کفش مناسب چه ویژگی هایی دارد؟ - بهداشت نیوز
سایر خبرها
40 توصیه برتر مد و فشن در تمام طول تاریخ!
...؛ استفاده از برندهای همیشگی و طراحان خاصی که از گذشته برای او لباس طراحی می کرند. کفش پاشنه بلندی که رنگ پا باشد همیشه انتخاب مطمئنی است و علاوه بر این پاهای شما را هم بلندتر نشان می دهد. تینا چای (Tina Chai)، یکی از استایلیست های معروف مد و فشن، معتقد است که هر تکه لباس با طرح راه راه، در عین کلاسیک بودن، کاربردی و همیشگی است و می تواند تیپ شما را بدون این که شلوغ دیده ...
توصیه هایی برای مصرف دمنوش در تابستان + اینفوگرافی
خبرگزاری میزان - مهر نوشت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید از غذا و دمنوش هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، استفاده کنیم. دمنوش ها باعث جلوگیری از ضعیف شدن بدن شده و باعث می شوند ویروس کرونا نتواند بدن را درگیر کنند. دمنوش هایی مانند آویشن شیرازی، مرزنجوش، پونه کوهی، نعناع ، گل پنیرک، ختمی و زوفا، قدومه شیرازی، اسطوخودوس، بابونه، چای سبز، سفید و کوهی، کاکوتی و عناب از جمله دمنوش های مناسب ...
نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
تری دارد، تاکید کرد: اضافه وزن یا چاقی در قسمت های مختلف بدن افراد باعث افزایش بافت چربی می شود که این بافت میزان آب کم و تولید سم بیشتری دارد؛ بنابراین نوشیدن هرچه بیشتر آب در این افراد باعث حذف تولید و انباشته شدن بافت های چربی در بدن خواهد شد. او درباره تامین آب بدن با توجه به تعریق زیاد در تابستان گفت: افراد در تابستان بیشتر از فصول دیگر عرق می کنند، بدن در زمان تعریق، آب بیشتری از ...
اصلاح گوی کمر با چند ورزش ساده + علت گودی کمر
دو سمت خود و نزدیک ران ها قرار دهید. عضلات باسن را منقبض کنید و به پاشنه های پا فشار بیاورید تا باسن به سمت بالا بیاید. هدفتان باید ایجاد یک خط مورب در طول بالا تنه باشد، از شانه ها تا زانوها. این حالت را به مدت یک تا دو ثانیه نگه دارید و سپس بدن را پایین بیاورید. بیشتر بدانید : قابل توجه خانم هایی که گودی کمر دارند بیشتر بدانید : بیرون زدگی مهره های کمر بیشتر ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
خبرگزاری میزان - آلبالو به دلیل طبع سردی که دارد بیشتر به کسانی که گرم مزاج هستند توصیه می شود و برای افراد سرد مزاج زیاد مناسب نیست مگر آنکه این میوه را به همراه میوه هایی با طبع گرم استفاده کنند مثلا مربای آنرا به همراه مقداری رازیانه استفاده کنند. از خواص معروف آن می توانیم به رفع تشنگی، پایین آوردن حرارت بدن و دفع غلظت خون اشاره کنیم. این میوه را به طرق مختلفی مصرف می ...
9 مدل دامن تابستانی بلند و روش ست کردن آن ها
لباس بوهو برای تابستان بسازید سراغ یک دامن بلند گلدار با طرح های ظریف و رنگ های طبیعی بروید و بعد بخش بالاتنه را با یک تاپ آزاد و در نهایت استایلتان را با یک صندل بندی ظریف کامل کنید. توجه داشته باشید که در حالیکه طرح گل ریز برای استایل بوهو مناسب است، طرح گل درشت فرم استایل شما را مدرن تر جلوه می دهد. استایل بوهو را می توانید با انواع اکسسوری، گردنبند، دستبند و پابندهای خاص ...
خواص شربت سکنجبین را بشناسید
سکنجبین در افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مناسب است که به ویژه همراه با کاهو برای کاهش حرارت و ایجاد آرامش توصیه می شود. در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می گذارد، در واقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می کنند. با توجه به اینکه کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است می تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه ای نیز به همراه نداشته باشد. انتهای پیام/ ...
