خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرگیجه و سردرد نتیجه کم خوری در ماه مبارک رمضان
برای انجام مناسب فعالیت های روزانه و حفظ سلامت تک تک اندام های بدن به مواد انرژی زا(کربوهیدرات و چربی) و مواد سازنده بدن(پروتئین) و نیز املاح و ویتامین های مختلف نیاز دارد، گفت: یک رژیم غذایی مناسب باید تمام این مواد را به حد کافی به بدن برساند. برای تأمین این مواد رعایت دو اصل تنوع و تعادل در مصرف گروه های غذایی توصیه می شود. که رعایت این دو اصل در ماه مبارک رمضان به تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعم ...
لباس زیبا اما مضر نپوشید!
زنانه در شما بالا می رود. هنگام خرید مایو نیز به اندازه آن توجه داشته باشید و انواعی را انتخاب کنید که بیش از حد تنگ نباشد و به پوست تان نچسبد. شلوار های دکمه دار حساسیت پوستی اگر به نیکل حساسیت دارید، بهتر است شلواری با دکمه های فلزی نپوشید، در غیر این صورت دچار حساسیت در ناحیه شکم و اطراف ناف می شوید. برای پیشگیری بهتر است یا شلوار هایی با دکمه فلزی نخرید یا اگر ...
روزه داری، زمانی برای استراحت دستگاه گوارش است
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه گفت: روزه داری زمانی برای استراحت دستگاه گوارش است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،علی صفریان ، با اشاره به سیر اتفاقاتی که در هنگام روزه در بدن می افتد، اظهار کرد: در سه تا چهار روز اول ماه رمضان نیاز به انرژی افزایش یافته و پس از آن حدود 20 درصد انرژی کاهش پیدا می کند که این تفاوت ناشی از تفاوت در فعالیت های بدنی است. به طور کلی در ماه رمضان باید کم تر ...
علائم کبد چرب، علل و راه های مقابله با کبد چرب که باید بدانید!
...> همچنین می توانید این بیماری را به وسیله حذف غذاهای چرب و شیرین بهبود دهید. مواد غذایی سالم مانند میوه های تازه، سبزیجات و حبوبات را جایگزین کنید. گوشت سفید مانند مرغ و ماهی را به جای گوشت قرمز استفاده کنید. در بسیاری از موارد، کبد چرب منجر به ایجاد بیماری های کبدی نمی شود. کبد می تواند خودش را بازسازی کند. پس اگر راه حل های لازم را برای درمان کلسترول بالا، دیابت و یا چاقی به کار گیرید، می ...
استخوانم را بشکن
بود که هنگام عبور این کودک از عرض خیابان، قسمت جلو خودرو به وی برخورد کرده است، که در صورت صحت این گفته باید به علت برخورد سپر با بدن کودک به جای ساق پا، کمر و دست او آسیب می دید. رئیس پلیس راه ادامه داد: راننده پس از اینکه نقشه خود را فاش شده دانست اعتراف کرد که پای این کودک بر اثر سقوط از پشت بام دچار جراحت شده و مادر کودک درخواست کرده برای تامین هزینه درمان و دیه این ترفند را به کار ببرند ...
زانوهایی که همدیگر را همراهی نمی کنند
بر مفاصل تحمل کننده وزن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. 4- وسایل کمکی و استفاده از مسکن ها و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و تزریق داخل مفصلی و در نهایت جراحی. ورزش و درمان آرتروز مفاصل تحقیقات نشان داده اند که ورزش منظم و طبق یک برنامه تعیین شده از سوی فیزیوتراپیست لازمه درمان مناسب افراد مبتلا به آرتروز است. مقدار ورزش و نوع آن بستگی به علل خاصی دارد که عبارتند از: نوع ...
در چه استخرهایی می توان شنا کرد؟
رعایت نشده باشند افراد باید جدا از حضور در چنین محیط هایی خودداری کنند. وی بیان کرد: البته افراد هنگام مراجعه باید حتما از وسایل شخصی مانند حوله، مایو، دمپایی و کلاه شنا استفاده کنند و از استفاده به صورت مشترک یا اجاره ای به طور جدی خودداری کنند. بنابراین علاوه بر توجه به استاندارد بودن محیطی که آن را برای شنا انتخاب می کنید، برای پیشگیری از انتقال میکروب ها، ویروس ها و قارچ ها باید ...
برای درمان معده درد چه بخوریم؟
به گزارش نامه نیوز ، بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. درمان معده درد با شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه این سه گیاه حاوی روغن هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می توانید از این دانه ...
