خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص گوشت مرغ آشنا شوید
/> مطالعات گوناگون نشان داده است که بین بروز سرطان ها و دریافت سلنیوم یک ارتباط مهم وجود دارد. سلنیوم مانع سرطان می شود. مصرف 120 گرم گوشت مرغ 40 درصد نیاز روزانه ی بدن به سلنیوم را بر طرف می سازد. مواد معدنی موجود در مرغ,نکاتی درباره گوشت مرغ نیاسین در گوشت مرغ به کنترل قند خون کمک می کند و فعالیت هورمون انسولین را تنظیم می کند نکاتی جالب در مورد
استرس به کدام عضو بدن بیشتر آسیب می زند؟
برابر عوامل خارجی عکس العمل نشان دهند. احتمالا برای خودتان نیز پیش آمده است زمانی که دچار استرس می شوید نمی توانید به درستی نفس بکشید. اگر بدن تان در معرض استرس مزمن و طولانی مدت باشد، ریه ها آسیب بیشتری می بینند. استرس دشمن قلب قرار گرفتن طولانی مدت و دائمی با تنش و فشارهای روحی باعث می شود که استرس زیاد شده و میزان کلسترول، فشار خون و همچنین تری گلیسیرید خون
با خواص این گیاه قرآنی آشنا شوید
این ماده اثر قابل توجهی در درمان زردی ندارد. * بیماران مبتلا به حصبه ، اسهال خونی ، بواسیر، خون ادراری و آبله از خوردن ترنجبین خودداری کنند. * ترنجبین برای طحال و اشخاص گرم مزاج مضر است. تهیه آب ترنجبین برای تهیه آب ترنجبین، مقداری ترنجبین را در آب جوش حل می کنند. سپس مایع صاف روی آن را بر می دارند و می گذارند قدری بماند تا مواد خارجی آن ته نشین شود. حالا مایع صاف شده روی آن، آماده خوردن است. آب ترنجبین اگر صبح ناشتا خورده شود، موثرتر است. مقدار خوراکی معمول آن 12 تا 35 گرم است. منبع: تبیان ...
با این خوراکی ها از کبدتان محافظت کنید
هستند. توصیه می شود، انواع این روغنها مصرف شود؛ زیرا چربی های بسیار سالمی را به کبد می رسانند تا به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته باید توجه داشت، نباید در مصرف این روغنها نیز زیاده روی کرد. افزودن به سالاد یا غذا باید با احتیاط باشد. توصیه می شود هنگام مصرف یک قاشق روغن زیتون، دو قطره آب لیمو ترش تازه نیز افزوده شود. این توصیه پزشکی برای مراقبت از
از سرکه سیب غافل نشوید
برای این منظور توصیه می شود دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با آب ولرم مخلوط کرده و دو قاشق غذا خوری عسل را به آن اضافه کنید. این داروی شگفت انگیز سلامت کل بدن را تضمین می کند. همچنین به گردش خون، سیستم گوارشی بدن کمک کرده و مشکلات حنجره و گلو را بهبود می بخشد. پزشکان توصیه دارند که افراد برای بهبود کارکرد کلیه ها و رگ های خونی و همچنین مقابله با بیماری های قلبی مصرف این سرکه را برنامه
مشروح نشست خبری استاندار یزد با اصحاب رسانه به مناسبت هفته دولت – بخش اول
خبر و مسائل و مشکلات جامعه تلاش می کنید و هم باعث جنب و جوش بیشتر دستگاه های خدمتگزار می شوید و هم اسباب رشد و ترقی همکاران ما را فراهم می کنید ما همیشه سپاسگزار شما خبرنگاران هستیم و هیچ گله ای از رسانه ها نداریم . وی افزود: به مناسبت هفته دولت برخی از مسائل کلی که مربوط به کل جامعه است را به آن اشاره می کنیم که شاید بعضی از موارد تکراری باشد و در سطح کشور ممکن است مطرح بشود ولی اطلاع از همه
آیا توافق هسته ای می تواند زمینه ساز نفوذ دشمن و خرابکاری های همانند حوادث گذشته شود؟
امورجاری و مشکلات اصلی کشور ارجحیت دادند که دشمن از غفلت آنان سوء استفاده کرد و ماجراهای تلخی از جمله حادثه کوی دانشگاه رقم خورد. رهبر معظم انقلاب اسلامی پس از آن واقعه در سخنانی گلایه آمیز اظهار داشتند: ” یک نکته هم به این خطّ و خطوط سیاسی عرض کنیم. آقایانی که سردمداران خطوط سیاسی و گرایشهای سیاسی هستید، حالا برسید به این حرفی که ما میگوییم شما خودیها وقتی سر قضایای بیهوده این طور با هم درگیر میشوید
استفاده از یک ماده سرطان زا در نان سنتی