بهداشت در دوران بارداری
.... در این مقاله مختصر اما مفید می خواهیم نکات مهمی که باید در مورد رعایت بهداشت در دوران بارداری در نظر بگیرید را به شما مادر مهربان و مسئولیت پذیر بگوییم. نکات بهداشتی مهم در دوران بارداری - شما خانم باردار باید لباس گشاد وراحت بپوشید واز کفش پاشنه بلند هم نباید استفاده کنید. -هفته ای دو الی سه بار حمام بروید وسعی کنید کمتر در حمام بنشینید .در سه ماهه سوم ...
لزوم حذف هرگونه مانع در مسیر تردد افراد ناتوان و دارای معلولیت
، ناتوان و کم توان را بین 10 الی 15 درصد دانست و خاطرنشان کرد: بر اساس برآوردها حدود 30 الی 40درصد از افراد جامعه نیازمند استفاده از امکانات مناسب سازی هستند. مدیر کل بهزیستی استان مازندران با اشاره به اینکه مازندران دومین استان کشور از نظر رشد سالمندی است تصریح کرد: با توجه به اینکه جامعه به سمت سالمندی پیش میرود ضروریست تا برنامه ریزی صحیحی جهت فراهم نمودن امکانات برای حضور مناسب و موثر سالمندان ...
6 خوراکی مناسب برای تابستان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : هوای گرم و تابستانی برای افراد کارکردی دوگانه دارد. درواقع برخی از افراد به علت گرمای هوا دچار کم اشتهایی می شوند و برخی دیگر به علت فصل تعطیلات و در خانه ماندن پرخوری می کنند. اما برای سالم تر ماندن در هوای گرم تابستان چه خوراکی هایی مناسب تر محسوب می شوند؟ به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، تغذیه در فصل تابستان از اهمیت بسزایی ...
توجه صرف به تعداد مخاطبان پیام رسان ها موجب شکل گیری انحصار می شود/امنیت پاشنه آشیل موفقیت پیام رسان ها
خارج است و پنج سال است که مردم امکان استفاده از آن را ندارند. به نظر می رسد علت اصلی عدم فعال سازی سرویس کال اوت تصمیم های گرفته شده از سوی رگولاتوری و اپراتورها است. اکنون که دوباره صحبت هایی برای راه اندازی سرویس ارتباط صوتی کاربران پیام رسان ها و مشترکان اپراتورها بیان شده می توان آن را اقدامی رو به جلو قلمداد کرد. در واقع فراهم سازی شرایطی که پیام رسان ها با اپراتورهای تلفن همراه ...
اختراعات مصطفی خواجویی
باعث کاهش صدا در آن ها نیز می شود. کمربند خنک کننده در کمربند خنک کننده سیستم تهویه هوا استفاده شده است که در روز های گرم تابستان باعث خنک شدن شما نیز خواهد شد. این وسیله به صورت کمربند در زیر لباس قرار می گیرد و می توان بر روی آن هر نوع لباس دیگری همانند تی شرت ، مانتو و پیراهن را پوشید. پس از روشن شدن کمربند ، جریان هوا در داخل آن به وجود می آید. آقای ...
آلرژی تابستانه چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زمانی که فصل تابستان آغاز می شود، قسمت عمده ای از پوشش گیاهی زمین از بین می رود؛ از بین رفتن پوشش گیاهی و افزایش رطوبت هوا، محیط ایده آلی را برای رشد قارچ ها فراهم می کند. این نوع قارچ ها از برگ ها و گیاهان مرده تغذیه می کنند و در اواسط فصل تابستان به حداکثر میزان رشد خود می رسند. گیاه "راگوید" (Ragweed) یا پیر بهار یکی از رایج ترین محرک های آلرژی در فصل تابستان است ...
توکوفوبیا، عامل اصلی فرار از زایمان طبیعی
به عنوان یک حالت پاتولوژیک شناخته شده که با ترس و جلوگیری از فرزنددار شدن باوجود علاقه به داشتن فرزند توصیف می شود. ترس، مستقیماً عامل بسیاری از دشواری های پیش بینی نشده در زایمان است. ترس هنگام زایمان موجب ایجاد حلقه معیوب انقباضات و مداخلات پزشکی می شود و همین مسئله خود باعث ایجاد ترس بیشتر شده و احتمال تجربه یک زایمان دشوار را افزایش می دهد. همچنین ترس باعث می شود زنان درد بیشتری را ...
راز حفظ سلامت در روزهای گرم تابستان
اطلس و غیره باعث می شود بیشتر احساس گرما کنید. در این فصل بیشتر دامن بپوشید تا هوا چرخش داشته باشد. در صورت ضرورت از خانه خارج شوید، بخصوص در ساعات اوج گرما بهتر است در خانه بمانید. راحتی ماندن در منزل و استفاده از کولر یا پنکه را از دست ندهید. بیرون رفتن حتی برای چند ساعت انرژی شما را کاهش می دهد، همچنین باعث می شود احساس خستگی و دی هیدراته کنید. هنگام غروب آفتاب ...
