علائم بیماری سوء هاضمه و راه های درمان آن - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاها برای درمان کم خونی
میوه ها نمی توانند به طور کامل کم خونی را درمان کنند اما برای بدن بسیار ضروری اند زیرا موجب جذب آهن می شوند. به عنوان مثال متخصصان تغذیه توصیه می کنند که بعضی از غذاهای سرشار از آهن همراه با مقدار کمی لیمو میل شود زیرا به جذب آهن غذا کمک می کند. البته میوه ها نه تنها در جذب آهن مؤثرند بلکه سرشار از ویتامین ها هستند که به اثبات آهن بدن و جبران کمبود کمک می کنند. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که ...
درمان های خانگی خوراکی در آشپزخانه
و هضم غذا کمک می کندهمچنین می تواند از یبوست جلوگیری کند. اسطوخودوس: اسطوخودوس به کاهش اضطراب کمک می کند. عطر و بوی آن درد عضلانی و تنش را کم می کند.آب اسطوخودوس قبل از خواب می تواند به آرامش شما کمک کند. گیلاس ترش: خواص ضد التهابی و ضد اکسیداتیو گیلاس ترش می تواندبرای کمک به از بین بردن درد نقرس معجزه کند. مطالعات نشان می دهد که گیلاس ترش برای تسکین درد و درد ناشی از تمرین ...
علت بی خوابی در دوران حاملگی
ناراحتی های معده و روده منجر شود که مهم ترین آنها بروز مشکلاتی در فرآیند هضم هرچه بهتر غذاست. عامل مهم بعدی که به اختلال خواب در زن باردار منجر می شود حالت تهوع است که احتمال بروز آن در هر موقعی از روز، حتی شب هنگام نیز ممکن است. با هر بار برخاستن از خواب که ناشی از این حالت باشد چرخه خواب زن باردار بر هم می خورد و در نتیجه در طول روز خستگی شدید به خوبی احساس می شود. خوردن غلات در صبح و پیش ...
جزییات مرگ عجیب دانش آموز 16 ساله در شوش
. البته براساس شواهد موجود این دختر نوجوان روز حادثه مقداری موادغذایی از جشنواره که در مدرسه برگزار شده خریداری کرده است. با این وجود پس از دریافت نتیجه کالبدشکافی و آزمایش سم شناسی و روشن شدن علت تامه مرگ در صورتی که مشخص شود در درمان این دانش آموز قصور پزشکی صورت گرفته و یا مسمومیت وی ناشی از مصرف مواد غذایی در جشنواره پخت غذا در دبیرستان محل تحصیل وی بوده با مقصر یا مقصران مرگ وی برخورد قانونی می شود. منبع: روزنامه شهروند ...
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
، کُره و هاوایی به عنوان پیش غذا و مخلفات مصرف می شود. توفو (پنیر لوبیا): این خوراکی محصولی از سویاست که مملو از ایزوفلاون هاست. توفو نیز علاوه بر خواص ذکر شده منبع غنی از پروتیئن است و حاوی تمامی آمینو اسید های ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو ...
غذاهایی که فشار خون را بالا می برند
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: بعضی از غذاها فورا بعد از خورده شدن می توانند فشار خون را بالا ببرند اما بعضی دیگر ممکن است تاثیر کمی روی فشار خون داشته باشند. غذاهای معدودی هستند که تنها می توانند فشار خون پایین را کمی بالا ببرند، یعنی تاثیر خاصی ندارند مگر اینکه فشار خون شما در سطح خاصی باشد، بنابراین اگر فشار خون تان خیلی پایین نیست (شرایطی که باید چیزی غیر از غذا مصرف کنید تا سریع تر فشار خون ...
ماساژ در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
خواب هستید. در سه ماهه سوم، خوابیدن سخت تر می شود. تکرر ادرار، سوزش سر دل، ناراحتی، اضطراب و استرس، لذت یک خواب راحت را از شما می گیرند. سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید و یک بالش پشت سرتان بگذارید. همچنین بهتر است به جای شب در طول روز ورزش کنید و قبل از خواب زیاد مایعات مصرف نکنید. دارو؟ اول از پزشکتان بپرسید تا زمانی که پزشک به شما چیزی نگفته است، از مصرف هر نوع دارو خودداری کنید ...
