خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه جغور بغور، واویشکا یا هگیس
ببرید... . یکی از موارد اصلی در تهیه این نوع خوراک، جگر است که به لحاظ غذایی بسیار مغذی است و سرشار از آهن و ... در ادامه به طور مختصر به جگر و فواید آن می پردازیم: مواد غدایی جگر سیاه منابع بسیار غنی از ویتامین A (از ویتامین های محلول در چربی) که برای رشد، پوست، سلامت بینایی و مقاومت بدن در مقابل عفونت ها، بسیار مفید است. همچنین ویتامین A به حفظ سلامتی مخاط دستگاه
با لکه های قهوه ای روی پوست چه کنیم؟
به گزارش ستاره ها به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، لکه های قهوه ای رنگ روی پوست به دلایل متفاوتی ایجاد می شوند؛قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول زمان، برخی داروها مانند مصرف استروژن و سایر هورمون ها و عوامل ژنتیکی - همه باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست می شوند. به طور کلی، یک نقطه قهوه ای رنگ یک منطقه کانونی است که در آن تعداد بیشتری از سلول های رنگدانه (به نام ملانوسیت ) یا
آشنایی با ارزش غذایی و خواص اسفناج
وجود مقدار زیاد پتاسیم در اسفناج مصرف این گیاه به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می گردد تا اثرات سدیم در بدن که باعث بالا رفتن فشار خون میگردد را خنثی کند . مصرف اسفناج برای بیمارن مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی توصیه میشود. درمان یبوست و رفع نفخ اسفناج حاوی مقادیر زیادی آب و فیبر می باشد که هر دو در پیشگیری از یبوست موثر می باشند و باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش و رفع نفخ
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های چشمی"را در اینجا بخوانید
خودداری کنند و فرد مصرف کننده در مورد نحوه استفاده صحیح از لنز ها نیز باید توسط پزشک خود آموزش ببینید و از لنز مناسب چشم خود بهره برد. مگس پران چشم، هشدار جدی به بیماران وی ادامه داد: مگس پران در بسیاری از موارد خطرناک نیست، اما در صورتی که مایع ژله ای زجاجیه چروک خورده و از دیوار چشم جدا شود، ممکن است در شبکیه سوراخ کششی ایجاد شود. این حالت گاهی باعث خونریزی های کوچک در چشم می
خوردن این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!!
لیست مواد غذایی که نباید قبل از خواب بخورید یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند، میان وعده ها یکی از مقصران اصلی هستند. بنابراین اگر شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه
کنار گذاشتنی های حاملگی
کاهش دهید. کافئین فقط در چای و قهوه وجود ندارد، بلکه نوشابه، شکلات و کاکائو نیز کافئین دارند. برخی داروهای خاص را اصلا مصرف نکنید برخی از داروها برای رشد جنین بسیار مضر هستند. قبل از اقدام به مصرف آنها و حتی مصرف مکمل ها با پزشک خود مشورت کنید. از پوشیدن کفش های پاشنه بلند پرهیز کنید همواره ازکفش هایی استفاده کنید که از 1/5 سانتیمتر بلندتر نیستندکفش های
انجام 5160 متر لوله گذاری و توسعه شبکه آب اسلام آبادغرب در سال گذشته
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا علی حسین منصوری در گفتگو با اسلام آباد خبر ، اظهار داشت: با توجه به کاهش نزولات جوی در سال های اخیر و افت سطح آب سفره های زیر زمینی با کمبود آب در سطح کشور مواجه هستیم که استان کرمانشاه و از جمله شهرستان اسلام آباد غرب نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد، لذا از همشهریان عزیز تقاضامندیم با توجه به قرار گرفتن در آستانه فصل تابستان، آب مصرفی را مدیریت و از مصارف غیر
علت بدن درد و لرز بدون تب در بدن چیست؟