انجام طب سوزنی در بارداری بله یا خیر
در طول سه ماهه دوم و سوم موثر بوده است و منجر به هیچ گونه عوارض نمی شود. رایج ترین نقطه مورد استفاده در پا، LR3 است. افسردگی: دانشگاه استنفورد مطالعه ای بین 150 زن باردار را انجام دادند و با معیارهای یک اختلال افسردگی بزرگ آشنا شدند. از بین آن ها 52 زن که درمان طب سوزنی را به مدت هشت هفته انجام دادند در مقایسه با گروهی که ماساژ درمانی دریافت می کردند، علائم را کاهش دادند ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
شکل پاها بیماری های پنهان در بدن را نشان می دهد، راه تشخیص بیماری و سلامتی بدن از روی فرم پا و خطوط روی ناخن مدتهاست که مورد استفاده قرار می گیرد.
کفش مناسب مردان در فصل گرما + راهنمای انتخاب و خرید
به گزارش ایمنا باید بپذیریم که کفش های مردانه به اندازه کفش های زنانه متنوع نیستند و این فصل است که تمایز کفش های مردانه را در انتخاب، مشخص می کند. علاوه بر زیبایی، کفش های مناسب فصل گرما باید راحت، خنک و سبک باشند. در ادامه به چند مدل از کفش هایی اشاره می شود که برای تابستان و در فصل گرما، بهترین و فراوان ترین انتخاب برای آقایان هستند. کفش های کتانی کتانی ها در بین آقایان ...
سالمندان در بحران شیوع کرونا چه ورزش هایی انجام دهند؟
... وی اضافه کرد: افراد با سن بالا نباید فشار زیادی روی مچ پا یا زانو برای انجام این تمرین وارد کنند. اگر سالمندان با انجام این تمرین در مچ یا زانو درد داشتند، حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند تا آسیب جدی بر زانوی آنها وارد نشود. این فیزیوتراپیست، خاطرنشان کرد: این تمرین یک حرکت کششی عضلات پشت ساق پاست و انجام این حرکت به اشخاصی که سن بالا دارند کمک می کند تا عضلات آنها آزاد تر شود ...
چند نکته درباره "کرونا" از نگاه طب سنتی
تابستان استفاده از میوه های مناسب فصل، بسیار ضروری است، همچنین مصرف این خوراکی ها نیز باید در حد اعتدال باشد. خرمی زاده ابراز کرد: ویروس کرونا در ووهان چین که دارای مزاج گرم و مرطوب مایل به خشکی است، شروع به شیوع کرد؛ این اتفاق در فصل زمستان افتاد که دارای مزاج سرد و تر است. وی افزود: خلط بلغم در فصل زمستانبه سمت پا حرکت می کند، این خلط به وسیله گرما به سر رفته و اگر باد سرد به ...
دلایل کمر درد چیست؟ + پیشگیری، علائم و درمان های خانگی
اصلاح کنید قرار گرفتن در وضعیت بد می تواند فشار و کشش غیر ضروری را بر ستون فقرات شما وارد کند که در طولانی مدت ممکن است باعث درد و آسیب شود. بنابراین به طور منظم به خودت یاد آوری کنید که پشت و شانه هایتان گرد نباشد و روی صندلی صاف نشسته باشید. کفش های تان را عوض کنید اگر به طور منظم از کفش های پاشنه بلند استفاده کنید، احتمال دارد که باعث آسیب به کمرتان شود. اگر می ...
راهنمای جامع انتخاب سایز شلوار و جین زنانه
برای خرید شلوار جین، پارچه ای، کتان یا هر مدل شلوار دیگری، اولین نکته این است که سایز خودتان را بدانید. خیلی از ما تنها با پرو کردن سایزهای مختلف شلوار ، بهترین را انتخاب می کنیم، اما راه درست این است که سایز شلوار خودتان را از پیش بدانید و به ویژه در خرید اینترنتی از ابتدا بهترین سایز را انتخاب کنید. نکته: هرگز به سایزهای نوشته شده پشت شلوار اعتماد نکنید! سایز 36 در یک شلوار ممکن است با سایز 34 یا 38 در شل ...
