خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف بیش از هفت تن مواد مخدر در استان خراسان رضوی
خراسان رضوی به مبارزه موثر با گروه های توزیع کننده مواد مخدر در این استان اشاره کرد و افزود: در سال جاری با قاچاقچیان مواد مخدر به صورت جدی برخورد می شود. وی ادامه داد: پرونده های ارجاع شده به دادگاه در این زمینه از نظر تعداد کاهش داشته اما از نظر ارزش مالی افزایش یافته است. وی اظهار کرد: سال گذشته 29 تن و 733 کیلو گرم مواد مخدر در این استان کشف شد که 77 درصد کشفیات توسط ناجا و مابقی ...
نشانه های عملکرد بد کبد
هضم غذا با خبر می کند. در واقع نقش کبد، آب کردن چربی با ترشح ماده ای به نام بایل bile است. گاهی کبد قادر نیست این ماده را به اندازه کافی تولید کند و جریان هضم مواد غذایی با مشکل روبرو می شود. بوی بد بدن در مواقعی می تواند نشانه عدم درست کارکرد کبد باشد. چرا که اختلالات کبدی در تناوب تعرق تغییراتی را بوجود می آورد که سبب بوی بد بدن می شود. اگر به تازگی بیش از اندازه عرق می کنید یا عرق ...
خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند
...> آبنبات و نوشابه های گازدار در این دسته قرار می گیرند و همچنین می توان به کربوهیدارت های پالایش شده مانند آرد سفید، پاستا، برنج، شیرینی، محصولات پخته شده و مواد غذایی مشابه که پس از مصرف به سرعت به قند تجزیه می شوند، اشاره کرد. رژیم های غذایی با محتوای قند بالا می توانند به الاستین و کلاژن صدمه بزنند که دو پروتئین کلیدی حامی ساختار پوست هستند. این شرایط می تواند به ایجاد چین و چروک در پوست ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید / مضرات خطرناک این نوشدنی خوش گوار
ترکیب هم به سرتان نزند. چون واکنش شیمیایی ترکیب این دو ماده برای سلامتی فوق العاده خطرناک است. اصل مطلب این است که حتی اگر نوشابه را با این مواد غذایی نیز ترکیب نکنید باز هم برای سلامتی مضر است. بدانید که بعد از مصرف این نوشیدنی ها دقیقه به دقیقه در بدنتان اتفاقاتی می افتد که در ادامه اشاره می کنیم: 10 دقیقه بعد از مصرف نوشابه هر یک لیوان نوشابه حاوی حدود 10 قاشق شکر است. به ...
مشکلات پوستی بعد زایمان، راه چاره
دارند انرژی لازم برای 4 ماه شیردهی را فراهم می کند. اما شیردهی مادران معمولا تا 2 سال ادامه می یابد و اگر تغذیه مناسب نباشد، جایگزینی صورت نمی گیرد. بنابراین توان مادر کاهش می یابد و این موضوع می تواند باعث تشدید ریزش مو شود. آهن به عنوان یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز زنان باردار و مادران است و زنان در حین زایمان خون زیادی از دست می دهند به همین دلیل نیاز بیشتری به آهن دارند و باید قرص ...
برای کنترل عرق بدن چکار کنیم؟
... علاوه بر این، ورزش های هوازی و همچنین یوگا می توانند نقش موثری در کاهش تنش های روزانه شما داشته باشند. همچنین، بیوفیدبک که یک روشی است برای اندازه گیری لحظه به لحظه عملکردهای خاص مثل ضربان قلب و یا میزان دمای بدن، می تواند به کنترل استرس نیز کمک کند. رژیم غذایی مناسب از مصرف غذاهایی مثل نوشیدنی های کافئین دار، مشروبات الکلی، سیر، پیاز و خوراکی های پرادویه که ...
خوردن کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
توصیه می شود در پایان هفته اول پس از زایمان مادر برای چکاپ کلی به پزشک مراجعه کند. در این مراجعه نسخه ای شامل مسکن ها و مکمل ها به مادر داده می شود که با مصرف آنها بسیاری از مشکلات برطرف می شوند. مادر پس از وضع حمل باید هر روز قرص آهن و مکمل غذایی مصرف کند. مصرف گوشت قرمز و جگری که خوب پخته شده باشد، به خون سازی بدن مادر کمک فراوانی می کند. مادران گیاهخوار در این مورد دچار کمبودهای شدید و ناراحتی های ...
