خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطمات جبران ناپذیر، نتیجه تغذیه ناصحیح برای دانش آموزان روزه اولی/ افت قند خون موجب کاهش کارایی دانش ...
سبزیجات و میوه ها به علت دارا بودن انواع ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، استفاده کنند . جودت مصرف یک لیوان شیر در هنگام افطار و سحر و مصرف یک پیاله ماست در موقع شام و سحر را برای کودکان و نوجوانان روزه دار جدی خواند . این کارشناس تغذیه یادآور شد: هر چند بخش عمده انرژی دانش آموزان در زمان روزه داری باید از گروه غذایی نان و غلات تامین شود اما مصرف مواد پروتئین دار مانند انواع ...
مصرف نامتعادل غذا و کم خوابی را از خود دور کنید
افزایش می یابد برخلاف تفکر عموم دریافت متعادلی از رژیم غذایی با مقادیر بالای چربی در حدود 36 درصد کل انرژی می تواند سطح کلسترول خون را بهبود بخشد. همچنین می تواند از افزایش سطح اسید اوریک خون جلوگیری کند این در حالی است که توصیه مصرف در رژیم طبیعی در حدود 30 درصد انرژی دریافتی یا کمتر باشد. نیاز به چربی برای جذب ویتامین های محلول در چربی ( ویتامین A ، D ، E ، K ) و کارو تنوئیدها می ...
گزارش تکان دهنده از چاقی مردم ایران
و درمان چاقی و اضافه وزن از دوران کودکی، تعیین برنامه های ویژه برای سنین در معرض خطر چاقی و شیوع چاقی در ایران و ... را پیش بینی کرده است. ضرورت مصرف چند وعده ای میوه ها در طول روز برای کاهش پرخوری و پیشگیری از چاقی رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران در زمینه پیشگیری از روند فزاینده شیوع چاقی در ایران ضمن توصیه به افزایش تحرک بدنی افراد در جامعه و ...
تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از سرطان پوست
خطرزا در بروز انواع سرطان به منظور به حداقل رساندن جمعیتِ در معرض خطر، حائز اهمیت است. به گفته متخصصان چاقی یکی از فاکتورهای خطرزا در بروز انواعی از سرطان ها همچون سرطان کبد، کلیه، روده و پانکراس است. شناخته شده ترین فاکتور خطرزا در بروز سرطان پوست قرار گرفتن در معرض نور خورشید به شکل مستقیم است. هر چند بررسی های اخیر همچنین حاکی از نقش چاقی در بروز این بیماری است. به ...
زاهدان| میزبانی مردمان سرزمین نخل و کویر از ماه مهربانی؛ از "رمضو الله" سیستانی تا "شپ پادکنک" بلوچی+ ...
بر عهده بانوان بوده اما حالا جوانان و نوجوانان این وظیفه را بر عهده گرفته و با شور و هیجانی وصف نشدنی این کار را به سرانجام می رسانند. "نوک ء چارگ" یا همان مراسم رویت هلال ماه رمضان یکی دیگر از آیین های مردم سیستان و بلوچستان است که با وجود پیشرفت فناوری و وسایل ارتباط جمعی، هنوز هم در بسیاری از مناطق این استان رواج دارد به گونه ای که در روزهای پایانی شعبان، مردم مناطق مختلف شهری و ...
جولان گرانی خودسرانه در بازار مواد غذایی
، بیشترین افزایش را داشته است. وی در مورد تغییرات قیمتی در بازار برنج گفت: با توجه به اختصاص ارز 4200 تومانی به برنج وارداتی، قیمت این کالای اساسی در ماه های اخیر حدود 15 درصد کاهش یافته است. به دلیل واردات انواع حبوبات، قیمت این محصولات نیز کاهشی محدود را در هفته های اخیر تجربه کرده است. آقاطاهر افزود: تولیدکنندگان روغن، مجوز افزایش 9 درصدی را برای قیمت محصولات خود دریافت کرده اند و اکنون ...
