تغذیه باید در روزهای کرونایی چطور باشد؟ - زندگی آنلاین
تغذیه باید در روزهای کرونایی چطور باشد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های مقابله با دومین عامل مرگ در جهان را بشناسید
به گزارش مشرق به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اصلاح سبک زندگی و توجه به سلامت عمومی می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از بروز سکته مغزی داشته باشد. سازمان جهانی بهداشت نیز در این باره توصیه می کند که افراد با ورزش کردن منظم (حداقل 30 دقیقه در روز)، خوردن غذاهای سالم، توجه کردن به اندازه دور کمر و وزن، کنترل انواع دیابت، کنترل فشارخون و کلسترول بالا و ترک کردن مصرف سیگار و مشروبات ...
نقش تغذیه در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
لبنیات کم چرب در کنترل علائم سندرم پیش از قاعدگی موثر هستند. او اضافه کرد: مطالعات نشان می دهد که مصرف دم کرده بابونه نیز از دیگر مواد غذایی مفید برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی است. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: مطالعات اندکی در مورد اثر مکمل های تغذیه ای در درمان سندرم پیش از قاعدگی وجود دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند مکمل ویتامین B ...
زنگ خطر کاهش سن مصرف کنندگان مواد مخدر در خلخال
در جامعه است. وی از به صدا درآمدن زنگ خطر کاهش سن مصرف کنندگان مواد مخدر و رواج مصرف مواد افیونی در بین قشر نوجوان خبر داد و افزود: انتظار از آموزش و پرورش به عنوان نهادی که بیشترین ارتباط را با قشر نوجوان دارد ارائه طرح ها و راهکارهای پیشنهادی همراه با شناسایی افراد درگیر شده به مواد مخدر برای نجات جان این افراد است. جعفری با بیان اینکه علاوه بر کمک به پیشگیری و درمان ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
گروه علمی: بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی به انجام رسیده است، بیماران مبتلا به کرونا که به اندازه کافی ویتامین دی (D) مصرف کنند، خطر مرگ آن ها به میزان 52 درصد به نسبت افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می برند، کمتر خواهد بود.علاوه بر این، نتایج تحقیقی که در اسپانیا انجام گرفته و در مجله "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" نیز به چاپ رسید، ارتباط بین کمبود ویتامین دی و کووید-19 ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و تأثیرش بر سلامتی بدانید
به گزارش تابناک ، به نقل از بی بی سی کریستوفر بلسو، دانشیار علوم تغذیهٔ دانشگاه کنکتیکت ایالات متحده، می گوید: " تخم مرغ تمام مواد مناسب و لازم برای رشد موجود زنده را دارد پس تردیدی نیست که سرشار از مواد غذایی باشد". خوردن تخم مرغ در کنار مواد غذایی دیگر به بدن ما کمک می کند که ویتامین های بیشتری هم جذب کند. برای مثال، در پژوهشی دریافتند که اضافه کردن تخم مرغ به سالاد باعث افزایش میزان ...
ترمز کرونا در همدان بریده شد/ همکاری مردم برای مهار بیماری الزامی است
کادر درمان و بیمارستانی نمانده و مراقبت از بیماران کرونایی و مبارزه شبانه روزی با این ویروس آن ها را به فرسودگی شغلی نزدیک کرده است. روند مراجعه به اورژانس بیمارستان ها صعودی است معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: روند مراجعه بیماران تنفسی و مشکوک به کرونا به مراکز درمانی و اورژانس بیمارستان ها صعودی شده است. وی با تأکید بر اینکه هیچ درمان قطعی برای بیماران ...
همه چیز درباره نانو تکنولوژی و کاربرد آن در زندگی روزمره ما
فعل و انفعالات شیمیایی همه در سطح مواد رخ می دهد نه در عمق آن. همین آهن در قطعات درشت تر مثل تیر آهن، تغییرات زنگ آهن خیلی دیرتر اتفاق می افتد، اما تکه های ریزتر سریع تر نسبت به محیط واکنش نشان می دهند. همین آهن را وقتی به اندازه های نانومتری دربیاوریم بسیار سریع واکنش پذیر می شود و به محض درمعرض رطوبت قرار گرفتن اکسید می شود. همین اتفاق در آلومینیوم هم می افتد؛ فلزی که در ابعاد بزرگ بسیار مقاوم ...
