خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این راه ها به شما در ترک سیگار کمک می کند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از هفته نامه آتیه نو، واقعیت این است که برای یک سیگاری ترک کردن در اغلب موارد تنها یک آرزوست. آرزویی که تحقق آن از شنبه ای به شنبه دیگر و از روز تولدی به تولد سال بعد موکول می شود. اگر شما هم سال هاست نخ های سیگار را یکی پس از دیگری دود می کنید، و همیشه در فکر ترک آن بوده اید، به نکاتی که در ادامه آورده ایم توجه کنید. ادعا نمی کنیم با خواندن این مطلب سیگار را ترک می کنید، اما معتقدیم اگر تصمیمتان را گرفته باشید، با کمک این
با لکه های قهوه ای روی پوست چه کنیم؟
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ، لکه های قهوه ای رنگ روی پوست به دلایل متفاوتی ایجاد می شوند؛قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول زمان، برخی داروها مانند مصرف استروژن و سایر هورمون ها و عوامل ژنتیکی - همه باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست می شوند. به طور کلی، یک نقطه قهوه ای رنگ یک منطقه کانونی است که در آن تعداد بیشتری از سلول های رنگدانه (به نام ملانوسیت ) یا تعداد مولکول های
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
تعیین اهداف ورزشی غیر قابل دسترس می توانند نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشند. کافئین کم یا بدون کافئین کافئین غدد آدرنال را برای ترشح هورمون های استرس تحریک می کند، که به نوبه خود بدن را در حالت هوشیاری بالا قرار می دهد و افزایش موقتی انرژی را به همراه دارد. اما کافئین موجب افزایش فشار خون می شود، در خواب تداخل ایجاد کرده و روند بهبود غدد آدرنال را دشوار می سازد. اگر نمی توانید مصرف نوشیدنی های کافئین دار را ترک کنید، گزینه های کم کافئین را انتخاب کنید و میزان مصرف را به یک یا دو وعده در روز محدود کنید. ...
روزه داران بین افطار تا سحر آب و مایعات کافی بنوشند
به گزارش خلیج فارس ؛ دکتر علیرضا رهبر در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: افراد باید در فاصله زمانی بین افطار تا سحر آب و مایعات کافی بنوشند که این میزان برای افراد متفاوت بوده اما آن هایی که در هوای گرم زندگی می کنند و فعالیت دارند باید بیش از حد معمول که 6 تا 8 لیوان است آب مصرف کنند. وی با بیان اینکه مهمترین مسئله در هنگام روزه داری مشکل کم آبی بدن است گفت: انسان بزرگسال بیش از 10
فواید و مصارف روغن آرگان برای سلامتی و زیبایی
است. غنی بودن روغن آرگان از ویتامین E و ترکیبات ضد التهابی موجب از بین رفتن مشکلات پوستی شما می شود. روغن آرگان و درمان سوختگی و زخم سوختگی و زخم ها گاهی اوقات بسیار آزار دهنده و درد آور هستند. مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان در بهبود زخم ها و بخش های آسیب دیده موثر است. تقویت عضلات و مفاصل با روغن آرگان عضلات و مفاصل ساختار اصلی بدن هستند
علت حامله نشدن زنان، دو متهم درجه یک!
هستند، معمولا باردار نمی شوند و اگر باردار شوند خطرات بسیاری خود آنها و جنین شان را تهدید می کند. هورمون تیرویید می تواند روی نظم قاعدگی، باروری، سطح استروژن و پروژسترون خون، بارداری موفق و سقط جنین، شیر دادن و یائسگی تاثیر بگذارد. وقتی خانمی کم کاری تیرویید داشته باشد، برای جبران این مساله هورمون TRH از غده هیپوتالاموس آزاد می شود، اما TRH به طور ناخواسته باعث افزایش پرولاکتین می شود که
روش تشخیص ناباروری، آزمایش های مهم
وجود دارد نیز می توان از این تکنیک استفاده کرد. وی گفت: علت ناباروری، مهارت و تکنیک کادر آزمایشگاه و پزشک انتقال دهنده و سابقه قبلی بارداری از جمله عوامل تاثیرگذار بر موفقیت روش های درمان باروری محسوب می شوند. این متخصص نازایی به زوجین توصیه کرد: در صورت سن بالا، وجود موارد نازایی یا یائسگی زودرس، به جای مطرح کردن مشکلات خود با اقوام و همسایگان که منجر به انجام درمان های غیر موثر و حتی مضر و از دست رفتن زمان زیادی می شود، با مراجعه سریع تر به متخصصان مربوطه پیگیری کنند که این امر در مجموع باعث کاهش استرس و هزینه ها و پاسخ درمانی بهتر خواهد شد. ...
