سونوگرافی در بارداری، چه چیزهایی را نشان می دهد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
دونده ها باید این نکات را درباره زانوهای خود بدانند
وارد می شود. به نظر می رسد که یکی از دلایل کاهش خطر ابتلا به آرتریت زانو در دونده ها این باشد که این افراد معمولاً اضافه وزن ندارند. بر روی زمین بدون شیب بدوید تا گرانش روی زانوها کمتر شود. اگر سابقه زانو درد دارید، مثلاً اگر در گذشته تصادف یا مشکل و جراحت خاصی برای شما پیش آمده است، بیشتر با قسمت جلوی پا بدوید چون اگر اول پاشنه پا با زمین برخورد کند، فشار بیشتری به زانوها وارد می شود اما اگر ابتدا، جلوی پا به زمین برسد، فشار به قوزک پا منتقل می شود. منبع: سلامتی
فیبروم رحمی و درمان/خارش شدید واژن و مقعد/تنبلی تخمدان و بارداری/عوارض جلوگیری از پریود
ماهه پریودم اول دوازده رو ز پریود ضعیف مثل لکه بینی شدید بعد هفت روز پریپذ متوسط بهد دو سه رپز لکه بینی الانم دو هفته پریود کمی شدید دارم و لخته های کوچیک خون بدون درد خیلی ترسیدم و استرس دارم به دکتر دسترسی ندارم تا ماه دیگه امتخان دارم ک برم شهر بزرگتری برای دکتر از شما میخام راهنماییم کنید مجرد هستم قرص جلوگیری از بارداری به مدت 3 ماه استفاده شود و در صورت مشاهده و ادامه علائم
استرس زودرس چیست؟
طول عمر ، برای یک حساسیت پنهان در مورد افسردگی، کد گذاری شده است، و فقط بعد از مواجه شدن با یک استرس اضافه، خود را نشان می دهد. بطور مشخص محققان، عامل توسعه رشد Orthodenticle homeobox2 یا بطور خلاصه (otx2) را به عنوان تنظیم کننده اصلی این تغییرات ژنی پایدار شناخته اند. تیم محقق نشان داد که بچه موشی که تحت استرس در یک دوره حساس پس از تولد (20-10 روز اولیه پس از تولد) قرار گرفته بود، یک
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!
دیابت می توان برنج مصرف کرد؟ هر دو برنج سفید و قهوه ای می توانند دارای امتیازی بالا در شاخص قند خون باشند. امتیاز شاخص قند خون یک ماده غذایی نشان دهنده اثری است که می تواند بر سطوح قند خون داشته باشد. این شاخص بر پایه این که ماده غذایی مصرفی تا چه اندازه سریع یا کند سطوح قند خون را افزایش می دهد، استوار است. برنج سفید دارای شاخص قند خون 72 است و از این رو، می تواند به سرعت در جریان خون جذب شود. شاخص قند خون برنج قهوه ای 50 است. اگرچه آهنگ تاثیرگذاری برنج قهوه ای بر قند خون کندتر است، اما همچنان می تواند اثر قابل توجهی به همراه داشته باشد. عصرایران ...
