هفت بوگیر خوردنی - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب رسان های مغزی
به ماده مغذی دارد. نخوردن صبحانه، مغز را از این ماده مغذی حیاتی محروم می کند و از طرفی باعث کاهش قند خون می شود. پرخوری پرخوری نه تنها برای سلامت مضر است بلکه باعث سفت شدن رگ های خونی و کاهش توانایی ذهن می شود. مصرف قند بیش از حد مصرف زیاد قند در جذب مواد مغذی و پروتئین تداخل ایجاد می کند که این امر به سوء تغذیه منجر می شود. سوء ...
چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
جذب غذا و دفع مواد مغذی از روده می باشد. نوشیدن چای با فاصله نزدیک به غذا متاسفانه یکی از عادات نامطلوب هم وطنانمان، نوشیدن چای پس از صرف غذاست. چای با وجود آنکه به علت دارا بودن پلی فنل، برای سلامت شخص مفید است (البته چنانچه در نوشیدن آن افراط نشود و ضمنا چای کمرنگ نوشیده شود) اما به علت دارا بودن ماده ای به نام تانن، باعث دفع آهن غذا از بدن می شود، به این ترتیب که تانن موجود در ...
خوشمزه ترین خوردنی های آنتی استرس در دنیا
...> بابونه یکی دیگر از مواد غذایی تسکین دهنده استرس است. مصرف عصاره چای بابونه قبل از خواب با بالا بردن سطح آمینو اسید گلیسین می تواند سبب آرام سازی سیستم عصبی و جلوگیری از بروز استرس شود. مصرف چای بابونه همچنین می تواند به تنظیم وضعیت دستگاه گوارش مانند گرفتگی معده و رفع یبوست بپردازد. دانه های آجیل نیز به طور طبیعی می توانند سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن مواد غذایی ...
توی سرتان چکش می کوبند؟
در معرض نور آفتاب یا هر منبع نوری شدیدی قرار بگیرند حتی فلش عکاسی هم می تواند باعث بروز دردهای میگرنی باشد. بخوابید؛ همین! یکی از مهم ترین و موثر ترین درمان ها برای افرادی که دچار درد میگرنی می شوند خواب است. این افراد می توانند یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا دردشان برطرف شود و پس از چند ساعت پناه بردن به اتاقی ساکت و تاریک، با بیدار شدن از خواب حال بهتری هم داشته باشند. واقعیت این ...
غذاهای اصلاح شده ژنتیکی خوب است یا بد؟
همچنان در حال رشد است. با این حال، بسیاری از افرادی از مواد غذای GMOs اجتناب می کنند چون بر این باورند این غذاها ناسالم هستند. آیا غذاهای GMO برای سلامتی شما بد است؟ غذاهای GMO نمی توانید به صورت عموم سالم یا ناسالم باشد. برخی از افراد اشاره کرده اند که انتقال یک ژن از یک محصول غذایی آلرژی زا، مانند بادام زمینی، می تواند در مواد غذایی GMO نیز آلرژی زا باشد در ...
کمپ های ترک اعتیاد کردستان زیر نظارت مستمر و مستقیم
شغل باید به این افراد در قالب وام کمک مالی شود. ** راه دیگری غیر از کمپ ها برای ترک اعتیاد وجود ندارد عطا سلیمی معتاد بهبود یافته ای است که 15 سال از آخرین مصرف او می گذرد و امروز داوطلبانه برای نجات معتادان از این بلای ویرانگر آستین همت بالا زده و دوش به دوش دستگاه های فعال در این حوزه تلاش می کند. سلیمی را امروز همه در کردستان می شناسند و یک پای بسیاری از نظارت ها و پایش ها از کمپ های ترک اعتیاد ...
خواص بی نظیر دم نوش گل سرخ
ترشح مواد مخاطی موثر است. غرغره کردن دم کرده آن گلو درد را برطرف می کند. * فرآورده های گل سرخ مانند گلاب و روغن آن نیز دارای خواص درمانی و دارویی است. * گلاب گل سرخ نشاط آور است، قلب و اعصاب را تقویت کرده و بوی بد دهان را رفع می کند. همچنین با خوردن گلاب، دردهای عضلانی و سردردها برطرف می شود. * گلاب استخراج شده از رز، پاک کننده ایده آل برای پوست است. پاک کردن پوست با ...
6 قانون طلایی برای مقابله با آکنه
چربی ها در بدن به سختی هضم می شود. در نتیجه مازاد این مولکول ها باعث بروز واکنش های التهاب زا در بدن می شوند. علاوه بر این لازم است که نسبت امگا 3 به امگا 6 را در حد معقولی نگه دارید؛ این نسبت باید 2 به 4 باشد. اگر این نسبت رعایت نشود امگا 3 ها به خوبی جذب بدن نمی شوند و بدن واکنش های التهابی مانند آکنه را نشان می دهد. در نتیجه بهتر است حواستان به مصرف مواد غذایی حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب اشباع ...
