خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 قانون چربی سوزی سریع
سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است. به گزارش نامه نیوز ، گسترش چاقی سبب شده تا روش های مقابله با آن و کاهش کیلوهای اضافی بدن نیز بیش از هر زمان دیگر محبوب شوند. اما برای چربی سوزی سریع باید چند قانون مد نظر قرار بگیرند که در ادامه به آنها اشاره می شود. ...
چرا آب سرد نخوریم؟!
نامحسوس که شامل دفع از طریق تبخیر پوستی، دفع از طریق تنفس بازدمی دفع فضولات است. انصاری پور یادآور شد: روشهای کمک به دفع سموم عبارت از ورزش ساده مانند پیاده روی, خواب مناسب, کاهش مقدار غذا, درمان یبوست و دفع ادرار و مدفوع به درستی, خوردن گاهگاهی اماج یا شوربا تهیه شده از سبزیجات و برگ چغندر و اسفناج و حبوبات, خوردن خوراکیهای دافع سموم مثل انجیر، توت خشک، شیر کامل گاو و روغن گاو, رفتن به حمامهای قدیمی یا سونای مرطوب است. ...
25 خرداد راه های رفع عطش در روزه داری
...، پیشانی و پشت گوش * استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک باید توجه کنیم که تشنگی، الزاماً با نوشیدن آب برطرف نمی شود و مصرف تری بخش هایی چون کاهو، خیار و بوته ای بدون پوست و بدون نمک، سکنجبین، خاکشی، روغن بادام شیرین، روغن بنفشه و جو نیز به تأمین رطوبت مورد نیاز بدن کمک می کند. گفتیم که بخشی از تشنگی ها هم ناشی از عطش قلبی هستند که به علت تنفس در ...
24 خرداد یک افطاری پر و پیمان
فاصله از زمان خواب توصیه می شود. همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب را برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش، در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. مصرف چه موادی ما را از تشنگی در طول روزه داری در امان می دارد 1- شروع افطار ...
خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن
. کاهش بیماری های قلبی از آنجا که یکی از خواص بادام شیرین کاهش چربی خون است، از این رو مصرف آن به کاهش بیماری های قلبی و پیشگیری از سکته کمک شایانی میکند. همچنین چربی های اشباع نشده و آنتی اکسیدان موجود در بادام خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بنابراین به بیماران قلبی و دارای مشکلات عرق کرونر مصرف روغن بادام شیرین و قرار دادن بادام در رژیم غذایی روزانه توصیه ...
10 عامل تهدید کننده تناسب اندام و چاقی
غذا بخورید، اضافه وزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا بخورید و ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. رفتار انسان ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است. در ادامه 10 نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است: 1. ژنتیک 2. محصولات فرآوری شده و نیز فست فودها 3. اعتیاد به غذا 4. تبلیغات پرفریب 5. انسولین 6. مصرف دارو 7. هورمون لپتین 8. دسترسی آسان به غذا 9. قند 10. ناآگاهی ...
ده ماده افزایش دهنده تستوسترون
شفا آنلاین:تستوسترون، یک هورمون جنسی مردانه بوده ودارای تاثیر شگفت انگیز و بر جسته در دنیای بدنسازی و تناسب اندام استو به همین دلیل مشهورترین و پرطرفدارترین هورمون در بین بدنسازان و دیگر ورزشکارها به شمار می آید . به گزارش شفا آنلاین :تستوسترون در غدد مردانه و زنانه تولید می شود ویک تعیین کننده ویژه در زمینه افزایش سایز و قدرت بافت های عضلانی احتباس پروتئین و عملکردهای بسیار دیگر در بد ...
کمبود ید در دوران بارداری چه نشانه هایی دارد؟
.... **افزایش وزن کمبود ید در بدن می تواند موجب کاهش فرایند سوخت انرژی و در نتیجه افزایش وزن غیر قابل توجیه شود. **بزرگ شدن غده تیروئید کمبود ید همچنین موجب بزرگ شدن غذه تیروئید و در نتیجه باعث تورم در گردن می شود. **افسردگی با توجه به این که هورمون تیروئید نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی دارد، کمبود ید موجب افسردگی و سایر اختلالات ذهنی می شود. **تغییر در چرخه قاعدگی کمبود ید منجر به تشدید و نامنظم شدن چرخه قاعدگی می شود؛ هورمون های تیروئید، تولید هورمون های تولید مثل مانند استروژن و نوسانات آن را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
این مساله دارد. هنوز هم مسائل زیادی وجود دارد که در مورد مغز انسان نمی دانیم اما خوشبختانه در سال 2016 پیشرفت های قابل توجی در زمینه آلزایمر داشته ایم که شما را با برخی از این موارد آشنا می کنیم. چندین نظریه در این زمینه مطرح شده از جمله آسیب *رادیکال های آزاد ، عدم توانایی در استفاده صحیح از گلوکز ، کمبود ویتامین و یا سموم محیطی . این بیماری بیشتر از نیمی از کهنسالان بالای 85 ...
