غذاهای پلاکت ساز کدامند؟ - جوان ایرانی
سایر منابع:
سایر خبرها
عواملی که باعث عقیم شدن میشود؟
چه مواردی سبب اختلال در باروری مردان می شود؟ کشیدن سیگار مصرف حشیش و مشتقات آن مصرف زیاد و دراز مدت الکل استفاده از داروهای استروئیدی آنابولیک (این داروها توسط افرادی که می خواهند دارای اندام های عضلانی حجیم شوند استفاده می شود, این داروها سبب می شوند که بدن نتواند هورمون تستوسترون را به طور طبیعی بسازد که سرانجام سبب کاهش تولید اسپرم خواهد شد. (بسیاری
زباله ها پول ساز می شوند
شویم. راه اندازی سیستمی مانند کارخانه تولید انرژی از زباله هم از جان شهروندان در برابر آلاینده های زیست محیطی محافظت می کند و هم از هزینه های معمول شهر برای تامین خدمات عمومی می کاهد و بنابراین می توان این هزینه ها را برای بهبود دیگر سامانه های شهری مانند حمل و نقل یا بهداشت و درمان خرج کرد. برنامه های مربوط به توسعه این طرح و بهره گیری از آن در شهرهای پرجمعیت برزیل از جمله سائوپائولو
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
معمولا مسواک زدن بعد از خوردن این مواد تاثیری روی از بین بردن بوی ناخوشایند ندارد. درواقع هنگام مصرف این مواد غذایی، شکم روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی بد هنگام تنفس می شود. استفاده از برگ یا قرص نعناع بعد از مصرف چنین مواد غذایی تاثیر زیادی در از بین بردن این بو دارد. در
چاقی دانش آموزان؛ کم تحرکی و بی انگیزگی آنان در تحصیل
بشود که اینها باعث می شود تا ما شاهد چاقی در بزرگسالان و کودکان و نوجوانان باشیم. *راهکارهای کاهش وزن این پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی استفاده از رژیم غذایی متعادل و متناسب براساس الگوهای درست خوردن مثل مای پلیت (یا بشقاب من) را از جمله راه های درمان چاقی و کاهش اضافه وزن عنوان کرد و افزود: براساس این الگو باید هر روز از هر پنج گروه اصلی غذا شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی
علل سرطان واژن چیست؟
طور علمی می پردازیم. این ویروس همچنین باعث زگیل های تناسلی و سرطان گردن رحم می شود. اغلب سرطان های واژن در سطح داخلی واژن ایجاد می شوند و اگر درمان نشوند می توانند رشد کرده و به بافت های اطراف نیز تهاجم کنند.گاها ممکن است سلول های سرطانی وارد خون شده و به سایر بافت های بدن مانند غدد لنفاوی نیز منتشر شوند. سرطان واژن در بین زنان، سرطان نادری است به گونه ای که کم تر از دو درصد از همه
ورزش وجامعه شناسی؛#نه_به_ورزشگاه_بدون_زن
رسوم و جنگ آوری و نیز در حوزه بازی و سرگرمی، دارای معنا بود. تنها در قرن بیستم است که کم کم این پدیده به گفتمان های جامعه شناسی راه پیدا می کند. مارسل موس، خواهرزاده دورکیم را معمولاً به اعتبار کتاب فنون بدن، پدر جامعه شناسی ورزش می دانند که من کمی با این فرض مخالفم؛ قبل از او توجه های خوبی به اوقات فراغت و ورزش در عرصه اجتماعی شده است که می توان از تورستین وبلن، جامعه شناس نروژیِ کوچ کرده به
توصیه هایی به ورزشکاران در ماه رمضان
کارافزای تغذیه ای با هدف افزایش توان عضلانی مانند کراتین، کافئین و برخی آمینو اسیدها را به پس از ماه مبارک موکول نمایند. وی به ورزشکاران توصیه کرد: علاوه بر حفظ فعالیت بدنی مناسب در ماه مبارک رمضان، استراحت کافی داشته باشند و تا 2 ساعت بعد از ورزش، به منظور بازسازی و ترمیم عضلانی، از مواد کربوهیدراتی و پروتئینی استفاده نمایند. /2085/ 1175 خبرنگار: سمیه حیدری ** انتشار: رضا علیمحمدی
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
کردن بدن کمک می کنند. بروکلی یکی از سبزیجات مناسب فصل گرما و سرشار از ویتامین C است که می توان آن را خام مصرف کرد یا در غذاهای مختلف از آن استفاده کرد. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C و ذرت شیرین تازه مثل عینک آفتابی طبیعی عمل می کند و فیلتری طبیعی برای امواج مضر نور خورشید است. در مجموع استفاده از سبزیجات با برگ های تیره در سالاد از پوست شما در فصل گرما حفاظت می کند و پوست