بررسی ضابطه توزیع و عرضه دارو های تحت کنترل در داروخانه ها
...، عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران بر این اعتقاد است که این مدل تصمیم گیری درباره واگذاری متادون به داروخانه ها، فراتر از داستان متادون، درمان اعتیاد یا حتی به طور عام موضوع بهداشت و درمان است. او می گوید: گویا در کشور ما باب شده است که هر مشکلی که پیش می آید، بعضی از دولتمردان به جای اینکه دلایل آن را پیدا کنند و مشکل را حل کنند، فرار رو به جلو کنند و اصل قضیه را زیرسوال ...
هشت نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند
به گزارش خبرنگار گروه دریافت خبر قلمنا ، یک متخصص طب سنتی، در خصوص استفاده از دمنوش ها برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری های ویروسی در پاییز و زمستان، اظهار کرد: بیماری های ویروسی همچون آنفلوانزا و سرماخوردگی شامل دو فاز هستند، فاز اول که حاد است، بیمار کاملاً بد حال بوده و تب و ضعف شدیدی دارد و توصیه اصلی ما در این فاز بیماری استراحت و مصرف فراوان مایعات است. فاضله حیدریان، افزود: از ...
خرمالو در دوران بارداری، آیا خطرناک است؟
دوران بارداری خرمالو بخورند؟ کلا به دلیل اینکه دوران بارداری دوران حساسی است همیشه در خوردن و نخوردن انواع مواد غذایی سوال پیش می آید که آیا مصرف این مواد درست هست یا خیر؟ خرمالو هم یکی از میوه هایی است که با انواع سوالات در مصرف آن در دوران بارداری روبه رو است. از نظر مادران ، خوردن غذای سالم و مغذی برای او و کودک در اولویت است. برخی از مواد غذایی که بی خطر هستند ، می توانند در حین ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
زمینه ای، بسیار مهم است. وی ادامه داد: علل سکته مغزی در بزرگسالان فشارخون، چربی بالا، دیابت و اختلال در سیستم انعقادی خون است که در کودکان هم ممکن است دیده شود. وی اظهار داشت: کنترل چربی خون، فشار خون، افزایش فعالیت فیزیکی و مصرف رژیم غذایی مناسب، استفاده کمتر از مواد قندی، نمک و چربی می تواند کمک موثری در رفع این بیماری داشته است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به مردم توصیه کرد که روزانه فعالیت ورزشی داشته باشند و از مصرف غذاهای ناسالم به شدت خودداری کنند./ ایرنا ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
ویتامین دی در زنان، انجام آزمایش خون است. برای افراد سالم سطح ویتامین دی بین 20 تا 50 نانوگرم در میلی لیتر است. در صورتی که سطح آن کمتر از 12 نانوگرم در میلی لیتر باشد دچار کمبود ویتامین دی هستید.برای درمان کمبود ویتامین دی باید این ویتامین را از طریق مواد غذایی و مکمل ها بدست آورید. مکمل ها اغلب با توجه به میزان کمبود این ویتامین و توسط پزشک مجرب باید تجویز می شوند. هم چنین برای مقابله با ...
سایه کرونا بر سر سلامت ایرانیان؛ چاقی و اضافه وزن به دنبال خانه نشینی و کم تحرکی
داشت ارتباط تنگاتنگی بین ایمنی و سلامت مصرف کننده وجود دارد. این موضوع نه تنها با بیماری های غیر واگیر بلکه با بیماری های مرتبط با کرونا نیز ارتباط دارد. ما یک پویش رژیم غذایی سالم با هدف افزایش ایمنی در برابر کرونا در سازمان غذا و دارو راه اندازی کرده ایم تا به افزایش ایمنی بدن در برابر بیماری های واگیر و کرونا کمک کنیم. باید دانست که حوزه سلامت عمومی باید حمایت شود تا مصرف کنندگان در برابر ...