نشانه هایی که خبر از ریفلاکس معدتان می دهند
ناشی از ریفلاکس معده شبیه آنژین صدری ناشی از بیماری قلبی است که کیفیت سوزشی و فشارنده دارد. این درد در پشت جناق سینه احساس می شود و به پشت گردن، فک یا بازو گسترش می یابد. معمولا درد بعد از غذا خوردن ایجاد می شود و ممکن است بیمار حتی از خواب بیدار شود و یا درد را با تحریکات هیجانی بیشتر حس کند. درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. این درد معمولا خود به خود بهبود می ...
هرکس غذایش را با چه چیزی شروع کند، بهتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، ، افرادی دچار ضعف هضم هستند و دستگاه گوارش آنها ضعیف است بهتر است در ابتدای غذا خوردن با مواد غذایی که شکم را روان می کنند، شروع کنند.همچنین افرادی که شکم روان دارند، بهتر است با غذاهایی شروع کنند که شکم را قبض یا بگیرد. مصرف غذا باید به اعتدال باشد و سعی شود که غذا از جنس غذای دوائیه نباشد مثل بقولات مانند انواع حبوبات یا سیر نباشد چرا که سیر خون را می سوزاند و خون غلیظ ...
اگر زخم معده دارید، این خوراکی ها را نخورید
کنید به زخم معده مبتلا شده اید، مراجعه به پزشک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. پزشک ممکن است برای درمان عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک تجویز کند و مصرف ضداسیدها را برای کاهش میزان اسید در دستگاه گوارش توصیه نماید.به طور همزمان، فرد باید بر آن چه مصرف می کند نیز نظارت داشته باشد. یک رژیم غذایی مشخص برای زخم معده وجود ندارد، اما شما می توانید با خوردن مواد غذایی مشخص شدت نشانه ها ...
خوراکی هایی که گزینه های سلامتی به شمار نمی روند
می تواند برای قلب شما حتی بدتر از چربی ها ی کره حیوانی باشد. آب میوه ها ی قندی حتی اگر شما آب میوه غیر صنعتی مصرف کنید، فیبر و مواد مغذی موجود در میوه، و به خصوص میوه ها ی پوست آن را از دست می دهید. بهتر است یا فقط روزی نصف لیوان آب میوه بخورید و بقیه نیازتان را به شکل میوه کامل مصرف کنید و یا به کلی آب میوه را از برنامه غذایی خود حذف کنید. مافین مغزدار ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
فرآوری شده با تامین مواد غذایی مورد علاقه ی انگل ها، به رشدشان کمک می کنند و با تقویت باکتری های بد روده موجب التهاب محیطی شده و شرایط بقای انگل ها را راحت تر می کنند. اگر تشخیص انگل در مورد شما داده شده است یا مشکوک به داشتن انگل در بدن هستید باید مصرف این غذاها را قطع کنید. 2. قندها قندهای تصفیه شده به رشد و تکثیر انگل ها کمک می کنند چون انرژی لازم و محیطی ایده آل برای بقای ...
مهم ترین و شایع ترین دلایل ریزش موها
از دست دادن بین 50 تا 100 تار مو در روز عادی است و در زمان های خاصی از سال، ریزش مو افزایش یا کاهش می یابد. به گزارش بصیرآنلاین، به جز شرایط عادی ریزش مو یا عوامل فصلی، برخی عوامل دیگر نیز ریزش مو را هرچه بیشتر افزایش می دهند. رژیم غذایی و کم خونی رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و ...
سیروز کبدی چیست؟
در کبد تولید می شود و در هضم غذا نقش اساسی دارد و به پاک شدن گلبول های قرمز کهنه و کلسترول و مواد سمی از بدن کمک می کند. در بیماری سیروز کبدی صفراوی اولیه وقتی مجراها آسیب می بینند مواد سمی در کبد جمع می شوند و این مواد سمی آسیب های برگشت ناپذیری را به بافت کبد می زنند. از علایم سیروز کبدی بیتر بدانیم! سیروز کبدی(به انگلیسی:Alcoholic liver) یا التهاب شدید کبد از نظر آسیب شناسی (پاتولوژی ...
مهران احمدی: اگر چیزی از فیلم حذف شود، خودم را آتش می زنم
لحظه ها تکراری بودند که در فیلم های دیگر هم چنین صحنه های آشنایی را دیده بودیم. در مورد صحنه های فیلم و جایی که بازجو و متهم هر دو یک نوع غذا می خورند توضیح دهید؟ احمدی گفت: بله همین طور است و در بازداشتگاه غذای برابر می دهند و من رفتم و دیدم که می گویم و خیلی هم عالی بود! ما گوشه کنایه ای به نظام نزدیم و سعی کردم در کل اثر بی طرف باشم و وقایعی که مطالعه کردم و ایران از گذشته تا به حال با آن ...
