خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک روغن خاص و تضمینی برای داشتن موهای پرپشت !
...> روزانه حداقل 8-7 ساعت بخوابید تا موهایتان سریع تر رشد کند. عواملی مثل کمبود خواب و استرس معمولا با ریزش مو در ارتباط هستند. موقع خوابیدن از بالش های سیلک یا ساتنی استفاده کنید، زیرا کمتر موها را دچار گره خوردگی می کند. علاوه بر اینها، مرتب ورزش کنید، تا گردش خون و متابولیسم بدنتان تنظیم شود. موقع شنا کردن حتما از کلاه شنا استفاده کنید تا کلر آب استخر آسیب کمتری به موهایتان وارد کند ...
تهرانی ها با استرس زندگی می کنند/ شایع ترین نگرانی زنان و مردان
و پرخاش را در پی دارد. رفیعی به نقل از متخصصان و کارشناسان، اجرای سیاست هایی را برای کاهش عوامل استرس زا در شهر تهران پیشنهاد داد و افزود: سیاستگذاری برای کاهش وقایعی که موجب استرس می شوند ، توسعه نظام جامع رفاه اجتماعی، توسعه خدمات همگانی مدیریت استرس و ترویج پاسخ های مثبت به استرس از طریق تسهیل دسترسی ها (مطالعه ، ورزش و...)، از جمله سیاست های پیشنهاد شده به مسئولان جهت کاهش عوامل تنش زای ...
در تابستان خودروی خود را با سرنشین پارک نکنید خطر گرمازدگی کودکان در خودرو جدی است
در تابستان و زیر آفتاب داغ، 160 درجه فارنهایت یا 71٫1 درجه سانتی گراد، درجه حرارت بسیار بالایی محسوب می شود. شاید باور این موضوع سخت باشد اما دمای داخل خودروئی که در یک روز گرم تابستانی زیر آفتاب پارک شده باشد می تواند به 70 درجه برسد که اگر پوست انسان در معرض چنین حرارت بالایی قرار گیرد، دچار سوختگی درجه سه خواهد شد. مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهد درصورتی که خودرویی برای تنها یک ساعت ...
6 خرداد نقش ویتامین D در ورزشکاران
افرادی که در معرض تابش آفتاب قرار نمی گیرند و یا از نظر مالی توان تهیه منابع غذایی غنی از آن شامل لبنیات پُر چرب و انواع ماهی را ندارند، بروز می کرد. سال های بعدی دانسته های از این ویتامین مهم افزایش یافت و مشخص شد که کمبود آن در افراد می تواند موجب بروز برخی سرطان ها، اختلال در سیستم ایمنی، افسردگی و حتی MS گردد. در واقع کمبود این ویتامین یکی از تهدیدهای سلامت جوامع بشری ...
6 خرداد با تغذیه مناسب به جنگ اضطراب برویم
سوی اجتماع هراس دارد و به طور مداوم در حال ترس از حقارت یا صمیمیت در محیط های اجتماعی می باشد.این اختلال باعث می شود که فرد از تماس با محیط اطراف امتناع ورزد. اختلال وسواس فکری – عملی: این نوع اختلال شامل اعمال و یا افکاری می باشد که به صورت تکرار شونده، بی محابا و اذیت کننده رخ دهد.این افراد امکان دارد به طور مداوم دست های خود را پاک کنند و یا ساعت و اجاق گاز را چک نمایند. ...
نوشیدنی که جگر روزه داران را جلا می دهد
...> عظمایی با اشاره به مفید بودن شربت شاه تره و کاسنی برای مبتلایان به هپاتیت تاکید کرد: این شربت به علت وجود ویتامین های A ، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ شربت شاه تره و کاسنی بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. وی تصریح کرد: شربت شاه تره و کاسنی برای مبتلایان به فشار، قند و چربی خون بالا مفید است و نقش مؤثری در ...
عروس سفیدپوشی که زاگرس نشینان را سیاه پوش کرد!
فروردین تا همین روزهای پایانی اردیبهشت بر استان کرمانشاه حاکم بوده است. دکتر شکیبا ضمن هشدار در مورد مصرف قارچ های خودروی غیرسمی نیز می افزاید: همین امر موجب رشد قارچ با فراوانی بالا و تنوع کم سابقه شده است. بنابراین مردم هم به تصور آن که قارچ را می شناسند از آن استفاده کرده و مسموم می شوند. این قارچ ها نیز میزان جذب فلزات سنگین را بدن افزایش می دهند، که این فلزات سنگین در دراز مدت اثرات ...
