سایر منابع:
سایر خبرها
5 دلیل احتباس آب در بدن
واسطه عوامل مختلفی شکل می گیرد که در ادامه به پنج مورد برتر در این زمینه اشاره می شود. رژیم غذایی سدیم (به عنوان مثال، نمک) یک ماده مغذی ضروری است که در خدمت عملکردهایی مهم در بدن انسان است، اما ما به مقادیر کم از آن نیاز داریم. در بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم دارای مقادیر بیش از اندازه نمک هستند که احتباس آب و افزایش وزن را تحریک می کند. توصیه: نخست، به ...
مضرات مودم وای فای چرا باید مودم را خاموش کرد؟
این هورمون ها می تواند اثرات بیولوژیکی زیادی دربر داشته باشد. لذا حفظ تعادل هورمونی برای سلامتی بدن ضروری است. وقتی این تعادل حساس و ریتم هورمونی دچار تغییر می شود، توانایی بدن برای تنظیم سیستم های اصلی دچار اختلال و آشفتگی می گردد. تحقیقات نشان داده امواج موبایل و وای فای تاثیرات نامطلوبی روی مغز انسان ها می گذارند و هرچه شخص سن کمتری داشته باشد ریسک آسیب بالاتر می رود پس جنین و نوزادان ...
اگزمای پوست نوزاد، علت تا درمان
پوست علاوه بر تغییر رژیم غذایی، مادران می توانند برای درمان مشکلات پوستی نوزادان خود از شیوه های درمان طبیعی استفاده کنند. اگرچنانچه فکر می کنید مشکلات پوست کودک شما جدی است یا در مورد آن نگرانی دارید، حتماً با پزشک کودک خود مشورت کنید. در مورد التهابات سطحی، درمان های طبیعی موجب اثرات تسکین خواهند شد. لطفاً توجه داشته باشید که قبل از مصرف هرگونه داروی جدی مربوط به پوست کودکان ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D
هستند و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی قرار می گیرند. همچنین کمبود این ویتامین می تواند اخطاری برای ابتلا به سرطان پستان در زنان باشد. به خصوص در افراد مسن تر باعث می شود غدد پارا تیروئید هورمون های بیشتری تولید کند،سطح پایین این ویتامین و سطح بالای هورمون های پارا تیروئید به شدت به افسردگی وابسته است.سرطان روده بزرگ و پروستات می تواند به دلیل کمبود ویتامین D ...
5 عادت ساده برای چربی سوزی
بهبود می بخشد. پس در کنار تمرینات کاردیو از کار با وزنه و انجام تمرینات قدرتی غافل نشوید. کمبود خواب افزایش سطوح کورتیزول، یک هورمون استرس، را به همراه دارد که موجب ذخیره چربی در بدن می شود. در مطالعه ای با حضور بیش از شش هزار شرکت کننده، پژوهشگران ژاپنی دریافتند که مدت زمان خواب کوتاه تر با سطوح شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر و اندازه دور کمر بزرگتر در مردان مرتبط بوده است. کمبود خواب می ...
کاهش وزن بدون رژیم غذایی
سیری بیشتری داشته باشید و کالری کمتری مصرف کنید. این مواد همچنین می تواند سطح کلسترول خون را بهبود ببخشد. غلات کامل هم اکنون در تولید محصولات مختلفی همچون خمیر پیتزا،مافین های آماده، پاستا و نان مورد استفاده قرار می گیرد. به لباس های قدیمی خود نگاه کنید که در آن لاغر بودید: سعی کنید لباس های مورد علاقه و قدیمی خود را در جایی آویزان کنید که بتوانید همیشه به آن نگاه کنید. اینکار به ...
مراقبت از پوست کودک، اصول صحیح حمام
اندام های او دقت کافی داشته باشید . از خشکی پوست پیشگیری کنید پوست لطیف کودک پس از حمام و نیز در مقابل آفتاب و باد دچار درجاتی از خشکی میشود برای پیشگیری از خشکی پوست کودک میتوانید چند قطره روغن بچه را در وان کودک بریزید و کودک را با این آب آبکشی کنید تا لایه ای محافظ روی پوست لطیف او ایجاد شود. همچنین میتوانید پس از حمام کردن و قبل از خشک کردن بدن کودک مقداری روغن بچه را به پوست ...
