خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بهتر است آب گرم بنوشیم؟
در روده، برطرف شدن مشکلات گوارشی نفخ و یبوست را به دنبال دارد. تحریک روده همچنین باعث بازگشت بدن به عملکرد طبیعی خود می شود. جلوگیری از پیری زودرس : وجود سموم در بدن از عواملی است که می تواند به پیری زودرس منجر شود. آب گرم با کمک به پاکسازی بدن از این سموم، از پیری زودرس جلوگیری می کند. آب گرم همچنین باعث بازسازی سلول های پوستی و افزایش حالت کشسانی آنها می شود که از عوامل جوانسازی پوست است . کاهش تشکیل مخاط: نوشیدن آب گرم تجمع مخاط در بینی، گلو و دستگاه گوارش را کاهش می دهد. به همین دلیل، آب آشامیدنی با دماهای بالاتر از احتمال آلودگی به ویروس نیز می کاهد. ...
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
شرایط می تواند به بیماری دیابت منجر شود. صفرا توسط کبد تولید می شود. بدون صفرا، سطوح کلسترول افزایش خواهند یافت که موجب اختلالات گوارشی و نفخ معده و همچنین آلرژی های غذایی و جذب ضعیف ویتامین ها، به ویژه ویتامین های A، D، K و E می شود. چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم؟ بدن انسان تنها به واسطه پردازش غذای مصرفی به طور طبیعی مقادیر زیادی از سموم را تولید می کند. زمانی که ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
مسیر می تواند منجر به عدم تعادل میان اعضا و بیماری های مختلف شود. برای مثال انسداد در مسیر انتقال انرژی به قلب می تواند منجر به اضطراب، تپش قلب، دلهره، بی خوابی، دردهای مبهم قفسه سینه، تعریق شبانه و فراموشی شود. خیلی از افراد سال ها با این علائم زندگی می کنند و تحت درمان طب کلاسیک قرار می گیرند و بهبود نمی یابند چرا که در طب رایج از وجود انسداد در کانال های انرژی بی خبر هستند. تاکنون 760 ...
دلایل عجیب یبوست که باور نمی کنید
...، علاوه بر دشواری در اجابت مزاج، معمولا علائم ناراحت کننده ی دیگر از جمله نفخ شکم، گاز معده، کمردرد خفیف و حتی استرس و خستگی نیز در تمام طول روز با شما هستند و با یبوست همراه می شوند. هر ساله مردم برای درمان یبوست میلیون ها دلار صرف خرید داروهای ضدیبوست می کنند. خبر خوب این است که در اغلب موارد، یبوست قابل پیشگیری است و داروهای طبیعی بسیاری برای درمان این مشکل وجود دارند که اگر در حال حاضر ...
4هشداربرای مصرف بیش ازحدمیوه ها!
جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
شده فوق را با جدیت بیشتری دنبال کنند. مصرف حجم زیاد غذا، غذاهای چرب و نفاخ در وعده های افطار و سحری می تواند باعث سنگینی معده و انبساط روده و اختلال هضم غذا و محرک ایجاد سردرد شود. همچنین نامنظمی خواب و کمبود خواب و نامنظمی خواب محرک باعث ایجاد سردرد در افراد میگرنی می شود که در چند روز اول ماه مبارک رمضان ممکن است موجب سردرد در این افراد شود که با نظم جدید خواب در روزهای بعد معمولا بدن ...
راههای تشخیص وجود انگل در بدن
زیادی وجود دارد که باعث کاهش بی دلیل وزن می شوند و عفونت انگلی هم یکی از این بیماری ها است. کرم های نواری باعث کم شدن وزن می شوند چون این کرم های بسیار بزرگ در روده های شما زندگی و مواد غذایی ای که وارد بدن می شوند را مصرف می کنند. این کاهش وزن اغلب با کم اشتهایی و درد معده همراه است. 4- سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است ضعف سیستم ایمنی می تواند بدن را از مقابله با انگل ها باز دارد ...
چگونه یبوست در ماه رمضان را درمان کنیم؟
مقاوم داشته باشند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه رژیم غذایی مناسب، سطح تحرک و استرس فرد باعث ایجاد یبوست می شود، اظهار کرد: یکی از عوامل ایجاد یبوست، مصرف نکردن غذاهایی با فیبر کافی، کمبود آب در بدن و مصرف نادرست برخی مواد غذایی است همچنین میزان آب بدن در ایجاد یبوست بسیار موثر است و افرادی که در طول روز مدام اضطراب دارند، بیش از سایرین امکان ابتلا به یبوست دارند . ...