تهرانی ها با استرس زندگی می کنند/ شایع ترین نگرانی زنان و مردان
نهاد ها و سازمان ها مطابق با نگاه کاهش استرس است. دکتر علی اسدی نماینده دفتر سلامت روان وزارت بهداشت، اجرای برنامه های پیشگیرانه و آموزش مردم را مورد تاکید قرار داد ، ضمن اینکه ارائه این گزارش ها به مسئولان را بسیار ضروری دانست. دکتر حسن موسوی چلک دبیر انجمن مددکاران اجتماعی ایران، خواستار بازنگری در سیاستگذاری ها و توجه به عوامل استرس زا بصورت چند بعدی ، تدوین و اجرای بسته های ...
ترامپ رو بازی می کند/من اگر جای رئیس جمهور بودم دستور ازسرگیری غنی سازی 20 درصد را می دادم
...، اصلا به ترامپ توجه نمی کردم و حرف های او را با یک شوخی پاسخ می دادم. به مردم کشورم اعلام می کردم مردم ایران! از اینکه نسبت به امریکا چهره ای دیگر را برای شما ترسیم کرده بودم، عذرخواهی می کنم. این می توانست شبیه یک موشک سهمگین علیه امریکا عمل کند. گفت وگو با امریکا در مقطعی بنابر تصمیم و خواست نظام صورت گرفت و همان طور که آقای صالحی، رییس سازمان انرژی اتمی کشور گفته بود آغازش به ...
تولید کنندگان قارچ در آستانه بیکاری
کشور مورد استفاده قرار می گیرد،افزود: با توجه به سرانه مصرف،هیچ کمبودی در داخل وجود ندارد که مردم بخواهند قارچ مصرفی خود را از کوه ها و عرصه های طبیعی تامین کنند. این مقام مسئول ادامه داد: قارچ های پرورشی در محیطی پاستوریزه و کاملا بهداشتی تولید می شود که این موضوع هیچ ارتباطی به قارچ های تولیدی دارای مجوز ندارد. به گفته وی تشخیص قارچ های سمی و غیر سمی در عرصه های طبیعی امکان ...
چرا دستور آتش زدن کالای قاچاق روی زمین ماند؟ به غلط در گوش مردم فرو کردند که کالای ایرانی کیفیت ...
که باید به آن توجه جدی کنیم، هزینه های واحدهای تولیدی است. در حال حاضر نرخ بهره بانکی در کشور 18درصد است، فرمول واقعی آن حدود 2درصد بالاتر است. امروز 20تا30درصد پولی که قرار است بانک پرداخت کند نمی دهد، بلکه در حساب جاری می ماند و تولید کننده حق برداشت از آن وجود ندارد. اگر نتواند اقساط را بپردازد حدود 6درصد باید جریمه بپردازد. در شرایطی که حدود 8.2 درصد تورم اقتصادی داریم باز هم با این شرایط ...
کلید چرخ تولید در بیراهه های داخلی قفل کرد
دولت نرخ ارز را چهار هزار و 200 تومان اعلام کرده و ارز با این نرخ در بازار وجود ندارد. وی اضافه می کند: با وجود اینکه راهکاری برای نقل و انتقالات بانکی به داخل کشور وجود ندارد، دولت انتظار بازگرداند ارز با نرخ تعیین شده را از صادر کننده دارد، به همین علت تمام صادرات خراسان شمالی متوقف شده است. این صادرکننده خراسان شمالی می گوید: همچنین با افزایش قیمت مواد اولیه تولید کالا برخی ...
مناظره تاریخی رحیم پورازغدی و حجاریان+متن کامل
تصحیح آن برای تنظیم کننده، آسان بود. مجری: با تعاریف متعددی که از تمدن در ذهن داریم، گفت وگوی تمدن ها یعنی چه و بر چه مبانی ای می تواند استوار باشد؟ رحیم پور: راجع به گفت وگوی تمدن ها یا هر مقوله دیگری، دوگونه می توانیم وارد بحث شویم؛ یکی اینکه خصلت غیرنظری به مساله بدهیم و به انواع مناقشه های تئوریکی که همچنان حول و حوش این مساله وجود دارد، بی اعتنایی کنیم و با اهداف غیرنظری ...