با مهم ترین تهدیدهای سلامت خود آشنا شوید: شکر، نمک و اضطراب، دشمنان سلامتی
بسیاری از ما تجربه وسوسه در برابر طعم ها و مواد غذایی مختلفی را داریم که می تواند به شکل خوردن یک برش کیک اضافه، یک شیرینی بیشتر یا پاشیدن مقدار زیادتری نمک روی غذا دیده شود. این عادت های به ظاهر ساده، ممکن است در همان لحظه بر سلامت شما تأثیری نداشته باشد اما در درازمدت سلامت عمومی شما را به خطر خواهد انداخت. پژوهش های متعددی تاکنون درزمینهٔ سلامت و بهداشت جسمی و روحی انسان انجام شده ...
غذا هایی که مانع کاهش وزن می شوند
به گزارش بلاغ ، مصرف منظم غذا های سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.به نقل از سلامت نیوز ، اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، به این نکته توجه داشته باشید که تحقق این هدف می تواند روندی پیچیده و خسته کننده باشد. رژیم غذایی یکی از عناصر کلیدی برای کاهش وزن محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند سوخت و ساز بدن را ...
بعد از خوردن فست فود چه اتفاقی در بدن می افتد؟
بازرسی های خود مدنظر قرار دهد. از سوی دیگر، مواد غذایی گرم و ولرم بهتر میکروب ها و ویروس ها را در خودشان پرورش می دهند؛ بنابراین توجه به این مساله ضرورت دارد. برای مثال اگر صد هزار میکروب و ویروس در یک جعبه وجود داشته باشد با حضور غذای گرم و چرب موجب ازدیاد میکروب ها و ویروس ها می شود. بعد از خوردن فست فود ها چه اتفاقی در بدن می افتد؟ فست فود ها بیش از حد نیاز کالری وارد بدن می ...
4 دلیل که در زمستان سخت وزن کم می کنید
، باعث افسردگی برخی از افراد در فصول سرد سال می شود. در نتیجه ممکن است که فرد برای فراموش کردن این حس ناخوشایند، باز ھم به سمت خوردن خوراکی بیشتر کشیده می شود. بنابراین، بھتر است که از قبل برای غذایی که قرار است در ھر روز بخوریم، برنامه ریزی کنیم و نیز عوامل استرس زا و افسرده کننده رو به حداقل برسانیم تا حواس ما از غذا پرت شود. بی تحرکی: با کوتاھی روزھا و تاریکی زودھنگام، کمتر ...
از پیامدهای جدی کم آبی بدن
برخی از علائم و عوارض احتمالی کم آبی بدن بیشتر آشنا می شویم. احساس گرسنگی حتی پس از خوردن غذا در بسیاری مواقع، افراد کم آبی بدن را با گرسنگی اشتباه می گیرند. اگر مدت زمان زیادی از غذا خوردن شما نمی گذرد، اما همچنان با احساس گرسنگی مواجه هستید، یک لیوان آب بنوشید و شرایط را بررسی کنید. نوشیدن آب می تواند به احساس پری و سیری کمک کند. انجام این کار پیش از وعده های غذایی می تواند به ...
بهترین راهکار برای ضد عفونی سبزیجات
ایرانی هاست. با توجه به اینکه بدن انسان روزانه به 12 تا 15گرم فیبر نیاز دارد که به وفور در سبزی ها یافت می شود، البته باید از مصرف بیش از اندازه مواد بویژه سبزیجات خام پرهیز شود؛ چرا که استفاده بیش از حد باعث شل شدن بدن، تغییر مزاح و حتی سبب ابتلای فرد به اسهال می شود. متاسفانه عادت بد غذایی که هم اکنون وجود دارد این است که مردم همراه با سالاد از سس مایونز و سس فرانسوی استفاده می کنند ...
10 روش موثر برای درمان یبوست
مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد. 2- نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. 3 – خوردنِ سبزی و میوه در حدِ نرمال باعثِ متخلخل شدنِ مدفوعِ شما خواهد شد. سعی کنید دستِ کم سه بار در هفته را سبزی مصرف کنید. با غذا یا بصورت لقمه با نان. همچنین عادت کنید که پس از هر سه ...
