خواص بی نظیر و فوق العاده تمبر هندی - ایلنا
سایر منابع:
سایر خبرها
سرکه سیب و خواص باور نکردنی آن
به گزارش شهرخوان ، مصرف سرکه سیب مزایای فراوانی برای سلامت انسان ها دارد که عبارتند از: تنظیم قند خون، کمک به بهبود فرایند کاهش وزن، بهبود سلامت روده، کاهش سطوح کلسترول بدن، کمک به سم زدایی و افزایش سلامت پوست. همچنین سرکه سیب سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از ابتلای به فشار خون بالا، بیماری آرتریت، اسهال، افسردگی، آسم و سرطان پیشگیری می کند. سرکه سیب حاصل از سیب رسیده و تازه ...
با این رژیم غذایی شکم خود را 6 تکه کنید!
...، در شرایطی که آرد چیا می تواند به بهبود اندازه دور کمر کمک کند. ماهی های چرب دلیل خوبی برای افزودن ماهی هایی مانند سالمون، خالمخالی، تن و ساردین به رژیم غذایی وجود دارد. اسید های چرب امگا-3 موجود در این مواد غذایی می توانند به کنترل وزن کمک کنند. همچنین، ماهی های چرب سلامت قلب، عملکرد مغز و واکنش های التهابی را بهبود می بخشند. چای دیر زمانی است که چای ...
تقویت بینایی با مصرف این میوه تابستانی
شفاآنلاین سلامت ترمیم پوست، تقویت بینایی، درمان انواع سرطان ها، کمک به دفع سنگ کلیه و درمان کم خونی از فواید مصرف طالبی برای بدن است. به گزارش شفاآنلاین ، طالبی یکی از میوه های مفید و پرطرفدار در فصل بهار و تابستان است و به دلیل داشتن ویتامین A، میوه ای مفید برای سلامت پوست و سیستم بینایی بدن است لذا اکثر متخصصان طب سنتی مصرف این میوه را برای همه سنین به ویژه در فصل بهار و تابستان ...
بی اطلاعی 40 درصد ایرانی ها از فشار خون/ خطر نمک دریایی برای سلامتی زیاد است
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ایرج حریرچی معاون کل وزارت بهداشت عصر امروز در برنامه تلویزیونی درباره اضافه وزن افراد اظهار کرد: هنگامی که افراد غذای چرب و شور زیادی مصرف کند دچار اضافه وزن و چاقی می شوند و متاسفانه امروزه ترکیب غذایی ما تغییر پیدا کرده است. حریرچی افزود: در روز عید فطر تعداد قابل توجهی از مردم دارای مشکلات گوارشی می شوند و ...
9 نکته برای حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان
تعداد وعده غذایی شان را افزایش دهند. به هر حال آن چه طب سنتی بر آن تأکید می کند این است که احساس گرسنگی بین وعده های غذایی، برخلاف باور عمومی، می تواند برای سلامتی جسمی ما بسیار مفید باشد. بر اساس یک مطالعه منتشرشده توسط PLOS ONE، احساس گرسنگی ممکن است در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. علاوه بر این، احساس گرسنگی می تواند فوایدی برای سلامت روحی روانی ما نیز داشته باشد. 3- میوه ...
تاثیرات تکان دهنده مصرف ناکافی نمک
، درنتیجه فرد دچار آفتاب زدگی نمی شود. * مصرف سدیم و مایعات زیاد مانع از گرفتگی عضلات می شود. * سدیم به دفع دی اکسید کربن از بدن کمک می کند. * الکترولیت در تنظیم میزان جذب گلوکز از طریق سلول های بدن نقش دارد. * با آب رسانی به سلول ها و محافظت از آن دربرابر رادیکال های آزاد، پوست را جوان و زیبا نگه می دارد. * سدیم برای عملکرد مناسب مغز مهم است. حذف کامل نمک از برنامه ...
آیا روغن زیتون به همان اندازه که فکر می کنید سالم است؟
، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که اکثر مردم به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند. این ماده مغذی به افزایش قدرت سیستم ایمنی شما کمک می کند و از بدن شما در برابر بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان ها محافظت می نماید. آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در مقابل آسیب ها محافظت می کند، به ویژه در ماهیچه ها و ریه ها که بسیار مهم هستند. ویتامین K برای جذب چربی هایی مثل تک اشباع نشده موجود در روغن ...
