خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
90 دقیقه ی جنجالی با حسین رضا زاده/به عنوان سرباز هر کجا باشد خدمت می کنم/ارتباطاتم در دیپلماسی بین ...
ها شایعه است. اگر ممکن بود خب چند قهرمان دیگر هم درست می کرد. ایوانف فقط فکر ما را عوض می کرد. قبل از صبحانه برای ما تمرین می گذاشت که باعث تعجب ما شده بود. طوری با ما تمرین می کرد که از درد بدن پله ها را نمی توانستیم بالا برویم، اما بعد از دو ماه بدن هایمان به تمرینات عادت کرد و تمام ملی پوشان 20 – 30 کیلوگرم افزایش رکورد داشتند. ما با امکانات کم تمرینات زیادی انجام می دادیم. برای بازی های
رحمتی: 2 بار از استقلال رفتم، اما کسی را متهم نکردم که باعث رفتنم شده/من همیشه با پرسپولیسی ها ارتباط ...
یکسری ذهنیت ها به این مربی از من داده بودند که بیشتر آنها از طرف برخی از آقایان در کادر فنی قبل انجام شده بود. به شفر گفته بودند مراقب مهدی رحمتی باش، او اژدهای 7 سر است! اما از آنجا که او ایرانی نیست و شاخص او با ما فرق می کرد به من گفت من با صحبت ها هیچ کاری ندارم و آن چیزی را که در برخورد و رفتارت ببینم تصمیم می گیرم. همین باعث شد تا من انگیزه بگیرم و دوباره وارد یک برهه جدید از زندگی ام شوم.با
یخ درمانی برای زیبایی پوست صورت و شکم
/> چربی ها را تخریب می کند. بافت ها را سفت تر و محکم تر می کند و به طور طبیعی، باعث تسکین پوست می شود. جریان خون را بهبود می بخشد. فقط در چند جلسه سایز را کاهش می دهد. نتایج با اولین اعمال ها مشخص و قابل مشاهده هستند. این نوع درمان، همراه با استفاده از گیاهان دارویی، سرعت چربی سوزی را بالا می بردو باعث تحریک، برای ساخت سلول های جدید می
داروهای روانپزشکی شامل چه داروهایی می شود؟
بینی، خشکی دهان ، افزایش اشتها، افت فشار خون وضعیتی، افزایش ضربان قلب، ادم، درد مفاصل، علائم پارکینسون و اختلالات حرکتی از عوارض این دارو می باشد. درصورتی که قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: قرص الانزاپین و درمان اختلالات روانی 2. داروهای ضد
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
شود و کالری نسبتا پایینی دارد اما همین موضوع باعث می شود بسیاری از افراد در خوردن آن زیاده روی کنند غافل از اینکه حتی پاپ کورن و کورن فلکس های رژیمی هم می توانند باعث چاقی و اضافه وزن شوند! پس اگر می خواهید از این دانه بی نظیر نهایت استفاده را ببرید به این نکات توجه کنید. آب نمک خواص بلال را کاهش می دهد بهترین نوع ذرت، بخارپز آن است. ذرت های کبابی یا همان بلال معمولی نسبت به
چرا بهتر است آب گرم بنوشیم؟
...، سالم و بدون درد در روده، برطرف شدن مشکلات گوارشی نفخ و یبوست را به دنبال دارد. تحریک روده همچنین باعث بازگشت بدن به عملکرد طبیعی خود می شود. جلوگیری از پیری زودرس : وجود سموم در بدن از عواملی است که می تواند به پیری زودرس منجر شود. آب گرم با کمک به پاکسازی بدن از این سموم، از پیری زودرس جلوگیری می کند. آب گرم همچنین باعث بازسازی سلول های پوستی و افزایش حالت کشسانی آنها می شود که از عوامل جوانسازی پوست است . کاهش تشکیل مخاط: نوشیدن آب گرم تجمع مخاط در بینی، گلو و دستگاه گوارش را کاهش می دهد. به همین دلیل، آب آشامیدنی با دماهای بالاتر از احتمال آلودگی به ویروس نیز می کاهد. ...
کوچک شدن پستانها، ماموپلاستی
مجموع، درد متوسطی در انتظار شماست. 2. تا رسیدن به بهبودی کامل چقدر طول می کشد؟ معمولا، حدود 2 هفته زمان برای بهبودی کامل نیاز است. 3. آیا بعد از این جراحی احتمال ابتلا به کم خونی وجود دارد؟ خیر، بعد از انجام این جراحی شما نباید به کم خونی مبتلا شوید. حجم خونی که در طول این عمل جراحی از بدن شما خارج می شود حداکثر 500 سی سی است، که این میزان باعث کم خونی نخواهد شد. 4. آیا
نوشیدن بیش از حد چای در سحری ممنوع!
