مواظب باشید زمینه ساز مرگ یا بیماری دلبندانتان نشوید - خبرگزاری صدا و سیما
مواظب باشید زمینه ساز مرگ یا بیماری دلبندانتان نشوید
سایر خبرها
12 نکته تغذیه ای برای 6 ماهگی دوم نوزاد/تغذیه بعد از یک سالگی
به گزارش خبرگزاری مهر ، جلال الدین میزای رزاز، درباره تغذیه نوزادان در 6 ماهه دوم تولد و اصول تغذیه تکمیلی که بسیار مهم است، افزود: در اصول تغذیه تکمیلی باید به نکات مهمی توجه کنیم که مشمول بر این است که 1- بعد از تغذیه شیرخوار با شیر مادر، غذای کمکی را به او بدهید ،2- غذای کمکی را چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار به تدریج شروع و متناسب با اشتهای کودک بیشتر کنید، 3- از یک نوع ماده غذایی ساده و ...
آیا تغذیه و سبک زندگی بر قدرت باروری آقایان تاثیر دارد؟
اکسیدان و مواد مغذی بدن خود را بازسازی کند و این مسئله روی سلامت جنین و نوزاد تأثیر زیادی دارد. در ادامه بیشتر در خصوص تأثیر تغذیه روی سلامت اسپرم و باروری آقایان صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. تأثیر تغذیه روی باروری آقایان تغذیه و سبک زندگی به طور مستقیم روی قدرت باروری تأثیر می گذارد. استفاده از محصولات سمی، الکل و داشتن تغذیه نامناسب می تواند روی کیفیت اسپرم و در پی آن ...
کدام ویتامین هادربارداری ضرورت دارد؟
از ویتامین D مانند شیر، غلات و آب پرتقال موجود است. نکته مهم در مورد مصرف مکمل ها این است که بدن انسان ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی را بسیار بهتر از آن ها جذب می کند. علاوه بر این مصرف مواد مغذی مانند پروتئین و فیبر که در مکمل ها یافت نمی شود نیز برای بدن مادر و جنین، هر دو مورد نیاز و حیاتی است. ...
تغذیه مناسب نوزاد، زمان دادن تخم مرغ
...> این رهنمودها برای همه نوزادان یکسان است ، حتی آنهایی که در معرض خطر بالای آلرژی غذایی هستند زیرا مطالعات نشان داده است که معرفی تخم مرغ در سال اول به کودکان کمک می کند تا تحمل تخم مرغ را داشته باشند. اگر کودک شما آماده ی شروع مصرف غذاهای جامد است ،پس کودک شما آماده ی مصرف تخم مرغ هم است. علائم آماده بودن کودک برای مواد جامد شامل نشستن روی صندلی بلند و بالا نگه داشتن سر است. او ممکن است ...
احساس ضعف و بی حالی علامت چیست؟
پزشک متخصص تغذیه یادآوری کرد: وجود انواع بیماری هایی که بدن فرد با آن ها دست و پنجه نرم می کند نیز موجب شدت گرفتن میزان سستی و ضعف بدنی می شود. خدایی منش تصریح کرد: بیماری های قلبی، تنفسی، انواع سرطان ها و سایر بیماری ها، سستی و ضعف بدنی را مضاعف کرده و ضرورت خود مراقبتی را دو چندان می کند. او گفت: به طور کلی داشتن رژیم غذایی مناسب، سالم و متعادل احساس ضعف و سستی جسمی را تا حدود بسیار زیادی برطرف خواهد کرد. منبع:بهداشت نیوز Source link ...
ارتباط میزان ویتامین D دوره بارداری با ضریب هوشی کودک
سلامت نیوز : مطالعه جدید نشان می دهد میزان ویتامین D مادر در طول بارداری با ضریب هوشی کودک مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهمی در بدن دارد. ویتامین D مادر به نوزادش در رحم منتقل می شود و به تنظیم فرایندهای نظیر رشد مغز کمک می کند. حال محققان مرکز تحقیقات کودک سیاتل آمریکا دریافتند میزان بالاتر ویتامین D مادر در دوره ...
