خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی اگزما (قسمت دوم)
بوده و برای درمان اگزما بسیار موثر هستند و باعث کاهش التهاب و سوزش در پوست خواهند شد. برای این منظور به کپسول روغن ماهی و آب پرتقال نیاز دارید. دو عدد کپسول روغن ماهی را باز کنید و مایع درون آن را در یک بطری آب پرتقال بریزید و آن را بنوشید. نشانه های کمبود ویتامین دی در بدن درمان خانگی برای سوزش معده ...
با تغذیه مناسب خطر سرطان را کاهش دهیم
سرطان نمی شود، اما احتمالا سبب حذف یا کاهش مصرف مواد مغذی محافظت کننده در برابر سرطان می شود. از طرف دیگر باعث افزایش دریافت کالری و اضافه وزن و چاقی می. شود. اضافه وزن یکی از عوامل خطر سرطان می باشد. مصرف میوه می تواند یک جایگزین شیرین برای شکر باشد. 15. ویتامین ها ویتامین ها باعث حفاظت بدن در برابر سرطان می شوند. اما دریافت آن ها به طور طبیعی و از طریق مصرف غذاهایی مانند آجیل، میوه، سبزیجات برگ سبز بسیار موثرتر از دریافت به شکل مکمل می باشدبنابراین توصیه می شود به منظور پیشگیری و همچنین درمان سرطان از یک الگوی غذایی سالم، متعادل و متنوع پیروی کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
پتاسیم برای رفع مشکل کمبود پتاسیم به گروه میوه و سبزی ها می توان به برگ چغندر، اسفناج، قارچ ،سیب زمینی، حبوبات، گوجه فرنگی و از میوه ها به موز ،طالبی، خشکبار، آب پرتغال خربزه ، آب هویج می توان اشاره کرد. شاید دوست داشته باشید خواص درمانی و مضرات فلفل قرمز 10 اشتباه که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم 4 ماده غذایی که بیشتر از موز پتاسیم دارد: آووکادو ...
نوشیدنی های نامناسب روزانه برای کاهش وزن
میوه تازه باشید چه آب میوه بسته بندی شده در فروشگا ه ها، باید بدانید که انواع آب میوه (چه طبیعی و چه مصنوعی) سرشار از شکر است. آب میوه های 100% طبیعی انگور، پرتقال و سیب به ترتیب حاوی 9 قاشق، 6 قاشق و 7 قاشق چای خوری شکر است. شکر موجود در آب میوه طبیعی به دلیل همراه نبودن با پروتئین و چربی، به سرعت هضم می شود. این باعث بالا رفتن سریع قند خون شده و میل شدیدی برای خوردن قند و کربوهیدرات بیشتر را در ...
کاسنی و زیبایی پوست
سرد بوده.عرق این گیاه قلب، کبد و کلیه را فعال کرده و عرق کاسنی در تصفیه خون موثر وبرای طراوت و شادابی پوست و رهایی از جوش صورت نیز بسیار مفید بوده و نوشیدن یک فنجان را در یک لیوان آب سرد صبح و شب موثر می دانند.تمامی قسمت های مورد استفاده کاسنی اعم از ریشه و برگ مصرف دارویی داشته و مصرف دم کرده کاسنی برگ و یا ریشه کاسنی به مقدار یک فنجان قبل از هر وعده غذایی اثر تقویتی بر معده داشته و اشتها را زیاد ...
5 صبحانه مقوی و سرشار از پروتئین
ریکوتا و چغندر قرمز سه چهارم فنجان آب، سه چهارم فنجان آب پرتقال، سه چهارم فنجان پنیر ریکوتا، دو عدد چغندر قرمز (پوست کنده و خورد شده)، نصفه فنجان توت فرنگی یخ زده، نصف فنجان گردو، 1 سانتی متر زنجبیل تازه، نصف قاشق چای خوری دارچین را داخل مخلوط کن بریزید. به مدت 1 دقیقه به خوبی مخلوط کنید. مواد غذایی موجود در آن: 376کالری انرژی 15 گرم پروتئین 33 ...
پسته و خواص بی نظیر آن
خانگی درمان کنید ) - اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند . - جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است . - جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است . پسته چون حاوی مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین ها بوده و کالری بالایی دارد ، مصرف آن به ورزشکاران، دانش آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و به زنان ...
ضدآلرژی های طبیعی
آلرژی یکی از مهم ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است. آلرژی واکنش نامطلوب توسط سیستم ایمنی بدن به یک ماده خاص است. این واکنش ها سبب تحریک ریه، بینی، گلو، سینوس ها و گوش شده و علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه، خارش، ترشح اشک، قرمزی چشم ها، خس خس، کهیر و... را به همراه دارد. راه های مختلفی برای درمان آلرژی وجود دارد اما یکی از بهترین روش ها برای درمان این مشکل استفاده از مواد طبیعی در ...
