خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از سکته به روش ابو علی سینا
دمایشان بالا می رود. به همین دلیل، اگر بلافاصله بعد از بیداری آب خنک میل کنید، کاهش دمای بین آب و اندام ها می تواند باعث ضعف اندام ها، به ویژه قلب شود. حتی اگر تشنه اید، صبر کنید و برای حفظ سلامت قلب خود بین غذا و بین خواب آب ننوشید. درباره دمای آب هم بد نیست بدانید که به طور معمول افراد سالم باید آب را خنک میل کنند اما اگر مشکل معده دارید، آب گرم یا ولرم برای شما مناسب تر است. مدام لیوان
علی(ع)، نمونه عینی و کامل اثر بخشی سجایای الهی و انسانی است
امیر(ع) نسبت به خداوند متعال، یک نمونه بی مانند و یگانه است؛ زمانی در دوران امامت حضرت سجاد(ع) از ایشان که به زین العابدین معروف بودند سؤال شد که به چه دلیل شما این مقدار عبادت می کنید؟ ایشان در جواب فرمودند: چه کسی قدرت و توانایی دارد تا همچون علی بن ابیطالب(ع) خدا را عبادت و بندگی نماید. معنای این کلام این است که، در عبادت و بندگی هیچ کس مانند علی(ع) نبوده و نخواهد بود. مروی است که وجود مقدس حضرت
بیماری وبا در راه است؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران، وبا یک بیماری عفونی است که خطر اپیدمی آن در صورت رعایت نکردن موازین بهداشتی وجود دارد، این بیماری از راه آب و غذا به انسان منتقل شده و با ورود باکتری به روده ها اسهال حاد بروز کرده و درصورتی که به موقع درمان نشود خطر شوک و مرگ برای فرد وجود دارد. وزارت بهداشت به منظور پیشگیری از بروز اپیدمی این بیماری مرگبار که 6 سال پیش در کشور آن را
بوشهری ها خطر کم آبی بدن را جدی بگیرند/مراقب اسهال و استفراغ باشید
بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: افراد باید از خرید یخ از دستفروشی ها خودداری کنند زیرا مشخص نیست با چه روشی تهیه شده و ممکن است موجب انتقال بیماری به افراد شود. رستگار تاکید کرد: اگر اسهال فرد بدون علائمی دیگری باشد و فقط مدفوع آبکی و شل و به تعداد یک تا دو بار در روز باشد این فرد با رعایت یک سری راه کارها می توانند به درمان خود کمک کنند از جمله اینکه مایعات سالم مانند آب
امان از تبلیغات گمراه کننده دمنوش و کالاهای لاغری
تلویزیونی وجود دارد، گمراه کننده و حاوی اطلاعات نادرست و غیر علمی هستند. وی گفت: در مورد محصولات 5040 به طور خاص تا جایی که من می دانم این محصولات تا سال گذشته مجوزی نداشتند، الان شنیدیم که مدعی شده اند که از سازمان غذا و دارو مجوز گرفته اند، نمی دانم صحت دارد یا نه ولی حتی اگر یک محصول خاص مجوز تولید هم گرفته باشد، ادعای اینکه مصرف آن باعث لاغری( Impotence ) می شود، نادرست است و نباید تبلیغ
10 مورد از فواید روزه گرفتن از نظر پزشکی
به گزارش بهداشت نیوز، چرا در ماه رمضان روزه می گیریم؟ چرا خداوند روزه را بر ما واجب کرده است. روزه برای بدن و سلامتی و از همه مهم تر سلامتی روح و روان ، نقش بسیار زیادی را دارد. بنابراین مواظب باشید که سختی و طولانی بودن روز را بهانه نکنیم. پس روزه گرفتن فقط یک وظیفه دینی و شرعی نیست قدمی است که برای سلامتی برمی داریم. فواید روزه گرفتن فراوان است. اگر می خواهید فواید روزه گرفتن از نظر
چرا خراسان شمالی این بار رای بیشتری به رقیب روحانی داد؟! علت رای بالاتر مردم شهرستان راز و جرگلان به حسن ...