کودک 8 ساله هندی که قصد دارد با قد 2 متری خود رکورد گینس را بشکند!+ تصاویر
...، لقب قدبلندترین زن هند را از آن خود کرده است. مادر کاران یک بسکتبالیست است و در تعداد زیادی از مسابقات بسکتبال ملی و جهانی حضور داشته است. با وجود اینکه مشخص نیست چه چیزی باعث رشد قد این مادر و پسر شده است، این احتمال هست که وجود هورمون های رشد بیش از حد در بدن آنها باعث رشد زیاد قدشان شده باشد. پدر کاران گفت: ما به طور منظم پسرمان را نزد متخصص غدد می بریم، اما تاکنون ...
شربت معده در روغن های سرخ کردنی
پول نیوز - رئیس صنایع انجمن غذایی گفت: برخی سودجویان برای شفاف شدن روغن های سرخ کردنی به آن شربت معده اضافه می کنند که از نظر علمی کاملا غیر مجاز و رد شده است. محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به استفاده از شربت معده در روغن های سرخ کردنی اظهار کرد: روغن های سرخ کردنی برای تهیه شیرینی و به خصوص زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان کاربرد دارد و بر طبق اصول بهداشتی باید ...
آمار بالای ناباروری در ایران / هزینه های سنگین بیماران را از درمان منصرف می کند
آنلاین با اشاره به اینکه آمار ناباروری در ایران نسبت به کشورهای توسعه یافته بسیار بالاست گفت:عوامل محیطی در حال حاضر از علل شایع بروز ناباروری در میان زوجین محسوب می شود. وی چاقی ، قرار گرفتن در معرض انواع سموم و مواد شیمیایی ، استعمال دخانیات ،تغذیه نامناسب نظیر خوردن فست فودها و استفاده ازانواع موادشیمایی و آلاینده در محصولات غذایی و ظروف پلاستیکی را از جمله این علل برشمرد و افزود: تحقیقات ...
فواید اهدای خون
هم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. استرس و اضطراب می تواند باعث افت فشارخون شود بهتر است قبل از شروع خون گیری، نفس عمیقی بکشید و با کسی که قرار است خون گیری را انجام دهد، شروع به حرف زدن کنید. می توانید در زمان خون دادن آدامس بجوید، آواز بخوانید، تلویزیون تماشا کنید یا هر کار دیگری که باعث آرام شدن شما می شود را انجام دهید. پس از اهدای خون نباید به سرعت از جای ...
8 فایده نوشیدن شربت های سبز رنگ
، این نوشیدنی خوشمزه را به عنوان یک منبع عالی از انرژی، برای بدن انسان، تبلیغ میکنند. 2. کمک به بالا بردن تمرکز و وضوح ذهنی سبزیجات سبز برگدار، سرشار از آنتی اکسیدان و کاروتنوئید هستند که باعث بالا رفتن قدرت در مغز شده و به محافظت از آن کمک میکنند. همچنین آن ها سرشار از ویتامینهای گروه ب هستند که ثابت شده است که به حافظه، تمرکز و به طور کلی سلامت مغز و عملکرد آن، کمک میکنند. ...
یزدی ها زیاد زولبیا و بامیه مصرف نکنند
... وی با بیان اینکه همچنین از یک مقدار روغن برای تهیه زولبیا و بامیه، چند بار استفاده می شود افزود: روغن بر اثر حرارت بالا و استفاده مکرر عامل بروز بسیاری از سرطان هاست، بنابراین مصرف زیاد آن خطرناک است. نقیایی استفاده فراوان از شکر را یکی دیگر از مضرات این ماده غذایی اعلام کرد و افزود: مصرف زولبیا و بامیه سبب ترشح انسولین در بدن می شود. هر دانه بامیه 80 کالری و 100 گرم ...
10 عاملی که تناسب اندام را برهم می زند
ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. رفتار انسان ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است. در ادامه 10 نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است: 1. ژنتیک 2. محصولات فرآوری شده و نیز فست فودها 3. اعتیاد به غذا 4. تبلیغات پرفریب 5. انسولین 6. مصرف دارو 7. هورمون لپتین 8. دسترسی آسان به غذا 9. قند 10. ناآگاهی ...
