خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آثار مخرب امواج تلفن همراه و راه های مقابله
مضرات ذکر شده برای آنها آنتن های BTSاست، قرار گرفتن در نزدیکی آنتن های BTS به مدت زیاد و به صورت دائمی، به طور قطع مشکلاتی اعم از افزایش فشار خون، مشکلات عصبی، نوسان در تعداد ضربان قلب و دیگر مشکلات را سبب خواهد شد. حتی بسیاری از دانشمندان درباره تاثیرات این آنتن ها در افزایش ناباروری و سرطان نیز هشدار داده اند.
باورهای غلطی در مورد ورزش
افراد جوان و چاق 2 برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است، در مردان به ازاء هر 10 درصد افزایش وزن فشار خون 6/6 میلیمتر جیوه بالاتر می رود. باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز می دارد + راه حل هایی مفید برای کاهش وزن مناسب چاقی در هر سنی با افزایش فشار خون همراه است که با کاهش وزن هم فشار خون از بین می رود، بعضی از بیماری ها، سلامت بیماران چاق
اعلام جنگ کاندیدا انتخابات ریاست جمهوری آمریکا علیه صنعت آب بسته بندی این کشور/ دونالد ترامپ هم کارخانه ...
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین :”آمریکا ثروتمندترین کشور جهان است و مردم ما آب تمیزهم ندارند! این یک رسوایی بزرگ برای آمریکاست”. این جملاتی است که برنی سندرز سناتور سوسیال دموکرات و نامزد انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در 2020، در صفحه اینستاگرام خود نوشت و با انتشار ویدئویی از اوضاع وخیم آب آشامیدنی شهر دِنمارک در کارولینای جنوبی به شدت انتقاد کرد. برای نخستین بار در سال 1843، آب توسط
مصاحبه عرب با رادیو ورزش در مورد آخرین وضعیت تیم پرسپولیس
به این معنا نبود. مسائل مالی و حاشیه ای به باشگاه فشار می آورد و با وزیر ورزش و جوانان درباره این فشارها صحبت کردم. او گفت که باید با قدرت به کارم ادامه دهم و من هم همین تصمیم را گرفتم. این صحبت ها بیشتر حاشیه سازی بود تا اینکه واقعی باشد. وی درباره نقش کانون هواداران در حاشیه های اخیر فوتبال ایران گفت: نباید روی کانون هواداران تا این حد مانور دهیم. این کانون باید وظیفه جزئی مانند ساختن
فاصله شام تا خوابیدن باید چقدر باشد
می کند. اما وقتی شما در آن ساعات بیدار باشید و سروتونین ترشح شود، چون نمی تواند عملکرد اصلی خودش را انجام دهد، باعث پراشتهایی و در نتیجه چاقی می شود. در واقع بی نظمی در خواب، نظم متابولیسم و سوخت و ساز طبیعی بدن را مختل می کند. اولین مشکلی که به وجود می آید، آسیب شدید به دستگاه گوارش است چون وقتی می خوابیم دستگاه گوارش به حالت افقی درمی آید و در این حالت خون رسانی به معده درست انجام نمی
رویکرد امام، اصلاح طلبانه بود/ برخی با رای مردم به بالا رفته و خود را ارباب مردم تلقی کردند – سایت خبری ...
