خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی اگزما (قسمت دوم)
اگزما نام کلی بیماری های سطحی پوست است که معمولا با خشک شدن پوست، قرمزی و التهاب همراه هستند. بسیاری از این مشکلات ممکن است به صورت ارثی بوده و هر عامل خارجی باعث ایجاد حساسیت در پوست شود. در بسیاری از موارد نیز اگزما به دلیل کاهش چربی و رطوبت پوست ایجاد شده و استفاده از صابون و مواد شوینده منجر به بدتر شدن حساسیت پوستی و اگزما می شود. قسمت اول را در اینجا مطالعه کنید. ...
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
تسکین می د هد. مصرف کرفس به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی فیبر غیر محلول می باشد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی اکسیدان بسیار فراوان بوده و در نتیجه در پیشگیری و بروز انواع سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش و سرطان ریه و حفره دهانبه بدن کمک می کند. از فواید مصرف کرفس کمک به کاهش فشار خون و کلسترول خون میباشد. از این رو ...
جوش صورت و عوامل عجیب در ایجاد آن
بیشتر اهمیت دارد، تنظیم بودن تعداد آن هاست. روده محل جذب و دفع غذاست که تعیین می کند پوست و اندام های بدن ما چه کیفیتی داشته باشند. بالانس نبودن این باکتری ها، می تواند مشکلات التهابی در بدن و پوست به وجود آورد که یکی از آن ها جوش زدن و آکنه است. بنابراین اگر به آکنه صورت مبتلا هستید، بهتر است وضعیت روده خود را چک کنید تا از این بابت خیالتان راحت باشد. 2. آلرژی به غذا ...
بیماری های ناخن
ناخن سالم، ناخنی با رنگ شفاف، سطحی صاف، و غیرشکننده است. رشد ناخن در دست ها بیشتر از ناخن های پاست. همچنین ناخن های دست غالب نیز رشد سریع تری دارند. ماده اصلی سازنده ناخن از پروتئین درشت مولکولی به نام کراتین است. ( دانستنی های جالب درباره ناخن ها ) البته این ماده در پوست و مو نیز وجود دارد. ناخن ها بخش مهمی از بدن هستند چون می توانند به عنوان قسمتی از پازل تشخیص بیماری ها در نظر گرفته ...
کنترل قند خون با میوه های مناسب دیابت
افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، با روش های متعددی که برای کنترل قند خون وجود دارد، می توانند از عوارض بیماری قند خون بالا جلوگیری کنند و یا حتی اگر بیماری پیشرفت کرده است، از افزایش سرعت آن در تخریب اعضای بدن جلوگیری کنند. در این بین میوه ها هم می توانند کمک کننده باشند و هم مخرب، زیرا بعضی از میوه ها دارای شکر و قند بالایی هستند و بعضی ها هم نه و حتی به کنترل قند خون کمک نیز می کنند. بنابراین بهتر است میوه های مناسب برای دیابت را شناخت و از آن ها کمک گرفت. آووکادو این میوه غنی از چربی های اشباع نشده مفید است. ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
برخی از موارد جایگزین واژه درماتیت می شود که با عنوان پوست ملتهب ترجمه می گردد. انواع مختلفی از اگزما وجود دارد اما رایج ترین آن اگزمای آتوپیک است. این نوع اگزما بیشتر در کودکان رواج دارد و توسط مواد آلرژی زا ایجاد می شود. اما این اگزما در طول دوران بزرگسالی نیز دیده می شود. درمانی برای آن وجود ندارد اما اگر دلایل ایجاد آن مشخص گردد، می توان نشانه های آن را کمتر کرد. همانطور که می دانید ...
برای سلامت قلب و استخوان های خود این میوه را بخورید
. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد استفاده قرار می گیرد. می ...
از کجا بدانیم برای آشپزی کدام روغن خوب است؟
هیدروژنه برای ایجاد قابلیت پراکندگی درست شده است، می تواند باعث به وجود آمدن بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان شود. در کل می توان گفت که چربی های اشباع شده بدترین نوع چربی هستند که در این دسته کره، روغن بادام زمینی، روغن هسته خرما و چربی گوشت قرار می گیرند. این چربی های اشباع شده سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون را به شدت بالا برده و سبب افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. پس بهتر است همیشه از مصرف ...