کاهش ارزش پول ترکیه، نقطه ضعف اردوغان در انتخابات
بگیران است. کاهش ارزش لیر، پاشنه آشیل اردوغان در انتخابات اما بحران لیر و وخامت نسبی اوضاع معیشتی مردم در یک سال اخیر تردیدهایی را در مورد آینده عدالت و توسعه ایجاد کرده است. گروه تحقیقاتی متروپول که در آنکارا مستقر است، ماه آوریل نتایج یک نظرسنجی را منتشر کرد که در آن آمده بود که 50.6 درصد از مردم می گویند شرایط معیشتی و سطح رفاهی آنها در یک سال گذشته وخیم شده است. تنها 16.6 درصد ...
مردمی بودن اقتصاد در بخش کشاورزی ملموس است/ تولید 4 میلیون تن محصول زراعی و باغی در اردبیل
مکانیزاسیون در اختیار بهره برداران قرار گرفت. نیکشاد افزود: تعداد 125 دستگاه انواع ماشین آلات کشاورزی از محل صندوق توسعه ملی با عاملیت پست بانک به بهره برداران واگذار شد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان در خصوص جلوگیری از خروج محصولات کشاورزی به صورت خام نیز افزود: در سال گذشته 65 هزار و 717 تن افزایش جذب ماده خام کشاورزی در برنامه پیش بینی شده بود که خوشبختانه میزان تحقق آن 314 درصد ...
ماموریت میلسپو
بیمه عمر به افراد پرداخت می شد، از مالیات معاف شد. از سوی دیگر، مبالغی که افراد به عنوان حقوق بازنشستگی یا حقوق پایان خدمت کارمندان دولت دریافت می کردند، مشمول پرداخت مالیات نمی شد. در مورد شرکت ها نیز اینچنین مقرر شد که در هنگام احتساب درآمد مشمول مالیات، مبلغی معادل 12 درصد از سرمایه کسب شده آن ها کسر شود. همچنین، 50 درصد درآمد املاک زراعی از پرداخت مالیات معاف شد، با این شرط که 25 ...
راه اندازی کسب وکار پرورش گیاهان دارویی چقدر آب می خورد؟
، آبیاری و... را نیز با توجه به محل مدنظر خود برآورد کنید. تخمینی از درآمدها: اما درآمد مزرعه شما چقدر خواهد بود؟ در این باره باید توجه کنید که هر هکتار از 1.2 تا حدود 3 تن (وابسته به نوع خاک، تراکم کشت و...) برگ خشک به شما می دهد که با احتساب فروش هر کیلوگرم به طور متوسط 20 هزار تومان (با توجه به نوسانات قیمتی در طول سال)، از سال دوم 30 تا بیش از 50 میلیون تومان درآمد ناخالص خواهید داشت ...
چرا چشم پوشی از بازار خودروی ایران برای فرانسویها سخت است؟
خروج پژو از بازار ایران این خودرو ساز فرانسوی مجبور شد تا حدود 8 هزار نیروی کار خود را اخراج و برخی از سایت های خود را در فرانسه تعطیل کند. بنابراین در کنار هزینه های اقتصادی که برای این خودروساز در دور اول تحریم ها به وجود آمد، مشاهده می کنیم که خروج از بازار ایران منجر به بروز بحران های اجتماعی از رهگذر بیکاری در جامعه فرانسه شده است. هر چند برای رنو بازار ایران به اهمیت پژو نیست با ...
خاصیت چربی سوزی 8 گزینه غذایی ثابت شده است
متابولیسم موجب از بین رفتن چربی ها می شوند. عملکرد رژیمی اسید چرب امگا 3 مانند پروتئین است. امگا3 بدن را مجبور به چربی سوزی بیشتر می کند و اشتها را در طول روز کنترل می کند. سیب: یک سیب اندازه متوسط، تنها 80کالری دارد و دارای همه انواع آنتی اکسیدان ها است. از آنجایی که سیب سرشار از آنتی اکسیدان است، موجب بهتر شدن جریان خون و ساختن ماهیچه های قوی تر و سالم تر می شود. به عنوان یک قانون کلی، معمولا ...