موضوع افزایش مقدار یارانه را مطرح کردند، همه اینها بالاخره تاثیرگذار است. وعده هایی دادند که کارشناسان اقتصادی هم می گویند این وعده های شدنی نیست. این تاثیر نه فقط در استان خراسان شمالی بلکه در استان های دیگر هم تاثیر داشته است. شاید میزان بیکاری یا میزان فقر و خانواده های تحت پوشش، بیش تر بوده باشد ولی در مورد خراسان شمالی باید بگویم که آیت الله هاشمی یک روز گفتند کلکسیونی از
روایت یک امدادگر از معدن یورت: همان روزهای اول فهمیدیم همه مرده اند
به گزارش پایگاه 598 ، در گزارش کمیسیون صنایع و معادن که سه روز پیش منتشر شد، آمده است: معدن زمستان یورت متشکل از سه تونل T1، T2 و T3 است که محل وقوع حادثه، تونل شماره T1 معدن است. تونل شماره T1 معدن از نظر فنی، تونلی افقی با طراحی پیشرو بوده (در بیشتر معادن زغال ابتدا تونل را تا انتها تجهیز کرده و سپس استخراج از معدن را شروع می کنند؛ ولی در برخی از معادن با توجه به توپوگرافی محل، می توان معدن را به شکل پیشرو کار کرد) و تا روز حادثه تا عمق هزارو 170 م
سفر به ایران؛ رایگان سواری+تصاویر
در نظر بگیریم، 2000 دلار، تقریبا 22 دلار در هر روز خواهید داشت که با در نظر گرفتن رایگان سواری (هیچهایکینگ) و کوچ سرفینگ، مبلغ مناسبی است. این جا است که بازی ذهنی جالبی آغاز می شود؛ هر روزی که کمتر از 22 دلار خرج کنید، کمی پول دارتر می شوید و بودجه تان بیشتر می شود. تصور کنید که برای تمام طول سفرتان، بتوانید رایگان سواری کنید و حتی راننده ای که شما را می رساند، به شام و ناهار هم دعوتتان
5 قانون چربی سوزی سریع
باید حذف شوند. پروتئین بیشتری مصرف کنید از میان تمام مواد غذایی مصرفی شما، آنهایی که از محتوای پروتئین بالا برخوردار هستند، مهم ترین گزینه ها برای از دست دادن چربی محسوب می شوند. نخست، پروتئین احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند که از پرخوری و مصرف میان وعده ها پیشگیری می کند. دوم، مواد غذایی سرشار از پروتئین کالری سوزی در طول روز را تقویت می کنند زیرا
6نوع چاقی و راه های خلاصی از آنها
چربی ها به دو شکل در بدن توزیع می شوند و دو شکل از چاقی را ایجاد می کنند. چاقی سیبی شکل: در این شکل از چاقی که در زنان و مردان دیده می شود الگوی توزیع چربی ها در بدن باعث می شود اندازه کمر فرد بیشتر از دور باسن او باشد. چاقی گلابی شکل: این نوع چاقی بیشتر در زنان دیده می شود و در آن اندازه دور باسن بیشتر از اندازه دور کمر است. طبق مطالعه Yorkshire Health که در
5 تاثیر سفر هوایی بر بدن
، بدن ما هم می تواند از راه های مختلفی نسبت به پرواز با هواپیما و قرار گرفتن در ارتفاع واکنش نشان بدهد. آشنایی با مهم ترین واکنش های بدن در سفر هوایی به ما کمک می کند تا در این سفرها، وضعیت خودمان را بهتر مدیریت و کنترل کنیم. مثل بالن باد می کنیم هرچه ارتفاع بیشتر شود، فشار کابین هواپیما هم پایین تر می آید. مقدار زیادی گاز در بدن ما وجود دارد که نسبت به این افت فشار واکنش نشان می دهد
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
/> کافئین غدد آدرنال را برای ترشح هورمون های استرس تحریک می کند، که به نوبه خود بدن را در حالت هوشیاری بالا قرار می دهد و افزایش موقتی انرژی را به همراه دارد. اما کافئین موجب افزایش فشار خون می شود، در خواب تداخل ایجاد کرده و روند بهبود غدد آدرنال را دشوار می سازد. اگر نمی توانید مصرف نوشیدنی های کافئین دار را ترک کنید، گزینه های کم کافئین را انتخاب کنید و میزان مصرف را به یک یا دو وعده در روز محدود کنید.
آب های سم زدا!