فواید و عوارض مصرف قرص آهن
آهن می تواند باعث تشکیل رسوب آهن در پوست گردد. عوارض قرص آهن در یک جمله رساندن اسیب به کبد و معده است. برای درمان کم خونی بهتر است به سراغ خوراکی های رفع کم خونی برویم تا راههای شیمیایی و پرعارضه. یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم خونی موثر است, گفت: مصرف بیش از حد قرص های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است, لکه ...
روزگار روبان های نارنجی
سلامت نیوز :مبتلا شدن به بیماری به دو دسته کلی تقسیم بندی می شود. فرد در کوتاه مدت دچار بیماری یا فرد در طولانی مدت متوجه بیماری در سیستم بدن خود می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ابتکار،در هر دو این مراحل عدم محافظت از بدن نقش اساسی دارد اما در زندگی امروزی گریزی از بروز برخی بیماری ها نیست. بیماری هایی که در طولانی مدت و بخشی از آن به دلیل نامساعد بودن محیط زندگی ایجاد می شود که ...
ترک خود ارضایی مردان، راهکار مناسب
تمایل به خود ارضایی شود و باعث شود دفعه بعدی که دچار وسوسه خود ارضایی می شوید ، روشی برای پرت کردن حواس خود داشته باشید . ♦ فعالیت های هنری مثل نقاشی، موسیقی و نمایش تا حد زیادی به تغییر مسیر تمایلات جنسی و ترک خود ارضایی و قرار گرفتن در مسیر خلاقیت و سازندگی کمک می کند. ♦ ورزش مورد علاقه خود را پیدا کنید و آن را پیگیری کنید . ♦ برای ترک خود ارضایی یک سرگرمی جدید ...
شیوع التهاب روده در جوانان
نگرانی مبتلایان به این بیماری از بروز ناباروری، ادامه داد: بیماری التهابی روده به تنهایی باعث ناباروری نمی شود. شانس باروری در بیمار مبتلا به بیماری التهابی روده و یک فرد عادی یکسان است. دکتر حکمت دوست، متخصص تغذیه، در مورد تغذیه این بیماران، عنوان کرد: مبتلایان باید تغذیه سالم و متنوع داشته باشند یعنی از همه گروه های غذایی به اندازه مورد نیاز بدن استفاده شود. بیشتر بیماران IBD نمی ...
چرا باید برگ کلم خورد؟
سایر سبزیجات قرار گرفته در خانواده کلم ها یافت می شود به عنوان 3٬3-دی ایندولیل متان( DIM ) شناخته شده است و می تواند در برابر اثرات مضر اشعه درمانی از بدن محافظت کند. در یک مطالعه انجام شده در دانشگاه جورج تاون، موش ها در معرض دوز کشنده ای از تابش مضر قرار گرفتند. برخی از این موش ها به صورت درمان نشده رها شدند و برخی نیز با تزریق روزانه DIM درمان شدند. تمامی موش های درمان نشده مردند اما بیش از 90 ...
حقایق جالب درباره ویتامین D
کاهش دهد. نویسنده تحقیق برنارد ام کرفه گفت: این یافته ها نشان می دهد که همه افراد مبتلا به IBS باید میزان ویتامین D خود را آزمایش کنند و اکثریت آنها باید از مکمل استفاده کنند. به ریشه کنی سردرد کمک می کند سردردهای مزمن به سختی درمان و مدیریت می شود. در حال حاضر، تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D ممکن است این خطر را افزایش دهد. مردانی با سطح پایین ویتامین D در مقایسه با مردانی که بالاترین سطح ویتامین D را دارند دو برابر بیشتر از سردرد رنج می برند. هر چند قبل از مصرف مکمل ویتامین D باید روی آن را بخوانید. ...
پُک هایی که عضلات بدن را از کار می اندازند
...> عضله های بدن به ویژه پا برای حفظ تعادل، حرکت و محافظت از بدن بسیار ضروری هستند و ارتباط دقیقی با مغز دارد، آسیب دیدن عضله های پا به دلیل مصرف سیگار و ضعیف شدن آن ها سبب می شود تا کیفیت زندگی افراد افت پیدا کند و توان انجام بسیاری از کار های فیزیکی را از دست بدهند. پژوهش ها همچنین نشان می دهند حرکت کردن و تقویت عضله های پا سبب تولید ماده خاکستری در مغز و جلوگیری از افت توان حافظه و افزایش قدرت یادگیری می شود. محققان ترک سیگار و سایر مواد دخانی، انجام ورزش و تغذیه سالم را به افراد برای حفظ سلامت جسمانی توصیه می کنند. ...
چگونه ناخن های شکننده خود را درمان کنیم؟
سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص دلیل شکنندگی ناخن و راه های درمان آن ، اظهار کرد: رشد ناخن باعث دفع مواد زائد از بدن می شود؛ رشد موهای زائد، عرق کردن و پوسته شدن پوست و رشد ناخن باعث می شود برخی مواد ناسالم از این طریق از بدن خارج شوند، لذا باید در حفظ آن ها به خوبی کوشا باشیم تا در عین زیبایی که به ما می ...