رشد 5. 8 درصدی صادرات صنایع معدنی
به گزارش اکوفارس به نقل از گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا، عملیاتی سازی سیاست های اقتصاد مقاومتی از زمان روی کارآمدن دولت یازدهم، در زمره مهمترین عناصر برنامه ریزی و تصمیم گیری مسوولان اجرایی بوده و به همین جهت شاهد گشایش های اقتصادی قابل توجهی همچون رشد صنعتی بوده ایم. این گزارش بخشی از مهمترین تحلیل های مطبوعات در یک هفته گذشته را در زمینه عملکرد دولت را در اجرایی سازی سیاست های اقتصاد
چگونه خوردن آجیل می تواند برای لاغری به شما کمک کند؟
28 ماه انجام شد. نشان داده است افرادی که 2 وعده یا بیشتر در هفته آجیل مصرف می کردند نسبت به افرادی که هرگز آجیل نمی خورند یا به ندرت می خورند، 31 درصد کمتر با خطر افزایش وزن روبرو بوده اند. همچنین یک بررسی روی 36 مطالعه نشان داده است که مصرف منظم آجیل، به افزایش وزن، شاخص توده بدنی (BMI ) یا اندازه دور کمر، ربطی ندارد . در مطالعات کنترل شده ای که شرکت کنندگان باید از یک رژیم غذایی خاص
خوراکی هایی که هر چه بخورید چاق نمی شوید
شش هفته ادامه پیدا کرد. پس از این دوره، در شرکت کنندگان کاهش ملایم وزن و کاهشی چشمگیر در اندازه ی دور شکم دیده می شد . مصرف گریپ فروت یا آب آن پیش از وعده ی غذایی و زمانی که با کاهش کالری دریافتی همراه شود، می تواند 7 ٫ 1 درصد بیشتر وزن را کاهش دهد. این کاهش به طور عمده به شکل کاهش چربی و کاهش اندازه ی دور شکم مشاهده می شود. این نتایج فقط منحصر به گریپ فروت نیست، زیرا مصرف آب نیز پیش
اسباب بازی مناسب کودکان، نوزادی تا هفت سالگی
فعالیتهای ذهنی او و رشد شخصیتی او بشود . کره هوش ، مکعب ، پازل و بلوکهای خانه سازی از این نوع بازیها به شمار می روند. به فرزندتان محافظت از اسباب بازیهایی که می خواهید برایش تهیه کنید و در اختیارش بگذارید را آموزش دهید و با این آموزش یک مهارت زندگی به فرزندتان نشان دهید . عموماً بچه ها مدت زمان زیادی با یک اسباب بازی مشغول هستند حتماً اسباب بازی با دوام را انتخاب کنید. فراموش نکنید
چگونه از شب ادراری کودک جلوگیری کنیم؟
دیگر، کودک خردسال هنوز نتوانسته است طی سه ماه متوالی، دو هفته به طور پیوسته رختخواب خود را خیس نکند . پزشکان و متخصصان رشد کودکان بر این باورند که عوامل گوناگون رشدی، ژنتیکی و هورمونی می توانند موجب بروز شب ادراری نوع اول در کودکان شوند. الف ) عوامل رشد: کودکانی که مدتی طولانی دچار شب ادراری اند ، ممکن است اساسا پر شدن مثانه ی خود را تشخیص ندهند یا ماهیچه های انتهای مجرای ادراری آن ها
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی تابستان
پیوندک مناسب و انجام عمل پیوندی اقدام شود. مبارزه با آفت پسیل در صورت مشاهده در ساعات خنک روز در نخیلات با توجه به مناسب بودن شرایط جوی، جهت مبارزه با زنجره خرما و پسیل اقدام شود. زراعت: کاشت ذرت ارقام زودرس و میان رس نهایتا تا آخر هفته آتی احتمال طغیان کنه های تارتن با توجه به گرم شدن هوا دامداری : تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به افزایش دمای هوا در هفته آینده پشم چینی
همه چیز درباره پژو 2008 مدل 2017
توجه به رشد قابل توجه بازار خودروهای کراس اوور یا شاسی بلند شهری، تصمیم گرفت نمونه ی کراس اوور این خودرو را تولید کند و آن را با نام 2008 برای اولین بار در نمایشگاه ژنو 2013 که یکی از معتبرترین نمایشگاه های خودروی اروپا است، معرفی کرد. شاسی بلند ها در سال های گذشته با توجه به استقبال مردم و استفاده بیشتر در شهر به دو دسته تقسیم شدند. دسته اول کراس اوورها هستند. کراس اوورها در اصل مدل جمع