بیماری خود ایمنی التهاب روده چیست؟
خوردن آن اسهالشان بدتر می شود، ولی بیماران IBD هم هستند که با خوردن هندوانه مشکلی ندارند. وی با اشاره به اینکه در مورد لبنیات باور غلطی وجود دارد، ادامه داد: بسیاری از افراد مصرف لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف می کنند ولی70 تا 80 درصد بیماران ماست و پنیر با لاکتوز کم را می توانند تحمل کنند. اگر فردی ماست و پنیر را تحمل نمی کند باید حتما مکمل کلسیم دریافت کند و ویتامین دی در این افراد ...
مشکلات دستگاه تناسلی مردان، ایجاد لکه روی ختنه گاه
انجام می دهند، HSV زخم های مختلف از ضربه های کوچک است، که می تواند به اشتباه برای جوش، تاول زده، زخم های دردناک است که هفته ها طول می کشد برای بهبود زخم. در طی اولین شیوع علائم، افراد مبتلا به عفونت HSV همچنین ممکن است علائم آنفولانزا را تجربه کنند، از جمله: - بدن درد - ضعف - تب - تورم غدد لنفاوی هیچ درمان برای زگیل های تناسلی ناشی از HSV وجود ندارد، هر چند استفاده ...
عمده ترین حوادث بازار تهران مربوط به سیم کشی نامناسب است/ 93 درصد آتش سوزی ها در ساختمان های زیر شش طبقه ...
مهندس محمود قدیری درباره راه های ایمن سازی شهر تهران گفت: برنامه های پیشگیری از حوادث در شهری مثل تهران که حدود 4 میلیون تصرف دارد کار ساده ای نیست. شهر محیط زنده ای است که مردم در آن مشغول کسب و کار هستند، از این رو ایمن سازی باید به گونه ای باشد که روند ایمن سازی به صورت تدریجی و با کمترین اختلال در فعالیت های روزمره مردم انجام شود. وی افزود: مهمترین عاملی که باعث بروز چالش در حوزه ...
درس بزرگی که آمریکا و اسرائیل از شکار جانور قندهار گرفتند/ رادار های ایرانی می توانند F-35 را ...
- حدود 1200 کیلومتر است که این میزان برد -حتی اگر هواپیما در بالاترین ارتفاع به منظور کاهش مصرف سوخت حرکت کرده و مسیر کاملا مستقیم را هم طی کند- کفاف رسیدن به مرکز ایران را نمی دهد؛ لذا این جنگنده باید برای انجام این عملیات ادعایی، یا بر فراز آسمان و یا روی زمین در یکی از کشور های همسایه ایران اقدام به سوختگیری کند که در این صورت، امکان پنهان نگاه داشتن عملیات مقدور نیست. با توجه به ...
رقابت راسته کامپیوتری های اصفهان
نسبت به پگاه، تجهیز به پارکینگی است که مراجعه کنندگان می توانند از آن استفاده کنند ولی با توجه به اینکه ظرفیت این پارکینگ کم است و معمولا زود پر می شود، هر دو پاساژ از نظر دسترسی برای مراجعه کنندگان وضعیت خوبی ندارد، به خصوص درمورد جای پارک که مشتری باید چند دقیقه به دنبال جای پارک بگردد. پاساژ طالقانی در خیابان یک طرفه ای قرار دارد که پیدا کردن جای پارک در آن مانند پیدا کردن سوزن در انبار کاه است ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
غذایی خاصی برای افزایش رشد مرغ ها وجود داشته باشد که این مواد می توانند به بدن مصرف کننده هم وارد شوند و سلامت آن ها را هم تحت تاثیر قرار دهند. علاوه بر این در بعضی از مرغداری ها برای پیشگیری از بروز بعضی از بیماری ها به مرغ ها آنتی بیوتیک هایی خورانده می شود که باقیمانده این مواد در گوشت مرغ باقی می ماند و به بدن مصرف کننده هم می رسد. از این رو مردم به سمت مصرف غذا های طبیعی، مرغ ها و ...