خوردنی های لاغرکننده و سالم
این ندارد که این مواد غذایی در کاهش وزن موثر باشند. یکی از خواص فیبر میوه ها این است که قند موجود در میوه را به آرامی در بدن آزاد می سازد و بنابراین قند طبیعی به میزان کافی به بدن می رسد و موجب افزایش وزن نمی شود. نارگیل با داشتن اسید چربی به نام تری گلیسیرید که تا 30 درصد متابولیسم بدن را افزایش می دهد، می تواند به عنوان یک میوه چربی سوز استفاده شود. بهترین میوه برای سوزاندن چربی ها ...
غده تیروئید و بیماری های تیروئید را بشناسید، به بهانه هفته جهانی تیروئید
... تولید بیش از حد هورمون تیروئید که یکی از رایج ترین بیماری های تیروئید است . آدنوم های سمی Toxic adenomas ندول هایی که در غده تیروئید رشد می کنند و شروع به ترشح هورمون تیروئید می کنند و تعادل شیمیایی بدن را مختل می کنند. برخی گواترها ممکن است دارای تعداد زیادی از این ندول ها باشند. تیروئیدیت تحت حاد Subacute thyroiditis التهاب تیروئید که باعث می ...
نشانه ها و علائم چسبندگی روده
یا سی تی اسکن استفاده می کند. تصویر برداری با اشعه ایکس به منظور باعث پیدا کردن انسداد روده بزرگ و کوچک می شود. گرفتن سی تی اسکن از شکم که به پزشک کمک می کند تا جزئی یا کامل بودن انسداد روده را تشخیص دهد. کولونوسکوپی: در صورتی که پزشک حدس بزند انسداد روده بزرگ اتفاق افتاده است، کولونوسکوپی را توصیه می کند. برای انجام این آزمایش داروی بیهوشی به شما تزریق می شود و سپس پزشک دوربینی را به ...
باکتری ها چه نقشی در ریزش موی سر دارند؟
های بد روده را تغذیه می کنند و تعادل میکروبی بدن شما را بر هم می زنند. ورزش کنید. ورزش کردن به صورت مستقیم بر میکروبیوم بدن شما تاثیرگذار است و اثرات مثبتی برای آن به همراه دارد. سطوح استرس را پایین نگه دارید. استرس برای میکروبیوم مضر است، از این رو تا حد امکان سطوح آن را در زندگی خود کاهش دهید. ...
این 5 عادت غلط قاتل انرژی شما هستند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ولی به هر حال کمبود خواب تنها یکی از عواملی است که احساس نشاط و سرزندگی را در ما، تحت الشعاع قرار می دهد. اگر شما از افرادی هستید که همیشه احساس کسالت و خستگی می کنید، برخی عادتهای بد، شما را در زمره چنین افرادی قرار داده است. تنفس نادرست: این تنفس باعث می شود میزان اکسیژن وارد شده به مغز و بدن ما کاهش یابد و احساس خستگی و فرسودگی کنیم. به ...
چطور پیاده روی سلامت روان را تضمین می کند؟
* با اثرات مثبت پیاده روی بیشتر آشنا شوید: افزایش اعتماد به نفس: ورزش های هوازی مانند دویدن و پیاده روی با افزایش حجم عضلات و بهبود وضعیت استقامت بدن، منجر به افزایش اعتماد به نفس می شوند. بهبود وضعیت خواب: یکی از مزایای پیاده روی منظم، بهبود چرخه خواب و بیداری است؛ آنهم از طریق کاهش سطح استرس. افزایش تمرکز: مطالعه ای نشان داده است که زنانی که معادل یک ساعت و نیم در طول هفته پیاده روی ...
عوارض کمبود کلسیم در بدن
مدیکال نیوز تودی، با تشدید بیماری هیپوکلسمی برخی از علائم آن تشدید می شود که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مشکلات عضلانی: کمبود کلسیم فرد را دچار احساس خستگی مفرط می کند. درد عضلانی، گرفتگی و اسپاسم اولین نشانه های کمبود کلسیم است. همچنین احساس گزگز شدن در دست ها و پاها و اطراف دهان می تواند از علائم این کمبود باشد. - احساس خستگی مفرط: پایین بون سطح کلسیم موجب ...
پیشگیری از سرطان ریه با این دمنوش
، برونشیت، سیاه سرفه و آسم میشود. بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش سوزش ادرار و تصفیه کننده خون است. روش های مصرف گیاه بنفشه : برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید، بعد از مدت 12 ساعت که سبز رنگ شد، آن را صاف کنید و قبل از ...
