8 خوراکی چربی سوز که شما را لاغر می کند - توریسم آنلاین
8 خوراکی چربی سوز که شما را لاغر می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
خشم یک هوادار زن در ملک سعود
به گزارش" ورزش سه" این هفته از رقابت های لیگ عربستان با شکست صدرنشین این مسابقات در برابر النصر همراه بود؛ موضوعی که خشم هواداران متعصب الهلال را به همراه داشت. عبدالرزاق حمدالله ستاره خط حمله و مراکشی تیم النصر در حالی که بازی با نتیجه یک بر یک مساوی بود در دقیقه 73 به گل رسید. اشتباه بازیکن الهلال در زمین خودی باعث شد توپ در گوشه هجده قدم به نورالدین امرابات دیگر ستاره مراکشی تیم
لزوم رعایت نکات ایمنی و مصرف بهینه گاز طبیعی در فصل سرما
اطمینان از باز بودن مسیر دودکش و وجود کلاهک H شکل، با استفاده از شیلنگ و بست استاندارد اقدام به اتصال بخاری استاندارد، به شیر گاز کنند و محل های اتصال به شیر و نیز وسیله گازسوز را برای اطمینان از عدم نشت گاز، با کف صابون امتحان کنند. مدیرعامل شرکت گاز استان مازندران به رعایت نکات صرفه جویی در مصرف گاز طبیعی هم اشاره کرد و گفت: استفاده از روش های مختلف از قبیل استفاده از پرده های ضخیم برای
سکته مغزی را با چند فرمول از خود دور کنید
خون کمک کند. آلودگی هوا و صوتی می تواند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد. ورزش یک روش غیر دارویی برای پایین آوردن فشار خون بالاست برای کنترل فشار خون بالا ورزش متوسط پیشنهاد می شود. در افرادی که بیماری زمینه ای قلبی عروقی، اسکلتی عضلانی و متابولیک دارند ورزش ها و تمرینات می بایست توسط فیزیوتراپیست تجویز شوند.
جای خالی استقلال و پرسپولیس در لیگ برتر امید ها
ورزش سه: سال های سال است که تیم های امید باشگاه های تهرانی در بازی های لیگ برتر امیدهای کشور شرکت نمی کنند و شاید به دلیل کاهش هزینه ها ترجیح می دهند در بازی های لیگ برتر امیدهای تهران حاضر باشند و شاید به همین دلیل است که باشگاه های لیگ برتری نتوانسته اند از بین تیم های امید خود مهره خوبی برای اضافه کردن به تیم بزرگسالان انتخاب کنند. به طور حتم سطح مسابقات کشوری از استانی بالاتر است و به سود تیم
کودکانی که قد و وزن نمی گیرند!
اشتهایی می شوند که با مصرف مکمل آهن، علائم برطرف می شود. در سن زیر دو سال، مصرف مکمل ویتامین D و آهن توصیه می شود اما در سنین بالاتر در صورت وجود تغذیه مناسب حاوی مواد پروتئینی و سبزیجات کافی، معمولا نیازی به مصرف مکمل ها نیست. البته به دلیل شیوع بالای کمبود ویتامین D در کشور ما، مصرف مکمل ویتامین D پیشگیرانه با تجویز پزشک توصیه می شود. در کودکانی که بیماری زمینه ای خاص مثلا فیبروز سیستیک دارند
8 آبان خواص عجیب کاکل ذرت برای سلامتی
تازه و هم به صورت خشک قابل استفاده است. پس از جدا کردن کاکل از ذرت آن را دریک ظرف در بسته قرار دهید و در داخل یخچال بگذارید. خشک کردن آن نیز یک گزینه مفید برای ماندگاری بیشتر است. نحوه استفاده از کاکل ذرت توجه داشته باشید که این ماده به طور مستقیم و خام استفاده نمی شود، بلکه آن را به صورت انواع دمنوش و دم کرده مورد استفاده قرار می دهند. در ادامه دو روش برای مصرف آن را به شما