زیرسوال بردن شرکت های فولادی در شرایط فعلی اشتباه محض است
سید رضا شهرستانی در گفت وگو با ایراسین درباره این موضوع که تحقیق و تفحص شرکت های بزرگ فولادی همچون فولاد مبارکه اصفهان تا چه اندازه می تواند بر روند فعالیت های این شرکت برزگ اثرگذار باشد گفت: اگر بناست که با این کار محصول به مصرف کننده نهایی با قیمت متعادل برسد باید سیاست فروش و عرضه محصولات فولادی در بورس تغییر کند؛ همچنین باید صنایع پایین دستی که فولاد مبارکه مواد اولیه آنها را تامین می کنند ...
علائم نیاز بدن به حجامت در پاییز
سودمند است و به درمان بیماری کمک می کند. در این بخش از بهداشت و سلامت نشانه هایی که می گویند نیاز به حجامت دارید را بررسی می کنیم تا بدانید آیا نیازمند این نوع درمان هستید یا خیر؟ حجامت دو نوع تر و خشک دارد. حجامت تر حجامتی است که در آن پس از بادکش عضو مورد نظر، چند خراش سطحی به صورت مایل با یک تیغ یکبار مصرف به پوست وارد می کنند و لیوان حجامت را روی موضع قرار داده و در اثر کشش و بادکش ...
داروهایی که برای بیماران مبتلا به کرونا خطرناک هستند
تقاضا کرد از مصرف کورتن و دگزامتازون در دوره حاد بیماری کرونا خودداری کنند. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی توصیه کرد: به مطالب شبکه های مجازی برای کنترل و درمان بیماری کرونا اعتماد نکنند و در صورت مشاهده علایم بیماری به پزشک مراجعه کنند. بروفن و ژلوفن برای کاهش تب کرونا، ممنوع این متخصص عفونی، استامینوفن را بهترین دارو برای کاهش تب ناشی از کرونا اعلام کرد و گفت: مردم ...
تجارت دریایی فرصت مناسبی برای تحقق اقتصاد مقاومتی است
را با فواد بوعذار عضو هیات علمی دانشگاه علوم دریایی خرمشهر صورت دادیم. ورود سالانه 35 هزار کشتی تجاری به خلیج فارس این عضو هیئت علمی دانشگاه خرمشهر درباره اهمیت تجارت دریا در خوزستان اظهار داشت: سالانه بیش از 35 هزار کشتی تجاری از تنگه هرمز وارد آب های نیلگون خلیج فارس می شوند. یعنی در اصل روزی حدود 100 کشتی غول پیکر وارد آب های خلیج فارس شده که بیش از نیمی از آنها در بنادر ...
3 ویتامینی که برای لاغری معجزه می کند
و هر دو ویتامین به اندازه هم باعث کاهش چربی های بدن می شوند ولی نباید انتظار داشته باشیم که مصرف تنها یک گروه از ویتامین ها باعث کاهش کالری در بدن یا افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف آهن گفت: متاسفانه خیلی از افراد با عقیده غلط به منظور تامین آهن در بدن خود مصرف اسفناج، حبوبات و عدس را در اولویت قرار می دهند. نکته مهم در این است که بدن ...
نمک دریا، ماده ای مفید یا سرطان زا؟
نمونه برداری می شود و به آزمایشگاه کنترل کیفیت ارسال می گردد تا استاندارد های مربوطه را اندازه گیری و بررسی نماییم و محصولی سالم را تولید و به مردم عرضه نماییم. علوم پزشکی؛ مصرف نمک دریا توصیه نمی شود اکثر کارشناسان تغذیه و پزشکان مصرف نمک دریایی را منع می کنند و در مواردی از فروش آن نیز جلوگیری می شود. مینا وطن خواه، کارشناس تغذیه که معتقد است، پای سود و منفعت پشت تبلیغات نمک دریا ...
الکل، قوزی بالای قوز کرونا
به هر شکل ممکن از دسترس مردم به دور باشد تا به اشتباه خورده نشود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، گفت: مسمومیت با الکل دست ساز به خاطر بالا بودن میزان متانول موجود در این نوشیدنی بسیار خطرناک است و پس از مصرف می تواند آثار مخربی بر بدن از جمله کوری داشته باشد و اگر در زمان طلایی درمان به بیمارستان مراجعه نشود، قربانی را به کام مرگ می برد. وی افزود: الکل متانول به ...