فایده های علمی روزه داری
روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین 21 روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های LDL/HDL شود. روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می تواند تاثیری مثبت روی سیستم ایمنی بدن بگذارد، و همچنین التهاب را پایین
پرکاری تیروئید در بارداری برای همه مادران است؟
شوند. این پرکاری تیروئید دودلیل می تواند داشته باشد؛ یا ناشی از اضافه کاری و ترشح زیاد هورمون تیروئید در بدن است یا صرفا هورمون بارداری که از جفت ترشح می شود، علائمی شبیه پرکاری تیروئید در بدن ایجاد می کند و خانم بدون اینکه واقعا دچار پرکاری تیروئید شده باشد، صرفا دچار گرگرفتگی و افزایش دمای بدن و تپش قلب یا دیگر علامت ها می شود. تشخیص پرکاری واقعی تیروئید از فعالیت جفت وقتی
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض شایع دیابت است. استفاده از نرم کننده ها در فصول خشک سال، استفاده از دستگاه بخور در منزل، پرهیز از حمام و دوش گرفتن با آب بسیار گرم و در نهایت مراجعه به پزشک در بیماران دیابتی که از عوارض پوستی رنج می برند، ضروری است. کم کاری غده تیروئید: هنگامی که سطح هورمون تیروئید بیش از حد پایین می آید، علائمی مانند کاهش متابولیسم، احساس سردی، فراموشی
مهاجرت شاید یک رویای شیرین
. مهاجری که با در دست داشتن پاسپورت، ویزای معتبر و بدون ترس و دلهره سوار هواپیما می شود، به کشور میزبان می رود و در آنجا مورد استقبال دولت و افراد فامیل قرار می گیرد با مهاجری که با اضطراب و استرس به طور غیرقانونی وارد کشوری می شود بسیار متفاوت است. جواب دادن به این سوال اساسی می تواند سرنوشت مهاجر را تحت تاثیر قرار دهد و باعث پیشرفت یا عدم پیشرفت او شود. تحقیقات و آمار و ارقام چند دهه اخیر نشان می دهد
آیا خونریزی لثه در ایام بارداری خطرناک است؟
مناسب برای کاهش باکتری و پلاک دندان به شما معرفی نماید. رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید مطمئن شوید در رژیم غذایی شما به اندازه کافی ویتامین C وجود دارد. ویتامین C باعث استحکام لثه ها و جلوگیری از خونریزی لثه می شود. ضمنا باید نیازهای کلسیم بدن را هم به خوبی تامین نماید تا دندان ها و استخوان های قوی داشته باشید. از شیرینیجات پرهیز نمایید تا حد ممکن
فواید فریزکردن تخمک
هایتان را فریز کنید و در چهل سالگی یا حتی پنجاه سالگی از آن ها استفاده کنید. 2- محافظت از تخمک ها در طول درمان های پزشکی. یکی از اثرات زیانبار شیمی درمانی و پرتو درمانی در بدن، ناباروری تخمک هاست. می توانید قبل از انجام این درمان ها، تخمک ها را فریز کنید و پس از اتمام دوره درمانی و مرحله ریکاوری، تخمک ها را به رحم بازگردانید. 3- حفظ تخمک های اضافی در روش IVF .
با این تغییر ساده، 14درصد بیشتر وزن کم کنید
شاید شما هم از یک رژیم غذایی مشابه با دوست خود برای کاهش وزن استفاده می کنید، غذای یکسانی می خورید و تعداد کالری یکسانی را وارد بدن خود می کنید اما او به همراه غذای خود آب می نوشد اما شما از نوشابه های رژیمی به همراه غذای خود استفاده می کنید. بنابراین دوست شما کاهش وزن بیشتری خواهد داشت. مطالعات انجام شده که یافته های آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، نشان می دهد که زنان چاقی که از
خاصیت شگفت انگیز این میوه برای سلامتی مردان!