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : به گزارش روابط عمومی اتاق بازرگانی تهران، مساله ای که با هشدار نماینده سازمان استاندارد در مورد استفاده از افزودنی های غیرمجاز به خمیر نان سنتی و ماشین های پخت غیراستاندارد آغاز شد و با تایید دیگر اعضا در مورد پایین بودن میزان سلامت نان مصرفی مردم همراه شد. در این نشست حاضران که خود از فعالان عرصه تولید آرد و نان صنعتی و نهادهای نظارتی دولتی بودند، کمیته ای
نگاهی به عملکرد دو سال گذشته دولت یازدهم در قم
دیگر از بسته های طرح تحول نظام سلامت و به منظور فراهم کردن آرامش خاطر مردم و با هدف کاهش تلفات انسانی ناشی از مخاطرات و حوادث جاده ای، پایگاه امداد هوایی در قم به بهره برداری قرار گرفت. ایرانی خواه اضافه کرد: در برنامه پنجم توسعه کشور، وزارت بهداشت باید خدمات اورژانس پیش بیمارستانی را در تمامی راه های شهری و روستایی پوشش دهد که یکی از راهکارهای آن استفاده از اورژانس هوایی می باشد. وی
گزینه ای مناسب در میان دست دوم های 50 میلیون تومانی
توانستیم شاهد حضور محصوالاتی به مراتب باهویت تر و معتبرتر درکشورمان باشیم. چینی ها البته از یک لحاظ خیلی هم بد نیستند و آن هم در مقام مقایسه با برخی تولیدات داخلی است که بعضا با کیفیت پایین تری به ملت عرضه می شوند. آنها حداقل از طراحی به روزتر و تجهیزات بیشتری سود می برند و نمایندگانشان نیز به هنگام فروش رویکرد مناسب تری به بحث مشتری مداری و خدمات پساز فروش دارند تا بلکه مشتری های سرخورده از
نگاهی به دو سال خدمات دولت تدبیر و امید در خراسان رضوی
روغن نباتی، دارو، کاغذ، کارتن، رب گوجه فرنگی، کاشی و سرامیک، قند و شکر را از دیگر توفیقات سال 1393 نسبت به سال قبل از آن در استان خراسان رضوی برشمرد. رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی گفت: 70 درصد از واردات کالا در دولت یازدهم به این استان مربوط به ماشین آلات خارجی و ملزومات خط تولید بوده که روند افزایشی داشته است. وی افزود: افزایش سهم واردات کالاهای صنعتی از جمله ماشین آلات و
17 ماده غذایی ضد اشتها
. می توانید لپه را پخته و با کمی روغن هسته انگور و گوجه فرنگی رنده شده مخلوط کرده و میل کنید. با همین کار ساده تا شب سیر خواهید بود. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین مانند سیب زمینی معمولی حاوی فیبر است. البته بیشترین میزان فیبر این مواد غذایی در پوست آن ها قرار دارند. توصیه می شود سیب زمینی شیرین به صورت بخارپز و درسته مصرف شود. از پوره کردن آن خودداری کنید چون بیشتر
دانستنی های جالب
مثل همیشه ما را با نظراتتان یاری کنید. ******* اگر مادران در زمان بارداری سیب به خصوص سبز استفاده کنند نوزادانشان زیبا می شوند. طول عمر مردم سوئد و ژاپن از دیگر ملل جهان ببستر است. یکی از خواص دارچین این است که باعث افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن می شود و در نتیجه بدن نیاز کمتری به این هورمون برای کنترل قند خون پیدا می کند. حدود 63000 درخت مصرف می شود تا روزنامه
قبض های میلیونی هدیه دولت به اهوازی ها
کرده است. ناصر علوی دیگر شهروند اهوازی گفت: قبض برق این دوره من150هزار تومان است و وضع سایر همسایه های ما طبق تحقیقی که انجام داده ام بدتر از من بوده است. واقعا مسؤولان چگونه پیش خود به این نتیجه رسیده اند که باید این قبض های میلیونی را به مردم بدهند. مگر ما چقدر درآمد داریم؟ وی افزود: در هوای گرم خوزستان شما یک لحظه نمی توانید کولرهای خانه، حتی خودرو را خاموش کنید پس وزارت نیرو در
جوی دو سر برای کاهش اضطراب
جلوگیری کرده و ایجاد آرامش می کند کربوهیدرات های موجود در جوی دوسر به شما کمک می کنند تا میزان سروتونین مغزتان افزایش پیدا کند. سروتونین هورمونی است که احساس آرامش ایجاد می کند و به بدن کمک می کند تا اضطراب، عصبانیت و حتی بی خوابی را کنترل کند. حواستان باشد که باید از مصرف کربوهیدرات های موجود در مواد غذایی تصفیه شده مانند نان های شیرمال، قند سفید، برنج سفید پرهیز کنید. این مواد غذایی قند
فواید بی نظیر دو سیب برای بانوان!