پاییز پادشاه فصل ها یا پادشاه بیماری ها؟
روی کنید. در شرایط اضطراری مثل سکته خفیف، فوری به اورژانس زنگ بزنید. در سرما چاق می شوید! بله درست خواندید! سرما باعث می شود بدن شما شروع به ذخیره کردن چربی کند تا در زمان نیاز با سوزاندن آنها بدنتان را گرم نگه دارد. بنابراین خیلی طبیعی است که در فصول سرد سال اضافه وزن پیدا کنید. از سوی دیگر، بخشی از آب بدن شما که در تابستان با گرمای هوا به صورت عرق از بدنتان خارج می شد ...
نماد اندیشه اصلاح طلبان میانه رو سید محمد خاتمی است
...> *عبدالله نوری شخصیت منحصر به فردی است فارس: در جریان پیروزی آقای روحانی همه به ایشان تبریک گفتند و آقای نوری هم به ایشان تبریک گفت ولی به نظر می رسید وی ترجیح داد بیشتر سکوت کند و در بعد عملیاتی مانند سایر اصلاح طلبان جلو نیامدند. از این رو برخی معتقدند اگر آقای نوری سکوت خود را بشکند انتقاداتی به آقای روحانی خواهد داشت. عطریانفر: موقعیت و جایگاه آقای نوری، در ابعاد عملیاتی ...
نکاتی در رابطه با پستان های زنان و دختران
پایگاه خبری شباویز/نکاتی در رابطه با پستان های زنان و دختران 1- رشد پستان: پستان یک زن 20 ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن یا کلاژن است (که باعث پیوند بافتها به هم و سفت نگه داشتن پستان می شود). اما به تدریج با بالا رفتن سن، غدد شیری و کولاژن تحلیل رفته و جای خود را به چربی بیشتر می دهد و این چربی اضافی باعث افتادن پستانها می شود. راهی برای جلوگیری از این روند نیست ولی ...
چند دلیل خوب برای خوردن ماست
کلسیم حاوی مواد دیگری مانند پروتئین، پتاسیم، ویتامین K و D نیز می باشد که این ویتامین نیز برای سلامت استخوان ها لازم است. باید بدانید که شیر سرشار از پروتئین است و برای افرادی که گوشت مصرف نمی کنند یکی از منابع تامین پروتئین محسوب می شود. پروتئین های شیر حاوی اسیدآمینه های ضروری هستند که امکان جذب پروتئین ها را برای بدن فراهم می سازند. خوشبختانه ماست نیز تمام پروتئین های شیر ...
چرا سکته در جوان ها زیاد شده است؟
هوا با مکانیسم اختلال در اکسیژن رسانی میزان این تنگی را به 90تا 100درصد افزایش می دهد وهمین نکته یعنی وقوع یک سکته حاد قلبی . پزشکان می گویند که اساسا هر نوع فعالیتی در شرایط بد آب وهوایی برای بدن مضر است حتی اگر آنچه صورت می گیرد یک فعالیت ورزشی باشد. استرسِ؛بلای دردها استرس باعث آزاد شدن ماده ای به نام نورآدرنالین می شود. این ماده عروق بدن را تنگ می کند؛ بنابراین اگر فرد از ...
فروش داروهای مرگ در باشگاه ها
...، همراه با برنامه ورزشی به افراد توصیه می شود. عاطفه یکی از افرادی است که به محض ورود به باشگاه با پیشنهاد مربی برای مصرف مکمل مواجه شد. او با چند سال سابقه ورزشی، می گوید: اغلب مربی های بدنسازی، زمانی که به شاگردشان برنامه ورزشی می دهند، از او می خواهند که از برخی پروتیین ها هم استفاده کند، این موضوع البته بیشتر به این دلیل گفته می شود تا تاثیر برنامه ورزشی بیشتر خودش را نشان دهد ...
خواص فوق العاده گوشت بوقلمون
نشان می دهد اسید آمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های تریپتوفان (مولکول های ناشی از تجزیه تریپتوفان در بدن) اثر داروهایی را دارند که برای کاهش علائم بیماری ام اس استفاده می شوند. بیماری ام اس یک نوع بیماری مربوط به سیستم ایمنی بدن است. - افزایش هورمون تستوسترون پروتئین موجود در گوشت بوقلمونی که به طور طبیعی (بدون ...