ایجاد می شود. هنگامی که فردی احساس سرما می کند، انقباض و انبساط سریع عضلات، به تولید گرما کمک می کنند. هر چند اغلب به دنبال لرز، تب می آید، اما زمان هایی وجود دارد که فرد تنها احساس سرما و بدن درد دارد. بخش های ذیل فهرستی از عوارضی آورده شده است که ممکن است موجب به وجود آمدن لرز بدون تب شوند. علل لرز بدون تب لرز ناگهانی، چه همراه با بدن درد باشد و چه نه، می تواند نشانه ی کمبود تغذیه
ناباروری در زنان و مردان، ارتباط با تغذیه
اهداف خود را بر روی سلامت دختران در سنین بلوغ متمرکز کرد که سرمایه گذاری بر روی آنها تضمین سلامت نسل آینده است. خانم رحمانی خاطرنشان کرد: بیشترین سوء تغذیه ای که احتمال بروز آن وجود دارد در مادران است که دچار کم وزنی و پروزنی هستند که هردوی این موارد مشکل زا است. کم وزنی بخصوص می تواند در ارتباط با عدم قاعدگی سپس عدم باروری مشکل ایجاد کند به همین علت حتما باید این مشکل برطرف شود حتی
درمان ناباروری با عسل و دارچین، واقعا ممکنه؟
از پودر دارچین برای باردار شدن استفاده کنند. زنان نابارور مقداری پودر دارچین را با 1/2قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و آن را به طور مرتب در روز روی لثه یا دهان خود قرار دهند. این کار باعث می شود که مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. ورم مفاصل یک قسمت عسل را در 2 قسمت آب گرم حل کرده و به آن 1 قاشق چای خوری پودر دارچین بیافزایید. خمیر حاصله را روی محل درد به آرامی بمالید
در تهران مشکل کمبود آب وجود ندارد
فشار آب وجود نداشته و اگر هم مشترکان با این مسئله روبرو شدند، لازم است که با شماره 122 تماس حاصل کنند و پیگیر علت قطع خود شوند. وی با بیان اینکه ظرفیت فعلی منابع آب استان تهران کم نیست گفت: اگر در نقطه ای مشکلی باشد، باید به صورت موردی حل شود همان طور که در برخی نقاط جنوب غرب که شبکه ها اصلاح شده بود، اما شهرداری اجازه اصلاح انشعاب را نمی داد دچار مشکل شدیم که این مسئله نیز در حال برطرف شدن است. به گفته وی در حال حاضر هیچ مشکلی برای تامین منابع آب استان تهران وجود ندارد اما لازم است که مشترکان در نحوه مصرف خود مدیریت کافی داشته باشند تا در فصل تابستان دچار مشکل خاصی نشوند. ...
نحوه سرگرم کردن کودکان در سنین مختلف
هستند و می توان آن ها را با سایر کودکان نیز بازی کرد. – عروسک هایی انتخاب کنید که فرزندتان بتواند به حمام ببرد و لباس هایش را در آورد و دوباره تن شان کند. – اسباب بازی های چکش کاری. اسباب بازی هایی مثل نجاری با گیره های چوبی باعث تقویت قدرت هماهنگی کودک می شوند و انرژی اضافی او را مصرف می کنند. – اسباب بازی های جور کردنی و نخ کردنی اسباب بازی هایی که در آن ها قطعه
فواید شیر در طب اسلامی
(ولی گوسفند از گیاهان خاصی استفاده می کند. از روایت بالا می شود دریافت کرد که چرا امروزه شیری که ما استفاده می کنیم طبق فرمایشات اهل بیت برای بیماریهایمان درمان نیست و جواب اینست که شیرهای امروزه حقیقتش کاه است و نان کپک زده و اگر بتوانیم شیری را تهیه کنیم که گاو آن به چرا رفته بخصوص در فصل بهار که گل وگیاه فراوان است قطعا درمان خواهد بود. انتهای پیام / 137
خشکی پوست و احتمال ابتلا به 4 بیماری مهم و خطرناک
4 بیماری مهم که خود را با خشکی پوست نشان می دهند خشکی پوست معمولا بیماری نبوده و با استفاده از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده به راحتی برطرف می شود. اما اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند و با استفاده از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده، برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است، در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص 4 بیماری زیر مشورت کنید:
شیوع نازایی در ایران، مردانی که در خطرند!