این مواد غذایی بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان ( Cancer )سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
وزن خود بگنجانید. چون باعث سوزاندن کالری بیشتر در طول روز می شود و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. ترکیبی از غلات سبوس دار و نان کامل، تخم مرغ، میوه و شیر برای وعده صبحانه ضروری است. نوشیدن آب قبل از صبحانه : این کار یک مانع برای بروز گرسنگی غیر قابل تحمل در طول روز است چون شما را هیدراته نگه می دارد. خوردن وعده های غذایی کوچکتر: وعده های غذایی کوچک تر و با فواصل ...
برای پسردار شدن چه باید کرد؟
رعایت نمایند: * اختلالات عصبی * بالا بودن کلسیم خون * نارسایی های کلیوی رژیم غذایی برای پسردار شدن سدیم زیاد مصرف شود: هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمناً مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به ان ها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های اماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. پتاسیم زیاد مصرف کنید: میوه ...
4باور رایج ولی غلط درباره دیابت!
مختلف مانند غذا، ورزش و حتی استرس، بررسی کنید. در نتیجه این کار را حداقل همیشه قبل از غذا خوردن یا ورزش کردن و دو ساعت پس از این کارها تکرار کنید. توصیه نادرست: افراد مبتلا به بیماری دیابت باید وعده صبحانه را حذف کنند بعضی از بیماران هنوز فکر می کنند که حذف وعده صبحانه از برنامه غذایی به آنان کمک می کند تا وضعیت قند خون را بهتر مدیریت کنند. با این حال، متخصصان تاکید دارند که چنین ...
بلای عجیبی که بر سر دختر دبیرستانی تهرانی آمد
به پزشکی قانونی خوزستان در اهواز منتقل شده است.نظری ضمن ابراز همدردی با خانواده این دانش آموز بیان داشت: پس از دریافت نتیجه کالبد شکافی و آزمایش سم شناسی و روشن شدن علت تامه مرگ در صورتیکه مشخص شود در درمان این دانش آموز قصور پزشکی صورت گرفته و یا مسمومیت وی ناشی از مصرف مواد غذایی در جشنواره پخت غذا در دبیرستان محل تحصیل وی بوده با مقصر یا مقصران مرگ وی برخورد قانونی می شود. رکنا ...
خوردنی های مناسب برای آنهایی که کبد چرب دارند
ترکیب مفید، خود قهوه می تواند به محافظت از بدن در برابر کبد چرب غیر الکلی کمک کند. افزودن قهوه به عادت های صبحگاهی تان می تواند عادت خوبی برای بیماران کبد چرب باشد. بروکلی خوردن طیف متنوعی از سبزیجات برای بیماری کبد چرب مفید است، اما بروکلی سبزی است که حتما باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. مقاله ای در نشریه ی Nutrition دریافت که مصرف بلند مدت بروکلی به پیشگیری از ایجاد چربی ...
سردار شریف: در بحث حفاظت از شخصیت ها تابع مصوبات و ابلاغیه ها هستیم / در سپاه حقوق نجومی نداریم
یکبار هم امام و رهبری را ندیدند، تمام توان خود را به کارگرفتند تا هر رهنمود و تدبیر امام خمینی (ره) و مقام معظم رهبری روی زمین نماند و برای این کار سر از پا نمی شناسند. برای ما مهم نیست که کاری را که انجام می دهیم حتما پیروزی همراه داشته باشد؛ نگاه ما تکلیف گرا است و به آن عمل می کنیم، البته در طول 39 سال گذشته یاد گرفتیم که تکلیف خود را چگونه انجام دهیم که به پیروزی منتهی شود. ...
خواص ویتامین ب6 (Vitamin B6) و منابع تامین کننده آن
ویتامین ب6 یا پیروکسیدین یکی دیگر از ویتامین های بسیار مهم و و ضروری گروه ب است. این ویتامین در آب حل می شود و بعد از هضم غذا تقریبا در طول 8 ساعت از بدن خارج می گردد و همانند بقیه ویتامین های این گروه در بدن ذخیره نمی شود؛ به همین دلیل توصیه متخصصان تغذیه استفاده روزانه آن به صورت غذا و در صورت عدم دریافت کافی، استفاده از مکمل های غذایی است. در این بخش از ستاره، خواص ویتامین ب6، نقش آن در سلامتی ...