خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انگور؛درمانی طبیعی برای کلیه ها
. تمام ترکیبات انگور به دفع سموم از کلیه ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد آن ها می شوند. هسته ی انگور به تنظیم فشارخون، بهبود جریان خون و تقویت رگ های خونی نیز کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که در مجله ی Applied Physiology به چاپ رسیده است نشان می دهد هسته ی انگور به احیای بافت های آسیب دیده ی کلیه ها کمک می کند و همچنین درمانی موثر برای افرادی محسوب می شود که از مشکل اضافه وزن رنج می برند
راهکارهای خروج بخش معدن از رکود/ نسبت سوددهی بخش معدن 3.5 درصد است
توجه به ارزش تولید مواد معدنی و ارزش مواد مصرف شده برای آن، حتی در شرایط جاری اقتصادی نیز نسبت سوددهی بخش معدن در حدود 5/3 برآورد می شود که این عدد تقریبا 30 درصد از متوسط اقتصاد کشور بالاتر است. هر چند لازم است در قالب یک کار پژوهشی بنیادی، این نسبت به طور دقیق محاسبه شود، ولی بر اساس همین برآورد تقریبی نیز می توان بخش معدن و صنایع معدنی را یکی از حوزه های جذاب سرمایه گذاری دانست. وجود چنین
لاغری بدون رژیم؟!
توت فرنگی منجمد برای معطرکردن نوشیدنی تان استفاده کنید. به نظر می رسد قندی که از طریق مصرف نوشیدنی های گازدار وارد بدن می شود، باعث تحریک شدن مکانیسم معمول سیری در بدن نمی شود. یک بررسی که به مقایسه دریافت 450 کالری اضافی از راه نوشیدن نوشابه گاز دار یا پاستیل پرداخت، نشان داد افرادی که پاستیل می خورند به طور ناخودآگاه در مجموع کالری کمتری مصرف می کنند اما در افرادی که نوشابه می نوشیدند، کاهش مصرف
5 عامل عجیب چاقی
مسئله علاوه بر ابتلا به افزایش وزن، تاثیر مستقیمی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری های قبلی هم خواهد داشت. 2- آلودگی هوا محققان آمریکایی دریافته اند آلودگی هوا با ایجاد اختلال در سیستم متابولیک بدن، شانس ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. این محققان اعلام کرده اند آلودگی هوای ناشی از ترافیک می تواند به طور مستقیمی باعث افزایش نمایه توده بدنی یا BMI کودکان 11-5 ساله شود. از این رو
ارتباط بین زمان خواب و بروز چاقی
کردند و دانشمندان نیز شاخص BMI آن ها را بر اساس قد و وزن محاسبه کردند. یافته های محققان نشان می دهد نوجوانانی که زودتر به رختخواب می روند، زمانی که وارد بزرگسالی می شوند، از لحاظ وزنی سالم تر هستند. این محققان در ادامه اذعان داشتند خواب شبانه کمتر از 6 ساعت که به طور مداوم اتفاق بیفتد، می تواند بر توجه، تمرکز و حافظه تاثیر گذارد و با ابتلا به بیماری آلزایمر هم مرتبط است. منبع: مهر انتهای پیام/
با 5 قدم خوش اندام شوید!