اگر میخواهید سرطان نگیرید
آرد) را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. میزان مصرف نوشابه های گازدار، سوسیس، و غذاهای سرخ شده را به عنوان گام بعدی کاهش دهید. در نهایت، شما باید مصرف گوشت و لبنیات را کاهش دهید. دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند کمک بزرگی به پیشگیری از سرطان باشد زیرا مواد تشکیل دهنده آن بسیار سالم هستند. همچنین، در بسیاری از غذاهایی که شامل این رژیم غذایی می شوند از روغن زیتون استفاده می شود
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
/> اگر به عنوان میان وعده یک برش ملون قندک (طالبی) انتخاب کرده اید که مثل عسل شیرین است بهتر است بدانید که محققان دریافته اند که ماده ای به نام کوکیومیس ملو Cucumis melo در تیل یا خربزه قندک وجود دارد که دارای خواص مدر (ادرار آور) قابل توجهی است و می تواند در درمان اِدِم (ورم ) مورد استفاده قرار بگیرد. در حالی که این میوه کمک می کند آب اضافی از سیستم بدن شما دفع شود، سطح پتاسیم را بالا برده و
داروهای تحریک کننده تخمدان، خطرات و مشکلات
پروژسترون تجویز می گردد. اگر تخمک گذاری صورت نگرفت مقدار مصرف آن در دوره بعدی (خون ریزی طبیعی یا القا شده توسط پروژسترون) افزایش می یابد. اگر تخمدان باز هم پاسخ نداد می توان افزایش دوز را تا مقدار mg/day 100 طی 5 روز متوالی در دوره بعدی ادامه داد. اگر تخمک گذاری صورت گرفت این دوز را می توان به مدت 6 تا 12 ماه یا تا بروز حاملگی ادامه داد. مطالعات نشان داده که اکثر زنان در طول شش دوره درمان
فواید و مضرات هندوانه
می توان به عنوان آرام بخش، در کاهش روماتیسم استفاده کرد. - هندوانه به پایین آوردن فشار خون کمک می کند. میوه ای بسیارمناسب برای رفع فشار خون بالا بوده و ضد کلسترول نیز است. سدیم ازجمله ترکیباتی است که در بیماری فشارخون می تواند مشکلاتی ایجاد نماید. هندوانه علاوه بر سدیم کمی که دارد، دارای پتاسیم فراوانی است. پتاسیم از جمله مواد مغذی است که در کاهش فشارخون بسیار مفید است. از
4 گام تغذیه ای برای حفظ سلامت تیروئید زنان!
روند در توسعه بیماری تیروئید نقش ایفا می کند. برای کمک به کاهش التهاب، توصیه بر اتخاذ رژیم غذایی مدیترانه ای است. هدف این رژیم چهار تا 5 وعده از سبزیجات، سه تا چهار وعده میوه در روز، همراه با مقادیر زیادی از پروتئین های بدون چربی، و ماهی های چرب مانند قزل آلا است. روغن زیتون، روغن آفتاب گردان، روغن نارگیل، مغزها، کره مغزها و آووکادو در این رژیم نقش پررنگ دارند. حذف غذاهای فرآوری شده: این
معجزه 3 گانه ویتامین C
سازد (یکی از دلایلی که بدن به کلسترول نیاز دارد).افزون بر این، ویتامین C برای افزایش فراهمی زیستی آهن، یک ماده معدنی کلیدی برای تنظیم عملکرد سلولی و سنتز کدنویسی DNA نیاز است. قدرت آنتی اکسیدانی احتمالا تاکنون اصطلاحات استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد به گوشتان خورده اند. اینها سلول هایی بی ثبات در بدن هستند که آسیب سلول های سالم را موجب شده و به بیماری هایی مانند سرطان
علت ناباروری در زنان، موردی باورنکردنی!
یافت می شود.پژوهشگران گفتند: زنان دارای سطح بالای بنزو فنون بوی ژه درفصل تابستان هستند چرا که از محصولات ضد آفتاب حاوی این ماده خصوصا در ایالت کالیفرنیا که آسمانی آفتابی دارد، استفاده می کنند.برپایه این گزارش، بنزو فنون یکی از مهمترین مواد مورد استفاده در محصولات ضد آفتاب است زیرا از توانمندی زیادی برای جلوگیری از اشعه زیانبار ماوراء بنفش خورشید برخوردار است و مقادیر اندکی از آنها با عبور از پوست وارد جریان خون می شود تا تاثیر نظیر سازوکار هورمون استروژن ایجاد کند که احتمال ابتلا به آندومتریوز را افزایش می دهد. ...