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، نتیجه این همه استقبال، رشد قارچ گونه سالن های بدنسازی در گوشه و کنار شهر است؛ سالن هایی که مثل جزیره هایی ایستاده بر دل دریا ،به تنها پناه جماعتی تبدیل شده اند که برای داشتن اندامی زیبا،وسوسه شده اند؛ آدم هایی که به آهن و پولاد متوسل می شوند تا زیباتر شوند. به دنبال بازوهایی حجیم و شانه هایی کول دار نمی دانند ازکجا، اما
15 نشانه سرطان در مردان که نادیده می گیرند
کردید، هر چه زودتر از پزشک تان بخواهید آن را معاینه کند. 12. خستگی بسیاری از انواع سرطان در مردان باعث خستگی مفرط می شوند، و مهم نیست چقدر استراحت کنید. این نوع خستگی، با خستگی ناشی از سپری کردن یک هفته ی پر تب و تاب یا فعالیت بدنی زیاد متفاوت است. اگر خستگی زندگی روزانه شما را تحت تاثیر قرار می دهد با پزشک تان مشورت کنید. پزشک تان علت آن را تشخیص می دهد و اگر قابل درمان
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
سرخ شده و غذاهای پرچرب و شکردار خودداری نمایید. خوردن فیبر بسیار زیاد نیز باعث ایجاد مشکل می شود. برای دویدن های طولانی مدت در صبح آخر هفته، بهتر است صبح زود از خواب بیدار شوید و قبل از دویدن 30 الی 60 دقیقه به سیستم گوارش خود زمان بدهید. یک وعده غذایی کوچک و قابل هضم قبل از دویدن می تواند انرژی مورد نیاز شما را تامین نماید.به خاطر داشته باشید که سیستم گوارش هر فردی با فرد دیگر متفاوت است بنابراین
یک تجارت هولناک در کشور
هیولاهای زره پوش استفاده می شود، ضایعات طیور و گوشت قرمز و ماهیان غیرحلالی است که در دریا صید می شود و دفع آن ها برای محیط زیست، آلودگی ایجاد می کند؛ البته برخلاف جثه بزرگ کروکودیل، این موجود غذای زیادی نمی خورد و بسیار کم غذاست و زمان غذادهی به آن نیز هفته ای 6 مرتبه است. کروکودیل می تواند مدت ها بدون غذا زندگی کند و به ندرت به فعالیت برای شکار نیاز دارد اما گول ظاهر این تنبل را نخورید چون
غفلت والدین از کودکان، پنج بی توجهی فاجعه آفرین
کمبود کالری قسمت زیادی از بافت های بدن را از دست می رود. در این حالت کودک بیش از 40 درصد وزن خود را از دست می دهد و دچار اختلالات تغذیه ای پروتئینی از نوع مرسموس یا کواشیورکور می شود. در بین کودکانی که به دلیل غفلت و سهل انگاری والدین یا سرپرست دچار گرسنگی شدید شده اند ممکن است دو شکل گرسنگی یعنی نوع مرطوب یا گرسنگی نوع خشک دیده می شود. در گرسنگی نوع مرطوب، ورم شدیدی در تمامی قسمت های
آرتروز را اینگونه درمان کنید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، آرتروز با افزایش سن رخ می دهد و علت اصلی ناتوانی و از کار افتادگی در میان مردان و زنان مسن است. استئو آرتریت(آرتروز زانو) به دلیل ساییدگی و پارگی غضروف مفصل زانو ایجاد می شود. غضروف، که یک بالشتک طبیعی در مفاصل است، سفت می شود و به تدریج در طول زمان خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. اگر وضعیت بدتر شود، استخوان های مقابل هم می توانند به یکدیگر ساییده شوند. تکه
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
پایین به دلایل زیر شکل می گیرند: کمبود کربوهیدارت ها، نادیده گرفتن یا به تاخیر افتادن یک وعده غذایی، یک وعده غذایی که از کربوهیدارت های کمتر نسبت به آن چه نیاز است، سود می برد یا خطا در شمارش کربوهیدارت های مصرفی مصرف الکل بدون مصرف غذا ورزش بیش از اندازه، چه از نظر شدت و چه از نظر مدت زمان استرس روانی یا جسمانی خطار در دوز یا برنامه مصرف
جزای نقدی در ازای تخلف انتخاباتی دولتی ها/ نهیب روزنامه جمهوری اسلامی به برخی اصلاح طلبان
