عوامل مؤثر در سکته مغزی/مصرف سیگار، چربی و فشارخون شانس سکته را بالا می برد، سبزی و میوه پایین - سلامانه
سایر خبرها
لکه لباس ها را چقدر باید سابید؟!
بهتر شسته شوند. اشتباه شماره 6 بیش از حد از سفیدکننده ها استفاده می کنید! سفیدکننده ها می توانند لباس های رنگی را از درخشندگی بیندازند و کدر کنند. خیلی وقت ها لازم نیست از این مواد استفاده کنید. برای مثال لکه های پروتئینی مثل خون یا عرق به هیچ وجه با سفیدکننده ها از بین نمی روند. بهتر است برای لکه ها از لکه برهای مخصوص خودشان و بهتر از همه لکه برهای طبیعی استفاده
آنچه هر مادری بعد از زایمان باید انجام دهد
بعد از زایمان می توانند راه رفتن را شروع کنند. چطور مانع ابتلا به یبوست پس از زایمان شویم بعضی ها بنا به عادت گوارشی شان در حالت عادی هم دچار یبوست می شوند. این قبیل افراد باید حتما قبل از بارداری و زایمان این بیماری را درمان کنند، چون در بارداری فشار فیزیکی بر روده ها وارد می شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می رود. این مسئله با توجه به بی تحرکی یا کم تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر
اگر نمی خواهید پیر شوید این خوراکی ها را نخورید
/> مصرف میان وعده های شور باعث افزایش فشار خون شده و تحقیقات نشان داده مصرف زیاد مواد شور و چرب باعث ابتلا به برخی بیماری های مزمن و همچنین پیری پوست می شود. غذاهای فریز شده: این غذاها به طور طبیعی برای سلامت بدن مُضر نیستند؛ البته اگر به طور مناسب فریز شوند. اما اگر می توانید غذاهای تازه مصرف کنید، خوردن گوشت و غلات و فیبرها به صورت تازه که حاوی مقدار بیشتری آنتی اکسیدان های ضد پیری است، توصیه می شود.
چربی های شکم را با بادمجان آب کنید
سلامتی بدن بسیار موثر است. حواستان باشد که بادمجان فقط باید به صورت پخته شده مصرف شود زیرا خام آن برای بدن سمی است. رنگ این سبزی ناشی از آنتوسیانین های موجود در آن است که برای سلامتی لازم است. بادمجان همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و ویتامین هاست. هر 100 گرم از آن فقط 20 کالری وارد بدن تان می کند و به بهترین شیوه شما را سیر می کند که در چهارچوب یک رژیم مناسب
نمایشگاه دستاوردهای سال 2015 سامسونگ در خاورمیانه و شمال آفریقا آغاز شد
اهداف تجاری ما را درک می کنند و با ما در هدف استفاده از فناوری برای جهانی بهتر، ایمن تر و سالم تر شریک هستند، همکاری می کنیم. گفتنی است در این نمایشگاه، طیف متنوعی از محصولات جدید به نمایش گذاشته شده که از مهم ترین آن ها می توان به تلویزیون های اس .یو.اچ. دی (SUHD) و محصولات صوتی جدید اشاره کرد. این محصولات، تجربه تازه ای را از صدای دینامیک و فراگیر (surround) در اختیار مصرف
کودکان مظلوم مازندرانی بیشترین دسترسی به مواد مخدر را دارند !