9 خاصیت مهم و اثبات شده قهوه برای سلامت
محققین موسسه ماریو نگری در ایتالیا دریافتند که مصرف قهوه می تواند خطر ابتلا به سیروز کبدی را تا 50 درصد کاهش دهد. مطلب مرتبط: قهوه، درمانگر بیماری سرطان کبد محققین و دانشمندان مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر در تامپا فلوریدا، مطالعه ای بر تأثیر نوشیدن قهوه در توسعه بیماری آلزایمر داشته اند. یافته های این مطالعه نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و توسعه آن را تا بیشتر از 65 درصد کاهش دهد. همچنین محققان دانشگاه فدرال سانتا کاترینا در برزیل نیز معتقدند که نوشد ...
این روغن پوکی استخوان را درمان می کند
شفاآنلاین سلامت رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش های هوازی، استقامتی و انعطاف پذیری به عنوان یک شیوه موثر در کاهش درد در بیماران دارای اضافه وزن توصیه می شود. به گزارش شفاآنلاین ، مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند. محققان دانشگاه سوری انگلستان در مطالعه جدید خود به بررسی ارتباط بین رژیم ...
پس از اتمام ماه رمضان خوردن این وعده غذایی را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرآنلاین، تحقیقات نشان می دهد بزرگسالان میانسال، یعنی کسانی که به طور معمول وعده صبحانه را نادیده می گیرند بیش از آن عده افرادی که از صبحانه های مفصل در برنامه غذایی زندگی خود لذت می برند در معرض خطر گرفتگی های عروقی قلبی قرار دارند. این تحقیق یکی از آخرین مطالعاتی محسوب می شود که ارتباط بین صبحانه و سلامت بهتر قلب را یافته است. این مطالعه می گوید افرادی ...
سلامت افراد با نمک در خطر است
میگنا : فشار خون بالا به عنوان یک بیماری خطرناک و کشنده، تا وقتی که فرد را درگیر یک بیماری خطرناک نکند، نمایان نمی شود و همین مسئله باعث می شود روند تشخیص و کنترل این بیماری، به تأخیر بیافتد. این در حالی است که ما می توانیم با چکاب منظم، از وضعیت سلامت خودمان آگاه شویم. علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت، می گوید: 40 درصد جمعیت کشور از بیماری فشار خون خود اطلاعی نداشته و حتی نیمی ...
نشانه هایی هشدار دهنده از زایمان زودرس / عوارض مصرف نیکوتین را بشناسید
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ معاون دفتر مدیریت خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت اظهار کرد: جراحی های هویت جنسیتی در صورت داشتن مجوزهای قانونی تحت پوشش بیمه و مشمول تعهدات آن است . مرتضی فیاضی با تاکید به پوشش بیمه ای جراحی های هویت جنسیتی اگفت: این نوع از جراحی ها بر اساس شرح کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت و دستورالعمل رسیدگی به اسناد بستری، فقط در صورت وجود مجوزهای قانونی تحت پوشش بیمه پایه است . وی ادامه ...
طرز تهیه ادویه کاری + معرفی ترکیبات و موارد کاربرد
آمریکایی کارسامین موجود در این ادویه نیاز به دارو های مورد استفاده در شیمی درمانی سرطان سر و گردن رحم را کاهش می دهد. مصرف این ادویه به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند. ادویه کاری به خاطر داشتن کورکومین دارای خاصیت آنتی اکسیدان و خاصیت ضدالتهابی است و باعث کاهش التهاب مفاصل می شود. همچنین کورکومین موجود در کاری ژن های مسبب سرطان سینه در زنان را غیرفعال می کند. از دیگر خواص کاری می توان به محافظت از کبد ...
استفاده سعودی از تسلیحات بیولوژیک و شیمیایی
نیز به دلیل استفاده دیوانه وار و زیاد متجاوزان از بمب های خوشه ای در معرض تهدید هستند. *استفاده سعودی ها از تسلیحات ممنوعه و شیمیایی علیه یمنی ها در گسترش سرطان و دیگر بیماری های خطرناک چقدر اثرگذار است؟ طبیعتاً نسبت ابتلا به سرطان و بیماری های واگیردار در این شرایط 200 درصد است که شامل کودکان و زنان و مردان می شود. از سوی دیگر برخی زنان باردار نیز یا سقط جنین می شوند و یا ...
راهکاری برای کاهش وزن، وقتی در خواب هستید
آیا واقعا امکان دارد وقتی در خواب هستید وزن کم کنید؟ نه تنها ممکن است بلکه تحقیقات زیادی نیز روی این موضوع انجام شده و نشان داده زندگی مدرن با شرایطی که برای بیدار ماندن تا دیروقت ایجاد کرده و ما را در معرض نور های مصنوعی قرار داده، وادارمان می کند ساعات بیشتری در شب بیدار بمانیم، در نتیجه ریتم طبیعی شبانه روزی بدن مان به هم می ریزد و بدن تشویق می شود چربی هایش را نگه دارد. شب ها خوب ...
