9 مشکل سلامتی که با مصرف میوه آناناس برطرف میشود! - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
یائسگی و 7 خطر مرتبط با قلب!
استروژن نیز شایع است. یائسگی می تواند سوخت و ساز بدن را کاهش دهد و همین افزایش وزن ناشی از آن با ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد. برای زنانی که در حال گذار به دوره یائسگی هستند، این مهم است نشانه های مرتبط با بیماری قلبی را بیشتر بشناسند و با کنترل عوامل خطر مرتبط با آن مانند اضافه وزن، فشار خون بالا، کلسترول، سطح قند خون و ... خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهند. علائم ...
8 شلیک آلودگی هوا به سلامت شما
خودروها می تواند از طریق ریه وارد خون شده و دانه بیماری ها را در داخل شریان ها بیفشاند. دانشمندان معتقدند این ذرات معلق که هزاران مرتبه کوچکتر از قطر مو هستند، همراه سموم قدرتمندی بوده و با عبور از ریه در مناطق آسیب پذیر عروق خونی و همینطور در ذخایر چربی تجمع یافته و خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. 2- پیری پوست روشنی اضافه کرد: مطالعه دانشمندان بر روی اثرات ...
چه ژن هایی از پدر و مادرمان به ارث می رسد؟
کودکانی که با سرعت کم در درون رحم رشد می کنند و به هنگام تولد وزن کمی دارد بیشتر در معرض محدوده ای از بیماری ها همچون بیماری قلبی کرونر؛ سکته مغزی، دیابت نوع 2 و فشارخون بالا هستند. تغذیه مادر نه تنها در دوران بارداری بلکه در دوران تمام طول عمرش می تواند روی سلامتی کودک تاثیر بگذارد. دکتر بارکر می گوید: کودکان از بدن مادر تغذیه می کنند و بدن مادر محصول تغذیه مادر در طول زندگی اش است. به ...
روغن های گیاهی برای کاهش ریزش مو
عفونت ها حفظ می کند، همچنین در بهبود سلامت موها نقش موثری دارد. کف سر را به صورت روزانه با مقدار کمی از این روغن ماساژ دهید و صبح روز بعد با شامپویی گیاهی و ملایم موها را بشویید. همچنین در کنار استفاده روزانه از روغن های گیاهی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از موادمعدنی و ویتامین ها برای محافظت از بدن در برابر استرس و همچنین کمک به بهبود سلامت مو توصیه می شود. منبع:میزان ک/ ...
فواید شگفت انگیز این گیاه سیاه برای سلامتی!
که کالری پایینی دارند. یک فنجان (82 گرم) بادنجان خام حاوی مواد مغذی زیر است: کالری: 20 کربوهیدارت ها: 5 گرم فیبر: 3 گرم پروتئین: 1 گرم منگنز: 10 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فولات: 5 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه پتاسیم: 5 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K: 4 درصد از مقدار ...
آفت های دهانی را با طب سنتی درمان کنید
آفت دهان، کمبود ویتامین C است. آب پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه ی آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. دوغ به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. شاه توت خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. آب به طور متناوب با آب سرد و گرم ...
7 علامت هشدار دهنده ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند
. با گذشت زمان قند خون بالا می تواند منجر به آسیب کلیه، بیماری های قلبی، آسیب عصبی و ... شود. شما می توانید قند خون بالارا با ورزش و تنظیم برنامه غذایی تان کنترل کنید. البته مصرف داروهای تجویزی نیز ضروری است. اگر قند خون تان با رعایت همه این موارد پایین نرفت، با پشک تان برای ایجاد تغییرات بیشتر در شیوه زندگی و تنظیمات برنامه درمانی در تماس باشید. تاری دید و احساس فشار در چشم: دیابت کنترل ...