از بیماری اسکلرودر چه می دانید؟
از فردی به فرد دیگر می تواند به طور باورنکردنی متفاوت باشد. برای برخی افراد این بیماری می تواند در قالب تحریک متوسط شامل اندکی سخت تر یا سفت تر شدن پوست در مناطقی مشخص از بدن خود را نشان دهد. اما برای برخی دیگر اسکلرودرمی می تواند به بخش مرکزی و مشکل آفرین زندگی مبدل شود و در همین راستا، درد فراوان در طول روز را تجربه کنند که حتی آنها را از انجام فعالیت های عادی روزانه ناتوان می سازد . ...
با انجام این کارها مانع شدت گرفتن ام اس شوید
اس اهمیت بیشتری پیدا می کند.تغذیه ناسالم می تواند بر عملکرد روده و مثانه، سطح انرژی بدن و ... تاثیر منفی بگذارد و فرد را در معرض خطر بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی یا فشار خون بالا قرار دهد.اگر چه رژیم غذایی خاصی برای این دسته از بیماران وجود ندارد اما رعایت برنامه غذایی سر شار از فیبر و کم چرب توصیه می شود. 3. نداشتن تحرک کافی : قبلا از بیماران ام اس خواسته می شد تا استراحت ...
چگونه پوستی درخشان و سالم داشته باشیم؟
.... برای داشتن پوست درخشان و بدون عیب و نقص 8 ساعت خواب در شبانه روز را فراموش نکنید. مقدار زیادی آب بنوشید نوشیدن آب کافی یکی از نکات اصلی و مهم برای داشت بدن سالم و پوستی زیبا و درخشان است. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و از این طریق مانع از ایجاد مشکلات پوستی شوید. جوش صورت را دست کاری نکنید جوش صورت یک از مشکلات پوستی رایج است که برای تمام افراد از ...
اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟
ابتلا به آلزایمر است. حال باید تحقیقات بیشتری در این مورد انجام شود که ایا بهبود خواب دارای تاثیر مفیدی بر مغز خواهد بود. وی در ادامه می افزاید: این امکان وجود دارد تغییرات در مغز مرتبط با آلزایمر می تواند بر خواب تاثیر گذارد. اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟ این مطالعه شامل 101 فرد با میانگین سنی 63 سال بود. در شروع مطالعه، تمامی شرکت کنندگان دارای مهارت های فکری ...
بهترین ورزش های چربی سوز
یا ورزشی که برای شان حس خوبی به همراه نداشته باشد یا آنها را سرگرم نکند را دوست ندارند. برای رسیدن به لاغری، ورزش های مختلف را باهم ترکیب کنید تا بتوانید از اثرات مثبت تمرین های متفاوت استفاده کنید. در کنار ورزش کردن نیز باید حواس تان به مقدار کالری دریافتی باشد؛ زیرا ورزش تنها یک سمت قضیه است. لازم است بدانید که کاهش وزن با انجام ورزش، در همه افراد یکسان نبوده و بدن هر فرد ...
راهکارهایی ساده برای سلامت چشم در مقابل مانیتور
، صورت تان را به صفحه مانیتور نزدیک تر کنید که در این حرکت چشم های شما از حالت تعادل خارج می شوند. همین مسئله باعث خستگی شدید و سردرد می شود. بنابراین فونت ها را درشت کنید و کنتراست رنگی را انتخاب کنید که چشم هایتان حین مطالعه اذیت نشود . به عنوان مثال اگر خواستید مطلب بلندی را از یک سایت مطالعه کنید می توانید آن را روی یک فایل ورد (word) کپی کرده، فونت را درشت کنید و متن را بخوانید . ...
نکاتی برای مبتلایان به تبخال
دو نوع ویروس می توانند هم در ناحیه صورت و هم در دستگاه تناسلی تبخال ایجاد کنند . زمانی تبخال به شما سرایت می کند که با شخصی که دارای ضایعه فعال است تماس بگیرید. استفاده مشترک از ظروف غذا، تیغ و حوله می تواند باعث سرایت عفونت شود . هنگامی که یک بار به تبخال مبتلا می شوید، ویروس در سلول های عصبی پوست تان نهفته باقی می ماند و ممکن است دوباره به صورت عفونتی فعال در همان محل اول ...