خوراکی های ماه رمضانی که دشمن پوست شما می شوند
میوه ای با قند بالاست. وی در خصوص مثلث سلامت، اظهار کرد: افراد باید برای تنظیم سیستم ایمنی خود مواردی را رعایت کنند، این موارد شامل اصلاح تغذیه، مصرف داروهای گیاهی، حجامت و زالو درمانی است که با رعایت تغذیه مناسب و استفاده از داروهای گیاهی سیستم ایمنی بدن تنظیم و بیماری ها به حداقل کاهش می یابد. جوش صورت خود را با حجامت از بین ببرید این متخصص طب سنتی در خصوص درمان ...
خرید سرطان با مصرف افراطی فست فود/ سبک زندگی بازنگری شود
غذایی مصرف کنیم سلامتی بدن تضمین می شود. زاوشی اظهارداشت: ورزش کردن موجب ایجاد شادابی و روحیه خوب می شود و اگر روزانه حدود 20 دقیقه ورزش کنیم به پشگیری از سرطان کمک می کند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی در استان قزوین گفت: اگر بتوانیم غذا را تازه مصرف کنیم بهتر است تا از غذاهای کنسروی استفاده شود زیرا نمک فراوان به عنوان نگه دارنده در خود دارد؛ تمام نوشابه ها برای جلوگیری از کپک زدن ...
عفونت ادراری؛ علت، علائم، پیشگیری و درمان/ در مردان جوان زمینه ای برای ابتلا به عفونت وجود ندارد
علت کاهش استروژن، دستگاه ادراری و تناسلی آنها دستخوش تغییر شده و زمینه بروز عفونت ادراری در آنها ایجاد می شود که این افراد نیازمند مراقبت و حتی درمان مناسب نیز هستند. دکتر ربانی افزود: افراد به خصوص پسر بچه هایی که یکبار و دختر بچه هایی که دوبار به عفونت ادراری مبتلا می شوند، باید از نظر اختلالات مادرزادی تحت بررسی قرار بگیرند. رفلکس ادراری چیست؟ وی یکی از عوامل ...
تشخیص بیماری از روی علائم پوستی
نامیده می شود می تواند در نتیجه ی استرس، کسالت و یا حتی ایده ال گرایی باشد. اگر چه اضطراب مستقیما موجب مشکلات پوستی نمی شود، اما می تواند مشکلاتی از قبیل اگزما و پسوریازیس و حتی مشکلات وخیم تری را به وجود آورد. چه کمکی از روانپزشکان ساخته است: علائم ناشی از استرس که بر پوست هویدا می شوند را می توان با کمک متخصص پوست برطرف نمود البته روانپزشکان نیز می توانند در درمان ریشه ایی و نحوه ی ...
آشنایی با علائم بیماری مزمن کلیه
، افرادی که در مرحله پیشرفته بیماری مزمن کلیه قرار دارند انقباض و گرفتگی های عضلانی که بیشتر در پاها شایع هستند را نیز تجربه می کنند. دلایل مختلفی برای این گرفتگی های عضلانی وجود دارند که از آن جمله می توان به گردش خون ضعیف در نتیجه انتقال اکسیژن کمتر به عضلات اشاره کرد. گرفتگی های عضلانی می توانند در افرادی که سطوح برخی مواد مغذی مانند کلسیم و منیزیم در بدن آنها کم است، یا به واسطه استفراغ ...
نقش فولاد مبارکه در امدادرسانی به مردم زلزله زدۀ کرمانشاه از زبان مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان و ...
به گزارش شمانیوز: شرکت فولاد مبارکه به عنوان بزرگترین شرکت فولادساز کشور و خاورمیانه از ابتدای بهره برداری به طور داوطلبانه و در چارچوب الزامات قانونی، احترام به ذینفعان و آحاد جامعه و به طورکلی توجه به مسائل اجتماعی و فرا اجتماعی را به عنوان راهبرد اصلی و ارزش آفرین مدنظر قرار داده و توسعۀ پایدار شرکت را براساس تفکر همزیستی سازنده با جامعه و پیشرفت دوجانبه بنا نهاده است و در این راستا متناسب ...
چرا انگشتانم یخ می کند؟
... افرادی که در شغل خود ابزار سنگین حمل می کنند یا از ابزار سنگین استفاده می کنند و افرادی که از وسایل لرزان و تکان دهنده استفاده می کنند، حدود سه برابر بیش از دیگران به این مشکل دچار می شوند. این افراد در فیزیوتراپی مورد معاینه و ارزیابی قرار می گیرند و بر اساس نواحی درگیر درمان های فیزیوتراپی آغاز می شود. آزادسازی بافت نرم اطراف این رگ ها باعث بهبود گردش خون در آنها می شود. فیزیوتراپیست با ...
