5 خوراکی که باعث نفخ و بزرگی شکمتان می شود - مشرق نیوز
سایر خبرها
مشکلی با تحقیق و تفحص نداریم
...: در بنیاد مستضعفان چه می گذرد؟ درباره یکی از بزرگ ترین مجموعه های موثر در اقتصاد ایران که می توان ردپایش را در بسیاری از بخش های صنعتی و تجاری دید حرف و حدیث های فراوانی وجود دارد. اینکه شرکت های وابسته به بنیاد چقدر سودده یا زیانده هستند؟ اینکه بنیاد چقدر ملک دارد؟ اینکه آیا شرکت های وابسته به بنیاد ساختار مالی و حسابرسی شفافی دارند یا نه؟ در واپسین روزهای سال 96 بود که روزنامه اعتماد در ...
خوراکی های شگفت انگیز برای سلامت کبد
آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد. سبزیجات همیشه موثرند سبزیجات برگ سبز از این قبیل سبزیجات به صورت خام، پخته یا حتی خوردن آب آنها ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
منجر به حالت قی، تهوع و استفراغ شود. قارچ به خاطر ایجاد سنگینی در بدن، ممکن است باعث کرخت شدن سر، احساس سنگینی، حالت تنگی نفس و حتی بند آمدن ادرار شود و بهتر است آن را به صورت پخته یا تفت داده شده، ترجیحاً آبپز یا بخارپز به همراه گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده کرد. چه کسانی کمتر قارچ بخورند؟ مصرف قارچ به علت این که دیر هضم می شود برای افراد سالخورده ، زنان باردار و ...
با دانستن این نکته ها اشتهایتان را کور کنید
تبدیل شود. چه عواملی باعث میل به غذا می شود؟ گرایش به غذا توسط بخشی از مغز که مسئول خاطره و لذت است به وجود می آید. عدم تعادل هورمون هایی مانند لپتین و سروتونین باعث اشتها و میل به غذاخوردن می شود. همچنین ممکن است این میل به دلیل ترشح هورمون اندروفین بعد از خوردن غذا ایجاد شود. احساسات نیز در گرایش به غذا و اشتها نقش مهمی ایفا می کنند؛ میزان غذا خوردن در یک حالت پر ...
علت ترش کردن معده و روش های خانگی درمان آن
لیوان بزرگ آب یک ساعت قبل از غذا و یک ساعت پس از غذا، می تواند تمام این فواید را برای شما به همراه داشته باشد. رژیم غذایی مناسب اگر از ناراحتی گوارشی رنج می برید، خوردن مواد غذایی خاصی که فشار را از روی سیستم گوارشی کم می کنند برای شما مفید است. برای رعایت این رژیم باید از مصرف غذاهای چرب، و حتی میوه ها و سبزیجات خام اجتناب کنید. این رژیم، سیستم گوارشی را به بهبود داده و تهوع، نفخ ...
17 جراحی زیبایی لاکچری اما بی فایده بازیگران زن + عکس ها
همراه با عدم رضایت در مورد چیزی که دیگران بعنوان یک نتیجه ی مفید می بینند” در او دیده میشود. به ادعای دکتر برسلو او چیزی بین 20٫000 تا 25٫000 دلار برای گونه گذاری, ایمپلنت چانه, جراحی بینی, بزرگ کردن لب ها و روشن کردن پوستش خرج کرده هست. با این وجود وی تا به حال تنها به دو عمل جراحی در بینی خود اعتراف کرده و گفته که این جراحی ها را به دلیل شکستگی بینی در نتیجه ی ضربه ی مشت نامزد سابقش انجام ...
اگر می خواهید پسر یا دختردار شوید بخوانید
همواره تعادل بین غذاهای اسیدی و قلیایی که می خورند برقرار کنند. غذاهای قلیایی شامل انواع دانه ها، آجیل، حبوبات، گریپ فروت، توت، چغندر و کدو است که باعث حفظ سلامت بدن می شوند. با آووکادو به خوشمزگی قلیایی شوید! آووکادو یکی از خوراکی هایی است که هر روز باید مصرف کنید. این میوه اسید معده را خنثی می کند و منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، می شود ضمن این که کلسترول بد را برای ...