این خوراکی ها باعث سلامتی مو می شوند
محصولات مراقبت از مو تغذیه مناسب نیز لازم است. کمبود مواد لازم در رشد مو در مدت زمان طولانی قابل مشاهده و بررسی است اما پوست بدن سریعا در مقابل کمبود مواد لازم واکنش نشان می دهد. برای داشتن موهای سالم، علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از مو تغذیه مناسب نیز لازم است. کمبود مواد لازم در رشد مو در مدت زمان طولانی قابل مشاهده و بررسی است اما پوست بدن سریعا در مقابل کمبود مواد لازم واکنش ...
مراقب باشید در تعطیلات عید زیاد شیرینی نخورید
مصرف بیش از حد قند ( قند به پوست آسیب می رساند ) به مدت طولانی می تواند طول عمر افراد را 11 تا 20 سال کاهش دهد و این یک واقعیت است. بعلاوه، عوارض زیر از پیامدهای مصرف زیاد قند می باشند : دیابت، ( کنترل قندخون با میوه های مناسب دیابت ) بیماری قلبی، چاقی، اختلال در مغز، ضعف سیستم ایمنی، افزایش قندخون، پوسیدگی دندان و سوء تغذیه . خوردن شیرینی عوارض بسیاری دارد و در برخی موارد ...
کاسنی و زیبایی پوست
سرد بوده.عرق این گیاه قلب، کبد و کلیه را فعال کرده و عرق کاسنی در تصفیه خون موثر وبرای طراوت و شادابی پوست و رهایی از جوش صورت نیز بسیار مفید بوده و نوشیدن یک فنجان را در یک لیوان آب سرد صبح و شب موثر می دانند.تمامی قسمت های مورد استفاده کاسنی اعم از ریشه و برگ مصرف دارویی داشته و مصرف دم کرده کاسنی برگ و یا ریشه کاسنی به مقدار یک فنجان قبل از هر وعده غذایی اثر تقویتی بر معده داشته و اشتها را زیاد ...
زیبایی بیشتر با پاکسازی کبد
یکی از اصلی ترین وظایف کبد در بدن، تولید آنزیم های گوارشی است که باعث هضم غذا، چربی ها و سایر مواد دریافتی خوراکی مانند داروها و... است. اگر یک فرد در طول زندگی، کبد پرکاری داشته باشد که این پرکاری در اثر مصرف مواد غذایی دیرهضم و همچنین الگوی غذایی نامناسب مانند غذاهای چرب و پرنمک و داروهای مختلف ایجاد می شود، با گذشت زمان ممکن است به عوارض گوناگونی دچار شود. یکی از این عوار ...
مضرات پوشیدن لباس تنگ
برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد، به ادامه این مطلب توجه کنید . جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به ...
چگونه صورت زیباتری داشته باشیم؟
همه انسان ها در ابتدای تولد زیبا هستند و چیزی که از این زیبایی در طول عمر می کاهد، سهل انگاری در مراقبت از آن است. سبک زندگی در زیبایی طبیعی بیشتر پوست و مو خیلی موثر است و این مسئله هم برای زنان و هم برای مردان ضروری است. خواب کافی برای زیبایی بیشتر حتما برای داشتن یک خواب کافی و عمیق در زندگی روزانه خود برنامه ریزی کنید. هر انسان بزرگسالی در طول روز به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. خواب ناکافی باعث ایجاد لک های سیاه در ...
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
Agency (EPA) سه گروه از افراد میانسال را به کار گرفتند تا آزمایش کنند آیا خوردن انواع روغن می تواند با ریسک های مربوط به آلودگی هوا مبارزه کند یا خیر. آلودگی هوا یکی از نگرانی های جدی می باشد چون هوای آلوده می تواند فشارخون را بالا برده، عملکرد رگ های خونی را مختل کرده و حتی برانگیزاننده سکته مغزی و حملات قلبی در افراد مبتلا به مشکلات قلبی باشد. اولین گروه در این مطالعه به مدت یک ماه ...