میوه ها و گیاهان دارویی معطر به آب می توانید هر چه بیشتر خود را به نوشیدن این مایع ترغیب کنید، که به نوبه خود سلامت شما را بهبود می بخشد و به تامین آب مورد نیاز سلول های بدن نیز کمک می کند. همواره از این مساله اطمینان حاصل کنید که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و فاقد آفت کش استفاده می کنید. هرچه سموم کمتری در بدن شما باشد، به معنای آن است که کبد و کلیه ها کار راحت تری در فیلتر کردن آنها
کاهش وزن بدون رژیم غذایی
. زمانی که غذای خود را با عجله می خورید، بدن شما زمان کافی نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بیشتر بخوابید وزن کمتری به دست آورید: بر اساس مطالعه ای که محققان دانشگاه میشیگان انجام داده اند، یک ساعت بیشتر خوابیدن در شب به بدن انسان کمک می کند در عرض یک سال 6.35 کیلوگرم وزن کم کند. این سناریو نشان می دهد زمانی که خواب جایگزین فعالیت های دیگر می
با این نکات کلیدی انرژی بدن تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
/> شادنوش در مورد کسانی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می کنند، گفت: این افراد در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و توان کاری می شوند که این عوارض هیچ ارتباطی به روزه گرفتن ندارد بلکه نتیجه تغذیه نامناسب است. وی تصریح کرد: روزه داران باید در وعده سحری از مواد عدایی حاوی کربوهیدراتهای پیچیده و دارای فیبر مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات به جای کربوهیدراتهای ساده مانند قند، مربا
فواید ماساژ هات استون (سنگ داغ)
مرکز آموزش ماساژ کارما: در ماساژ سنگ داغ با قرار گرفتن سنگ های داغ روی بدن به تدریج که گرمای حاصله از سنگ داغ به بافت های عمیق تر بدن نفوذ می کند، رگ های خونی باز می شوند و درنتیجه بهبود گردش خونی حاصل می شود. مرکز آموزش ماساژ کارما: بهبود گردش خون: در ماساژ سنگ داغ با قرار گرفتن سنگ های داغ روی بدن به تدریج که گرمای حاصله از سنگ داغ به بافت های عمیق تر بدن نفوذ می کند، رگ
ما برای زندگی در لحظه ساخته نشده ایم
نگری کوتاه مدت آگاه شده ایم، مانند شامپانزۀ نرِ بد خُلق در باغ وحش سوئد که مشاهده شد سنگ ها را برای پرتاب به طرف افرادِ خیره انباشته کرد، ولی آن ها مانند انسان آینده نگر نیستند. اگر شما شامپانزه باشید، بیشتر روز را صرف جستجوی وعده بعدی غذایتان می کنید. اگر انسان باشید، معمولاً می توانید به پیش بینی و آینده نگری مدیر سوپرمارکت اعتماد کنید. یا می توانید در سایه شاهکاری پیچیده و قابل توجه
با مزایای فوق العاده اهدای خون آشنا شوید
به گرفتگی و انسداد جریان خون منجر شود. اگر آهن خون زیاد شود کلسترول می تواند اکسید شود. این بدان معنی است که می تواند موجب انسداد در رگ های خونی شود. بنابراین با اهدای خون و کاهش سطح آهن می توان باعث کاهش کلسترول شد. کلسترول LDL معمولا در غذاهای حیوانی مانند گوشت، فست فود و شیر یافت می شود. اگر مقدار آهن از طریق اهدای خون حذف نشود، می تواند موجب رسوب چربی در دیواره رگ های
7 معجزه درمانی تنها در 30 دقیقه پیاده روی
داشتن احساس جوانی و سلامتی، تناسب اندام است که آن نیز با پیاده روی روزانه محقق می شود. 10 دقیقه دویدن در طول روز 50 کالری می سوزاند. پیاده روی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و راحت تر کالری و چربی می سوزانید. کاهش وزن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بسیار کاهش می دهد. به عبارتی هر فردی اگر فقط 30 دقیقه پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود بگنجاند، 13 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده
هشدارهای جدی! شربت معده در روغن های سرخ کردنی و ارتباط تب کنگو با غذاهای نذری/ حجامت برای چه کسانی ممنوع ...
خوشبوکننده ها همچنان پایدار هستند. آیا غذا موجب بوی بد بدن می شود؟ پاسخ مثبت است. بسیاری از مواقع ما توجهی به این مساله نداریم. افزون بر این، دو بار دوش گرفتن در روز یا تعویض جوراب ها نیز تاثیری در از بین رفتن این بو ندارد. خمیردندان نیز کارایی ندارد. بوی بدی که از بدن آزاد می شود در حقیقت از منافذ پوست به بیرون راه پیدا می کند. مواد غذایی وجود دارند که بوی بدن را افزایش می دهند. این شرایط به دلیل
به این 14 دلیل سیب بخورید!