مردم آبدانان یک میلیارد ریال برای آزادی زندانیان جرائم مالی کمک کردند
شامل روغن، برنج، قند، چای، مواد پروتئینی، مواد شوینده و البسه به ارزش 700 میلیون ریال نیز بین خانواده های زندانیان شهرستان آبدانان توزیع شد. سبزواری از اعطای یک ماه مرخصی به زندانیان واجد شرایط به میمنت عید سعید فطر خبر داد و اضافه کرد: با کمک و مساعدت افراد خیر و نیکوکار، 11نفر از زندانیان جرائم غیر عمد این شهرستان نیز از زندان آزاد و به کانون گرم خانواده بازگشتند. مسئول انجمن حمایت از ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
خواص شگفت انگیز موز با لکه های سیاه!
. یعنی اگر با چیزهای که باعث سوزش معده می شوند مثل قهوه دچار این عارضه شدید می توانید درد حاصل از این عارضه را با خوردن یک موز با لکه های سیاه کاهش دهید. فشار خون شما تنظیم خواهد شد شما باید برای تثبیت فشار خون، سطح خوبی از پتاسیم را در خون خود داشته باشید. این امر می تواند با مصرف موزهایی با لکه های سیاه برآورده شود. این موزها، منابعی سرشار از از پتاسیم هستند. شما کمتر ...
ماجرای سفارش شاه عباس به شیخ بهایی چه بود؟/ اردکان قطب اصلی تولید حلوا ارده کشور
پشمک سوغاتی های معروف یزد هستند اما نمی شود از یزد گذر کرد و طعم ارده و حلورده اردکان یزد را نچشید. کنجد اصلی ترین ماده غذایی در تولید حلوای ارده است و یکی از سرشارترین منابع روغنی در بین دانه های روغنی به حساب می آید. دانه های کنجد به رنگ های سفید، خاکستری و سیاه یافت می شوند. روغن حاصل از دانه های سفید رنگ، مرغوبتر از سایر رنگ ها است. کنجد با داشتن طبیعت گرم، مزه شیرین و ملایم و با دارا ...
ارتباط مستقیم شکر با اضطراب/ مهم ترین عامل چروک شدن پوست کشف شد/ماده غذایی موثر برای کاهش کلسترول ...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید کلسترول بالا خطر گرفتگی شریان ها وافزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد؟ **آیا می دانستید عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز بیماری اگزما نقش دارند؟ **آیا می دانستید نقره کلوئیدی و ...
سفت کردن شکم بعد از زایمان، 9 پیشنهاد
سرعت باز نمی گردد. این درواقع جزو خاصیت ارتجاعی پوست است که با کاهش یا افزایش وزن به سرعت تغییر می کند و کوچک یا بزرگ می شود. 6- مصرف پروتئین در کنار ورزش، پروتئین نقش مهمی در رشد عضلات شما دارد. از سوی دیگر باعث کلاژن سازی بیشتر پوست می شود. میزان مصرف پروتئین بستگی به وزن شما و فعالیت بدنی تان دارد و به طور متوسط باید 50 گرم پروتئین در روز مصرف کنید. 7- لایه برداری ...
بعد از زایمان، مراقبت های ضروری
از جمله شکایات اکثر زنان بعد از زایمان است. دلیل این سردرد فشاری است که هنگام زایمان طبیعی به عضلات گردن وارد می شود . انرژی زیادی که در طول روند زایمان صرف می شود و افت قند خون نیز می تواند باعث سر درد شود.. در صورتی که خانمی تحت بی حسی نخاعی یا بی هوشی عمومی قرار گرفته باشد ، نیز ابتلا به سردرد امری طبیعی محسوب می شود . برای تسکین درد معمولا به مادر توصیه می شود آب زیادی بنوشد و تغذیه مناسب ...
بهترین گزینه های غذایی برای کاهش کلسترول بد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ،کلسترول بالا می تواند ناشی از عوامل بسیاری از جمله ژن، چاقی و عدم ورزش باشد با این حال اتخاذ یک شیوه غذایی مناسب می تواند سطح آن را کاهش دهد. لوبیا: تمام انواع لوبیا منابع خوبی از فیبر محلول محسوب می شوند و مطالعات نشان می دهد که مصرف یک دوم فنجان پخته شده از این حبوبات در روز می تواند به میزان 8 درصد کلسترول ال دی ال را ...
مصرف 8 خوراکی را بعد از یک رژیم غذایی پرچرب فراموش نکنید!
