با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید - ستاره نیوز
سایر خبرها
راههای رفع تشنگی در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛با توجه به این که ماه رمضان امسال در فصل گرم سال قرار دارد به روزه داران توصیه می شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن در صورت ضرورت از منزل خارج شوند. در طول روز از نور خورشید فاصله بگیرند و حتی الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستند. در صورت امکان از پوشش کلاه استفاده کنند و فعالیت های بدنی را کاهش دهند. بلا فاصله یک ساعت بعد از ...
ثاثیر ماه مبارک رمضان بر سلامت جسمانی افراد
. وی به روزه داران توصیه کرد: افطار را با آب ولرم و خرما شروع کنند و توجه به اینکه زولیبا و بامیه از جمله مواد قندی است که دراین ماه مصرف بیشتری دارد، می توانند علاوه بر مصرف کم این مواد از خرما و کشمش به عنوان مواد جایگزین استفاده کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ثاثیر ماه مبارک رمضان بر سلامت جسمانی افراد ثاثیر ماه مبارک رمضان بر سلامت جسمانی افراد ثاثیر ...
از تغذیه قارچ های خودرو درمراتع، جنگل ها و باغات خودداری کنید
فراهم می شود و با توجه به برداشت این قارچ ها از طرف افراد خاص و هجوم مردم به طبیعت به ویژه در روزهای تعطیل سال و جمع آوری انواع قارچ ها و مصرف آنها زمینه برا ایجاد مسمومیت فراهم می شود. وی اظهارکرد: افزایش سرانه میزان مصرف قارچ در سالهای اخیر از یک سو و از سوی دیگر عدم شناخت کافی از قارچ های سمی خوراکی سبب شیوع مسمومیت ناشی از قارچ های سمی در سالهای اخیر بخصوص امسال شده است هر چند که ...
لک های پوستی را با این گیاه از بین ببرید
جالب است بدانید باقلای خشک شده در مقایسه با باقلای تازه، خواص بیشتری دارد، ولی ویتامین ث. آن کمتر است گفت: برای درمان کم خونی مصرف باقلا موثر است، اما اگر فرد نسبت به باقلا حساسیت داشته باشد اثر عکس داشته و سریعا دچار کم خونی می شود و اگر مورد درمان قرار نگیرد، احتمال مرگ او وجود دارد. این متخصص تغذیه افزود: در درمان لک های پوست نیز می توان از این گیاه استفاده کرد به این صورت که آن را ...
توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
خبرگزاری ایسنا: به گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد. دکتر مریم مظاهریان متخصص تغذیه و رژیم درمانی در بیان توصیه های تغذیه ای به روزه داران اظهار کرد: بدن انسان در طول روز تمام انرژی خود را مصرف می کند بنابراین در افطار علاوه بر اینکه گرسنگی را رفع می کنیم باید ذخایر ...
مبتلایان به آلرژی اینگونه ماه رمضان را پشت سر بگذارند
زیر نظر پزشک متخصص روزه بگیرند؛ اگر شدت بیماری زیاد باشد، روزه به سلامتی آسیب می رساند؛ سیستم ایمنی بدن کسانی که دچار آلرژی می شوند، نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان هوشیارانه عمل می کند و واکنشی بیش از حد معمول از خود نشان می دهد. این فوق تخصص آلرژی با اشاره به اینکه ارث و ژنتیک در ایجاد بیماری آلرژی تاثیر دارد، خاطر نشان کرد: در برخی مواقع بدن در برابر عواملی مانند ...
ماه رمضان لاغر شوید! 5 راه اصولی و ساده
طولانی هستند، که باعث شده تا روزه گرفتن بنظر ماموریتی غیر ممکن برسد، آبرسانی به بدن، کلید اول کاهش وزن در ماه رمضان امسال خواهد بود. نه تنها نوشیدن مایعات کافی باعث خواهد شد تا در حین روزه داری دچار کم آبی نشوید، بلکه پس از افطار هم جلوی اشتهای شما به شیرینی جات را خواهد گرفت. چقدر باید آب بنوشید؟ همان 8 لیوان معروف، یا 2 لیتر آب برای یک روز کفایت می کند. می توانید به این ترتیب ...
ماست های طعم دار از دیدگاه طب سنتی و تغذیه برای سلامت
و با خوردن کمی از آن ها فرد انرژی زیادی به دست می آورد و اضافه کردن آن ها به ماست به تجمع کالری و انرژی در بدن منجر می شود. مغزها و آجیل ها مغر ها خود به تنهایی غذایی کامل به شمار می آید که انرژی و کالری زیادی را وارد بدن می کند. نارگیل رنده شده نارگیل خود حاوی قند است و اضافه کردن آن به ماست شاید طعم خوبی ایجاد کند اما موجب پرخوری و اضافه وزن می شود ...