چه کنیم که سرما نخوریم؟
هوای آزاد استفاده کنید: اکثریت افراد در زمانی که هوا سرد است در خانه و محوطه های بسته می مانند بنابراین میکروب های بیشتری در اطاق های خشک و شلوغ در حال گردش است. 7- ورزش های آیروبیک را به طور منظم انجام دهید: این ورزش ها باعث افزایش سلول های مقابله کننده با ویروس در بدن می شود. 8- غذا های گیاهی مصرف کنید: مواد طبیعی موجود در گیاهان باعث افزایش ویتامین های بدن ...
رژیم های سخت در دوران کرونا ممنوع
پیروی از رژیم غذایی غیر اصولی برای لاغری میزان مصرف انرژی را افزایش می دهد و سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری و ویروس آسیب پذیرتر می شود.مرادی تأکید کرد: بسیاری از رژیم های غذایی دشوار و دارای محدودیت های بالایی برای دریافت مواد غذایی مورد نیاز بدن هستند و حتی بسیاری از آنها نظیر یک یا دو ماده غذایی همچون رژیم پرتقال و شیر، تخم مرغ و آناناس به مدت یک هفته، جنبه علمی هم ندارد.این متخصص تغذیه گفت ...
بخور نخورهای زمانی که آنفولانزا داریم
تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. – غذا های بی مزه آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذاها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذاهایی که خودشان بی مزه هستند ، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. – ماست ماست ...
تشدید ابتلا به بیماری های ریوی با مصرف دخانیات و موادمخدر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، فوق تخصص ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف موادمخدر به دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند کرونا را افزایش می دهد ؛ البته مصرف کنندگان موادمخدر به نوعی دیرتر از دیگران متوجه عمق آسیب یا هر نوع بیماری از جمله کرونا می شوند. دکتر مزدوریان افزود: بیماری های تنفسی از جمله کرونا معمولاً ریه را درگیر ...
آلودگی هوا سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
مشکل سیستم ایمنی بدن ندارند گفت: عواملی همچون نوع سبک زندگی می تواند بر سیستم ایمنی تاثیر گذار باشد؛ تغذیه مناسب و مصرف پروتیین ها می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. دکتر خدادادی با بیان اینکه ویتامین ها عوامل دیگری هستند که سیستم ایمنی بدن را قوی می کنند افزود: ویتامین های دی و سی و منیزیم می توانند در تقویت سیستم ایمنی موثر باشد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر خوزستان بیان ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
ارسال می کند و فرد به مرور زمان اشتهایش کمتر می شود. خوردن غذاهایی مانند هویج، گوشت، کرفس و غیره برای این منظور بسیار مفید خواهند بود. لازم به ذکر است که دلیل توصیه به جویدن بیشتر غذا و آرام غذا خوردن نیز همین موضوع می باشد. مصرف این گونه از میوه ها و سبزی های خاص نیز می تواند تأثیر مفیدی در کاهش وزن داشته باشد. برخی از مواد غذایی هستند که مصرف آن ها سوخت و ساز چربی های بدن را ...
علل نرمی غضروف کشکک زانو و راه های درمان آن
قرار دهند. این مواد را می توان در غذا های دریایی، لبنیات و آنتی اکسیدان ها که معمولا در ادویه جات مانند زردچوبه یافت می شود، استفاده کرد. حسن زاده بیان کرد: در معاینه بالینی زمانی که پزشک متوجه شود حرکات فرد درد ناک است، سعی می کند به بیمار ورزش هایی که سبب تقویت عضلات چهار سر زانو و ران می شود را آموزش دهد. این ورزش ها به این گونه خواهد بود که فرد باید عضلات چهار سر ران را بدون آنکه مچ ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گفته سازمان جهانی غذا و دارو (FDA) یک قاشق از پودر کافئین معادل 28 فنجان قهوه است و به همین دلیل فروش مکمل های کافئین دار در بسیاری از کشورهای جهان ممنوع شده است. این ممنوعیت به دلیل مرگ های متعدد در سالهای اخیر به وجود آمده است. گزارشی جدید به سرپرستی دکتر ربکا هارستن نشان می دهد که در صورت مصرف زیاد کافئین چه اتفاقی می افتد ...
