با این غذاها زیبا شوید! - گذار نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
رئیس جمهور: شروع کار دولت به سختی بود
...> وی با بیان اینکه دولت تلاش زیادی برای کاهش بحران آب در سطح کشور می کند، افزود: باید آبیاری کشاورزی از حالت سنتی خارج شود و مانند کشورهای پیشرفته مصرف صحیحی در آب داشته باشیم. رئیس جمهور با بیان اینکه آبیاری تحت فشار استفاده صحیح در کشاورزی است، بیان کرد: وعده تبدیل قریب به 6 هزار هکتار از اراضی کشاورزی همدان به آبیاری تحت فشار در این سفر داده شده است. وی راه توسعه در کشاورزی، صنعت ...
قانون خوب چگونه وضع می شود؟
پیچیدگی های اقتصادی و صنعتی که در کشور ما وجود دارد، تدوین و اجرای مناسب قوانین خوب و موثر می تواند نقش مهم و اثرگذاری در توسعه و رونق چرخه اقتصاد در سطح کلان و بهبود شرایط معیشتی و درآمدی مردم در سطح خرد داشته باشد. دکتر محسن فلاح- استادیار و عضو هیئت علمی دانشگاه
حفظ وحدت مهمترین راهبرد توسعه همه جانبه کشور است
یازدهم از همان بدو شکل گیری خود به دنبال استفاده از نیروهای توانمند و موثر بدون در نظر گرفتن گرایش های سیاسی در راس امور مختلف بود، ادامه داد: اگر انسجام، وحدت و یکپارچگی در میان سلایق مختلف فکری و سیاسی حفظ شود بی شک به دنبال آن شاهد پیشرفت و توسعه پایدار و همه جانبه خواهیم بود. به گفته وزیر اطلاعات، کسانی در دولت تدبیر و امید برای انجام وظیفه در مسندهای مختلف به کار گرفته شدند که عمر خود ...
شرکت ملی نفت اوراق مشارکت منتشر می کند
تاکید بر نگرش ویژه دولت نسبت به اشتغالزایی در سال 95، لازمه آنرا افزایش تولید و مشارکت هرچه بیشتر بخش خصوصی دانست و گفت: پس از رفع تحریمها، بخش خصوصی نباید احساس کند حالا که شرایط اقتصادی دولت رو به بهبود است عرصه برای فعالیت او تنگ شده، بلکه شرایط باید به گونه ای باشد که بخش خصوصی احساس کند که دولت در سال 95 زمینه را برای فعالیت بیشتر آنان فراهم کرده است. معاون اول رئیس جمهوری ادامه داد ...
آلبالو بهترین مُسکن برای دردها
ضدسرطانی قوی دارد، کورستین می باشد. آلبالو و آلبالوخشکه منبع بسیار مناسبی از کورستین هستند. مقدار کورستین موجود در آلبالو و آلبالوخشکه بسیار بیشتر از سایر میوه ها می باشد. فنولیک اسیدی که آمیگدالین نام دارد، به عنوان ویتامین B17 شناسایی شده است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد آمیگدالین، اندازه تومورهای سرطانی را کاهش می دهد و از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. همچنین سایر مواد موثر موجود در آلبالو، درد ...
تاثیر هورمون ها در افزایش اثر دارونما
به نظر می رسد که برخی مواد طبیعی ضد درد در بدن نظیر دوپامین در این فرآیند نقش داشته باشند. البته پدیده دارونما امری پیچیده بوده و عوامل زیادی در آن دخیل هستند. حتی برخی شواهد گویای آن است که ابعاد اجتماعی قضیه و علاقه موجود بین بیمار و فردی که از او مراقب می کند (مانند رابطه دوستانه یک سالمند با فرزندش) می تواند بر روند بهبودی او اثرگذار باشد. نقش مهم هورمون ها در بهبود ...