25 مورد از خواص لیمو ترش
می کند: آب لیمو می تواند به عرق کردن بدن کمک کند که همین امر نیز باعث پایین آمدن تب بدن خواهد شد. 2.لیمو به بهبود حالت روحی شما کمک می کند: بوی طراوات لیمو می تواند به کاهش نشانه های افسردگی کمک کند و سطح انرژی بدن را نیز افزایش دهد. 3.لیمو کمک می کند بهتر نفس بکشید: لیمو می تواند به افرادی که از آسم رنج می برند کمک کند تا بهتر نفس بکشند وبه ...
پسته و خواص بی نظیر آن
خانگی درمان کنید ) - اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند . - جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است . - جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است . پسته چون حاوی مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین ها بوده و کالری بالایی دارد ، مصرف آن به ورزشکاران، دانش آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و به زنان ...
چند راهکار اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی
خطرناک به بدن وجود دارد به همین دلیل نوشیدن آب و مایعات به اندازه کافی می تواند در آبرسانی به بدن موثر باشد. برخی از کرم ها و داروهای موضعی تنها نقش تسکین دهنده درد را دارند و پس از مدتی که جذب پوست می شوند اثر خنک کنندگی و کرخت کردن پوست را از دست می دهندو فرد با درد بیشتری به نسبت قبل مواجه می شود. کارشناسان توصیه می کنند بویژه در مواردی که فرد دچار آفتاب سوختگی شدید شده ...
برآمدگی های روی پوست دست چه هستند؟
. در حالی که ممکن است واقعا آکنه داشته باشید، این احتمال وجود دارد که شما جزء افراد بسیاری باشید که از این اختلال رایج رنج می برند و به اقدامات مختلفی برای درمان پوست تان نیاز داشته باشید. خبر خوب این است که اگر شما مبتلا به KP باشید، این وضعیت بی ضرر است و می تواند با روش های درمان مناسب، کنترل شود. درمان پوست مرغی جراحی درمان این ضایعات پوستی راه های مراقبت از پوست در طول شب (سری اول) منبع: تناسب اندام ...
درمان نیش پشه با مواد موثر
پوست تان حالت برجسته پیدا می کند. در برخی موارد، ممکن است نقطه ی کوچکی را نیز وسط آن ببینید. این برجستگی خیلی زود متورم، قرمز و سخت می شود. پشه ها ممکن است هم زمان سایر نقاط بدن شما را نیز بگزند . اگر سیستم ایمنی بدن شما دچار اختلال باشد، احتمال دارد بدن تان واکنش های شدیدتری نشان دهد، مثل کهیر، ورم های بزرگ یا قرمزی و تورم غدد لنفاوی. معمولا عوارض نیش پشه در کودکان بیش تر از بزرگسالان ...
زیبایی از دید مردم سراسر جهان
ما می آید؟ یا چه لباسی را به تن کنیم تا با فرم بدن ما جور در آید؟ در نتیجه اگر زنان فرانسوی آرایش کنند، در واقع زیبایی طبیعی شان را با آرایش پوشانده و آن را به حداقل رسانده اند . لاغری بسیاری از کشورها، مانند آمریکا، لاغری را به عنوان معیار زیبایی در نظر می گیرند در صورتی که اعتقاد برخی از کشورها هر چه چاق تر، زیباتر است. به عنوان مثال در آفریقا خانم های چاق برای آقایان جذابیت ...
18 گام ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
بزرگ را تا 33 درصد کاهش می دهد. ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و خاصیت ضد التهابی دارند و مسئول مبارزه با انواع سرطان ها از جمله سرطان لنفوم و خون هستند. تاریک نگه داشتن اتاق خواب: تحقیقات حاکی از قرار گیری در معرض نور هنگام خواب، و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان است. نور شبانه تولید طبیعی ملاتونین، ماده شیمیایی در مغز که مسئول چرخه خواب و بیداری است ...
10 هشداری که ناخن ها درباره وضعیت سلامت شما می دهند
. اگر شما ناخن های شکننده دارید و از هر کدام از علائم کم کاری تیروئید از قبیل: خستگی، افزایش وزن، از دست دادن حافظه، دست های سرد، خواب آلودگی، و ... رنج می برید، برای تشخیص مشکلات تیروئید با پزشک تان مشورت کنید. ناخن میخی ایجاد چاله در ناخن ها و یا میخی شدن آن ها نشانه ای از پسوریازیس است؛ که یک نوع آرتریت التهابی محسوب می شود و جزو دسته بیماری های خودایمنی و اختلالات بافت ...