شده اند.از بین این مادران، 69درصد آنها بی سواد و 20درصد آنها تحصیل ابتدایی دارند. 27درصد آنها تکدی گری می کنند.باقی هم به موادفروشی،تن فروشی و... می پردازند. در بین مادران هم همچنان مصرف شیشه بالاست.اما چند مصرفی (مصرف چند مواد مخدر همزمان) کمتر است. کیانی درباره پراکندگی جغرافیایی کودکان معتاد شناسایی شده توسط جمعیت گفت : 34 درصد از جامعه آماری کودکان معتاد شناسایی شده در تهرانند که از
برای لاغر شدن باید چه کار کنیم؟
، ساعت بدن را بر روی مسیر مشخص تنظیم و اضافه وزن را محدود می کند. نورهای مصنوعی روی ملاتونین اثر می گذارد که خود می تواند منجر به اضافه شدن وزن شود. در تاریکی بخوابید. خوردن مغز بادام و انواع دانه ها این ها غذاهای سالمی هستند، بنابراین این کار درست است. البته نباید در مقادیر بسیار زیاد مصرف شوند، چرا که مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی خوب با سطح امگا 3 بالا سراغ
خواص شگفت انگیز چای ترش را بدانید
دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، 5 گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، 5-10 دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید. مصرف دم کرده چای ترش بیش از چای معمولی بر پرفشاری خون افراد دیابتی موثر است. بر اساس یافته های یک
گوشت سفید پنهان در سبد غذایی(گزارش روز)
ممکن است بسیاری از این افراد سالها با یک روش به خصوص غذایی روزگار گذرانده باشند و بعد از آن یک دفعه و بدون هیچ دلیلی این مشکلات از برگه آزمایش سر در آورده باشد.اما طبق نظر پزشکان و متخصصان و البته تحقیقات صورت گرفته مصرف و عادات غذایی نامناسب که در طول سالها همراه خانواده ها است شاید یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به این بیماری ها است. آمارها نشان می دهد مصرف گوشت قرمز در کشور بسیار بالاتر از
روش هایی برای افزایش متابولیسم
؟ 4. تأثیرنوشیدنی های انرژی زا برخی ترکیبات در نوشیدنی های انرژی زا نیز باعث افزایش سوخت و ساز می شوند. این نوشیدنی ها سرشار از کافئین اند که مصرف انرژی در بدن را افزایش می دهد. اما مصرف این انرژی زاها خیلی وقت ها هم باعث مشکلاتی مثل افزایش فشار خون، استرس، اضطراب و اختلالات خواب برای برخی افراد می شود. به همین خاطر مصرف این نوشیدنی ها خیلی توصیه نمی شوند. 5- بیشتر بخورید بله
فواید روغن نارگیل برای ورزشکاران
کاربردی، تغذیه و متابولیسم" منتشر شده است. نتایج مطالعات نشان داد که انجام ورزش و مصرف روغن نارگیل همراه با هم باعث کاهش وزن می شود. همچنین این ترکیب باعث کاهش فشار خون نیز می شود. مدیر این تحقیقات می گوید: روغن نارگیل ماده غذایی بسیار ارزشمند است و ورزشکارانی که به دنبال سلامتی بیشتر هستند از این ماده استفاده می کنند. ما به دنبال بررسی تاثیرات روغن نارگیل و ورزش بر افرادی که فشار خون بالا دارند، هستیم.
آبیک دارنده تنها نژاد مرغ اجداد تخم گذار در کشور
و بالاخره ظرف مدت 2 تا 3 روز می میرند. وی افزود: ممکن است بافت های اطراف چشم، متورم و تیره باشند و ترشحات چسبناک در اطراف چشم و بینی مشاهده شوند. برخی از پرندگان که زنده می مانند ظرف چند روز نشنه های عصبی را بروز می دهند مانند: لرزش، پیچش سروگردن، چرخش، فلجی و اسپاسم های کلونیک، میزان ابتلا و مرگ و میر بالا و تا حدود 100% می باشد. یعقوبی آنفولانزای پرندگان را یک بیماری ویزوسی
کاکائو داغ با بدنتان چه می کند؟
. شلغم به غیر از مواد غذایی سالم آب و هوای سرد، شلغم نیز مواد غذایی سم زدایی خوب است. آن برای خلاص شدن از هر گونه سموم و موکوس اضافی کمک میکند. همچنین شامل مقدار زیادی ویتامین ث است، که به عنوان متابولیسم طبیعی , سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. کاکائو داغ کاکائو داغ یکی دیگر از مواد غذایی سالم زمستان است و می تواند سوخت و ساز بدن را بالا برده و خلق و خوی خود را تقویت کند. این همچنین شامل آنتی اکسیدان ها، است که می تواند سرعت روند پیری را کاهش دهد.
