توصیه هایی برای مصرف دمنوش در تابستان + اینفوگرافی
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای روزهای شیوع کرونا
که در تهیه سوپ به کار می رود موادی سرشار از انواع ویتامین ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. همچنین لازم به ذکر است که در غذای فرد بیمار در صورت حساسیت نداشتن به زنجبیل و زردچوبه بهتر است از این ادویه جات بیشتر استفاده شود؛ زیرا هردوی این ها دارای خاصیت ضد میکروبی و ضدالتهابی هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع تر بیمار می شوند. مصرف ویتامین های C ...
بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد ؟
یکی دو برگ کاهو ریخت و علاوه بر آن به سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد. خوردن این سوپ که روش پخت آن مانند سایر سوپ هاست، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان ...
باهدف فرهنگ سازی مدیریت مصرف بهینه آب مشترکین کم مصرف آب در آذربایجان شرقی مورد تقدیر قرار گرفتند
نمایندگان رسانه های گروهی و بصورت نمادین با حضور در منزل مشترکین کم مصرف از آنان تجلیل بعمل آوردند. معاون مشترکین و درآمد شرکت آب و فاضلاب استان آذربایجان شرقی با اعلام این مطلب که استفاده از ابزارهای انگیزشی و تشویقی در سال های اخیر در برنامه های کاری این شرکت قرار گرفته است، تصریح کرد: علاوه بر فعالیت های آموزشی و فرهنگی که توسط شرکت آبفا استان در بین اقشار مختلف مردم انجام می شود، در ...
افزایش 300 درصدی قیمت خوشبو کننده ها
تجربه گرما و تحمل بوی بد در اماکن و وسایل نقلیه مختلف، احتمالا برای شما که در شهرهای شلوغ زندگی می کنید و این گزارش را می خوانید زیاد پیش آمده باشد. هرچند این روزها ترس از شیوع بیشتر ویروس کرونا باعث شده تا حدودی مردم پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند و از یکدیگر بیشتر فاصله بگیرند اما همچنان در مترو و اتوبوس های BRT وقتی جمعیت زیاد می شود خیلی زود آن فاصله گذاری اجتماعی به اجبار فراموش می شود. حالا هم که هوا به شدت گرم است تعرق روزانه مردم در فضاهایی مثل مترو و اتوبوس، هوای نامطبوعی ایجاد می کند که تحملش شاید واقعا سخت باشد ...
توصیه هایی برای افزایش سطح ایمنی بدن
طب ایرانی به افرادی که دارای بیماری های قلبی هستند توصیه کرد قبل از مصرف هر گونه دم نوش یا غذایی، دارو هایی را که مصرف می کنند با پزشک خود مطرح کنند، چرا که مصرف هم زمان برخی از غذا ها با دارو ها عارضه ایجاد می کند و نه تنها باعث افزایش ایمنی بدن نمی شود، بلکه مشکلاتی را نیز به وجود می آورد. وی گفت: بهترین توصیه ای که می توان برای افزایش سطح ایمنی بدن در این دوران کرونایی به هموطنان داشت ...
آتش بیماری سرماخوردگی و آنفولانزای را با این گیاه خاموش کنید
، استفاده از یک بطری نیز می تواند اثرگذار باشد. در چنین شرایطی از بسته بودن درب آن مطمئن شوید، سپس بطری آب گرم را روی سینه و یا به پشت خود قرار دهید تا گرمای آن باعث کاهش دردتان شود. قبل از استفاده کردن از کیسه آبگرم و یا هر چیز که می تواند گرما را به بدن تان منتقل کند، مطمئن شوید که به پوست تان آسیبی وارد نمی شود. این دمنوش های لاغری را از دست ندهید استفاده از بخور اکالیپتوس ...
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
چای بابونه بسیار نیروبخش است و عطر و تاثیر آن بر بدن باعث می شود که این چای یکی از انواع دمنوش های گیاهی مورد علاقه در سرتاسر جهان باشد. آیا می توانید چای بابونه را در دوران بارداری بنوشید؟ آیا این کار مفید است یا اثرات جانبی دارد؟مصرف چه مقدار چای در طی بارداری ایمن است؟ یک فنجان در روز چای بابونه بنوشید. اگر می خواهید چند بار در روز آن را بنوشید، یک فنجان چای را به چند قسمت تقسیم کرده و آن را ...
نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
نوشیدن آب های یخ زده در بطری های پلاستیکی اظهار کرد: مصرف آب همراه یخ باعث ایجاد کبد چرب نخواهد شد. این امر به اشتباه در فضای مجازی در حال انتشار است، اما نوشیدن آب در بطری های پلاستیکی یخ زده باعث بروز مشکلات گوناگونی خواهد شد؛ چرا که آب شدن یخ زدگی ها باعث آزاد شدن مواد و سمومی در پلاستیک می شوند که وارد آب شده و از طریق نوشیدن وارد بدن افراد خواهند شد. درمان یبوست با با اضافه کردن تخم شربتی ...
باورهای نادرست تغذیه ای برای پیشگیری و درمان انواع آنفلوانزا ( قسمت دوم )
تحریریه زندگی آنلاین : در ادامه مقاله قبلی به بررسی باورهای نادرست در خصوص بهبود پاسخ سیستم ایمنی بدن می پردازیم. آیا مصرف مکمل های غذایی برای پیشگیری و یا مقابله با ویروس ها توصیه می شود؟ مصرف مکمل های غذایی برای عموم افراد ضرورتی ندارد و برای تأمین سلامت افراد توصیه های کلی از قبیل؛ خواب کافی، پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل و استفاده از تمام گروه های غذایی، پرهیز از ...
رژیم های سم زدایی; از ادعا تا واقعیت
به گزارش هاناخبر ، این روزها رژیم های جدیدی که معمولا ادعاهایی از قبیل سم زدایی، بهبود وضعیت پوست مو و لاغری و تقویت سیستم ایمنی دارند، ارائه میشن مانند رژیم های غذایی که توش از انواع دمنوش ها و قهوه ها و دتاکس ها استفاده میشه،اما آیا واقعا این قابلیت رو دارند؟ سم زدایی در بدن در کل روز در حال انجام است و نیازی به ماده خاصی نداره تا انجامش بده،بیش از 70% سم زدایی بدن در کبد انجام میشه و ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
مصرف کربوهیدرات های ساده و نوشابه باعث افزایش میزان انسولین در بدن و مقاومت به این هورمون می شود که در نتیجه باعث تجمع چربی و چاقی می شود. نوشیدن آب یخ کبد را چرب نمی کند متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تأمین آب بدن در روزهای گرم تابستان، اظهار کرد: تأمین آب بدن یکی از مهم ترین مواردی است که باید در طول روز به صورت جدی مورد توجه قرار بگیرد؛ چرا که 70 درصد وزن بدن را آب ...
باکس چای و دمنوش از سوی بنیاد تعاون زندانیان استان سیستان و بلوچستان تولید می شود
خبرگزاری میزان - به منظور تنوع در تولید و ساخت محصولات صنایع دستی بنیاد تعاون زندانیان نمایندگی استان سیستان و بلوچستان، طراحی و ساخت باکس پذیرایی ( چای و دمنوش ) در واحد صنایع دستی نمایندگی آغاز شده است. بیشتر بخوانید: تولید و عرضه بالغ بر 100 نوع محصول با برند حامی طباطبایی سرپرست نمایندگی بنیاد تعاون زندانیان در سیستان و بلوچستان اظهار کرد: هدف از تولید این محصول، ایجاد اشتغال و مهارت آموزی و گسترش فرهنگ صنایع دستی استان بوده که با طرح های مختلف سوزن دوزی و چرم دوزی و سایزهای مختلف و با برند گروه کارخانجات حامی به بازار مصرف عرضه خواهد شد. انتهای پیام/ ...
خوردنی های ممنوع برای رفلاکسی ها
و میوه ها نمونه هایی از بهترین غذاها برای رفلاکس اسید معده هستند؛ چنانچه در این بخش از سلامت به صورت مختصر مفید می خوانید برخی از انواع آن ها عبارتند از: سینه مرغ : پوست حاوی چربی سینه را از بین ببرید. سعی کنید تا حد ممکن از سینه مرغ سرخ شده استفاده نکنید و در عوض آن را بصورت آب پز، خورشتی همراه برنج یا کبابی مصرف کنید. کاهو، کرفس و فلفل دلمه ای: هضم ...
13 نکته برای جلوگیری از سرماخوردگی
. بنابراین: - دست دادن، روبوسی، عطسه و سرفه در محلهای عمومی باعث انتقال آن می شود. - رطوبت و درجه حرارت در انتشار ویروس نقش دارد، این بیماری در کشورهای مناطق معتدل در فصل سرما (زمستان و پاییز) به علت بارندگی و رطوبت بیشتر است. - از دیگر علل افزایش بروز سرماخوردگی در فصل سرما حضور در مکان های شلوغ همچون وسایل نقلیه عمومی و تجمع در فضاهای بسته و عدم استفاده از تهویه مناسب است ...
