خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم منتظر رفع تحریم بودند نه افزایش گرانی
اعلام کرده بود که هیچ گونه افزایش قیمتی نداریم ولی در پی دستور گرانی کالاها وزیر صنعت و معدن و تجارت در بیست و یکم تیرماه سال جاری این طرح را تایید می کند و از ابلاغ بخشنامه این طرح خبر می دهد که نوبخت به سرعت آن را تکذیب می کند. سال گذشته نیز شاهد افزایش قیمت اقلامی از جمله حبوبات، لبنیات و سبزیجات همچنین قند، شکر، چای، روغن نباتی و دیگر اقلام اساسی بودیم. در همین راستا برخی ...
آکنه صورت، علل ایجاد و روش های درمان آن
کربوهیدرات ها را به 20 تا 30 درصد کل کالری دریافتی تان کاهش دهید. به ویژه از مصرف قند و کربوهیدرات های موجود در لبنیات بپرهیزید. چون باعث بروز التهاب های بیشتری می شوند. برای جلوگیری از آکنه مصرف برخی چربی ها را کاهش دهید اسیدهای چرب غیراشباع پلی از امگا 3 ها و امگا 6 ها تشکیل شده اند. امگا 6 ها برای بدن لازم هستند اما به میزان کم. جذب میزان زیادی از این چربی ها در بدن به سختی ...
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
ویتامین D توسط نور خورشید در بدن ساخته می شود و در مناطقی که نور خورشید کمتر به زمین می تابد، کمبود این ویتامین بیشتر مشاهده می شود و با علائمی مثل پوکی استخوان در بزرگسالان و نرمی استخوان در کودکان در حال رشد بروز می کند. براساس آخرین تحقیقات، این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و برخی از سرطان ها موثر است. همچنین نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به بیماری ام اس هم از دیگر نتایج این تحقیقات است. ...
نوشابه های رژیمی تاثیری در کاهش وزن ندارد
نتایج براساس مطالعه بر روی عادات غذایی 22 هزار فرد بالغ امریکایی بدست آمده است. این بررسی نشان داد که در افرادی که نوشابه های رژیمی مصرف می کنند مصرف کلی قند و چربی در غذای روزانه کمتر نشده است. گرچه این افراد قند کمتری را از طریق نوشابه دریافت می کنند ولی این قند از طریق دیگر مواد غذایی به بدن آنها وارد می شود. محققان می گویند کسانی که نوشابه می خورند عادات غذایی بدی دارند و غذاهای ناسالم بیشتری مصرف می کنند و دیگر فرقی ندارد این نوشابه قند دارد یا رژیمی است. ...
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا دردشان برطرف شود و پس از چند ساعت پناه بردن به اتاقی ساکت و تاریک، با بیدار شدن از خواب حال بهتری هم داشته باشند. واقعیت این است که برای میگرن درمان قطعی وجود ندارد و بیشتر درمان ها کنترل کننده است. اما آنچه بیشتر از درمان های دارویی می تواند به بهبود این افراد کمک کند، عمل کردن به توصیه های غیر دارویی است. الگوی خوابی که این افراد رعایت می کنند در کاهش یا افزایش ...
پاسخ ظریف به منتقدان دست دادن با اوباما / پیش بینی کیهان در مورد توبه نامه وزرا!/ قم علیه تندروها/ ...
سبزی ها راه پیدا می کنند و حتی با شست و شو و ضدعفونی کردن هم از بین نخواهند رفت. بسیاری از کارشناسان معتقدند رعایت نکردن اصول علمی در تولید محصولات کشاورزی در ایران به مرز هشدار رسیده است، اما با این حال مسئولان توجه خاصی به این امر ندارند. کمپین نه به خرید مرغ رعایت نکردن اصول علمی صرفا به تولید محصولات کشاورزی منحصر باقی نمانده است، بلکه در سال های اخیر زمزمه های استفاده از ...
احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی فله ای/ دانش آموزان بیش فعال شیر کاکائو نخورند
مرتضی صفوی در رابطه با لزوم مصرف شیر و لبنیات بین دانش آموزان اظهار داشت: استخوان های کودکان و نوجوانان به دلیل اینکه در حال رشد بوده، مصرف گروه شیر و لبنیات مواد غذایی در آنها به صورت روزانه توصیه می شود. وی گفت: شیر، ماست، کشک و بستنی در گروه شیر و لبنیات قرار دارد و مصرف بستنی در صورتی که استاندارد باشد و بسته بندی و مجوز بهداشتی داشته باشد، در میان دانش آموزان مناسب است، البته باید ...