54 درصد کودکان، اجباری معتاد می شوند
بوده و 20 درصد آنها تحصیل ابتدایی دارند. 27 درصد آنها تکدی گری می کنند. باقی هم به موادفروشی، تن فروشی و... می پردازند. در بین مادران هم همچنان مصرف شیشه بالاست، اما چند مصرفی (مصرف چند مواد مخدر همزمان) کمتر است. کیانی درباره پراکندگی جغرافیایی کودکان معتاد شناسایی شده توسط جمعیت نیز گفت: 34 درصد از جامعه آماری کودکان معتاد شناسایی شده در تهرانند که از این میان، بیشتر آنها در مناطق
12 قانون مهم در چربی سوزی
مانند شیک کازئین یا وی، پنیر کم چرب، یا سینه ی مرغ بخورید. اگر میل دارید، می توانید کمی سبزیجات هم میل کنید. 6 - شب ها نیتریک اکسید استفاده کنید نیتریک اکسید (no) ترکیبی است که تمام عروق را گشاد کرده، و نتیجتا یک محصول چربی سوز عالی به حساب می آید. وقتی آنرا قبل از تمرین مصرف کنید، به پمپاژ خون و جاری کردن آن در عضلات در حین تمرین کمک خواهد کرد، که باعث خواهد شد متابولیسمتان
مصرف شیشه و حشیش موجب سکته مغزی می شود
/> عصارزادگان ادامه داد: عامل خطر بعدی، جنس است، تحقیقات نشان می دهد بسته شدن رگ ها در مردها بیش از زنان است، همچنین افزایش چربی خون به ویژه کلسترول که در دیواره عروق رسوب می کند و منجر به تنگ شدن و درنهایت بسته شدن رگ ها می شود عامل خطر برای ابتلا به سکته های ایسکمیک است. وی ادامه داد: فشار خون نیز عامل خطر بعدی است، همچنین قند خون بالا، مصرف سیگار و برخی فاکتورهای اختصاصی مانند بیماری
چند نکته مهم در مورد تخم مرغ
سانتی گراد و درون بسته بندی در پوش دار یا ظروف دربسته بگذارید. پوسته تخم مرغ خام نباید شکسته شود زیرا راه ورود میکروب از طریق منافذ موجود روی پوسته باز می شود و آلودگی به داخل آن راه می یابد اما خیلی اوقات اتفاق می افتد که پوسته آن به خون یا مدفوع مرغ آغشته است، بهتر است آن را بشویید و سریع مصرف کنید. توجه داشته باشید که هیچ گاه تخم مرغ را در مجاورت غذاهایی با بو و طعم تند
اگر کودک ریسه رفت چه کار کنیم؟
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: لازم است کودک توسط متخصص اطفال یا فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان بررسی شود، زیرا این نوع حمله به حبس کردن نفس همراه با سیاه شدن است، باید به دقت بررسی شود. کودک از نظر قلبی، تنفسی و اعصاب بررسی شود وی افزود: کودک باید از نظر بیماری های قلبی، تنفسی و مغز و اعصاب بررسی شود و اگر از هر نظر کاملاً طبیعی بود، می توانیم اطمینان دهیم که تنها حملات BHS یا
چهار گام ساده برای کاهش ابتلا به آلزایمر
رگ ها و بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند. این عوامل می تواند خطر ابتلا به دمانس را افزایش دهند. تحقیق دیگر نشان می دهد که افزایش مصرف اسید فولیک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 55درصد کاهش می دهد. نتایج یک بررسی دیگر نشان داد که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که بیش از سه بار در هفته آب میوه یا آب سبزی نوشیده اند، 76 درصد کمتر از کسانی است که کمتر از یک بار در هفته از آن مصرف
نسلی که باید با عمو و خاله خداحافظی کند/زنانی که مادر بودن را فدای مدرنیته می کنند
/> "زن باید مایه آرامش زندگی و آسایش محیط خانواده باشد .در دامان پر مهر و پر عطوفت و با سخنان مهر آمیزش ،فرزندان سالمی را از لحاظ روانی تربیت کند .انسانهای بی عقده ،خوش روحیه و سالم از لحاظ روحی و اعصاب در دامان او پرورش کنند.مردان و زنان و شخصیت های جامعه را به وجود بیاورند..." "اساسی ترین کار زن ،کاری است که با خلقت زنانه او ،با احساسات و عواطف به ودیعت نهاده الهی در وجود او همخوان و هماهنگ باشد...." انتهای پیام/گ
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
به گزارش پارسینه و به نقل قدس آنلاین؛ زبان اندامی صورتی رنگ و ده سانتی متر طول است که عملکردهای متعددی بر عهده دارد که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: زبان آکنده از پرزهایی است که با انتقال یک موج عصبی به مغز، موجب تشخیص مزه ها و طعم ها می شود. با له کردن مواد غذایی برای مخلوط شدن با بزاق دهان، هضم غذا را تسهیل می کند که به انتقال غذا از مری به معده کمک می شود. زبان
بیماری زنانه که میل جنسی را کاهش میدهد
قندخون، فشارخون و سطح کلسترول قابل جبران است. افسردگی اغلب به دنبال افسردگی اختلالات زناشویی بروز می کند. اگر مواد شیمیایی مغز و یا هورمون ها و ناقل های عصبی در وضعیت متعادلی نباشند، میل زناشویی، انگیختگی زناشویی را تحت تاثیر قرار می دهد و دارو های ضدافسردگی باعث کاهش میل زناشویی می شود. البته خوشبختانه دارو هایی با فرمول مشابه می تواند به بهبود این وضعیت کمک موثری کند.