یک ترکیب ساده برای دفع سموم و ضایعات از بدن
، مفیدترش هم می کند چون ادرار را بیشتر می کند. پوست تان شفاف تر خواهد شد بله! عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به دفع ضایعات کمک کرده و به دلیل ویژگی های آنتی باکتریال پوست تان را تمیز نگه داشته و از همیشه شفاف تر می کند. وزن کم خواهید کرد اولین فکری که به ذهن تان رسید به احتمال زیاد قند موجود در عسل بود. بله، قند زیادی در عسل وجود دارد اما با قند سفید کاملا ...
خوردن حبوبات در دوران بارداری، خوبه یا بد؟
در میان مواد غذایی با منشأ گیاهی، حبوبات به میزان قابل توجهی پروتئین دارند، به طوری که 100 گرم نخود حاوی 30-25 درصد پروتئین است. مهم ترین مشکل مصرف حبوبات کربوهیدرات ها و قندهای غیرقابل هضم آنهاست. ایجاد نفخ بعد از مصرف حبوباتی مانند نخود، به نوع قند موجود در آنها یعنی رافینوز و استاکیوز و ممانعت کننده های آنزیمی که در قسمت داخلی و پوست وجود دارند و باعث اختلال در هضم غذا می شوند ...
بی خوابی در دوران بارداری، درمان دارد؟
.... 4- گرفتگی عضلات پا و کمردرد در دوران بارداری : کمردرد و گرفتگی عضلات ساق پا که علت عمده آن اضافه شدن وزن و فشار حاصله از وزن جنین و رحم بر اندام ها تحتانی می باشد. که باعث بروز کمردرد می گردد . دردهای ناحیه لگن و گرفتگی عضلات پا ممکن است شخص باردار را چندین مرتبه از خواب بیدار کند. 5- مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل و رفلاکس و یبوست و نفخ : مشکلات گوارشی مانند ...
باد شکم در دوران بارداری، روش های درمان
...> - معمولاً کسانی بیشتر نفخ می کنند که غذا را با سرعت می خورد و در همین اثنا به همراه غذا هوای زیادی را وارد معده خود می کنند. - نفخ در دوران بارداری بیشتر به دلیل افزایش میزان هورمون پروژسترون ایجاد می شود و باعث می شود هضم غذا را سنگین تر و آهسته تر صورت بگیرد . - بزرگ شدن رحم و فشار به معده نیز سبب نفخ می گردد. پیشگیری و درمان نفخ معده در بارداری: - برای ...
حالت تهوع در بارداری، درمان مناسب
ماند بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود تماس بگیرید. چگونه از بروز تهوع صبحگاهی در بارداری جلوگیری کنیم؟ در اینجا پیشنهادهایی ارائه می شود که ممکن است مفید باشد: • ریشه زنجبیل تازه را در غذاها یا همراه با چای مصرف کنید. این ماده حالت تهوع را تخفیف می دهد. • چای زنجبیلی، نعنایی و بابونه بسیار آرام بخش است. • بعضی از نوشابه های گازدار نیز در تخفیف تهوع ...
دانستنی های مهم درباره خوراکی های سیزده به در
طبیعت برده می شود و دسته دیگر در همان طبیعت و با حال و هوای خاصی پخته می شود. بیشتر مردم شاید بدون اینکه خودشان بدانند برخی سنت ها را در این روز اجرا می کنند که قدمتی چندین ساله دارد مثلا همین که از روز دوازدهم فروردین در تدارک تهیه ناهار و تمام خوراکی های روز سیزده نوروز هستند. غذاهایی خوشمزه ای مانند آش رشته که باید ازشب قبل، تمام حبوبات آن را پخته و آماده کرد تا آن را در ...
10 خوردنی مفید برای آنهایی که رژیم دارند
اگر رژیم غذایی تان باعث شود در تمام اوقات احساس گرسنگی کنید، آن گاه ازدست دادن وزن به یک کار عذاب آور تبدیل خواهد شد . برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و به مدت طولانی تری سیر بمانید، حتما 10 ماده ی غذایی زیر را به رژیم غذایی تان اضافه کنید . آجیل ها اگرچه آجیل هایی مانند پسته، بادام درختی و بادام هندی چربی بالایی دارند اما مصرف آنها در حد اعتدال می تواند باعث شود ...