خوراکی های پرطرفداری که عمرتان را زیاد می کنند
هشدارنیوز -مجموعه غذاهای سالم نه تنها باعث ثابت ماندن وزن و تامین سوخت مورد نیاز بدن می گردد، بلکه کمک می کند تا افراد همیشه جوان بمانند. مطالعات نیز نشان می دهد که ثابت ماندن وزن بدن سلامتی طولانی مدتی را به افراد هدیه می کند. در نهایت، ساده ترین و موثرترین راه برای رسیدن به سلامتی و عمر طولانی مدت این است که افراد به خوراک خود و مواد مغزی که وارد بدن خود می کنند، توجه کنند ...
مضرات افراط در مصرف چای سبز
به هیچ عنوان از نظر علم طب درست نمی باشد. چرا که افراط در مصرف هر ماده ای برای بدن مشکلاتی را در پی خواهد داشت و چای سبز نیز از این قوانین مستثنی نمی باشد. لذا می توان به جای هزینه برای چای سبز، همان را صرف تأمین پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن کنیم. این عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در خصوص یکی از خواص چای سبز عنوان کرد: سرطان در اثر تجمع سلول ها در قسمتی از بدن به وجود می آید. چای ...
ردپای سرطان در مرغ و ماهی
توانند تشخیص بدهند که ماهی های موجود در بازار آلوده به مالاشیت گرین یا فلزات سنگین هستند یا خیر. حتما باید آزمایش های تخصصی روی ماهی ها انجام شود که وجود این ماده به اثبات برسد. اگر از مالاشیت گرین در آب استخرهای پرورش ماهی استفاده شود تا 3 ماه اثر این ماده روی ماهی باقی می ماند و مسلما نمونه برداری از انواع محصولات موجود در بازار هم که صد در صد نیست و از تمام ماهی ها نمی توان نمونه برداری کرد ...
اثرات سوء تغذیه بر افراد یک جامعه
گذاری کرده و به ابعاد مدیریت امنیت غذا و تغذیه شامل تولید مواد اولیه و محصول نهایی، نگهداری، توزیع و عرضه و مصرف می پردازد. موضوع مهم دیگر این است که در شرایط فعلی عرضه غذا نسبتا کافی است. اما عدم تعادل در مصرف وجود دارد. از آنجایی که طی سال های اخیر رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر جای خود را به رژیم غذایی با سهم بیشتری از چربی، قند و غذاهای فرآیند شده و کم فیبر داده است و ...
پرداخت یارانه برای سرطان!
بین نخواهند رفت. بسیاری از کارشناسان معتقدند رعایت نکردن اصول علمی در تولید محصولات کشاورزی در ایران به مرز هشدار رسیده است، اما با این حال مسئولان توجه خاصی به این امر ندارند. کمپین نه به خرید مرغ رعایت نکردن اصول علمی صرفا به تولید محصولات کشاورزی منحصر باقی نمانده است، بلکه در سال های اخیر زمزمه های استفاده از هورمون در پرورش دام ها، به ویژه طیور بالا گرفته است. این امر تا جایی ...
اقتصاد ایران چگونه به رتبه دوم جهانی خواهد رسید؟
حجت الله عبدالملکی، عضو هیئت علمی دانشگاه امام صادق با مرتبۀ استادیار در گروه اقتصاد اسلامی دانشکدۀ معارف اسلامی و اقتصاد است و نظریات زیادی در باب دستیابی به الگوی اسلامی- ایرانی پیشرفت و رسیدن به آن از مسیر مقاومت دارد. از نظر عبدالملکی اقتصاد مقاومتی یکی از لوازم موفقیت در عرصه های اقتصادی جامعۀ ایرانی است تا بتوان با تکیه بر آن تمام ظرفیت ها و توانایی های موجود در کشور را با هدف رسیدن به پیشرفت و عدالت سامان دهی و مدیریت کرد. درباره ملزومات رسیدن به قل ...
دانش آموزان چه بخورند تا سالم بمانند؟
سبب پوسیدگی دندان و اضافه وزن می شوند و تا زمانی که تمایل به مصرف شیر ساده وجود دارد، مصرف آنها توصیه نمی شود. استفاده از میان وعده های غیر خانگی برای دانش آموزان مانند انواع کیک و بیسکوییت، آبمیوه صنعتی، شکلات و آبنبات و ... تعداد دفعات استفاده در هفته را کاهش دهید و تا حد امکان از لقمه های سالم و تازه خانگی استفاده کنید. فهرست مواد غذایی قابل عرضه در پایگاه های تغذیه سالم ...
باکتری های کیمیاگر
به گزارش ماین نیوز، دانشمند ایرانی دانشگاه میشیگان در امریکا موفق به استفاده از نوعی باکتری برای تولید طلای جامد شده است. در این یافته کاظم کاشفی و همکارانش نوعی باکتری کشف کرده اند که توانایی مقاومت در برابر مواد سمی دارد و می تواند طلای 24 عیار تولید کند. این پژوهشگران دریافته اند باکتری مقاوم به فلز می تواند غلظت های زیادی از کلرید طلا یا طلای مایع را رشد دهد. این ترکیب نوعی ماده شیمیایی است ...