دستور ساخت یک ترکیب گیاهی ساده برای جلوگیری از "ریزش مو"
طبیعت بدن مغایر هستند و چون مزاج افراد متفاوت است، نمی توان گیاهی را برای همه به طور یکسان تجویز کرد. جلیلی تصریح کرد: هاضمه در این فصل از فصلهای دیگر ضعیف تر عمل می کند پس بهتر است تا حد امکان در این فصل، مصرف گوشت های چرب را کم یا حذف کنیم همچنین غذاهای چرب مثل کباب کوبیده و خورشتها، هاضمه را دچار مشکل می کنند. وی یادآور شد: در فصل تابستان، گوشت بره که یک سال از سن آن گذشته باشد، ماهی، گوشت طیور به غیر از بوقلمون و شترمرغ (که باعث تولید خون غلیظ می شوند)، بیشتر مصرف کنید. ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
به گزارش شیعه نیوز ، بیماری های خاصی ممکن است منجر به اختلالات ساق پا شوند، به عنوان مثال دیابت می تواند با افزایش گردش خون منجر به مشکلات رگ های خونی گردد. برای جلوگیری از بروز علائم ناخواسته، باید توجه کنیم که کدام یک از اعضای داخلی بدن آسیب دیده و باعث بروز عوارض می شود. برخی از این عوارض روی ناخن و شکل پا تاثیر می گذارند به همین دلیل در این بخش از سلامت به اختلالاتی در پا می پردازیم که مشکلات ...
همه چیز درباره گزش حشرات
استامینوفن و ایبوپروفن برای کاهش درد نیش حشرات می تواند کمک کننده باشد. البته به این نکته باید توجه کرد که به افراد زیر 16 سال هرگز نباید آسپیرین داده شود. کاهش تورم: قراردادن کمپرس سرد روی منطقه ای که آسیب دیده می تواند تورمی که بعد از نیش حشرات روی پوست ایجاد می شود را کاهش دهد.کافی است 5 تا 10 دقیقه کمپرس آب سرد را روی محل گزش حشره قرار دهید. تسکین خارش: استفاده از کرم یا ...
تست منفی کاذب بارداری
اگر اخیرا برای بارداری اقدام کرده اید و یا نزدیکی بدون محافظت داشته اید حتما بی صبرانه منتظر هستید ببینید باردار شده اید یا نه؟ معمولا رایج ترین روش مشخص شدن بارداری، استفاده از بی بی چک در زمان مناسب است. اما اگر این آزمایش در زمان مناسب انجام نشود می تواند باعث نشان دادن جواب منفی کاذب شود و شما را نسبت به بارداری ناامید کند. در این مقاله می خواهیم توضیحاتی در مورد تست منفی کاذب به شما بانوان ...
آیا میگو برای زنان باردار مضر است؟
برای جلوگیری از عفونت بسیار مهم است. بنابراین توصیه می کنیم در دوران بارداری به روش زیر عمل کنید: برای تمیز کردن میگو از آب گرم استفاده کنید. پوست میگو را جدا کنید و روده و رگ گردن را که به راحتی قابل مشاهده است جدا کنید. از یک چاقوی تیز استفاده کنید. اگر آنها را در یخچال نگهداری می کنید، مطمئن شوید کاملا خنک هستند. جوشاندن بهترین روش برای پختن میگو است. آنها را در ...
چی بخورم زود حامله بشم؟
.... - ورزش نیز مهم است. سعی کنید یک فعالیت اضافی در زندگی روزمره خود ایجاد کنید؛ راه رفتن سریع به محل کار یا استفاده از پله ها به جای آسانسور می تواند تا حد زیادی در کاهش وزن به شما کمک کند. در مورد تغییر رژیم غذایی یا شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. - پیوستن به یک گروه می تواند به شما کمک کند تا انگیزه ای برای از دست دادن وزن اضافی داشته باشید و آن را حفظ کنید. در واقع ...
لزوم توجه به سلامت بیماران نابارور/عوامل محیطی موثر بر سقط
است سلامت افراد را از جنبه های دیگر نیز به خطر بیاندازند. دیر باردار شدن یا نیاز به اقدامات خاص برای بارداری، یکی از علائم این بیماری است اما این بیماران باید از نظر سلامت هم از خود مراقبت کنند. وی با اشاره به جلوگیری از افزایش وزن، عدم استفاده از فست فود و نوشابه ها و... در رژیم غذایی، حفظ وزن در BMI مناسب و ورزش مداوم در افراد مبتلا به این بیماری، افزود: دختران جوانی که ازدواج نکرده ...