مصرف قند چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
، افزایشتری گلیسیرید خون و کاهش سطح HDL کلسترول و افزایش قند خون است. وی بیان کرد: یکی از راه های غیرمستقیم دریافت شکر و قند ها و انباشت آن ها در بدن، از طریق مصرف تولیدات متنوع صنایع غذایی از قبیل سس ها، غذا های آماده، کنسرو های مختلف، تنقلات، گوشت های فراوری شده است که به مقدار قابل توجهی کربوهیدرات به جیره غذایی روزانه مصرف کنندگان انتقال می دهد که اصلا به چشم نیامده و به حساب آورده نمی ...
آلبالو طبع گرم دارد یا سرد؟
... زیبایی صورت طبق برسی های به عمل آمده مصرف روزانه آب آلبالو می تواند باعث جوان سازی پوست شود و همچنین آلبالو به دلیل خاصیت ضد باکتری می تواند آکنه و جوش صورت را از بین ببرد. رشد مو آلبالو حاوی مقدار زیادی آهن است که باعث افزایش جریان خون و خونسازی می شود که به رشد مو کمک می کند. درمان نقرس آلبالو می تواند مقدار اسید اوریک بدن را کاهش بدهد و ...
7 ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید
هایی که ماندگاری بالایی دارند ابتدا باید هر شب و بعد از آن با فاصله چند شب یکبار استفاده شوند. اما دئودورانت های معمولی که برای از بین بردن بوی بد تعریق هستند را می توانید به طور روزانه استفاده کنید. مواد غذایی و نوشیدنی هایی که باعث تعریق بیشتر می شوند را بشناسید مصرف نوشیدنی های الکلی و همچنین نوشیدنی های حاوی کافئین باعث افزایش تعریق می شود. علاوه براین مواد غذایی تند و ...
7 ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید
راحتی عبور می دهند و شما را خنک نگه می دارند. برعکس پارچه های نایلونی و پلی استر باعث گرم شدن و در نتیجه تعریق بیشتر می شوند. همچنین باید اجازه دهید پاهایتان نیز نفس بکشند. چون خنک نگه داشتن پا ها دمای کلی بدن را کاهش می دهد؛ بنابراین در فصل تابستان از پوشیدن جوراب های کلفت و کفش های تنگ و گرم بپرهیزید. به پزشک متخصص مراجعه کنید اگر با استفاده از روش های معمولی تعریقتان کمتر نشد ...
همه چیز درباره گیاه زنیان
...> دانه زنیان برای درمان سنگ های کلیه بسیار ضروری است. برای درمان یا کاهش دردهای ناشی از اختلالات کلیوی بسیار مفید است. بیشتربخوانید معجزه زنیان در تسکین دندان درد آسم مصرف دانه زنیان با آب گرم سرماخوردگی را به سرعت تسکین می دهد و سرفه و مخاط را از بدن دفع می کند. برای درمان برونشیت و آسم مناسب است. می توان دوبار در روز دانه زنیان را به همراه شکر زرد استفاده ...
مزاحم تابستانی پوست؛ حساسیت به مواد افزودنی و نگهدارنده های غذایی عامل بروز کهیر است
...، شسته و بشوئید این کار دو روز انجام شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: برای درمان کهیر قطع مصرف تمام مواد غذایی و غیر غذایی که به آن حساسیت و آلرژی دارید و عدم پوشیدن لباس هایی که موضع کهیر را تحریک می کند باید به عنوان یک اولویت پیگیری شود. فیروزکوهی در پایان با تاکید بر اینکه آلودگی میکروبی یا شیمیایی در مواد غذایی عامل بروز مسمومیت ، بثورات پوستی و کهیر است،گفت: مواد غذایی سالم استفاده و از محیط ها و موادی که باعث آلرژی می شود مثل باغ و باغچه حاوی گلها ، حیوانات خانگی و ...دوری کنید . انتهای پیام/ ...
5 ماده غذایی روزمره که به کاهش استرس کمک می کند
می کنید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید. البته این گیاه عوارض جانبی زیادی ندارد اما اگر بیش از چهار گرم استفاده شود ممکن است باعث اذیت شدن معده و روده ها شود. سرکه سیب خواص زیادی برای سلامت افراد دارد؛ برای مثال به طور مستقیم روی قند خون اثر گذار است و از طرف دیگر می تواند با خستگی مزمن و احساس کاهش انرژی مبارزه کند. این سرکه همچنین مواد معدتی مهمی مثل پتاسیم را در خود دارد که ...