گروه علمی تیتریک ؛ به نقل خبر نو، دانشمندان دریافته اند که سیب به طور قابل توجهی در زنان بعد از یائسگی که بیشتر در معرض ابتلا به حملات قلبی و سکته هستند، سطح چربی خون را پایین می آورد. مصرف میوه ها در طول شش ماه، سطح کلسترول خون شرکت کننده های این تحقیق را تا یک چهارم کاهش داد. بیشترین کاهش در لیپوپروتئین با چگالی کم که همان کلسترول بد نامیده می شود دیده شده است که شریان های خون را مسدود کرده و
رییس جمهور آینده بایدعاقل باشد
تجربی یک مورد بیاورید که لازم باشد که ما مسئله مضاف الیه مطلب علمی را شخصی قرار دهیم. بگوئیم به قول فلانی زمین حرکت می کند. به قول فلانی زمین کروی است. نه این مسائل هر مسائلی را از مسائل علوم تجربی را اگر شما به قائلی اضافه کنید به شما می خندند. می توانید بگویید فلان شخص کاشف حرکت زمین است، ولی نمی توانید بگویید به قول فلانی زمین حرکت می کند. خب شما بیایید در علوم انسانی یک مطلب بیاورید که بدون
20 سالاد ماکارونی، غذای ایرانی - ایتالیایی (1)
را هم اضافه کرده و مواد را کاملا مخلوط کنید. مخلوط روغن ها را هم اضافه کنید. به همین سادگی سالاد پاسای مدیترانه ای رژیمی و کم کالری شما حاضر است. نوش جان کنید و لذت ببرید. این غذا را می توان به عنوان وعده اصلی شام استفاده کرد. برای ناهار افراد در حال رژیم هم انتخاب خیلی خوبیه. سالاد پاستای بروکلی 300 گرم پاستای شکل دار را به مدت 10 دقیقه با مقداری نمک و کره
پیش بینی خودروسازان از آینده قیمت ها
باهمه بی کیفتی ک دارندبه این آشغالهای چینی ارجحیت دارند آخه چرا باید مردم خودرو صفر کیلومتر بی کیفیت آنهم به قیمت دوبرابر ارزش واقعی بخرند؟ بازار به اندازه کافی اشباع شده است و اگر واقعن کسی به اصطلاح ماشین لازم است آنقدر خودرو کارکرده و سالم با قیمت مناسب در بازار هست که لازم نیست مردم با خرید خودرو صفر پولشان را هدر بدهند. ولی به هر حال اگر واقعن مجبور نیستید ماشین نخرید ... حداقل تا شش
10 باور غلط درمورد کالری سوزی
تفاوت را بین کالری های سوزانده شده و کالری های مصرفی ایجاد کنید. تحقیقات مختلفی نشان می دهد که تمرینات اینتروال تمرینات با شدت بالا و پایین بیشترین میزان کالری را سوزانده و برای کاهش وزن بهتر است. باور غلط 6: ورزش کردن با شکم خالی چربی بیشتری می سوزاند خوردن اندکی غذا قبل از تمرین به شما این امکان را می دهد که در طول روز چربی بیشتری بسوزانید. در یک تحقیق مشخص شد شرکت کننده
داروساز مشاور است نه فروشنده صرف/ توزیع دارو مناسب نیست
بیمار می شود اولین جایی که معمولا مراجعه می شود داروخانه است. در این مرحله داروساز با تشخیص خود بنا بر مورد یا اقدام به درمان با داروها او، تی، سی می کند یا شما را به پزشک مرتبط با موضوع ارجاع می دهد. در حالت دوم نیز پس از ویزیت پزشک، بیمار برای دریافت داروی خود به داروساز مراجعه می کند. دارو ساز در این مرحله به صحت داروی تحویلی، وجود تداخل دارویی تجویز شده تناسب دوز دارو با بیمار و ... را بررسی می
بررسی هیوندا آوانته پس از 6 ماه کارکرد
کلیدها، دستگیره ها و مواد استفاده شده در درون اتومبیل بعد از 5 سال هنوز هم در سلامت کامل کار می کنند. ضمن اینکه باید به ارگونومی کلیدهای موجود در داشبورد هم اشاره داشت که هر کدام از آنها دقیقاً در جایی قرار دارند که باید باشند. اما حس سوارشدن به آوانته، حس حضور در یک اتومبیل مدرن نیست و باید از این لحاظ آن را با خودروهای دهه 90 مقایسه کرد. به طور کلی آوانته از تنها چیزی که رنج می برد، نبود هیجان
با جوش ها قهر باشید!