وجود دارد و جمهوریت که پایه آن رای و نظر مردم است، به محاق رفته است. شکوری راد ادامه داد: ما همه آرمان ها را در شخصیت مرحوم امام، متجلی می دیدیم. امام در اوج اقتدار، یک شخصیت زاهدانه ای داشت و مردم به عینه می دیدند که ایشان هیچ رغبتی به قدرت ندارند و اگر قدرت و موقعیتی نصیب ایشان شده، باری بر دوش ایشان است. الان می بینیم که شرایط بسیار تغییر کرده و برای خود ما هم، یادآوری دوران انقلاب با
زنان کم تحرک ترند یا مردان؟
شفاآنلاین سلامت عدم فعالیت بدنی به عنوان چهارمین عامل خطر برای مرگ و میر در جهان شناخته شده است. به گزارش شفاآنلاین ، مهمترین عوامل خطر در بیماری های غیر واگیر شامل فشار خون بالا، سطح بالای کلسترول خون، دریافت ناکافی میوه و سبزیجات، اضافه وزن و چاقی و نداشتن فعالیت فیزیکی و مصرف تنباکو است. پنج عامل از این عوامل خطر؛ به طور نزدیک با رژیم غذایی و فعالیت بدنی در ارتباط هستند
خوردن این دو ماده غذایی با هم خطرآفرین است
بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. بعضی از غذاها نیز وقتی با هم خورده شوند از ترکیب آنها سمی تولید می شود که راه را برای میکروب ها باز می کند. در بعضی موارد مصرف این غذاها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند که در نتیجه منجر به ایجاد انواع سوداها و اگزماها می شود. اگر
خواص معجزه آسای گردو
ت. داوطلبانی که در طول مدت زمان تحقیق، گردو مصرف کرده بودند، فشار خون بهتری نسبت به افرادی که مکمل های اسید چربی دیگری مصرف می کردند، داشتند. زیرا اومگا سه در گردو به مقدار زیاد وجود دارد. به عبارت دیگر، مکمل ها نمی توانند جایگزین اسیدهای چرب گیاهی اومگا 3 شوند. گردو بهترین منبع منگنز و مس می باشد. در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود دارد. مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم نیز در گردو وجود دارد. این مغزی
چرا با وجود لاغری شکمتان بزرگ می شود؟
است. البته باید بدانید که مقدار متعادلی از ورزش، کورتیزول را پایین می آورد و استرس را تسکین می دهد، اما بیش از حد تمرین و ورزش کردن می تواند اثر معکوس بگذارد و کورتیزول را بالا ببرد. داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم که حاوی پروتئین کافی باشد و قند خون را تثبیت کند برای جلوگیری از افزایش کورتیزول لازم است. از مصرف قند زیاد پرهیز کنید و مقدار کافی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای
گام های موثر در کنترل فشار خون بالا
فشار خون بالا در بین افراد 18 سال و بالاتر در سطح ملی در بین مردان و زنان شهری به ترتیب 25 و 26.5 درصد و در مردان و زنان روستایی به ترتیب 25 و 30 درصد می باشد. نایب رییس کمیته ملی پیشگیری( prevention ) و کنترل بیماری های غیر واگیر، درصد شیوع فشار خون بالا را با در نظر گرفتن هر دو جنس زن و مرد در بخش شهری 30 درصد و در بخش روستایی 27 درصد ذکر کرد. وی با اشاره به نظام رتبه بندی
پرخطرترین استان ها در بروز 10 نوع سرطان
ایجاد شبکه ملی ثبت سرطان در ایران، نخستین نتایج گزارش ثبت سرطان در کشور که مربوط به آمار ثبت شده سرطان ها در سال 93 بوده، پس از تجزیه و تحلیل داده ها، در سال گذشته نهایی و اعلام شد و امروز شاهد اعلام نتایج دومین گزارش آن هستیم. مجری اصلی بزرگترین مطالعه کوهورت خاورمیانه و شمال افریقا در ایران، از بروز 108 هزار و 798 مورد جدید سرطان در ایران شامل 58 هزار و 92 مرد (53.39 درصد) و 50 هزار و
درمان کبد چرب با چند میوه ترش و خوشمزه/ میوه هایی که کلسترول خون را پایین می آورند
زیادی مواد مغذی است، بلکه در رژیم های غذایی کاهش وزن به دلیل آب و انرژی بالا موثر و غلظت بالا فروکتوز آن بالاست. گلابی همچنین مقدار زیادی فیبر محلول و نامحلول دارد و به کاهش کلسترول و تنظیم عملکرد روده کمک می کند و در درمان یبوست موثر است. برای درمان کبد چرب روزانه 2 عدد گلابی مصرف کنید که 20 درصد نیاز روزانه توصیه شده از ویتامین C، حدود 10 درصد از مقدار توصیه شده روزانه اسید