ناگفته های برادران میلیاردر که دیجی کالا را راه اندازی کردند+تصویر
توزیع کالا خواهد شد. ما ترجیح می دهیم ارتباطمان را با برندها و توزیع کنندگان رسمی آنها نزدیک تر و قوی تر کنیم و به عنوان یک خرده فروش آنلاین بزرگ در نظام توزیع حضور داشته باشیم. امروزه یک خرده فروش آنلاین شرکتی دانش بنیان محسوب می شود و تمرکزش را بر روی فعالیت های بازرگانی صرف مانند واردات کالا قرار نمی دهد. تمرکز ما نیز بر روی خرده فروشی آنلاین، ارتباط موثر با مشتریان و همچنین برندهاست. ...
تمرکز70درصدی اقتصاد کشور درتهران 20درصد مهاجران را جذب کرده است/حاشیه یک سوم جمعیت شهرها ،ازهر7ایرانی یک ...
محروم شکل بگیرد در نهایت افراد مهاجرت را انتخاب و به خاطر مشکلات اقتصادی و بالا بودن هزینه های زندگی، در حاشیه شهرها مستقر و از خدمات اندک حاشیه شهرها استفاده و در آنجا ماندگار شوند. این نماینده مردم در مجلس نهم، رفع معضل حاشیه نشینی را در کشور ضروری عنوان کرد و گفت: به خاطر اینکه افراد حاشیه نشین هزینه ای بابت آب، برق و گاز نمی دهند این امر باعث تحمیل هزینه های میلیاردی به دستگاه ها می شود ...
خواب زیاد نشانه چیست؟
. محققان بر این باورند که حمله خواب اختلالی ارثی بوده و ممکن است سبک زندگی فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. این افراد پس از بیدار شدن از خواب های چند دقیقه ای تا حدود یک ساعت باز هم احساس خواب آلودگی می کنند. بررسی ها نشان داده، کمبود نوعی پروتئین موسوم به هیپوکرتین که نوعی انتقال دهنده عصبی است باعث احساس خواب آلودگی می شود. مصرف برخی داروهای تجویزی نیز می تواند عامل پرخوابی در افراد باشد. گاهی نیز سوء مصرف مواد مخدر، الکل و حتی کافئین بیش از حد نیاز به خوابیدن را تشدید می کند. از سوی دیگر، غذاهای ناسالم و تنقلات زیاد نیز خواب آلودگی را شدت می بخشند. پارسینه ...
تناسب اندام با ادویه های لاغرکننده!
مانند فلفل سیاه خواص ترموژنیک دارد و باعث هضم بهتر و جذب مواد مغذی می شود. اگر تا به حال تنها به خوردن سس آن اکتفا می کرده اید، از این به بعد، هرروز یک قاشق چایخوری خردل به غذای خود بیفزایید تا از خواص فوق العاده آن بهتر بهره مند شوید. برای رسیدن به تناسب اندام، باید به موارد متنوعی ازجمله تحرک داشتن و دوری از مواد پرکالری مضر توجه داشته باشید، اما گاهی اوقات، رعایت برخی نکات مانند استفاده از همین ادویه ها می تواند تا حدود قابل توجهی در سلامت و زیبایی شما موثر باشد. به خواص ادویه های ذکر شده دقت کنید و از این به بعد به طور منظم استفاده از آنها را در برنامه غذایی تان بگنجانید. ...
چگونه با سردرد های تنشی کنار بیاییم
داروهای بنزودیازپینی (دیازپام، کلونازپام، آلپرازولام، لورازپام، کلرودیازپوکساید) اجتناب کرده و هنگام سردرد، سعی کنید دست از کار کشیده و کمی استراحت کنید. در این شرایط ماساژ ناحیه گردن و شانه ها و همچنین دوش آب گرم یا استفاده از کمپرس گرم یا سرد روی ناحیه دردناک سر و گردن می تواند در کاهش درد مؤثر باشد. او با تأکید بر تغذیه سالم و انجام ورزش منظم می گوید: در صورت بهبود نیافتن درد با روش های ذکر ...
ایده های جالب برای صبحانه سالم
مافین کم چرب، یک برش طالبی و یک فنجان شیر کم چرب * یک کاسه برنج قهوه ای شیرین را جایگزین غلات کنید. برنج قهوه ای سرشار از مواد انرژی زا، ویتامین و فیبر است. برنج را شب قبل بپزید. سپس صبح آن را همراه با یک قاشق پر عسل، مشتی کشمش، چند برش سیب و کمی دارچین میل کنید. اگر تمایل به خوردن برنج ندارید، می توانید از هر دانه پختنی دیگر استفاده کنید (مانند جو، گندم سیاه، ارزن و...). ...