در بدن کمک می کنند. مشاهده شده است که مصرف مقادیر زیاد ویتامین C خصوصاً برای افراد سیگاری که در معرض خطر رادیکال های آزاد قرار دارند بسیار حائز اهمیت است؛ در این افراد، دریافت روزانه 250 میلی گرم ویتامین C، از طریق گنجاندن میوه هایی مانند هلو در برنامه غذایی، تعداد اسپرم ها را به میزان 24 درصد و تحرک آنها را تا 18 درصد افزایش می دهد. هلو و بیماری لثه خونریزی لثه و
فواید شگفت انگیز بوسیدن کودک توسط والدین
بسیار زیادی برای فرزند دلبندشان فراهم می کنند نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که تجربه های اولیه دوران کودکی می تواند از طریق تاثیر بر احتمال التهاب مزمن در بدن و واکنش سیستم ایمنی که خط مقدم دفاع بدن در برابر بیماری هاست، اثر ماندگاری بر سلامت بدن داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط مادران می تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن
هزینه درمان ناباروری در مردان
باشد چراکه درمان ناباروری نیاز به کار گروهی دارد و باید همزمان علت ناباروری در مرد و زن مورد بررسی قرار بگیرد و مشکلات و احتمالاتی که باعث ناباروری در مردان و زنان می شود به طور کامل بررسی شود. دکتر آخوندی اضافه می کند: مراکزی که در وهله اول تشخیص درستی از ناباروری و دلایل ناباروری مراجعان خود داشته باشند و با کار گروهی عوامل مختلف ناباروری در زن و مرد را بررسی کنند بهترین انتخاب برای
چاقی عامل ناباروری، شایعه یا واقعیت؟
آنها و جنین شان را تهدید می کند. هورمون تیرویید می تواند روی نظم قاعدگی، باروری، سطح استروژن و پروژسترون خون، بارداری موفق و سقط جنین، شیر دادن و یائسگی تاثیر بگذارد. وقتی خانمی کم کاری تیرویید داشته باشد، برای جبران این مساله هورمون TRH از غده هیپوتالاموس آزاد می شود، اما TRH به طور ناخواسته باعث افزایش پرولاکتین می شود که یکی از هورمون هایی است که در مساله باروری دخیل است و اگر بیش از حد باشد
برای بهبود کیفیت اسپرم، چه کنیم؟
اضافه وزن و چاقی تنها زندگی شخصی شما را تحت تأثیر قرار نمی دهد بلکه برای این دسته از مردان، پدر شدن در بسیاری از موارد به یک آرزوی سخت و حتی دست نیافتنی تبدیل می شود. تحقیقات نشان داده تجمع زیاد چربی ها در بخش های مختلف بدن مردان چاق با ایجاد تغییرات نامشخص در تستوسترون و سایر هورمون های مرتبط با باروری مردان در ارتباط است. اهمیت کنترل همیشگی فشار خون و دیابت در مردان پزشکان توصیه می
راه های تقویت تخمدان زنان، نکات ویتامینی!
آمپول نیز تولید می شود ولی بهتر است از منابع طبیعی نیاز روزانه تأمین شود، نیازی که معادل 7 تا 9 میلی گرم در روز است. ماده مغذی دیگری که تاثیرش اثبات شده ویتامین a است به طوری که کمبودش می تواند موجب کاهش قدرت باروری شود. این ویتامین در آقایان باعث ساختن اسپرماتوزوئید می شود و در خانم ها هم روی تولید هورمون های جنسی که به باروری کمک می کنند، موثر است. جگر، شیر، پنیر، خامه و کره منابع
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
اختلال های تیروئید از یددرمانی استفاده کرده اند هم می توانند بعد از گذشت 6 ماه تا 1 سال (پس از دفع ید از بدن) بدون نگرانی باردار شوند. لازم به ذکر است مصرف نا بجای لووتیروکسین با هدف لاغری می تواند بسیار پرعارضه باشد و باعث پوکی استخوان و عوارض قلبی شود. در برابر نمونه برداری از تیروئید مقاومت نکنید آمار بیماری های تیروئید از جمله گواتر، کم کاری و پرکاری در ایران تقریبا مشابه آمار
چرا بچه دار نمیشم؟
اختصاص می دهند. اگر نابارور هستید بهتر است قبل از هر چیز علت آن را پیدا کنید تا بتوانید بهترین و موفق ترین راه را برای حل این مشکل بیابید. زیاد چاق و لاغر نشوید مصرف مواد غذایی ناسالم (در حجم کم یا زیاد) به عنوان یکی از عوامل موثر بر ناباروری شناخته می شود. وزن بیش از اندازه کم یا بیش از اندازه زیاد می تواند چرخه تولید مثل شما را با مشکل مواجه کند. همین مسئله باعث می شود که تنها
درمان ناباروری با طب سوزنی، بیشتر بدانید!