قرمز و سیاه و سبزی های تیره همچون کلم قرمز می شود. هر چقدر این مواد را زیادتر استفاده کنند، بیش تر کمک می کند به این که اثرات سمی محیطی را مهار کنیم. استفاده از چربی های ترانس بالا و چربی های دارای منشأ حیوانی را تا حد امکان کم تر مصرف کنیم. آیا افزایش سن در مردان می تواند بر ناباروری شان تأثیر بگذارد؟ در آقایان نیز، باروری با افزایش سن کاهش پیدا می کند. بهترین زمان باروری، 25 تا 35
تغذیه و دارو درمانی در رمضان
شود. وی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و قندهای پیچیده مثل انواع سبزیجات و میوه ها، به جای استفاده از مواد حاوی قندهای ساده و چربی فراوان مثل حلوا توصیه می شود و نوشیدن زیاد آب و انواع شربت ها برای رفع تشنگی، نه تنها باعث کنترل آن نخواهد شد، بلکه باعث دفع سریع ادرار نیز می شود. وی گفت: نخوردن وعده سحری یکی از نکاتی است که متاسفانه در سال های اخیر به ویژه در نسل جوان شاهد آن هستیم
مواد غذایی برای تقویت اسپرم مردان
برخی مواد غذایی می توانند در تقویت نیروی جنسی و اسپرم مردانه مفید باشند پیشنهاد می کنیم آقایان از آن ها در برنامه غذایی شان بیشتر استفاده کنند برای تقویت اسپرم مواد غذایی زیر مفیدند: 1. سیر سیر یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای افزایش تولید اسپرم ها و تقویت اسپرم های تولیدی است برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می تواند
از کجا بفهمیم نازا هستیم؟
در مورد سلامت خودتان انجام دهید وگرنه ممکن است ناباروری شما را هم غافلگیر کند. عفونت ها هرگونه عفونتی که باعث انسداد مجاری مردها شود، می تواند آنها را از موهبت پدرشدن هم محروم کند. عوامل خطر نازایی در خانم ها مصرف داروهای بدن سازی اگر بدن سازی کار می کنید و به پیشنهاد مربی یا هم باشگاهی ها به داروهای تستوسترونی روی آورده اید، پس باید پی خطر نازایی را هم
فواید بی شمار تخم بلدرچین
های کوچک، و همچنین تأمین 6 گرم پروتئین در هر واحد، از آن یک منبع خوب برای داشتن روحیه و انرژی صبحگاهی ساخته است. از آن جایی که بدن ما دائم در معرض رادیکال های آزادِ مسبب بیماری های مزمن و سرطان است، آنتی اکسیدان ها از اجزای حیاتی برای سلامت انسان ها به شمار می روند.تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های C و A است که به خنثی کردن این رادیکال های آزاد به منظور حفظ و ارتقای سلامت بدن بسیار کمک می
افزایش مقدار اسپرم، غذاهای سودمند
...> استفاده از پروتئین بهترین گزینه های پروتئینی برای افزایش سطح تستوسترون بدین ترتیب اند: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی و تخم مرغ. توفو، دانه ها و مغزهای خام نیز دارای پروتئین هستند. شما باید روزانه بین 140 تا 170 گرم از این مواد غذایی مصرف کنید. با این حال، میزان ایده آل پروتئین مصرفی برای هر فرد، براساس سن، جنسیت و میزان فعالیت تعیین می شود. اگر به اندازه کافی از مواد غذایی غنی از پروتئین استفاده نکنید، بدن هم نمی تواند عناصر لازم برای ترشح تستوسترون را به وجود بیاورد و این وضعیت درنهایت منجر به کاهش سطح تستوسترون در بدن می شود. بنابراین، همواره مصرف پروتئین به میزان کافی را جدی بگیرید. ...
70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D دارند
: آلاینده ها تنها بر روی سیستم تنفسی تاثیر نمی گذارند بلکه مغز و اعصاب، کلیه و قلب را نیر تحت تاثیر قرار می دهند و در بروز بیماری هایی هم چون آلزایمر نقش دارند. به طوری کلی آلاینده ها موجب آلوده شدن آب، خاک و هوا می شود و سلامت مادران باردار و نسل های آینده را به خطر می اندازد. برخی آلاینده ها در محیط خانه مستقر هستند کلیشادی با اشاره به اینکه مصرف دخانیات مانند قلیان و دود سیگار
آب های سم زدا!
تشکیل دهنده ارگانیک و فاقد آفت کش استفاده می کنید. هرچه سموم کمتری در بدن شما باشد، به معنای آن است که کبد و کلیه ها کار راحت تری در فیلتر کردن آنها پیش رو دارند. مصرف بیش از اندازه سموم مختلف، کبد و کلیه ها را تحت تاثیر قرار می دهد و عملکرد نامناسب این اندام های کلیدی می تواند در قالب مشکلات پوستی، سردرد، اختلالات خونی و موارد دیگر نمایان شوند. مواد تشکیل دهنده مرکبات و توت
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
مواد غذایی باعث می شوند که بدن به آهستگی و در فرصت مناسب به جذب مواد غذایی اقدام کند تا هم دچار خستگی کمتری شود و هم از افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین بالای بعد از آن جلوگیری کند. بنابراین توصیه می شود در هنگام سحر از مواد غذایی پر فیبر مانند سبزیجات و میوه ها استفاده کنید، زیرا میوه ها منبع سرشاری از فیبر هستند و قند موجود در میوه ها در حالت خالص و بدون فیبر نیز دیرتر از قندهای
مصرف 2 بار در هفته از این خوراکی شما را می کشد!