تاثیرات منفی کلسترول بالا بر دستگاه گوارش
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر کلسترول موجود در خون بالاتر از حد استاندارد باشد می تواند آسیب های جدی به سلامت بدن شما وارد کند. کلسترول بالا تاثیرات منفی بر سیستم گردش خون و دستگاه گوارش دارد. در این مقاله از دکتر سلام به تاثیرات منفی کلسترول بالا بر سطح سلامت بدن پرداخته ایم. با ما همراه شوید. کلسترول بالا یکی از شاخص هایی که منجر به کاهش سطح سلامت در بدن ...
ابداع آزمایش تشخیص سرطان پیش از بروز علایم
شفا آنلاین سلامت با توجه به اینکه در سراسر جهان انواع سرطان جایگاه نخست را درعلل مرگ بر اثر بیماری داراست، پرکار بودن بخش فناوری و تحقیقات پزشکی در ارتباط با مهار سرطان عجیب و دور از انتظار نیست. به گزارش شفا آنلاین :تاکنون روش های درمانی متعددی برای این بیماری یافته شده که بیشتر آنها فشار زیادی را بر بدن فرد تحمیل می کنند و متاسفانه همیشه هم به بهبود منتهی نمی شوند. حال اهمیت ابداع ...
وزارت صنعت رشته های ما را پنبه می کند
از سال 90 تا سال 95 گفت: درحال حاضر مصرف سیگار نسبت به سال های گذشته حدود هفت تا هشت دهم درصد کاهش یافته است و دانشگاه های علوم پزشکی کشور در سال های اخیر توانستند به دلیل وجود دستورات قانونی در حوزه عدم مصرف سیگار و قلیان، اقدامات خوبی داشته باشند. وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه حل مشکل اعتیاد، کاهش آسیب های اجتماعی، کاهش فقر و بهبود وضعیت اقتصادی و فرهنگی کشور نیاز به تعهد سیاسی دارد، گفت ...
معجزه ای به نام شیرعسل
ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود. خواص ضدباکتریایی مصرف شیر و عسل خواص مفیدی برای مقابله با برخی باکتری ها دارد. زمانی که عسل و شیر گرم می ...
درمان فشار خون بالا با طب سنتی در خانه
عموما افراد لاغر هستند، افزود : در این قشر به علت نوعی کاهش انعطاف پذیری یا در اصطلاح خشکی عروق، خون باید با فشار بیشتری در رگ ها حرکت کند که این وضعیت فشار خون را بالا می برد. میرغضنفری با بیان چند نسخه مهم برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها، تصریح کرد: این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ ...
معده درد شدید در رمضان
هسته در آورده میل کنند. (از بین بردن بوی بد دهان در رمضان) وی گفت: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضر و منجر به ضعف و بی حالی می شود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خون ساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خون گیری نکنند. (آماده کردن بدن برای روزه داری در رمضان) این کارشناس طب سنتی بیان داشت ...
خطرات مصرف داروهای شبه مخدر
...> افزایش فشار خون، بالا رفتن دمای بدن و حملات عصبی از پیامدهای مصرف این داروست. استفاده از این قرص همگون مواد مخدر صنعتی و قرص های اکستازی موجب تخریب سلول های مغزی می شود و در نهایت صدمات جبران ناپذیری به همراه دارد. عمده مصرف پزشکی قرص ترامادول کاهش درد های مفصلی، جراحی و زایمان با میزان درد متوسط تا شدید است و اثر تسکین دهنده آن ضعیف تر از مورفین، پتدین و قوی تر از مسکن هایی نظیر پروفن و استامینوفن ...
روستایی زاده ای که جراح چشم شد
سلول های خون پس از خونریزی داخل چشم، مسیر تخلیه مایع داخل چشم مسدود می شود. زیادی فشار داخل چشم منجر به تحلیل عصب بینایی و کاهش بینایی می شود میزان آسیب به شدت و مدت افزایش فشار داخل چشم وابسته است. عوامل افزایش دهنده خطر افزایش زیاد فشار داخل چشمی افزایش سن سابقه خانوادگی ابتلا به گلوکزم دیابت بیماری قلبی عروقی سیاه پوست بودن کم ...