سوزنی دارد جالب توجه است چرا که زدن سوزن در نقاط مختلف بدن می تواند اثراتی را بر روی رحم داشته باشد. طب سوزنی عملکرد تخمدان را بهبود می بخشد و باعث تولید تخمک های بهتر می شود، بر روی رحم اثرات مثبت ایجاد می کند و باعث افزایش ضخامت لایه داخلی آن می گردد و دیگر این که موجب جریان بهتر خون به آن منطقه می شود و استرس مادر را بسیار کم می کند. در نهایت تمامی این عوامل دست به دست یکدیگر داده تا
گفت و گو با کاوه آفاق ؛ ستاره جوان و جنجال آفرینِ عاشق وطن
جایگاهی در موسیقی دارم که تازه بخواهم از آن راضی باشم یا نباشم. به نظرم هنرمندان گمنامی در این عرصه هستند و فعال اند ولی از نظر تعداد هوادار به هر تقدیر به حد نصاب هوادار برای اجرا در سالن های میلاد نمی رسند. بی شک برخی از این عزیزان هنرمند گمنام بد شانس هم بوده اند. معتقدم که نیمی از موفقیت شما در جهان هنر در خصوص مقوله هواداریابی و شهرت، به شانس بستگی دارد. گاهی یک اتفاق باعث می شود که خیلی از
غول سکته در کمین همه
در کمین چه کسانی است؟ – افراد زیادی در معرض سکته قلبی هستند و سیگاری ها احتمالا اولین گروهی هستند که باید نگران باشند؛ چون بیشتر از همه در معرض خطر هستند. گروه دومی که باید نگران سکته قلبی باشند، احتمالا کسانی هستند که بدون برنامه ثابت ورزش کرده و یا صبح های زود را برای ورزش خودشان انتخاب می کنند. این افراد در واقع فشار زیادی به قلب خودشان وارد می کنند که این مسئله می تواند باعث عدم
کاهش قدرت باروری اسپرم، علل
: بیماری های عفونی مانند بیماری اوریون سبب عفونت مجاری تناسلی یا التهاب و از بین رفتن بیضه ها در مرد می شوند. اختلالات هورمونی: تولید نامناسب هورمون های FSH و LH بر تولید هورمون مردانه یا تستوسترون و تولید اسپرم تأثیر منفی دارند. مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی بدن: در بدن بعضی مردان، علیه اسپرم خودشان ماده ای به نام آنتی بادی تولید می شود که سبب کاهش حرکت اسپرم یا به هم چسبیدن آنها می شود.
تلقی کودکان کار خیابانی از مواجهه سازمان های رفاهی/ تلقی تهدیدکننده از مداخلات
نکته قابل توجه این است که زمانی که از آن ها پرسیده می شود سازمان های رفاهی را می شناسند یا با مکان ها و جاهایی که باید از شما حمایت کنند آشنا هستید؟ همه کودکان مورد مصاحبه با قاطعیت می گویند نه! نمی شناسیم و زمانی که در مورد وظایف سازمان ها توضیحاتی داده می شد و اهداف این سازمان ها به زبان خودشان برایشان تشریح می شد، متأسف می شدند از این که چرا تا به حال با چنین سازمان هایی آشنا نشدند، اما جالب این است زمانی که اسم سازمان ها برده می شد، بهزیستی، شهرداری، رفاه اجتماعی، و... با لبخند تلخی می گفتند: اونا الکین همشون، اونا ما رو اذیت می کنن، ما رو از خانوادمون جدا می کنن و... ...
کنار گذاشتنی های حاملگی
استفاده کنید. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار پرهیز کنید نوشیدنی های کافئین دار هم محرک هستند و هم ادرار آور. اگر همان مقداری که قبلا قهوه می نوشیدید، در دوران بارداری هم بنوشید، دچار افزایش فشارخون، بالا رفتن ضربان قلب و افزایش تعداد گرفتگی های عضلانی حتی در زمان استراحت می شوید. شما نمی توانید به طور کامل مصرف کافئین را به یکباره قطع کنید، ولی می توانید
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
راه حل ها برای درمان بسیاری از عارضه هاست. از سم زدایی بدن گرفته تا هضم بهتر و تولید انرژی مضاعف در بدن. مصرف سرکه سیب همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین بعنوان ماده ای بر علیه عفونت، پوکی استخوان، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، تنظیم قندخون، درد گوش، خواص ضد پیری و نیز برای هضم بهتر موادغذایی شناخته شده است. در تصویر، 20 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب
توصیه هایی برای کنترل آکنه
شما و پزشکتان کمک می کند عوامل تحریک کننده را سریع تر شناسایی کنید. 3- پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید. 4- پوست صورت را با استفاده از ژل مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. سعی کنید مرطوب کننده ای انتخاب کنید که جوش زا نباشد و همچنین با به وجود آمدن جوش های سرسیاه مقابله کند. حتی پوست های چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارند، چون