14 روز سخت برای ترک سیگار
هفته نامه سلامت - ترجمه دکتر علی ملائکه: اگر هم اکنون تصمیم به ترک سیگار گرفته و همین 5 دقیقه پیش آخرین سیگارتان را کشیده اید، چند ساعت و چند روز بعدی سخت ترین تجربه برای شما در مسیر تبدیل شدن به یک سیگاری سابق است. شما باید از راهبردهای عملی استفاده کنید تا بتوانید بر میل شدیدتان برای نیکوتین و علائم ترک آن غلبه کنید و اعتیاد روانی سیگار کشیدن را رفع کنید. پس از ترک سیگار ...
افزایش سوخت و ساز بدن، بدون ورزش
را 16 درصد در عرض یک 24 ساعت بالا ببرد. همچنین مطالعات نشان داده کاتچین نه تنها سرعت سوخت و ساز را بیشتر می کند و به روند کاهش وزن سرعت می دهد، بلکه کمک می کند تا وزن ایده آل تان حفظ شود. بهتر بخوابید اگر می خواهید سلامت خود را در بهترین وضعیت خود قرار دهید و از تلاش هایی که برای کاهش وزن تان می کنید بهترین نتیجه را بگیرید، باید به خواب بهتر و با کیفیت تر اهمیت ...
شناسایی پروتئینی جدید برای محافظت از بیماران مبتلا به سرطان
URI نام دارد و اطلاعات کمی از آن در دست است. پرتو درمانی در سرطان های کبد، پانکراس و روده می تواند به سلول های روده آسیب جدی وارد کند و منجر به مشکلاتی از قبیل سندرم گوارشی شود. این مطالعه نشان می دهد بیان پروتئین URI به میزان بالا از آسیب به DNA بر اثر پرتودرمانی محافظت می کند. محققان در تلاشند تا تاثیر تراکم سلول های بنیادی بر بیان این ژن را بررسی کنند تا منجر به درمان های موثر با ...
نشانه هایی هشدار دهنده که از زایمان زودرس خبر می دهند
شفاآنلاین سلامت متخصص زنان و زایمان گفت: برخی عوامل مانند استعمال دخانیات، وزن گیری ناکافی مادر باردار و مصرف دارو های غیرمجاز در تولد نوزادان کم وزن نقشی مهم دارد. به گزارش شفاآنلاین ، انصاری متخصص( Expert ) زنان و زایمان اظهار کرد: با توجه به سن حاملگی، نوزاد ممکن است پیش از موعد، سر موعد و یا پس از موعد بدنیا بیاید؛ بر این اساس اگر نوزادی پیش از 37 هفته کامل متولد شود، زایمان پیش از ...
از خرید داروها در اینستاگرام بپرهیزید
اما یکی از حوزه های بسیار مهم که در اینستاگرام تبلیغ می شود، فروش داروها، وسایل پزشکی و سایر محصولات مرتبط با سلامت است. یکی از حوزه های بسیار مهم که در اینستاگرام تبلیغ می شود، فروش داروها، وسایل پزشکی و سایر محصولات مرتبط با سلامت است. متأسفانه عدم نظارت در این حوزه و تعریف نشدن استانداردهای لازم، خطرات زیادی را ایجاد می کند. متأسفانه عدم نظارت در این حوزه و تعریف نشدن ...
تنظیم هورمون زنانه، سبزیجات تازه مصرف کنید
...> سبزیجاتی از قبیل بروکلی، کلم و گل کلم استروژن زیادی بدن را از بین می برند و به این ترتیب با متعادل کردن میزان آن، ریسک ابتلا به سرطان (Cancer) سینه را کاهش می دهند. استروژن بالا سبب یائسگی زودرس و اضافه وزن و چاقی می شود. از این رو حفظ تعادل آن مهم است. انجیر این میوه لذیذ و خوشمزه، به فرآیندهای هورمونی نظم می دهد و بی نظمی های موجود در رحم و سیکل ماهیانه را تنظیم می کند. به ...
این دانه های سالم را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید
...> دانه های چیا: فقط دو قاشق غذاخوری از این دانه ها حاوی نزدیک به 10 گرم فیبر است. دانه های چیا این دانه ها سرشار از پروتئین، چربی های امگا 3، کلسیم، منگنز و فسفر است. دانه های چیا همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها به مقابله با تشکیل رادیکال های آزاد که موجب آسیب به مولکول های سلولی، تسریع روند پیری و همکاری در بروز بیماری هایی از قبیل: سرطان می شود، می پردازند. ...