7 درمان سریع برای درمان درد معده
...: درد معده یکی از مزمن ترین دردهای دستگاه گوارش است. به طوری که بعد از سردرد، معده درد یکی از بدترین دردها گزارش می شود. کمتر کسی را می توان سراغ داشت که با این درد آشنا نباشد. در بسیاری از موارد علت معده درد مشخص نیست. اما طیف وسیعی از دلایل می تواند موجب درد در ناحیه شکم و بیشتر به سمت معده باشد. از جمله این علت ها می توان به سوء هاضمه، بد هضم شدن غذا، سندرم روده تحریک پذیر ...
رازهای ظاهر پا درباره سلامت بدن
...، مسأله ای که بر اثر بیماری شریان محیطی به وجود می می آید. علائم این بیماری عبارتند از: کاهش رشد موها روی پاها و زانوها، رنگ کبود انگشتان پا و نازک یا براق شدن پوست. 3- بهبود نیافتن زخم ها این مسأله می تواند ناشی از بیماری دیابت باشد. افزایش سطح گلوکز خون می تواند به عصب ها صدمه وارد کند و باعث تضعیف گردش خون شود، به این ترتیب خون به پاها نمی رسد. وقتی خون به زخمی که برای ...
نشانه ها و دلایل نارسایی آدرنال
ایمنی و یا مسائل مربوط به غده هیپوفیز معمولا دلیل آسیب هستند - شکل می گیرد. هیپوفیز غده ای به اندازه نخود در مغز است و دستور تولید کورتیزول توسط غدد آدرنال را صادر می کند. علائم نارسایی آدرنال افراد مبتلا به نارسایی آدرنال می توانند آرایه ای از علائم، از جمله کاهش وزن ناگهانی، تشنگی شدید و کم آبی بدن، سردرگمی، سرگیجه یا فشار خون پایین بی دلیل، غش کردن، معده درد، حالت تهوع، ضعف ...
کمبود ویتامین در زنان، علائم کدامند؟
اسیدنیکوتینیک به دلیل خاصیت عروقی و سقوط شدید فشار خون کمتر مصرف می شود. کمبود B6 یا پیریدوکسین کمبود اولیه این ویتامین که با علایم بالینی واضح همراه باشد در انسان به ندرت دیده می شود. ویتامین B6 تقریبا در تمام غذاها موجود است ولی ممکن است در جریان آماده سازی غذا، این ویتامین تخریب شود و فرد دچار کمبود پیریدوکسین شود. مثلاً در سالهای گذشته شیرخوارانی که با ترکیبات شیر خشک ناقص تغذیه می شدند دچار کمبود ویتامین B6 می شدند. داروهایی نظیر ایزونیازید، استروژنها و پنی سیلامین باعث کمبود ویتامین B6 می شوند. بنابراین در صورت مصرف این داروها بایستی از ویتامین B6 هم استفاده شود. ...
چگونه از حالت بختک یا فلج خواب خارج شویم؟
در مرحله رویابینی انتقال سیگنال به سوی عضلات اسکلتی را متوقف نمی کند و باعث می شود که آن ها هنگام رویا دیدن دست ها و پا های خود را تکان دهند و یا در موارد شدیدتر دچار خواب گردی شوند. چه عواملی ریسک فلج خواب را افزایش می دهد؟ کسانی که بطور طاق باز و رو به پشت می خوابند بیشتر به فلج خواب دچار می شوند. برنامه خواب نامنظم و محرومیت از خواب افزایش استرس و اضطراب ...
زنان در دوران قاعدگی، چجوری باید آرامشان کرد؟
اغلب خانم ها از یک هفته مانده به قاعدگی شان تغییرات خلق وخو، درد های سینه، درد زیر شکم، سردرد و... را تجربه می کنند و با وجود همه سختی اش، با آن کنار می آیند. اما گاهی اوقات این علائم آنقدر شدید است که زندگی فرد را مختل می کند! اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این مقاله را بخوانید. هر ماه برای خانم ها به دو قسمت تقسیم می شود؛ دو هفته ای که حال شان خوب است و دو هفته ای که بی حوصله ...
درباره انگل بیشتر بدانیم
روده ها شوند. 3- دچار کاهش وزن هستید بیماری های زیادی وجود دارد که باعث کاهش بی دلیل وزن می شوند و عفونت انگلی هم یکی از این بیماری ها است. کرم های نواری باعث کم شدن وزن می شوند چون این کرم های بسیار بزرگ در روده های شما زندگی و مواد غذایی ای که وارد بدن می شوند را مصرف می کنند. این کاهش وزن اغلب با کم اشتهایی و درد معده همراه است. 4- سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است ...