خوب و بد عصاره جگر
عصاره جگر محلولی تهیه شده از جگر حیوانی و حاوی مقدار بسیار بالایی ویتامین به خصوص ویتامین B12 است. ویتامین B12 به حفظ سلامت سلول های خون و عصب کمک می کند. همچنین عصاره جگر منبع غنی از آهن و اسیدفولیک است. به گزارش سایت هلث لاین ، امروزه به دلیل برخی نگرانی ها در مورد بی خطر بودن عصاره جگر حیوانی، این ماده خوراکی خیلی مورد استفاده ندارد، سایت تخصصی وب ام دی در این باره منتشر کرده است که ...
دانلود مقاله رایگان/جرایم رایانه ای
.... در مواردشدید، حتی قرص های کافئین برای تسهیل زمان طولانی تری در اینترنت بودن مصرف می شود. این اختلال، خستگی بیش از اندازه ای در بدن ایجاد می کند، که کارکرد درسی و شغلی را تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است نظام ایمنی بدن را ضعف کند و فرد، آسیب پذیری بیشتری به بیماری ها پیدا کند. افزون بر این، به علّت عدم ورزش و حرکات مناسب، مشکلات عصب های مچ و درد پشت، چشم درد و مانند آن به وجود می آید. ...
جدال بر سر طب در تمدن اسلامی
ما دو مساله مهم در باره علم در تمدن اسلامی داریم. یکی ریشه های آن و این که از کجا آمده و دیگری این که با چه روشهایی آمده و این روشها چه تأثیری در رشد و توسعه آن یا به عکس، بستن راه پیشرفت بر علم داشته است. شاید در یک نگاه ساده، علت پیشرفت یک علم، بخشی در گرو پیشفرضها و میراث قبلی و روشهای حاکم در آن علم باز از پیش و در حال باشد، بخشی از علل پیشرفت هم اگر آن علم نوعی دانش صنعت است، لزوما در گرو ابزارهای فنی است که بتواند راه را باز کند و دانش را عمیق تر کند. اخلاقیات حاکم بر مفهوم علم هم در آن جامعه، یعنی تشویق ها یا ضد تشویق ها و یا امکانات وغیره و غیره هم مؤ ...
وارداتی که اقتصادمقاومتی را به سخره گرفت
به گزارش مازند اصناف ؛ بر اساس آمار گمرک جمهوری اسلامی ایران، در 6 ماه سال جاری بر خلاف سیاستهای اقتصاد مقاومتی، کالای بی ارزش و مصرفی مانند سنگ پا، کراوات، پاپیون، کلاه گیس، مو، ریش مصنوعی، میز بیلیارد، ساختمان پیش ساخته، پوشاک کامل، مبلمان، فلفل، عدس و ادویه وارد کشور شده است. کل واردات کالا تا پایان شهریور 94 با تعداد 27 هزار و 572 ردیف تعرفه به وزن 17 هزار تن، ارزش ریالی 60 هزار ...
دانلود مقاله رایگان/گزارش کار آموزی تعمیرات موبایل
نقطه به کار گرفته شد که نقطه پرتابی در روند مخابراتی به شمار آمد و یکی دیگر از ایده های دیرینه انسان به تحقق پیوست. . این فناوری در سال 1975میلادی از سوی کشورهای اسکاندیناوی با سیستم آنالوگ به دست مصرف کننده رسید. اولین شبکه تلفن متحرک( NMT) Nordic Mobile Telephone نیز از سوی همین کشورها راه اندازی شد. پس از آن در سال 1977 میلادی کانادا اولین شبکه اطلاعات عمومی را با هدف اطلاع رسانی ...
10 راه غلبه بر گرما
بالا می رود، کولر بدنتان روشن می شود و شروع به عرق کردن می کنید و به یاد داشته باشید وقتی کولر بدنتان از ماده خنک کننده اش استفاده می کند (عرق می کنید)، باید با نوشیدن آب بیش تر مخزن آن را دوباره پر کنید. آب تنها گزینه نیست، اما کم هزینه است و برای اکثر ما به آسانی قابل دسترس است. اگر روشی داشته باشید که آب بیشتری بنوشید و یاد بگیرید طعم آن را دوست داشته باشید هنگام نوشیدن آب راحت تر ...
مصرف این قرص ها و این پیامدها
قرص ها دستگاه آی یوری است که هورمون زیادی را به بدن اضافه نمی کنند، بستن لوله ها به دلیل ایجاد ناباروری دائم چه برای خانم ها و چه آقایان زیاد توصیه نمی شود. خون خودتان را غلیظ نکنید! این متخصص زنان در خصوص بالا رفتن فشارخون با مصرف قرص های ضدبارداری گفت: استفاده از قرص های هورمونی باعث افزایش فشارخون و غلیظ شدن آن می شود که این افزایش فشارخون در افراد با سنین بالاتر بیشتر است ...