مصرف سیگار بیماری پسوزیاریس را به شدت تشدید می کند
که ایمنی بدن را کاهش می دهد، مستعد ابتلا به کرونا هستند ولی مطالعات در این زمینه نشان داده که این موضوع خیلی در ابتلا به کرونا نقش ندارد. وی با یادآوری این که کرونا ارتباط چندانی با این بیماری ندارد، اظهار داشت: پسوزیاریس و کرونا تاثیر چندانی بر هم ندارند و این بیماران نگران تشدید بیماری خود یا ابتلا به کرونا نباشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: کهیر می ...
استفاده نادرست از الکل در مقابل کرونا باعث مسمومیت می شود
مهر نوشت: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به مسمومیت های روزهای کرونایی با محلول های ضد عفونی کننده هشدار داد. سید فرشاد حسینی شیرازی، با اشاره به خطرات ناشی از استفاده از مواد ضدعفونی کننده برپایه الکل برای مقابله با ویروس کرونا، گفت: امروزه استفاده از مواد ضدعفونی کننده، امری لاجرم است، مردم باید در این روزها ارتباطات درستی داشته باشند تا اطلاعات موثق را دریافت کنند ...
یکی از راه های جلوگیری ابتلا به ویروس کروناتهویه مناسب است.
شاهرود به درمان مبتلایان ویروس کرونا اختصاص یافته است. شهرستان های شاهرود و میامی در شرق استان سمنان با جمعیتی بیش از 210 هزار تن و 54 هزار کیلومتر مربع مساحت، گستره زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی شاهرود هستند. اکنون شهرستان شاهرود جزو مناطق پرخطر از نظر آلودگی به ویروس کرونا در کشور محسوب و در بین فهرست 43 شهرستان بحرانی کشور قرار دارد. به گفته سخنگوی وزارت بهداشت، درمان ...
11 باور نادرست درمورد سلامت روان و اختلالات روانی
، خطر خشونت ندارند. آنها همچنین اعلام کردند به نظر می رسد بر تأثیر کلی بیماری ذهنی به عنوان عاملی خشونتی که در جامعه بروز می کند بیش از اندازه تأکید شده است و با اینکه مطمئنا رابطه ای بین خشونت و بیماری های روحی وجود دارد، هم در قدرت و هم در ارتباط خشونت با بیماری های ذهنی اغراق شده است. سِر گراهام تورنیکرافت ( Sir Graham Thornicroft )، استاد روانشناسی در دانشگاه کینگز کالج لندن در ...
بیمارستان ها نباید وابسته به درآمد باشند/ خدمات بیمه تکمیلی باید شفاف و روشن باشد
وزارت بهداشت است و 75 درصد دیگر آن مربوط به مسائل اجتماعی و سایر ارگان های دخیل است. *30 درصد از بستری در تخت بیمارستان ها ناشی از دیابت است معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با تبریک هفته سلامت اظهار کرد: برای اینکه همیشه سالم و تندرست باشیم باید چهار نکته کلیدی که شامل ورزش کردن ، خوردن میوه جات، سبزیجات و لبنیات ، کنترل وزن و استفاده کم از نمک است را رعایت کنیم. ...
بادام زمینی و لاغری (آشنایی با فواید و روش مصرف بادام زمینی برای لاغری)
پروتئین با سرعت کمتری می سوزد، به احساس سیری برای مدت طولانی تر کمک می کند. بیشتر بدانید: با بهترین مواد غذایی مصرف گوشت و مرغ را تحریم کنید سخن پایانی مصرف به اندازه بادام زمینی برای لاغری همانطور که در بالا ذکر شد، می تواند باعث کاهش وزن در بدن شود. اما توجه داشته باشید زیاده روی در مصرف آن نیز می تواند باعث افزایش وزن تان شود. همچنین تمرکز بر روی یک گروه غذایی خاص می ...
محصولات " سان رامک " خورشیدی بر سر سفره مصرف کنندگان ایرانی
نتایج این پژوهش روز چهارشنبه در نشست رونمایی از محصولات " سان " شرکت فرآورده های لبنی رامک در دو گروه ماست با نام " سان ماس " و پنیر با نام " سان چیز " با حضور اصحاب رسانه تبیین شد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این نشست با بیان اینکه ناکافی بودن ویتامین D در جامعه جهانی و در کشور ما یک چالش جدی است افزود: بر اساس نتایج این پژوهش طیف جوان و نوجوان در جامعه هدف شیراز که ...