/> غذاهای سنتی مثل: زرشک پلو با مرغ، چلو سماق، هویج پلو، خورش آلو اسفناج، خورش به آلو و خورش ریواس یا سوپ های رقیق همچون سوپ جو و سوپ گشنیز بهترین گزینه ها هستند. از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید و ترجیحا از مقدار کمی روغن زیتون در طبخ غذا استفاده کنید. * یک لیوان عرق کاسنی و شاتره همراه یک قاشق خاکشیر و سکنجبین طبی هر روز صبح ناشتا، به ویژه برای جوانان، نوشیدنی مناسبی
موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید
برطرف کنیم اما بعد از این اقدامات بهتر است روش های پیشنهادی این شماره سیب سبز را امتحان کنید. اشتباهات رایجی که موهای شما را نازک می کند _ محصولات بهداشتی مانند شامپوها که پر از مواد شیمیایی آسیب رسان هستند، دشمن اول و آخر موهای شما محسوب می شوند. شست وشوی موها با شامپوهایی که حاوی سولفات یا هر نوع الکل هستند، تاثیرات مخربی روی موهای شما با خشک کردن ساقه آن و در نهایت نازک شدن
زیارت و مردانی که از امام رضا(ع) رخصت شهادت می گرفتند
پایین پا ایستاده ام به سلام، حالا اذن دخول خوانده ام و اجازه گرفته ام، بماند. ما شما را - آن گونه که باید - نمی شناسیم اما شما که ما را خوب می شناسید. همین هم باعث می شود خیلی وقت ها، همان آسیمه سر بودن را همان عشق جنون را همان جنون عشق را بهانه کنم و بی آنکه آداب و ترتیبی بجویم ، هر چه می خواهد دل تنگم، بگویم . اما یک نکته هست آقا جان! هنوز به خود اجازه نداده ام بروم بالاسر من همین پایین پا
با این صبحانه به آرامش برسید
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ اضطراب یک حالت هیجانی منفی است و اغلب فرد را از انجام کارهای معمول باز می دارد. امروزه بسیاری از افراد دنیا به طور موقت یا مزمن از اضطراب رنج می برند. اما چطور می توان با این حالت ناخوشایند مقابله کرد؟ همان طور که می دانید داروها و روش های روان درمانی شناخته شده ترین شیوه های درمانی است. با این حال باید توجه داشت که مصرف دارو همیشه بهترین
تخلیه کننده های انرژی تان را بشناسید
بیش ازحد باعث افزایش قند بدن می شود. علاوه براین، کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، برنج و غلات نیز جزو اصلی ترین منابع قند هستند. این نوع قند ساده سریعا هضم می شود و درنتیجه باعث افت سطوح قند خون می شود. این افت سطح قند خون هم باعث احساس خستگی می شود. برای آنکه انرژی بدن شما زود تخلیه نشود و برای آنکه برای مدت طولانی انرژی داشته باشید، سعی کنید غلات سبوس دار را جایگزین کربوهیدرات های تصفیه
بخش مرکزی شاهرود میزبان دولتمردان شد/افتتاح 9طرح عمرانی و اقتصادی
باشیم که ما مسئولان هرچه داریم امروز از شما مردم، خون شهدای والا مقام و نظام مقدس ولایت فقیه است. وی ادامه داد: در روزگار کنونی، وجود زیرساخت هایی مانند آب، برق، گاز، تلفن، آسفالت، خانه بهداشت، دهیاری ها و ... از دستاوردهای انقلاب اسلامی ایران هستند که برای روستاها به خصوص بخش های محروم جامعه، نوید زندگی بهتر و آسایش بیشتر را داده است. توجه به آب و راه اولویت نیازمندی طرود
چگونه یکی از نزدیکان صدام مرید حاج آقا ابوترابی شد؟
می زدند. سه سرباز بعثی بالای سرم آمدند. طبق روال به دلیل این که هنوز جان در بدن داشتم، اسلحه را روی سرم گذاشتند تا تیر خلاص را بزنند. در حال خواندن شهادتین بودم که یکی از سربازها که جثه کوچکی داشت به زیر اسلحه زد و تیر از بالای سرم گذشت. با التماس از آن دو سرباز می خواست که من را نکشند. خون زیادی از دست داده بودم و نمی توانستم عکس العملی نشان بدهم. آن دو سربازی که می خواستند من را بکشند
تلخی بیماری شیرین زیر دندان فست فود خورها
. بلای فست فود بر سر سلامتی چاقی و افزایش وزن و رژیم غذایی نامناسب به ویژه استفاده از روغن نباتی جامد و حیوانی، مصرف غذاهای آماده مثل کنسروها و فست فودها و مصرف بی رویه نمک می تواند از علل بروز بیماری های قلبی باشند. به گفته مجید حاجی فرجی، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی در حال حاضر در کشور ما چاقی و اضافه وزن گریبانگیر مردم شده است. به باور وی مهم ترین