چگونه بعد از رمضان چاق نشویم
روزانه افراد باشد چاقی و انواع سرطان . همان گونه که می دانید60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. البته سن و جنس در تعیین میزان آب مورد نیاز بدن تاثیر دارد. آنچنان که میزان آب در بدن افراد مسن کمتر از نوزادان و در زنان کمتر از مردان است راه های چاقی صورت . از آنجا که میزان مصرف آب در ایام روزه داری کاهش می یابد، یکی از توصیه های مورد تأکید دکتر وفا مصرف مایعات در فاصله زمانی ...
خواص تغذیه ای و درمانی زردآلو
خون نیز می شود که همان کلسترول خوب خون است و به این ترتیب سلامت بدن را حفظ می کند . 5_ زرد آلو همچنین حاوی ماده شیمیایی پتاسیم است که برای تنظیم فشار خون و نیز حفظ الکترولیت خون بسیار مفید است . کمبود پتاسیم یکی از دلایل اصلی بروز فشار خون بالا است، این بیماری می تواند منجربه حمله قلبی و سکته مغزی در افراد شود . 6_ مصرف زردآلو به دلیل دارا بودن ویتامین C و نیز آهن ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر نهان!
.... اگر احساس خستگی می کنید اما با به خواب رفتن مشکل دارید، ممکن است دچار خستگی مرتبط با استرس باشید. چکار کنیم: اگر این مشکل معمولا پیش می آید با پزشک تان صحبت کنید و ببینید آیا این استرس مزمن می تواند منجر به افسردگی شود یا خیر. وقتی نتوانید درست بخوابید حتی کوچک ترین نارضایتی ها نیز در طول روز، می تواند باعث خستگی و ناتوانی تان شود چون آسیب پذیر می شوید. یک بدن خسته نمی تواند با موقعیت ...
داستان غبار و خشکسالی در ایران
گذشته میزبان میهمانانی از سراسر دنیا بود. آنها به نمایندگی از 43 کشور به تهران آمدند تا برای گرد و غباری که به چشم خیلی از مردم دنیا رفته، چاره ای پیدا کنند. در آخرین روز اجلاس بین المللی مقابله با گرد و غبار، چالش ها و راه حل ها در دفتر ضیاءالدین شعاعی، مدیر ملی مقابله با پدیده گرد و غبار در سازمان حفاظت محیط زیست درباره زیر و بم گرد و غبارهای داخلی و خارجی ایران گفت وگو کردیم. او در این گفت وگوی یک ...
هپاتیت سی چیست؟
سبزیجات نظیر هویج و نارنگی، ماده زرد رنگی موسوم به کاروتن وجود دارد. اگر شخصی روزی یک لیوان آب هویج بخورد (و یا سایر مواد ذکر شده را بیش از حد مصرف کند)، مقدار این ماده در بدن به میزانی می رسد که کبد توانایی لازم را برای سوخت و ساز و دفع آن نداشته و مقدار آن در خون افزایش می یابد. در نهایت این ماده در زیر پوست، جمع شده و باعث زرد شدن پوست می شود. تفاوت مهم و اصلی این نوع زردی با زردی حاصل از بیماری ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید. منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوستی در حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. منبع: میزان ...
شایع ترین کمبودهای ویتامینی
150 میکروگرم است. منیزیم: برای فرایندهای بسیاری در بدن از جمله تنظیم عضلات و عملکرد عصب، تنظیم سطح قند خون، فشار خون، و پروتئین مهم است. مطالعات نشان داده که منیزیم می تواند به کاهش فرکانس حملات میگرن در افراد با سطوح پایین این ماده معدنی کمک کند. مقدار نیاز به منیزیم بستگی به سن و جنس دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی در آجیل، حبوبات، دانه ها، غلات کامل، سبزیجات تیره رنگ پیدا می شود ...
دور این 5 خوراکی را خط قرمز بکشید!
بوده و مصرف زیاد نمک موجب ابتلای افراد به بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از اندازه سویا به دلیل وجود نمک فراوان می تواند موجب از دست دادن حافظه و آلزایمر شده و علاوه بر آن سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و بیماری کلیوی به همراه داشته باشد. چربی های ترانس، کلسترول بد خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت بالا می ...