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود
، ولی به هر حال هنوز پزشکان در تجویز دارچین به عنوان یک درمان اصلی برای دیابت در شک و تردید هستند و معتقدند برای اعلام نظر نهایی زمان بیشتری مورد نیاز است.در این بیماری بدن نمیتواند به طور مناسب هورمون تنظیم کننده قند یعنی انسولین را مورد استفاده قرار دهد و به این ترتیب سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی میشود. دکتر جونا هلبوویکز و تیم همراهش با انجام تحقیقات بر 14 داوطلب سالم از لحاظ بیماری ...
دلایل گر گرفتگی و راه های کاهش آن
توانند باعث ایجاد این حالت شوند. از سایر عوامل ایجاد کننده می توان به اضطراب، استرس و عصبانیت اشاره کرد. همچنین دریافت برخی از ویتامین ها برای کاهش شدت یا تعداد دفعات گرگرفتگی می تواند موثر باشد. هرچند درمان جایگزینی هورمون و سایر درمان های پزشکی می تواند به کاهش علائم کمک کند، اما تمام بانوان تمایلی به استفاده از این درمان ها ندارند؛ به طوریکه برخی از بانوان نگران خطرات سلامتی ناشی از مصرف ...
نشانه های ریه مریض شده چیست؟
اکسیژن به اندازه ی کافی دریافت نکنند سطح اکسیژن در بدن و سر شما پایین و میزان در اکسید کربن بالا می رود که این امر باعث گیجی و خواب آلودگی می شود. 4. وزنتان کم می شود و دلیل آن را نمی دانید نوع پیشرفته ی بیماری های ریوی مشکلات متعددی از جمله کاهش وزن را در بدن به وجود می آورد. ولی همیشه و در همه ی افراد این گونه نیست. 5. به طور مداوم و پیوسته سرفه می کنید ...
آمار بالای ناباروری در ایران / هزینه های سنگین بیماران را از درمان منصرف می کند
(BPA) که ماده ای شیمیایی است و در پلاستیکهای سبک اما سخت و سفت که به نام پلی کربنات نامیده می شود، یافت می شود، روی عملکرد غدد درون ریز انسان و هورمون ها اختلال ایجاد می کند.شاخص ترین تاثیر این مواد بر هورمون استروژن هورمون جنسی زنانه است که می تواند بر عملکرد جنسی و تولید مثل زنان تاثیر منفی بگذارد. درویش به استفاده از ظروفی که فاقد ماده مضر (BPA)باشد تاکید کردو گفت: خوشبختانه در حال ...
روزه داری و کاهش بوی بد دهان ناشی از آن
نیز به آسانی برطرف خواهد کرد. زنجبیل مقوی معده و کبد و هاضمه بوده و بادهای غلیظ معده را به تحلیل می برد و بلغم و رطوبات غلیظ چسبیده به سطح معده و روده ها را پاکسازی می نماید. در مقالات متعدد نیز فواید و اثرات حفاظتی عسل و زنجبیل در معده بیان گردیده است. کسانی که از برگشت اسید و غذا از معده به مری رنج می برند، از فواید مصرف خاکشیر یک ساعت قبل از غذا و هویج پخته با روغن زیتون بهره مند ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
بخش های دیگر بدن تأثیر بسیاری دارد. زمانی که پای سلامتی به میان می آید، این گیاه مانند یک موتورخانه ی قوی عمل می کند. روغن آویشن یکی از قوی ترین ضدمیکروب های طبیعی است که به عنوان دارویی مؤثر در درمان گلودرد استفاده می شود. روغن آویشن حاوی کارواکرول است. به همین دلیل یکی از مهم ترین روغن ها برای تسکین گلودرد محسوب می شود. در مطالعه ای که به تازگی توسط دانشکده ی بهداشت ...
اولین اقدام برای درمان ناباروری، آقایان بخوانند!
باعث کاهش تولید اسپرم می شود. تابش اشعه ایکس به مدت طولانی، استفاده از جکوزی و سونا به طور مکرر، دمای بیضه ها را بالا می برد و تولید اسپرم را پایین می آورد. مصرف الکل هم سطح تستوسترون خون را پایین می آورد و باعث اختلال نعوظ و کاهش تولید اسپرم می شود. دود سیگار در باروری افراد تاثیر دارد. محققان ثابت کرده اند سطح اسپرم افرادی که از توتون و تنباکو استفاده می کنند، کمتر از افرادی است که دخانیات ...