چند میوه و غذا که نوزاد را زیبا و پر مو می کند
بارداری مصرف کنید. این بهترین زمان ،برای شروع تغذیه موی نوزاد آینده شماست برای پی بردن به اسرار موهای مناسب برای نوزاد، مطلب زیر را مطالعه کنید. آجیل: در طول روزهای بارداری انواع مختلف آجیل مصرف کنید. انواع آجیل در بازار موجود است. شما باید با پزشک خود صحبت کنید و از گردو آمریکایی ، بادام استفاده کنید. این ها منابع خوب بیوتین هستند. تخم مرغ: مواد مغذی مانند پروتئین ...
جاماندن گاز استریل در بدن زن باردار
مراحل زایمان طبیعی را انجام داد. انجام سزارین بعد از آن بود که به علت پیش از موعد بودن زایمان و قصور پزشک متخصص در انجام مراحل، رحم مادر دچار پارگی شد و مادر به خونریزی داخلی مبتلا شد. پس از آن بود که زن باردار به اتاق عمل منتقل شد و با انجام عمل سزارین طفل و رحم از بدن بیمار خارج شد. به دلیل وضعیت وخیم مادر و بالا بودن میزان خونریزی وی به بیمارستان گنجی منتقل شد. در بیمارستان ...
رئیس سازمان غذا و دارو: متادون در داروخانه های منتخب توزیع می شود
عنوان یک ماده نگهدارنده و جایگزین مواد مخدر برای ترک اعتیاد معتادان به مواد افیونی مانند تریاک و هروئین کاربرد دارد. مصرف این دارو برای معتادان در دوره ترک موجب کاهش عوارض جسمی و روانی ناشی از ترک و مهار یا کاهش میل به مصرف مواد مخدر می شود. پیش از این شربت متادون فقط در مراکز ترک اعتیاد سرپایی و داروخانه های بیمارستانی به معتادان داده می شد اما با مصوبه جدید ستاد مبارزه با مواد مخدر و ...
مسمومیت؛ از گازگرفتگی تا عوارض داروهای درمان کرونا
دکتر علی حسن رحمانی اظهار کرد: مسمومیت به معنی ورود سم به بدن است و سم ماده ای است که وقتی وارد بدن موجود زنده ای شود، موجب مرگ یا اختلال در عملکرد می شود؛ حتی آنتی بیوتیکی که استفاده می شود سمی برای باکتری ها است. به گزارش ایسنا، وی افزود: مسمومیت ها به انواع مختلف تقسیم بندی می شوند؛ مسمومیت دارویی، مسمومیت با سموم و آفت کش، مسمومیت با فلزات و مسمومیت با مواد مخدر و الکل برخی از ...
خواص لوبیا چیتی برای لاغری/ رژیم غذایی مفید برای بهبود میگرن
بدن و آسیب به قلب و مغز شود. توجه به این نکته نیز ضروری است که بعضی از افراد به علت شرایط خاص پزشکی باید میزان کمتری از ویتامین D را مصرف کنند. بنابراین اگر درباره مصرف این ویتامین شک دارید، حتماً ابتدا به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر نور خورشید و مصرف روزانه قرص ویتامین D، این ویتامین در مواد غذایی مانند ماهی های روغنی مثل سالامون ، ساردین، ماهی خال خالی، شاه ماهی، گوشت قرمز، زره تخم مرغ و ...
از روش پخت کته برای درست کردن برنج استفاده نکنید/پاکسازی ماده سرطان زای آرسنیک از برنج چگونه ممکن است؟
انسان بی ضرر است 8 میکروگرم به ازای هر کیلو وزن بدن است. برای مثال یک فرد با وزن 83 کیلوگرم مصرف 0.6 میلی گرم آرسنیک در طول روز برای بدنش سمی نیست. براساس استاندارد های غذا و داروی اتحادیه اروپا نباید آرسنیک موجود در برنج سفید از 0.2 میلی گرم، و برنج قهوه ای از 0.25 میلی گرم در هر کیلوگرم تجاوز کند. گفتنی است روشی که دانشمندان انگلیسی به تازگی به آن پی برده اند (آبکش کردن برنج و سپس دم کردن آن) سال هاست که در میان ایرانیان در پخت برنج مرسوم است. با این حال، بهتر است برای کاهش آرسنیک برنج از روش کَته برای پخت استفاده نشود. YJC ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
...> بیشتربخوانید: لبو، خوردنی پرطرفدار فصل سرما چغندر برای بهبود عملکرد روده ها میزان بالای فیبر موجود در چغندر (100 گرم چغندر حاوی 2 تا 3 گرم فیبر است) باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و میزان روزانه فیبر بدن را تأمین می کند. در واقع مصرف منظم سبزیجاتی مانند چغندر باعث بهبود هضم غذا شده و از بروز مشکلاتی مانند یبوست پیشگیری می کند. چغندر برای پاکسازی کبد اگر ...