توصیه هایی برای خواب بهتر میگرنی ها
ناشی از میگرن مکرراً شما را در طول شب بیدار نگه می دارد، پس باید هر کاری که می توانید بکنید تا جلوی سردردتان را بگیرید. ببینید چه چیزهایی باعث بروز سردردتان می شود و آن ها را یادداشت کنید. اگر هم داروهایی برای کنترل و پیشگیری سردردتان مصرف می کنید طبق تجویز پزشک از آن ها استفاده کنید. شما باید هر کاری می توانید بکنید تا هر شب خوابی باکیفیت و انرژی بخش داشته باشید، مخصوصاً اگر کمبود خواب، یکی از ...
اخبار گوناگون
فضای مجازی، با انتشار تصویری در صفحه اینستاگرام خود مدعی شد مردم چند روستا در منطقه سیستان و بلوچستان به دلیل فقر و نداری با گوشت گربه شکم خود را سیر می کنند.انتشار این مطلب واکنش های زیادی را در پی داشت و موجب جریحه دار شدن افکار عمومی شد.اردشیر ارباب زهی، بخشدار قرقری ضمن تکذیب این خبر در گفت و گو با یکی از خبرگزاری ها اظهار داشت: تمام حرف های این خبرنگار کذب محض و ناشی از بی اطلاعی وی بوده است ...
در آغوش گرفتن همسر، چه فوایدی دارد؟
های شما و همسرتان به هم برسند تا ویتامین”د” شما تأمین شود. چند دقیقه در روز دست همسرتان را بگیرید. آن وقت خواهید دید که هیچ چیز به اندازه این تماس جسمی برایتان آرامش و شادمانی به همراه نخواهد داشت. بی شک زوج های بسیاری را دیده اید که دست همدیگر را گرفته اند و قدم می زنند. ویتامین "د” یکی از ضروریات زندگی زناشویی است. حتی می توان گفت در دسترس ترین و عمومی ترین نوع از انواع ویتامین های ...
یک دستور جنگی
آورده بودند که مستقیم یا غیرمستقیم ناوهای بیگانه به آنها کمک های فنی هوانوردی ارائه می دادند. اطلاعات پروازهای ما به عراق داده می شد گاهی اطلاعات مربوط به پرواز هواپیماهای ایرانی را به طرق مختلف در اختیار آنها قرار می دادند و سعی می کردند از غافلگیر شدن هواپیماهای عراقی در محدوده جزیره لاوان تا رأس البیشه جلوگیری کنند. برای نمونه، به بهانه اخطار به هواپیماهای ایرانی نوع هواپیما و سمت و ...
واردات انحصاری خودرو تحت نفوذ دولتمردان
راکد و خرید و فروش در آن هم به صفر نزدیک شد. خاکساری، با بیان اینکه واردات انحصاری به اندازه تولید انحصاری خطرناک است گفت: گرچه در ظاهر، واردات خودرو آزاد است و هر فردی می تواند خودرو وارد کند، اما در عمل، افراد خاص به گونه ای فرآیند را چیده اند که واردات، عملا در انحصار چند فرد و چند خانواده قرار گرفته است. این شرایط کاملا انحصاری، بر واردات نوع، کیفیت و قیمت خودرو حاکم است. ...
رفع ممنوع التصویری ملک مطیعی پس از مرگ/اعلام جرم دادگستری علیه حسن شمشادی/ذوالنوری: احمدی نژاد عددی هم ...
زابل به دلیل فقر در ماه مبارک رمضان خبر داد. در روز های اخیر، یکی از خبرنگاران فعال کشور در فضای مجازی، با انتشار تصویری در صفحه اینستاگرام خود مدعی شد مردم چند روستا در منطقه سیستان و بلوچستان به دلیل فقر و نداری با گوشت گربه شکم خود را سیر می کنند. انتشار این مطلب واکنش های زیادی را در پی داشت و موجب جریحه دار شدن افکار عمومی شد. اردشیر ارباب زهی، بخشدار قرقری ضمن تکذیب این خبر در گفت و گو با یکی ...