سریع تر به کاهش وزن دست خواهید یافت. نتایج یک مطالعه نشان داده است کسانی که غذاهای پروتئینی را در وعده صبحانه مصرف کنند، نسبت به کسانی که همین غذا را به عنوان ناهار بخورند، در تمام روز احساس سیری بیشتری خواهند داشت و کمتر سراغ میان وعده ها و تنقلات می روند. همچنین یک بررسی دیگر روی کسانی که رژیم گرفته بودند نشان داد آن هایی که صبحانه شان شامل تخم مرغ می شد، بیشتر وزن کم کرده و در طول
غذای عالی برای کنترل گرسنگی در طول روز
اخبار معاصر: با وجود آنکه قبل از ترک منزل صبحانه خورده اید. افراد بسیاری درباره برخی از بهترین غذاها برای وعده غذایی صبحانه که به کاهش گرسنگی کمک کند و به آنها احساس رضایت بیشتری ببخشد سوال کرده اند. مطالعه اخیر مجله Appetite نشان می دهد که یکی از بهترین مواد غذایی برای صبحانه اسفناج است! در این مطالعه محققان به شرکت کنندگان نوشیدنی آب اسفناج (به طور خاص تیلاکوئید thylakoid دراسفناج
برگزاری کارگاه مبارزه با سرطان در 25 مدرسه بندرعباس و قشم+تصاویر
مدرسه در شهر بندرعباس جهت آموزش دانش آموزان مقطع ابتدایی بوده است. عضو هیئت مدیره موسسه خیره ساحل خلیج فارس با بیان اینکه این برنامه با همکاری گروه نمایشی صدا و سیمای مرکز خلیج فارس با استقبال خوبی از طرف دانش آموزان برگزار شده است اضافه کرد: با توجه به استقبال خوب از این کارگاه آموزشی درخواست شده این کارگاه ها برای بزرگسالان نیز برگزار گردد. خطیبی زاده با بیان اینکه دانش
ارتباط بین بیدار ماندن تا دیروقت و افزایش چربی بدن
سلامانه : محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داده اند که ساعات خواب یک فرد در وزن او تأثیر مستقیم دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، به نقل از msn، این یافته ها که در مجله خواب منتشر شده، نشان می دهد که چطور نوجوانانی که دیر به رخت خواب می روند، دچار اضافه وزن می شوند. در این مطالعه محققان برنامه خواب 3300 نوجوان و بزرگسال را برای بیش 5 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و محاسبه کردند که
فشار خون را بدون دارو کنترل کنیم
سدیم بالا دوری کنید. رژیم غذایی سدیم پایین به معنی مصرف روزانه 1100 تا 1500 میلی گرم سدیم در روز است. اگر نمی توانید خوردن غذاهای کم نمک را تحمل کنید از جایگزین های نمک موجود در بازار استفاده کنید. این به معنی استفاده از مواد نمکی ملایم تر نیست؛ بلکه به معنی این است که به طور کلی به جای استفاده از نمک، جایگزین های آن را مصرف کنید که به عنوان مثال به جای سدیم بر پایه پتاسیم هستند.
توزیع تخم مرغ رایگان در مدارس
برپا می شود روزانه 1000 ساندویچ تخم مرغ که غنی از پروتئین و انواع مواد مورد نیاز بدن است به صورت رایگان برای فرهنگ سازی مصرف تخم مرغ توزیع خواهد شد. طلاکش با تاکید بر تغییر دیدگاه مدیران در مدارس برای تامین شیر و مواد پروتئینی برای دانش آموزان گفت: واقعا می توان فقیرترین خانواده ها را نیز در زمینه تامین پروتئین مورد نیازشان با مصرف تخم مرغ پوشش داد و کار سختی نیست ولی هم اکنون در مدارس
داروهای طبیعی و درمان های خانگی برای کودکان
2.5 قاشق چایخوری پودر دارچین به صورت روزانه به طور چشمگیری قند خونشان کاهش پیدا کرده است. نکته: برای بهره بردن از اثر مثبت دارچین لازم نیست دارچین زیادی به غذای کودک اضافه کنید. در عوض همزمان با مصرف دارچین، شکر غذای او را کم کنید. به طور مثال، اگر برای صبحانه به کودک کورن فلکس می دهید پودر دارچین روی آن بریزید. 4. مشکل: آفتاب سوختگی درمان طبیعی: آلوئه ورا روش
اینترنت بامعرفت در راه است!