برای وزن کم کردن از این کارها دست بکشید
.... برای مثال اگر ترازو آن نتیجه ای که انتظارش را داشتید به شما نشان نداد، خود را سرزنش نکنید و به جای آن خود را تشویق کنید تا با استفاده از برنامه غذایی متعادل دفعه بعد روی ترازو را کم کنید. به نکات مثبت نگاه کنید، شاید برنامه غذایی تا به حال آنچنان تاثیر گذار نبوده ولی کمک کرده شبها بهتر بخوابید و روزها احساس خوبی داشته باشید. ...
زن جناب خان به خندوانه می آید؟
میزبانی دارد که من هستم. البته مرا به عنوان رامبد جوان در نظر نگیرید. منظورم ماهیت چنین برنامه ای است که درنهایت یک نفر آنجا هست که مدیریت می کند و پای ثابت کار هم هست؛ بنابراین فضاهای مختلف را مدیریت می کند تا هیچ آیتمی سبقت نگیرد یا آیتمی گم نشود. من سعی کرده ام جاهایی از کار خودم مسوولیتی را برعهده بگیرم و جاهایی هم مسوولیت را به افراد دیگری می سپارم که در برنامه هستند؛ مانند مهمان برنامه، یا ...
این علائم نشان می دهند که شما افسردگی دارید!
خطر بیماری قلبی را در آنها افزایش میدهد. مطالعات دیگری نیز ارتباط بین افسردگی و زیادی روی در خوردن به ویژه در افراد میانسال را نشان داده اند. درمان افسردگی میتواند به درمان این مشکلات رفتاری کمک کند. دزدی کالا از فروشگاه حدود یک سوم از افرادی که کالایی را از فروشگاه میدزدند (شاپ لیفتینگ)، از افسردگی رنج میبرند. دزدی از فروشگاه به برخی افراد که به واسطه افسردگی احساس میکنند ...
تخم مرغ را به صبحانه برگردانید
غذایی حذف کنید. به نظر بعضی از محققان، افراد چاقی که از تخم مرغ حداقل برای 5 بار در هفته به عنوان صبحانه استفاده می کنند، 65 درصد وزن بیشتری کم می کنند. حتی مطالعات اخیر نشان می دهند که خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه باعث می شود که در طول روز غذاهایی بخوریم که کالری کم تری داشته باشند. کولین تخم مرغ کمک می کند تا حافظه انسان ها بهتر عمل کند. در واقع، این ماده از طریق افزایش آزاد ...
5 توصیه به ورزشکاران تازه کار
مناسب هستند. اگر ورزش شما بیش از 90 دقیقه به طول می انجامد وعده غذایی بیشتری لازم است. می توانید از تخم مرغ و سبزیجات، نان گندم و میوه همراه با هم استفاده کنید. 2- به میزان رطوبت بدن خود دقت کنید بدن به هنگام ورزش کردن عرق می کند و احتمال دارد که آب بدن تمام شود. حتی اگر بدن کمی کمبود آب و رطوبت داشته باشد ورزش کردن سخت می شود. بهترین نشانه برای تعیین رطوبت بدن رنگ ادرار است ...
مدیریت بانک کشاورزی نسبت به گذشته بسیار بهتر شده است
یوسفیان ملا عضو کمیسیون برنامه و بودجه گفت: بانک کشاورزی با توجه به محدوده اختیارات و منابعی که داشته عملکرد خوبی را نشان داده و مشکل خاصی را ندارد. او خاطرنشان کرد: رسالت بانک کشاورزی این است که در اختیار جهاد کشاورزی قرار گیرد. این بانک مانند بانک های دیگر برای معاملات اقتصادی عمومی تاسیس نشده . او در ادامه گفت: این بانک در ابتدا زیر نظر جهاد کشاورزی به فعالیت می پرداخت اما به دلیل برخی مشکلات از ...
