارد، گفت: این بیماری
تاثیر مذهب روی سلامت
شفا آنلاین:کوئنیگ و همکارانش اخیرا کتابی را تحت عنوان راهنمای مذهب و سلامتی (Handbook of Religio- and Health) به چاپ رساندند که دربرگیرنده نتایج تقریبا 1200 تحقیق انجام گرفته درزمینه اثرات دعا روی سلامتی است. کوئنیگ که نویسنده ارشد این کتاب است می گوید که اعتقادات مذهبی سنتی اثرات متنوعی روی سلامت فرد دارند. به گزارش شفا آنلاین : بررسی نتایج این تحقیق ها آنها دریافتند که افراد مذهبی
از هر طرف بخوانید دود است!
نفر در سال خواهد رسید. نیمی از یک میلیارد و سیصد میلیون افرادی که هم اکنون سیگار می کشند، در نهایت به علت مصرف سیگار جان خود را از دست می دهند. مصرف دخانیات چهارمین عامل خطر بار بیماری در کل جهان به شمار می رود علاوه بر هزینه های اولیه ناشی از مصرف دخانیات و هزینه های درمانی بیماری های مرتبط با مصرف آن، به علت اینکه عوارض دخانیات عمدتا در سنین بهره دهی و فعالیت افراد بروز می کند، خانواده ها
ارتباط مصرف اسیدفولیک در بارداری با سرطان خون کودکان
سرطان ها در کودکان زیر 15 سال است. با این حال تحقیقات نشان می دهد تاثیرات حفاظتی اسیدفولیک ممکن است وابسته به دوزمصرفی آن باشد چراکه اسیدفولیک اضافی خود می تواند شرایط قبل سرطان یا سرطان های از قبل موجود را تقویت نماید. درحال حاضر، میزان مصرف پیشنهادی اسیدفولیک برای افراد بزرگسال 400 μg در روز و برای زنان باردار 600 μg است هرچند هنوز تاثیرات بلندمدت آن مشخص نشده است.
راه های پیشگیری از "وبا"!
ناطقان: دکتر عباس مؤمن زاده در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: اگر فردی دچار اسهال شدید از هفت الی هشت بار بیشتر در طول روز شد، باید حتما به پزشک مراجعه کند. مراجعه دیر هنگام به پزشک و عدم درمان به موقع با مایعات مناسب، فرد را دچار کمبود آب و املاح بدن به ویژه پتاسیم خواهد کرد و احتمال مرگ در آنان را افزایش خواهد داد. وی کم آبی بدن را از یک تا سه درجه تقسیم بندی کرد و گفت: کم آب
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی
سالم تولید کند. مصرف پیاز به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب، سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است. تنظیم قند خون و تقویت تراکم استخوانی در زنان مسن از دیگر خواص این ماده خوراکی است. منبع:ایسنا انتهای پیام/
ارتباط سرگیجه دوران میانسالی با خطر زوال عقل در سالمندی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا بروز دفعات فشارخون پایین ناگهانی می تواند به دلیل کاهش جریان خون به مغز صدمات بلندمدتی بجا گذارد. در این مطالعه، پژوهشگران داده های بیش از 11500 فرد بزرگسال با میانگین سنی 54 سال را بررسی کردند. این افراد به مدت 20 سال یا بیشتر تحت نظر بودند. افراد
شایع ترین اختلالات خونریزی را بشناسید
موسوم به فاکتور فون ویلبراند تعیین شده است. این پروتئین به توقف خونریزی در بدن کمک می کند. افراد مبتلا به VWD دارای میزان بسیار کم یا زیاد از این پروتئین هستند که موجب عملکرد نامناسب می شود. این بیماری به شکل مساوی در بین زنان و مردان پدیدار می شود. با این حال زنان باید به خونریزی های شدید در طول دوره ماهیانه و بعد از زایمان توجه کنند. برخی از علائم و نشانه های اصلی این بیماری عبارتند از: خونریزی مکرر بینی که به سختی متوقف می شود؛ کبودی آسان؛ خونریزی سنگین در دوره عادت ماهیانه؛ و خونریزی طولانی تر از حد نرمال پس از بروز زخم، جراحی، زایمان، یا دندانپزشکی. ...