2 دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان
/> گل گاو زبان را نباید هرروز مصرف کرد؛ زیرا ممکن است در افراد متخلف باعث افزایش یا کاهش فشار خون شود؛ همچنین کسانی که تمایل به نوشیدن این دمنوش دارند باید پس از یک هفته تا 10 روز مصرف آن را برای یک هفته قطع کنند یا اینکه یک روز در میان آن را بنوشند. مواد لازم گل گاو زبان سه قاشق غذاخوری لیمو عمانی سه عدد عسل یا نبات به میزان لازم آب جوش
دیدن خواب ترسناک؛ زنگ خطر پارکینسون
کش ها و آلودگی هوا)، آسیب مغزی، رژیم های غذایی حاوی مقادیر بالای چربی های غیراشباع، کمبود اسیدفولیک و ویتامین D و B12، دیابت، استفاده از آب چاه یا مصرف ترکیبات آفت کش، استرس و شیوه نوین زندگی در بروز این بیماری موثرند. علایم شایع پارکینسون علایم شایع بیماری شامل لرزش، سفتی عضلات، غیرطبیعی بودن قامت (خمیده)، بی نظمی حرکات بدن، راه رفتن نامتناسب (به حالتی که پاها به زمین کشیده
فواید پونه کوهی را بشناسید
پونه گیاهی حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی از جمله A، C، E، K، آهن، منیزیم، ویتامین B6، کلسیم، و پتاسیم است. به گفته محققان این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد متابولیسم بدن شده و در عین حال آهن موجب افزایش گردش خون می شود. در نهایت این دو عملکرد همراه باهم میزان انرژی بدن را افزایش می دهد. منظم کردن عادت ماهیانه بانوان طبق اعلام محققان، روغن پونه کوهی به حفظ
وزیر بهداشت: تب کریمه کنگو موضوعی تمام شده است/ نماینده مجلس: تب کنگو در دامداری های سنتی در حال شیوع است
سنتی افزایش یابد. شریعت نژاد تاکید کرد: از سویی دیگر باید به مصرف کننده های گوشت هشدارهای لازم داده شود تا گوشت های دارای مهر استاندارد را مصرف کنند. عضو کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی در مجلس شورای اسلامی، گفت: وزارت بهداشت نظارت دقیقی بر فروش و توزیع گوشت داشته باشد تا مواد آلوده به بیماری تب کریمه کنگو را بتوان کنترل کرد. هاشمی: موضوع بیماری تب کریمه کنگو تمام
عوامل غذایی افزاینده ترشح هورمون جنسی تستوسترون کدامند؟
حاوی آنزیم بروملین است. این آنزیم در ترشح هورمون تستوسترون موثر است. بسیاری از بدنسازان برای افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون در بدن خود از مکمل های حاوی این آنزیم استفاده می کنند. • با انار هورمون جنسی تستوسترون را افزایش دهید یکی دیگر از میوه هایی که در افزایش تولید و ترشح هورمون جنسی تستوسترون موثر است انار است. تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف آب انار 25 درصد ترشح هورمون
کودکان در سنین مختلف را چگونه سرگرم کنیم؟
تصاویر بزرگ و ساده باشند و از موادی درست شده باشند که با در دست گرفتن، تکان دادن و جویدن کودک خراب نشوند. - اسباب بازی های متحرک مانند ماشین ها یا جانورانی که روی چرخ های لاستیکی یا چرخ های بزرگ پلاستیکی حرکت می کنند. - مکعب های بزرگ و نرم که می توان برای ساختمان سازی و نیز فشار دادن و پرتاب کردن از آن ها استفاده کرد. - حیوانات عروسکی پارچه ای بایستی این اسباب بازی
استقبال خانواده های کرمانشاهی از اهداء عضو افراد مرگ مغزی
موافقت خانواده ، به جمع اهدا کنندگان عضو پیوست و به چندین نفر حیات دوباره بخشید. وی در یازدهم خردادماه در بیمارستان میلاد تهران به دلیل وجود لخته خون در مغز ، دچار مرگ مغزی شد و اعضای بدن وی به نیازمندان اهدا گردید . پیکر آن مرحوم در باغ فردوس کرمانشاه به خاک سپرده شد. مهتاب نوروزاد مهتاب نوروزاد جوان 17 ساله ای بود که با موافقت خانواده اش اعضای اهدایی او چندین نفر را از
نقش روغن سرخ کردنی در ابتلا به سرطان