رایج ترین روش های درمانی میگرن و تعریق زیاد
در این بین عمدتا زنان بیشتر از مردان تحت تاثیر آن قرار دارند و در ایران نیز افراد زیادی با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند که آمارها در کشور نشان می دهد، حداقل بیش از 17 درصد زنان کل جامعه ایران دچار میگرن هستند. برای درمان میگرن می توان از تزریق بوتاکس در افراد بزرگسال استفاده کرد. عاملی که باعث جلوگیری از سردردهای مزمن در سنین بالای 18 سال می شود. سازمان دارو و مواد غذایی آمریکا و ...
ونزوئلا قربانی سیاست های کاپیتالیستی است
نیکلاس مادورو رئیس جمهور ونزوئلا روز گذشته ضمن حضور در نشستی خبری در کاخ میرافلورس مقر دولت ونزوئلا به خبرنگاران گفت که ونزوئلا قربانی سیاست های کاپیتالیستی، سیاسی و اجتماعی اپوزیسیون و کلمبیاست. مادورو ضمن استدلال فرمانش مبنی بر بستن مرزهای ونزوئلا و کلمبیا تا زمان بهبود اوضاع و رفع خطر شبه نظامیان کلمبیایی گفت: ونزوئلا قربانی سیاست های سرمایه داری اپوزیسیون و شبه نظامیان کلمبیایی شده ...
94 وعده اقتصادی آقای رئیس جمهور چه بود؟
.... 56. من می دانم شما از بیکاری رنج می برید، دولت شما رونق را به اقتصاد بازمی گرداند، دولت شما به مشکل کارگران، اصناف، کارآفرینان توجه دارد، دولت شما می داند شما جوانان آزادی می خواهید. 57. ما باید تولید را رونق دهیم. محیط و فضای کسب وکار را بهبود بخشیم از امکانات بالقوه نهایت استفاده را ببریم اگر طرح های صنعتی نیمه تمام را تکمیل و پروژه های عمرانی نیمه تمام را اجرا کنیم ...
نمره قبولی ایوبی به عملکرد سازمان سینمایی در هفته دولت
در این مجتمع ها سینما هم هست. پس بنابراین یک بخش که می توان گفت به نوعی کارنامه دولت است توجه به زیرساخت ها است و افزایش مخاطبان که البته ما افزایش مخاطبان را سال گذشته داشته ایم و امسال هم باز 30 تا 40 درصد افزایش مخاطب داشته ایم که این افزایش مخاطب به سینمای ایران خیلی انرژی داده است و علاوه بر افزایش انرژی مثبت، رابطه فیلم ساز و مردم هم بهبود یافته. در گذشته فیلمساز برای من و برای دولت فیلم می ...
سنجش هوش سازمانی در صنعت بانکی
، همدردی با احساسات دیگران و توانایی اداره مطلوب خلق و خو به کار بردند. در حقیقت این هوش مشتمل بر شناخت احساسات خویش و دیگران و استفاده از آن برای اتخاذ تصمیمات مناسب در زندگی است. به عبارتی هوش هیجانی عاملی است که به هنگام شکست، در شخص ایجاد انگیزه می کند و به واسطه داشتن مهارت های اجتماعی بالا منجر به برقراری رابطه خوب با مردم می شود. هوش هیجانی بیانگر آن است که در روابط اجتماعی و در بده بستان های ...
تری گلیسیرید چیست؟
...، کمتر از 200 میلی گرم مصرف کنید. از منابع کلسترول مانند گوشتهای با چربی اشباع شده ، زرده تخم مرغ و تمام محصولات لبنی دوری کنید. چربیهای سالمتر را انتخاب کنید. از روغنهای گیاهی غیر اشباع مانند روغن زیتون، بادام زمینی و کانولا استفاده کنید. به جای گوشت قرمز از ماهی سرشار از امگا 3 و ماهی های مثل سلمون و ماکارل استفاده کنید . چربیهای ترانس را از زندگی خود حذف کنید. چربیهای ...