درمان نیش پشه با مواد موثر
پوست تان حالت برجسته پیدا می کند. در برخی موارد، ممکن است نقطه ی کوچکی را نیز وسط آن ببینید. این برجستگی خیلی زود متورم، قرمز و سخت می شود. پشه ها ممکن است هم زمان سایر نقاط بدن شما را نیز بگزند . اگر سیستم ایمنی بدن شما دچار اختلال باشد، احتمال دارد بدن تان واکنش های شدیدتری نشان دهد، مثل کهیر، ورم های بزرگ یا قرمزی و تورم غدد لنفاوی. معمولا عوارض نیش پشه در کودکان بیش تر از بزرگسالان ...
10 درمان عالی و قطعی برای موهای خشک و وز
...، لطفا در تغذیه خود تجدید نظر کنید و از این به بعد آب بیشتری بنوشید. سبزیجات هم در خود آب بسیار زیادی را ذخیره دارند که در داشتن پوست و مویی سالم و باطراوت، کمک فراوانی به شما خواهند کرد، پس حتما بعد از این، از برگ های سبز و پرآب مانند کلم و کاهو... استفاده بیشتری بکنید. 1/4 فنجان روغن بادام یک عدد تخم مرغ کامل این دو ماده را با یکدیگر مخلوط کنید تا ماسک موی روان ...
نقش کاکائو در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی
کاکائو می توانند حساسیت به انسولین را بهبود بخشند. بنابراین مصرف متعادل انواع تلخ آن برای بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نخواهد کرد. کاکائو غنی از ویتامین های آ و ث، منیزیم و انواع آنتی اکسیدان است و از این رو مصرف متعادل آن برای پوست مفید است. به طور کلی آنتی اکسیدان های موجود در کاکائو از پوست در برابر بسیاری از عوامل بیماری زا محافظت می کند و از پیری زود رس پوست جلوگیری می کند. آنزیم های ...
خواص ریحان
این گیاه کم کالری، سرشار از خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدباکتری است. علاوه بر این حاوی مواد مغذی و مفیدی مانند ویتامین A, C, K و همچنین منگنز، مس، کلسیم، آهن، منیزیم و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. همه ی این مواد مغذی برای سلامت کلی بدن لازم و ضروری هستند. خواص ریحان 1. برگ ریحان می تواند به عنوان یک درمان ساده برای تب و سرماخوردگی مورد استفاده قرار بگیرد. جویدن برگ ریحان ...
از بین بردن بوی بد دهان و طرز تهیه خوشبو کننده خانگی
رشد باکتری های بوی زا جلوگیری می کند و از ایجاد فساد در مواد غذایی جلوگیری خواهد کرد. 3. میخک: میخک هم دارای خواص ضدمیکروبی قوی است و یک ادویه آنتی اکسیدانی محسوب می شود که به درمان و مبارزه با عفونت در دهان کمک می کند. 4. تخم گشنیز: این ماده هم در ایجاد بوی خوش در دهان و حس تازگی در آن بسیار کمک کننده است. 5. رازیانه : این ادویه هم دارای طعم و بوی بسیار قوی و ...
راه های رسیدن به سلامتی
این که برنامه غذایی تان همیشه سالم باشد، خوردن سه نوع خوراکی با این سه رنگ مشخص؛ یعنی قرمز، سبز و نارنجی را حتما در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. به این دلیل که این سه رنگ در خوراکی ها نشان دهنده آن است که آنها حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، کلروفیل و نارنجین هستند. این آنتی اکسیدان ها از مهم ترین ترکیب ها برای حفظ سلامتی بدن در مقابل عوامل بیماری زا هستند . نمکدان را دور ...
دمنوش لاغری ارزان و در دسترس
شیرینی ها موثر است. این دمنوش شما را سبک و تازه می کند. یک فنجان دمنوش نعناع بعد از شام می تواند بهترین دسر باشد. نصف یک فنجان برگ نعناع را در یک لیوان آب جوش بریزید و به همراه چند برش لیموی تازه، برای بیست دقیقه بگذارید که دم بکشد. می توانید با کمی نبات یا شهد توت آن را شیرین کنید. دمنوش گل سرخ گل سرخ دارای آنتی اکسیدان است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند ...
ضخیم شدن تار و ریشه مو با سدر
ضماد برگ من و شستشو با آن جهت بثورات جلدی و زخم های پوستی و گرفتن چرک بدن و تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن ، و تقویت اعصاب و از بین بردن شپش و شپشک سودمند است . (خواص سدر برای پوست) شستشوی موی سر با سدر باعث تمیزی و تقویت رشد مو شده و هنوز هم به همین منظور از آن استفاده می شود؛ به طوری که بسیاری از صنایع آرایشی از عصاره برگ آن انواع شامپوها را تهیه می کنند . در منابعی اشاره ...