کم فروش ترین فیلم های هالیوودی 2017
این حوزه برنامه ای سری را برای ساخت یک بدن مکانیکی ترتیب می دهد که پوسته (shell) نام داشته و به جای هوش مصنوعی از مغز انسان استفاده می کند. میرا کیلیان یک زن جوان و تنها بازمانده ی یک حمله ی تروریستی سایبرنتیک به عنوان اولین انسان آزمایشی برای این پروژه انتخاب می گردد. وی در این حمله والدین خود را از دست داده و به شدت آسیب دیده است. در ادامه تصمیم گرفته می شود که از کیلیان به عنوان ...
خشکی و خارش پوست نشانه 4 بیماری در بدن شماست؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص 4 مشکل و وضعیت پزشکی مشورت کنید: دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می شودد. خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض ...
جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟
کمر مانند پوست صورت معمولا در معرض تولید بیش از حد سبوم قرار دارد و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل دیده می شود. در ادامه آنچه باید درباره جوش های کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما می گوییم: 1- جوش های کمر و شانه ها تا حدود زیادی به علت استرس و هورمون ها است دکتر رز پری می گوید چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از افزایش سطح تستوسترون باشد. از دیگر عوامل ...
معرفی 10 آنتی اکسیدان برتر
بین مولکول های اکسیژن در هوا و مولکول های ماده ای که در تماس با هوا قرار می گیرد رخ می دهد. همین واکنش همیشه در بدن انسان هم رخ می دهد. موادی به نام رادیکال های آزاد در سلول های بدن ما واکنش می دهند، به بافت های سالم آسیب می رسانند، کارکرد ایمنی بدن را ضعیف می کنند، فرآیند پیری را تسریع می کنند و به ایجاد بیماری های فرسایشگر مزمن کمک می کنند. این رادیکال های آزاد از طریق فرآیندهای بدنی ...
عوامل بروز نازایی، زیباکننده های خطرناک!
کند کاربرد وسیعی در ساخت پلاستیک ها، صابون ها و همچنین برخی از محصولات آرایشی از جمله رژ لب مورد استفاده قرار می گیرد که مستقیما از طریق منافذ پوست و یا دهان و تنفس وارد بدن می شوند. تأثیرات منفی این ترکیبات در جلوگیری از لانه گزینی جنین در رحم، سقط جنین و انواع بیماری های قلب و عروق به اثبات رسیده است. همچنین فتالات ها(یک استروژن محیطی یا مختل کننده آندوکرینی) که در واقع حالت دهنده لاستیک های قابل ...
درمان نازایی با گیاهان دارویی، شش پیشنهاد
وضعیت بدن زن می شود. گیاه دونگ کویی دونگ کویی گیاهی است که برای درمان مشکلات مختلفی که به اعضای تناسلی زن مربوط است استفاده می شود. مصرف دونگ کویی ، رحم را برای پرورش جنین آماده می کند. روغن گل مغربی برای افزایش مواد مخاطی گردن رحم،٬ 2000 میلی گرم از روغن گیاه مغربی را می توان هر روز بعد از مشورت با گیاه شناس مربوط در راستای مقدار مشخص آن٬ استفاده کرد. ...
چرا هوس نمک می کنم؟
صورت زخم دهانی داخل گونه ها 4- استرس غدد آدرنال مسئول ترشح کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و واکنش بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات می گویند افرادی که سطح سدیم بالایی دارند، در طول دوره های استرس زا کورتیزول کمتری ترشح می کنند. هوس نمک می تواند یکی از راه های غیرعادی باشد که بدنتان سعی می کند از طریق آن با استرس مقابله کند. 5- سندروم بارتر ...
زنان باردار ایرانی کمبود ید دارند
حرکت روده یا یبوست می شود. **افزایش وزن کمبود ید در بدن می تواند موجب کاهش فرایند سوخت انرژی و در نتیجه افزایش وزن غیر قابل توجیه شود. **بزرگ شدن غده تیروئید کمبود ید همچنین موجب بزرگ شدن غذه تیروئید و در نتیجه باعث تورم در گردن می شود. **افسردگی با توجه به این که هورمون تیروئید نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی دارد، کمبود ید موجب افسردگی و سایر اختلالات ذهنی می شود. **تغییر در چرخه قاعدگی کمبود ید منجر به تشدید و نامنظم شدن چرخه قاعدگی می شود؛ هورمون های تیروئید، تولید هورمون های تولید مثل مانند استروژن و نوسانات آن را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
چرا آب سرد نخوریم؟!