لازم را داشته باشد، همچنین رعایت برخی نکات در وعده های سحری و افطار به منظور حفظ سلامتی و روزه داری موفق لازم است. منظور از تنوع غذایی این است که انواع مختلفی از مواد غذایی متناسب با نیاز بدن مصرف شده و مصرف زیاد یک نوع ماده غذایی باعث عدم مصرف انواع دیگر مواد غذایی نشود. استفاده روزانه از گروه های اصلی غذایی شامل گروه نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و لبنیات و گوشت در ایجاد تعادل در برنامه غذایی
8 خرداد دکتر محسن نراقی تشریح کرد: رازهای جراحی زیبایی
مشورتی کمیته جراحی بینی آمریکا انجامیده و برگ زرینی از حضور شکوهمند ایرانیان را درصحنه های علمی جهان رقم زده است. بیش از هفت هزار جراحی تخصصی و فوق تخصصی در بیمارستان های دانشگاهی باتربیت بیش از دویست متخصص و فوق تخصص، و انجام جراحی های داوطلبانه در محروم ترین نقاط میهن در دو دهه اخیر، نمونه ای از مساعی انسان دوستانه او در انتقال تجربیات، آموزش نسل جدید متخصصان و درمان بیماران دردمند است
درمان بیماری ها با طب فشاری
این نقطه روی دست راست به چپ (یا هر دو) با ایجاد فشار روی آن نشان دهنده وجود مشکل در روده بزرگ است. با فشار دادن مداوم این نقطه می توان آن را مانند یک باتری شارژ کرد. در صورتی که بعد از چند روز ماساژ دادن این نقطه هنوز احساس درد داشته باشید باید ماساژ را ادامه دهید تا در نهایت در آن رفع شود. جالب است بدانید تا زمانی که درد این نقطه با ماساژ و فشار کاهش نیابد گرفتگی های بدن مثل گرفتگی های
45 دقیقه نشستن پشت میز کار چه بلایی برسرتان می آورد؟
شما دچار کدام نوع از این آسیب ها بشود، درد و محدودیت های حرکتی در آن عضله بروز می کند. مهم ترین اقدام شما برای مقابله با عوارض پشت میز نشینی یعنی خستگی مفرط و متعاقب آن، ایجاد درد های مفصلی، بیماری های قلبی . عروقی، پوکی استخوان و اضافه وزن است؛ لذا توصیه می شود که پس از 45 دقیقه تا یکساعت نشستن، برخیزید و حداقل 5 دقیقه حرکت و نرمش کنید. دقیقا همان لحظه ای که بلند می شوید و
درمان درد قاعدگی، روش هایی آسان و خانگی
برای درمان درد پریود یا قاعدگی می توانید به روش هایی رو بیاورید که با صرف کم ترین هزینه براحتی باعث تسکین درد ناشی از خونریزی دیواره رحم شود. مصرف برخی داروها، گرما درمانی، افزودن برخی گیاهان به رژیم غذایی، پیروی از یک رژیم غذایی همراه با ورزش بهترین روش ها برای درمان درد پریودی هستند. چرا زنان دچار گرفتگی قاعدگی می شوند؟ زمانی که پریود می شوید، ممکن است در اطراف شکم، کمر و ران
درمان های ورزشی شانه های منجمد
ماساژ یکی از بهترین راه ها برای افزایش گردش خون بافت ها و همچنان افزایش اکسیژن و مواد مغذی به سلول ها و دفع هر چه بهتر مواد زاید است. ماساژ علاوه بر تأثیرات فوق به کاهش چسبندگی های تاندون و عضله به محل اتصالشان که به دنبال درد و بی حرکتری شکل می گیرد کمک می کند.در این مرحله از درمان فیزیوتراپی و ورزش های شانه درد تأثیر به سزایی در روند بهبودی دارد.
کاهش چربی های شکمی با جو
: محققان دریافته اند که مصرف چای سبز همراه با ورزش در کاهش وزن موثر است. ترکیبات موجود در چای سبز متابولیزم بدن را بالا برده و باعث سوختن بیشتر کالری و کاهش چربی دور شکم می شوند. بلوبری: مصرف بلوبری تاثیر به سزایی در کاهش چربی دور شکم دارد. تحقیقی که بر روی موش ها انجام شد، نشان داده است، موش هایی که از رژیم غذایی شامل مقادیر بالایی بلوبری پیروی کرده اند به مراتب چربی دور شکم کمتری نسبت
خواص عجیب پای مرغ که نمی دانستید!