بهبود عملکرد بخش کشاورزی با ارتقاء بهره وری/ افزایش 140 درصدی خرید گندم/ رشد 46 درصد تولید شکر/ تامین ...
چهار سال انجام شد می توان به این موارد اشاره کرد: - افتتاح 456 کیلومتر از خطوط راه آهن تا پایان دولت یازدهم و اتصال مراکز استان ها به شبکه ریلی - افتتاح پروژه های دارای اولویت از جمله اتصال مراکز صنعتی و تولیدی به شریان های ترانزیتی و کریدورهای اصلی و بین المللی بار و مسافر - بهسازی و نوسازی خطوط ریلی شامل 367 کیلومتر از شبکه ریلی در حوزه بنادر، افزایش 21 درصدی ظرفیت اسمی ...
چگونه بفهمیم مسموم شده ایم؟
بدتر می کند این است که بسیاری از این سموم قابل حل شدن در چربی هستند و باعث می شود به راحتی توسط سلول های چربی تان جذب شوند.هرچند ممکن است این فرایند را این گونه نبینید، اما ذخیره سموم در سلول های چربی گاهی یک اقدام محافظتی است که بدن شما برای حفظ ارگان های حیاتی تان انجام می دهد. این اتفاق می تواند وقتی روی دهد که بدن شما مورد هجوم سموم قرار بگیرد. اگر اخیرا بوهای خاصی واقعا اذیت تان ...
روزه داری، طراوت و نشاط روح وجسم
تشنگی زیاد در طول روز می شود همچنین از مصرف نوشابه های گازدار که باعث تحریک معده به خصوص افراد مبتلا به التهاب معده (گاستریت)، هستند توصیه نمی شود. از دیگر مسائلی که باید مورد توجه قرار بگیرد، شست وشوی دندان ها و مسواک زدن است که باید به دقت مورد توجه روزه دار باشد. تغذیه و سلامتی روزه دار از جمله فوایدی که ماه رمضان در سلامت جسمانی افراد دارد می توان به کاهش چربی های ذخیره، کاهش ...
رفع چین و چروک صورت با کرم ضد چروک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با گذشت زمان و بالا رفتن سن تغییراتی در سیستم بدن و ساختار پوست بوجود می آید، که نشان دهنده پیری و تحلیل فرد محسوب می گردند. روند پیری با کاهش فعالیت غدد چربی، کاهش رطوبت و همچنین نازک شدن لایه درم و تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی همراه است و موجب بروز چین و چروک های سطحی و عمیق در چهره افراد می شود. در حقیقت با بروز اختلال در ...
دکتر ژاله ذوالقدری جراح و متخصص زنان و زایمان
چند قطره خون از پاشنه پای نوزاد برای این منظور گرفته می شود. تشخیص قطعی توسط پزشک متخصص باید هرچه سریع تر انجام شود. مداخله زودهنگام شامل رژیم های غذایی، دارو، آنزیم های صناعی، دیالیز و... است که از وقوع علایم بیماری، پیشگیری خواهدکرد. بیماری های زیادی در این غربالگری بررسی می شوند و از جمله آن ها می توان به گالاکتوزمیا، کم کاری تیرویید، فنیل کتونوری و فاویسم اشاره کرد. مثبت ...
علائم عقیم شدن در مردان
مراجعه کنید . زنان 35 سال به بالا باید بعد از 6 ماه از اقدام ناموفق به پزشک مراجعه کنند . آزمایش خون ٬ ادرار و آزمایش های دیگر میتونه برای پی بردن به علت مشکل در باروری موثر باشد . آزمایش آنالیز اسپرم میتونه برای چک کردن تعداد اسپرم مرد و همچنین سلامت کلی اسپرم انجام شود . پزشک شما ممکن است مراجعه به متخصص غدد تناسلی( متخصص اورولوژی ) رو به شما پیشنهاد کند . پزشک سوالاتی درباره ی علائم ناباروری و سابقه ...
دیابت درکودکان
، ماهیچه ای و سلول های کبدی می شود. بدن برای انتقال قند از خون به سلول ها به هورمون انسولین احتیاج دارد، اگر بدن با کمبود انسولین مواجه شود قند نمی تواند به سلول ها برسد و درنتیجه سلول ها منبع انرژی نخواهند داشت، بنابراین قند در جریان خون باقی می ماند و سطح قند خون به تدریج بالا می رود و فرد به دیابت مبتلا می شود. قند خون فرزندتان را به طور منظم چک کنید * لازم است در طول روز چندبار قند ...