رژیم حقوقی دریای خزر، چالش ها و چشم اندازها
بین المللی و بهبود روابط ایران با آذربایجان و ترکمنستان در دوره دولت تدبیر و امید، تهران نسبت به برگزاری نشست های کارشناسی دو جانبه موثر با آذربایجان و ترکمنستان و پنج جانبه فوق العاده معاونین وزرای خارجه کشورهای خزری در چند نوبت همت گمارد . مناسب است در راستای تقویت دیپلماسی عمومی و استفاده از پشتیبانی افکارعمومی، تحرک و توجه بیشتر به منافع ایران در دریای خزر و عمق بخشیدن به بررسی های علمی، حقوقی ...
دولت 87 درصد پول گندم کشاورزان آذربایجان شرقی را پرداخت نکرده است /محصولات کشاورزی از شمول قیمت گذاری ...
کنند کاملا مخالف هستم. خوشبختانه کشور ما پول، امکانات و تکنولوژی لازم را دارد و با این تفاهم صورت گرفته در زمینه مذاکرات از تکنولوژی خارجی نیز استفاده خواهد کرد. مخالفان عده ای افراد هستند که یا منافع مادی شان به خطر افتاده و یا چشم داشت هایی دارند. اما باید بگویم تا بحال چندین دریاچه در دنیا با این سطح خشک و دوباره احیاء شده است و اینگزینه را باید به طور کامل از ذهن خود پاک کنیم. چون این القائات ...
علل خارش پوست سر
...، اختلالات کبدی و کلیوی اشاره کرد که سبب افزایش مواد زائد دفعی در خون و رسوب آن ها در پوست و در نتیجه خارش پوست می شود. علاوه بر موارد یادشده بیماران دیابتی در ناحیه سر خارش احساس می کنند و در افراد مبتلا به بیماری های روانی مثل افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی خارش های عمومی در پوست دیده می شود. نکته: بعضی وقت ها رنگ مو و ژل که حاوی مواد شیمیایی هستند می تواند خارش سر ایجاد ...
تحولات سازمان تامین اجتماعی در دولت یازدهم
رسان می بینند که طیف وسیع و گستره دامنه داری از خدمات اجتماعی را علاوه بر دوران حیات بیمه شدگان به بازماندگان شان نیز با حفظ کرامت و شان انسانی آنان ارائه می کند. سازمان تامین اجتماعی در زمان حاضر بالغ بر 13 میلیون و 300 هزار تن از جامعه مولد کشور به همراه دو میلیون و 700 هزار تن از شاغلان دیروز و مستمری بگیران امروز را تحت پوشش قرار داده است که با احتساب تعداد افراد تحت تکفل آنان، شمار کل ...
اهمیت سفر هاموند به تهران
آیا اعتراضات خرد مانند تجمع اعتراضی می تواند در مسیر بهبود روابط سنگ اندازی کند؟ گفت: مسئولان عالی کشور باید تکلیف این موضوع را مشخص کنند زیرا افرادی که دست به این کارها می زنند تصور می کنند که به آنها اجازه چنین حرکت هایی داده شده است. لذا مسئولان کشور باید به آنها تفهیم کنند که سیاست کشور بهبود روابط است و نباید در مسیر آن مشکلی ایجاد کرد. وی همچنین گفت: گسترش روابط با انگلستان یا به طورکلی غرب به معنای فراموش کردن کشورهایی مانند سوریه، لبنان، عراق و ... نیست و باید دانست که توسعه روابط با غرب و استفاده از آنها در دست یابی به همه اهداف کشور مؤثر خواهد بود. ...
گسترش خطوط ریلی حومه ای تهران تا تیرماه 95
مسافر و همچنین ترانزیت توجه کرد و از طرفی باید بر محرومیت زدایی، تمرکز زدایی و مباحث اجتماعی آنها تمرکز داشته باشد. شیوه های مختلف حمل ونقل به سبب ویژگی های خاص خود هر یک نقش مهمی را در جابه جایی کالا ایفا می کنند. راه آهن به دلیل مزایای غیر قابل انکار از جمله آلودگی کمتر زیست محیطی، ایمنی بالاتر نسبت به سایر شقوق، اشغال کمتر زمین و مصرف کمتر سوخت، منافع اجتماعی بالاتری نسبت به سایر شقوق ...