تیر ریاض در نشست اضطراری به سنگ خورد/ هدف ایران بود، دعوا میان خودی ها بالا گرفت
معناداری به جز صدور بیانیه آنهم علیه تجاوزهای اسراییل علیه فلسطین ندارند. بیانیۀ کلیشه ای سازمان همکاری اسلامی در نشست مکه، که به زحمت، شناسایی قدس به عنوان پایتخت اسراییل را محکوم کرد، نمونه بارز این امر است. بیانیه تنها از کشورها خواست تا اقدامات لازم و مقتضی را با کشورهایی که سفارتشان را منتقل کرده اند، صورت دهد. اما به طور طبیعی، سازمان قادر به تعریف "اقدامات مقتضی" مذکور نیست و یا در توان
اینستاگرام نمایش اعداد لایک اینستاگرام را حذف خواهد کرد؟/حذف لایک از اینستاگرام چه پیامدهایی دارد؟
اینستاگرام مانند یک رقابت به نظر برسد و در عوض دوست داریم به فضایی تبدیل شود که فشار در آن به حداقل میزان ممکن می رسد. حرف دورسی در مورد توییتر هم همین مسمومیت بود و به اعتقادش اگر اعداد و ارقام بزرگ به مشوقی برای چیزهای نادرست تبدیل نمی شدند، مسمومیت این فضا نیز کاهش پیدا می کرد. یوتیوب در ادامه اعلام کرد عملیاتی کردن این ایده کار زیادی برای آن ندارد: در ماه های اخیر اما این شرکت شاهد بروز مسائل جنجالی
ابتلای بیش از 22 درصد جمعیت هرمزگان به فشارخون
دکتر حسین فرشیدی در جمع خبرنگاران با بیان اینکه فشار خون طبیعی بین 7-12 است، افزود: بیش از 22 درصد جمعیت استان دارای بیماری فشارخون هستند که 2 درصد بیشتر از استاندارد کشوری است. وی اظهار کرد: فشار خون با علایم خاموش پس از 15 سال باعث نارسایی های کلیوی ،دیابت و بیماری های قلبی و عروقی می شود. رییس دانشگاه علوم پزشکی اضافه کرد: علت اصلی مرگ و میر در استان بیماری های قلبی عروقی یا سکته های قلبی و مغزی است. فرشی
فرمانده سپاه کرمان: امروز تمام دنیا متوجه زورگویی و خوی استکباری آمریکا شدند
ناامید شویم گفت: تحریم 30 درصد از مشکلات اقتصادی ما را درگیر کرده است و مابقی آن به دلیل ضعف مدیریت است. فرمانده سپاه ثارالله استان کرمان با بیان اینکه مشکلات و ضعف بعضی از مسئولان را نباید پای انقلاب و اسلام گذاشت افزود: امروز به برکت خون شهدا نظام اسلامی آنقدر قدرتمند است که احدی در دنیا نمی تواند آن را تهدید کند. وی با اشاره به اینکه باید سجده شکر به جا بیاریم که در زمانی زندگی
21 درصد پرسشنامه های طرح ملی کنترل فشار خون در سردشت تکمیل شد
محمد امین زاده روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: ارایه دهندگان خدمت در مراکز خدمات جامع سلامت شهری روستایی موفق به سنجش فشار خون، ثبت و تکمیل پرسشنامه 11 هزار و 500 نفر شده اند. وی آمار واجدان شرایط در سطح شهرستان سردشت را بیش از 53 هزار نفر اعلام کرد. وی بیان کرد: جمعیت بالای 30 سال و همچنین زنان باردار در هر رده سنی و بیماران کلیوی که دچار افزایش فشار خون هستند، جامعه
مضرات فوق العاده خواب بی کیفیت
. فشار خون این افراد به طور مداوم بررسی شد و نتایج نشان داد کم خوابی منجر به افزایش فشار خون می شود و فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. فشار خون
طرز تهیه پلو به سبک اروپایی با فلفل دلمه
خاصیت تغذیه ای در سلامت بدن نیز مفید است و اگر همراه با غذا ها یا به صورت خام خوری مصرف شود منجر به کاهش و کنترل وزن، تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول و درمان کمبود آهن می شود. استفاده از فلفل دلمه ای یکی از نیاز های اساسی فرد برای تامین ویتامین و مواد مغذی آن است به همین دلیل نیز باید در برنامه غذایی آن را گنجاند و در غذا ها استفاده کرد. برای اینکه طعم تند آن را در غذا ها بپوشانید می توانید از چاشنی ها و
با این رژیم غذایی شکم خود را 6 تکه کنید!