بعضی اشکالات نظام سلامت خارج از اراده وزارت بهداشت است
باره کسی جمله ای بگوید، ولی در برابر خواهش و اصرار من با تامل، جملاتی کوتاه بر زبان راند. این گفتگو را بخوانید: دکترمی دانم برنامه های تان در آخرین روزهای سال خیلی فشرده است، سعی می کنم سوالاتم را خلاصه تر کنم؛ قبل از هر چیز بفرمایید سال 96 چگونه گذشت؟ خب سال 96 هم مانند بقیه سال ها تمام شد و آنچه باعث خوشحالی و مسرت من است این که با همه خوبی ها و بدی هایش، ما اجازه ندادیم در ...
جنگل دشت برم در بهار 97
بد پا و زیر بغل را رفع می کند. خمیر بادام تلخ همچنین در درمان افراد مبتلا به اگزما مفید است. این دسته افراد بایستی نقاط مبتلا به اگزما را بجای صابون با این خمیر شستشو دهند. برای بادام تلخ خاصیت ضد سرطانی نیز ذکر شده اما این موضوع به اثبات قطعی نرسیده است. به یاد داشته باشید مصرف حالت خام و تلخ بادام کوهی، به دلیل وجود سیانید در آن خطرناک بوده و ممکن است مسمومیت ...
بهترین روش های لاغری برای لاغر شدن
وعده های کوچک تر تقسیم کنید و در ساعات مختلف روز آن ها را بخورید. سعی کنید وعده شام تان را هم زودتر بخورید. خوردن غذا در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به تخت خواب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برای لاغر شدن در هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید ممکن است زمانی که پروتئین مصرف می کنید احساس رضایت بیشتری در مقایسه با خوردن کربوهیدرات ها داشته باشید. علاوه بر این خوردن پروتئین باعث ...
9 عادت روزانه که باید هرچه زودتر ترک کنید
را برای مواقع اضطراری نگه می دارید یا برای آنکه مصرف روزانه ی آب تان را بالا ببرید؛ به خاطر داشته باشید این عادت، به ویژه در تابستان ها تا حدودی خطرناک است. آب درون بطری مانند یک عدسی عمل می کند و اگر نور خورشید به آن بتابد، به ویژه اگر بطری بر روی یک سطح تیره قرار گفته باشد، می تواند منجر به اشتعال بطری شود. احتمال وقوع این حالت بسیار کم است اما وجود دارد. اگر نمی خواهید ...
خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد
، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
مضرات آن است که اگر قهوه را با معده ی خالی بنوشید، این کار می تواند منجر به سوزش معده و مشکلات گوارشی شود. وقتی گرسنه هستید و به غذا فکر می کنید، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند ...
ترس از شکست را به موفقیتی قابل توجه تبدیل کنید
.... آگاهی از این امر که دیگران نیز مانند شما هستند، ممکن است آسودگی خیال برایتان به همراه داشته باشد؛ اما باز هم ترس زیاد یک مشکل است. ترسیدن قضاوت شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بر تصمیمات شما تاثیر می گذارد و شما را در مسیر هایی که غیرمعقول هستند، قرار می دهد. ترس باعث می شود بسیاری از بنیان گذاران نتوانند ایده ی خود را به سرانجام برسانند؛ ترس دلیل این است که بیشتر مردم در وهله اول شروع ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان توصیه می کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در میانه ی روز قهوه بنوشید. 4- پاپ کورن نخورید دندانپزشکان می گویند پاپکورن می تواند به دندان ها آسیب بزند. تکه های کوچک پاپکورن در میان دندان ها باقی می مانند و ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
تجربه هیجان انگیز است! اما با تغییراتی که در بدن ایجاد می شود، ممکن است باعث خجالت شما شود. خود را در جمع دوستان مثبت اندیش تان جای دهید و به یک گروه پشتیبان ملحق شوید. کتاب بخوانید یا با پزشک تان درباره چند و چون بارداری صحبت کنید. درست غذا بخورید، ورزش کنید و مثبت اندیش باشید تا دوران بارداری تان به یک تجربه لذت بخش تبدیل شود منبع: سلامتی ...
با ترفندهای لاغری آشنا شوید!