بازگشت افسردگی؛ آگاهی تا درمان
و یا شرایطی مثل اضطراب، اختلال شخصیت و یا مصرف مواد وجود داشته باشد، خطر بازگشت افسردگی بالاتر می رود. خبر خوب این است که افراد مبتلا به افسردگی می توانند چشم انداز دراز مدت و مثبت خود را با در نظر گرفتن اقداماتی برای جلوگیری یا درمان هر یک از علائم جدید که ممکن است به وجود بیاید، بهبود بخشند. چاپ مطلب ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
بروز التهابات نیز بیشتر خواهد بود. 2. کاهش وزن متخصصان تغذیه بر این باورند روزه داری یک روش بسیار عالی و سالم برای کاهش وزن و دوری از چاقی است. به طور کلی بسیاری از افراد روزانه بیش از مقدار مورد نیاز بدن کالری دریافت می کنند که در بدن به شکل چربی ذخیره می شود. روزه داری سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث می شود بدن برای تامین نیازها از ذخایر چربی استفاده کند. البته به خاطر ...
روزه داری بدون درد معده
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم، خیلی ها به دلیل نگرانی از بروز درد شدید معده که قبلا برایشان سابقه داشته برای روزه گرفتن دچار تردید می شوند و تصورشان این است که ساعت ها گرسنه ماندن برای معده و اصولا دستگاه گوارش آسیب زننده است. اما نکته اینجاست که روزه داری برای کسانی که درد معده گاه و بیگاه سراغ شان می آید، ممنوع نیست. به بیان دیگر، اگر قبلا سابقه بیماری معده داشته اید یا ...
خوراکی های مفید در درمان اسهال کدامند؟
موقع که مشکلات گوارشی را تجربه می کنید از قبیل نفخ معده و روده، سو هاضمه یا حتی اسهال، زنجبیل می تواند یک درمان مؤثر باشد. زنجبیل به تقویت سیستم گوارشی کمک کرده و از عفونت جلوگیری می کند. بر اساس نتایج تحقیقات، زنجبیل برای مقابله کردن با اختلال های گوارشی مفید است و می تواند به کاهش عارضه های گوارشی در موقعی که دچار مشکل اسهال شده اید، کمک کند. ساده ترین روش برای مصرف کردن زنجبیل، جوشاندن آن ...
روانشناسی کودکان کار/ دلایل خودکشی آنان
روانش را میآزارد. روان آدمی چیزی نیست که دیده شود. من همیشه این مثال را میزنم که اگر جراحت های روانی آدمها همچون جراحت های جسمی شان قابل مشاهده بود بدون شک روان کودکان کار پر از ضربه ها و زخم های عمیق و متعدد بود ، شبیه آدمی که از هزار طرف ،هزار بار چاقو خورده است . واقعیت این است که در کنار مشکلات بهداشتی و درمانی این بچه ها که اغلب با سختیهایی روبرو هستند، باید در این باره هم حرف زد ...
بیماری های تیروئید را بشناسید
تیروئید ترشح شود و منجر به پرکاری تیروئید می شود که به طور کل چند هفته یا چند ماه ادامه پیدا می کند. اختلالات غده هیپوفیز یا رشد سرطان در غده تیروئید گرچه این بیماری نادر است، اما پرکاری تیروئید نیز یکی از پیامدهای این بیماری است. نشانه های پرکاری تیروئید تعریق زیاد اضطراب حساسیت زیاد به گرما طپش قلب اسهال افزایش اشتها کاهش ...
رودل کردن یعنی چه؟
؟ اصلا این عارضه گوارشی قابل پیشگیری است؟ یادتان باشد اگر درد شکمی بعد از چند ساعت بهبود پیدا نکند یا با علائم دیگر گوارشی مانند تهوع، استفراغ، یبوست و اسهال همراه باشد باید به متخصص مراجعه کنیم تا مطمئن شویم بیماری جدی تری مثل آپاندیسیت، التهاب روده و معده و مسمومیت غذایی سلامت فرد را تهدید نمی کند. نکته بسیار مهم دیگر این که اگر بیمار کودک باشد، در این موارد اصلا نباید به او نبات داغ یا ...
این بیماری دیر تشخیص داده می شود
زخم در آن ناحیه می شود. وی ادامه داد: سیستم گوارشی از دهان، مری، معده، روده کوچک، روده بزرگ و در نهایت تا مقعد ادامه دارد. اعضای روده بزرگ از پایین از رکتوم، سیگموئید، کولون نزولی، کولون عرضی، کولون صعودی و سکوم تشکیل شده که سپس وارد روده باریک می شود. روده بزرگ 80 سانت و روده باریک با وجود قطر کمتر، ولی طولی معادل 3 متر دارد. روده باریک از پایین شامل ایلئوم که در افرادی که کرون دارند ...
چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
بیابید فاکتورهای مربوط به شیوه زندگی، شامل استرس، رژیم غذایی و خواب ناکافی به احتمال زیاد موجب زخم معده نخواهند شد، اما قطعاً می توانند مشکلات معده را تشدید کرده و علائم را بدتر کنند. عبادت، یادداشت روزانه، یوگا و دیگر انواع ورزش، همه روش های اثبات شده برای به حداقل رساندن و مدیریت استرس هستند. 8. علائم را جدی می گیرید اگر دچار استفراغ یا مدفوع قرمز یا سیاه یا درد ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
... درمان افسردگی با ورزش بررسی ها نشان داده اند که اگر به طور منظم ورزش کنید، ماده شیمیایی در مغز آزاد می شود که به بروز حس خوب کمک کرده و خلق و خو را بهبود می بخشد و حساسیت را به درد کاهش می دهد. گرچه فعالیت های جسمی به تنهایی افسردگی را درمان نمی کنند، اما در طولانی مدت به بهبود علائم آن کمک می کنند. در صورت ابتلا به افسردگی فرد انرژی کمی برای ورزش کردن دارد، اما بهتر است به یاد داشته باشید که ورزش کردن به کاهش خستگی مفرط کمک کرده و باعث بهبود خواب می شود. منبع: سیمرغ ...
مشکل تنفس در بارداری، قرص بیسولوون مضره؟
ناپدید می شوند و زخم را ترک می کنند. این نوعی اختلال پوستی است که به نام استیونس-جانسون نامیده می شود. بولسترها معمولا روی صورت ایجاد میشود و سپس به سینه و سایر قسمت های بدن گسترش می یابد. اگر متوجه تغییراتی روی پوست خود شدید، به پزشک خود اطلاع دهید در بیماران مبتلا به زخم معده یا اثنی عشر باید از بیسولون ها اجتناب شود زیرا ممکن است به غشای مخاطی معده آسیب برساند و زخم ها را بدتر کند. ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
روز و در معرض آفتاب بودن پرهیز شود. رئیس انجمن سردرد ایران متذکر شد: افراد میگرنی و همچنین مبتلایان به سایر سردردها لازم است بیشتر از سایرین رعایت پرهیز از محرک های سردرد را کرده و موارد ذکر شده فوق را با جدیت بیشتری دنبال کنند. مصرف حجم زیاد غذا، غذاهای چرب و نفاخ در وعده های افطار و سحری می تواند باعث سنگینی معده و انبساط روده و اختلال هضم غذا و محرک ایجاد سردرد شود. همچنین ...
11 مزیت سلامتی ورزش تای چی
بودند کیفیت خوابشان بهبود یافته بود همچنین این گروه یک کاهش قابل ملاحظه ای در علائم اضطراب خود نیز تجربه کردند. تای چی همچنین می تواند خواب افراد مسن را بهبود بخشد. در یک مطالعه منتشر شده در سال 2016، محققان دریافتند که دو ماه کلاسهای تای چی دو بار در هفته، با خواب بهتر در افراد مسن که دچار اختلال شناختی- ادراکی بودند، همراه بود. تمرین منظم ورزش تای چی می تواند باعث لاغر شدن ...
7 خرداد قارچ های سمی دنیا
ترکیب شیمیایی به نام مونومتیل هیدرازین (MMH) می شود. این ماده سمی عمدتا به کبد صدمه می زند اما سیستم عصبی و گاهی کلیه ها را هم بی نصیب نمی گذارد. پس از مصرف این قارچ، فرد دچار سرگیجه، ضعف و سردرد شده که چند ساعت بعد علایمی چون اسهال و تهوع نیز مشاهده می شود. در بدترین حالت فرد به کما رفته و در عرض یک هفته می میرد. این قارچ معمولا در جنگل های درخت های مخروطی- سراسر اروپا و آمریکای ...
مبارزی قوی در برابر سرطان و پوکی استخوان
...> آجیل برزیلی گردو خرما در شرایطی که بور تا حد زیادی یک ماده معدنی بی خطر در نظر گرفته می شود، سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ دستورالعمل غذایی درباره حداقل یا حداکثر مقدار مصرف توصیه شده روزانه آن ارائه نکرده است. اما دوزهای زیاد مکمل بور می تواند به طور بالقوه موجب حالت تهوع، ناراحتی معده، استفراغ، اسهال، و اضطراب شود. بهتر است این ماده معدنی از منابع ...