مغزهایی که انرژی تان را بالا می برند
چربی های سالم هستند حاوی ویتامین ها و همچنین مواد معدنی ضروری نیز هستند که اهمیت زیادی در ارتقای سلامتی بدن ما دارند. این مواد غذایی منبع انرژی خوب برای بدن هستند. علاوه بر این مغزها حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند اسید اولئیک، لینولئیک و لینولنیک هستند. بدن انسان نمی تواند این مواد را تولید کند برای همین باید از طریق مصرف مواد غذایی و به طور روزانه جذب کند. نتایج پژوهشی که در مجله International ...
تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است
غذایی مدیترانه ای پیروی کردند ، کمتر از سایر افراد دچار بیماری های تنفسی ناشی از آلودگی هوا و یا مرگ و میر ناشی از سرطان های مختلف شده اند . علاوه بر مصرف مواد غذایی ذکر شده، 15 تا 30 دقیقه ورزش و داشتن استراحت کافی برای مقابله بدن با عوارض ناشی از آلودگی هوا بسیار مفید است . روش های درمانی آیورودا: گیاهان و ادویه های خاصی در داروهای آیورودا برای درمان بیماری های ...
علت مفید بودن غذا های تند برای بدن
اضافه می کند. ولی چرا این اتفاقات رخ می دهد؟ بدن شما درست مانند اسپری کردن آب روی یک ماشین کثیف، شروع به شستشوی بدن برای از بین بدن ادویه تهاجمی میکند. هنگامی که دهان یا گلویتان در معرض هر نوع جسم خارجی مضرقرار بگیرد، ترشح مایعات به خروج سریع تر آن از بدن کمک می کند. برخی افراد حتی به دلیل ترشح موکوس بسیار زیاد در روده ها در پاسخ به مصرف غذای تند دچار دلپیچه و ...
با این روش های طبیعی جوش هایتان را تضمینی درمان کنید
. به مقدار زیاد آب بنوشید نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود. کرم ضدآفتاب بزنید از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید SPF 30 استفاده کنید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست پیشگیری نمایید. حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را مسدود نکند و منجر به بروز آکنه های پوستی ...
موارد مصرف نمک که شاید نشنیده باشید
های حاوی نمک به کاهش بیماری کمک می کند. شما می توانید در منزل از وان آب نمک استفاده کنید و 15 دقیقه در وان حمام دراز بکشید حتی می توانید در آب حمام یک فنجان نمک را حل و با آن استحمام کنید. درمان نیش حشرات خمیر نمک با مقداری آب می تواند هر نوع سوزش یا خارش یا ورم ناشی از نیش حشرات را بهبود بخشد. گلودرد یکی از شناخته شده ترین خواص نمک، استفاده ...
از بین بردن نفخ سه سوته!
...> – به طور آهسته به سمت پائین به طرف استخوان خاصره چپ ماساژ دهید. – در صورت لزوم این حرکت ها را تکرار کنید. توجه داشته باشید در صورتی که ماساژ باعث درد شد آن را بلافاصله قطع کنید. 6) اسانس ها: مطالعه ای در سال 2016 اثربخشی مکمل های حاوی ترکیبی از اسانس های رازیانه و کورکومین را در 116 فرد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر خفیف تا متوسط نشان داد. به شکلی که بعد از 30 روز ...
بیماری شدید کرونا بخاطر کمبود این ویتامین است
حتی با خطر ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله کووید-19 ارتباط دارد. افزایش سطح ویتامین های A، E و D در بدن از طریق مصرف مواد غذایی یا مکمل ها، خطر ابتلای فرد به بیماری های تنفسی و ریوی از جمله آنفلوآنزا و کووید-19 را کاهش می دهد. نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که میزان توصیه شده از این سه ریزمغذی را دریافت کنند کمتر احتمال دارد به آنفلوآنزا، سرماخوردگی، بیماری مزمن انسدادی ریه و حتی ...