و غضروفها • بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش • بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی • بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان • بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید • بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین • بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان • بهترین بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر روش مصرف : مقدار
دلایل خارش پا چیست؟
مانند و خشک می توانند موجب خارش پوست از جمله در پاها شوند. این ضایعات فلس مانند اغلب روی مفاصل در انگشتان پا ظاهر می شوند و می توانند با تورم و درد مفصل نیز همراه باشند. کرم ها و پمادهای موضعی و همچنین نور درمانی می توانند اغلب به تسکین علائم سوریازیس کمک کنند. برخی افراد مبتلا به سوریازیس ممکن است نیازمند داروهای خوراکی یا شکل جدیدتری از درمان های تزریقی باشند. نیش حشرات
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
ناطقان: تورم مفاصل، بوی بد دهان و تنفس بدبو، ناراحتی های معده نظیر ترش کردن و سوزش معده، تجمع سموم در بدن و ... این ها نشانه هایی از یک بیماری به نام یبوست است! یبوست معمولا زمانی رخ می دهد که فرد نتواند به موقع دستشویی برود. دلایل خاص خودش را دارد و درهر سنی ممکن است اتفاق بیفتد و بالطبع راهکار های درمانی متفاوتی نیز برای رفع آن وجود دارد، از شیمایی گرفته تا ماساژدرمانی و
راههای تشخیص وجود انگل در بدن
زیادی وجود دارد که باعث کاهش بی دلیل وزن می شوند و عفونت انگلی هم یکی از این بیماری ها است. کرم های نواری باعث کم شدن وزن می شوند چون این کرم های بسیار بزرگ در روده های شما زندگی و مواد غذایی ای که وارد بدن می شوند را مصرف می کنند. این کاهش وزن اغلب با کم اشتهایی و درد معده همراه است. 4- سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است ضعف سیستم ایمنی می تواند بدن را از مقابله با انگل ها باز دارد
چیزهایی که ازکاهش وزن نمیدانید!
باعث درد مفاصل و سوزش ریه ها میشود در حالی که فردی با وزن طبیعی چنین مشکلاتی ندارد. همین که شروع به کاهش وزن میکنید، ورزش نیز کم کم تبدیل به یکی از کارهای روزانه می شود و لذت بخش و انرژی زا می شود درست همانطور که باید باشد. بعلاوه سبک تر شدن سریعتر و قوی ترتان میکند. برای مثال دویدن: اعتقاد بر این است که یک فرد با کاهش هر نیم کیلو میتواند دو ثانیه زودتر یک و نیم کیلومتر را بدود.
علائم سرطان ریه، سرطان ریه درمان دارد؟
به بدن می دهد. این امر باعث کاهش اشتها نیز می شود. علائم سرطان ریه : استخوان درد اگر سرطان ریه به دیگر اندام ها رسیده باشد، ممکن است احساس درد عمیقی در استخوان ها و مفاصل خود داشته باشید. پشت و ران ها رایج ترین بخش هایی هستند که دچار درد می شوند.. علائم سرطان ریه : التهاب در گردن و صورت اگر تومور مربوط به ریه بر روی بزرگ سیاهرگ vena cava فشار وارد آورد
دیدگاه های خاص تجاری در "درمان" کشور
باشیم، گفت: باید بدانیم که بودجه را برای درمان کودک 3 ساله هزینه کنیم یا تعویض مفصل زانوی یک انسان 80 ساله؛ در حالیکه با پول این تعویض مفصل می توان جان چندین کودک سرطانی را نجات داد . وی با انتقاد نسبت به تبلیغات برخی از شرکت های وارد کننده دارو، عنوان کرد: اهمیت اولویت بندی بودجه اینجا مشخص می شود. بودجه دولت باید صرف گروهی شود که بیماران بیشتری را شامل می شود. البته بحث این نیست که برای
ضرورت ماموگرافی از سنین 40 سال به بالا
بیشتر ارگان های بدن داخل بدن و دور از دسترس قرار دارند و به همین علت نیز تشخیص مشکلاتشان دیرتر رخ می دهد، اما سینه در دسترس بوده و به راحتی قابل معاینه است و اگر مراقبت های خاص و مناسب در خصوص آن انجام شود مشکلات این عضو می تواند به موقع شناسایی و درمان شود. وی با اشاره به اینکه برای پیشگیری از سرطان سینه نیز مانند سایر سرطان ها راه هایی وجود دارد، ادامه داد: بارداری کامل و شیردهی در سنین