اهمیت کرم ضد آفتاب، قابل توجه خانم ها
ساعت یک بار و بعد از شنا کردن آن را تجدید کنید، حتی اگر از نوع ضد آب آن استفاده کرده اید. - چک کردن برچسب ها برای مدت طولانی کرم ضد آفتاب محافظت در برابر هر دوی اشعه های UVA (عامل چین و چروک و سرطان) و UVB ( عامل سوختگی) فراهم می کند. دکتر استیون وانگ یک متخصص پوست در مرکز سرطان آمریکا می گوید: ” اگر در حال خرید هستید و هیچ علامت طیف وسیع وجود ندارد، مواد تشکیل دهنده را چک ...
خطر بازگشت بیماری گواتر با مصرف نمک های تقلبی بدون ید/ نمک دریا مصرف خوراکی ندارد
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه عرضه نمک های تقلبی بدون ید با عنوان "نمک دریا" موجب بازگشت بیماری گواتر در کشور خواهد شد، گفت: نمک های غیراستاندارد توسط افراد سودجو به صورت زیرپله ای، زیرزمینی و قاچاقی تهیه می شوند و با تبلیغات گمراه کننده و هزینه ای گران تر عرضه می شوند. وی با ...
سرمقاله های روزنامه های 6 خرداد
حال افراد است به عنوان کلام بالاترین مقام مملکتی اوایل انقلاب و دهه 60 قرار نبود فقط یک حرف و شعار به اجرا درنیامده باشد. آیا متواضع تر، بی آزارتر و مظلوم تر از ناصر ملک مطیعی در حوزه فرهنگ و هنر این دوران سراغ داشتید؟ با عشقی بی شائبه به وطن و سرزمینش در طول این سال ها همواره با مردم و در کنارشان بود. به هر مناسبتی در جمع آنها حضور می یافت و اگر از او نام می بردند و به روی سن دعوتش می ...
غذا های ممنوعه در وعده سحری
خبرگزاری ایسنا: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسرو ها و تن ماهی در وعده سحری ممنوع است. دکتر منصور رضائی اظهار داشت: به علت مصادف شدن ماه مبارک رمضان با فصل گرما معمولا روزه داران دچار عطش و تشنگی می شوند. وی افزود: افراد روزه دار حتما باید از وعده سحری استفاده کنند ضمن اینکه در ...
قصه زندگی محمدطاها و نفس های اجاره ای/ برای درمان این نوزاد، به خانواده اش یاری برسانید + تصاویر
با همکاری مجلس شورای اسلامی این بیماری نیز مانند بیماری ام اس و اوتیسم در لیست بیماری های خاص قرار گیرد. این متخصص ریه کودکان در خصوص هزینه درمانی این بیماران توضیح می دهد: باید توجه داشته باشیم که با تغییرات نوسانات ارزی، هزینه داروهای این افراد به دلیل تحت پوشش نبودن بیمه ای تغییر می کند، اما در حال حاضر خانواده ای که یک فرزند مبتلا به بیماری سی اف دارد باید ماهیانه مبلغی حدود 4 تا 5 ...
نکاتی که در توالت های عمومی برای حفظ سلامت باید رعایت کنید
بهداشتی عمومی، استفاده از دستمال کاغذی است. مراقب آلوده شدن وسایلتان باشید در هنگام استفاده از سرویس های بهداشتی شما مجبور به لمس برخی اشیا هستید. به خاطر داشته باشید دست ها به سادگی قابل شستشو هستند اما اگر وسایلی مانند تلفن همراه، کیف دستی و ... در سرویس های بهداشتی، آلوده شوند، تمییز کردن آن ها کار دشواری است . کیف دستی و سایر وسایل خود را به هیچ عنوان روی زمین یا لبه دیواره ...
اعصاب خراب چه بلایی بر سر روده های تان می آورد؟
ولی همیشه حس می کنند چیزی در گلویشان وجود دارد. این حالت را بیشتر در افرادی که اضطراب و استرس شدید دارند، مشاهده می کنیم. سوءهاضمه اختلال شایع گوارشی دیگری که می توان عنوان کرد؛ سوءهاضمه است. حدود 10 درصد از افراد جامعه از این اختلال رنج می برند. افراد متبلا به سوءهاضمه دچار درد مبهم در قسمت فوقانی شکم، سیری زودرس، تهوع و بی اشتهایی هستند. این علائم مهم اند و بیمار باید اندوسکوپی ...