/> 2. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تأثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها سیب قرمز، آنتی اکسیدان خاصی به نام
این غذاها را بدون ترس از چاقی بخورید
دارند. توت ها این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید کاهش وزن رژیم لاغری دکتر کرمانی توت ها غذاهایی با تراکم کالری پایین هستند. یک فنجان توت کمتر از 100 کالری دارد و حاوی بیش از 4 گرم فیبر و مقدار زیادی آنتی اکسیدان مفید برای بدن است. تحقیقات نشان داده توت هایی مانند بلوبری می توانند از زوال عقل پیشگیری کنند، فشار خون را پایین بیاورند و به هضم بهتر کمک کنند
یک شب رمضانی در کنار بازماندگان زندگی
اعتیاد را ترک کرده اند. بعضی از آنها کشان کشان می آیند و سالم با پای خود از در بیرون می روند. اینچنین که او می گوید در خوشبینانه ترین حالت از 330 نفری که در این مرکز نگهداری می شوند فقط 20 درصدشان به طور کامل بهبود می یابند و به کانون گرم خانواده باز می گردند. روزهای اول خانواده ها اصلا نمی خواهند اینها را ببینند اما بعد از 20 روز کم کم به سراغشان می آیند و روزهای آخر اکثرا حاضر می شوند این
الطاف سبز رگ های سرخ
؛ چرا و چگونه فرایند اهدا و تزریق خون به دریافت کنندگان، انتقال خون نام دارد. اهدای خون هنگامی رخ می دهد که یک فرد سالم به طور داوطلبانه مقدار مشخصی از خون خود را در یک مرکز انتقال خون هدیه کند. خون اهدا شده پس از انجام آزمایش های غربالگری و تایید سلامت به منظور تهیه فرآورده های خونی مورد استفاده قرار می گیرد یا به وسیله بانک خون مراکز درمانی به افراد دیگر تزریق می شود. برای
10 گام اساسی تا کاهش وزن که همه باید بدانند
بدون گوشت بخورید همانقدر که پروتیین برای سلامتی تان لازم است زیاده روی در مصرف آن هم خطرناک است. مطمین باشید هیچ اتفاقی نمی افتد اگر هفته ای یکی دوبار غذاهای بدون هیچ نوع گوشتی و فقط حاوی سبزیجات و حبوبات مصرف کنید. 5. همیشه صبحانه ی سالم میل کنید یکی از راه های موفقیت در کاهش وزن آن است که صبحانه بخورید و وزن کم کنید. بسیاری از مطالعه ها نشان داده اند این باور درست
یک خوراکی برای تمام فصول
غذا خوردن هستیم. آشپزی بخش مهمی از زندگی ماست. مخصوصا در طول زمستان که هوا سرد است و بدن به کالری بیشتری نیاز دارد، مصرف پنیرمان خیلی زیاد است. ولی در دو ماهی از سال که هوا گرم است یک مقدار کمتر از حالت معمول پنیر می خوریم . برایم سوال شده است که تخصص پنیرسازی فقط به صورت خانوادگی و نسل به نسل منتقل می شود که پاسخ می دهد در گذشته هیچ آموزش خاصی وجود نداشت و این مهارت فقط تجربی و شفاهی بین افراد
روایت تازه ای از روزهای تلخ کارگران معدن زمستان یورت
بود که اولین گروه اجساد بیرون آمد. اولین گروه اجساد، همان 21 نفری بودند که بعد از انفجار، برای کمک به کارگران تونل وارد معدن شدند. اونا همه همون اول تونل افتاده بودن. حدود 900 متر که جلو رفتیم پیداشون کردیم. جسدشون سالم بود. بر اثر گازگرفتگی کشته شدن. وقتی وارد معدن شدین، دستگاه گازسنج شما چه عددی از متان و مونوکسید کربن نشون می داد؟ درصد گاز 2860 ppm بود و گاز
با لکه های قهوه ای روی پوست چه کنیم؟
مؤثر هستند؛خوردن مقدار کافی میوه و سیزیجات بویژه لیمو، خیار و گوجه فرنگی که به داشتن پوستی سالم کمک می کند،هیچ چیز مانند مواد غذایی تازه به دلیل داشتن ویتامین های مختلف در سلامت پوست مؤثر نیست. همچنین شما می توانید از ماسک های صورت استفاده کنید.این ماسک ها بتدریج به روشن شدن قسمت هایی که رنگدانه ها تجمع پیدا کرده اند یا همان نقاط تیره کمک می کنند. در نهایت اگر هیچ کدام از این روش ها
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
شروع، عادات غذایی شما باید بهبود بیابد چون استرس یکی از بزرگ ترین دلایلِ انتخاب های غلط و نامناسب (مثلا خوردن غذاهای ناسالم) است. خواب خوب هم به عواملی که پیش تر ذکر شد گره خورده است. چون از نظر علمی کم خوابی با انتخاب رژیم غذایی کم ارزش در روز بعد رابطه ی مستقیم دارد. می بینید که تمامی این موارد چقدر به یک دیگر وابسته هستند؟ استرس شدید همچنین می تواند باعث ابتلا به سرطان و