قلعه نویی: مخلص 99 درصد پرسپولیسی ها هستم
به گزارش مشرق ، امیر قلعه نویی در گفت وگو با برنامه تهران ورزشی گفت: در ابتدا باید بگویم افتخار می کنم که بچه نازی آباد هستم یک محله اصیل و سنتی است و یکی از افتخارات من این است که بچه نازی آباد هستم؛ هر سال ایام محرم آنجا بودم اما امسال سعادت نشد، با این حال مردمش را دوست دارم و عاشق آن محله هستم. وی در ادامه و درمورد حاشیه هایی که چند روز گذشته برای او به وجود آ مده گفت: این برای 3-2
طرز تهیه گراتن سیب زمینی و گوشت چرخ کرده
یک ظرف پیرکس و یا چینی و نشکن انتخاب می کنیم و ته آن را کمی چرب می کنیم تا سیب زمینی به ته ظرف نچسبد. یک لایه سیب زمینی ورقه شده کف پیرکس می چینیم و روی ان گوشت و قارچ و فلفل دلمه ای می ریزیم و با ته قاشق صاف می کنیم. سپس روی لایه گوشت ها، کمی سس بشامل به همراه پنیر پیتزا می ریزیم. دوباره به همین ترتیب لایه ها را تکرار می کنیم تا مواد ما تمام شوند و لایه آخر سیب زمینی باقی بماند. روی سیب زمینی لایه
ارتباط قرارگیری مادر در معرض مواد شیمیایی و IQ پایین کودک
ترکیبات عبارتند از chloropyrifos موجود در آفت کش ها، مواد polyfluoroalkyl که در محصولات بهداشتی یافت می شود، triclosan که در صابون های آنتی باکتریال وجود دارد، و فتالات ها که در مواد پلاستیکی و مواد آرایشی وجود دارند. اگرچه بسیاری از این مواد شیمیایی فقط برای مدت کوتاهی در بدن باقی می مانند اما قرارگیری کوتاه مدت هم ممکن است مضر باشد.
جام بزرگ تیرانداز همدانی به قطر رفت
را به دلیل مدت ها تلاش، تمرین، حضور در اردو ها و دور ماندن از خانواده را به اطلاعشان رساندم. وی با اشاره به این که جام بزرگ و قربانی از هیچ کوششی در راه کسب افتخار برای ورزش استان دریغ نکردند ابراز داشت: در صورت رقم خوردن هر نتیجه ای برای این ورزشکاران در مسابقات قطر قدردان زحماتشان خواهیم بود. هرچند امیدواریم این حضور با کسب سهیمه همراه باشد تا پاداش زحمات خود را بگیرند. انتهای پیام/ج تیرانداز همدانی سه شنبه به قطر رفت
مصاحبه|شیخ صادق نابلسی: سه فرضیه درباره استعفای حریری/ هشدار درباره هرج ومرج فراگیر در لبنان
مقاومت، سرنگون کردن رئیس جمهورِ همراهِ حزب الله است. این استاد لبنانی طرف های خارجی را مسئول حمایت مالی از تحرکات خیابانی و ترغیب معترضین به باقی ماندن در کف ِخیابان ها دانست و گفت آنها نمی خواهند که راه حل وجود داشته باشد بلکه می خواهند ساختار قدرتی را، که حزب الله و هم پیمانان مسیحی اش در آن نیرومند و دارای نفوذ مشخص است، تغییر دهند. (تداوم) این وضعیت (جایگاه حزب الله و هم پیمانانش در
گاز فلر و درختان کهور آمریکایی، عوامل بروز مشکلات تنفسی اهوازی ها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خانه ملت، علی ساری ، با تایید اخبار منتشر شده مبنی بر مراجعه مکرر تعداد زیادی از جمعیت مردم اهواز به اورژانس بیمارستان های این شهر به دلیل بروز مشکلات تنفسی در تشریح دلیل ایجاد این مشکل، گفت: وجود مواد آلاینده موجود در هوای اهواز باعث شد که با اولین بارندگی های پاییزی، مشکلات تنفسی برای مردم این شهر ایجاد شود. بیمارستان های اهواز با کمبود کپسول اکسیژن و