عوارض خطرناک سنگ مرداب را بشناسید
زیست استان البرز نشان داده است، این ماده حاوی مقادیر بالایی از فلزهای سنگین، بالاخص سرب (به طور متوسط بیش از 70 درصد) است بنابراین استعمال آن علاوه بر آنکه می تواند سبب جذب پوستی عناصر سمی در فرد مصرف کننده شود، ممکن است سبب پخش آلودگی در محیط منزل و مواجهه کودکان با آن و انتقال آن از طریق دست آلوده به سیستم گوارشی نیز شود که در این صورت میزان جذب آن توسط بدن و خطرهای ناشی از آن به شدت افزایش می ...
عوارض جانبی خوردن بادام زیاد
.... افزایش وزن خوردن بادام بیش از اندازه، می تواند جرقه ی چاقی را بزند! اندازه ی توصیه شده برای هر وعده بادام، حدود 30 گرم است، چرا که بادام سرشار از کالری و چربی است – 163 کالری و 14 گرم چربی در هر 30 گرم. اگر شما 3500 کالری بیش از آنچه می سوزانید، غذا مصرف کنید، براحتی نیم کیلو وزن اضافه کسب خواهید کرد. پس فقط افزودن 500 کالری در روز هم می تواند مسبب افزایش وزن شما شود. اگر هر ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
...، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت,گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت زرشک حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت زرشک اظهار کرد: این شربت نقش مؤثری در رفع عطش و تب بدن به ویژه در روز های گرم سال دارد؛ روزه داران می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 لیوان از شربت زرشک را میل کنند. وی با اشاره به چربی سوز بودن ...
مراقب فشار خون بالا باشید
افزایش می یابد. افزایش فشارخون در بین افراد بزرگسال با افزایش خطر بیماری قلبی در سنین بالاتر مرتبط است و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است بر سلامت باروری هم تاثیر داشته باشد. محققان تاکید می کنند کمک به درمان فشارخون بالا قبل از بارداری می تواند از بروز بیماری قلبی در آینده پیشگیری کرده و همچنین سلامت باروری زنان را بهبود بخشد. به گفته رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر ...
استرس محیط کار چه عوارضی به دنبال دارد؟
سرماخوردگی است که با یک دوره مصرف دارو مرتفع می شود، در حالی که درمان استرس طولانی مدت بوده و نیازمند مصرف دارو به طور منظم است. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه کرد: افرادی که شاغل هستند، بیشترین زمان خود در طول روز را در محل کار سپری می کنند، بنابراین چگونه سپری شدن این مدت زمان، اهمیت دارد، لذا افراد زمانی که احساس کردند استرس شان بیش از حد لزوم است و قادر به کنترل آن با روش های مرسوم همچون آموزش مهارت حل مساله نیستند، حتما به روانپزشک مراجعه کنند تا بر اساس تشخیص پزشک، درمان های لازم را دریافت کنند. ...
با این 7 راهکار از گرمازدگی نجات پیدا کنید
به شرط اینکه این شربت بیشتر ترش مزه باشد. استفاده از مایعات را فراموش نکیند این متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه مایعات برای افراد گرمازده بسیار مفید است، عنوان کرد: فردی که گرما زده شده است با مصرف مایعات طبیعی بهبود می یابد؛ یکی دیگر از راه های درمان قرار گرفتن در هوای خنک است اما توجه داشته باشند که مقابل باد مستقیم کولر قرار نگیرند و سعی کنند زیر نور آفتاب نباشند. عباسیان با بیان اینکه محیط اطراف فرد گرمازده در روند بهبودی بسیار موثر است یاد آور شد: روی بدن را با پارچه ای خنک بپوشانید همچنین دوش آب ولرم رو به خنک در مدت زمان کوتاه، بسیار کمک کننده است. ...
شناسایی بیش از 70 درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا در سپیدان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ سیاوش کریمی سرپرست شبکه بهداشت و درمان سپیدان با اشاره به شناسایی 3 هزار و 468 بیمار مبتلا به فشارخون بالا در این شهرستان، این آمار را معادل بیش از 78 درصد افراد قابل پیش بینی دانست و افزود: این اقدام گامی موثر و دارای اهمیت در ارتقای شاخص های سلامت این شهرستان است. وی با بیان اینکه مهمترین ویژگی بیماری فشارخون ، بی نشانه بودن آن ...