زیاد آب میوه نخورید!
میوه ها شوند. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه آب میوه ها در روند رشد کودکان اختلال ایجاد می کنند، گفت: مصرف زیاد آب میوه ها برای کودکان و افراد در سنین رشد توصیه نمی شود. بابایی، قند موجود در آب میوه های صنعتی را از نوع قندهای ساده دانست و گفت: مصرف زیاد قندهای ساده باعث افزایش سریع و مقطعی قند خون شده و ضمن اینکه کالری زیادی را به بدن وارد می کند، باعث ایجاد ضعف ...
اما و اگر های مصرف پاستیل د ر کود کان
خفگی آنان شود . به جای خرید ن پاستیل هایی که رویشان را لایه ای از شکر پوشاند ه، انواع ساد ه و بد ون شکر آن را خرید اری کنید . به فرزند تان یاد آوری کنید که بعد از خورد ن پاستیل حتما د ند ان هایش را مسواک کند . زیرا قند موجود د ر پاستیل سبب پوسید گی د ند ان ها می شود . د ر موقع د اد ن پاستیل به فرزند تان، مصرف تنقلات شیرین و د یگر مواد قند ی را کاهش د هید . ...
همه دروازه های تهران (1)
را آشفته و گاه سراسر ایران را تهدید می کردند. سرکشی های حکام مرعشی مازندران نیز موجب دیگری برای نگرانی شاه تهماسب بود. دشت ورامین و جلگه تهران به سبب گستردگی و برخورداری از آب، علوفه، درخت و مزرعه، هدف مهاجمانی بود که به دنبال تامین آذوقه و علوفه بودند و می توانستند از تهران به عنوان پایگاه حمله به قزوین استفاده کنند. از این رو، وجود شهری محصور، با برج و باروی استوار در این ...
کام شیرین ...
گزینه های خوبی برای مصرف با چای هستند؛ در ضمن با وجود باقلوا دیگر نیازی به قند نیست. پخش کردن در مناسبت ها ایستگاه های صلواتی فعال می شوند و بین عابران و خودروهای عبوری شیرینی و شربت پخش می کنند و بعضی فروشنده ها هستند که یک میز جلوی مغازه خود می گذارند و از مردم با شیرینی و شربت پذیرایی می کنند. هر نوع شیرینی ای که در کوچه و خیابان پخش کنید روی دست می برند اما بد نیست نکته هایی ...
جدیدترین اخبار رابطه نوشابه های انرژی زا و بیش فعالی و عدم تمرکز کودکان
مورد مطالعه در این تحقیق به طور میانگین روزانه دو نوشیدنی انرژی زا مصرف می کردند. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که بسته به سن کودکان در روزبه 21 تا 33 گرم قند یا شکر نیاز دارند. این میزان کالری اضافه به صورت چربی در بدن کودک ذخیره می شود و به تدریج موجب اضافه وزن آن ها می گردد. Ickovics می گوید علاوه بر بیش فعالی و عدم تمرکز، نوشابه های حاوی مقادیر زیاد شکر همچنین بر چقی کودکان تأثیر دارد ...
درمان های طبیعی برای آرتروز
با وجود این واقعیت که آرتروز درمان ندارد داروهای طبیعی برای آرتروز می توانند زندگی شما را با تمام راه های ممکن بهتر سازد این درمان ها سالم هستند و به راحتی می توانید در ورم مفاصل استفاده کنید. به گفته کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، آرتریت دارای علائم بسیاری است که شامل مشکل در حفظ حرکات طبیعی مفاصل به علت سختی و درد در مفاصل در اثر انحطاط یا آسیب مفاصل است چند مورد از آرتریت نیز با ...
خواص انار،از تصفیه خون تا تقویت قلب
آلزامیر و پیشگیری از سرطان ها به ویژه سرطان پروستات مفید است. 4) آب انار خاصیت میکروب کشی و ضذ عفونی کنندگی دارد. 5) یک انار معمولی 40 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. همچنین انار منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن می باشد. 6) کاهش فشار سیستولیک خون و کلسترول بد نیز از دیگر خواص انار می باشد. 7) آنتی اکسیدان های موجود در انار 3 برابر میزان آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز است. 8 ...