چگونه سوخت و ساز را افزایش دهیم؟
ناطقان: همه ما می دانیم که عادات تغذیه و ورزشی، در تعیین وزن و سلامتی ما مهم هستند، اما تغییراتی وجود دارند که ربطی به تغذیه و ورزش ندارند و ما می توانیم با کمک آنها تلاش مان برای بهترکردن وضعیت وزن مان را ارتقا دهیم. در اینجا پنج استراتژی ساده اما واقعا موثر را می آوریم که می توانید در زندگی تان بکار ببرید. بایستید. ما زیاد می نشینیم. تمام روز را درمحل کارمان می
رازهای ظاهر پا درباره سلامت بدن
تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. 2- ریزش موهای انگشتان پا این مسأله می تواند ناشی از بیماری شریان محیطی باشد. ریزش ناگهانی موهای نازک روی انگشتان پا می تواند نشان دهنده ی ضعیف بودن گردش خون
90 دقیقه ی جنجالی با روزهای پرفراز و نشیب حسین رضازاده
. قبل از صبحانه برای ما تمرین می گذاشت که باعث تعجب ما شده بود. طوری با ما تمرین می کرد که از درد بدن پله ها را نمی توانستیم بالا برویم، اما بعد از دو ماه بدن هایمان به تمرینات عادت کرد و تمام ملی پوشان 20 – 30 کیلوگرم افزایش رکورد داشتند. ما با امکانات کم تمرینات زیادی انجام می دادیم. برای بازی های آسیایی 1998 لب دریا تمرین می کردیم و پس از آن می خواستیم دوش بگیریم شلنگ را با دست نگه می داشتیم و دوش
افزایش قوای زناشویی، بهترین روش ها
سلامت جنسی شود. ورزش درکنار بهبود میل جنسی می تواند فواید بیشماری داشته باشد از جمله تقویت قلب، تولید انرژی، کاهش فشار خون، بهبود قدرت و تونیسیته عضلات، تقویت و ساخت استخوان ها، کمک به کاهش چربی بدن، کمک به کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی، افزایش اعتماد به نفس ، بهبود خواب، ایجاد حس استراحت و آرامش بیشتر، ایجاد ظاهر سالم تر و متناسب تر. برای رسیدن به نتیجه بهتر بایستی حداقل 20 تا 30 دقیقه و
نشانه ها و دلایل نارسایی آدرنال
ایمنی و یا مسائل مربوط به غده هیپوفیز معمولا دلیل آسیب هستند - شکل می گیرد. هیپوفیز غده ای به اندازه نخود در مغز است و دستور تولید کورتیزول توسط غدد آدرنال را صادر می کند. علائم نارسایی آدرنال افراد مبتلا به نارسایی آدرنال می توانند آرایه ای از علائم، از جمله کاهش وزن ناگهانی، تشنگی شدید و کم آبی بدن، سردرگمی، سرگیجه یا فشار خون پایین بی دلیل، غش کردن، معده درد، حالت تهوع، ضعف
ابتلا به کبد چرب، کودکان هم دچار می شوند؟
، بیماری های خودایمنی یا اثرات دارویی بروز کند. به همین علت در بیماری کبد چرب همزمان با تجمع چربی، التهاب بافت کبدی یا هپاتیت نیز وجود دارد. البته برخلاف تصور بسیاری از افراد، کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به ویژه در ناحیه شکم
رابطه زناشویی مطلوب، تنوع را امتحان کنید!
چیزها را در بدنمان تغییر دهیم. ممکن است اضافه وزن بارداری را نتوانسته اید برگردانید یا از اینکه دیگر باشگاه نمی روید ناراضی باشید. وقتی تصویر بدن خوبی نداشته باشید، دیگر خودتان را دوست نخواهید داشت، و وقتی خودتان را دوست نداشته باشید، نمی خواهید خودتان را با کسی تقسیم کنید. برای درمان پایین بودن اعتمادبه نفس، چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آنها تمرکز کنید. با
کمبود ویتامین در زنان، علائم کدامند؟
گاهی مبهم هستند. کمبود B1سبب بی اشتهایی، حالت کم حسی و پارستزی شبیه حالتی مثل راه رفتن مورچه روی پوست و احساس گز گز و به قول بیماران سوزن سوزن شدن بدن، کرامپها و انقباضات عضلانی، درد و ناراحتی در عضلات ساق پا که بیشتر به صورت کرامپ است، اتفاق می افتد. کمبود ویتامین B1منجر به عکس العمل شدید رفلکس زانو و قوزک پا می شوند و بعد از گذشت زمان به مرور به کاهش عکس العمل رفلکس زانو و آشیل می شود. کمبود