این یک مفهوم ایده آل گرایانه است که به آن اینترنت اشیا گفته می شود. با وجود این، واقعیت ناخوشایندی در این زمینه وجود دارد؛ بدون بازبینی اساسی در زیربنای شبکه ای چنین عظیم، گسترده و پویا، راه حل هایی که پیش روی ما قرار می گیرد، خود به مشکلی بزرگ تر بدل خواهد شد. درنتیجه، اینترنتی که امروز در اختیار داریم، برای مدیریت چنین ترافیکی که میلیاردها نود و ابزارهای متنوع در تعامل هرروزه با یکدیگر باشند، طراحی نشده است. در واقع درحال حاضر، اینترنت در تلاش برای برآمدن از عهده اطلاعاتی است که توسط فعالیت های محبوب و روزافزون اینترنتی مانند ویدیوهای جریانی (Streaming)، ...
اخبار کوتاه 2468
استفاده کنند. وی اضافه کرد: ارتباط مطالب قرآنی با زندگی بچه ها، آموزش قرآن با ظرافت خاص و آموزش غیرمستقیم از جمله راهکارهایی است که می توان کودکان را با قرآن مانوس کرد. بهرامی نوید گفت: جشن آغاز آموزش قرآن به دانش آموزان پایه اول ابتدایی هر ساله همزمان با روز جهانی کودک در مدارس استان همدان، همزمان با سراسر کشور برگزار می شود. بهرامی نوید ادامه داد: دوران ابتدایی بهترین زمان
بررسی آیفون 6 اس (Apple iPhone 6S)
از منابع سخت افزاری کمتر می شود تا طول عمر باتری افزایش یابد. این قابلیت به صورت موقت، شدت روشنایی صفحه نمایش را کمتر ، اجازه ی استفاده اپلیکیشن ها به دیتا را محدود و برخی از جلوه های بصری رابط کاربری را خاموش می کند تا مصرف انرژی کمتر شود. مورد دیگری که در آیفون های جدید آزاردهند است، عدم پشتیبانی از فناوری های شارژ سریع است. برای هر بار شارژ کامل آیفون 6S بیش از دو ساعت زمان نیاز
خطر جذابیت قلیان برای دختران ایرانی...!
ریوی، 9 مرگ به دلیل استعمال دخانیات است، از 6 میلیون مرگ بر اثر استعمال دخانیات در دنیا، 600 هزار مرگ به دلیل دود دسته دوم دخانیات یا همان استنشاق تحمیلی دود سیگار است. همچنین مصرف دخانیات خطر مرگ ناشی از سکته های قلبی و مغزی را 2 تا 4 برابر افزایش می دهد. عدم افزایش قیمت سیگار معاون بهداشت، با بیان اینکه 90 درصد افرادی که اعتیاد دارند، از سن زیر 18سال شروع به استعمال دخانیات کرده اند
سالی 20 دانشجوی متخصص در کشورم تربیت می کنم
هزار و 400 گرم است که به طور متوسط 100 گرم مغز زنان از مردان کوچکتر اما کیفیت مغز آنها به نسبت مردان بیشتر است. وی تأکید کرد: این امر با ورود تعداد بیشتر دانشجویان دختر به دانشگاه نیز ثابت شده است به طور کلی تمرکز در افکار از سوی زنان بیشتر از مردان است. پرفسور سمیعی با اشاره به اهمیت فعالیت مغز گفت: یکی از مسائل مهم در مغز ارتباط نرون هاست و مغز انسان 100 میلیارد سلول عصبی
ضرورت هم راستایی برنامه های کاهش طلاق
شازند با هدف مداخله در بحران طلاق آماده خدمت رسانی به جامعه هدف است. *** برنامه های کوتاه در مقابله با طلاق موفقیت آمیز نیست معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان مرکزی نیز گفت: طرح ها و برنامه های مقابله و پیشگیری طلاق در صورت تعریف زمان مشخص و کوتاه مدت بودن،، راه به جایی نخواهند برد. ابولفضل مجدد بیان کرد: با توجه به تغییر قوانین و مقررات و نیز سیاست
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟
صبحانه می توانند از مواد پروتئینی که در تخم مرغ سرشار است استفاده کنند، بهتر است حداکثر چهار بار در هفته به کودک خود تخم مرغ بدهیم. این کارشناس تغذیه ادامه داد: کودکانی که اضافه وزن دارند بهتر است تخم مرغ را آب پزمیل کنند و اگر دچار کمبود وزن هستند، تخم مرغ را به صورت روغنی یا املت میل کنند. راغبی با تاکید بر اینکه مصرف لبنیات نیز در وعده صبحانه از درجه اهمیت بالایی برخوردار است، تصریح
کمپین نخریدن خودروی صفر در کاهش تولید خودرو اثرگذار بود/ ریخت و پاش های دولت حد ندارد/ اشتباه دولت در ...