رژیم غذایی کودکان را رعایت کنید
بسیاری از مواد غذایی که در لیست کودکان قرار دارد، مانند پیتزا، هات داگ، سیب زمینی سرخ شده و دسر شامل این چربی ها می باشد. راه حل: در صورت امکان، از مصرف این غذاهای اجتناب کنید و هنگام پخت و پز از روغن های مایع به جای چربی های جامد استفاده کنید. به میزان شکر افزوده توجه کنید قند سالم در بسیاری از مواد غذایی مانند میوه ها و شیر وجود دارد، به این دلیل که این مواد ...
تخلفات عجیب برخی آرایشگاه های زنانه در تهران/ تعزیرات: ورود می کنیم
میلیارد دلار یعنی ده درصد آن در ایران به مصرف می رسد. وی افزود: در حال حاضر بیش از 80 درصد لوازم آرایشی موجود در بازار کشورمان در اختیار محصولات خارجی است و تنها 20 درصد آن مربوط به تولیدات داخل است که از عوامل اصلی آن می توان به عدم اعتماد بانوان به محصولات داخلی اشاره کرد. وی گفت: تمامی محصولات خارجی مرغوب نیست و اکثر آنها از طریق قاچاق وارد کشور می شوند و حتی گاهی مواد اولیه ...
10 پیام کلیدی پیشگیری از سوءتغذیه کودکان
کودکان بیمار می شوند، انرژی و مواد معدنی را زودتر از دست می دهند که همین امر زندگی آنان را در خطر بیشتری نسبت به بزرگسالان قرار می دهد. تحقیقات یونیسف نشان داده است که هنگامی که بدن به اندازه کافی کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی لازم برای سلامتی اندام ها و بافت ها را دریافت نکند، سوء تغذیه تشدید خواهد شد. بنابراین برای جلوگیری از سوء ...
وجود 10 تا 20 هزار آرایشگاه زنانه فاقد پروانه در تهران
سالانه ده میلیارد دلار به مصرف می رسد که یک دهم این مصرف در ایران است که رقمی معادل یک میلیارد دلار می شود. آزاد گفت: بیش از 80 درصد لوازم آرایشی موجود در بازار، خارجی و بقیه محصولات داخلی است و بی اعتمادی مصرف کنندگان به محصولات تولید داخل موجب گرایش بیشتر زنان به لوازم آرایشی خارجی شده است. وی افزود: محصولات خارجی موجود در بازار مرغوب نیست و اکثراً قاچاق و تاریخ مصرف گذشته ...
خوشمزه ترین خوردنی های آنتی استرس در دنیا
، از جمله مواد غذایی مفید برای رفع استرس، توت شیرین و شکلات را می توان نام برد که سبب ترشح ماده شیمیایی بتااندروفین در مغز می شود و به این ترتیب باعث رفع استرس می شود. توت، تمشک، توت فرنگی و ذغال اخته با وجود طعم شیرین خود مشهورترین آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از پیری زودرس و مبارزه با استرس هستند. مصرف این خوارکی ها همچنین می تواند اثرات مخرب استرس بر دستگاه گوارش و هضم غذا ...
ماه دوم بارداری
اولین ملاقات شما با پزشک هم باید آغاز شود و با به یاد آوردن اولین روز آخرین دوره قاعدگی تان، پزشک زمان تقریبی زایمان شما را حدس می زند. اگر در ماه گذشته نشانی از علائم بارداری در شما وجود نداشته است حتما در این ماه منتظر علائم آن باشید که مهم ترین آن شروع ویار دوران بارداری است. بر اثر ویار، شما یا از بو یا غذایی بدتان می آید و به دنبال آن دچار حالت تهوع و استفراغ می شوید یا برای خوردن بعضی از م ...
فواید ژلوفن را بشناسید
مغز باعث بروز التهاب و درد می شوند. پزشکان توصیه می کنند افرادی که از برخی بیماری ها رنج می برند مانند مبتلایان به آسم، مشکلات کبدی، کلیوی، نارسایی های خفیف قلبی، فشار خون بالا، حملات و بیماری های قلبی، بیماری های عروق محیطی از قبیل باریک شدن عروق، مبتلایان به سکته و افرادی که سابقه خونریزی معده داشته اند، باید با احتیاط اقدام به مصرف ژلوفن و ایبوپروفن کنند. مصرف زیاد ...
"سیرابی"چه خواصی دارد؟
به گزارش شفا آنلاین ،سیدمرتضی صفوی ، با اشاره به خواص سیرابی اظهار کرد: سیرابی بخشی از چهار معده نشخوارکنندگان است که پروتئین آن حتی از گوشت قرمز بالاتر است و با مصرف آن بدن یک ماده پروتئینی کامل شامل آمینواسیدهای ضروری دریافت می کند. وی با بیان اینکه پروتئین در محصولات غذایی حیوانی بیشتر از پروتئین های گیاهی است و به دلیل آمینو اسیدهای موجود در این مواد، پروتئین کامل محسوب می شود ...