خواص سیب زمینی| آیا سیب زمینی چاق کننده است؟
روده را تغذیه کند . سیب زمینی منبع خوب نشاسته مقاوم است ، سیب زمینی هایی که پخته و سرد شده اند دارای بالاترین مقدار نشاسته مقاوم هستند. نشاسته منافع سلامتی زیادی برای بدن دارد، به خصوص کنترل قند خون و حساسیت به انسولین . در یک مطالعه، 10 شرکت کننده، به مدت 4 هفته روزانه 30 گرم نشاسته مقاوم مصرف نمودند. آن ها متوجه شدند که نشاسته مقاوم 33 درصد حساسیت به انسولین را بالا می برد.در
آزمایشگاه بی پزشک، آزمایشگاه با پزشک
است. اصول ایمنی بیمار ایجاب میکند که اقدامات مراحل قبلی توسط افراد ذیصلاح چک مجدد شود تا احتمال خطا و کم کاری کاهش یابد. حال این سوال پیش می آید که اگر مسئول آزمایشگاه یک پزشک نباشد، چگونه می توان اقدامات پزشکی انجام شده برای بیمار را ارزیابی کرد؟ اگر مسئول آزمایشگاه یک پزشک نباشد، چطور میتوان در زنجیره تشخیص و درمان به بیمار و کاهش درد و رنج او کمک کرد؟ بنابراین آزمایشگاه را از قواعد ایمنی بیمار
همه چیز درباره تب کریمه کنگو
زیادی از پرندگان به عفونت مقاوم هستند، اما شترمرغ حساس است. ویرمی در حیوانات نشخوارکننده اهلی مثل گاو، گوسفند و بز به مدت یک هفته پس از آلودگی باقی میماند. بیماری در حیوانات اهلی هیچگونه علائم مشخصی ندارد و خطر انتقال بیماری در انسان در طی ذبح حیوان آلوده و یا یک دوره کوتاهپس از ذبح حیوان آلوده وجود دارد) بدنبال تماس با پوست یا لاشه حیوان (همچنین تماس با خون و بافت بیماران بخصوص در مرحله خونریزی
چراتمرین های قدرتی خوب هستند؟
تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین ( و وزن بدن ) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای انرژی استفاده می کند. در طول تمرینات قدرتی عضلات بدن مدام از گلوکز استفاده می کنند و این مصرف انرژی حتی زمانی که ورزش را به پایان می برید نیز ادامه پیدا می
قبل از ورزش قهوه بنوشید
نوشیدند؛ گروه مصرف کننده کافئین متوسط که در حدود دو فنجان قهوه می نوشیدند؛ و گروه مصرف کننده کافئین زیاد که حدود سه فنجان یا بیشتر قهوه می نوشیدند. از دوچرخه سواران خواسته شد تا در مجموعه ای از تست های سلامت و عملکرد شرکت کنند تا تاثیر کافئین بر ورزش شان ارزیابی شود. همچنین از آنها خواسته شد سه بار برای انجام آزمایش زمان به لابراتوار بیایند و در آنجا، تا جائیکه امکان دارد سریع
11 درمان خانگی چربی خون بالا
تواند ارثی باشد، و با افزایش سن خطر ابتلا به آنها بیشتر می شود. همچنین با تغییرات سبک زندگی میتوان با هر دوی این وضعیت ها مقابله کرد. بعضی از تغییرات سبک زندگی که احتمال ابتلا به فشار خون و چربی خون بالا را کاهش می دهد شامل کاهش وزن، ترک مصرف دخانیات، کاهش یا اجتناب از مصرف الکل و کافئین، افزایش مصرف خوراکی های سالم و کاهش مصرف خوراکی های ناسالم و ورزش بیشتر است. انواع چربی خون بالا و علائم
درد دست چپ؛ علل و درمان درد نابهنگام دست چپ
همراه با درد قفسه سینه یا بدون آن سوء هاضمه تهوع یا استفراغ سبکی سر عرق ناگهانی سرد یا گر گرفتگی با این حال، ناراحتی قفسه سینه شایع ترین علامت حمله قلبی در مردان و زنان است. این درد به شکل فشار، سنگینی، احساس سیری، سوزش یا درد تدریجی بروز می کند. با این حال، زنان در قیاس با مردان بیشتر احتمال دارد که علائمی را بدون درد معمولی قفسه سینه یا درد بازو تجربه کنند