...، موز، آب نارگیل و سیب زمینی شیرین هستند که علاوه بر جبران پتاسیم از دست رفته، منجر به کاهش نفخ و کاهش سدیم در بدن می شوند. جوی دو سر: غلات کامل از قبیل جوی دو سر سرشار از فیبر سالم برای جلوگیری از التهاب معده هستند. میوه های آب دار: میوه هایی مانند گریپ فروت، پرتقال، هلو و تمشک علاوه بر این که به هیدراته ماندن در طول روز کمک می کنند، دارای ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین فیبر برای کمک به هضم موثر غذا و افزایش انرژی روزانه هستند. منبع: ...
روزه داری روشی برای درمان بیماری ها در کشورهای اروپایی
های چشمی و افسردگی که در نتیجه افزایش سن در روح و جسم اشخاص بروز می کند را کاهش دهد. روزه فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد و روزه داری، شفا بخش جسم و همچنین توان بخش، جان انسان است. تحقیقات ثابت می کند روزه داری درست که با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا همراه است، نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال ...
مشارکت مردم موثر ترین راه مبارزه با مواد مخدر
گرم مواد مخدر کشف و در سه ماهه اخیر سال هم حدود 7 تن مواد مخدر کشف شد که نشان دهنده عزم جدی همکاران ما در ستاد مبارزه با مواد مخدر است. وی ادامه داد: در سال 9، 5، 1، 1 هزارو 2، 7، 8 نفر قاچاقچی دستگیر شدند و در سه ماه اخیر هم 3 هزار و 4، 5، 0 قاچاقچی بازداشت شدند. استاندار خراسان رضوی گفت:: 7 هزار و 2، 5، 5 معتاد دستگیر شده اند که با دستگیری معتادان شاهد کاهش 3، 0 درصدی امار ...
روابط بانکی ایران پس از برجام در حد صفر است/ هزینه 10 میلیاردی برای محافظت از فوتبالیست ایرانی!
اکنون کارخانجات لبنی به طور رسمی خواستار گران کردن محصولاتشان شده اند و با تاکید براین که هزینه های تولیدی آنها افزایش داشته؛ درخواست بازنگری در قیمت های برخی محصولاتشان را به سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان ارائه کرده اند. انتشار اخباری درباره افزایش قریب الوقوع قیمت برخی محصولات لبنی در روزهای آینده و پس از عید فطر با واکنش کارشناسان و تولیدکنندگان شیرخام مواجه شده است ...
ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین: فقط یک روز بی حرکت ماندن میتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود ...
میزان فطریه و کفاره ماه رمضان 96
از برنج باشد کافی است همچنین کفاره تأخیر یا عذر برای هر روز دو هزار تومان و عمدی آن 120 هزار تومان معین می شود. آیت الله العظمی صافی گلپایگانی نیز در این زمینه اعلام کرده اند که مؤمنان مبلغ معادل یک صاع (3 کیلوگرم) گندم یا برنج را به عنوان قوت غالب جهت زکات فطره بپردازند همچنین کفاره روزه غیر عمدی، برای هر روز، یک مد (حدود 750 گرم) طعام مثل گندم است؛ کفاره عمدی، برای هر روز افطار عمدی ...
برای لاغر شدن چه ساعتی شام بخوریم؟
طولانی مدت در طول روز است و میل به مصرف میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دار در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف کلی مواد مغذی توسط بدن کمک کند. برای کاهش وزن میان وعده صبح را ساعت 10 صبح بخورید اگر قبل از وعده ناهار احساس گرسنگی می کنید، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم ...
صمغ درخت کاج و فواید شگفت انگیز آن
نمی کنند، دارای ماده ای هستند که مقاومت انسان را زیاد می کند و از این رو، صمغ درختان کاج از گذشته تاکنون برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است و البته ناگفته نماند که این ماده جایگاه خوبی نیز در صنعت دارد. مصرف دارویی صمغ درختان کاج از صمغ درخت کاج یا زنگباری در تهیه مرهم هایی که دردهای رماتیسمی، کوفتگی، سرمازدگی و ضرب دیدگی را التیام می دهند، استفاده می شود ...