براحتی خوشگل شوید!6 خاصیت شگفت انگیز آلو خشک
/> ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند. 3-آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می شود در نتیجه می تواند به
75؛عدد شگفت انگیز سلامت
نمونه های زیر به افرادی که بیماری قلبی آن ها تشخیص داده شده است، توصیه می شود. چربی خون 75 را در نظر داشته باشید کلسترول LDL، یکی از دشمنان قلب به حساب می آید. با این حال بالا بودن کلسترول بیماری محسوب نمی شود بلکه یک عامل خطر است. کلسترول بالا، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد و تنها زمانی مهم است که دچار مشکل دیگری مانند دیابت یا فشارخون بالا باشید یا دخانیات مصرف کنید
لیلا ارشد تاکید کرد: لزوم ایجاد گرمخانه ویژه زنان معتاد
چرا یک کودک باید برای شادی به مخدر روی آورد؟. به گزارش ایسنا همچنین شهرام نادری پزشک درمانگری اعتیاد درخصوص کودکان و نوجوانان معتاد عنوان کرد: ضمن بررسی عوارض جسمانی و روانی اعتیاد در کودکان باید به این نکته دقت شود که تمامی مواد مخدر محرک و ... باعث ایجاد تغییراتی در مغز شده که در طی آن ما شاهد بروز آسیب ها و اختلالات متعدد جنسی، جسمی و روانی در فرد معتاد مانند ایدز، سرطان و ... می
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
این ترتیب قطر و تعداد مویرگ ها در عضلات افزایش پیدا می کند تا اکسیژن بیشتری به عضلات برساند و دی اکسید کربن و اسید لاکتیک را از آنها خارج کند. وجود اسید لاکتیک در دوزهای بالا در عضله باعث ایجاد درد، گرفتگی عضلانی و اختلال در کارکرد عضلات می شود. نتیجه تاثیرگذار پیاده روی روی مویرگ ها به این شکل خود را نشان می دهد که با گذشت زمان تعداد مویرگ های بیشتری برای حمل اکسیژن و دفع مواد زائد در
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
اگر در معرض عوامل خطرساز سرطان ها، دیابت، فشار خون، چربی خون، پوکی استخوان و. . . قرار دارید و سابقه این بیماری ها در خانواده تان وجود دارد، باید طبق نظر پزشک از سنین پایین تر و در فواصل کوتاه تر مورد آزمایش و بررسی قرار بگیرید. زندگی در شهرهای بزرگ بدون هوای آلوده، آب آلوده به نیترات شده، آلودگی صوتی، استرس و... امکان پذیر نیست پس چرا بعضی ها سالم و سلامت تا 100 سالگی عمر می کنند و بعضی ها
رفع مشکلات بهداشتی و درمانی در منطقه محروم بیارجمند
ریزی انجام شده، از همه خانوارها آزمون قند خون، فشار خون و قد و وزن انجام و کارگاه های بهداشت خانواده و فردی نیز برگزار می شود و در دو روز آخر، پزشکان متخصص نیز در منطقه حاضر می شوند و به بررسی مشکلات تخصصی اهالی می پردازند. موسوی با تأکید بر رفع مشکلات بهداشتی و درمانی این منطقه گفت: ما تلاش داریم همه اهالی را چکاب و افرادی که دارای مشکلات هستند، شناسایی و مشکلات بهداشتی درمانی آن ها را
قلیان 100 هزار تومانی با طعم سوسک و زهر ماری!
از سایر افراد، مستعد مصرف مواد مخدر هستند. تحقیقات علمی نشان می دهد برخلاف باورهای افراد قدیمی که قلیان را بدون ضرر می دانند دود ناشی از قلیان دارای مواد سمی است که عامل اصلی بیماری سرطان ریه و بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده است. قلیان می تواند زمینه ساز مصرف دیگر مواد دخانی باشد، علاوه بر آن استفاده از قلیان هایی که با ترکیبی از اسانس میوه ای هستند معمولاً فرد را در
مراقبت های پیش از بارداری را جدی بگیرید
، ابتلا به قشار خون بالا، سل تحت درمان، بیماری تیرویید، مصرف الکل و دخانیات و مواد مخدر، ابتلا به عفونتهای علامت دار زنان، نمایه توده بدنی بیش از 25 و یا کمتر از 18.5 و یا اختلالات تغذیه ای، حاملگی در سن زیر 18 سال و بالای 35 سال، سابقه بروز مشکل در بارداری قبلی مثل :مرده زایی، سقط، زایمان زودرس، زایمان دیررس، خونریزی در بارداری خرم با بیان اینکه مراقبت پیش از بارداری توسط پزشک و ماما انجام