نامحسوس که شامل دفع از طریق تبخیر پوستی، دفع از طریق تنفس بازدمی دفع فضولات است. انصاری پور یادآور شد: روشهای کمک به دفع سموم عبارت از ورزش ساده مانند پیاده روی, خواب مناسب, کاهش مقدار غذا, درمان یبوست و دفع ادرار و مدفوع به درستی, خوردن گاهگاهی اماج یا شوربا تهیه شده از سبزیجات و برگ چغندر و اسفناج و حبوبات, خوردن خوراکیهای دافع سموم مثل انجیر، توت خشک، شیر کامل گاو و روغن گاو, رفتن به حمامهای قدیمی یا سونای مرطوب است. ...
25 خرداد راه های رفع عطش در روزه داری
...، پیشانی و پشت گوش * استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک باید توجه کنیم که تشنگی، الزاماً با نوشیدن آب برطرف نمی شود و مصرف تری بخش هایی چون کاهو، خیار و بوته ای بدون پوست و بدون نمک، سکنجبین، خاکشی، روغن بادام شیرین، روغن بنفشه و جو نیز به تأمین رطوبت مورد نیاز بدن کمک می کند. گفتیم که بخشی از تشنگی ها هم ناشی از عطش قلبی هستند که به علت تنفس در ...
24 خرداد یک افطاری پر و پیمان
فاصله از زمان خواب توصیه می شود. همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب را برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش، در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. مصرف چه موادی ما را از تشنگی در طول روزه داری در امان می دارد 1- شروع افطار ...
خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن
. کاهش بیماری های قلبی از آنجا که یکی از خواص بادام شیرین کاهش چربی خون است، از این رو مصرف آن به کاهش بیماری های قلبی و پیشگیری از سکته کمک شایانی میکند. همچنین چربی های اشباع نشده و آنتی اکسیدان موجود در بادام خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بنابراین به بیماران قلبی و دارای مشکلات عرق کرونر مصرف روغن بادام شیرین و قرار دادن بادام در رژیم غذایی روزانه توصیه ...
ده ماده افزایش دهنده تستوسترون
شفا آنلاین:تستوسترون، یک هورمون جنسی مردانه بوده ودارای تاثیر شگفت انگیز و بر جسته در دنیای بدنسازی و تناسب اندام استو به همین دلیل مشهورترین و پرطرفدارترین هورمون در بین بدنسازان و دیگر ورزشکارها به شمار می آید . به گزارش شفا آنلاین :تستوسترون در غدد مردانه و زنانه تولید می شود ویک تعیین کننده ویژه در زمینه افزایش سایز و قدرت بافت های عضلانی احتباس پروتئین و عملکردهای بسیار دیگر در بد ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
این مساله دارد. هنوز هم مسائل زیادی وجود دارد که در مورد مغز انسان نمی دانیم اما خوشبختانه در سال 2016 پیشرفت های قابل توجی در زمینه آلزایمر داشته ایم که شما را با برخی از این موارد آشنا می کنیم. چندین نظریه در این زمینه مطرح شده از جمله آسیب *رادیکال های آزاد ، عدم توانایی در استفاده صحیح از گلوکز ، کمبود ویتامین و یا سموم محیطی . این بیماری بیشتر از نیمی از کهنسالان بالای 85 ...
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود
، ولی به هر حال هنوز پزشکان در تجویز دارچین به عنوان یک درمان اصلی برای دیابت در شک و تردید هستند و معتقدند برای اعلام نظر نهایی زمان بیشتری مورد نیاز است.در این بیماری بدن نمیتواند به طور مناسب هورمون تنظیم کننده قند یعنی انسولین را مورد استفاده قرار دهد و به این ترتیب سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی میشود. دکتر جونا هلبوویکز و تیم همراهش با انجام تحقیقات بر 14 داوطلب سالم از لحاظ بیماری ...
دلایل گر گرفتگی و راه های کاهش آن
توانند باعث ایجاد این حالت شوند. از سایر عوامل ایجاد کننده می توان به اضطراب، استرس و عصبانیت اشاره کرد. همچنین دریافت برخی از ویتامین ها برای کاهش شدت یا تعداد دفعات گرگرفتگی می تواند موثر باشد. هرچند درمان جایگزینی هورمون و سایر درمان های پزشکی می تواند به کاهش علائم کمک کند، اما تمام بانوان تمایلی به استفاده از این درمان ها ندارند؛ به طوریکه برخی از بانوان نگران خطرات سلامتی ناشی از مصرف ...