فشرده است توصیه می شود از خوردن چیزهای کوچک چون سیب زمینی کوچک پخته شده، سینه مرغ آماده و دیگر میان وعده های غذایی چون یک موز بزرگ کمک بگیرید حتی می توانید غذای خود را از شب قبل آماده کرده تا وقت کافی برای خوردن آن داشته باشید. 5 تا 6 وعده در روز غذا بخورید همچنان در بین برخی افراد دیده می شود که در طول روز کالری مورد نیاز خود را تنها از طریق 2 تا 3 وعده غذایی تامین می کنند ...
با این گیاهان, عفونت را ضربه فنی کنید
سعید صانعی مشاور گیاه درمانی 10 گیاه دارویی را معرفی می کند که هر کدام اگر درست و بجا استفاده شوند، قادرند عفونت را از بدن شما دور کنند. عفونت ها چطور سراغتان می آید؟ عفونت ها به چند طریق وارد بدن می شوند، برخی آنها در بافت های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند. اما برخی عفونت ها از طریق پوست وارد بدن ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
کرامپ معده یا حالت تهوع هستید لازم است به پزشک مراجعه کنید. ممکن است این مسأله تنها یک زخم معده ی ساده باشد اما در عین حال می تواند از علائم سرطان های خون، مری، ریه، لوز المعده و روده بزرگ باشد. 7- تب ها و عفونت های مکرر اگر معمولا سالم هستید اما متوجه شدید بیش از معمول دچار بیماری یا تب می شوید، این مسأله ممکن است از نشانه های اولیه ی سرطان خون باشد. سرطان خون باعث می شود ...
6 درمان خانگی برای سوختگی
به طور کلی سوختگی روی سلامت پوست شما تاثیر می گذارد و حتی در مواردی به استخوان و عضلات شما هم آسیب جدی می رساند. بسته به شدت سوختگی درمان های مختلفی برای کاهش درد و جراحات ناشی از آن وجود دارد. برای مثال برای سوختگی های سطحی درمان های ساده خانگی وجود دارد که به راحتی در منزل قابل انجام هستند و به خوبی سلامت پوست شما را بهبود می بخشند. در ادامه مطلب امروز با چند درمان موثر خانگی آشنا خواهید شد که در مواقع ضروری بسیار کارآمد هستند. ...
آجیل ها چقدر کالری دارند؟
؛ بنابراین مصرف متعادل آن ها می تواند برای بدن مفید باشد. فقط مراقب باشید مغزدانه ها کهنه و شور نباشند. همچنین در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید، چون کالری بالایی دارند و مشت مشت خوردن آن ها اصلا سالم نیست و کاملا چاق کننده است. فندق و گردو فندق نیز مانند همه مغزدانه ها مقدار قابل توجهی پروتیین، ویتامین های گروه ب. و املاحی مثل منیزیم، آهن و پتاسیم دارد. درواقع خواص تمامی ...
12 بیماری خطرناک ناشی از اضافه وزن
... 4. بزرگ شدن قلب این بیماری مواقعی ایجاد می شود که با توجه به وزن بالای تان قلب تان مجبور می شود کار اضافی انجام دهد. این کار اضافی می تواند باعث بزرگ شدن عضلات قلب و مشکلات پس از آن شود. 5. آمبولی ریوی این بیمار یک انسداد ناخوشایند است که در شریان های ریه ایجاد می شود. از آن جایی که اضافه وزن باعث کاهش فعالیت افراد می شود، این عدم فعالیت بدنی پس از یک دوره خاصی ...
با این گیاهان،عفونت را ضربه فنی کنید
به گزارش نامه نیوز عفونت ها به چند طریق وارد بدن می شوند، برخی آنها در بافت های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند. اما برخی عفونت ها از طریق پوست وارد بدن می شوند. به عنوان مثال با یک ضربه یا یک خراش از محیط وارد بافت بدن فرد می شوند. دسته دیگر عفونت ها فرصت طلب نام دارند که منتظر شرایط مناسبی هستند تا بتوانند خود را نمایان کنند، مثل بیماری ایدز و بیماری های دیگر. در اکثر اوقات درمان عفونت های فرصت طلب سخت تر از عفونت های دیگر ا ...