همه چیز درباره مکملهای کلاژن
روند ترمیم غضروفها، مفصلها و بافتهای همبند، داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از پروتئینهای مفید است. توجه داشته باشید رژیم غذایی سالم به دفع استرس و داشتن خواب کافی نیز کمک میکند که هر دو در داشتن پوست سالم و زیبا اثرگذار هستند. به علاوه، دریافت ویتامین C هم به تولید کلاژن در بدن کمک میرساند. پزشک آنلاین دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ] ...
نکاتی بسیار مهم درباره"ام اس"
کشیده شده، حمله می کند. وظیفه این بافت چربی که میلین نامیده می شود، حفاظت از رشته های اعصاب است، مانند لایه پلاستیکی که دور رشته های سیم برق کشیده می شود و در صورت نبود این غلاف رشته های عصب آسیب می بینند. آسیب رشته های عصب به این معناست که دیگر مغز نمی تواند به طور مناسب سیگنال های عصبی را به سایر اعضای بدن بفرستد یا پاسخ های حسی و حرکتی از اعضای بدن به مغز بر نمی گردد و در نتیجه فرد دچار ...
چگونه سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
توسط مغز شود. ضمنا، تحقیقات نشان داده عدم خواب کافی می تواند باعث افزایش کورتیزول(هورمون استرس) در سیستم شما شود. که این هم موجب کاهش متابولیسم شود؛ یک شکم چاق و نتیجه گیری اندک از تغذیه سالم و ورزش. بیشتر راه بروید. مثلا سه روز در هفته و هر روز یک ساعت ورزش می کنید و تقریبا هفت ساعت خواب شبانه دارید. این یعنی شما تنها از دو و نیم درصد از زمان بیداری تان برای ورزش استفاده ...
بیماری مخملک در کودکان، فاکتورهای خطر
.... -مصرف کافی مایعات: به فرزند خود به مقدار کافی آب دهید، تا گلوی او مرطوب بماند و از دهیدراسیون جلوگیری شود. -برای کودک خود آب نمک آماده کنید تا غرغره کند: اگر کودک شما می تواند غرغره کند، به او آب نمک دهید. به این ترتیب گلو درد تخفیف خواهد یافت. -مرطوب ساختن هوا: از دستگاه رطوبت ساز سرد استفاده کنید تا خشکی هوا از بین برود و به این ترتیب مانع تحریک بیشتر گلو شوید. ...
سلامتی موهایتان را به این 10 خوراکی خوشمزه بسپارید
اُمگا 3 بوده و سرشار از ویتامین E و B7 است. کمبود ویتامین B7 در بدن باعث ریزش موها می شود. گردو حاوی مس است که این ماده معدنی در حفظ رنگ طبیعی موها و درخشندگی آن موثر است. – صدف خوراکی: این ماده غذایی سرشار از روی است که کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو و حتی مژه ها می شود. کمبود روی در بدن همچنین موجب خشکی و پوسته شدن پوست سر می شود. – سیب زمینی شیرین: حاوی بتاکاروتن بوده که پیش ...
خواص و مضرات احتمالی سیاه دانه
...> 13- افزایش میزان شیر در دوران شیر دهی 14-کاهش دردهای کمر و کوفتگی های عضلانی 15- درمان خشکی و کم آبی دهان 16- بهبود الگوی خواب و افزایش زمان خواب 17- بالابردن سطح انرژی بدن و کاهش استرس و اضطراب 18- درمان سندروم های قاعدگی و تسکین دردهای این دوران 19- درمان کم خونی 20- درمان ناتوانی های جنسی، مشکلات جنسی 21- افزایش بینایی و تقویت آن ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
گیاهی اگر چه از منشأ طبیعی و گیاهی تهیه می شوند اما در مواردی به اندازه داروهای شیمیایی ممکن است تاثیر مخرب بر سلامت شما داشته و عوارض جانبی به همراه داشته باشند. بنابراین هرگز بدون تجویز متخصص گیاه درمانی و درمانگر طب سنتی و سرخود از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی برای درمان بیماری ها به ویژه بیماری ها و اختلال های مربوط به دستگاه زنان استفاده نکنید زیرا ممکن است با استفاده از دارو یا شیوه غلط موجب ...
التهاب مزمن، 5 هشدار جدی برای بدن دارد
که سلول های شما به تولید انسولین پاسخ نمی دهد و قند خون به طور غیر طبیعی بالا می رود. افزایش غیر طبیعی قند خون، بدن را مستعد ابتلا به چاقی و دیابت می کند. رابطه افزایش وزن و التهاب دو سویه است یعنی همانطور که التهاب می تواند منجر به چاقی شود، افزایش سلول های چربی در بدن نیز به افزایش التهاب دامن می زند. اتخاذ رژیم های غذایی کم شکر و پرهیز از غذاهای فراوری شده، مصرف روغن ماهی، مصرف پروبیوتیک ها و ...