ساخت محصولات مراقبتی طبیعی برای صورت و بدن آقایان
ظرف دربسته نگهداری کنید. ساخت اسکراب طبیعی با نمک 2 فنجان نمک 1 فنجان روغن نارگیل 10 تا 15 قطره اسانس سنبل 2 قطره رزماری تازه (اختیاری) تمام مواد را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید و آن را در یک ظرف دربسته شیشه ای نگه داری کنید. هر هفته از این اسکراب طبیعی برای پوست بدن و لایه برداری از آن استفاده کنید تا پوستی نرم، زیبا و ...
پوستی سالم با تخم کتان بوداده
رژیم غذایی مناسب برای داشتن پوستی سالم نقش بسزایی دارد. اسیدهای چرب ضروری (EFA ) امگا 3، امگا 6 و آنتی اکسیدان در حفظ و سلامت پوست نقش مهمی را ایفا می کنند. بدن ما نمی تواند اسیدهای چرب ضروری را تولید کند و تنها با رژیم غذایی به دست می آید. نسبت تعادل امگا6 به امگا 3 برای داشتن بدنی سالم ضروری است .EF اجزای مهم غشای سلولی هستند. اسیدهای چرب ضروری در نگه داشتن انعطاف پذیری و مقاومت سلول ها نقش دارند. عملکرد درست سلول ها به غشای سلولی سالم بستگی دارد. تخم کتان طلایی بوداده 33 % اسید چرب امگا3 است. مصرف دو قاشق غذاخوری (15 گرم) دارای 5 گرم امگا3 است. دانه های تخم کتان غنی ترین منبع گیاهی امگا3 ...
گیاهانی که به بهبود خواب کمک می کنند
... این گیاه برای رشد به نور بسیار زیادی نیاز دارد. زنبق آرامش (Peace Lily) این گیاه آپارتمانی به عنوان یک تصفیه کننده ی طبیعی هوا عمل کرده و باعث می شود تا آلودگی ها، مواد مضر و شیمیایی، مواد آلرژی زا و سایر عوامل آلوده ی موجود در هوای خانه تصفیه شده و از هوایی تمیز و سالم تنفس کنید. هوای سالم و تمیز کمک می کند تا خواب بهتر و عمیق تری داشته باشید. این گیاه ...
درمان های خانگی برای رشد ناخن
موردنیاز برای رشد ناخن هاست . باعث تقویت ناخن شده و از شکننده بودن آن جلوگیری می کند. برای استفاده از این گیاه، 1 تا 2 قاشق از برگ گزنه ی خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید، درپوشی روی آن قرار دهید و به مدت 10 دقیقه اجازه دهید گیاه در آب بماند، مقداری عسل به آن اضافه کنید و بعد آن را بنوشید. بذر کتان روغن بذر کتان حاوی مقادیر زیادی اسیدچرب و امگا3 است که این مواد برای رشد ...
درمان خانگی برای مقابله با استرس
مقدس (از خانواده نعناعیان) این گیاه، به صورت طبیعی ضد استرس بوده و از گروه گیاهان دارویی کاهش دهنده هورمون های آدرنال می باشد. (هورمون هایی که در مواقع استرس زا ترشح می شوند.) به علاوه به کارکرد درست بدن در زمان استرس کمک می کند. 10 تا 12 برگ ریحان مقدس را بجوید. حتی می توانید چای آن را بنوشید. برای درست کردن چای ریحان مقدس: چای سبز با نوشیدن ...
راه های تسکین درد عضلانی در منزل
بدن ما از یک سیستم بسیار پیچیده عضلانی تشکیل شده است که ممکن است در قسمت های مختلف این سیستم تحت تاثیر عوامل متعددی، درد و ناراحتی ایجاد شود. خب معمولا این درد با وجود ناراحتی بسیاری که ایجاد می کند، خیلی نیازی به مراجعه به پزشک ندارد، مگر اینکه جدی باشد و درد غیر قابل تحمل و طولانی مدتی شود. در غیر این صورت برای خلاص شدن از درد عضلانی که برای خیلی از افراد ممکن است زود به زود پیش بیاید، راه های خانگی و آسانی وجود دارد که در این مطلب به آن پرداخته خواهد شد. ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
دلایل و عوامل قارچ پوستی و درمان های خانگی تحت نظارت پزشک می پردازد و معروف ترین قارچ پوستی یعنی کاندیدا را نیز معرفی می کند. با ما همراه باشید . قارچ پوستی می تواند روی سطح پوست، یا به شکل درون جلدی ظاهر بشود. هر قسمتی از بدن که در معرض رطوبت و گرما باشد، ظرفیت ابتلا به قارچ پوستی و خارش و عوارض ناشی از آن را دارد. عفونت های درماتونیت که شامل مواردی همچون قارچ پوستی معروف به پای ورزشکار و ...