کشف 6تُن شیشه افغانی
شود. وی افزود: شیشه افغانی بسیار آسیب زا است و تاثیرات سوبهداشتی بسیاری را هم نسبت به مواد مخدر دیگری در مصرف کنندگان ایجاد می کند. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر با اشاره به بیماری هایی که شیشه افغانی برای مصرف کننده ایجاد می کند، گفت: جدا از تمام بیماری هایی که هر ماده مخدری برای مصرف کننده به همراه دارد این ماده تاثیر مستقیم در ریه، سیستم تنفسی و گوارشی مصرف کننده هم دارد
استراماچونی را هم قبول نداری استاد؟
آدم از صمیم قلب دلش می خواهد به موهای سفید و سابقه درخشان این آدم احترام بگذارد و به همین خاطر است که معمولا از نقد معاف می شود، اما اصرار به اشتباه سرانجام حوصله همه را سر می برد. به گزارش بانک ورزش، حسن روشن امروز دوباره در تلویزیون حرف هایی زده که آدم باورش نمی شود از دهان یک فوتبالیست قدیمی و خبره بیرون آمده باشد. آقای فقط من خوبم که در زمان حضور ایوانکوویچ یکی از معدود منتقدان
قیمت روز خودرو چهارشنبه 8 آبان؛ غوغای پراید و موج گرانی در خودرو های سایپا و ایران خودرو
فرارو- خودرو های سایپا و ایران خودرو با وجود تعطیلات وسط هفته، به افزایش قیمت خود ادامه می دهند. طوری که امروز خودرو های سایپا همگی روند گرانی در پیش گرفته و قیمت هایشان را تا یک میلیون و 400 هزار تومان افزایش داده اند. محصولات ایران خودرو هم در این افزایش قیمت همراهی کرده و تا دو میلیون تومان گران شده اند. قیمت روز محصولات سایپا در بازار امروز چهارشنبه هشتم آبان 98 محصولات
پرس تی وی از ذخایر غنی موادمعدنی ایران گزارش داد؛ صنایع معدنی بخشی شکوفا و سودآور برای ایرانیان
آنها نیاز زیادی دارد. این مواد شامل مس، طلا، آهن، سرب و روی بوده و اینها نمونه های اندکی از مواد معدنی موجود در ایران هستند. احد علیخانی مشاورعالی مدیرعامل شرکت توسعه صنعتی و معدنی صبانور در این باره به پرس تی وی (PRESS TV) گفت: با توجه به اکتشافات کمی که در ایران انجام شده، ایران در بین پانزده کشور اول غنی از مواد معدنی جهان قرار گرفته است. ارزش تقریبی این ذخایر چیزی بالغ بر 700 میلیارد
با این ویتامین از شر افسردگی راحت می شوید
ویتامین D نیستند. تخم مرغ کامل، منبع خوبی است؛ همچنین یک غذای خوشمزه و مغذی نیز محسوب می شود. در حالی که بیشترین پروتئین تخم مرغ در سفیده آن است، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی آن عمدتا در زرده وجود دارد. قارچ منبع طبیعی ویتامین D است، قارچ ها نیز مانند انسان، اگر در معرض پرتو های فرابنفش قرار بگیرند، می توانند این ویتامین را تولید کنند. غلات خاص و صبحانه های فوری حاوی بلغور جو
پیش بینی | آینده داعش پس از بغدادی در گزارش بی بی سی: داعش احتمالا دست به عملیات های آسان تر خواهد زد
های شدید از مهم ترین پیش نیازهایی هستند که این شورا در انتخاب جانشین برای ریاست داعش آن ها را مورد بررسی قرار می دهند. داعش از آغاز شکل گیری ترکیبی عجیب از جهادی های فوق محافظه کار با اعضای سابق دستگاه نظامی و اطلاعاتی رئیس جمهور سابق عراق، صدام بوده که در پوشش حزب بعث قرار داشتند. اعضای حزب بعث در این بین وظیفه تامین تسلیحات و مواد منفجره و هم چنین اطلاعات و برنامه ریزی را بر عهده دارند