خوراکی های ماه رمضانی که دشمن پوست شما می شوند
حسن اکبری متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص جوش صورت و راه های درمان آن، اظهار کرد: علت جوش، میکروب بی هوازی در پوست به اسم پرپیونی باکتر است؛ این میکروب در مکان هایی با حرارت و رطوبت بالا رشد می کند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه میکروب پرپیونی باکتر برای رشد نیاز به اکسیژن ندارد، بیان کرد: این باکتری به دلیل ...
تشخیص بیماری از روی علائم پوستی
به گزارش مشرق ، پزشکان متخصص قادرند فقط با نگاه کردن به شما نکات بسیاری را درباره ی وضعیت سلامت شما فاش کنند. بله، پوست ، ناخن و مو های شما سرنخ های مهمی برای پی بردن به راز درون بدن هستند. بیشتر بخوانید: چه چیزهایی باعث چاقی میشود؟ 7 نکته که درباره خار پاشنه پا باید بدانید از اضطراب تا مشکلات گوارشی و دیابت ، پزشکان متخصص دیابت، روانپزشکان و حتی چشم پزشکان آنچه ...
مفید و مختصر درباره بیماری های تیرویید
درمان به موقع به راحتی می تواند جان بیمار را نجات دهد و او را از عوارض متعدد در امان نگه دارد. با توجه به اهمیت این موضوع و قرار گرفتن در آستانه روز و هفته جهانی تیرویید، این مقاله را به شایع ترین بیماری های تیرویید و عوامل، علایم و راه های درمان هریک از آنها اختصاص داده ایم. تیرویید ، بزرگ ترین غده درون ریز تیرویید ، بزر گترین غده درون ریز بدن انسان است که جلوی گردن قرار ...
چطور سیاهی دور چشم را از بین ببریم؟
و تمام راهکار های این چنینی فقط می تواند بخشی از این ضایعات پوستی را ترمیم کند . اما نکته ای که در مورد این ماسک ها و موادی که به ان ها اشاره شد وجود دارد اینکه برخی از این مواد واقعا باعث کاهش تیرگی دور چشم و لکه های موضعی پوست میشوند و فقط باید در استفاده از انها برنامه و پشتکار داشته باشید . در هفته های اول سعی کنید هر روز از این ماسک ها استفاده کنید نهایتا روزی 15 دقیقه این کار وقت شما را ...
7غذایی که شما را گرسنه تر میکند!
کرده و در نتیجه احساس گرسنگی به انسان دست خواهد داد. شیرین کننده ها استفاده از این شیرین کننده ها در هرنوع که باشد (مانندنوشابه های بدون قند، قندهای مصنوعی برای چای یا قهوه و مانند آن) به مغز این فرمان را می دهد که مقداری قند وارد خون شده و نتیجه آن ترشح انسولین خواهد بود.این روند باعث گرسنگی مضاعف می شود. غلات صبحانه بدن انسان به طور طبیعی به گونه ای طراحی ...
با اعلام وضعیت بروز و درمان سرطان در کشور تشریح شد سرعت رشد سرطان در ایران
لطف الهی به حدود 75 سال رسیده است؛ این افزایش یعنی وارد سن سرطان نیز شده ایم و هرچه این رقم بالاتر برود، آمار ابتلا به سرطان نیز افزایش پیدا می کند. همچنین عوامل خطر نیز همچون مصرف دخانیات، آلودگی هوا، نیتریت موجود در آب، استرس های اجتماعی و غیره نیز بیشتر شده است. مشاور عالی وزیر بهداشت در دولت دوازدهم و عضو کمیته کشوری کنترل سرطان با بیان اینکه برای پیشگیری از بروز سرطان باید ابتدا علل و ...
تبخال تناسلی مردان، راه تشخیص و درمان
شمار آیند. فعال شدن مجدد بیماری معمولا مردانی که مبتلا به تبخال تناسلی می شوند، شاهد این هستند که عفونت مربوطه به صورت ضایعات پوستی دوباره عود می کند. دلیل عود کردن مجدد این عفونت می تواند قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش، استرس و خستگی در افراد باشد. در حالت عود خواب رفتگی، خارش و ناراحتی در نواحی عفونی معمولا همراه با ضایعه پوستی بین 12 تا 24 ساعت اتفاق می افتد و ...