افراد چاق چه گوشتی را بخورند
اتاق خبر 24 : گوشت گوسفند و گوساله هر دو گوشت قرمز هستند و از نظر ارزش پروتئینی، تفاوت چندانی با هم ندارند.گوشت گوسفند بافت ترد و نرم تری دارد و سریع الهضم تر است و بیشتر افراد به مصرف آن گرایش دارند. البته بافت داخلی و بیرونی گوشت گوسفند چربی بیشتری نسبت به گوشت گوساله دارد و به همین دلیل کسانی که به چاقی، چربی خون بالا، فشارخون و بیماری قلبی عروقی بالا مبتلا هستند، باید
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
در سلامت بدن دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد در بیمارستان آیت الله روحانی بابل تصریح کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید است که فرد طی مدت روز داری، گرسنگی را احساس کند و در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می
بادام زمینی بخورید تا طولانی تر عمر کنید
با ارزش سلامت قلب و عروق کاملا مقرون به صرفه باشد. آن ها ارتباط علی معلولی مستقیمی بین خوردن مغزها و طول عمر پیدا نکردند، تنها به وابستگی جزئی یافتند. دکتر جان، متخصص قلب و عروق و مدیر Heart Rhythm Services در مرکز بین المللی پزشکی در موری یوتا، می گوید: پیام کلیدی این است که مغزها به طرزی باور نکردنی متضمن سلامت قلب هستند و به افراد مجوز عمری طولانی تر و زندگی پربارتری را می بخشد. وی
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند . 1٫ سردرد خوشه ای این نوع سردرد ، شدیدترین درد را به همراه دارد، در عین حال کمتر از انواع دیگر شایع است. از هر 10 فرد مبتلا به این
مصرف 2 بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می کشد!
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از Dailystar ، یک مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد، خوردن تنها 2 بار سیب زمینی سرخ کرده در هفته خطر مرگ ناگهانی را 2 برابر افزایش می دهد. محققان آزمایشی را بر روی 4400 نفر بین افراد 45 تا 79 ساله انجام دادند، در طول این مطالعه هشت ساله 236 نفر از افراد شرکت کننده جان خود را از دست دادند. به گفته محققان، مصرف سیب زمینی سرخ
چلغوز چیست؟
کند. چلغوز به دلیل دارا بودن ویتامین های A، E و K برای شادابی و سلامت پوست و تقویت چشم نافع است. نیاسین یا همان ویتامین B3 آن برای تقویت حافظه و حفظ شادابی روح و روان موثر است و آهن گیاهی آن به اکسیژن رسانی سلول ها و بافت های بدن کمک می کند. خصوصیات تغذیه ای و درمانی چلغوز تقریبا با انواع مغزهای آجیلی برابری می کند، اما ویژگی قابل توجه، میزان بالای ترکیبات آنتی اکسیدانی چلغوز
چرا باید شاه میگو بخورید ؟
می دارد . در مقاله امروز، ما پنج دلیل را برای شما فهرست می کنیم که به چه علت باید شاه میگو را در برنامه غذایی خود قرار دهید: شاه میگو، سرشار از ماده ای به نام سلنیوم است. سلنیوم ریز مغذی مهمی در برنامه غذایی است. به نگهداری عملکرد طبیعی غده تیروئید کمک می کند، که غده ای است برای تنظیم هورمون ها و سوخت و ساز بدن. زمانی که غده تیروئید، آن طور که باید کار نمی کند، موجب ازدیاد وزن
