روده و مشکلات مرتبط با گوارش نادرست با انواع بیماری های خودایمنی مرتبط با التهاب که زنان را از اواسط عمر خود تحت تاثیر قرار می دهند، پیوند خورده است. کمبود فیبر غذایی بخشی از مشکل محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر 20 تا 30 گرم است. در میان میوه ها، تمشک از نظر محتوای فیبر یک گزینه عالی محسوب می شود. یک فنجان تمشک حاوی هشت گرم فیبر است. عدس حبوبات سرشار از فیبر هستند ...
اطراف آن به خوبی زبان و فرهنگ اصیل ایرانی را در این نقطه مرزی حفظ کرده اند. آیین های سنتی عنبران که از گذشتگان به ارث رسیده هنوز بین اهالی این روستا جاری و ساری است . نواده های عنبرانی با حضور در آرامستان به پخش نذری و خیرات اقدام می کنند. در این بین بیشتر آنان سفره هایی را که در آن ها فطیر محلی، میوه، شیرینی، آش، خرما، حلوا و دیگر خوراکی ها وجود دارد نزدیک قبر عزیزان خود پهن می کنند . ...
(290 هزار تومان) هزینه دارد. هزینه ی غذا در گلاسگو می توانید رستوران های متعدد با رنج قیمتی متفاوت پیدا کنید. اگر در رستوران های معمولی یا کافه ها غذا بخورید می توانید با 10 پوند (41 هزار تومان) یک وعده غذای کامل سفارش دهید. چیپس و ماهی بین 5 تا 7 پوند (21 هزار تا 29 هزار تومان) قیمت دارد. اگر تصمیم بگیرید خودتان آشپزی کنید، هزینه ی خرید مواد غذایی مورد نیاز برای یک هفته در ...
در نظر بگیرید. این مواد برای هر نفر حدود 310 کالری دارد، حتی قبل از این که یک تکه گوشت یا سس به آن اضافه کنید. دلیلش این است که برای اضافه کردن تورتیلا و پیچاندن آن به دور مواد خوراکی باید به آن چربی اضافه کرد که اغلب روغن سویا یا هیدروژنه است (در حقیقت وقتی که می خواهید ساندویچ مکزیکی سفارش بدهید، بهتر است به جای تاکوی تازه از تاکوی خشک استفاده کنید. به همان دلیلی که در بالا اشاره شد). ...
ما احساس گرسنگی می کنیم بنابراین دارچین می تواند اشتهای شما را سرکوب کند. من قبل از آسیاب کردن دانه های قهوه ام 1 قاشق چایخوری دارچین به آنها اضافه می کنم. دارچین به قهوه من عطر و طعم و فواید سلامتی می افزاید. توت های تیره کری گلاسمن یک متخصص تغذیه در شهر نیویورک و نویسنده رژیم غذایی جدید و بهبود یافته می گوید : یک کاسه توت چیزی است که اکثر متخصصان تغذیه هنگامی که هوس چیزی ...
نوبت اذان، از یکی از اماکن مقدس کشور پخش می شود. براساس جدول پخش، برنامه سحر و اذان از حرم رضوی؛ اذان ظهر از شاه چراغ شیراز و اذان مغرب از شهر مقدس قم و جوار حضرت معصومه(س) پخش می شود. اگر حروف اول هر یک از این شهرها را کنار هم بگذارید کلمه مشق را به دست می آورید که متناسب با حال و هوای این روزها، وظیفه ما همین مشق بندگی است. وی بیان کرد: از نکات دیگری که تلاش شد در شبکه به آن توجه شود تهران ...
دارد : ماساژ با روغن های عصاره ای: یک یا دو نوع روغن عصاره ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت 20 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت 30 دقیقه مو و پوست سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید . روش وارونگی: خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در ...
، ظهور قاجارها در تاریخ ایران، وضعیت قاجارها پیش از سلطنت و ... با دقت و وسواس هرچه تمام تر مورد مداقه و ریشه یابی قرار گرفته اند. روی داده های مهم تاریخ آن زمان از جمله جزئیات روابط ایران و روس و فرانسه و انگلیس و عهدنامه هایی که هریک به دلایل سیاسی خاص میان ایران و کشورهای نام برده امضاء شده اند و نتایج سیاسی، اجتماعی و اقتصادی آن عهدنامه ها، با ذکر جزئیاتی که ممکن است از چشم بسیار از مورخین ...
خارج کردن کلسترول های بد از خون است. به اعتقاد پژوهشگران، می توان این ماده را به عنوان جانشین یا مکمل داروی استاتینس به کار برد که اکنون میلیون ها نفر در جهان برای جلوگیری از افزایش خطرناک کلسترول روزانه آن را مصرف می کنند. *** گوگل گلس برای اولین بار به روز رسانی شد شرکت گوگل پس از عرضه عینک هوشمند خود موسوم به گوگل گلس در سال 2014 میلادی، برای اولین بار، آن را به روز رسانی ...
.... همه محله منتظر بودند یک روز از خواب بیدار شوند و من و خانواده ام دیگر آن جا نباشیم. منتظر صدای خودروی باربری بودند که مثلا برویم کیان پارس، زیتون، خانه های کارمندی یا هر جای دیگر شهر که آدم پولدارها زندگی می کردند. نه جایی که از سال ها قبل به خاطر نداشتن آب لوله کشی و استفاده از شلنگ، شلنگ آباد نام گرفته بود. در خانه ها را تک تک می زدم و با مردهای خانواده حرف می زدم ...
خانه