آیت الله بروجردی منادی وحدت و تقریب
بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمة الله اما بعد: قبل از هر چیز، از سلامت گرانبهای آن برادر ارجمند جویا بوده و دعا می کنم که آن بزرگوار، همیشه مصدر و منبع برکات برای مسلمین و وحدت کلمه آنان باشد. خداوند عمر شما را طولانی کند و پیروزی و موفقیت را نصیب شما گرداند. فرصتی را که با مسافرت برادر علامه و مکرم من، استاد قمی، ایّد الله فی جهاد المشکور، پیش آمد ...
اسهال را با مکمل روی کنترل کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اسهال وضعیتی است که در آن فرد بیمار دست کم سه بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد. این حالت می تواند چند روز به طول بینجامد و موجب کم آبی بدن می شود که در پی از دست دادن مایعات رخ می دهد. نشانه های کم آبی معمولاً با از بین رفتن کشش طبیعی پوست و تغییر در شخصیت آغاز می شود. این وضعیت می تواند پیشروی کند و در حالات حادتر منجر به کاهش ادرار ...
چه بخوریم تا راحت بخوابیم؟
انتقال سیگنال های عصبی به سمت سلول های عصبی را بر عهده دارد. این هورمون با خوش خلقی و حال خوش در ارتباط است و میزان کم آن در تولید ملاتونین و آرامش بدن اختلال ایجاد می کند. آناناس همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، فیبرها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که تأثیر زیادی در سلامت و مقابله با رادیکال های آزاد دارند. جوی دو سر جوی دو سر جزو غلات کامل تلقی می شود و یکی از بهترین ها برای ...
با ترک این عادت ها کلیه های سالم داشته باشید
خیلی دیر باشد. خلاص شدن از عادات ناسالم و ایجاد عادات سالم تر نخستین اقدامی است که سلامت تان را بهبود می بخشد. در ادامه به چند عادت مضر برای سلامت کلیه ها اشاره شده است. 1. مصرف بیش از حد نمک نمک برای بدن مهم است، اما باید مصرف آن را محدود کنید. مصرف بیش از حد می تواند فشار خون تان را بالا ببرد و فشار زیادی به کلیه ها وارد کند. نباید بیش تر از 5.8 گرم در روز نمک ...
درمان آلرژی با اسموتی
های غذایی مناسب است. اسموتی کرفس و سیب 1. سه شاخه کرفس 2. دو عدد سیب 3. یک عدد لیمو 4. کمی برگ جعفری این اسموتی برطرف کننده ی آلرژی و حساسیت است و حملات آن را کاهش می دهد. همچنین به دلیل وجود سیب باعث زیبایی و درخشش پوست و تقویت کننده ی سیستم دفاعی بدن می باشد و برای بهبود سرماخوردگی بسیار مناسب می باشد. ...
نشانه های دیابت
معمولا در افراد بالای 40 سال یا دارای سوابق وراثتی بروز می کند و فاکتورهای مختلفی مثل اضافه وزن، کم تحرکی، چربی یا فشار خون بالا در ابتلا به این بیماری مؤثر هستند. اما موضوع بحث ما در این نوشته روی نشانه های دیابت نوع 2 متمرکز است. علائم دیابت چیست؟ با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم درباره ی تعدادی از نشانه های دیابت نکات جدیدی بیاموزیم . 1 . شخص متوجه تغییرات پوستی ...
خواص برگ مو
بهتر از آن هستند. شاخه تازه مو، بواسیر را درمان می کند. برای این کار باید خاکستر چوب مو یا خاک اره چوب مو را تمیز و در سرکه خمیر کرد و پس از اجابت مزاج در محل بواسیر مالید . خواص اشک مو از پیچک های مو در اثر کوبیدن و فشار، شیره ای استخراج می کنند که مصرف 30 تا 60 گرم آن در روز، خونریزی های داخلی مانند اسهال خونی، اخلاط خونی، خونریزی رحمی و بواسیر را درمان می کند . ...