تشکیل 867 پرونده تعزیراتی/ سامانه دادرسی الکترونیکی راه اندازی شد
. وی خاطرنشان کرد: رسیدگی به شکایات در این سازمان بدون دریافت هیچگونه هزینه دادرسی صورت می گیرد . مدیرکل تعزیرات حکومتی خراسان شمالی با اشاره به اجرای طرح ضیافت در ایام ماه رمضان، گفت: تا کنون 47 فقره پرونده تخلف به این سازمان رسیده که جمع بندی نهایی بعد از پایان ماه مبارک ارائه می شود . سیدالموسوی تصریح کرد: طرح ضیافت در دو شیفت صبح و بعدازظهر با نظارت بر بازار عرضه و فروش زولبیا و بامیه، مواد پروتئینی، گوشت قرمز، لبنیات، قند و شکر، برنج و روغن و سایر کالاهای اساسی مورد نیاز مردم در ماه رمضان اجرایی شده است . پایان پیام/ 510 ...
اگر سرگیجه های شدید دارید بخوانید
کننده این بیماری است. از موارد دیگر می توان به واکنش های حساسیتی، بیماری های خودایمنی، سابقه خانوادگی، دیابت، اختلالت عروقی مانند میگرن و عفونت های ویروسی اشاره کرد هر چند دلیل اصلی منییر نامشخص است اما یک یا مجموع دو یا چند عامل می تواند زمینه ساز ابتلا به منییر باشد. کی سرگیجه نشانه منییر است ؟ از شاخص ترین نشانه های این بیماری می توان به این موارد اشاره کرد: وزوز گوش ...
لاغری بعد زایمان، چند نکته طلایی
در یک نوبت بخورد. روش های ناصحیح شیردهی باعث می شود به تدریج تولید و ترشح شیر مادر کاهش یابد و به این ترتیب شرایط فیزیولوژیک کاهش وزن در دوران شیردهی را از دست بدهد. به طور کلی دوران شیردهی به 2 قسمت عمده تقسیم می شود، یکی 6 ماه اول که باید شیر خوراک انحصاری نوزاد باشد. یعنی 6 ماه اول تولد، کودک به هیچ ماده غذایی دیگری جز شیر مادر نیاز ندارد. در این 6 ماه مادر به رژیم کاهش وزن تشویق ...
لاغر شدن را با خوردن آجیل تجربه کنید
: مطالعات متعددی نشان می دهد که خوردن آجیل می تواند سوزاند چربی و کالری را در افراد چاق و دارای اضافه وزن، افزایش دهد. نتیجه گیری: - آجیل ها با وجود داشتن کالری و چربی بالا بسیار سالم هستند . - مصرف آجیل به طور منظم به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم ربطی به اضافه وزن نداشته و حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند . - با این حال کنترل اندازه مصرف آن ها بسیار مهم است. دستورالعمل های بهداشت عمومی مقدار 1 اونس ( 28 گرم ) روزانه را توصیه نموده است که می توانید در بیشتر روزهای هفته مصرف نمایید. انتهای پیام / ...
خطرات کلسیم بیش از حد برای سلامتی
موجود در بدن برای تنظیم بسیاری از عملکردهای مختلف بدن است، که از جمله آن می توان به ساخت استخوان ها و از دست رفتن آنها و همچنین متابولیسم و سوخت و ساز کلی بدن اشاره کرد. بسیاری از اندام های بدن برای عملکرد خود به کلسیم نیاز دارند. هیپرکلسمی به این معناست که میزان کلسیم در بدن از حد نرمال بالاتر می رود. کلیه ها قادر به از بین بردن این کلسیم اضافه از خون نیستند. و زمانیکه میزان کلسیم در ...
ارتباط شیر و اسهال!
لاکتوز کمتری دارند به شکل گیری نشانه های عدم تحمل لاکتوز منجر نمی شود. با این وجود، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف این قبیل محصولات دقت کنند زیرا می توانند سطوح قند خون را افزایش دهند. جایگزینی شیر و محصولات لبنی با غذاهای دیگر جایگزین های مختلفی برای شیر و محصولات لبنی در دسترس هستند که از آن جمله می توان به خامه های غیرلبنی، شیر سویا، شیر بادام، پنیر سویا، و توفو اشاره کرد ...
زایمان طبیعی زن، منافع جسمی و روانی
درد هنگام انقباضات رحم می گردد . زن باردار در حین انقباضات می تواند میزان تحریک دستگاه را کنترل کند. 15. آروماتراپی : استفاده از روغن های مخصوص مانند : اسطوخودوس ، بابونه ، پونه و مریم گلی ، برای تقویت سلامت و افزایش آرامش و کاهش اضطراب موثر است . طریقه مصرف این مواد عبارتند از: بخور یا بوکردن دستمال آغشته به مواد معطر ، ماساژ پشت و کمر به همراه روغن های پایه آغشته به این مواد ، گذاردن ...