کدام خوراکی ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
های گیاهی و دمنوش ها اضافه کنید. دانه های آفتابگردان دانه های آفتابگردان افزون بر تامین اسید های چرب مفید، سرشار از ویتامین E نیز هستند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی نیز محسوب می شود. مصرف یک قاشق غذاخوری از دانه های آفتابگردان در روز می تواند به تامین مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین E کمک کرده و همچنین سلامت گردش خون را بهبود ببخشد. همچنین، اسید های چرب ...
خواص شربت سکنجبین را بشناسید
استفاده می کنند. نام سکنجبین بر گرفته از مواد تشکیل دهنده آن یعنی سرکه و انگبین به معنی عسل است،در ادامه به فواید این خوراکی سالم می پردازیم: تسکین عطش از نوشیدنی های خوش طعم که از قدیم الایام مورد استفاده بوده شربت سکنجبین می باشد. شربت تهیه شده از سکنجبین دارای طبیعت سرد و خنک بوده و مصرف آن در تابستان و روزهای گرم و آفتابی باعث رفع عطش شده و کم آبی بدن را رفع می کند. ...
حال و روز بدن بعد مصرف بیش از حد چای سیاه
چای سیاه در دوزهای زیاد می تواند منجر به مشکلات هاضمه، بیخوابی،واریس و تپش های قلب شود. یبوست: چای سیاه حاوی تانین است. حضور این ماده به ذخیره رسوب شیمیایی بدن کمک می کند و مصرف بیش از حد چای سیاه می تواند باعث یبوست در بدن برخی افراد شود زیرا بدن شروع به ذخیره مقدار زیادی از مواد زائد می کند. ناراحتی معده: همان طور که قبلا گفته شد، چای سیاه حاوی کافئین ...
برای تقویت ریه در برابر کرونا از چه میوه هایی استفاده کنیم؟+ اینفوگرافی
خبرگزاری میزان - آنا نوشت: با شیوع ویروس کرونا، بسیاری از مردم به دنبال راه کار تغذیه ای مناسب برای جلوگیری از ابتلا به بیماری خطرناک کرونا هستند. از آنجا که یکی از دستگاه های مهم بدن یعنی سیستم تنفسی و ریه مورد حمله ویروس کووید-19 قرار می گیرد تقویت این ارگان زیستی بدن در برابر حمله این بیماری کشنده ضروری است. از جمله مصرف میوه های زیر می تواند باعث تقویت ریه و بهبود عملکرد آن شود: موز ...
عرق برگ زیتون چه خواصی دارد؟
این منظور میتوانید 5 قطره از این عرق دارویی را بر روی خمیر دندان خود بچکانید و مسواک بزنید. ج) کپسول برگ زیتون عصاره برگ زیتون بصورت کپسول و یا قرص ژله ای نرم دردسترس است که میتوانید برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت قلب، از این کپسول ها استفاده کنید. د) استفاده بصورت چای و دمنوش می توانید چند قطره از عرق برگ زیتون را به چای خود اضافه کرده و بنوشید و ...
20نکته برای یک خواب خوب
می دهند و باعث خنک تر نگهداشته شدن رختخواب می شود. 6. اطمینان حاصل کنید که بیش از حد پروتئین مصرف نکنید زیرا این امر با افزایش میزان متابولیک بدن شما را گرم می کند. 7. غذای تند بخورید، اما حداقل سه ساعت قبل از خواب. غذای تند باعث تعریق و در نهایت خنک شدن بدن شما می شود. 8. زمان ورزش خود را به صبح ها به جای عصرها تغییر دهید تا بدنتان بیش از حد گرم نشود. 9 ...
چند اشتباه در پیشگیری از ویروس کرونا
مبارزه با بیماری های عفونی با عامل باکتری طراحی و ساخته شده اند. بنابراین بر روی ویروس ها از جمله ویروس کرونا یا COVID-19 تاثیری ندارند. علاوه بر آن مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک می تواند مضراتی برای سلامتی فرد داشته باشد. اشعه فرابنفش برای کشتن ویروس کرونا گفته می شود در معرض اشعه فرابنفش قرار گرفتن باعث کشته شدن ویروس می شود. این امر نه تنها باعث کشته شدن ویروس نمی شود، بلکه موجب ...
درمان کرونا فقط با پنج هزار تومان!
: اول از همه پسرم به کرونا مبتلا شد. قبلا درباره تأثیرگذاری این دارو از دوستانم زیاد شنیده بودم. آنها مقالات مختلفی که به زبان انگلیسی نوشته شده بود، برایم می فرستادند و می گفتند در این متون از خواص این دارو گفته شده و خودشان مصرف کرده و به کرونا مبتلا نشده اند. این موضوع باعث شد زمانی که فرزندم به بیماری مبتلا شد، برای درمان آن از این دارو استفاده کنم. نتیجه اثربخش بود و پسرم ...