سوزی کمک می کنند. غلات کامل از جمله بهترین گزینه ها در این زمینه می توان به جو دوسر، جو، گندم سیاه و کینوآ اشاره کرد. غلات کامل با داشتن فیبر فراوان نقش مهمی در کاهش وزن( Weight Loss )، تنظیم گوارش و قند خون ایفا می کنند. همچنین، آن ها منبع خوبی برای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. مغز دانه ها پسته، گردو، بادام، آجیل برزیلی در کنار دانه های
آیا شبکه ی تبلیغاتی معامله قرن در داخل کشور فعال شده است؟ +اسناد
درون و تجزیه ایران در روندی چندساله را دنبال نمی کند) وادار کند. البته در این مسیر، محور واشینگتن-تل آویو-ریاض نه تنها روی وادادگی و انفعال و بی عملی برخی سیاستمداران ایران حساب باز کرده، که شبکه همبسته ی خود را در داخل ایران تقریباً به صورت کامل فعال نموده است. یکی از استراتژیک ترین امتیازاتی که تیم ترامپ-نتانیاهو برای گرفتن آن از جمهوری اسلامی ذیل فشار سنگین اقتصادی و عملیات روانی همه
تحریم ها علیه ایران خیلی قدرتمند بوده اند/خوب است گفت وگو کنند
ایران مطرح کرده و انجام داده اند، اما محور این اقدامات و گفته ها بر تهدید نظامی از یک طرف و دعوت به گفت وگو از طرف دیگر استوار بوده است. دولت آمریکا بعد از خروج از برجام در اردیبهشت ماه سال گذشته سیاستی موسوم به کارزار فشار حداکثری را علیه ایران در پیش گرفته است. واشنگتن می گوید هدف از این سیاست رسیدن به توافقی جدید با ایران است که در آن به همه مسائل مورد اختلاف پرداخته می شود.