سواری بلکه در تولید سایر خودروها هم کاهش قابل توجهی مشاهده می شود... در همین حال داوود میرخانی رشتی مدیرعامل سابق ایران خودرو مشاور انجمن خودروسازان در گفتگو با آفتاب یزد در خصوص دلایل کاهش تولید خودرو تصریح کرد: به طور کلی رکود از سال 91 شروع شد و تا اواسط سال93 این رکود ادامه داشت اما با توجه به روی کارآمدن دولت جدید و خوشبینی مردم برای حل مسئله هسته ای از طریق مذاکرات، این موضوع
عادت های غذایی کلیه خراب کُن
عملکرد کلیه ها می شوند. در واقع فلزات سنگین موجود در دود در کلیه ها تجمع کرده و در طولانی مدت بیماری زا می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که خطر ابتلا به نارسایی کلیوی در افراد سیگاری 4 برابر بیشتر از غیرسیگاری ها است. چه باید کرد؟ خیلی ساده است. هر چه زودتر سیگار را ترک کنید. همیشه زمان برای بهبود و حفظ عملکرد کلیه ها وجود دارد. البته ترک سیگار به نفع همه ی ارگان های دیگر نیز هست
علل و درمان سر و صدای شکم
دانشگاه علوم پزشکی قزوین، تصریح کرد: جلوگیری از صدای شکم و بلع هوا از طریق روش هایی مثل عدم جویدن آدامس، نکشیدن سیگار و قلیان، مصرف نکردن نوشابه های گازدار و همچنین عدم مصرف مایعات حین غذا خوردن از راهکارهای کاهش این عارضه است. وی اضافه کرد: مصرف نکردن برخی موادغذایی که سبب تولید گاز می شوند نظیر حبوبات، سیر و پیاز، کاهو یا هر ماده غذایی دیگر که توسط خود فرد شناسایی می شود، روش موثر دیگری
رژیم مدیترانه ای، طعم سلامت دارد
البته این بار اولی نیست که نقش مهم این رژیم در سلامت پوست و مو، حفظ تناسب اندام، پیشگیری از بروز سرطان یا حتی کاهش خطر زوال عقل افزایش طول عمر و... مطرح شده است. آیا با رژیم مدیترانه ای آشنایی دارید؟ رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون آجیل و آووکادو همراه با سبزیجاتی مثل کرفس، اسفناج و هویج است. ماهی نیز اهمیت ویژه ای در این رژیم غذایی دارد. دکتر محمدر
بعد از خوردن یک غذای سالم، چرا احساس گرسنگی می کنید؟
به گفته محققان و به نقل از سایت Readers Digest علت گرسنگی بعد از صرف غذا، سریع غذا خوردن است که باعث می شود غذا سریع هضم شود و احساس گرسنگی کنید؛ یا این که میزان غذایی که خورده اید نسبت به سوخت و ساز بدن کمتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در ادامه مطلب به دیگر علت های گرسنگی اشاره می شود. استراحت نکردن استراحت کردن و نوشیدن چای بسیار مهم است
روش های خانگی برای کنترل استرس
که به مدت 8 هفته مکمل بابونه مصرف کرده اند به طور چشمگیری کاهش پیدا کرده است؛ اما این کاهش علائم در بیمارانی با همین وضعیت که دارونما مصرف کرده بودند مشاهده نشده است. در نتیجه توصیه می کنیم زمانی که از استرس های کاری یا هر شرایط مشکل زای دیگر رنج می برید روزانه 2 تا 3 فنجان بابونه دم کرده و میل کنید. روزانه 1 تا 3 گرم اسیدهای چرب امگا3 دریافت کنید اسیدهای چرب امگا 3 علائم اضطراب
ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی فله ای
روزانه به 3 تا 4 واحد میوه احتیاج دارند، به طوری که یک میوه متوسط هم چون پرتقال، هلو و موز یک سهم غذایی به شمار می رود. صفوی افزود: مصرف میوه های خشک در صورتی که بهداشتی تهیه شده باشد و ویتامین های آن از دست نرفته باشد، نیز برای دانش آموزان توصیه می شود. وی با تأکید بر اینکه دانش آموزان به جای مصرف نوشابه، باید آبمیوه را مورد توجه قرار دهند، گفت: دانش آموزانی که اضافه وزن دارند
انحراف بزرگ در مالیات ستانی
های آن شرکت مشاهده نمی شود. در صورت های مالی شرکت ها دو موضوع هزینه و سود ناخالص وجود دارد که از این سود ناخالص برخی موارد کسر می شود و پیش از تقسیم سود میان سهامداران، میزان مالیات اعلام می شود. موضوع دوم بحث مالیات درباره مالیات غیرمستقیم است که عمدتا مربوط به مالیات بر مصرف می شود. دلیل اینکه به این مبحث مالیات غیرمستقیم گفته می شود این است که فرد به صورت مستقیم مالیات را به دولت پرداخت نمی کند
خوراکی بدتر از هروئین/چربی های غذایی ریشه بیماری های قلبی نیستند!
مصرف نوشابه گذشته بودند، دوباره به سمت این نوشیدنی مخرب جذب شده اند. مطمئناً شما هم در اینکه مصرف انو اع نوشابه ها عوارض سوئی بر بدن دارد، شکی ندارید ولی اغلب، این طعم نوشابه است که بر ترس از بروز عوارض آن غلبه می کند. آمار نشان می دهد که سرانه مصرف قند و شکر در کشور ما نسبت به وضعیت جهانی، بسیار بالاست، به طوری که برآورد می شود هر ایرانی به طور متوسط سالانه مقدار 29 تا 30
رفع سوء تغذیه 800 هزار کودک ایرانی با تخم مرغ
می توان فقیرترین خانواده ها را نیز در زمینه تامین پروتئین مورد نیازشان با مصرف تخم مرغ پوشش داد و کار سختی نیست ولی هم اکنون در مدارس کشور ما شاهد فقر پروتئین هستیم در حالیکه هر فرد باید روزانه یک تخم مرغ مصرف کند و یا در هفته 6 عدد تخم مرغ مصرف کند. وی با بیان اینکه مصرف سفیده تخم مرغ به هر اندازه می تواند صورت پذیرد، خاطرنشان کرد: هم اکنون مصرف سرانه تخم مرغ در ایران به طور مستقیم
علت بروز سرطان خون؛ علائم، راه های پیشگیری و درمان آن
مدرسه بهداشت عمومی بوستون آمریکا نشان می دهد که تاثیر مخرب آفت کش ها بر بدن کودکان بیشتر از بزرگسالان است؛ زیرا سیستم ایمنی کودکان هنوز به طور کامل توسعه نیافته است و نمی تواند سم زدایی کند. سرطان خون به چهار نوع اصلی تقسیم بندی می شود: لوسمی حاد لنفوئیدی ( ALL )، لوسمی حاد میلوئیدی ( AML )، لوسمی مزمن لنفوئیدی ( CLL ) و لوسمی مزمن میلوئیدی ( CML ). همچنین انواع دیگری هم هستند که رواج