شناسایی 400 محدوده معدنی در پروژه های اکتشافی
سازمان توسعه ونوسازی معادن و صنایع معدنی ایران (ایمیدرو) به همراه واحدهای تحت پوشش، در بخش اکتشافات معدنی، پارسال 102 هزار متر حفاری معدنی با هزینه 947 میلیارد ریال انجام داد. گسترش نیوز: موضوع مهمی که در این ارتباط باید مورد توجه قرار گیرد، این است که این میزان حفاری، در شرایط تحریم های ظالمانه و فشارهای خارجی اجرا شده و عملیات اکتشافی انجام شده، شامل اکتشاف های عمومی، شناسایی و پی
تغییر اقلیم چه تاثیری بر سلامت انسان دارد؟
برسد. در صورت احتمال وقوع موج های گرمایی و سرمایی و طوفان ها و سایر وقایع حدی آب و هوایی، باید سیستم هشدار و اطلاع رسانی وجود داشته باشد تا گروه های مختلف از جمله بیماران قلبی- عروقی و سالخوردگان بدانند که چه خطراتی در کمین آنها است. تاسیس و راه اندازی یک سیستم هشدار مناسب همراه با اطلاع رسانی عمومی از ضروریات است که در پیشگیری و کاهش اثرات سوء و در مواجهه با این پدیده موثر و مفید واقع خواهد شد.
فواید شگفت انگیز بهداشتی و درمانی موسیر
کند. این خاصیت به خاطر وجود مواد فوتو شیمیایی موجود در آن ها است. دو نوع مواد فوتو شیمیایی عمدتاً در موسیر یافت می شوند وآلویل دیسفلیید مسئول خواص ضد دیابتی اش هستند. این مواد فوتو شیمیایی همچنین می توانند به بهبود حساسیت انسولین، و کنترل بیشتر گلوکز خون کمک کنند. 8. موسیر برای کاهش وزن: چاقی مفرط، خطر بیماری های خاص نظیر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی
هیچ نوع شیر و ماست کارخانه ای روغن پالم ندارد
هیچ یک از کارخانه های تولید لبنیات وجود ندارد. تولید تمام مواد غذایی کارخانه ای بر اساس پروانه ساخت آنها انجام می شود و اگر در پروانه ساخت محصولی اجازه استفاده از روغن پالم داده نشده باشد، قطعا این مساله در تولید نهایی محصول رعایت می شود. وی گفت: هم اکنون از بین تمام محصولات لبنی فقط در پروانه ساخت تعداد معدودی از این محصولات مثل خامه قنادی، پنیر پیتزا و روکش بستنی و شکلات اجازه
تحریم ها بر درمان بیماری های خاص در ایران تاثیر گذاشته است
به گزارش ایلنا به نقل از رویترز، تحریم های ایالات متحده علیه ایران دسترسی به دارو برای درمان بیمارانی که با بیماری هایی مانند سرطان و صرع درگیر هستند را با مشکل جدی مواجه ساخته است، تحریم های آمریکا در مورد داروها در حالی اعمال می شود که کالاهای بشردوستانه باید از تحریم معاف باشند. تارا سپهری فر، محقق حقوق بشر گفت: در حال حاضر کمبود حاد در سراسر کشور در ایران وجود ندارد. اما افرادی که
این چربی ها خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند
چربی های ترانسی که در غذاهای آماده و سرخ شده وجود دارد احتمال مبتلا شدن افراد به زوال عقل را افزایش می دهد. مجله Neurology به تازگی نتایج یک تحقیق را منتشر کرده که در آن به ارتباط مصرف چربی ترانس و دلایل زوال عقل می پردازد. طبق این تحقیقات چربی ترانسی که در مواد غذایی سرخ شده، کیک و بیسکویت وجود دارد احتمال مبتلا شدن افراد به آلزایمر را افزایش می دهد. چربی های ترانس در مواد