ها این موشکها را که با دقت فقط ده ها متر به اهداف خود اصابت می کنند به حزب الله برسانند داستان متفاوت خواهد بود. بنابراین اسرائیل و مؤسسه امنیتی این کشور عملیات پرتاب این موشکها و کیفیت برخورد به اهداف آن را بررسی می کنند. ایال بن روئوین عضو پارلمان اسرائیل و فرمانده شاخه نظامی شمالی در زمان حمله ماه ژوئیه سال 2006 نیز در مقاله ای نوشت: حادثه پرتاب موشکهای ایرانی، نشان دهنده قدرت فن آوری
نوروپاتی دیابتی چیست؟ علل، علائم و درمان
؟ لازم است افراد دیابتی مراقبت های ویژه ای از پاهای خود انجام دهند. مشکلات عروقی و عصبی در دیابت می تواند سبب ایجاد زخم پا شود. مهم ترین عامل در پیشگیری از مشکلات پا، کنترل صحیح قندخون و رعایت نکات بهداشتی در مراقبت از پاها است که به گوشه ای از آنها اشاره می شود: • پاهای خود را مرتب بشویید و خشک نمایید. • کفش های مناسب و اندازه بپوشید. • درجه حرارت آب را
درمان ترک پا با چند روش موثر خانگی
ترک پا باشید، مخصوصا در انتهای زمستان . پاهای نرم و بدون ترک با سه ماسک خانگی 2 . ایستادن های طولانی مدت اگر معمولا زمان های طولانی سرپا هستید، احتمال اینکه به ترک پاشنه دچار شوید، زیاد است. اگر شغل تان ایجاب می کند که تمام روز روی سطح سخت یا پاشنه ی کفش تان بایستید، بهتر است از کاپ پاشنه (heel cup) استفاده کنید تا وزن تان روی پاشنه ها بهتر توزیع شود . 3 . چاقی
اصناف، گذشته پرافتخار، آینده پر امید
هستیم. جهانگیری تحول و رشد اتاق در شش ماهه اخیر را ناشی از رای و تمایل اتحادیه ها به تغییر دانست و اظهار کرد: در انتخابات کمیسیون های تخصصی اتاق اصناف ما شاهد مشارکت تقریبا 100 درصدی اتحادیه های صنفی بودیم و کمیسیون هایی که در دوره های گذشته به صورت اسمی تشکیل می شدند و برون دادی نداشتند امروز به فعال ترین و موفق ترین کمیسیون های ما تبدیل شده اند.رئیس اتاق اصناف مرکز استان اصفهان ورود جوانان و
مهم ترین اخبار سایبری کشور در خردادماه 96
وزرای محترم ارشاد و ارتباطات، رسماً رونمایی می شود. البته مطابق سیاست های عمومی دولت، هم زمان و حتی پیش از ابلاغ آخرین آیین نامه این قانون، جهت گیری پورتال های دستگاه ها به سمت انتشار اطلاعات تغییر کرده است اما پذیرش درخواست دسترسی به اطلاعات عملاً پس ازاین شروع می شود. پیگیری درخواست های بی پاسخ او همچنین با اشاره به ماده یک آیین نامه ی اجرایی ماده (8) قانون انتشار و دسترسی آزاد به
استقلال، ورشکسته ی اول فصل
نگرفتی اون یکی رو هم نگیر مثلا منصوریان با این همه ستاره چه کرد از آن ور سال پیش برانکو با تیم بی ستاره و دروازبانی سوشا چه کرد البته بماند ستاره های فعلی استقلال جوان های دوران مظلومی و قلعه هستند که اگر از اول فصل می آمدند پرسپولیس دیگر در هفته های آخر با خیال راحت بازی نمیکرد این کار همان سیاست پرز است یک سال در حال ورشکستگی با تمام آخر پول خود فیگو رو گرفت قهرمان شد چند برابر پول فیگو رو گرفت
از فراز و فرود بورس، ارز و سکه در پایان بهار تا عقب نشینی 20 درصدی طلای سیاه از اوج یک ساله
این پیمانه موضوعاتی همچون قرمزپوشی تالار شیشه ای حافظ، رشد طلا در بازار جهانی، تغییرات قیمت مواد خوراکی در هفته منتهی به 26 خرداد، رایزنی اعضای اوپک در واکنش به روند نزولی قیمت نفت، حمایت صدر اعظم آلمان از تولید کنندگان فولاد آلمان، یورو در کانال 4200 تومان، کاهش مصرف نان در روسیه، مؤسسه ثامن و بانک مهر اقتصاد هنوز مجوز ندارند، تصویب سود 500 میلیاردی ویژه مشمولان سهام عدالت و واکنش وزیر نفت هند به واگذاری فرزاد به گازپروم را در بر دارد.