محیط زیست؛ خوشبینی ها و واقعیت ها
... کلیشادی در انتها گفت: با توجه به شعار امسال که من و طبیعت است، باید توجه داشته باشیم که مردم خود می توانند در حفظ محیط زیست نقش مهمی ایفا کنند و با عدم مصرف دخانیات، اسپری ها، کم کردن تماس با پلاستیک و مواد شیمیایی از این دست، استفاده بهینه از منابع انرژی، صرفه جویی در مصرف آب و ... به خود و دیگران کمک کنند. وی گفت: می توان با مصرف سبزیجات و موادی که ویتامین آ دارند، میوه ها، روغن های گیاهی ...
داروخانه اینترنتی مثبت سبز با خدمات متنوع
رفتن سن تغییراتی در سیستم بدن و ساختار پوست بوجود می آید، که نشان دهنده پیری و تحلیل فرد محسوب می گردند. روند پیری با کاهش فعالیت غدد چربی، کاهش رطوبت و همچنین نازک شدن لایه درم و تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی همراه است و موجب بروز چین و چروک های سطحی و عمیق در چهره افراد می شود. در حقیقت با بروز اختلال در ساخت و کاهش پروتئین های پوست (کلاژن و الاستین) که وظیفه حفظ استحکام و انعطاف پذیری پوست ...
روزه درمان بیماری های جسمی و روحی/ روزه خیر کثیر است
حد می تواند چاقی را کنترل کند و ترشح هورمون ها را تنظیم نماید و یا این که در کاهش چربی خون تا چه حد مؤثر است. وی در ادامه می افزاید: تحقیقات نشان می دهد با روزه داری می توان سطح قند خون را کنترل کرد؛ دردهای مفصلی و رماتیسمی را کاهش داد؛ از التهاب بافت های بدن کاست؛ طول عمر را افزایش داد و درصد ابتلا به بیماری های قندی، آلزایمری و دیابت را کاهش داد. علاوه بر این روزه می تواند از گرفتگی ...
برای افزایش شانس بارداری، چه کار کنیم؟
دو سلول تنها در شرایط خاصی شانس رسیدن به هم را دارند. 1. تغذیه سالم: اختلال در تخمک گذاری یکی از رایج ترین علل ناباروری ناشناخته است که مطابق تحقیقات انجام شده شاهدیم رژیم غذایی تاثیر بسزایی بر آن دارد. نکات تغذیه ای زیر تا حد زیادی بر تخمک گذاری اثر مثبت دارند: •افزایش مصرف چربی های تک غیر اشباع مثل روغن زیتون و پرهیز از چربی های ترانس که معمولا در خوراکی های طبخ ...
برای تقویت میل جنسی چه غذایی بخوریم؟
. اگر خانم ها می خواهند سطح تستوسترون خود را تقویت کنند، می توانند با این راه حل های طبیعی که در ادامه گفته می شود این کار را انجام دهند. به سراغ چربی بروید کلسترول مشتق تستوسترون و بنابراین مهم است که روی سطح کلسترول خود نظارت داشته باشید. دریافت چربی های سالم در رژیم غذایی باعث می شود روند تولید تستوسترون به خوبی پیش رود. من به شدت استفاده از روغن زیتون و روغن نارگیل را ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
توجهی سود می برند که توانایی مبارزه با سرطان را دارند و از آن جمله می توان به آنتوسیانین ها، فلاونوئیدها و اسید الاژیک اشاره کرد. اسید الاژیک به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و به غیر فعال کردن مواد سرطان زا و کند کردن بازتولید سلول های سرطانی کمک می کند. بلوبری، تمشک و توت فرنگی سرشار از این ترکیبات هستند. شاه توت را نیز فراموش نکنید. این نوع نشان داده است که در مهار آنژیوژنز (رگ زایی) تومور موفق ...
بیماری های پوستی در بارداری، راهکارهای پیشگیری
تلاش های رسانه های مختلف در سال های اخیر باعث شده امروز بیشتر خانم های باردار بدانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین می دانند که کدام فعالیت ها برای شان مفید است و باید از چه فعالیت هایی چشم بپوشند اما شاید بیشتر خانم های باردار تا به حال با خود فکر نکرده باشند که استفاده از محصولات مراقبت از پوست هم در دوران بارداری بایدها و نبایدهایی دارد چرا که محصولات موضعی می توانند وارد لایه های زیری شده و در نهایت جذب خون شوند. ...