مصرف مسکن ها عامل افزایش فشارخون
وی افزود: افراد مبتلا به فشار خون بالا علاوه بر مصرف محدود نمک، چربی و قند باید در مصرف انواع مسکن ها و شربت های سینه دقت کنند چرا که برخی مسکن ها مانند ایبو بروفن و دیکلوفناک و شربت های سینه میزان پتاسیم و سدیم بدن را نا متعادل می کنند و موجب افزایش فشار خون می شود. دکتر مقدسیان افزایش سن را در ابتلا به فشار خون بی تاثیر دانست و گفت: افرادی که مبتلا به فشار خون خاموش هستند یعنی از
نشانه هایی کم تحرکی
هفته میزان انرژی را تا 20 درصد افزایش می دهد و در رفع خستگی با تمرکز بر سیستم عصبی مرکزی موثر است. درد ناگهانی: بسیاری از افراد بخصوص مبتلایان به آرتریت، هنگام بیدار شدن در صبح دچار دردهای ناگهانی در کمر، زانو و شانه ها می شوند و ترجیح می دهند مدت بیشتری را به استراحت بگذارند. در حالی که کاملا متضاد این روند برای کاهش درد مفید است. تحرک ماهیچه ها و جلوگیری از اسپاسم مفاصل، در افزایش
چه دلایلی ممکن است ما را بد خواب کند؟
صبح با نشاط و انرژی از خواب بیدار شوید. دارو مصرف می کنید برای فشار خون تان داروی مدر مصرف می کنید؟ اگر چنین است پس این دارو می تواند سبب شود در طول شب از خواب بیدار شوید و به دستشویی بروید. اگر داروی ضد افسردگی مصرف می کنید این دارو نیز می تواند سطح انرژی تان را بالا ببرد و در زمان خواب، ساعت ها بیدار نگه تان دارد. از پزشک تان بپرسید بهترین زمان مصرف این دارو ها کِی است تا خواب تان
عقب نشینی کافی نیست؛ امریکا باید به برجام بازگردد
عبور از تحریم های امریکا وجود دارد؟ من معتقدم اصلا اقتصاد ایران تحریم پذیر نیست. در حال حاضر روزی 900 میلیون تا یک میلیارد لیتر، معادل انرژی اولیه در ایران مصرف می شود که اگر 10 تا 15 درصد آن را برای صادرات به همسایگان مان اختصاص می دادیم یعنی به کشورهای عراق، ترکیه، افغانستان، پاکستان، نخجوان و ... می توانستیم تمام مسائل اقتصاد ایران را حل کنیم و هیچ مساله ای برای اقتصاد ایران وجود
آذربایجان غربی در جمع استانهای پیشتاز در 10 سرطان شایع مردان
از تجزیه و تحلیل داده ها، در سال گذشته نهایی و اعلام شد و امروز شاهد اعلام نتایج دومین گزارش آن هستیم. مجری اصلی بزرگترین مطالعه کوهورت خاورمیانه و شمال افریقا در ایران، از بروز 108 هزار و 798 مورد جدید سرطان در ایران شامل 58 هزار و 92 مرد (53.39 درصد) و 50 هزار و 706 زن (46.6 درصد) در سال 94 خبر داد و گفت: این رقم در سال پیش از آن، 112 هزار مورد شامل 60 هزار و 432 (53.9 درصد) مرد و 51
بسته خبری/خداحافظی عجیب یک نماینده با توئیتر/ شرط بندی سر وسعت آتش سوزی پارک چیتگر! / راشد یزدی: راضی به ...
تلاشم پرهیز از این دام بود. از 7 تا 9 سالگی زیر بمب و موشک باران با خون عزیزانم جنگ را تجربه کردم و از مرگ و ترور نترسیدم، اما دیگر بیش از این تحمل ترور شخصیت را ندارم. با عذرخواهی از همه حضور توییتری خود را معلق می کنم. /ایسنا شرط بندی سر وسعت آتش سوزی پارک چیتگر! معاون خدمات شهری منطقه 22تهران:حوالی ساعت 18 دیروز، آتش سوزی در پارک چیتگر به نیروی اجرایی پارک اعلام شد که
چگونه طمع باعث شده سینمای ژاپن دو میلیارد دلار بفروشد و سینمای ایران هفده میلیون دلار؟!
اما اگر حتی تومان را مبنا قرار نداد و دلار را مبنا قرار داد، رشد قیمت بلیت سینما 592 درصد بوده که نشان می دهد این میزان رشد افسارگسیخته قیمت بلیت سینما لزوماً ارتباطی به تورم داخلی ندارد و حجم قابل توجهی از آن، به دندان گردی برخی سینماداران و گروهی از فعالان سینما است که دوراندیشی ندارند و سوددهی روزمره سینما را مبنا قرار می دهند. این طعم ورزی تاثیر معناداری در سینمای ایران داشته، به گونه