ورزش، آرامش و تغذیه مناسب؛ کلید اندام متناسب
، احساس خستگی، خواب آلودگی صبحگاهی و کمبود تمرکز می شود. ریلکسیشن هم به همین اندازه مهم است. جدای از فراگرفتن شیوه های درست غلبه بر استرس ، شما نیاز دارید وقتی امور خانه یا کارتان آشفته کننده می شود، به خودتان زمانی برای استراحت بدهید. علائمی که نشان می دهد به استراحت و وقفه نیازمندید شامل اضطراب، دلهره و دلشوره، و عضلات منقبض می شود. تاثیرات بلند مدت استرس هم شامل افسردگی ، اضطراب ، عدم
زندگی فاطمه زهرای 8 ماهه با 17 هزار فالوور و یک کروموزوم اضافه
فرشتگان پاک و بی گناه شان لذت ببرند و به الطاف مهر خدا بیش از پیش امیدوار باشند. در حال حاضر فاطمه زهرا چند ماهه است؟ اگر آن 9 هفته ای را که زودتر دنیا آمد، چشم پوشی کنیم، الان تقریباً هشت ماهه است اما طبیعتاً تاخیر در رشد دارد و رشد و تکاملش به سن جنینی و اصلی فاطمه زهرا بیشتر نزدیک است تا سن شناسنامه ای. جالب اینکه از همان روزهای اولی که یک نوزاد نارس بود و خیلی ریز
اختلال تخمدان پلی کیستیک، بیماری شایع زنانه
/> با توجه به بالا رفتن سن ازدواج چنین موضوعی باید جدی گرفته شود چون نشانگان تخمدان پلی کیستیک گاهی ناباروری طولانی ایجاد می کند که ممکن است زمان برای زایمان مناسب را به تعویق بیندازد. نشانگان تخمدان پلی کیستیک در زنان مجرد با بی نظمی عادت ماهانه و گاهی هم پرمویی مشخص می شود. البته علائم دیگری مانند دل درد، آکنه، افزایش وزن و... هم ممکن است وجود داشته باشد که اغلب مبتلایان با علائم آشنایی دارند ولی
بی دردی تنها، برای بیهوشی عمومی بیماران کافی نیست
رود. اما میزان خواب نیز باید به اندازه مناسب بر اساس وزن، شرایط و سن بیمار صورت گیرد . چه زمانی در فرآیند بیهوشی از گازهای استنشاقی استفاده می شود؟ پس از آنکه بیمار بیهوش شد و به خواب رفت از داروهای استنشاقی استفاده می شود، به گونه ای که ادامه بیهوشی توسط گازهای استنشاقی صورت می گیرد . مورد بعدی شل شدن عضلانی است، به گونه ای که عضلات ارادی فرد نظیر اندام ها، عضلات شکم و تنفسی
پیروزحناچی: جلوی دریاخواری را گرفتیم/ پرداخت وام 100 میلیونی برای ساخت مسکن اجاره ای/ رکورد زنی حوادث ...
رابطه محسوسی بین شهرها و راه ها دیده نمی شد. رتبه نخست حوادث ساختمانی به سبب عدم حضور مجریان ذی صلاح دراین هفته نائب رئیس دوم سازمان نظام مهندسی ساختمان استان تهران در خصوص نقش حضور مجریان ذی صلاح در پروژه های ساختمانی در بحث ایمنی اظهار کرد: حضور مجریان ذی صلاح به لحاظ ایمنی دو بعد دارد؛ بعد اول ایمنی پیش از اجراست؛ برای مثال نقشه ها به درستی طراحی شده باشد که طبیعتا طراحی