سالیانه 7 میلیون نفر در جهان در اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند
دوستان کمک کنند. هزینه ای که صرف دود شدن مواد دخانی می شود می تواند در مصارف ضروری دیگر از جمله خرید مواد غذایی سالم، بهداشت و درمان و آموزش و پرورش کاربرد داشته باشد. کمپین روز جهانی بدون دخانیات سال 2017 بر ارتباط بین مصرف دخانیات، کنترل دخانیات و توسعه پایدار متمرکز شده است . خسارت دخانیات علاوه بر سلامت، مسایل دیگری را از جمله امنیت غذایی، برابری جنسیتی، آموزش ...
وقتی خرافات جان صد ها آفریقایی را می گیرد
جادو و نفرین می دانند که هیچ پزشکی قادر به درمان آن نیست بنابراین حاضر به درمان و پیشگیری نیستند. سازمان بهداشت جهانی درتلاش است تا بیش از 15000 دوز واکسن را به افراد ساکن درمناطق درگیر تزریق کند، این بیماری در طی سال های 2014 تا 2015 سبب مرگ بیش از 28216 نفر در منطقه غرب آفریقا شده است. ابولا می تواند به وسیله تماس باخون یا مایعات بدن فرد بیمار به سایرین منتقل شود و حتی ...
تحولی در پزشکی که به شما می گوید چگونه یبوست خود را درمان کنید
روی و شنا به اندازه کافی در برنامه روزانه باشد، مصرف میوه و سبزیجات، روغن زیتون، چای سبز، مواد لبنی، حفظ تناسب اندام و پرهیز از مصرف مواد دخانی و فست فود ها هم می تواند سبب خروج مواد سمی از روده ها و کمک به سلامت این عضو مهم در بدن انسان شود. مواد غذایی و مایعات در روده ها جذب بدن می شوند و بروز یبوست می تواند سبب تاخیر درمواد سمی و ابتلای بدن به سرطان و مواردی چون آکنه و جوش صورت و ...
انتقال خون سمنان را در تامین پلاسما یاری رسانیم
صالحی فر با اشاره به اینکه در فرآیند پلاکت فرزیس و پلاسما فرزیس از اهداکننده فقط پلاکت و پلاسما دریافت می شود و خون به بدن فرد بازمی گردد ، گفت: با تجهیز استان سمنان به فرآیند آفرزیس، مرکز جامع اهدای خون در استان تکمیل شده است. وی با اشاره به انجام آزمایشی فرآیند پلاسما فرزیس از اواخر فروردین 97 در پایگاه امام رضا(ع)سمنان، گفت: فرآیند هایی مانند استانداردسازی، بررسی ظرفیت و کیفیت و عملکرد ...
رمضان بهترین فرصت برای عبادت و توسل معنوی
آسمانی در ماه مبارک رمضان نازل شده اند و مهم ترین و پربرکت ترین کتاب یعنی قرآن کریم که نام دیگر آن فرقان است، راه های حق از باطل را به انسان ها نشان می دهد. ماه مبارک رمضان برکات مادی و معنوی دارد، به شکلی که حتی اطباء قدیم و جدید بر این نکته اشاره دارند که روزه داری موجبات سلامت بدن است و در روایات آمده که روزه بگیرید تا بدنتان سالم باشد. امروزه نیز ثابت شده که یکی از موارد مضر برای بدن پرخوری ...
بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟
بین میزان کالری دریافتی و انرژی مصرفی شما، شکافی به وجود می آید. اگر این فرد دریافت کالری روزانه خود را افزایش ندهد، به جای افزایش وزن به شکل توده ماهیچه ای، وزن از دست می دهد. فاکتورهای مهم دیگری که باید در نظر بگیرید بیشتر افراد- بخصوص اگر بخواهند لاغر شوند- نگران مقدار کالری هستند که هر روز مصرف می کنند. هرچند توجه به جذب میزان کالری روزانه ضروری است، اما چه برای کاهش وزن ...
در وعده سحری چه غذا هایی بخوریم+توصیه های طب سنتی
عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره غذا های ممنوع برای سحری اظهار کرد: روزه داران باید از مصرف غذا هایی که موجب تشنگی می شوند مانند مواد غذایی چرب، پرحجم، سرخ شده، فست فود ها مانند سوسیس و کالباس، انواع سس ها، ادویه جات تند مانند فلفل، دارچین و زنجبیل پرهیز همچنین این افراد باید از غذا های سبک، مغذی و کم حجم در وعده سحری استفاده کنند. وی بیان کرد: غذای سحری باید مانند یک صبحانه کامل باشد ...
همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند
) دچار می شوند، باید به اندازه نمک استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه خانم های باردار باید به نوع فعالیت خود اهمیت دهند، یاد آور شد: خانم های بارداری که در ماه رمضان روزه می گیرند باید در طول روز کمتر در مقابل نور خورشید قرار گیرند، نور خورشید سبب تعریق و در نهایت تبخیر آب بدن می شود همچنین باید مراقب باشند که در طول دوران بارداری به سوء تغذیه دچار نشوند چرا که در سلامت جنین موثر است. ...
چگونه باید از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کرد؟
می شود. داروهای کاهنده بار آهن داروهایی هستند که بیماران تالاسمی باید مصرف کنند. این داروها شامل داروهای تزریقی و خوراکی بوده که باعث دفع رسوبی از ارگان های مختلف مانند قلب، کبد، غدد وسایر بافت های بدن می شود و مصرف کافی و مداوم آن بر کیفیت و کمیت زندگی این بیماران تاثیر بسیاری دارد. به دنبال تزریق خون های مکرر و افزایش نسبی جذب آهن در دستگاه گوارش بیماران تالاسمی، آهن به شکل ...
دومین عامل نابینایی در کشور
معمولا در دهان، کام، زبان و لثه ها ایجاد می شود اما ممکن است که در حلق و بینی نیز ایجاد شود که درمان آن کمی مشکل تر است. وی آفت در ناحیه تناسلی را از دیگر علائم ابتلا به این بیماری خواند و گفت: این نوع آفت از نظر شکل ظاهری شبیه آفت دهانی است و می تواند تکرار شونده هم باشد اما بهبود این نوع آفت ممکن است تا 2 ماه نیز طول بکشد، 60درصد این بیماران دچار آفت تناسلی هستند، این افراد معمولا به ...
الگوی تغذیه ایرانی ها باید اصلاح شود/افزایش بیماری های غیر واگیر
سنتی ادامه داد: انسان غذای تکامل یافته است، وقتی غذا می خوریم، غذا در بدن تبدیل به خون می شود و این خون سالم باعث می شود بدن سالم باشد. وی بر لزوم برپایی جشنواره های غذایی در جامعه تاکید و از جشنواره طعم سلامت، به عنوان یک فرصت برای هموطنان در جهت آشنایی با خواص غذای سالم نام برد. موسس مرکز فرهنگی تحقیقاتی غذای سالم، به واژه غذای سالم و ارگانیک اشاره کرد و گفت: ارگانیک یعنی ...
سوپ نخود فرنگی بخورید تا افسرده نشوید
موجود در سوپ نخود فرنگی نقش موثری در کاهش وزن و تناسب اندام افراد دارد؛ این سوپ معده و روده را تقویت و یبوست را هم برطرف می کند. عظمایی تاکید کرد: سوپ نخود فرنگی سرشار از پروتئین است به همین علت ارزش غذایی بالایی دارد؛ ویتامین های موجود در این سوپ برای سلامت سیستم بینایی و پوست مفید هستند. وی با اشاره به تاثیر سوپ نخود فرنگی در سلامتی قلب و عروق یادآور شد: کلسیم، منیزیم و فسفر ...
چگونه سریع و آسوده بخوابیم؟
و توضیح داد: چنانچه این اختلال هرچه زودتر درمان نشود، می تواند عوارضی همچون مختل شدن رشد کودک، کم غذا خوردن و سرماخوردگی های مکرر را به دنبال داشته باشد. همچنین اگر این عارضه تداوم داشته باشد منجر به این می شود که اکسیژن به مغز کم برسد و به تدریج مشکلات مغزی برای فرد مبتلا ایجاد می کند و باعث کم هوشی کودک می شود. فرهادی با اشاره به اثرات برگشت ناپذیر عارضه قطع تنفس در کودکان ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
سلامت و شادابی پوست و بدن کمک می کند. با بالا رفتن سن، حتما میزان فعالیت های ورزشی خود را افزایش دهید. البته باید بدانید که فعالیت شدید قلب در نتیجه ورزش های سخت به آن اندازه که تصور می کنید برای پوست مفید نیست. در عوض، ورزش های بدنسازی روزانه باعث بهبود عملکرد ماهیچه ها شده و از شل شدن پوست پیشگیری می کند. ورزش هایی همانند یوگا نیز چون با استرس مبارزه می کنند، باعث می شوند ...
چند گزینه غذایی مفید برای مبتلایان به معده درد
شفاآنلاین سلامت بیماری های گوارشی از مشکلات شایع است و بسیاری از افراد از درد معده، سوء هاضمه یا حالت تهوع صبحگاهی, تلخی دهان و ... شکایت دارند. به گزارش شفاآنلاین ، بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه: این سه گیاه حاوی ...