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند. در نهایت، یادتان باشد که مصرف میوه توت فرنگی از بروز سکته قلبی و مغزی در زنان باردار جلوگیری کرده و مصرف منظم آن می تواند به کاهش سطح کلسترول بد هم در بدن این افراد کمک کند. در نتیجه، می توان ادعا کرد که سلامت قلب زنان باردار با مصرف این میوه مفید به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت. بهترین روش برای مصرف میوه توت فرنگی در دوران بارداری
بفرمایید سنگ داغ آتش فشانی
سلامت افراد داشته باشد. فرشاد فرجوند ، مدرس ماساژ در گفت وگو با شهروند بر این نکته تاکید می کند که در ارایه خدمات ماساژ به افراد ملاحظاتی وجود دارد و گروهی از افراد یا مبتلایان به بیماری یا نمی توانند این خدمات را دریافت کنند یا صرفا افراد متخصص باید به آنها خدمات بدهند: افرادی که فشار خون دارند یا حتی پوکی استخوان و برخی از مبتلایان به بیماری های خاص در دریافت خدمات ماساژ شرایط ویژه ای دارند
اقدامات قبل از انتقال جنین فریز شده
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که بیش از ده درصد زنانی را که در سن بارداری قرار دارند تحت تاثیر قرار می دهد. زمانی که این زنان متحمل لقاح آزمایشگاهی می شوند، با افزایش خطر مشکلات پیچیده مربوط به سندرم تحریک بیش از حد تخمدان مواجه نیستند، اما به هر حال در آنها احتمال سقط، پره اکلامپسی و فشار خون بالا طی بارداری، زایمان زودرس، از دست دادن وزن و نقایص تولد وجود دارد
خطر وای فای برای بارداری
این بررسی ها بدست آمده است دریافتند که ترس و خطرات امواج وای فای به آن میزانی که در جامعه القا شده است نیست و در بسیاری از موارد بی خطر و یا آنقدر کم خطربوده که قابل توجه نیست ، میزان تاثیر امواج وای فای و انرژی که مننقل می شود به مغز از حد استاندارد بالاتر نبوده و جای ترس و نگرانی وجود ندارد . امیری اظهار کرد: مثلا ممکن است مودم خانه خود را خاموش کنیم اما مودم خانه های دیگر روشن باشد
راههای پیشگیری از چسبندگی رحم
و مشکلی پیش نخواهد آمد. ولی بهتر است که اصلا نگذاریم این چسبندگی به وجود بیاید و در واقع پیشگیری از آن بهترین اقدام است. چطور از چسبندگی رحم جلوگیری کنیم؟ برای پیشگیری از ابتلا به چسبندگی رحم توصیه می شود قبل از ابتلا به نازایی و دچار شدن به جراحی های گزاف، پس از مشاهده هر گونه علامت عفونت به پزشک مراجعه کنید. بهتر است به طور مرتب حداقل یکی دو بار در سال به پزشک زنان مراجعه کنید و اگر عفونت لگنی داشته باشید، تحت درمان قرار بگیرید. در صورت ازدواج، جلوگیری از بارداری برای مدت طولانی توصیه نمی شود. ...
فواید شاه میگو برای سلامتی انسان
، موجب ازدیاد وزن می شود، اشتها را کم یا زیاد می کند و منجر به خستگی مزمن می شود. سلنیوم به اختلال تنفسی همانند آسم نیز کمک می کند، فشار خون را پائین می آورد و انواع خاصی از اختلالات پوستی، مانند پسوریازیس و اگزما را تسکین می دهد. حتی بهتر از آن، ممکن است سلنیوم به جلوگیری از گسترش سرطان در بدن نیز کمک کند. سرشار از اسیدهای چرب بیشتر حیوانات دریایی همانند شاه میگو، سرشار از اسید چرب