زالو درمانی برای سکته مغزی خطرناک است؟
رئیس انجمن سکته مغزی ایران با اشاره به علائم بروز سکته مغزی گفت: سکته مغزی در سه ساعت ابتدایی قابل درمان است و افراد باید از هرگونه اقدامی برای درمان خودداری کنند. سکته های مغزی در مواقعی که گردش خون به مغز متوقف شود و یا کاهش پیداکند رخ می دهد. در صورت وقوع سکته های مغزی، مغز اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نمی کند و سلول های مغزی شروع به مردن می کنند. دراین مواقع می توان گفت سکته مغزی
چرانرخ طلامطابق پیش بینی هاصعودنکرد؟
ناطقان: شهرام مرصعی در خصوص روند کاهشی طلا و سکه در روزهای اخیر اظهار کرد: در صادرات، تولید تامین مواد اولیه و واردات کالا مسائلی وجود دارد و حتی اگر ماده خامی هم مانند مواد معدنی در کشور وجود دارد استحصال آن ها با مسئله مواجه است بنابراین میزان تقاضا برای ارز به صورت مصنوعی به حداقل رسیده است. وی ادامه داد: در نظام بانکی هم اصلاحاتی صورت گرفته و بر معاملات و تعاملات کنترل بیشتری وجود
چگونه بفهمیم استرس داریم؟
بارز و مهم استرس یاد کرد و گفت: بروز کهیر، آکنه و جوش روی پوست بدون سابقه آلرژی، ناپایداری وزن بدون دلیل هورمونی و رژیم غذایی، سردردهای شدید مانند میگرن، بیماری های گوارشی همراه با درد در ناحیه معده همراه با احساس نفخ و طعم تلخ در دهان و در نهایت ریزش مو بی هیچ دلیل خاصی از نمودهای بارز وجود استرس در افراد است. بنگر با بیان اینکه استرس در سلامت جسمی و روانی افراد و همچنین رفتار شهروندی
17 درصد ایرانی ها مبتلا به شایع ترین بیماری متابولیک استخوان
گفته این متخصص طب فیزیکی، استئوپروز یک بیماری خاموش است، زیرا تا وقتی که شکستگی در استخوان اتفاق نیفتاده باشد درد و شکایت جدی ایجاد نمی کند و نمی توان به وجود آن پی برد. وی درباره روش های تشخیصی استئوپروز، اظهار داشت: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام سنجش تراکم استخوان است و در افراد با عوامل خطر و در سنین خاص باید انجام شود. دبیر انجمن طب فیزیکی در خصوص عوامل موثر در داشتن
ویترین ایران را خراب نکنیم
/> گفت وگو با حجت الاسلام مجید انصاری، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام را در ادامه می خوانید: آقای انصاری بررسی لوایح مرتبط با اف ای تی اف هم به درازا کشیده و هم محل بحث های زیادی شده است. مشکل کار به نظر شما چیست؟ گروه ویژه اقدام مالی یا همان اف ای تی اف حدود 40 توصیه به کشورهای مختلف عضو دارد برای مبارزه با پولشویی، تروریسم، جرایم سازمان یافته مثل قاچاق انسان یا مواد مخدر و... این
کاهو آبی هم به جمع گونه های مهاجم آبی در گیلان پیوست
سازی شده، تصریح کرد: برگ های پهن کرکدار و ریشه های افشان گیاه آن را روی سطح آب شناور می کند و به راحتی از طریق پاجوش های جانبی تکثیر و همراه جریان آب جابجا می شود. وی دمای بهینه برای رشد و تکثیر گیاه کاهو آبی را بین 20 تا 30 درجه سانتیگراد عنوان و بیان کرد: اما این گیاه در بازه دمایی 17 تا 35 درجه نیز قادر به زندگی است . محمدپور متذکر شد: ورود و رشد و گسترش سریع این گیاه در