دانلود مقاله رایگان/روشهای نگهداری مواد غذایی
علائم فساد و خرابی مواد غذایی توجه کنید مانند فوران ناگهانی مایع مواد درون ظرف، کپک و یا بوی بد و زننده. مواد غذایی کنسرو شده فاسد شده باید دور انداخته شوند به شکلی که هیچ انسان و یا حیوانی دسترسی به آن را نداشته باشد. گوشت ها ، مواد غذایی دریایی و سبزیجات با اسیدیته پایین فاسد شده باید قبل از دورانداختن شناسایی شوند تا سمومی که در آنها موجود می باشند نابود شوند . برای سم شناسی مواد غذایی ...
دانلود مقاله رایگان/نوشابه
وجود اسید فسفریک و دی اکسید کربن در ترکیباتشان میباشد که سبب اسیدی گشتن اینگونه محصولات نیز میگردند. PH نوشابه های گازدار بین 2.5 تا 3.5 میباشد که موجب پدید آمدن محیطی اسیدی در معده میگردند. در کل مسیر سیستم گوارش تنها معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط اسیدی میباشد. اما در دیگر اعضای سیستم گوارش بدن مانند دهان، گلو و مری در پی مصرف نوشابه های گازدار محیط اسیدی ناهنجاری ایجاد میگردد. چراکه مخاط ...
علم ستیزی به نام محصولات ارگانیک
دنیا به ویژه از طریق تولیدکنندگان عمده مواد غذایی پرمصرف مانند برنج، چغندر قند، پنبه، ذرت، سویا، سیب زمینی، میوه های دارای مصرف عام، سبزیجات شایع در سبد غذایی ملل مختلف و... به گونه ای است که در آینده نزدیک سایر غذاهای تراریخته مانند برنج، شکر، چای، پنبه به زودی در مقیاس وسیع تولید و به بازار مصرف مواد غذایی دنیا عرضه خواهند شد. به این ترتیب تغذیه جامعه انسانی تحت پوشش مواد غذایی تراریخته ...
عنکبوت عظیم الجثه خاورمیانه +عکس
وبسایت دیجیاتو - مریم موسوی: در سال 2004 میلادی عکسی از یک سرباز آمریکایی در عراق منتشر گردید که دو عنکبوت شتری را در دست گرفته بود و یکی از آنها دیگری را در دهان داشت. آن عنکبوت ها بسیار بزرگ بودند و شاید از ترس همین موجودات بود که سربازان آمریکایی فرار را بر قرار ترجیح دادند و خاک عراق را ترک کردند! اما حقیقت این است که این موجودات زیاد هم بزرگ نیستند و با استفاده از ترفندهای عکاسی ...
نوشابه رژیمی به لاغری کمک می کند؟
تجربه می کنند، به طوری که شیرین کننده مصنوعی از عملکرد اصلی انسولین که کاهش قند خون بوده ممانعت می کند. این شاخص مقاومت به انسولین و منادی بروز دیابت است. ایده اصلی در اینجا این است که قندهای کاذب موجود در نوشابه های رژیمی باعث اختلال در پاسخ بدن ما نسبت به قندهای واقعی می شوند. بدن و مغز ما به رفتار کردن در برابر شیرینی ها از طریقی خاص مقید و مشروط شده اند. زمانی که ما یک ماده شیرین را مزه می کنیم ...
علل بوی بد دهان و درمان آن
...: موارد مختلفی که باعث بوی بد دهان می شوند عبارتند از: 1- دلایل غیر مرتبط با حفره ی دهان مثل ناراحتی های گوارشی معده، سینوزیت، کم آبی بدن، مصرف پیاز یا سیر و سیگار کشیدن. 2- دلایل مرتبط با حفره ی دهان که به سه بخش تقسیم می شوند الف - دندانها: وجود دندانهای پوسیده یا پرکردن نامناسب دندان ترمیم شده، در اثر ایجاد گیرغذایی درموارد گفته شده به لثه ی ...
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
چربی سالم را جایگزین کربوهیدراتها و غذاهای شیرین وعده صبحانه خود کنید. 2 ) غذا خوردن احساسی این تفکر همواره وجود دارد که خلق و خوی بد، استرس و اضطراب باعث مصرف هر چه بیشتر غذاهای شیرین و مواد قندی می شود پس لازم است که با خودتان رو راست بوده و در مورد مساله عاطفی اطرافتان که باعث اعتیاد شما به قند می شود، آگاه باشید. 3) کمبود مواد معدنی کمبود برخی مواد معدنی نظیر کروم ...
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
در سیستم گوارش بدن می شود که به تولید آنزیم های کبدی کمک می کند. این آنزیم های طبیعی به دفع مواد سرطان زا و سایر مواد سمی از بدن کمک کرده و به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. خوردن کلم نیز مانند بروکلی و گل کلم فعالیت دو آنزیم سم زدا را در کبد تحریک می کند و سموم را دفع می کند. لیمو ترش این نوع میوه های دایره ای شکل مقادیر بالایی ویتامین C دارند که به ...