کرم دور چشم با مواد طبیعی
اینکه شیر سرد به جمع شدن و انقباض عروق خونی زیر چشم کمک می کند، می تواند به میزان قابل توجهی پف و تورم زیر چشم را کاهش دهد . وقت چای است ! برای بهره بردن از فواید چای لازم نیست حتما آن را بنوشید. برگ های چای حاوی کافئین و ماده ای به نام تانین هستند که وقتی بطور مستقیم با پوست تماس پیدا می کنند، به تسکین التهابات پوستی کمک کرده و پف زیر چشم را کاهش می دهند . 2 عدد چای ...
با این گیاهان لاغر شوید
یک مهارکننده ی طبیعی اشتها، کمک می کند تا احساس گرسنگی کمتری کنید، بر روی اشتها و پرخوری خود کنترل داشته باشید و آن را مدیریت کنید و مصرف کالری غیرضروری را کاهش دهید. این گیاه به هضم غذا کمک کرده، باعث کاهش نفخ شده و عطر و بوی نعنا باعث کاهش استرس(که یکی از عوامل پرخوری است) می شود. نوشیدن چند فنجان چای نعنا در روز و یا با قرار دادن چند قطره روغن نعنا روی یک پارچه ی تمیز و بو کردن آن سبب کاهش اشتها و میل به غدا می شود. چرا با وجود داشتن رژیم لاغر نمی شویم؟ ...
دلایل شایع جوش در بدن و درمان آن ها
وشو با سرکه سیب و آب درمان می شوند . جوش سینه رایج ترین دلیل جوش زدن روی سینه واکنش آلرژیک پوست به پودر شست وشو یا شامپو بدن است. این جوش ها در اثر واکنش به نوشیدنی های سرد، ادویه جات تند و غذاهای دریایی نیز ایجاد می شوند . راه حل از بین بردن جوش های سینه برای درمان این جوش ها مقداری جوش شیرین را با آب حل کنید و روی پوست بمالید. سپس با آب گرم بشوئید . ...
نوشیدنی های طبیعی رژیمی و کاهنده ی وزن
سبز چای سبز به دلیل داشتن کاتکین (آنتی اکسیدان)، برای افزایش سرعت متابولیسم و کاهش چربی شکم (به علاوه ورزشی برای آب کردن چربی شکم )، بسیار عالی و مفید است. (درست کردن لیموناد طبیعی با چای سبز را بخوانید .) اسموتی موز ، ماست و آب پرتقال این اسموتی را با پینا کولادا (ترکیب: یخ، آناناس، شربت آناناس و خامه نارگیل) اشتباه نگیرید! مخلوطی از یک موز یخ زده، نصف فنجان آب ...
8 روش ساده برای داشتن یک زیبایی تمام عیار
و لک در آن ها جلوگیری می کند. درمان لک های سیاه و تیره روی پوست 1 فنجان کشک 1 عدد تخم مرغ این دو ماده را با هم مخلوط کنید و روی تمام پوست صورت و یا بدن (روی نواحی تیره بدن) بمالید و تا یک ساعت با آن به صورت بی حرکت استراحت کنید. این ماسک به شما در داشتن پوستی بدون لک و تیرگی بسیار کمک خواهد کرد. ...
چشمانی سالم و قوی با 15 راهکار ساده
معمولا نسبت به چشمان خود بی دقت هستند و فکر می کنند که یک چکاپ گاه به گاه و تجویز برخی از داروها برای محافظت از این اندام حسی حیاتی کافی است. علاوه بر این ، چشم می تواند به آسانی توسط موارد بیماری زای بیرونی دچار عفونت گردد ، بنابراین شما باید در شستن دست های خود مراقب باشید و مطمئن شوید که چشم هایتان در معرض تماس با موارد بیماری زا قرار نمی گیرد. در نهایت ، چشم نیز مانند سایر اندام های بدن در حال ...
روش داشتن گونه های برجسته و صورت تپل
.... اجازه دهید این کرم ها بر روی صورت خشک شده و آنها را نشویید . تا حد امکان از کرم های نرم کننده استفاده کنید. این کرم ها مخصوصا طوری فرموله شده اند که باعث نرم شدن پوست می شوند، بنابراین پوست را مرطوب کرده و هر پوسته یا آسیبی را در پوست می توانند درمان کنند . حتی اگر شما صبح ها حمام می کنید، خیلی خوب است که شبها قبل از خواب مرطوب کننده زیادی را به صورت و بدن مالیده و سپس ...