سرشار از چربی های اشباع شده و مضر است که عامل ایجاد سرطان و سمی برای بیماران دیابتی و قلبی به شمار می رود. چربی ها اشباع مضر هستند، زیرا نه تنها باعث گرفتگی عروق شده، بلکه باعث افزایش چربی های بد خون (LDL) و کاهش چربی های خوب (HDL) نیز در بدن می شوند و به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند. این نوع چربی ها بایستی به مقدار خیلی کم مصرف شوند. اخبار زیر را از دست ندهید:
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
/> کافئین غدد آدرنال را برای ترشح هورمون های استرس تحریک می کند، که به نوبه خود بدن را در حالت هوشیاری بالا قرار می دهد و افزایش موقتی انرژی را به همراه دارد. اما کافئین موجب افزایش فشار خون می شود، در خواب تداخل ایجاد کرده و روند بهبود غدد آدرنال را دشوار می سازد. اگر نمی توانید مصرف نوشیدنی های کافئین دار را ترک کنید، گزینه های کم کافئین را انتخاب کنید و میزان مصرف را به یک یا دو وعده در روز محدود کنید.
6 فایده مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
شده و به اثبات رسیده است. - خرما دارای ویتامین های A. و C. است که سبب تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. - خرما یکی از مواد مؤثر در بهبود حافظه می باشد. خرما منبع مناسبی از ویتامین های گروه B، سلنیوم، آهن و منگنز است و بدین ترتیب می تواند ماده غذایی مناسبی برای تقویت حافظه باشد. - خرما سبب
نسخه ابوعلی سینا برای بی خواب ها
/> افرادی که مشکلات خواب دارند، خسته هستند ولی به دلیل وجود صفرا و سودا در بدن شان نمی توانند به راحتی بخوابند. افرادی که به خشکی مغز مبتلا هستند، باید دمای اتاقی را که می خواهند در آن بخوابند متعادل کنند چون گرما و سرمای زیاد باعث بی خوابی در این دسته از افراد می شود. افراد سوداوی مزاج در زمستان و سرما بیشتر با مشکل بی خوابی مواجه می شوند در حالی که بی خوابی در تابستان و هوای گرم مختص
روزه داری، عامل کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن/ توصیه های تغذیه ای برای گوارش و سلامتی در ایام روزه داری
است. * 90 درصد نفخ ها عملکردی است معده و دستگاه گوارش از اندام پرکار بدن آدمی است، با سه وعده غذا که معمول مردم است؛ تقریباً در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحلیل و جذب و دفع مشغول است. روزه باعث می شود از یکسو این اعضا استراحت کنند و از فرسودگی مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی که زیان های مهلکی دارند تحلیل رفته و کاسته شوند. بیشتر
درمان ناباروری با طب سنتی، مختص مردان
رسد. نقش مصرف میوه ها مخصوصا میوه هایی با طبع گرم و میزان کربوهیدرات بالا مانند موز و انبه در این دوران بسیار روشن است. از مصرف نوشیدنی های الکلی می بایست در دوران پیش از بارداری پرهیز کرد. نوشیدنی های الکلی به شدت باعث تضعیف اسپرم می گردند اما از سوی دیگر مصرف آب میوه ها تا آنجایی که باعث بیماری های گوارشی ناشی از اسید آب میوه ها نگردد و یا مصرف آب خالص و پاک که خود سبب یک دفع مناسب سموم از بدن و تضمین سلامت کلیه ها می گردد در این دوران بسیار موثر و مشخص است.
اعتراض کشاورزان پاکستان به قطع 20ساعته برق
اعتراض ها در مناطق مختلف هر از گاهی تکرار می شود. تظاهرات دو هفته پیش مردم در منطقه 'مالاکند' در ایالت خیبرپختونخوا، در اعتراض به ساعات طولانی قطع برق در اوج فصل گرما و در ماه مبارک رمضان، به خشونت کشیده شد و یک کشته برجای گذاشت. با وجود اینکه دولت پاکستان قول داده بود در طول ماه رمضان، مردم حداقل در طول ساعات سحر و افطار قطعی برق نخواهند داشت، اما شدت گرما، افزایش مصرف برق و کمبود شدید