اینکه در صورت عدم دسترسی به روغن مایع جهت پخت وپز می توان از روغن جامد کم ترانس استفاده کرد، افزود: در زمان خرید باید به برچسب روغن توجه کرد؛ اگر میزان ایزومر ترانس آن از مقدار خاصی تجاوز نکرد قابلیت استفاده به عنوان روغن مناسب پخت و پز و غیر قابل مصرف برای سرخ کردن را دارا خواهد بود. این مقام مسئول در اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی با توصیه اکید به استفاده از روغن مخصوص سرخ کردنی
10 عامل تهدید برای روده
زمان دیگری نگران تعداد باکتری هایی هستند که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند. یک دلیل دیگر برای پرهیز از استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها این است که می توانند موجب مرگ باکتری های خوب در روده شوند. افزون بر این، حفظ جمیعت باکتری های خوب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ممکن است حتی به پیشگیری از ابتلا به حساسیت های غذایی کمک کند. مصرف ناکافی مواد غذایی قلیایی ساز
پشت پرده اپل
افزار خود حذف می کند؛ به عنوان نمونه می توان به حذف نرم افزارهای پرمخاطب درمان گِی (Gay Cure) و نیز اعلامیه منهتن (Manhattan Declaration) که توسط گروه های مذهبی مسیحی ایجادشده بود، اشاره کرد.[14] جنگ سرد فرهنگی اپل در آستانه معرفی مکینتاش تبلیغ تلویزیونی یک دقیقه ای با هزینه ای بالغ بر 370 تا 900 هزار دلار تبلیغی با عنوان 1984 ساخته و تنها دو بار در دسامبر 1983 و ژانویه 1984 بر
علامت زولبیا و بامیه های غیر بهداشتی
فعال بوده اند یا مراکزی که مجوز اتحادیه را برای عرضه آش و حلیم دارند مراجعه کنند. وی گفت: مراکز مجاز به عرضه آش و حلیم معمولا تخلفی از نظر سلامت ماده غذایی عرضه شده ندارند، به خصوص اینکه در آش و حلیم مواد شیمیایی و افزودنی خاصی استفاده نمی شود و معمولا این ماده غذایی آلودگی شیمیایی یا میکروبی ندارد. وی افزود: مهمترین نکته ای که مردم در مراجعه به این مراکز مجاز باید مورد توجه قرار
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می شودد. خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض شایع دیابت است. استفاده از نرم کننده ها در فصول خشک سال، استفاده از دستگاه بخور در منزل، پرهیز از حمام و دوش گرفتن با آب بسیار گرم و
چه چیزی برای تقویت اسپرم خوب است؟
. بدون لباس زیر بخوابید به طوری که بیضه ها خنک بمانند. از حمام آب داغ و سونا بپرهیزید. در هنگام ورزش از بیضه بند استفاده کنید این نکته کاملا بدیهی است زیرا بسیاری از مردان این تجربه را دارند و می دانند ضربه توپ به بیضه به آن صدمه وارده کرده و باعث کشته شدن اسپرم ها می شود. بدن خود را با روغن های گیاهی ماساژ بدهید ماساژ همراه با ورزش منظم باعث بهبود جریان خون و گردش
نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید
که هنگام روبرویی با مقدار زیادی استرس تجربه می کنیم نیز تاثیر می گذارند. این نوع نفس کشیدن می تواند به کنترل ضربان قلب و جریان خون و همچنین تنش عضلانی کمک کند. 3- سردردی مداوم دارید که از بین نمی رود. اگر احساس خفگی و فشار در هر قسمتی از سرتان دارید ممکن است سردرد تنشی یا استرسی باشد. اغلب افراد به مشکلات خاصی در زندگی خود اشاره می کنند که باعث بروز چنین دردی می شود، اما در
10 اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد!
روزانه شما را از عفونت ها، ویروس ها و بیماری ها دور می کند. تخم مرغ حاوی سلنیوم است؛ یک ماده مغذی برای دفاع از سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون های تیروئید. عدم مصرف سلنیوم در کودکان و نوجوانان منجر به ابتلا به بیماری کیشان می شود؛ عارضه ای که قلب، استخوان ها و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. بهبود وضعیت کلسترول: یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است. البته منظور این نیست که