شربت آلوئه ورا؛ شربتی گوارا با خاصیت های فراوان
,C,E و سرشار از آنتی اکسیدان است. ویتامین A. برای حفظ سلامت چشم و پوست لازم است. ویتامین C بدن را در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند. با مصرف هفته ای یک یا دو لیوان از شربت آلوئه ورا خانگی کلسترول و قند خون خود را کنترل کنید. نوشیدنی آلوئه ورا خاصیت سم زدایی دارد. هر شب می توانید از ترکیبات آلوئه ورا به عنوان ماسک استفاده کنید و از شادابی و سرحالی پوست خود در صبح روز بعد لذت ...
ماجرای نامه آیت الله شبستری به هاشمی در روز انتخاب آیت الله خامنه ای
پیشامدی رخ خواهد داد و مسئله رهبری چگونه حل خواهد شد. خلاصه آن شب بسیار سخت بود و صبح آن شب نیز ما به جلسه خبرگان رفتیم. پزشکان وخامت حال امام را به ما اعلام کرده بودند انتظار این خبر تلخ را داشتید؟ آیت الله شبستری: بله، چون حال امام را می دانستیم و با خبر بودیم که سرطان ایشان بسیار بدخیم است، وضعیت ایشان خوب نیست و چند روزی بیشتر نمی توانند در دنیا بمانند، موضوعی که ...
گیاه ریحان مقدس، فواید و ضررهای احتمالی
شمار می رود. فواید ریحان مقدس در دوران بارداری مصرف ریحان مقدس در دوران بارداری، فوایدی دارد که عبارتند از: 1. کمک به تنظیم انعقاد خون ریحان مقدس حاوی مقدار زیادی ویتامین K است و می تواند برای سلامت و محافظت از جان کودک و مادر در دوران بارداری مفید باشد. به اعتقاد برخی از پژوهشگران، ریحان مقدس از احتمال خونریزی شدید پیشگیری می کند، زیرا می تواند به انعقاد خون کمک ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید. این 5 ماده غذایی که در ادامه مطلب با آنها آشنا می شوید، کمک می کنند تا آنتی اکسیدان بدن شما به میزان لازم تامین گردد. گیلاس کاهش آسیب نور خورشید به پوست- وجود آنتی اکسیدانی با نام ...
خواص درمانی لیموشیرین
به گزارش بهداشت نیوز : ممکن است بیشتر شما داستان دریانوردان انگلیسی و بیماری اسکوروی و معالجه آن را به کمک لیموشیرین شنیده باشید. درمان اسکوروی تنها هنر لیموشیرین نیست.در واقع این میوه خوشمزه مواد مغذی مفید دیگری هم دارد که کاربردهای متفاوتی در حفظ سلامت بدن دارند. میکرونوترینیت ها، آنتی اکسیدان ها به خصوص ویتامین C و فلاوونوییدها ترکیباتی هستند که لیمو را به میوه ای شیرین برای سلامت تبدیل می ...
درمان های خانگی برای رفع سفیدی مو
...> مواد معدنی برای سلامت مو مواد معدنی نیز می توانند نقش مهمی در رشد و ترمیم مو داشته باشند این موادمعدنی عبارتند از: فلز روی اهن منیزیم سلنیوم فلز مس عوامل موثر در سفید شدن موها در میان مصرف سیگار می تواند باعث آسیب به فولیکول های مو می شود. همچنین توصیه می شود که از موهایتان در برابر اشعه خورشید محافظت کنید. افزون ...
دارویی که در درمان پوکی استخوان استفاده می شود اثرات ضد پیری دارد
به گزارش بهداشت نیوز : نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد، دارویی که در حال حاضر برای درمان بیماران مبتلا به استئوپورز استفاده می شود، می توان سلول های بنیادی را از اثرات پیر شدن محافظت کند. دانشمندان دانشگاه شفیلد با این کشف مهم، دریافتند که داروی زولدرونات zoledronate قادر است طول عمر سلول های بنیادی مزانشیمال را با کاهش آسیب DNA افزایش دهد. آسیب DNA یکی از مهم ترین مکانیسم های پیر شدن است ...
اَبَرغذاها چه هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز : تصور وجود چیزی به اسم ابرغذا که دارو نیست اما قدرت زیادی در کاهش کلسترول دارد، خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کم می کند و علاوه بر اینها خلق و خوی شما را نیز بهتر می کند، کمی مشکل است. باور این ادعا زمانی سخت تر می شود که بگوییم این ابرغذاها عوارض جانبی نیز ندارند. ابرغذاها چیز دست نیافتنی نیستند و شما می توانید آنها را از نزدیک ترین فروشگاه محلی خود تهیه کنید. بررسی ...